腹痛

昨晚突然腹痛得很,直至今早起床依舊,
尤幸後來好多了。
昨晚收拾了一袋的雜物,原來藏了一堆又一堆沒用的東西。


B: 1碗火腿粟米通心粉+1杯咖啡+1份煎蛋吐司
L: 1碗飯+1碗椰菜花+2片煎午餐肉+1/3碗豬肉
D:
E: 40mins

甲床分離症

工人疑似有甲床分離症,
已多次叫她工作時帶手套,家中手套超過1打,
她卻總是不願帶,真是的......

希望不會演變成為灰甲。


B: 1個豬肉包+1個饅頭
L: 1碗飯+1碗西芹炒豬肉+3片豬皮凍+1隻煎蛋
D: 半個西瓜+120K雪條+1碗火鴨冬瓜湯
E: 45mins

最近要清理一下家中的雜物,

感覺雜物太多,這樣真的很危險呢......


B: 200G麵包
L: 1碗飯+1碗牛腩+1碗湯+半碗炒菜
A: 120K梳打餅
D: 1碟炒意粉+半個西瓜
E: 45mins

月光石

最近進了很多月光石,

實在太喜歡了,都幾乎不捨得賣...


B: 1個豬肉包+1個雞蛋煎麵包
L: 1碟炒飯+1碗炒白菜+3塊雞仔餅
D: 1碗湯+半個西瓜仔+半碗炒白菜+4塊魚生+1/3碗魚&豬肉+100G蛋糕
E: 40mins

花錢

這個月好像花了超多錢,

繳款都差不多用了5位數...


B: 1個饅頭+1個豬肉包+1粒牛奶糖+2粒草莓
L: 1碗飯+1碗牛筋腩+半碗菜心+1個橙
A: 90K梳打餅
D: 1碟雞肉螞蟻上樹+1碗欖菜炒豆角粟米+1大件蛋糕
E: 45mins

生病

大魔怪生病了,原因是著涼了。
外傭真的很靠不住!


B: 1大個豬肉包
L: 10隻水餃+1杯無糖雙Q綠茶
A: 45G Oero+1粒牛乳糖+40G西瓜
D: 1碗番茄湯雜丸牛肉烏冬+1件蛋糕
E: 0

減肥

現在減肥的時間和努力,
都不比從前,以前會拼命的減,
現在是想拼命也沒法,
加上小魔怪進入分離焦慮期,
唯有飲食上努力些...
別人都說7分飲食、3分運動!


B: 2片oreo餅乾+1碟混醬腸粉+半杯少奶奶茶
L:
A:
D:
E: 50mins

早前腳扭到的地方,最近天氣一轉壞就不妥了,

大概病了入骨了吧?


B: 200G麵包+20G霹靂果
L: 1碗飯+1碗豬肚&豬肉+2/3碗炒白菜
D: 半個西瓜+1碗椰菜炒扎肉+100K冰淇淋
E: 40mins+30mins

生意 M

這個月生意明顯差了很多,只是還好的是,
還是夠交ABC學費。


B: 200G雞蛋麵包+2條芝士腸
L: 1碗飯+1碗腐竹豬肉豬腸+半碗炒菜心+50G巧克力
A: 1球冰淇淋
D: 半罐Zero+半份鐵板牛排餐+半碗紅湯
E: 40mins

罰款 M

昨天因為亂掉煙屁股,他被罰款了!
心情還整整黑了一晚上。


B: 200G雞蛋煎麵包
L: 1碗飯+2片臘腸+2塊鱔+1塊排骨+1碗炒椰菜+50G巧克力
A: 60K梳打餅
D: 1碟起司白醬鮭魚通心粉+1碗西瓜
E: 45mins

大雨 M

昨晚是今年第一個颱風,今早就結束了,
卻是一場接一場的大雨,還好的是大魔怪不用上學。


B: 150G雞蛋煎麵包
L: 1碟炒飯
D: 1碗菜+3塊蒸鱔+40G辣魷魚絲+2片西瓜+230K冰淇淋
E: 1小時

打風 M

這兩天心情一直處於怪怪的狀態...


B: 200G麵包
L: 1碗飯+1碗椰菜花+半碗去皮燒鴨
A: 230K甜筒
D: 3匙魚+半個西瓜+1碗冷麵+半碗白菜+1隻雞亦+1隻冬菇
E: 50mins

游泳 M

一早就全去游泳,小魔怪還在泳池舒服地睡覺。


B: 20G提子+80G莎莉蛋糕
L: 8隻煎鍋貼+1杯珍珠綠茶走甜+5片叉燒+2塊油雞+40G餅乾+3匙飯
A: 100G提子+45G薯圈
D: 2碗冷麵
E: 0

自助餐 M

今晚去吃自助餐!


B: 1份雞扒焗豆厚多士+1杯咖啡
L: 半個西瓜+2粒山竹
D: 自助餐
E: 1小時

期待

這星期一直期待著,明晚去酒店吃飯,
後天一起去游泳,雖然只有短短一天,
但我就是很期待。


B: 10粒生核桃+1個菜肉包+1個素菜包
L: 1碗西瓜+1碟炒米線
A: 120K梳打餅
D: 1碟炒飯
E: 45+50mins

看醫生

小魔怪咳了好久,時好時壞的。
今天還是得帶去看醫生了。


B: 2個芝麻包+8粒生合桃
L: 1大盒炒米粉+半個小西瓜
A: 30G辣魷魚片
D: 1大碗西瓜+1碟椰菜花甘筍雞扒咖哩
E: 45mins

量體重

今天量了體重,其實並沒有重了,

為什麼我卻很明顯看到自己好多肉...
不管了,還是得開始,
但這星期六會破戒,因為是紀念日。


B: 2個芝麻包+6粒紅毛丹
L: 2/3碗飯+半碗炒娃娃菜+2隻煎蛋+5塊魷魚+1口豬肉+1/4個小西瓜
A: 1片辣魷魚乾+120K梳打餅
D: 半個西瓜仔+1碗青瓜炒帶子+半碗雞胸肉
E: 45mins+

第一天

今早吃了少許自制的brownies,
一口這樣的Size。


B: 1個菜肉包+1個粉果+1口Brownies
L: 1大碟炒米粉+半個小西瓜
A: 23K魚肉腸
D: 1碗湯+1碗豬肉+1/4個小西瓜+半碗炒娃娃菜+1碗螞蟻上樹+3匙魚肉
E: 45mins

犯錯

這幾天除了摔了鐲子,也一直出錯,
還放了客人鴿子,
唉......


B: 200G麵包+1/4個小西瓜
L: 2/3碗紅米飯+1塊煎豬扒+1碗椰菜花芽菜+半個小西瓜
A: 120K梳打餅
D: 3粒榴連+1碗湯+半碗湯渣+半碗豬肉+1碗炒雜菜
E: 30mins

好熱

熱到一個點上,整天空調沒停過。


B: 5粒合桃+1.5條粟米
L: 280K火雞麵+1碗茄子燴牛肉
A: 45G巧克力
D: 1碗飯+1碟雜菜燴牛展
E: 0

游泳

今天帶大魔怪去游泳!
還吃麥當勞了...
說好的減肥呢⋯⋯


B: 半碗皮蛋瘦肉粥+1份混醬腸粉
L: 8件壽司
A: 4件麥樂雞+半個辣雞包+半杯新地+半包薯條
D:
E: 1小時

胃口

改變早餐的模式,發現您胃口好多了。



B: 1.5個饅頭
L: 2/3碗飯+1碗椰菜花+半碗魚肉
A:
D:
E: 40mins

最近大概因為病,也因為天氣,
總是很累,身體很疲乏的感覺。


B: 200麵包
L: 1碗飯+1碗炒白菜+1碗豬肉+5塊醃青瓜+1/4個西瓜仔
A: 60K梳打餅
D: 1碟炒飯+1碗西瓜
E: 40mins

小裝修

這幾天家裡會有小工程,
希望順順利利。


B: 200G麵包
L: 1碗炒飯+1個橙
D: 半個西瓜+半碗湯+半碗肉+半碗炒白菜
E: 45mins

大魔怪未痊癒,小魔怪病了,
而我也病了。

B: 1片吐司+1隻香蕉+半碗車厘子
+3粒巧克力蛋
L: 1個叉燒包+3粒山竹牛肉+1小碗叉燒飯+半條炸兩
A:
D:
E: 0

看電影

超好看,比西遊什麼的,好看一萬倍!


B: 1份奶醬多+半杯奶茶+40G薯片
L: 1碗鹽酥雞麵+3隻紅油抄手+1杯荔枝珍珠綠茶
D: 1碗西瓜+1條西京燒鯖魚
E: 40mins

放假

一起放假的日子,但是卻是窩在家的時間比較多。


B: 2隻蛋+1個牛油果+1片巧克力吐司+1個橙+150K雜果+60K糖果
L: 2粒燒賣+2粒牛肉+半個叉燒包+1隻鳳爪+2塊炸兩+1件牛仔骨+1個雪山叉燒包
A: 1碗雜果+半碗豬腸
D: 3塊排骨+半碗菜心+1球雪糕
E: 1小時

放假

明天一家人放假,去哪好呢?


B: 1碟混醬腸粉+1碗皮蛋瘦肉粥
L: 1碗豬肉麵+120K梳打餅
D: 1碗豬肉&魚肉+1碗菜
E: 1小時

變嚴重

病得變嚴重了,有下邊已鼻塞,

而且本來就好像總要暈倒的感覺,
病後這感覺更重了...


B: 200G饅頭
L: 1碗飯+1隻煎蛋+1碗豆角炒肉片
A: 60K餅乾
D: 1碟炒飯+1大碗西瓜+25G蝦條
E: 45mins

前天

前天迎面一個女人對著我近距離咳嗽,
今天我病了......


B: 2個饅頭+70K餅乾
L: 1碗飯+2/3碗炒椰菜+3塊豬肉+1片扎肉+20G開心果+半個橙
D: 60K梳打餅+5塊燒鴨+半碗洋蔥沙嗲雞柳+半碗蝦仁波椒炒青瓜+1碗西瓜
E: 45mins

傍沱大雨

今天真的是非常大雨,還好的是大魔怪有穿雨衣鞋套,

他是乾爽的,而我...是濕答答的。


B: 200G麵包
L: 1碗飯+1碗炒椰菜+1隻煎蛋+2塊豬肉+幾片咸肉
A: 30G雪吻巧克力+60K梳打餅
D: 1碟雞肉意粉+1粒榴連+半碗Jelly
E: 30mins

久病不癒

大魔怪病了好久,還是一直沒辦法好起來......


B: 200G麵包+100K巧克力
L: 2/3碗飯+半碗炒白菜+1塊煎豬扒+1個橙
A: 180K巧克力
D: 1碗西瓜+1碗番茄炒蛋&雞柳&青瓜波椒炒蜆+1粒榴連
E: 40mins

花費

這兩個月花錢都挺多的,有點負增長的速度。



B: 200G麵包
L: 1碗通菜魚片頭豬軟骨車仔麵+3條香辣脆條
A: 120K巧克力+120K梳打餅
D: 1大碗西瓜+3粒榴連+1碗燒雞肉+6條燒多春魚+半碗湯
E: 40mins

遊戲室

今天大雨得很,改為去遊戲室玩。
大小魔怪都開心呢!


B: 100G巧克力吐司+美奶滋煉乳抹醬+1隻煎蛋
L: 1盒韓式便當+3隻生煎包+1塊煎餅+4塊豬軟骨+50K巧克力
A: 1個飯糰
D: 1杯啤酒+酒樓晚飯
E: 1小時