回到正常的生活? 140

今天開始會試著回到正常的生活,即是別人眼中的不正常。
Hea了很多天,快1個月了吧,換來5磅的懲罰,一切都是疚由自取,怨不得別人。
不過也好,不知道是曾經聽誰說過,不吃哪來減的空間﹖
雖然我不想減,但我的確是徘徊在
吃>肥>減肥>輕了>再吃>再肥>再減肥
希望在4月前可以回到135的水平,以便好好的迎接我愈快樂愈墮落的短途飲食遊樂團。


早餐: 83K沖劑+104K蘋果
午餐: 200K炒煮雜菜+75K西瓜
下午茶: 500K紅豆菠蘿麵飽+150K蘋果
晚餐: 200K脫脂奶
運動: 1小時
飲水: 3,000ml