和平常光顧的水果檔旁邊的那一家買了一個美國溫室小西瓜，價錢只要$28，比起我平常買的差不多大小卻要$35，真的便宜很多，但回到家裡一切開，竟然爛了大半...而且切了一小片吃竟然是苦的(很奇怪...明知爛了還死要試一口) 午餐沒了，唉！
午餐: 6個雞蛋迷你饅頭
下午茶: 1個米粉+1條香腸+2條蟹柳+2個油揚豆腐+半碗甘筍 (調味: 魚露+雞粉)
晚餐: 1碗紅蘿蔔湯+炒紹菜+1塊蕃茄煮牙帶魚
運動: 1小時
爛西瓜
昨天把星期五買的水果都吃光了，我指的當然是我自己買喜歡吃的那些，所以想說今天就去買個小西瓜回家吃。現在西瓜品種都很多，有美國的，有日本的，有溫室的，有巨大像藍球的，也有還有籽的(現在要買有籽的西瓜好像已經不是容易)。平常光顧的那檔水果檔價錢比較貴，但品質亦比較好，可惜的是星期日不營業，所以只好另擇他處，誰知就出事了。
和平常光顧的水果檔旁邊的那一家買了一個美國溫室小西瓜，價錢只要$28，比起我平常買的差不多大小卻要$35，真的便宜很多，但回到家裡一切開，竟然爛了大半...而且切了一小片吃竟然是苦的(很奇怪...明知爛了還死要試一口) 午餐沒了，唉！
和平常光顧的水果檔旁邊的那一家買了一個美國溫室小西瓜，價錢只要$28，比起我平常買的差不多大小卻要$35，真的便宜很多，但回到家裡一切開，竟然爛了大半...而且切了一小片吃竟然是苦的(很奇怪...明知爛了還死要試一口) 午餐沒了，唉！
應節
今天終於吃了應節的糉，好飽好大隻，跟手掌一樣長的美心家鄉靚糭，裡面有蓮子金華火腿冬菇咸蛋黃肥肉一堆的，嘩~吃到一半已經飽了，後來又忍不住吃完它，所以今天運動是白做了。
早餐: 1杯400ml的牛奶+1碗炒飯 (豬肉+蟹柳+雞蛋+黃芽白菜)
午餐: 1隻美心的珍寶糉 (飽死了)
晚餐: 1碗飯+炒咸菜豬肉(2塊)+紅蘿蔔湯(有甘筍湯渣)+炒菜心+1口榴槤
運動: 45分鐘
早餐: 1杯400ml的牛奶+1碗炒飯 (豬肉+蟹柳+雞蛋+黃芽白菜)
午餐: 1隻美心的珍寶糉 (飽死了)
晚餐: 1碗飯+炒咸菜豬肉(2塊)+紅蘿蔔湯(有甘筍湯渣)+炒菜心+1口榴槤
運動: 45分鐘
往事回憶
前晚一下班就坐車去西環，我最愛的交通工具就是小巴，喜歡他比巴士快和舒服，雖然價錢會比較貴，但是可以看到風景和舒服已經絕對蓋過其他。在銅鑼灣轉車之後，我就安坐在最後的座位，當小巴駛至西環華明時卻勾起了我一些往事。
那時我大約只是五六年級左右吧，也不知道是在哪認識到那個女孩，她熱情地邀請我去她家玩，還說介紹她哥哥給我認識，其實對他倆兄妹的樣子印象已經是0，只是突然想起這件事，因為華明大廈就是他倆的居所。
只可惜跟他們好像只是見過1~2次就不了了之，原因是那個女生對我說她哥哥對我很有好感，究竟是在哪認識那妹妹已經完全想不起來，只想起當時的少女情懷，對別人的哥哥總是特別有憧憬所以就順口答應了，但我強烈地記得她的哥哥樣子不太帥而且也不高，試想一下；一個未正式發育的女生高度只是比男生矮半個頭而已...在發育後應該就倒過來高對方一個頭了吧。就是因為希望幻滅，對方竟又跟我說這樣的話，我就怕了不敢再去她家了。
前天坐車經過時竟然很突然地想起這件事，暗自在車上笑了起來，不知道那倆兄妹現在可好﹖
早餐: 1碗麥片
午餐: 飯1碗+燙西洋菜+炒豆角+煎豆腐2件+魯鵝片2片+豬肉排骨1塊
下午茶: 1顆榴槤
晚餐: 炒通菜+半條烏頭魚+3塊煎豆腐+半條粟米+1顆榴槤+3顆山竹
運動: 50分鐘
那時我大約只是五六年級左右吧，也不知道是在哪認識到那個女孩，她熱情地邀請我去她家玩，還說介紹她哥哥給我認識，其實對他倆兄妹的樣子印象已經是0，只是突然想起這件事，因為華明大廈就是他倆的居所。
只可惜跟他們好像只是見過1~2次就不了了之，原因是那個女生對我說她哥哥對我很有好感，究竟是在哪認識那妹妹已經完全想不起來，只想起當時的少女情懷，對別人的哥哥總是特別有憧憬所以就順口答應了，但我強烈地記得她的哥哥樣子不太帥而且也不高，試想一下；一個未正式發育的女生高度只是比男生矮半個頭而已...在發育後應該就倒過來高對方一個頭了吧。就是因為希望幻滅，對方竟又跟我說這樣的話，我就怕了不敢再去她家了。
前天坐車經過時竟然很突然地想起這件事，暗自在車上笑了起來，不知道那倆兄妹現在可好﹖
早餐: 1碗麥片
午餐: 飯1碗+燙西洋菜+炒豆角+煎豆腐2件+魯鵝片2片+豬肉排骨1塊
下午茶: 1顆榴槤
晚餐: 炒通菜+半條烏頭魚+3塊煎豆腐+半條粟米+1顆榴槤+3顆山竹
運動: 50分鐘
胖了嗎﹖胖了嗎﹖胖了嗎﹖﹖
昨晚下班後跑去J的家吃火鍋，J的肚子已經很明顯了，但是還沒知道是男是女呢。在買東西時，V已經吩咐我請放心地吃，不要計左計右...哈哈，我知道了。所以吃了蠻多呢，我已經很努力吃菇類，還喝了一大瓶水呢，今天早上量體重胖了2磅差不多，希望快點跌回去吧。(哀)
早餐: 2隻雞翅+1個小饅頭+1碗西瓜
午餐: 1個迷你豆沙包+1碗肉醬意粉
下午茶: 2個一口奶油酥+4片格莉朵餅乾
晚餐: 西洋菜豬骨湯(約1碗西洋菜+1塊豬骨+1碗湯)+炒豆角+5塊魯鵝片
飯後果: 1顆很大的台灣芒果核
運動: 1小時
早餐: 2隻雞翅+1個小饅頭+1碗西瓜
午餐: 1個迷你豆沙包+1碗肉醬意粉
下午茶: 2個一口奶油酥+4片格莉朵餅乾
晚餐: 西洋菜豬骨湯(約1碗西洋菜+1塊豬骨+1碗湯)+炒豆角+5塊魯鵝片
飯後果: 1顆很大的台灣芒果核
運動: 1小時
冷笑話一則
場景: 辦公室
時間: 11時許
人物: A, B
對話如下:
A: 今年的報稅表怎麼改成這個樣子﹖
B: 嘎﹖ (完全沒有進入狀況)
A: 報稅表阿，你不用報稅的嗎﹖
B: ......月薪要超過1萬才要繳稅的，呵...呵...呵...... (神經斷線)
A: ...... (裝死不講話中)
A是誰﹖B又是誰﹖
A是我的Boss，B當然就是我！
早餐: No
午餐: 肉醬意大利麵 1盒+350~400ml鮮奶
晚餐: 牛肉1片+貢丸3顆+龍蝦丸1顆+蟹柳1條+腸仔半條+芝士腸1條+雲吞水餃各1粒+九孔鮑2隻+粟米半條+什菇1碗半+小麥草汁1杯 (麻辣湯底)
宵夜: 紅豆芝麻糊1碗+金莎3粒
運動量: 0
時間: 11時許
人物: A, B
對話如下:
A: 今年的報稅表怎麼改成這個樣子﹖
B: 嘎﹖ (完全沒有進入狀況)
A: 報稅表阿，你不用報稅的嗎﹖
B: ......月薪要超過1萬才要繳稅的，呵...呵...呵...... (神經斷線)
A: ...... (裝死不講話中)
A是誰﹖B又是誰﹖
A是我的Boss，B當然就是我！
早餐: No
午餐: 肉醬意大利麵 1盒+350~400ml鮮奶
晚餐: 牛肉1片+貢丸3顆+龍蝦丸1顆+蟹柳1條+腸仔半條+芝士腸1條+雲吞水餃各1粒+九孔鮑2隻+粟米半條+什菇1碗半+小麥草汁1杯 (麻辣湯底)
宵夜: 紅豆芝麻糊1碗+金莎3粒
運動量: 0
如果你愛他，你是否就會為他改變﹖
說實在，與其說愛可以改變一切，我更信「江山易改，本性難移」，他活了多久，那性格就跟了他多久，怎會說要改就改到。
早餐: 1碗麥片+半條粟米
午餐: 1碗飯+油煮茄子+1塊燒鵝
晚餐: 1大碗肉醬意粉
運動: 0
早餐: 1碗麥片+半條粟米
午餐: 1碗飯+油煮茄子+1塊燒鵝
晚餐: 1大碗肉醬意粉
運動: 0
機動部隊-伙伴
機動部隊系列電影和PTU並不是同一個導演的喔，只是演員一樣。所以其實當你看過2個系列之後亦會明白感受到分別。
PTU是黑暗裡的騎士，手法是偏向邪門的。
機動部隊則是光明面，手法是偏向正面的。
但後者好看嗎﹖...只能說，我很無聊所以我看。
PTU是黑暗裡的騎士，手法是偏向邪門的。
機動部隊則是光明面，手法是偏向正面的。
但後者好看嗎﹖...只能說，我很無聊所以我看。
早餐: 1碗稀麥片+半條粟米
午餐: 1碗飯+半碗炒通菜+1片豬肉+2塊燒鵝+1塊咸菜
晚餐: 1碗咸糉+少量油煮茄子+半碗魚湯+1碗西瓜+7片格莉朵餅乾
運動: 50分鐘
當牛的一早
昨天去了菜市場買了些沙拉菜回來，只得凱撒沙拉用的羅文菜Romaine Lettuce，沒有我喜歡吃的火箭菜九芽菜紅毛菜，菜檔老闆娘說要早一天跟她訂才有喔，但我才一個人吃，那個量...
早餐: 一大盆沙拉
午餐: 半碗飯+3條芝士腸+1條香腸+1顆蟹籽丸+3片豬肉
晚餐: 炒通菜1碗+烏魚半條+1片豆腐
運動: 40分鐘
煙鮭魚玉米沙拉
材料:
煙鮭魚 半份 50卡路里
玉米 3匙多 70卡路里
煙肉 2片 40卡路里
羅文菜 1棵 ??卡路里
優乳酪 1杯 80卡路里
白吐司 1片 73卡路里
注意:
煙肉要以無油煎至乾身或以小焗爐焗5分鐘，吐司也要烘至脆身
優乳酪是拿來代替沙拉醬(美奶滋)
羅文菜要以冰月浸泡一會，以便讓菜吃起來爽爽脆脆的
早餐: 一大盆沙拉
午餐: 半碗飯+3條芝士腸+1條香腸+1顆蟹籽丸+3片豬肉
晚餐: 炒通菜1碗+烏魚半條+1片豆腐
運動: 40分鐘
煙鮭魚玉米沙拉
材料:
煙鮭魚 半份 50卡路里
玉米 3匙多 70卡路里
煙肉 2片 40卡路里
羅文菜 1棵 ??卡路里
優乳酪 1杯 80卡路里
白吐司 1片 73卡路里
注意:
煙肉要以無油煎至乾身或以小焗爐焗5分鐘，吐司也要烘至脆身
優乳酪是拿來代替沙拉醬(美奶滋)
羅文菜要以冰月浸泡一會，以便讓菜吃起來爽爽脆脆的
情緒不穩定
好煩...煩到什麼都不想講。
她在追求最極致的白色肌膚- 那種沒有血色的肌膚，死人的白。
早餐: 2片白吐司+1件馬拉糕
午餐: 1碗飯+炒菜心+4塊雞肉+1片豆腐+1/4條烏頭魚+1片西瓜
下午茶: 2片西瓜
晚餐: 1碗青瓜蟹柳沙拉+炒豆角+水瓜豬骨湯+半條烏頭魚+巧克力脆皮冰淇淋1枝+3粒花生米+半個蓮霧+1顆芒果核+1片檸檬薄脆 (媽媽的同事剛從台灣遊回來!!讚阿~很多我沒吃過的)
運動: 無
青瓜蟹柳沙拉材料
日本小青瓜 4條
蟹柳 6條
蟹籽 3匙
粟米 半罐
沙拉醬 4匙
檸檬汁 1個
煙肉 3片
她在追求最極致的白色肌膚- 那種沒有血色的肌膚，死人的白。
早餐: 2片白吐司+1件馬拉糕
午餐: 1碗飯+炒菜心+4塊雞肉+1片豆腐+1/4條烏頭魚+1片西瓜
下午茶: 2片西瓜
晚餐: 1碗青瓜蟹柳沙拉+炒豆角+水瓜豬骨湯+半條烏頭魚+巧克力脆皮冰淇淋1枝+3粒花生米+半個蓮霧+1顆芒果核+1片檸檬薄脆 (媽媽的同事剛從台灣遊回來!!讚阿~很多我沒吃過的)
運動: 無
青瓜蟹柳沙拉材料
日本小青瓜 4條
蟹柳 6條
蟹籽 3匙
粟米 半罐
沙拉醬 4匙
檸檬汁 1個
煙肉 3片
寂靜的殺人犯
今天被朋友戲稱我是「寂靜的殺人犯」，很貼切。
昨晚依然是睡得很差，又是一夜的夢，這次我去到家鄉，我知道我是我，但夢裡的我樣子卻和現實的我不一樣。很雜亂的一個夢，平常我的夢大概能記到早上結束，但今天9點已把夢境忘記得七七八八。
早餐: 1碗濃麥片
午餐: 1碗雞油飯+炒雜菜+3小片煎豆腐+1隻咸蛋
下午茶: 半碗西瓜+1包梳打餅
晚餐: 半碗炒菜+1/4個迷你西瓜+1塊鉅記原形杏仁餅
運動: 1小時
昨晚依然是睡得很差，又是一夜的夢，這次我去到家鄉，我知道我是我，但夢裡的我樣子卻和現實的我不一樣。很雜亂的一個夢，平常我的夢大概能記到早上結束，但今天9點已把夢境忘記得七七八八。
早餐: 1碗濃麥片
午餐: 1碗雞油飯+炒雜菜+3小片煎豆腐+1隻咸蛋
下午茶: 半碗西瓜+1包梳打餅
晚餐: 半碗炒菜+1/4個迷你西瓜+1塊鉅記原形杏仁餅
運動: 1小時
無題
最近有個奇怪的念頭...再這樣下去，我會瘋掉嗎﹖
早餐: 半碗多的濃麥片
午餐: 1碗飯+炒菜心+蠔油布豆腐+2隻冬菇
下午茶: 1片西瓜+1粒鉅記芝麻花生糖
晚餐: 半碗生麵+1條芝士腸+3件豬肚+2條金魚+炒高麗菜+1片午餐肉+紅蘿蔔湯 +2塊炸魚皮
飯後果: 西瓜3件+荔枝5粒
運動: 半小時
早餐: 半碗多的濃麥片
午餐: 1碗飯+炒菜心+蠔油布豆腐+2隻冬菇
下午茶: 1片西瓜+1粒鉅記芝麻花生糖
晚餐: 半碗生麵+1條芝士腸+3件豬肚+2條金魚+炒高麗菜+1片午餐肉+紅蘿蔔湯 +2塊炸魚皮
飯後果: 西瓜3件+荔枝5粒
運動: 半小時
失心眠
今天又再次的睡不好，5時醒來，6時醒來，6時半，7時許...最後終於還是爬起來，刷牙洗臉上班。昨晚又是一夜的夢，原本是想紀錄下來，但是到了下午卻又已經忘記了。
我又再次陷入精神失常了嗎﹖
早餐: 半碗濃麥片
午餐: 1碗飯+1條剝皮魚+半碗炒芹菜+3匙豬肉炒冬菇
下午茶: 1個大蘋果
晚餐: 半碗多生麵+1顆龍蝦丸+2顆墨魚丸+1條芝士腸+1塊豬肚+3小塊豆腐+炒菜心+紅蘿蔔湯
運動: 1小時
我又再次陷入精神失常了嗎﹖
早餐: 半碗濃麥片
午餐: 1碗飯+1條剝皮魚+半碗炒芹菜+3匙豬肉炒冬菇
下午茶: 1個大蘋果
晚餐: 半碗多生麵+1顆龍蝦丸+2顆墨魚丸+1條芝士腸+1塊豬肚+3小塊豆腐+炒菜心+紅蘿蔔湯
運動: 1小時
長髮
不知不覺間，這把頭髮已經留了差不多9年，當然中途還是有修剪過，昨天染髮時，媽媽說我的頭髮已經碰到腰了...是嗎﹖原來已經這麼長了。短髮的日子，已經記不起來了...
早餐: 半碗多的麥片+半根粟米
午餐: 1碗飯+炒芽菜&冬菇炒豬肉(約半碗多)+4塊紅蘿蔔+1塊去皮雞肉
下午茶: 1包梳打餅
晚餐: 半碗飯+炒菜心冬菇+去皮雞肉半碗+紅蘿蔔粟米湯(1塊粟米)+6片蝦片
飯後果: 3顆荔枝+1碗西瓜+3顆山竹
運動: 30分鐘
早餐: 半碗多的麥片+半根粟米
午餐: 1碗飯+炒芽菜&冬菇炒豬肉(約半碗多)+4塊紅蘿蔔+1塊去皮雞肉
下午茶: 1包梳打餅
晚餐: 半碗飯+炒菜心冬菇+去皮雞肉半碗+紅蘿蔔粟米湯(1塊粟米)+6片蝦片
飯後果: 3顆荔枝+1碗西瓜+3顆山竹
運動: 30分鐘
黑髮魔女
今天把頭髮染黑了，從我中一(國中一年級)開始，我黑髮的時間應該還不到1年，不是金就是橘或是紫還是啡色。我的頭髮也是在那時候受傷了，加上近年定期一年做一次負離子燙髮，受傷程度更嚴重了，只是不燙嗎；我又接受不了，只好明知不可為而為之。
這次黑髮能維持多久﹖希望可以久一點吧，說實在我黑髮的樣子連我自己都不太習慣，不過...我很喜歡。
早餐: 2片黑麥五穀吐司
午餐: 2片黑麥五穀吐司
下午茶: 2片白吐司
晚餐: 紅蘿蔔湯 (1條粟米+4塊紅蘿蔔)+冬菇4隻+去皮雞肉1碗+西瓜1碗+1支鳳仙冰條
運動: 1小時
這次黑髮能維持多久﹖希望可以久一點吧，說實在我黑髮的樣子連我自己都不太習慣，不過...我很喜歡。
早餐: 2片黑麥五穀吐司
午餐: 2片黑麥五穀吐司
下午茶: 2片白吐司
晚餐: 紅蘿蔔湯 (1條粟米+4塊紅蘿蔔)+冬菇4隻+去皮雞肉1碗+西瓜1碗+1支鳳仙冰條
運動: 1小時
小孩 M
從很久很久以前，我就知道我這輩子不應該有小孩，因為我的性格；我那潛藏著的性格，要不是教出極善的小孩，就只會教出極惡的小孩。從小就很想知道，如果當最純潔純淨的生物，沒有人教導他善與惡，那他將會變成怎樣﹖誰會想有母親會想讓自己的孩子變成這樣﹖所以我不應該有小孩子，是的，從很久以前我就知道。
今天好熱，原本是不想出去的，但是爸爸的股票機摔壞了，所以我這個"孝順"女只好幫他拿去修理，但我真的覺得今天熱到連走在街上都會中詛咒囉。
早餐: 6個迷你雞蛋饅頭
午餐: 2片大班黑麥五穀吐司
晚餐: 1碗酸辣米粉(調味: 指天椒3隻+金蒜+檸檬1個+沙茶醬1茶匙)+豆腐冬菇少量
運動: 1小時
善．惡 M
如果他是屠殺很多人的殺人犯，但他心存善念，那他是好人嗎﹖
如果他是造福很多人的為善者，但他無視著世事的生死，那他是壞人嗎﹖
究竟什麼是好，什麼是壞﹖
沒有嘗過殺人，是否就不知道生命的意義﹖
沒有嘗過死亡，是否就不知道生存的美好﹖
偽善者，真小人，究竟哪個才是最不對﹖
究竟殺人的勇氣比較大還是被殺的勇氣比較多﹖
如果我對你頷首跪下，你是否就會以你手上的刀 －了結它﹖
早餐: 1碗雞蛋濃麥片
午餐: 1碗飯+2條蟹柳+1隻雞爪+5顆栗子+炒勝瓜
下午茶: 甜杏1顆+梳打餅1包+芝麻糖1顆
晚餐: 1碗粉絲+炒菜心+栗子6顆+炸魚片1塊
運動量: 50分鐘
如果他是造福很多人的為善者，但他無視著世事的生死，那他是壞人嗎﹖
究竟什麼是好，什麼是壞﹖
沒有嘗過殺人，是否就不知道生命的意義﹖
沒有嘗過死亡，是否就不知道生存的美好﹖
偽善者，真小人，究竟哪個才是最不對﹖
究竟殺人的勇氣比較大還是被殺的勇氣比較多﹖
如果我對你頷首跪下，你是否就會以你手上的刀 －了結它﹖
早餐: 1碗雞蛋濃麥片
午餐: 1碗飯+2條蟹柳+1隻雞爪+5顆栗子+炒勝瓜
下午茶: 甜杏1顆+梳打餅1包+芝麻糖1顆
晚餐: 1碗粉絲+炒菜心+栗子6顆+炸魚片1塊
運動量: 50分鐘
漫畫的迷思 M
最近常常看漫畫，看的都是以前唸書時看過的，喜歡的感覺依舊。我很喜歡看書/漫畫，但卻很害怕會為著書中的故事先開心或失落。很奇怪地，我會很容易溶入書中主角的喜怒哀樂，卻無法認同真實的人的感受。我知道某程度上我是很冷漠，即使表情上是快樂，是關心；但我的心依然冷冷的，對身邊的的一切一切，我常常泛起的只有嫌惡。
以前會覺得怎麼那漫畫等了這麼多年都不更新，今天卻有更深的理解，或許我也曾經是網路發表過些許文字的關係，我了解那事情。那是已經結束了，結局早就了然於心，只是當下那一刻作者也不知道，所以繼續期許著故事躍於面前。其實結局不是早就告訴了你嗎？
****************************************
最近心情處於反覆無常的失落中。
早餐: 濃麥片1碗
午餐: 飯1碗+炒高麗菜1碗+煎午餐肉2片+煎鮭魚塊3塊
晚餐: 1碗水瓜湯 (1顆龍蝦丸)+水瓜烙半碗+炒節瓜半碗+3塊瘦叉燒+半條蒸魚
運動: 1小時
以前會覺得怎麼那漫畫等了這麼多年都不更新，今天卻有更深的理解，或許我也曾經是網路發表過些許文字的關係，我了解那事情。那是已經結束了，結局早就了然於心，只是當下那一刻作者也不知道，所以繼續期許著故事躍於面前。其實結局不是早就告訴了你嗎？
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最近心情處於反覆無常的失落中。
早餐: 濃麥片1碗
午餐: 飯1碗+炒高麗菜1碗+煎午餐肉2片+煎鮭魚塊3塊
晚餐: 1碗水瓜湯 (1顆龍蝦丸)+水瓜烙半碗+炒節瓜半碗+3塊瘦叉燒+半條蒸魚
運動: 1小時
無夢的一晚 M
昨晚終於一日無夢，但是卻睡得不是很好，五點起來呆坐了將近1.5小時才繼續睡。
休息了將近10天，今晚開始繼續拚，值得慶賀的有以下:
1. 因為是以運動減肥，所以即使大魚大肉了10天又沒運動也完全沒復胖。 (聽到這個有讓任何人期待落入失望嗎?)
2. 接下經期結束後，身體又會進入所謂的最高峰的新陳代謝期。
早餐: 半碗多的濃麥片+3個迷你雞蛋饅頭
午餐: 1碗飯+1碗配菜 (炒豆角/咸菜炒豬肉/一小塊側魚/一顆咸蛋黃)+1杯7-11的思樂冰
晚餐: 1碗煎鮭魚頭&骨+豬骨湯煮小白菜+1個老婆餅
運動量: 運動1小時
休息了將近10天，今晚開始繼續拚，值得慶賀的有以下:
1. 因為是以運動減肥，所以即使大魚大肉了10天又沒運動也完全沒復胖。 (聽到這個有讓任何人期待落入失望嗎?)
2. 接下經期結束後，身體又會進入所謂的最高峰的新陳代謝期。
早餐: 半碗多的濃麥片+3個迷你雞蛋饅頭
午餐: 1碗飯+1碗配菜 (炒豆角/咸菜炒豬肉/一小塊側魚/一顆咸蛋黃)+1杯7-11的思樂冰
晚餐: 1碗煎鮭魚頭&骨+豬骨湯煮小白菜+1個老婆餅
運動量: 運動1小時
來回來回來回的大嶼山船程 M
昨晚依然是在夢境中「環遊世界」，再這樣下去我應該會瘋掉。
在夢裡，我手拿著家用無線電話，口袋裡袋著手機和一堆雜物，很突然地出現在船上，我只知道這船應該是去大嶼山的。和我同船的有V和一個我小學的同學N，說實在和她的關係不是很好，很奇怪的在J的婚禮之後，反倒有時會和N在FB上有點聯繫，知道她最近心情好像很糟；在夢裡的她也是，我一反現實的在安慰她。因為我不懂游泳，在夢裡我很怕掉落海，全程手不離扶手，當船到達了我們三個都下不了船，船又往回頭了，這樣一來一回竟然坐了三程。
終於我鼓起勇氣離開了船，這時我跟Ｖ和Ｎ邊走邊講話，我知道Ｍ仔和一個我認識但現在想不起是誰的會來，我們約好會面地點然後就往金鐘前進，這時我卻跑到上電車站頂（！），Ｍ仔說他們找不到我，最後又改了地方等。竟然就在這時候我前面突然出現了一堆在討論區認識的女生，其中一位突然對我說：「我覺得你給了太多意見。」（負面），然後我就嚇醒了。
*****************************
聽說今晚就會來。
早餐: 1碗濃麥片
午餐: 1碗飯+炒豆角+豆腐卜1塊+炒咸菜+咸蛋1隻+一口摩羅蘇3件
下午茶: 橙1個+鳳仙雪條1條
晚餐: 1碗勝骨豬骨生麵+1顆龍蝦丸和蟹籽丸
在夢裡，我手拿著家用無線電話，口袋裡袋著手機和一堆雜物，很突然地出現在船上，我只知道這船應該是去大嶼山的。和我同船的有V和一個我小學的同學N，說實在和她的關係不是很好，很奇怪的在J的婚禮之後，反倒有時會和N在FB上有點聯繫，知道她最近心情好像很糟；在夢裡的她也是，我一反現實的在安慰她。因為我不懂游泳，在夢裡我很怕掉落海，全程手不離扶手，當船到達了我們三個都下不了船，船又往回頭了，這樣一來一回竟然坐了三程。
終於我鼓起勇氣離開了船，這時我跟Ｖ和Ｎ邊走邊講話，我知道Ｍ仔和一個我認識但現在想不起是誰的會來，我們約好會面地點然後就往金鐘前進，這時我卻跑到上電車站頂（！），Ｍ仔說他們找不到我，最後又改了地方等。竟然就在這時候我前面突然出現了一堆在討論區認識的女生，其中一位突然對我說：「我覺得你給了太多意見。」（負面），然後我就嚇醒了。
*****************************
聽說今晚就會來。
早餐: 1碗濃麥片
午餐: 1碗飯+炒豆角+豆腐卜1塊+炒咸菜+咸蛋1隻+一口摩羅蘇3件
下午茶: 橙1個+鳳仙雪條1條
晚餐: 1碗勝骨豬骨生麵+1顆龍蝦丸和蟹籽丸
多管閒事 M
我愈來愈覺得自己真的很多管閒事，但我必須說明一點就是；我只會對我有把對方當成朋友的人才會耍起大媽性格，我不把對方當朋友的人，我是連想管的閒氣都沒有。我覺得我管的已經有夠多，既然把我的好意往門外推，我也實在沒必要再做些什麼。做一個酒肉朋友從來也比當知己當好友來得輕鬆容易。
昨晚再次發夢，這次我不再是雙性戀者，但卻身處鬼世界中，四處不知在什麼時候會突然冒出厲鬼，和我一起的有好幾個人，感覺很奇異地我覺得我是認識他們的，但我卻連怎樣稱呼他們都不知道。我們在一個很像生化危機一樣的城市，整個天空是黑色的，四處隱弱帶著一層煙霧。
然後我們一行幾人一路向前走，直到見到一橦高５～６層的唐樓，我們打算進去參觀時，旁邊的側門出來了三數個人，他們嘻嘻哈哈的好像很快樂，所以我身邊的那些朋友就很放心的進去，而我站在最後後面，這時看到側門出來最後一個人，他對我說「我想再進去一次呢，我可以參與你們嗎﹖」然後就跟著我們一起進入這個唐樓。裡面很黑很暗，其實什麼都沒有，只是一層層往上的樓梯，這時我發現我身邊只剩下那個我全然陌生的人，但我竟然沒有害怕，只是隨隨和對方一起往上走，就在快要到達天台時，我前面突然出現了「一隻厲鬼」，不知道為什麼我就是知道它是一隻鬼，然後我並和那個陌生人一起向出口奔去，這時候，我就醒了...
最近每晚都發夢，有時夢境是相關的，有時並不。
早餐: 1碗濃麥片
午餐: 1碗飯+燙菜心+1片午餐肉+1片無油煎鯪魚肉+3隻蒜蓉蒸蝦+1隻咸蛋
下午茶: 1隻香蕉+1包梳打餅
晚餐: 1碗飯+炒豆角+2顆墨魚丸的素翅豬骨湯+1/3碗咸菜炒豬肉(吃了4塊豬肉)
昨晚再次發夢，這次我不再是雙性戀者，但卻身處鬼世界中，四處不知在什麼時候會突然冒出厲鬼，和我一起的有好幾個人，感覺很奇異地我覺得我是認識他們的，但我卻連怎樣稱呼他們都不知道。我們在一個很像生化危機一樣的城市，整個天空是黑色的，四處隱弱帶著一層煙霧。
然後我們一行幾人一路向前走，直到見到一橦高５～６層的唐樓，我們打算進去參觀時，旁邊的側門出來了三數個人，他們嘻嘻哈哈的好像很快樂，所以我身邊的那些朋友就很放心的進去，而我站在最後後面，這時看到側門出來最後一個人，他對我說「我想再進去一次呢，我可以參與你們嗎﹖」然後就跟著我們一起進入這個唐樓。裡面很黑很暗，其實什麼都沒有，只是一層層往上的樓梯，這時我發現我身邊只剩下那個我全然陌生的人，但我竟然沒有害怕，只是隨隨和對方一起往上走，就在快要到達天台時，我前面突然出現了「一隻厲鬼」，不知道為什麼我就是知道它是一隻鬼，然後我並和那個陌生人一起向出口奔去，這時候，我就醒了...
最近每晚都發夢，有時夢境是相關的，有時並不。
早餐: 1碗濃麥片
午餐: 1碗飯+燙菜心+1片午餐肉+1片無油煎鯪魚肉+3隻蒜蓉蒸蝦+1隻咸蛋
下午茶: 1隻香蕉+1包梳打餅
晚餐: 1碗飯+炒豆角+2顆墨魚丸的素翅豬骨湯+1/3碗咸菜炒豬肉(吃了4塊豬肉)
女同性戀疑雲 M
這兩天發的夢都很奇怪，我是一個雙性戀者，我愛男人但同時又有女人愛我...而且還不止一個。而我這個雙性戀者夢中卻只有女友沒有男友囉...而且我這個見異思遷的人先和第一個一起之後，又禁不起誘惑和第二個向我示愛的女人一起，還被第一個女人發現，對方哭著要跟我分手，又然後我發現我最愛還是她，我追上前抱住她，然後我就嚇醒了...真的很可怕，而且是一連2天都發著同一個主角的夢。
難道這一切都是因為我前晚看了寶塚劇團的源氏物語的關係嗎?
早餐: 4個雞蛋迷你饅頭+1個雞屎藤棵
午餐: 1顆黃金梅糖+2顆鳥結糖
下午茶: 泰式酸辣九肚魚香腸魚丸米粉
晚餐: 2隻蒜泥蒸蝦+4隻椒鹽炒瀨尿蝦+燙菜心+6隻白灼花螺+1/4個美人西瓜
甜點: 1件美心出品的蛋糕
今天繼續辣辣spicy day，今天吃的是泰式酸辣九肚魚米粉湯
材料: 九肚魚2條+米粉1塊+香腸1條+魚丸3顆+素翅一把
調味: 魚露2匙半+指天椒5隻+金蒜1湯匙+檸檬半個 (青檸更佳)
做法:
1. 先把九肚魚以魚露醃過夜
2. 然後開一鍋水先加入魚丸和香腸(可以用札肉代替)
3. 水滾後加入九肚魚連魚露水
4. 放入米粉和素翅，如果味道不夠可以再加一點魚露
5. 煮熟後，倒入金蒜，指天椒碎 (留籽)和檸檬汁
難道這一切都是因為我前晚看了寶塚劇團的源氏物語的關係嗎?
早餐: 4個雞蛋迷你饅頭+1個雞屎藤棵
午餐: 1顆黃金梅糖+2顆鳥結糖
下午茶: 泰式酸辣九肚魚香腸魚丸米粉
晚餐: 2隻蒜泥蒸蝦+4隻椒鹽炒瀨尿蝦+燙菜心+6隻白灼花螺+1/4個美人西瓜
甜點: 1件美心出品的蛋糕
今天繼續辣辣spicy day，今天吃的是泰式酸辣九肚魚米粉湯
材料: 九肚魚2條+米粉1塊+香腸1條+魚丸3顆+素翅一把
調味: 魚露2匙半+指天椒5隻+金蒜1湯匙+檸檬半個 (青檸更佳)
做法:
1. 先把九肚魚以魚露醃過夜
2. 然後開一鍋水先加入魚丸和香腸(可以用札肉代替)
3. 水滾後加入九肚魚連魚露水
4. 放入米粉和素翅，如果味道不夠可以再加一點魚露
5. 煮熟後，倒入金蒜，指天椒碎 (留籽)和檸檬汁
辣辣辣辣，就是要吃辣
最近一直想吃辣，那種事無大小最緊要辣的心態，一直在我腦海揮之不去。
所以吃Pizza我沾很多Tabasco，吃麵我沾很多辣椒油，連炒飯也下幾隻指天椒， 但我理智還在，所以有把指天椒籽去掉大部份，不過我後悔了...不怎麼辣。
七味粉下了半瓶換來的只是咀巴微微發燙，呼~我要吃辣啦!!!!
午餐: 1碟炒飯
下午茶: 3顆黃金梅糖+1顆酸青梅
晚餐: 1個雞屎藤棵+1隻煎薑蛋+炒菜心+巴"激"杜仲豬骨湯+少量炒酸菜+少量魚骨+1碗西瓜
炒飯食譜:
材料: 飯1大碗+5隻指天椒+1片薄午餐肉+3條蟹柳+1小塊菜"舖"+1隻蛋+1把素翅
調味: 七味粉+醬油+3匙油
做法: 先把材料切好，然後在鍋裡放下3匙油，放入菜舖和午餐肉，炒至帶黃後，
把材料推至鍋邊，倒入白飯，把飯壓鬆散後加入蛋一隻，這時可以把菜舖加回飯中，
炒開後把飯推在鍋邊，蟹柳椒絲倒入，炒至帶香則可加回飯中，
素翅需事前用熱水燙3~5分鐘，隔水。這時可以把素翅加入，亦可以進行調味。
嗜辣者，可以不要把指天椒籽去掉喔，更可以以辣椒油代替普通生油。
如果有Tabasco，就可以不用下七味粉了，那不是很辣的，Spicy Fun!!
所以吃Pizza我沾很多Tabasco，吃麵我沾很多辣椒油，連炒飯也下幾隻指天椒， 但我理智還在，所以有把指天椒籽去掉大部份，不過我後悔了...不怎麼辣。
七味粉下了半瓶換來的只是咀巴微微發燙，呼~我要吃辣啦!!!!
很久沒有做家務，今天花了2個小時去打掃家裡，出了一身汗，不錯呢~
午餐: 1碟炒飯
下午茶: 3顆黃金梅糖+1顆酸青梅
晚餐: 1個雞屎藤棵+1隻煎薑蛋+炒菜心+巴"激"杜仲豬骨湯+少量炒酸菜+少量魚骨+1碗西瓜
炒飯食譜:
材料: 飯1大碗+5隻指天椒+1片薄午餐肉+3條蟹柳+1小塊菜"舖"+1隻蛋+1把素翅
調味: 七味粉+醬油+3匙油
做法: 先把材料切好，然後在鍋裡放下3匙油，放入菜舖和午餐肉，炒至帶黃後，
把材料推至鍋邊，倒入白飯，把飯壓鬆散後加入蛋一隻，這時可以把菜舖加回飯中，
炒開後把飯推在鍋邊，蟹柳椒絲倒入，炒至帶香則可加回飯中，
素翅需事前用熱水燙3~5分鐘，隔水。這時可以把素翅加入，亦可以進行調味。
嗜辣者，可以不要把指天椒籽去掉喔，更可以以辣椒油代替普通生油。
如果有Tabasco，就可以不用下七味粉了，那不是很辣的，Spicy Fun!!
小姐的迷思
T: 我們發現你們這期的帳簿沒有附上A銀行的Bills 帳單。
我: 不會吧，我們把全部都呈上了。
T: 但我們看不到喎，所以先打來問你們。
我: 那我試下找找看吧。
(第二天)
T: 我剛傳了一張上年度的Bills 帳單給你，你看看有沒有像這樣的帳單﹖
我: 我知道它的樣子是怎樣，但你們真的找不到嗎﹖
T: 是喔，我問過我們老闆，如果你們再找不到，只好請你們去銀行申請再發一次。
(這一刻大家心情都有點糟)
老闆和我試著把A銀行的帳單都找出來，但確實是連紙角都找不到一張。
(再致電T)
T: 怎樣喔﹖有找到嗎﹖
我: 你有看到一份從B銀行發出的Bills 帳單嗎﹖
T: 有阿。
我: 你看一下那份帳單下面有沒有A銀行的，OK﹖
(T在翻頁)
T: 有阿，但不是Bills的。
我: ...你再找一找，因為肯定是放在同一個文件夾的。
T: (安靜了幾秒) ... ... ... ... 我...找到了。
我: ...... 你都沒有找過的嗎﹖=.= <<(我當時的臉真的變成這樣。)
T: 哎，因為我看不到，所以先打來問問你，那好了，我再有問題再打給你。
我: ************* (下刪三百字)
早餐: 1碗濃麥皮
午餐: 1大碗飯+2塊燒鵝+1碗炒西洋菜+1隻鳳爪+半碗咖哩
下午茶: 1顆青梅+1顆芝麻糖+1顆黃金梅糖
晚餐: 2個雞屎藤棵+半碗粉葛湯+炒菜心+半個鮫魚頭+1塊燒鴨
我: 不會吧，我們把全部都呈上了。
T: 但我們看不到喎，所以先打來問你們。
我: 那我試下找找看吧。
(第二天)
T: 我剛傳了一張上年度的Bills 帳單給你，你看看有沒有像這樣的帳單﹖
我: 我知道它的樣子是怎樣，但你們真的找不到嗎﹖
T: 是喔，我問過我們老闆，如果你們再找不到，只好請你們去銀行申請再發一次。
(這一刻大家心情都有點糟)
老闆和我試著把A銀行的帳單都找出來，但確實是連紙角都找不到一張。
(再致電T)
T: 怎樣喔﹖有找到嗎﹖
我: 你有看到一份從B銀行發出的Bills 帳單嗎﹖
T: 有阿。
我: 你看一下那份帳單下面有沒有A銀行的，OK﹖
(T在翻頁)
T: 有阿，但不是Bills的。
我: ...你再找一找，因為肯定是放在同一個文件夾的。
T: (安靜了幾秒) ... ... ... ... 我...找到了。
我: ...... 你都沒有找過的嗎﹖=.= <<(我當時的臉真的變成這樣。)
T: 哎，因為我看不到，所以先打來問問你，那好了，我再有問題再打給你。
我: ************* (下刪三百字)
早餐: 1碗濃麥皮
午餐: 1大碗飯+2塊燒鵝+1碗炒西洋菜+1隻鳳爪+半碗咖哩
下午茶: 1顆青梅+1顆芝麻糖+1顆黃金梅糖
晚餐: 2個雞屎藤棵+半碗粉葛湯+炒菜心+半個鮫魚頭+1塊燒鴨
不要抓我，我不是偷渡客
平常和媽媽外出很習慣不拿包包，直接就把錢包塞在媽媽的手袋，然後我很輕鬆的只拿手機，連鎖匙也旨望母親大人拿的性格，很不孝我知道 (！)。
所以上天懲罰了我，讓我今天當一天偷渡客，因為我把錢包留在我媽的手袋裡！！！當我們發現這事情時，我媽已經出門上班去，又因為我有時聊電話會說國語，我真的好怕我會被警察查身份証，到時候如果我跟他說我錢包留在媽媽的手袋裡，他會信嗎? 還是他依然會把我抓起來關在水飯房 (注1)，然後逼我說出誰是蛇頭！！！
所以為了不想這些事成為事實，我只好盡量避開警察，逃避和他們眼神接觸 (作賊心虛?!)
注1: 「水飯房」叫囚犯「怕怕」的地方。域多利有六個監倉而「水飯房」位於一八五七年落成的D倉。八二年之後，若有囚犯犯事，便會被困在此房七天七夜。這段期間，囚犯與世隔絕。沒有了平時的甜粥、水果和奶茶，每餐只有一兜白飯和一杯清水，另有一點鹽調味而已。吃得乏味，更甭說娛樂了，囚犯七天內不能看報紙、看電視、沒有煙抽。沒有煙抽的日子令人難捱，周潤發那句「我無自由，我失自由……」，水飯房內的囚犯感受最深。
早餐: 1碗帶有甜味的濃麥片
午餐: 1碗飯+咖哩雞(雞1塊，雜蔬菜5塊)+秋刀魚半條+粉葛1塊+炒油麥菜半碗
下午茶: 橙1個
晚餐: 2個雞屎藤棵(甜花生)+4塊燒鴨+煮勝瓜+小半碗咖哩雞+1碗粉葛湯
事發現場為紅磡紅菱街3號社署 轄下「恒毅實業及宿舍」中度弱智人士庇護工場，出事鐵閘重逾200磅，據悉去年11月曾鬆脫傾側，社署12月向負責維修保養的建築署要求更換，但歷時5個月還未更換，原定本月中始開工更換，而女死者林中偉（42歲）昨早上班開閘時，被鐵閘塌下壓死。
其實我們可不可以把這幫高官抓出來，然後要他們每天站在「待修」的鐵閘/其他，讓他們感受一下生命隨時受到威脅，家人隨時痛失摯愛的感覺﹖每次出現這類事故，死傷的都是我們這些低下層市民，所以我們就該受這種苦﹖5個月還不足以更換一道早有問題的鐵閘﹖時間都拿來幹什麼﹖等到出事了，建築署拋下一句:「早已安排在本月中更換。」所以就是這女人命該絕沒能夠撐到你們來修理是嗎﹖高官們，請不要只會打官腔，更不要帶我們遊花園耍太極，我們不是想聽你的屁眼說話，ok﹖
愿 林中偉 在天上活得安好。
所以上天懲罰了我，讓我今天當一天偷渡客，因為我把錢包留在我媽的手袋裡！！！當我們發現這事情時，我媽已經出門上班去，又因為我有時聊電話會說國語，我真的好怕我會被警察查身份証，到時候如果我跟他說我錢包留在媽媽的手袋裡，他會信嗎? 還是他依然會把我抓起來關在水飯房 (注1)，然後逼我說出誰是蛇頭！！！
所以為了不想這些事成為事實，我只好盡量避開警察，逃避和他們眼神接觸 (作賊心虛?!)
注1: 「水飯房」叫囚犯「怕怕」的地方。域多利有六個監倉而「水飯房」位於一八五七年落成的D倉。八二年之後，若有囚犯犯事，便會被困在此房七天七夜。這段期間，囚犯與世隔絕。沒有了平時的甜粥、水果和奶茶，每餐只有一兜白飯和一杯清水，另有一點鹽調味而已。吃得乏味，更甭說娛樂了，囚犯七天內不能看報紙、看電視、沒有煙抽。沒有煙抽的日子令人難捱，周潤發那句「我無自由，我失自由……」，水飯房內的囚犯感受最深。
早餐: 1碗帶有甜味的濃麥片
午餐: 1碗飯+咖哩雞(雞1塊，雜蔬菜5塊)+秋刀魚半條+粉葛1塊+炒油麥菜半碗
下午茶: 橙1個
晚餐: 2個雞屎藤棵(甜花生)+4塊燒鴨+煮勝瓜+小半碗咖哩雞+1碗粉葛湯
【明報專訊】曾經鬆脫傾側，本來一日就可以更換妥當的一道鐵閘，拖拉5個月還未更換，結果塌下壓死一名無辜清潔女工。社署承認鐵閘去年已有問題
事發現場為紅磡紅菱街3號社署 轄下「恒毅實業及宿舍」中度弱智人士庇護工場，出事鐵閘重逾200磅，據悉去年11月曾鬆脫傾側，社署12月向負責維修保養的建築署要求更換，但歷時5個月還未更換，原定本月中始開工更換，而女死者林中偉（42歲）昨早上班開閘時，被鐵閘塌下壓死。
(星島)2009年5月7日 星期四 05:30 (綜合報道)慘遭二百磅鐵閘壓死的慈母林中偉，生前有一個夢，盼兒女學業有成，一家人環遊世界，但如今美夢成空，子女愁對本周日的母親節及十餘日後的亡母誕辰，在台灣讀大學的二十一歲長女，事發當天趕回港，昨日攙扶哭成淚人的父親四處奔波辦理母親後事，怒指家中經濟已陷困境，殮葬成疑，有關部門仍是「光說不做」
其實我們可不可以把這幫高官抓出來，然後要他們每天站在「待修」的鐵閘/其他，讓他們感受一下生命隨時受到威脅，家人隨時痛失摯愛的感覺﹖每次出現這類事故，死傷的都是我們這些低下層市民，所以我們就該受這種苦﹖5個月還不足以更換一道早有問題的鐵閘﹖時間都拿來幹什麼﹖等到出事了，建築署拋下一句:「早已安排在本月中更換。」所以就是這女人命該絕沒能夠撐到你們來修理是嗎﹖高官們，請不要只會打官腔，更不要帶我們遊花園耍太極，我們不是想聽你的屁眼說話，ok﹖
愿 林中偉 在天上活得安好。
Shopping@TKS
昨天下班之後就走路去TKS，因為之前在網路上找了好些資料，所以去到現場很順利的就決定買下來。很不錯哦，雖然有點貴(價值: $1,900元包免費送貨)，但是除笨有精的情況下，我覺得算是有賺到啦。至於我買了什麼? 嘿嘿...秘密。
今天請了一天假，下午的時候和媽媽出外了，去了永安用了60元的現金券換了一瓶台灣產的沙茶醬，一包鉅記杏仁餅和一包花生糖；然後就和媽媽去了Pizza-Hut吃下午茶，兩個人兩個茶餐竟然也吃不完!! 剩下的都打包回家。
我跟媽媽坐車回家途中，因為媽媽錯估下午茶價錢(她竟然認為要$200元...我順勢就跟她賭今晚的晚餐，她贏就隨便她，我贏就煮咖哩雞- 嘿嘿，我當然知道我是穩贏的。)
最後下午茶只需$7x.x；呵呵，我就知道我贏定的。
早餐: 1碗湯烏冬+1顆雲吞
午餐: 1大碗炒飯+紅蘿蔔湯
下午茶: 半件西多士(3層吐司+火腿+起司+煙肉)+1件迷你海鮮Pizza+2塊薯格+1杯黑咖啡
晚餐: 1個蒜泥豬仔包+咖哩雜菜1碗+炒油麥菜+1碗粉葛湯
理論，實際?
理論上是不會怎樣，但實際上是會怎樣。
這個真的是超百搭的句子。
午餐: 1碗飯+2塊燒鵝+3隻醬油冬菇+2片薄豆腐+炒空心菜1碗
下午茶: 1條蒸粟米
晚餐: 3個雞屎藤棵+1碗紅蘿蔔湯+少許魚骨
這個真的是超百搭的句子。
早餐: 1碗濃麥皮
午餐: 1碗飯+2塊燒鵝+3隻醬油冬菇+2片薄豆腐+炒空心菜1碗
下午茶: 1條蒸粟米
晚餐: 3個雞屎藤棵+1碗紅蘿蔔湯+少許魚骨
病，旅程，沒有
今天原本是去深圳玩的，但是爸爸公司突然有人請假，以致原本今天放假的爸爸被強迫一定要上班，就是因為這樣，我們的旅程還沒有開始就已經結束了...而昨天原本下午要去跑步，但是腳好痛，痛到今天也是在痛，所以今天也沒有出門去跑步，但等下可能會在家做一下原地跑之類的吧。希望明天會好轉，體重好像有點上升了，以及這兩天都吃很多東西。
早餐: 3個迷你雞蛋饅頭
午餐: 1大碗的炒飯 (自家作: 西芹粒/炸菜絲/札肉絲/洋蔥薑粒/1隻蛋/飯)
下午茶: 1片美心排飽
晚餐: 6塊燒鵝(2塊是脖子)+西芹+菜心+粟米湯
早餐: 3個迷你雞蛋饅頭
午餐: 1大碗的炒飯 (自家作: 西芹粒/炸菜絲/札肉絲/洋蔥薑粒/1隻蛋/飯)
下午茶: 1片美心排飽
晚餐: 6塊燒鵝(2塊是脖子)+西芹+菜心+粟米湯
還債一般的人生
唉，今天還是只能跑一次步，累阿。
6:30am 早餐: 3片美心排飽
7:30am 運動: 緩步跑+步行 45mins
11:38am 午餐: 10件壽司+半條粟米
20:00pm 晚餐: 1碟咸酸菜+1碗半水瓜烙+1碗花膠雞湯+2隻日式八爪魚+半條大眼雞魚
6:30am 早餐: 3片美心排飽
7:30am 運動: 緩步跑+步行 45mins
11:38am 午餐: 10件壽司+半條粟米
20:00pm 晚餐: 1碟咸酸菜+1碗半水瓜烙+1碗花膠雞湯+2隻日式八爪魚+半條大眼雞魚
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