對於一些朋友來說，可能自己或親友遇到這樣的情況：腳整天莫名其妙地隱隱作痛，擔心之餘，去看醫生，照了X光，還找不出真正的毛病…因為除了軟組織問題外，「足部疲勞性骨折」是屬於兩種足部病症最難診斷的病症之ㄧ，最常見於蹠骨和小腿處。
腳就是莫名地隱隱作痛，明明感覺到足部骨頭不太對勁，但卻看不出原因的病徵中，除了軟組織問題外，就屬之前我們曾談過的「足跟骨癒合症」以及這次要和大家分享的「足部疲勞性骨折」這兩種病，因為症狀不明顯，照X光也看不出來，是屬於比較難診斷出病因的足痛，一般當然也很容易就會被誤診。
一般足部疲勞性骨折從X光片上不容易看出來，除非是有經驗的專科醫師，可以從些許細微透露的跡象判讀，否則大部份的醫師，都必需再進一步藉由電腦斷層、超音波、核磁共振等進行掃描，才可能明確發現病因。
一般足部疲勞性骨折從X光片上不容易看出來，除非是有經驗的專科醫師，可以從些許細微透露的跡象判讀，否則大部份的醫師，都必需再進一步藉由電腦斷層、超音波、核磁共振等進行掃描，才可能明確發現病因。
究竟，疲勞性骨折和一般骨折有何不同呢？
舉個簡單的例子，一樣是牆壁毀損，使用大榔頭敲打和因為時間因素而自然崩解，所造成毀損的痕跡絕對不同；車禍壞掉的車子和慢慢開到無法再開的車子，其所損壞的狀況也不一樣！
同樣的道理，透過X光片會發現一般受傷性的骨折與疲勞性骨折其發生的位置不太一樣。一般的骨折是因為外力的扭轉與撞擊，而疲勞性骨折，則是因為長久的壓力使骨頭得不到足夠的時間回復，兩者的受用力不同，所得到的結果當然也不同：比如說，疲勞性骨折會發生在某些特定的位置（蹠骨和小腿是二個最常見的部位），而且仔細觀察也會發現與一般骨折不同的奇怪紋路，這時再配合精密的骨骼掃描，就可以推斷其真正成因。
從網路知識回應找到的資料:
小腿中間的脛骨有點痛 -> 有可能是脛骨發炎 ,
或者是疲勞性骨折 , 建議先去照 X 光後才能確定 .
小腿中間的脛骨有點痛 -> 有可能是脛骨發炎 ,
或者是疲勞性骨折 , 建議先去照 X 光後才能確定 .
如果是發炎的話 , 吃消炎藥 + 休息1-2 週會比較好 .
重點仍是要看醫生後才能確定 .
重點仍是要看醫生後才能確定 .
如果照 X 光後 , 確定是疲勞性骨折的話 , 就比較麻煩了 ,
依個人經驗 , 醫生一般會建議停止作相同的訓練(運動) ,
至少 3-6 個月 , 作完全的休養 , 目的是要讓疲勞性骨折的脛骨 , 自然地長出新的骨頭 .
在這 3-6 個月中間, 醫生不建議再做相同程度 / 運動量的運動 ,
否則嚴重的話 , 可能會變成複雜性骨折 , 就不好處理了 .
依個人經驗 , 醫生一般會建議停止作相同的訓練(運動) ,
至少 3-6 個月 , 作完全的休養 , 目的是要讓疲勞性骨折的脛骨 , 自然地長出新的骨頭 .
在這 3-6 個月中間, 醫生不建議再做相同程度 / 運動量的運動 ,
否則嚴重的話 , 可能會變成複雜性骨折 , 就不好處理了 .
B: 250K麥吐司+250K花生醬煉乳+1湯匙槐花蜜
L: 1碗飯+1碗豬肉炒雜菇+1碗湯+1個蘋果
A: 200G提子+5兩油角+1個香梨
D: 1條粟米+半碗飯+1碗湯+3塊叉燒+1碗菇菇炒白菜
E: 1.5小時
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