食量

或許我這樣寫很令人懷疑，

但其實我現在晚餐的食量是非常明顯的下降，

是身邊人都明顯感覺得到，不過比起4年前，

當然仍然是食得多。

B: 200G麵包+1個曲奇

L: 1碗飯+1碗湯+半碗豆腐&豬肉+半碗西芹&娃娃菜+1片綠豆餅

D: 1碗芝士蟹柳粟米通心粉+1個橙

E: 35mins

加油加油

還好三月終結下來，目標跑夠數了，
但放鬆不了2、3天，4月又來了...



B: 200G麵包+5粒燒賣+2tbsp花生醬
L: 1碟炒飯+20G花生
D: 半件Cupcake+6片鮭魚刺身+1件排骨+1碗湯+2片扎肉+2/3碗西芹+2匙蒸魚+1/4碗蝦仁炒蛋
E: 40mins

天氣

天氣又不好了，本打算今天拍照又沒辦法拍了。


B: 200G麵包+2粒燒賣+2片曲奇
L: 1碗飯+半碗雞肉+1碗湯+1碗椰菜花
A: 6粒西梅
D: 1碗炒雜菜+1碗粟米肉碎+1碗蒸去皮雞肉+1.5粒布冧
E: 45mins

關東煮

上個星期日吃火鍋，今個星期日吃關東煮！
這個月生活費剩不多(上個月花太兇...)
唯有努力便宜過日子！



B: 200G麵包+4粒燒賣
L: 1碗飯+半碗雞肉+1碗湯+半碗炒菜+半個巧克力蛋糕
A: 1隻蕉+3塊雞仔餅
D: 1/3碗飯+半碗番茄牛肉+1碗青瓜西蘭花配芝麻醬沾醬
E: 35mins

病

頭痛得像要炸開，今早還視覺都模糊了...



B: 1片花生醬吐司+2片曲奇
L: 1碗飯+1碗益母草湯+半碗雞肉+1匙XO醬+20G花生
A: 4粒西梅
D: 1碗雞肉炒麵+1個芭樂+2片曲奇
E: 30mins

餓

不知為何覺得很餓很餓...

B: 1個芭樂+350K芝士夾心餅+半碗提子

L: 2湯匙飯+1碗白咖哩雞肉+500K麥提莎

A: 2片自制曲奇

D: 火鍋

E: 0

GYM

決定購買月票，讓自己努力下去。

B: 半杯咖啡+1份熱香餅餐+1個薯餅

L: 1個煙三文魚沙律+8條手指餅+半碗提子

A: 1個芭樂

D: 1碗Gado Gado+

E: 1小時

累己累人 M

每個人都應該要為自己而負責，
像最近的天氣，根本日夜可以瞬間萬變的，
卻跑去如此危險的地方行山，
還因此令到一個大好家庭從此陰陽永隔...
真的很自私，看到新聞說6歲兒子招爸爸的魂，
眼液都濕了眼眶，真的，在許可的自由下，
做自己想做的事時，也要想想有什麼事時會否影響別人...

願消防總隊目安息，願上天憐憫他的家人，
讓他們盡早走出哀傷...

B: 1個花生醬饅頭+330K吐司
L: 1碗飯+1碗湯+1碗豬肉&潤腸+半碗蓮藕+160K巧克力
D: 2塊豬腳+1個菠蘿仔+1粒西梅+半碗芒果+半碗蘿蔔泡菜+1碗湯+1碗豬肉+1杯燉蛋（無焦糖）
E: 40mins

GYM M

昨晚終於去做了GYM，非常好玩，
會繼續去，希望一星期可以去3天！

B: 1碗沙嗲牛肉米+1杯奶茶
L: 1碗飯+1隻煎蛋+半碗炒西芹+1個琵琶+20G花生糖
A: 200K巧克力
D: 1碗湯+1/3碗咸豬手+1/3碗南瓜
E: 40mins

惡夢 M

發惡夢，夢見有鬼...

很不舒服的夢。

B: 2個饅頭

L:  1碗飯+1碗湯+1碗椰菜花+1碗鮭魚

A: 200K巧克力

D: 1碗粉葛湯+2條煎秋刀魚+1碗金銀蛋浸白菜+半碗銀魚仔蒸肉餅+4塊韓式滷豬腳

E: 40mins

胖 M

總覺得自己胖得像是快要生小孩似的...



B: 450K吐司
L: 1碗飯+半碗炒小棠菜+2條蟹柳+半碗咸菜炒豬肉+1/3碗滷牛腩+3個蜜棗
A: 200K巧克力
D: 1碟炒麵+辣椒油
E: 40mins

尿床 M

昨天小魔怪尿床，後來又尿一次，
整天洗衣服掛衣服，抽乾衣服。


B: 1片pizza+2粒燒賣+150G麵包
L: 1碗飯+1碗湯+1碗椰菜花+半碗燒鴨
A: 200K巧克力+1個蘋果
D: 1碟印尼炒飯
E: 40mins

下雨天 M

今天一直下雨又潮濕的。

B: 200G地瓜+1小杯Cream burlee+1片蝦餅

L: 1個小菠蘿+1粒琵琶香芒+1碗豆苗蛋白茄汁炒飯

A: 300K餅乾+4粒麥提莎

D: 2片Pizza+半碗肉醬意粉+1件脆香雞+1杯燉蛋

E: 0

遊戲室 M

今天帶老帶嫩的去遊戲室，

又帶上興趣班，累死人了。

B: 1小碗沙嗲牛肉通粉+1隻蛋+1塊漢堡+1個餐包

L: 2粒黑莎+2粒麥提莎

A: 1碗魚丸紫菜湯+10隻水餃

D:

E: 50mins

星期五

又到星期五了，一個星期又快要結束了，
希望失望之中交錯了半個多月，
這是最後一次機會，明明跟自己別不期望了，
但偏偏又忍不住偷偷希望著......


B: 200G麵包
L: 1碗飯+1碗娃娃菜豬肉
A: 200K巧克力
D: 1碟 Pad Thai
E: 50mins

急性氣管炎

咳到變氣管炎了...

要食抗生素。

B: 200G麵包

L: 1碗飯+1碗豬肉炒西芹+1碗湯+1塊煎魚+1隻迷你蕉

A: 200K巧克力

D: 1碗Cream burlee+1碗芒果+1碗粟米豆腐雞肉羮+1碗菜心炒雞肉+1碗煎玉子豆腐

E: 45mins

病了吧

我想我真的病了...


B: 200G麵包+2Tbsp花生醬+1條香腸
L: 1碗飯+1碗紫菜湯+1碗蝦仁炒青瓜+1碗煎午餐肉&扎肉
D: 半碗湯+半碗西芹+半碗鳳爪炒豬肉
E: 40mins

潮濕

出水了，出水了，周圍都又濕又髒，
討厭的春天又來了。

B: 1碗沙嗲牛肉米粉+半杯奶茶
L: 1碗飯+1碗娃娃菜+半碗豬肉+200K巧克力
D:1塊燒雞扒+半碗浸菠菜
E: 45mins

咳水

不喝咳藥水就會一直咳，

喝咳藥水就會口乾到爆...

B: 200G麵包
L: 1碗飯+1碗菠菜豬肉
A: 190K巧克力
D: 1碟雜菜腸仔意粉+半罐Cream soda zero
E: 40mins

咳

這星期一直咳，喝藥水則口乾到不行。

B: 2個饅頭+2Tbsp花生醬

L: 420K杯麵+2粒黑莎

A: 40G麥提莎

D: 1碟娃娃菜牛展撈麵

E: 1小時

買水果

今天又去搬水果！

B: 1杯咖啡+1碗沙嗲牛肉米+1隻蛋+1個餐包+1片漢堡肉

L: 半碗白汁雞球飯

A: 4包撈撈冷麵+3粒魚蛋

D: 

E: 45mins

期待失望之間

每星期期待著，到星期末失望了，
再到下星期初又期待了，然後到星期末又失望了...
慢慢就不期待了。


B: 200G紅豆檳
L: 1碗飯+1碗椰菜花+1碗湯+3片煎豆腐+1條沙追魚+1塊豬肉+1粒糖果
A: 1個蘋果+200K巧克力
D: 1碗椰菜蟹柳煎蛋+半碗芒果
E: 40mins

咳咳咳

喉嚨乾痛了一星期，還咳起來；

卻不知道是什麼原因。

B: 200G麵包+2粒燒賣

L: 1碗飯+1碗湯+1匙牙帶魚+1碗炒西芹+1隻滷蛋+1塊滷肉+3粒糖果

A: 1個蘋果+37G巧克力

D: 1碗叉燒雞肉炒飯+1隻香蕉

E: 40mins

默默數著

日子默默的數著，希望下星期會有好的消息。



B: 200G麵包
L: 1碗飯+半碗雞湯+2/3碗豬肉+半碗煎蛋+10G花生+3粒糖
A: 1個蘋果
D: 1條烤鯖魚+1碗烚西蘭花+半碗叉燒+半個黑珍珠蓮霧
E: 30mins

轉冷

突然天氣又轉冷了，這兩天會再有批貨到港，
希望是能快手脫貨！


B: 3個餐包+1Tsp花生醬+25G花生醬+2粒燒賣
L: 1碗飯+1碗蝦仁炒西芹+半碗煎肉碎蛋+100G芒果
A: 1粒巧克力
D: 1碗雞湯+1碗雞&豬&魚肉+半碗炒菜心
E: 35mins

無眠

昨天小人兒近乎一整天沒睡覺，

扭丫扭丫扭丫！

B: 200G麵包+100K餅乾

L: 1碗飯+1碗炒菠菜+2塊煎牙帶+2塊炸雞+10G花生

A: 1個蘋果+13塊巧克力捲心酥

D: 1碟咖哩雜菜拌雞胸肉+1個小鳳梨

E: 35mins

又一個星期日

又是獨力支撐的星期日，

吃完飯去了別的屋邨商場行逛。

希望下下一個星期天可以不再一樣...

B: 200G麵包+3Tbsp花生醬

L: 420K杯麵+1條魚

A: 1盒甘大滋+1粒黑莎

D: 1碗薯仔菜心魚湯+1碗芒果+2碗鮭魚粟米釜飯

E: 0

香水

近期最愛用的香水，少甜帶些木香感覺，不再愛以前的太甜了。

B: 1杯咖啡+1隻蛋+1片漢堡+1個餐包+1碗沙嗲牛肉米+3條混醬腸粉

L: 半碗雞蛋扎肉粟米麵

A: 2球大冰淇淋

D: 2條魚+3塊雞肉+1碗湯+100G Baby kiwi

E: 1小時

覆診

今天帶大魔怪去大口環覆診，

很累的行程。

B: 200G麵包

L: 1個痴飯

A: 半底雞蛋仔

D: 半件豆腐+半碗毛茄+1片燒鯖魚+1粒金莎

E: 45mins

進貨

又進貨了，要努力賣才行阿....


B: 200G麵包+2隻蛋
L: 2/3碗炒飯+1碗煎蘿蔔粿+1碗构杞湯+2條齋魚+20粒開心果
A: 1個柚子+1粒糖果
D: 半磚凍豆腐+1碗毛茄+1粒金莎+100G雞胸肉
E: 45mins

GYM

今晚去做GYM!

B: 200G麵包

L: 2/3碗飯+半碗菜心2片豆腐+3粒素雞+4片叉燒+1碗蓮藕排骨湯

A: 1個蘋果

D: 1碗毛茄+1份雞胸+2碗素湯+半碗紅菜頭雜炒

E: 40mins