B: 1杯奶茶+1碗豬扒煎蛋出前一丁
L: 4顆魚丸+220K瑞士卷
D: 半碗飯+2隻煎蛋+1碗椰菜炒牛肉
E: 1.5小時
唉
你是真的該減肥了。
B: 126K奶茶+200K蛋糕+150K杯麵
L: 1包中薯條+1杯zero+1個雞蛋漢堡包
D: 1碗蓮藕炒腩肉片+1碗湯+2片紫菜+4片扎肉+2隻鳳爪+1顆芝麻湯丸+1/4碗飯+1碗姜薯
E: 0
生氣 M
我因為生氣又口出惡言，
聽到大魔怪說的那句，
我才突然覺醒。
B: 135G糙米芝士包+126K奶茶
L: 135G糙米芝士包
A: 70G芥末青豆
D: 半碗飯+1大碗南瓜椰菜麵豉湯+2隻雞鎚++半罐豆豉鯪魚
E: 1.5小時
平安夜 M
今天在家吃聖誕餐，
每年這時間，老爺都特別忙，
今年更是又忙又不開心，
希望過年後一切都會好起來。
BL: 1個雞蛋漢堡包+1包中薯條+1杯咖啡
D: 1碟卡邦尼意粉+6件金菇肥牛卷+0.5磅柚子忌廉蛋糕+200K零食+2杯真露
E: 1小時
表演 M
今天小魔怪說回校表演…
B: 1杯奶茶+1碗沙嗲牛肉煎蛋米粉+1片牛油吐司
L: 1碗吉列豬排咖哩飯+1碗例湯+3個麻糬波波
D: 1碗南瓜白蘿蔔煮肉片+220K冰淇淋+1件黃糖糕+2個麻糬波波
E: 1.5小時
冬至
B: 126K奶茶+半件蜂蜜蛋糕
L: 1碗飯+1碗炒菜心+5塊滷肉+半件南乳燒餅+1顆Lindt+1件雪花酥+1.5個豆沙煎堆
D: 半碗飯+ 2顆Lindt+1碗炒菜心+1碗蓮藕+1碗豬肉+3/4瓶蜜桃真露
E: 1.5小時
開始放假
今天開始放假了。
明天老爺休假兩天。
B: 100K奶茶+220K瑞士卷+180K奶油麵包+2包旺旺米果+1塊粟米米果
L: 3枝Cake pops+420K杯麵+40G芥辣青豆+100K零食
D: 1碟肉醬意粉+8顆葡萄
E: 1.5小時
終於
老爺的大假來到最後一天，
不知不覺就結束了…
B: 126K奶茶+2隻蛋+1個饅頭+1個牛油餐包
L: 160K夾心餅+20G腰果+1塊雞仔餅
A: 1顆Lindt
D: 魚香茄子+黑椒牛柳粒+燉湯+1碗飯
E: 100mins
工展會
看看有沒有咖啡。
B: 126K奶茶+1個饅頭+1個芝麻包+1/3聖誕糖環
L: 1個巴西果+1塊核桃杞子糕+1碟麻婆豆腐飯
D: 2.5顆果仁湯丸+1口叻沙麵+1碟菜心+1顆貢丸+1顆鮭魚籽美奶滋丸+1塊叉燒
E: 2小時
抹窗
今天兩人在家抹窗，抹得乾淨，
大掃除少忙一樣事。
B: 126K奶茶+1個饅頭+1隻雞蛋+1個芝士包
L: 車仔餸（冬菇、蘿蔔、咖哩魚蛋、生菜、酸菜）+1罐無糖可樂
A: 3粒Lindt巧克力
D: 1碗飯+半碗豉鯪魚+1碗西米麥米粥蘭香子+1碗炒椰菜+2塊雞
E: 100mins
牙科保健
今天去牙科保健為大魔怪檢查牙齒，
完成後便馬不停蹄裝巴士去馬鞍山，
還是感到有點疲累。
B: 126K奶茶+1個饅頭+1個蛋+2個迷你餐包
L: 1隻牛奶蕉+2塊燒腩仔+1大碗菜心+1.5碗魚湯+半碗薯仔
A: 1顆Lindt+20G黑巧克力+20G核桃仁
D: 1碗白蘿蔔魚鬆+4隻雞翼+1碗金銀蛋菠菜+1匙魚肉+1碗南瓜雞蛋魚湯+190K冰淇淋
E: 3小時
黃大仙
今天去黃大仙還神。
B: 126K奶茶+1個光酥餅+1個碎蛋麵包
L: 1碗乾炒牛河+1個鵪鶉蛋燒賣+3件煎釀三寶
D: 3杯燒酒+1碗薑湯+4顆湯丸+1碗炒菜+1.5碗魚湯+1/3碗飯+5塊燒腩仔+1碗生炒骨
E: 1小時
擔心
今天大魔怪不小心撞到小魔怪的門牙，
整隻鬆脫了，但我卻連小魔怪換了大門牙沒也不記得，
唉，只能希望那是乳齒。
B: 126K奶茶+1塊光酥餅+1個饅頭
L: 半塊光酥餅+2塊花生醬夾心餅+1大碗薯仔魚湯
A: 2顆樂家杏仁糖+10G黑巧克力
D: 1大碗瑤柱煮大白菜+3匙飯+200K冰淇淋+2塊豬腩肉+1匙梅菜
E: 3小時
發夢
前晚發夢撞到一群人想入別人家爆竊，
嚇得我一直跑，昨晚便夢到那群人來我家按門鈴⋯⋯
B: 126K奶茶+1隻蛋+1個饅頭
L: 2隻牛奶蕉+3個小餐包+1隻去皮雞髀+30G杏仁
A: 20G黑巧克力
D: 1大碗白菜煮雞髀菇+200G豬肉
E: 2小時
西九
第一次去西九，但應該也是最後一次。
B: 3顆樂家杏仁糖
L: 1杯奶茶+1個牛油餐包+1隻煎蛋+1碗沙嗲牛肉出前一丁
A: 120K蔬菜味薯條+1口年輪蛋糕+100K蛋白酥餅
D: Magic Touch壽司
E: 0
暫定
暫定了補習老師，希望真有效率也能補一兩年。
B: 126K奶茶+290K蜜糖吐司
L: 126K奶茶+210K蜜糖吐司+1個薩其馬
D: 1碗飯+1條烤鯖魚+1大碗白蘿蔔白菜麵豉湯+1個雪糕糯米糍+5顆樂家杏仁糖
E: 1.5小時
半夜
凌晨3點多快4點，小魔怪突流鼻血，
我然後就起床了。
B: 126K奶茶+1個饅頭+1個餐包+20G杏仁
L: 1份鯖魚烤雞定食
A: 3粒樂家杏仁糖
D: 1碗飯+4隻雞翼+1盒雪糕糯米糍+1碗茶心炒蠟肉+半碗帶子蒸水蛋+1個麒麟果
E: 2小時
眼腫
今天眼睛腫得像哭了三十年的日與夜。
B: 126K奶茶+100G光酥餅+1個芝士火腿包
L: 20G巧克力麥維他餅+1條混醬腸粉+半碟蠔油芥藍菜+1碗排骨炒飯+半碗渣咋
D: 20G桃哈多+250K煙肉起司撻+420K杯麵+20G薯片
E: 3小時
眉毛
早兩年是去梁圳做的眉毛，
但最近一直不能通關，決定在港試試。
B: 126K奶茶+1碗雙蛋叉燒出前一丁+1片牛油多士
L: 1份咖哩牛腩農夫包+1碟雜菜沙律+1碗湯
D: 7粒湯丸+1碗薑湯
E: 45mins
唉 M
忘記帶回書本。
B: 126K奶茶+1個火腿芝士條+1個饅頭
L: 1大碗豬肉西洋菜+1碗湯+50G果仁+3顆草莓+1隻煎餃
D: 半碗飯+半枝紅酒+1碗菜甫酸菜炒豬肉+2匙魚肉+半碗炒菜心+10G花生
E: 2小時
註冊 M
註冊完成。
B: 1杯奶茶+1碗豬扒出前一丁+1塊牛油吐司+1隻煎蛋
L: 50G果仁+1杯焦糖麥旋風+1個麥芝蛋包+半包中薯條+半杯zero
D: 1碗飯+1份椒鹽豬扒+200K零食
E: 1小時
想到
想到新的練習方法。
B: 126K奶茶+1個餐包+8塊蒜茸包脆片
L: 1杯Zero+1包中薯條+半個芝蛋包
D: 100G枝豆+半碗飯+80K冰淇淋+2塊羊腩+半碗蒸水蛋+半碗奶油津白+半碗白蘿蔔+1個麒麟果
E: 0
步行
步行讓我快樂。
B: 126K奶茶+1.5個叉燒包+半個饅頭+1隻蛋白
L: 10隻小水餃+1碗菜心+1/3碗菜甫花生+30G薯片
D: 半碗排骨+1碗魚湯+1碗炒菜心+20G黑巧克力+1碗蝦+半碗番茄煎紅衫肉
E: 2小時
生氣
大魔怪又被投訴。
B: 126K奶茶+2塊腐乳餅+1塊豬扒+1個餐包+1份炒蛋+1碗公仔麵
L: 半盒生炒骨+1碗飯
A: 2個沙糖梨
D: 半碗飯+1碗椰菜海帶味噲湯+1碗馬鈴薯燜排骨+1.5個麒麟果
E: 2小時
滲水辦
今天檢查了，確認了滲水有超出度數。
B: 126K奶茶+60G芝士豆乳包+1個餐包
L: 1碟星洲炒米+50G杏仁+10G黑巧克力
A: 220G沙糖梨
D: 1碗飯+1碗豬肉咖哩+70K乳酪雪糕
E: 1.5小時
厲害
2小時不夠，我完成了一堆事情。
B: 126K奶茶+1個饅頭+1個蛋白+1個餐包
L: 1碗乾炒牛河+2個咸水角+1大碗蝦乾娃娃菜+20G黑巧克力+3塊迷你光酥餅
D: 1碗飯+1隻瑞士汁雞髀+1個麒麟果+1碗草菇娃娃菜
E: 2小時
累
每天奔波其實很累，但是換來晚上的輕快還是值得的。
B: 126K奶茶+2個提子餐包
L: 1碗鮭魚白汁天使麵+1碗西蘭花炒豬肉+1塊迷你光酥餅
A: 1/3杯38珍奶
D: 半碗飯+2個黃金百香果+3隻雞亦+半碗馬鈴薯+1碗椰菜+半碗叉燒+1口柿
E: 2小時
噁
吃光酥餅吃到奇怪的東西。
B: 126K奶茶+1個饅頭+1隻蛋+1個迷你甜餐包
L: 20G黑巧克力+2顆Hi-chew糖+1個燒餅+2個迷你光酥餅+1/3碗滷豬粉腸
D: 半碗飯+1大碗椰菜+半碗叉燒+半個柿+2個熱情果+1:5杯珍珠奶茶
E: 2小時
木梳化
今天木梳化也送來了，客廳變得更寬敞了。
B: 半杯奶茶+1份炒蛋+1個牛油餐包+1塊豬扒+1碗公仔麵
A: 3顆咖哩魚蛋+2顆燒賣+1片光酥餅+半塊酥餅
D: 2碗湯+半碗飯+1碗九菜花炒蝦乾豬肉+30G花生+30G薯片
E: 1小時
拆棚
今天終於拆棚，然後明天會送傢俬，
然後就暫時沒什麼事了。
B: 126K奶茶+2個甜餐包+10G黑巧克力
L: 1份馬來咖哩雞扒飯+1杯無糖檸樂
D: 1碗燒鴨出前一丁+1大碗菜心+1塊蝦餅
E: 2小時
劇痛
起床後腰便劇痛。
B:126K奶茶+1個饅頭+1個Pretzel
L: 1大碗菜心+2/3碗豬肉+1包繽紛樂
D: 1份鳳爪排骨煲仔飯+1杯蝶豆花柚子蜜+半條粟米+半杯凍檸茶+半杯鐵觀音珍珠奶茶
E: 2.5小時
忙碌
這幾天要換窗，有得忙碌的日子。
B: 126K奶茶+1個饅頭+200K花生醬夾心餅乾
L: 1大碗炒飯+20G黑巧克力+250K薯片+1塊光酥餅
D: 420K杯麵+200K麻辣鴨血火鍋+100K芝士醬沾餅乾
E: 2小時
屋漏兼逢連夜雨
唉，喉管滲漏。
B: 126K奶茶+1個饅頭+200K花生醬夾心餅
L: 20G黑巧克力+1大碗菜心+1碗菜甫煎蛋+半碗豬頭肉+70K脆蔬菜條
D: 1.5碗湯+1碗咸肉炒韭菜花+30G花生+1罐啤酒
E: 2小時
吃撐了 M
B: 126K奶茶+1個饅頭+1隻蛋白
L: 300ML蔬果汁+1碗蠔仔粥+1包蝦餅+1尾豆豉鯪魚+5塊滷豬頭肉+2顆燒賣
A: 1根香蕉+150K粟米巧克力百力滋
D: 1大碗娃娃菜+1條脆皮雞肉腸+6顆魚丸
E: 2小時
阿娘菜 M
昨晚在皇室堡吃的馬來西亞菜，
真難吃，比當年在機場吃的更差。
BL: 2/3包桃哈多+3塊蒜茸麵包+1杯奶茶+1碗沙嗲牛肉煎蛋辛辣麵
A: 130K巧克力百力滋
D: 半碗飯+半碗菜+半碗蒸水蛋+半條味噌燒鯖魚+200K糖果
E: 1小時
Lucky me M
還好校車司機說等一等，
不然我又要想哭。
B: 126K咖啡+1隻蛋+1個饅頭
L: 1碗豬肚&湯+1個叉燒包+40G薯片
A: 30G桃哈多
D: 1碗飯+1碗白汁南瓜粟米甘筍雞粒
E: 2小時
回娘家
B: 126K奶茶+3片吐司+2隻煎蛋+2條蛋捲+5片薯片
L: 1隻香蕉+1片豬肉乾+10G果仁+1大碗菜心+1隻小籠包+1/3碗魚肉
D: 1/3碗飯+1碗蠔餅+1碗咸菜腩肉+1碗湯+1碗炒芥蘭
E: 2小時
土瓜灣
其實我們總以為在光顧不同的餐廳，
卻其實都是那些集團的。
B: 126K奶茶+1個饅頭+1個提子包+1隻蛋
L: 1碗蔥油鹽酥雞拌麵+3條甘薯條+1/3杯巧克力飲品+30G腰果
D: 半碗飯+1大碗肉片煮旺菜+1碗煮豬肋排
E: 2小時
作病
肥肥作病，應該是傷風，噴嚏鼻水都齊了，
昨天放學開始，愈夜愈嚴重，
老爺碎碎唸說這樣要怎游泳？
B: 1個菠蘿麻糬+2個芝士麻糬+1個餐包+60K奶茶
L: 1個板燒雞腿包+1包中薯條+1杯zero
D: 火鍋+Bellini
E: 1小時
起碼
雖然來回奔波很累，但人沒那麼頹廢。
B: 126K奶茶+1隻蛋白+1個饅頭+1個菠蘿包
L: 1塊豬扒+半個即食麵+1碗春菜豬肉+30G果仁
A: 20G魷魚絲+1個韓式豆沙米果
D: 2/3碗飯+1碗椰菜肉片味噌湯+4隻雞翼+1隻雞蛋+70K冰淇淋
E: 2小時
睏
昨天回到家，整個攤在沙發上，
轉眼間就睡著了。
晚上雖然也是11點多才睡，但是也是轉眼之間，
我是該早點睡了。
B: 126K奶茶+1個蛋白+1個饅頭+1個菠蘿包
L: 1大碗齋菜+8隻蝦+100K巧克力
D: 5塊馬鈴薯粿+1碗炒菜+3塊乳豬+半碗飯+1顆豬肉丸
E: 2小時
好餓
好餓好餓，腰也好痛。
B: 126K奶茶+2個蛋白+500ML蔬果汁
L: 15G黑巧克力+1份焗豬扒飯+1杯無糖凍檸茶
D: 40G伯爵茶蛋糕+1大碗小棠菜+2片叉燒+3件去皮燒鴨+1隻香蕉
E: 2小時
沒記性
唉，我的腦袋大概是用來裝糞便的吧？
B: 126K奶茶+1個饅頭+2個蛋白
L: 1個饅頭+3片威化餅+1/4個月餅
D: 半碗飯+半碗蒸水蛋+7隻蝦仁+1/3碗蒸飯+1碗椰菜+200K冰淇淋
E: 2小時
回娘家
今天老爺送我一件外套，
但這兩晚發的惡夢，卻讓我流了兩晚的淚。
B: 1.5片紅豆吐司+1茶匙花生醬
L: 1碗雞排腸仔出前一丁+1杯奶茶
A: 4塊威化餅
D: 半碗飯+半碗滷水鵝+1件豆腐+3塊豬舌+1碗炒西芹+5塊馬鈴薯粿+半碗咸菜炒豬肉
E: 0
又8號
不知明天會如何？
B: 126K奶茶+2隻蛋白+1個饅頭
L:1個餐包+掌個紅豆蛋黃月餅+5塊生炒骨
A: 2條魷魚絲
D: 半碗飯+1杯椰子冰淇淋+4塊生炒骨+1碗炒菜心+1/3碗油煮茄子+2塊白蘿蔔
E: 2小時
跑了一整天
今天為老爺奔波了一個下午。
B: 50G蒜茸多士
L: 1杯奶茶+1碗豬排出前一丁+1片牛油多士
A: 2顆水果糖+30G薯片
D: 1碗飯+1碗菜心+140K冰淇淋+1碗肉片&麻辣鴨鎖骨
E: 0
滂沱大雨
今天是真的下雨下了一整天，
滂沱大雨也是往淺裡說。
B: 126K奶茶+200G地瓜+2隻蛋白+15G巧克力
L: 1罐Zero+1碗照燒雞排飯+4顆甘栗
D: 1盒梅菜扣肉飯+1碗麻辣手撕雞+1碗肉骨茶湯
E: 2小時
天阿
真是受不了。
B: 126K奶茶+1隻蛋白+1/4個月餅+1隻牛奶蕉+1個饅頭+3塊威化餅
L: 半塊大板燒+1碟炒麵
D: 120K玉米濃湯+1碗哈密瓜+2塊烤魷魚+2塊炸雞粒+1碗炒麵
E: 2小時
回娘家
回娘家，就我和大小魔怪，
老爺去和朋友聚餐了。
B: 2隻煎蛋+200G地瓜+1匙花生醬+126K奶茶
L: 1大碗菜心+2/3碗魚&豬肉+1包蝦片+3塊威化餅+200K蜂蜜餅乾
A: 1碗大四喜甜品
D: 2碗西洋菜+2/3碗豬&雞肉
E: 2小時
還好 M
今天在小巴上，突然大魔怪又說肚子痛，
我冷靜沒生氣，馬上喊停車，
再安排好手紙和路線，成功讓大魔怪上了廁所，
我再先和小魔怪去買車票，
因為小魔怪沒有拿八達通，
然後我們就在車站等大魔怪，
還好趕得及坐校車，一切都順利。
B: 126K奶茶+1/3個南乳燒餅+1個饅頭+1隻蛋白
L: 1/4個月餅+1個提子包+2塊生炒骨+3塊曲奇
D: 1碗味噌椰菜+1條臘腸+半碗飯+4塊雞球+70K雪條
E: 2小時
生日快樂
祝我生日快樂。
B: 126K奶茶+230K花生醬瑞士卷+1個餐包+1/4個月餅+1個咸蛋黃
L: 1碗滷水鵝+1碗炒菜+1碗湯+30G花生+2塊蝦餅
D: 1/5碗飯+1碗湯+1碗炒菜心+1碗滷水鵝+1/4件奶茶蛋糕
E: 1.5小時
餓了
又開始覺得總是餓。
B: 126K奶茶+2隻蛋白+1個菠蘿包+4顆冬棗+1/4個雙黃豆沙月餅（2顆蛋黃）
L: 350K瑞士卷
D: 1大碗味噌椰菜湯+1碟咕嚕嚕肉+4塊白切雞+1碗冬粉+67K冰淇淋
E: 2小時
很累
混身沒力氣的感覺。
B: 2片紅豆吐司+120G丹麥吐司
L: 2隻咸蛋黃+120K粟米湯+1大匙花生醬+1片牛奶吐司+1條魚肉醬+1隻熊仔蛋糕
D: 2碗例湯+1碗飯+1件海南雞+3條香茅豬扒+1杯泰式奶茶
E: 1小時
依然
脖子痛。
B: 120K咖啡+1個饅頭+2隻蛋白
L: 1份吉野家牛肉雞肉便當
A: 120K芒果乾+1顆榛果巧克力
D: 100G烏冬麵+1顆貢丸+2顆墨魚丸+5條蟹柳+1湯匙辣椒油+1碗椰菜+200K牛奶冰淇淋
E: 2小時
秋分
今天是秋分，早上一起來就胃不舒服。
昨天跑出去找軟尺，要買一把以英寸為單位的，
真不容易，滿大街都是大陸的市寸尺…
B: 10顆核桃+1隻蛋白+1個饅頭+1個菠蘿包
L: 1個冰皮月餅+半碗飯+半碗肉碎炒椰菜+1碗火腿蘑菇炒蛋
D: 420K杯麵+1隻香蕉
E: 2小時
中秋
想睡想吃，今天什麼都不想管
今天是1410
B: 1隻蛋白+200G地瓜+1個水梨+10顆核桃+1/4個月餅
L: 6隻豬肉餃+1碗小棠菜+1碗魚湯
A: 100K巧克力+1塊蝦餅
D: 1.5碗香飯+1碗去皮雞肉&叉燒+1大碗炒小棠菜+40G花生
E: 2小時
改善
一直在尋找方法改善小魔怪的腳的情況，
希望能堅持至學懂游泳為止。
B: 400K零食
L: 1碗飯+1杯奶茶+1份梅菜蒸鯇魚
A: 60G芒果乾+30G薯片
D: 1碟phai thai+1/3碗粟米肉粒
E: 1小時
小魔怪
情況愈來愈差，混身都出現皮疹或損傷，
還是去看了醫生，說不是濕疹，
是不幸中之大幸。
B: 1個抹茶紅豆麵包+1個日式芝士麵包
L: 2匙花生醬+2個甜餐包+200K燒果子
D: 1碟星洲炒米+1碟青木瓜雞肉沙律+1碗雙色涼粉黑珍珠
E: 1.5小時
日常
爸爸昨天情況好轉，真是太好了。
又問了大魔怪一些前天的情況，
還是有些心疼，希望接下來，
他能控制得了，不再這樣。
B: 1隻蛋白+2片厚吐司+2大匙花生醬
L: 1顆巧克力+1個菠蘿包+1個餐包+1包牛奶餅乾
A: 30G腰果曲奇
D: 半碗飯+1碗豬肉椰菜+2塊雞排+1/3碗椰奶芝士南瓜
E: 2小時
回娘家
老爸情況一直不怎麼好，
今天回娘家吃飯。
B: 1隻蛋白+150G吐司饅頭+2大匙花生醬+40G花生
L: 1碗椰菜花豬骨湯+4隻小籠包+1大碗魚湯
A: 100K巧克力+1磅冬棗
D: 1碗魚湯+1碗炒椰菜+4塊排骨+1隻煎蛋+半罐啤酒
E: 2小時
塚田農家菜
昨天去完學游泳，就去了塚田吃晚飯，
一直都想試，定食定價中位，
但份量十足，而且沙律和甜點飲品隨便吃，
真的很不錯。
BL: 1.5塊牛油吐司+1/3塊豬扒+1份蘑菇炒蛋+1杯奶茶
D: 250K冰淇淋+1碗飯+1碗醬燒南瓜+1碗椰菜肉片味噲湯+半盒納豆+1/3碗薯仔炆雞翼
E: 1小時
新任補習老師
今天新來了補習老師，
各方面都是滿意的，
希望她能最少任教一年。
B: 150G提子麵包+150K牛奶+2大匙花生醬
L: 150G提子麵包+1個燒果子+2大匙花生醬
D: 塚田農家菜
E: 1.5小時
做夢
整晚都在做夢，凌晨一點多醒了，
兩點多再睡又再做夢，整晚夢不停，
都是一些亂七八糟的怪夢。
B: 126K奶茶+2塊雞仔餅+1個叉燒包
L: 1隻雞髀+40G花生+1碗哈密瓜+ 2塊雞仔餅+1杯奶茶+1份熱狗配沙律
A: 1片芒果乾+20G sugar crumbs
D: 1碗雜丸沙嗲烏冬麵
E: 2.5小時
熱到爆
好熱，網上說這是雙鬼拍門。
B: 1杯奶茶+1碗牛奶麥片+3隻煎蛋
L: 30G花生+100K巧克力百力滋+半份豬扒即食麵+1/3碟煙鮭魚奶油天使麵
D: 1碟麻辣手撕雞+1碟油菜+1碗西瓜+8顆車厘子+80K牛奶冰棒
E: 1.5小時
氣炸
氣到人爆炸。
B: 126K奶茶+1個葡萄核桃包+1隻蛋白+1隻香蕉
L: 2個生煎豬肉包+8塊生炒骨+1碗生菜
D: 4塊煎馬鈴薯粿+半碗飯+2塊煎蛋+2條魚+1匙XO醬+1/4碗豬肉+1碗豆角+2罐啤酒+40G花生
E: 2小時
醫院
本想去診所安排身體檢查，
但醫生覺得我還是去醫院做檢查較好。
B: 126K奶茶+1個提子包+1隻蛋
L: 2匙花生醬+半個饅頭+3顆糖+150K巧克力百力滋
D: 1大碟鮭魚菇忌廉芝士長通粉+1碗西瓜
E: 2小時
好累
生活把人逼瘋的節奏，我討厭長大，
討厭責任，討厭這種生活。
BL: 100K巧克力+1杯凍奶茶+1碗豬扒腸仔煎蛋出前一丁
D: 250K冰淇淋+1碗西瓜+半碗枝豆+1.5碗飯+1條臘腸+2塊雞肉+1/3碗蠔油白菜仔
E: 1.5小時
江浙滬 M
行程最後一餐，
去了堪富利士街的江浙滬上海菜館，
尖沙咀而言，價錢划算，裝修也是有花一點心思，
但味道，粉麵飯類會較出色。
B: 1個饅頭+5顆大紅棗+1隻雞蛋
L: 1碗飯+1盒納豆+1碗蝦仁叉燒西蘭花
D: 1碗四川涼麵+1隻小籠包+1隻生煎包+1杯豆漿
E: 1.5小時
開學 M
果然壓力能解決賴床問題，
今天鬧鐘一叫，人便醒了。
大魔怪也大了一歲，8歲了，這也8年了。
前天去海洋公園，很多遊戲都要輪侯很久，
大魔怪從以前沒耐性沒體力，
變成能排上3小時的小伙子，
昨天也在ymca玩了1.5小時的水，
不算行程滿滿，但也算是一場慶祝，
也圓滿了他期末考試成績的心願。
B: 1個雞肉包+1個芝麻包+126K奶茶+6條威化餅
L: 1包繽紛樂+1碟椰菜叉燒炒麵
D: 4塊馬鈴薯粿+1碗炒西蘭花+10G花生+1罐啤酒+1件蛋糕+10隻蝦
E: 2小時
總是 M
出發前來大姨媽…
兩日一夜海洋公園+酒店staycation出發！
B: 1碗煎蛋炸菜肉絲出前一丁+1杯奶茶
L: 1個飯團+1個板燒雞腿包+1杯雲呢拿雪糕+1杯zero+半包百力滋
D: 1碟越式咖哩雞飯+1碗炒通菜+2塊炸蝦餅
E: 1小時
暑假倒數 M
終於倒數，終於也要準備開學了。
BL: 1碗雞排出前一丁+1杯奶茶+1匙焗豆+1/3塊奶醬多
A: 2顆果仁巧克力
D: 1/4磅生日蛋糕+1碗飯+1碗炒雜菜+1碗椒鹽肉排+1碗咕嚕肉
E: 2小時
泡水
昨天陪三位主子去游泳池，2位主子學游泳，
而我是泡水泡了3小時。
泡完水去了吃日本料理，
整個店的店員態度都很不好，
味道也不好。
B: 75G牛奶吐司+130G抹茶紅豆吐司
L: 100G抹茶紅豆吐司+1個照燒叉燒飯團
D: 半碗飯+1盒納豆+1碗生炒骨+2件孜然豬腳+1碗雞髀菇煮娃娃菜+250K冰淇淋+1碗韓國香印提子
E: 1.5小時
老爺
老爺的工作愈來愈大壓力和工作量激增，
難以想像9月開始，一家人的日子大概會愈來愈累。
B: 2塊蛋餅皮+1份芝士雞蛋火腿蛋餅+120K牛奶
L:1碗酸辣粉+1包繽紛樂+半條Hi-chew軟糖+半包卡樂B蔬菜薯條
D: 半隻烤雞+120K沙律菜配低脂芝麻醬+250K冰淇淋+10顆龍眼
E: 1.5小時
退化
媽媽經診斷是骨退化，並沒有類風濕問題，
老實說，真的覺得自己未能盡孝...
B: 1個提子包+1個腸仔包+1匙巧克力醬
L: 420K杯麵+1包厚燒海苔仙貝+半個叮噹豆沙餅
D: 4隻水餃+1顆貢丸+3顆魚丸+2片豬肉+半個烏冬+3個帆立貝
E: 1.5小時
鞋墊
又來一年一次做鞋墊的時候，
每年暑假大魔怪都要訂造一個2千多元的鞋墊，
讓他的扁平足有所改善，
真的是他一對鞋墊比我我全身裝束加起來還要貴...
B: 130K咖啡+1個甜餐包+100G抹茶黑豆包
L: 1大碗炒椰菜+1碗湯+1碗雞肉+5塊生炒骨+1/3碗飯
D: 1/3碗飯+1碗百合炒西芹+2/3碗鳳爪排骨+150K冰淇淋+1碗茄子醬
E: 1.5小時
自由式
大魔怪開始學習自由式，
使用鼻夾時就有信心，不使用便馬上膽怯。
暑假剩2星期，果真日月如梭⋯⋯
B: 150G抹茶黑豆湯種包+180K牛奶巧克力
L: 1包中薯條+1碟辣肉醬意粉+1杯Zero+1個迷你葡撻
D: Magic Touch
E: 1.5小時
支出
前天搞錯了，原來小魔怪不用補課，
等到大魔怪放學就去買上學鞋，
4對鞋盛惠$1600⋯⋯
B: 126K咖啡+280K紅豆吐司+100K肉桂棒+1顆繽紛樂
L: 一粥麵
D: 2塊pizza+120K南瓜忌廉湯
E: 1小時
家務
昨晚花了5小時做家務，
換來一室清爽和一身臭汗。
因為星期四請假去坪洲玩，
所以今天下午要帶大小魔怪去補課，
今年暑假就是在補習+游泳班之中不停輪迴。
B: 130K咖啡+1個抹茶紅豆包
L: 430K杯麵
D: 砂煲兄弟
E: 1.5小時
胃痛
前晚睡到一點多，
被一陣強烈的胃痛弄醒，
是那種痛得直冒冷汗的，
好可怕，最後吃胃藥+苦撐到4點多才睡著。
然後又在坪洲聽了一件真人真事staycation恐怖事件，
真的很恐怖。
B: 126K奶茶+1匙榛果巧克力醬+150G餐包
L: 20G巧克力
D: 半碗飯+1盒納豆+1碗燒鴨+1碗油菜
E: 0
游泳班
今天老爺和大小魔怪一起上游泳班，
玩了一上午，下午則宅在家動森。
B: 120K咖啡+半個芝士腸仔包+120K抹茶黑豆芝士包
L: 吉野家東坡肉雞扒飯+1杯light百事+3包酸薑
D: 16隻水餃+250K冰淇淋
E: 2小時
無題
沒啥事發生。
B: 130K咖啡+150G抹茶黑豆湯種麵包
L: 6顆燒賣+1根香蕉+1顆大魚丸
D: 1罐啤酒+半隻炸乳鴿+30G花生+240K冰淇淋+1碗蜜豆炒百合馬蹄+1.5碗鮑魚雞湯
E: 1.5小時
終於
大魔怪游泳有所成績，
今天小魔怪也開始進入划水動作，你
和教練商量開學後繼續學習。
B: 126K奶茶+1個抹茶紅豆包
L: 元氣壽司8件+1碗鮭魚味噌湯+1碟前菜
A: 200K巧克力
D: 1個椒鹽豬扒飯+1碗哈密瓜+1碗菜心+1盒納豆
E: 1.5小時
奇怪 M
以為要沒了，卻又血流成河。
B: 126K奶茶+1.5個牛奶饅頭
L: 1.5包玉米濃湯+30G甘大滋+1包熊本芝麻糖
D: 1碗飯+1盒納豆+1碗韓式豬肋骨+1碗瑤柱蝦乾娃娃+200K冰淇淋
E: 1.5小時
辦證件 M
今天去辦證件，一直都很順利，
誰知辦回鄉證時還是出問題，
因為大魔怪護照過期而不能續證，
最後鎩羽而歸，唯有23號再出去，
取了護照和身分證後再去領小魔怪新回鄉卡時，
再幫大魔怪辦證。
B: 1個芝士包
L: Pepper Lunch
A: 126K奶茶+160K零食
D: 420K杯麵+1/3個養生饅頭+4隻蒸餃+150K冰淇淋
E: 1小時
領手冊 M
原來續領未滿11歲的護照和身分證，
都要學校手冊，所以要跑一趟去取手冊。
B: 126K奶茶+125G芝士包
L: 1盒辣雞飯+1盒納豆+1/3碗梅菜+4顆水果糖
D: MOS食飯
E: 1.5小時
累 M
先游泳再回娘家，累死。
B: 126K奶茶+1個抹茶紅豆包
L: 1碗通心粉+1碗滷雞腳豬肉+1碗XO醬菜心+20G巧克力
D: 半碗飯+1碗炒西蘭花+1/3碗煎魚+20G花生+150K冰淇淋
E: 1.5小時
大食積
兩個小朋友吃了2杯米+1.5條大鰻魚...
B: 100K奶茶+120G奶酥乾果麵包
L: 1碗脫脂奶cereal+150K夾心餅乾+1口bagel+2大匙nutala
D: 1碗飯+2口出前一丁+1盒納豆+1碗橄欖油涼拌西蘭花+1件百花蝦球
E: 3小時
準備
今個星期要上的課都上完，
接下來下星期老爺上班時間會有改動。
B: 126K奶茶+150G牛油餐包
L: 1份All day breakfast+1罐Zero
D: 半塊油酥餅+1盒納豆+1碗飯+1碗日本咖哩雞肉
E: 1.5小時
游泳
想不到小魔怪學得比大魔怪好。
B: 126K奶茶+1個雜豆麵包+3個小蛋糕
L: 上海粗炒+2個生煎包+1個小籠包+1罐無糖可樂
A: 1根香蕉+1包巧克力餅
D: 1碗飯+1盒納豆+1碗菜心+1碗鵝掌冬菇+120K冰淇淋
E: 1.5小時
準備
報了8月份的英文班。
B: 126K奶茶+120G雜豆麵包+半個三重巧克力包
L: 2隻煎大餃子+1個鮭魚手捲+6件壽司
D: 半碗飯+1碗冬菇鵝掌+半隻乳鴿+半碗白菜+5塊馬鈴薯粿包生菜+20G花生
E: 1.5小時
設家規
今天終於把家規寫好，
希望大家都能遵守規則。
B: 126K奶茶+1隻香蕉
L: 1碗豬扒出前一丁
A: 100K巧克力
D: 半碗飯+1大碗豬肉味噌湯+1盒納豆+1份鮮奶麻糬碗花生糖黃豆粉
E: 1.5小時
水長流
昨晚肥肥跑了7次廁所，
今天早上已經4次，有望打破舊紀錄。
B: 2件瑞士卷+126K奶茶+1個海鹽牛油包
L: 1條腸粉+1個墨西哥奶皇包（走餡）+2塊瑞士卷
D: 1杯蔬果汁+1碟番茄粟米肉碎粉皮+140K冰淇淋
E: 1.5小時
急性腸胃炎
肥肥急性腸胃炎。
B: 126K奶茶+1個海鹽牛油包+1.5塊瑞士卷
L: 1碗白粥+半碟炒麵+1碟混醬蝦米腸+2口豆漿
A: 2個巧克力麻糬波波+1杯蔬果汁
D: 1碗飯+2隻雞翼+1碗咖哩薯仔+1片蘋果+140K冰淇淋
E: 0
回娘家
好想睡又好肚餓。
B: 126K奶茶+80G起司麵包+2匙花生醬+1隻蛋
L: 1/3碗飯+1/3條臘腸+1碗炒小棠菜+2隻煎蛋+1碗雞肉+30G花生
D: 1匙碗飯+1碗炒小棠菜+1碗雞肉+30G花生
E: 1.5小時
Monkey tree
今天第一堂，不知道效果如何，
大小魔怪喜歡嗎？
B: 126K奶茶+100G綠茶紅豆吐司
L: 100G cereal牛奶
D: 1碗炒菜心+2塊牛仔骨+1塊牛舌+1塊炒雞蛋+4隻蝦仁+75ML香草冰淇淋
E: 1小時
最後一天
大魔怪最後一天上學，
明天休息一天，後天開始英文班。
B: 126K奶茶+1個饅頭+1個餐包
L: 1碗酸辣麻醬擔擔面+1碗菜心+20G花生
D: 1口芝士蛋糕+1杯蔬果汁+150K綠豆沙
E: 3小時
即將
暑假來臨。
B: 126K奶茶+1個饅頭+個菜肉包+1包雪餅
L: 1/3碗飯+1大碗菜心+1碗豬肉&雞肉+50K巧克力+3顆果汁糖
A: 30G花生
D: 1杯蔬果汁+4個菠蘿麻糬波波+350K拉麵
E: 2小時
宅在家 M
B: 126K奶茶+2個菜肉包+1杯蔬果汁
L: 1個板燒雞腿包+半包薯條+1杯Zero+2塊牛油餅乾+1包椰子威化餅+1顆燒賣
A: 160K巧克力
D: 1個辣雞肉飯+3隻餃子+3個粉果+1顆燒賣+1個小籠包
E: 1小時
生氣 M
和你相處總是常常吵架。
B: 126K奶茶+1個饅頭+2隻雞蛋
L: 2個豬肉包子+2隻煎蛋+1碗炒菜心+70K零食
D: 1碗雞肉+1碗炒萵筍荷蘭豆+2包梳打餅+1碗魚湯+1/4碗煎魚
E: 2小時
第二針第三日 M
情況良好，除了針位變硬和舉手會痛，
一切情況良好。
B: 126K奶茶+1杯蔬果汁+1個饅頭+1隻雞蛋
L: 3片煙鮭魚片+1碗沙律菜+1碗油煮櫻桃茄+1份烤鱈魚+2口牛排+1條炸薯條+1碗蝦仁肉+1口粟米麵腸
E: 2小時
手腳無力 M
打完針遇上月事來，
整個人混身無力。
B: 126K奶茶+1個饅頭+2隻雞蛋
L: 1碗芝麻醬沙律菜+125G烚鮭魚+1碗鮭魚蘑菇白汁長通粉+300K餅乾
D: 3隻鵪鶉蛋+10G鹽焗毛豆+1碗飯+1碗粟米肉粒+1片蘋果
E: 2小時
復必泰 M
今天第二針，遇上月事，
但者時精神狀態不錯，
除了針口不舒服，沒有其他問題。
B: 1碗牛奶麥片+1杯奶茶+1塊牛油吐司+1隻煎蛋
L: 1碗白咖哩豬扒即食麵+1塊炸魚糕+200K餅乾
D: 1.5塊Pizza+1大碗芝麻醬沙律菜+2/3塊蒜蓉包+1杯蔬果汁
E: 1.5小時
準備
過兩天要打第二針復必泰。
B: 1杯奶茶+1碗沙嗲牛肉米粉+2隻煎蛋+半條脆皮腸+1個牛油餐包
L: 1杯蔬果汁
D: 1隻雞翼+1碗薯仔炆雞+1碗沙律菜+半碗蛋花粟米湯+200K香芋脆皮冰淇淋
E: 1小時
又來
7月1日，今年香港沒有遊行，是自2003年來首次。
B: 1杯奇亞籽牛奶+100K奶茶+2個咸餐包+1茶匙無糖花生醬
L: 1包鐵棍淮山餅+1個蘋果+2顆魚丸+1/4底雞蛋仔
D: 1杯蔬果汁+1大碗灼菜心+1碗梅菜豬肉&雞肉
E: 1.5小時
盛夏友情天
今天去戲院看了這套卡通，
連我不愛看卡通的都覺得好看。
B: 1杯奇亞籽牛奶
L: 5顆生煎包+1碗擔擔麵+1碟麻辣海帶絲+1罐Zero
D: 半碗飯+半碗湯+半碗娃娃菜+1碗南瓜豬肋排+240K冰淇淋
E: 0
Joy con
再買了一套joy con。
B: 126K奶茶+200K餅乾+280K麵包
L: 1大碗哈密瓜+2包鐵棍餅乾+100K牛奶奇亞籽+250K牛奶吐司+1隻牛奶蕉
D: 譚仔+松記
E: 1.5小時
吃
今天總覺得餓。
B: 1杯奶茶+1片牛油吐司+2隻煎蛋+1碗牛奶麥皮+150K餅乾
L: 1隻烤雞腿+1碗泰式炒粉絲+半杯紅豆冰+3顆麻糬波波
A: 100K蒟蒻
D: 1大碗水果沙拉+5條蛋捲+80K餅乾
E: 2小時
大雨
今天下大雨，還好是快到時才開始。
B: 126K奶茶+3個餐包+1隻雞蛋
L: 1大碗菜心+1顆貢丸+1碟豬肉炒河
D: 1罐啤酒+30G花生+半碗蝦乾炒茄子+1碗炒勝瓜+半碗雞肉+1碗湯
E: 2小時
復必泰第四天
針口仍然會輕微牽扯痛和腫脹，
人是沒一開始那麼疲累了。
大魔怪昨天會因為被罵，
而用手打自己腦袋/撞牆，
不知是因為我給的壓力太大，
還是他認為這樣可以得到他想得到的...
（8歲會這樣想嗎？）
今天中午帶他吃火鍋，答應他的，
因為他英文文法比賽拿到銅獎。
B: 126K奶茶+1個饅頭+2顆Lindt+半隻雞肉
L: 牛摩
E: 2小時
復必泰第三天
針口依然紅腫但痛感減少，
昨天是輕輕一碰也會痛，
肌肉酸痛感也減少，
但依然疲倦和略感手腳發軟，
感覺就像感冒未清。
B: 1杯奶茶+1碗牛奶麥皮+半塊牛油多士+2隻煎蛋
L: 2個麵包+1匙花生醬+半碗糭沾糖
D: 1大碗西蘭花沾咖哩汁+1大碗羅馬生菜+60K凱撒汁+1包鐵棍生藥芝麻餅
E: 2小時
復必泰第二天
昨晚很早就上床睡覺，
手腳的肌肉總覺得有點酸痛，
今早起床有上火感覺，
但應該是吃榴連的問題，
針口依然很不舒服。
B: 126K奶茶+1個饅頭
L: 1碟粟米肉粒飯+230K冰淇淋+220K巧克力+150K餅乾
D: 1大碟菜心+半碗飯+半碗雞肉+1隻香蕉+10顆櫻桃
E: 1.5小時
明天
去打第一針。
唉...
BL: 1杯奶茶+2/3碟揚州炒飯
A: 1盅龜鈴膏+1匙糖漿+180K粟米脆筒沾酸忌廉芝士醬
D: 1隻糭+1包沙律菜+50K芝麻醬+100K 粟米脆筒沾酸忌廉芝士醬
E: 1小時
慶祝 M
周年紀念，提早連父親節一拼慶祝好了。
B: 1杯奶茶+1碗辣肉醬通心粉+半片牛油吐司+2隻煎蛋
L: 1碗雞肉+150K餅乾+1碗鹼水糭沾糖
D: 一大碟牛油果香蕉車厘茄沙律菜沙律+100K沙律醬+1隻烤乳鴿+1塊蒜蓉包+1大件忌廉蛋糕
E: 2小時
唉
今天收到小魔怪補習老師說暑假要暫停，
9月未知是否能繼續補習，
小魔怪聽到後眼紅紅，
小魔怪就是死鴨子嘴硬的經典人物。
B: 1杯奶茶+1碗雪菜肉絲通粉+半塊牛肉吐司+2隻煎蛋
L: 9件壽司+1瓶梳打水+1顆巧克力+80G花生米
D: 半碗肉醬拌飯+1隻烤乳鴿+1碗炒菜心
E: 2小時
終於
老爺的假期結束了，
接下來又是自己努力的時候。
B: 126K咖啡+1個叉燒包+1個芝士火腿包+150K餅乾
L: 140K粥+1條蝦片+4粒Wasabi豆+2口黃糖糕
D: 半碗飯+1碟沙律菜+1碗蒸水蛋+1/3碗蘿蔔炆牛肉
E: 2小時
暫時
暫時知道大魔怪有兩科分數不錯。
B: 126K奶茶+1個饅頭+150K餅乾+1顆Lindt巧克力
L: 半碗飯+2/3碗娃娃菜+4隻雞翼+半碗薯仔+1隻煎蛋+120K冰淇淋
D: 半條鰻魚+2匙飯+1碗沙律菜+60K沙律醬+半碗西瓜+半碗冬瓜湯
E: 2小時
驗身
今天老爺去驗身，為此昨晚凌晨已醒的我，
努力再入睡，然後03:45起床，做運動，我似
然後今天真的好熱，熱得不想動，想泡在涼水裡，
真的好熱阿！
B: 120K咖啡+1個菜肉包
L: 1份吉野家豚肉飯+1碗去皮雞肉+1顆Lindt巧克力
D: 1大碗水果沙律菜+1碗西瓜+1個牛油果+1包鐵棍芝麻餅
E: 2小時
英文考試
大魔怪今天要去參加英文公開考試，
上次得了銅獎，所以才能進決賽。
B: 120K咖啡+2包鐵棍芝麻片
L: 1碗豬扒雙蛋米粉+1杯奶茶
D: 豉椒炒蟶子+辣酒煮花螺+炒Phai Thai+青木瓜沙律+1枝蔬果汁+半個榴連
E: 1.5小時
好吧
胖了，去死一死大概才能瘦了。
B: 1個饅頭+1個芝士包+120K咖啡+150K餅乾
L: 1碟青咖哩豬軟骨飯+1杯奶茶+1碗冬蔭功湯
D: 2/3碗飯+1匙豉油汁+2/3條司華力腸+半塊煎雞排+1杯紅豆冰
E: 2小時
努力
努力溫習，努力跑數。
B: 120K咖啡+1個饅頭+1隻鴨腿+1/3碗豬髀肉
L: 1份蛋包飯+1大碗芝麻醬沙律菜
D: 2/3碗飯+ 1大碗芝麻醬沙律菜+4件黃豆醬蒸雞+1/3碗蒸魚+半碗肉碎老少平安+100ML冰淇淋+1大碗西瓜
E: 2小時
溫習
每天在奔走和溫習中渡過。
B: 1個饅頭+120K咖啡+150K餅乾
L:3顆魚丸+1根香蕉+30G Nacho配Salsa+半碗飯+1大碗沙律菜配60K芝麻醬+2塊粟米蝦餅+3塊照燒雞排
D: 1碗飯+1碗沙律菜+4塊去皮雞肉+6塊生炒骨+1碗菇菌浸菜心+200K冰淇淋+1碗涼拌青瓜
E: 2小時
終於
還是用apple pay代替八達通，受不了了。
B: 120K咖啡+1個饅頭
L: 1根牛奶蕉+8件壽司+1個腸仔包+1口馬拉糕
A: 90K蒟蒻+1條繽紛樂+250K蝦片薯片
D: 一大盒羽衣甘籃+100K芝麻醬+半塊滷雞排+半碗叉燒+120K冰淇淋
E: 2小時
腰痛
奇怪地腰不太舒服。
B: 1個菜肉包+1個咸餐包+30G nacho配salsa
L: 半碗飯+1碗菜+1碗咸菜炒豬肉+200K餅乾
D: 1碗西洋菜+1碗雞肉+半罐啤酒+30G花生+半碗蝦+200K冰淇淋
E: 1.5小時
兩餐
逢星期日就是兩餐日。
B: 1杯奶茶+1片牛油厚多士+1隻煎蛋+1塊煎豬排+1匙焗豆+半塊奶醬多+2顆杏仁巧克力
D: 半碗飯+1碗芝麻醬沙律菜+1碗韓牛汁煮白菌白蘿蔔+1/3碗粉絲+4隻蝦+3件肉燥蒸豆腐+1件開心果慕絲蛋糕+半碗提子
E: 0
要戒
要戒咖啡了，要喝請喝黑的。
B:半個格仔餅+100K咖啡+1個饅頭
L: 8件壽司+140K鮑魚粥+1顆牛肉球+1個芝士火腿包
D: 2/3碗飯+1碗菜+1/4碗豉油炒豬肉+1/5碗火腿炒蛋+半碗齋
E: 1.5小時
睏
連坐著都愛睏。
B: 120K咖啡+1個饅頭+1個芝士火腿包+1隻牛奶蕉
L: 2/3碗飯+1碗薯仔炆雞翼+2片煎扎肉+1碗銀絲王+1碗哈密瓜+30G花生
D: 1包拉麵說+1大碗火箭菜沙律+100K冰淇淋
E: 1.5小時
倒霉
昨天是非常倒霉的一天。
B: 1碗火腿通粉+1份磨菇炒蛋+半片牛油多士+1杯奶茶
L: 1隻香蕉+30G花生+1碗炒西蘭花+1碗菜甫炒蛋+半碗飯+1匙橄欖菜
D: 半罐啤酒+1碗蘭香子涼粉+1/3碗白飯+1碗雞肉+1碗豆豉鯪魚炒油麥菜
E: 1.5小時
不能忙
不能忙不能累不能忘記吃藥，
不然就會斷線。
B: 3片麥吐司+1杯脫脂奶+2匙無糖花生醬
L: 1碗沙律菜+60K沙律醬+2/3包中薯條+2件蜜味燒雞腿+半杯巧克力
D: 1碗沙律菜+60K沙律醬+1碟肉醬貝殼粉+1隻香蕉
E: 45mins ring fit
唉
吃藥會睏，不吃藥就會發痒。
B: 126K咖啡+1個饅頭+130K餅乾
L: 1碗皮蛋瘦肉粥+1碟炒麵+3塊蝦米腸+3塊炸兩腸
D: 半碗飯+1大碗沙律菜+2隻雞翼+半碗薯仔+1/4碗炒蛋+220K冰淇淋+60K沙律醬
E: 1.5小時
今天
今天老爺放完假，明天又是孤軍作戰的一天。
昨晚網上搜尋一下樓盤，
果然窮人的日子就是不好過。
B: 1個饅頭
L: 半碗飯+1碗娃娃菜+半碗湯+半碗肉餅+半碗蒸水蛋+1碗蜜瓜+1顆巧克力+50K冰淇淋
D: 1盒叉燒飯
E: 1.5小時
心累
最近皮膚一直不妥。
B: 120K咖啡+2隻煎蛋+3片吐司+2匙花生醬
L: 1大碗炒菜心+1碗湯+1碗豬腩肉片+2件滷絹豆腐+1件黃糖糕+70K餅乾
D: 1/3碗飯+半碗菜心+30G果仁+半碗蝦乾勝瓜
E: 1.5小時
哀傷
總是彌漫著哀傷的情緒，
我覺得自己真不適做人，
為什麼總是被情緒左右自己？
B: 1個芝士包+1杯低脂奶
L: 1碗五香肉丁出前一丁+1杯咖啡+1份蛋治
D: 200G沙律菜+100K凱撒沙律醬+半碗飯+半碗叉燒+100K蛋糕+1顆巧克力
E: 1.5小時
Ring Fit
今天沒做運動，改為玩了半小時Ring fit。
B: 120K咖啡+2匙花生醬+350K麵包
L: 1大碗西瓜+180K巧克力果仁棒
D: 1碗飯+2隻蛋+1碗菜心+1隻滷雞腿+1隻滷雞亦+250K蛋糕
E: 0
我努力
堅持著tabata...真心累。
B: 120K咖啡+1個饅頭+7塊曲奇
L: 1個蘋果+2顆燒賣+3顆煎蛋+1個餐包+1塊迷你老婆餅+1/3碗豬粉腸
D: 1碗生炒骨+半碗飯+2/3碗炒白菜仔
E: 1.5小時
血流成河 M
昨天開始流量大得可怕。
B: 120K咖啡+1個饅頭+1隻蛋+1包梳打餅
L: 1碗煎鮭魚+1碗白菜仔+1包雪餅+1包梳打餅
D: 2顆榴連+半碗飯+6粒栗子+2/3碗炒菜心+3塊排骨+1/2碗雞肉
E: 1.5小時
回家
大魔怪住了快一星期娘家，終於可以回家。
今天把東西準備好，明天就出發Mira staycation。
B: 126K咖啡+1碗鮭魚+半個麵包
L: 450K飯糰+1大碗菜心
D: 2/3碗飯+100K蔬菜汁+1隻雞翼+半塊雞排+1隻滷蛋+300K日東蛋糕
E: 1.5小時
詐騙
今天差點遇上詐騙案，還好沒有損失。
B: 126K咖啡+1個光酥餅+1個餐包
L: 6塊曲奇+1碗飯+半碗炒菜心+1碗排骨+240K餅乾
D: 1大碗沙拉菜+1盒即熱咖喱雞飯+1包花生煎餅+180K能量棒
E: 1.5小時
開始
現在開始吃藥，希望能對情緒有所改善。
今天在娘家為爸爸和小魔怪切蛋糕。
B: 120K咖啡+1個饅頭+2匙花生醬
L: 1大碗旺菜豬肚+1個雞胸+1碗蜜瓜+2包梳打餅
A: 30G開心果+10G瓜子
D: 1碗生炒骨+1/3碗飯+1碗炒油麥菜+1隻乳鴿+1/4個蛋糕
E: 1.5小時
北潭涌渡假營
今天大魔怪最後一天復活假，
老爺剛好今天放假，所以去玩一天日營。
B: 1杯2合1咖啡+1條蒜味魚肉腸+40G海苔夾心
L: 1碗出前一丁+半塊牛排+1隻煎蛋+100G夾心餅
D: 420K杯麵+1顆滷蛋+20G夾心餅
E: 0
記錄
當你記錄吃過的東西，
就會感覺連呼吸都像會發胖。
B: 2隻烚蛋+1杯低脂牛奶+1片和軟柚子包
L: 1隻雞腿+1個蘋果
A: 113K Soyjoy
D: 1/3碗飯+1隻雞腿+1碗炒西蘭花+85ml冰淇淋
E: 1.5小時
累 M
心真的累了。
B: 120K咖啡+2個餐包+2隻煎蛋+2匙花生醬
L: 200K餅乾+1碗雞肉+1個菜肉包+4顆雪莎巧克力
D: 2/3碗飯+1碗湯+2/3碗炒菜心+1匙魚+2顆雪莎巧克力+3塊叉燒+1塊豬肉+2顆豬肉丸+3片煎扎肉
E: 1.5小時單車
煩死了 M
是多窮才會退百三元也要這麼多天？
或是我遇到網絡騙案？
B: 120K咖啡+2個餐包+2匙花生醬
L: 半碗飯+1碗炒菜心+100K餅乾+半碗咸菜豬肉
A: 1大碗鳳梨+1碗雞肉
D: 5塊生菜馬鈴薯粿+半碗炒菜心+3塊魚冊+半碗墨斗卵粿+2包梳打餅
E: 1.5小時單車
奇怪 M
明明是前晚月信到，但昨天卻沒有，我
我是快要更年期了嗎？
B: 120K咖啡+3隻煎蛋+2個餐包
L: 1碗飯+1碗燒鴨+1/3碗腸仔炒蛋+1碗炒旺菜+1碗芒果布甸
D: 百份百餐廳
E: 1.5小時單車
唉
我一邊討厭大小魔怪的頑皮，
但又能怎樣？
B: 120K咖啡+230K雪芳蛋糕+1個十字餅+150K零食
L: 1碗飯+1碗薯仔炆雞+1碗魚湯+1碗小棠菜+3顆金莎
A: 40G開心果+30G蝦片+20G果仁酥
D: 1碟日式咖哩牛羊肉飯
E: 2小時單車
為何
今天總覺得餓...
B: 1個饅頭+1個合桃餐包+120K咖啡+90K梳打餅
L: 1滿碗飯+3隻煎蛋+251K提子巧克力+2顆草莓
D: 1碗叉鴨烏冬+1碗藥田+3買金莎+1顆榛子巧克力+30K冰淇淋
E: 1.5小時
宅在家
星期六，宅在家，
做完事，安心明天外出。
B: 450K抹茶紅豆包+120K咖啡
L: 450K抹茶紅豆包+150K巧克力牛奶+2匙cereal
D: 1碗飯+1碗豆豉鯪魚炒油麥菜+1/3碗鵝片+2個香梨+3顆金莎
E: 1.5小時單車
原本
今天原本去老爺朋友家吃飯，但最後取消。
B: 5塊曲奇+120K奶茶+1個薄餅+1個餐包
L: 1份梅菜蒸鯇魚+1碗飯+1/2杯利賓納啫喱冰
D: 1個板燒雞腿包+1包中薯條+1個凱撒沙律+掌杯zero
E: 1.5小時單車
娘家
今天回娘家，昨天突然下腹痛到站不直，
人真的不能太多疑，愈疑愈多問題。
B: 120K奶茶+1.5個菠蘿包+1個餐包
L: 1碗飯+半罐豆豉黃花魚+1碗芥藍菜炒肉片+1個滷水鵝頭+1個鵝腳+90K梳打餅
D: 4塊煎薯粿+4塊滷水鵝
E: 1.5小時單車
血壓頭暈
我很討厭現在的生活好嗎？
B: 120K奶茶+1個餐包+半個椰絲奶油包+3塊芝麻糕
L: 半碗飯+半碗菜+雞肉+30G麥提莎
A: 1片Oero+2包梳打餅
D: 250K餅乾+4塊煎馬鈴薯粿+3塊叉燒+2片煎扎肉+1碗白汁薯仔炆雞
E: 1.5小時單車
馬鈴薯粿
今天和媽媽一起準備，好吃的馬鈴薯粿。
B: 120K奶茶+70G吐司+1個英式鬆餅+2隻煎蛋+1片曲奇
L: 1個出前一丁+半條蒸馬鈴薯粿
D: 30G開心果+5塊煎馬鈴薯粿+4塊雞肉
E: 1.5小時單車
暴怒
今天大魔怪被我發現，上課時竟然在玩遊戲，
我氣得有血壓突升的感覺。
B: 120K奶茶+2片吐司+1/2條芝士麵包
L: 1碟雙蛋豬肉飯+3塊芝麻糕+1/3杯oero mug cake
D: 大家樂豚肉火鍋
E: 1.5小時單車
懶 M
感覺到人比之前懶惰，人也比之前胖多。
B: 120K奶茶+1個丹麥條+1.5個提子包
L: 1碗飯+8條蟹柳+1/2隻煎蛋+1/3碗照燒豬腩肉+200K冰淇淋
D: 1個辛辣麵+半碗炸薯條
E: 3小時單車
沒有心 M
總覺得你對我再沒有心。
B: 120K奶茶+1個饅頭+1個提子餐包+5顆湯丸
L: 半個火腿蛋芝士夾餅+1碟煙鴨胸炒意粉+280K冰淇淋
A: 80G印尼小春卷
D: 1碟日式咖哩豬肉飯
E: 1.5小時單車
餓
總是很餓。
B: 120K奶茶+1個菠蘿包+1個芝士腸仔包+6塊芝麻糖+4塊巧克力
L: 1碗飯+1碗菜心+4件滷水鵝+1隻滷水蛋+191K百力滋
D: 1碗飯+1碗粟米肉粒+2/3個紅火龍果
E: 3小時單車
發寒
總覺得發寒。
B: 140G甜餐包+120K奶茶+4塊芝麻糕
L: 1碗鮑魚豬肉菜心出前一丁+30G腰果+1個巧克力
A: 20G開心果
D: 半碗飯+1隻蛋+1碗滷水鵝+1/3碗炒白菜仔
E: 1.5小時單車
準備
明天開始為時三星期的不同步上學。
B: 3個小饅頭+2匙花生醬+120K奶茶
L: 1個素雞仔餅+150K巧克力+120K蝦片
D: 1碗飯+1碗辣椒炒肉碎+1碗甘筍薯仔炆豬軟骨+140K冰淇淋
E: 1.5小時單車
黃大仙
去了黃大仙祈福，晚上招呼朋友來吃飯，
3人4枝紅酒，盡興了一整晚。
B: 1個雪芳蛋糕+60K咖啡+1條蛋捲
L: 1碟紅咖哩雞飯+1杯奶茶+1條春卷
D: 1枝紅酒+1隻蒜蓉蒸扇貝+4件惡魔雞煲
E: 1小時單車
愛我們愛的人
沒什麼關係比家人重要，
那是你的父母、子女、伴侶。
B: 3個山竹牛肉球+1碗菜心+3顆薑糖+1個Lindt巧克力+2包芝麻糖
D: 6個水餃+6個煎餃+1碗魚翅湯+1包momoko冰淇淋
E: 2小時單車
年初二
回娘家吃飯。
B: 3片熱香餅+120K咖啡
L: 420K杯麵+100G年糕+400K零食
A: 300K零食
D: 6塊生菜包馬鈴薯粿+3塊雞肉+1碗魚翅湯+1/3碗生菜+半碗飯+30G瓜子+20G腰果
E: 1小時單車
回娘家
今天媽媽沒放假，所以下午才回娘家，
吃完飯回家後，鄰居送了些年花給我們，
家裡變了小花店呢。
B: 120K奶茶+4個小甜餐包
L: 2條腸粉+6顆魚丸+1顆燒賣+2塊南棗核桃糕+2塊花生糖
D: 1匙飯+1碗菜+2半碗豬腸粉+1碗燒鵝
E: 1.5小時單車
大掃除
今天清潔了廚房廁所，
終於全屋大掃除完成，
等年三十再約略清理一下便可以。
今天大魔怪考試卷得分40...
B: 150G抹茶紅豆麵包+20K咖啡
L:1碗飯+1碗燒鴨+半碗叉燒+5塊燒肉皮+300K零食
D: 1碗出前一丁+3個天使梨
E: 1小時
換鈔
今天去銀行換迎新鈔。
腰好像怪怪的。
B: 1個芝麻包+120K咖啡+1片芝士合桃包
L:半碗飯+1碗小棠菜+1碗洋蔥炒雞柳
A: 半底雞蛋仔+300K零食
D: 1個痴飯+3個生菜包+4個天使梨
E: 1.5小時單車
立春 M
沒有冷多久的感覺就立春了...
B: 1個鮮奶核桃包+1個芝士肉鬆包
L: 1碗飯+1碗蒜蓉肉碎炒辣椒+40G巧克力
D: 1碗飯+半碗蒜蓉肉碎炒辣椒+1碗娃娃菜+2/3碗火腿煎蛋+1杯椰子冰淇淋
E: 1.5小時單車
大掃除 M
今天是part two，
昨天清潔了櫃子裡面，
扔了6包垃圾，今天再扔一袋，
清潔了陽台，和全屋的窗子以及鞋櫃，
暫時休賽，星期日再續。
B: 5塊熱香餅+120K咖啡
L: 1碗飯+1碗魚湯+1碗白菜+半塊照燒雞排+1匙蒸水蛋
A: 200K巧克力
D: 1碗飯+1/3碗魚湯+1碗白菜+1碗火腿煎蛋+3片煎扎肉+120K冰淇淋
E: 0
該準備
大掃除的日子要來了。
B: 120K咖啡+2個核桃麵包
L: 1碗碗仔翅+1個肉鬆痴飯+1包芝麻糖+2顆芝麻糖
A: 150K蝦餅
D: 1盒肉醬扁意大利粉+1/5碗飯+1片蒜蓉麥吐司+ 2顆芝麻糖+半碗日式咖哩
E: 2小時
吃到撐
今天在娘家，嗯...
B: 120K咖啡+1個香腸芝士包+1個合桃提子包+2包梳打餅
L: 1碗飯+1碗炒白菜仔+半碗豬肉+30G開心果
A: 半份肯德基大板燒雞塊+半杯可樂
D: 1碗蜜豆炒臘腸+1碗甜酸咸菜+1碗滷水鵝+2件雞肉
E: 2.5小時單車
蔗汁糕
今天和大小魔怪去公利，
卻碰巧因疫情關係，不設堂食，
還去了嚤囉街和灣仔春園街和囍帖街。
B: 2個湯種腸仔包+100K咖啡
L: 1個肉醬芝士焗扁意粉
A: 半個蔗汁糕+1/5樽蔗汁
D: 合發茶餐廳
E: 1.5小時單車
熱血合唱團
我竟然看這種電影也會流眼淚...
真的是翻白眼要翻到後腦勺去。
B: 224K紅豆吐司+335K瑞士卷+120K咖啡
L: 1碟粟米洋蔥蛋印尼炒飯
A: 1個自製湯種芝士腸仔包
D: 1碗飯+2隻滷水雞翼+2隻滷蛋+半盒鵝三併+1杯椰皇冰淇淋
E: 1.5小時單車
失控
我覺得我需要一點休息的空間。
B: 2件瑞士卷+120K咖啡+200K阿華田包
L: 4條蛋捲+80K餅乾
A: 60G蝦春卷
D: 1碗飯+1碗菜心+4塊叉燒+2隻雞翼+1碗薑湯湯丸
E: 1.5小時單車
做人不能貪
夠就好。
B: 120K奶茶+1個饅頭+1個提子+1個椰絲包
L: 2/3碗飯+5塊生炒骨+1/3碗菜心+3條蛋捲+2包芝麻糖
A: 120K餅乾+10顆車厘子
D: 1碗飯+2/3碗炒娃娃菜+1/3碗泡菜炒豬肉+1碗薯仔+200K冰淇淋
E: 2小時單車
回娘家
今天起床兩條腿都在痛。
B: 4片生命麵包+120K咖啡+1碗燉湯+2匙花生醬+10G開心果
L: 半碗麵+1碗菜心+400K餅乾+1件黃糖糕+20G蝦片
D: 1/3碗飯+半隻炸乳鴿+2/3碗炒菜心+1碗雞蛋&湯+半碗炒豬肉
E: 1小時單車
單車+釣魚
今天中午去騎腳踏車+釣魚，
原本要租時沒有車，
卻很好運很快便遇到還車的客人，
騎去買釣具的店碰上休店，
原來對面商場又剛好也有釣具店，
不過最後什麼都沒釣到，
騎單車還扭到腳。
B: 120K咖啡+1個菜肉包+半個饅頭
L: 1顆話梅+200K餅乾+6顆芝麻糖
A: 1片芝麻脆糖+1/3件黃糖糕
D: 四點金+薈亞廚房
E: 0
掃街
今晚去藍田掃街，晚上回家試吃冰糖橙。
B: 1件瑞士卷+100K吐司+120K咖啡
L: 1碗飯+2塊牛仔骨+1/3碗肉醬+半碗炒銀絲黃+100K冰淇淋
D: 半碗魚肉碗仔翅+半碗臘味糯米飯+半份蛋餅+1個冰糖橙
E: 1.5小時單車
胖
我是胖了，胖了，胖了！
B: 150K麵包+120K奶茶+5顆雞蛋糖
L: 1個板燒雞腿包+1包細薯條+半杯Zero
D: 1碗飯+1碗蛋花粟米湯+1隻滷蛋+3塊滷水鵝+1大碗滷豬腸
E: 1.5小時單車
回暖
今天開始回暖，但我依然覺得刺骨的寒。
B: 120K咖啡+3個甜餐包
L: 450K水餃+5條蛋捲+2顆糖果
A: 1塊巧克力
D: 1大碗冬瓜魚湯豬肉湯飯+1碗車厘子+5塊燒鴨+5塊叉燒
E: 1.5小時單車
愛回家 M
不愛看TVB，唯獨就是願意看愛回家一劇。
B: 120K奶茶+1件瑞士卷+1個丹麥卷
L: 1碟日式咖喱豬扒飯+半件Roti
A: 20G瓜子
D: 1碟白汁肉碎貝殼粉+1碗生炒骨+4條蛋捲
E: 1.5小時單車
旺角 M
今天出去旺角看電視的價錢，
還順便去花墟搬了兩盆花，
店員說少給水能撐到新年，
真的嗎？
B: 120K咖啡+2片吐司+1個芝士包
L: 半杯Zero+6件麥樂雞+1包中薯條
D: 1碗飯+半碗菜心+1碗生炒骨+1/3碗紅薯粉
E: 0
耳朵 M
耳朵又開始不舒服。
B: 3個餐包+120K奶茶
L: 1碗飯+1碗咸蛋菇菌炒白菜+1碗豬肉
A: 2條蛋捲+30G瓜子+200K巧克力
D: 1碗飯+1 碗咸蛋菇菌炒白菜+1/2碗叉燒+200K冰淇淋
E: 1.5小時單車
回娘家 M
要多陪老人，所以我都一早跑回家。
B: 150G吐司+2隻煎蛋+2.5匙花生醬+120K咖啡
L: 半碗飯+1/4碗豬肉+3顆魚丸+1碗菜+20G花生+半塊腐乳餅+1磚腐乳+1/3碗湯+1個鵝頭
D: 半碗飯+半碗炒白菜+1碗滷水鵝+2顆湯丸+1碗薑湯
E: 1小時單車
提前 M
提前送你情人節禮物。
B: 450K抹茶紅豆吐司+120K咖啡+14G巧克力
L: 1碗飯+1碗魚湯+半碗白菜+2隻煎蛋+2/3碗叉燒&豉油雞
A: 半底雞蛋仔+1/4件夾餅
D: 6件煎釀三寶+1串豬大腸+1串生腸+1串墨魚+1/4碗碗仔翅
E: 0
明前龍井 M
今天試泡一杯明前龍井，
淡香清雅，老爺說淡得像飲白開水，
的確是淡，對比爸爸的濃香綠茶。
B: 120K咖啡+1個提子包+1碗豬腳薑
L: 20G瓜子+50G巧克力+1片Pizza+160K餅乾
D: 1份辣肉醬意粉
E: 1小時單車
赤柱
昨天一家年去赤柱玩了一天，
小孩們感到快樂，他們一直拍照，
晚上回娘家，大魔怪吃了2大碗飯，
也算是快樂的一天，準備開學了。
B: 120K咖啡+1個芝士包+1.5個餐包
L: 1個肥牛肉韓國麵
D: 米線陣+3顆湯丸&1碗薑湯
E: 1小時
訂閱：
文章 (Atom)