驗身

今天老爺去驗身，為此昨晚凌晨已醒的我，

努力再入睡，然後03:45起床，做運動，我似

然後今天真的好熱，熱得不想動，想泡在涼水裡，

真的好熱阿！

B: 120K咖啡+1個菜肉包

L: 1份吉野家豚肉飯+1碗去皮雞肉+1顆Lindt巧克力

D: 1大碗水果沙律菜+1碗西瓜+1個牛油果+1包鐵棍芝麻餅

E: 2小時

英文考試

大魔怪今天要去參加英文公開考試，

上次得了銅獎，所以才能進決賽。

B: 120K咖啡+2包鐵棍芝麻片

L: 1碗豬扒雙蛋米粉+1杯奶茶

D: 豉椒炒蟶子+辣酒煮花螺+炒Phai Thai+青木瓜沙律+1枝蔬果汁+半個榴連

E: 1.5小時

懶

躲在家中工作。。

B: 120K咖啡+1個牛油果+180G斑蘭提子包

L: 1碗娃娃菜公仔麵+1顆龍蝦丸+1/3碗薏米

D:1大碗沙律菜水果配沙拉醬+1包鐵棍芝麻餅+1碗秘制手撕雞

E: 0

好吧

胖了，去死一死大概才能瘦了。

B: 1個饅頭+1個芝士包+120K咖啡+150K餅乾

L: 1碟青咖哩豬軟骨飯+1杯奶茶+1碗冬蔭功湯

D: 2/3碗飯+1匙豉油汁+2/3條司華力腸+半塊煎雞排+1杯紅豆冰

E: 2小時

努力

努力溫習，努力跑數。

B: 120K咖啡+1個饅頭+1隻鴨腿+1/3碗豬髀肉

L: 1份蛋包飯+1大碗芝麻醬沙律菜

D: 2/3碗飯+ 1大碗芝麻醬沙律菜+4件黃豆醬蒸雞+1/3碗蒸魚+半碗肉碎老少平安+100ML冰淇淋+1大碗西瓜

E: 2小時

準備

明天大魔怪要期末考試了。

B: 1杯奶茶+1隻煎蛋+半片牛油多士+1碗皮蛋瘦肉粥

L: 4顆魚丸+1碟扎肉椰菜炒公仔麵

D: 1碗飯+1碗椒鹽豬扒+4塊雞肉+1碗西瓜+1碗芝麻醬沙律菜

E: 2小時

喜歡

喜歡和你無所事事的閒逛。

B:1碗銀針粉+2隻煎蛋+1個甜餐包+1杯奶茶

L: 2碗湯+1碗粉葛豬肉

D: 半碗飯+1碗粟米芯粉唐芹雜菌+1碗雞肉&豬肉+1罐啤酒+20G花生

E: 1小時

溫習

每天在奔走和溫習中渡過。

B: 1個饅頭+120K咖啡+150K餅乾

L:3顆魚丸+1根香蕉+30G Nacho配Salsa+半碗飯+1大碗沙律菜配60K芝麻醬+2塊粟米蝦餅+3塊照燒雞排

D: 1碗飯+1碗沙律菜+4塊去皮雞肉+6塊生炒骨+1碗菇菌浸菜心+200K冰淇淋+1碗涼拌青瓜

E: 2小時

怪怪的

好像消化不良？

BL: 1杯奶茶+半份辣肉醬豬扒焗飯

A: 30G鹽焗腰果

D: MOS食飯

E: 1小時

大概

堅持不了多久了。

B: 120K咖啡+1個芝麻包

L: 180K能量棒+60K蒟蒻+200K蝦餅

D: 1碗飯+1碗芝麻醬沙拉菜+半碗南瓜蒸肉片+1匙蒸水蛋+120K冰淇淋

E: 0

要乖了

胖了太多了，明天水果餐。

B: 120K咖啡+1個饅頭

L: 2個迷你芝士火腿包+100K餅乾

D: 大將

E: 2小時

終於

還是用apple pay代替八達通，受不了了。

B: 120K咖啡+1個饅頭

L: 1根牛奶蕉+8件壽司+1個腸仔包+1口馬拉糕

A: 90K蒟蒻+1條繽紛樂+250K蝦片薯片

D: 一大盒羽衣甘籃+100K芝麻醬+半塊滷雞排+半碗叉燒+120K冰淇淋

E: 2小時

每次

每次月經最後兩三天總會痛。

今天窩在家整理，沒外出。

B: 飲茶

D: 1碗菜心+1碗日本咖哩牛肉+200K冰淇淋

E: 0

腰痛

奇怪地腰不太舒服。

B: 1個菜肉包+1個咸餐包+30G nacho配salsa

L: 半碗飯+1碗菜+1碗咸菜炒豬肉+200K餅乾

D: 1碗西洋菜+1碗雞肉+半罐啤酒+30G花生+半碗蝦+200K冰淇淋

E: 1.5小時

不舒服 M

心情很煩躁。

B: 2塊光酥餅+120K咖啡+1/6個芝士腸仔包

L: 1碗飯+1碗咸菜炒豬肉+200K 芝士Nacho沾Salsa醬

D: 1大碗哈密瓜+1/3吉士蘋果批

E: 2小時

熱 M

這些天真是熱得不想離開家裡的空調。

B: 100G提子+45G杏仁巧克力

L: 1杯凍奶茶+ 1碗沙嗲牛肉煎蛋出前一丁+半份奶醬多

A: 1碗哈密瓜+3塊大蝦片

D: 寄世鍋+泡芙

E: 0

快樂 M

快樂了兩天，是時候收拾心情。

B：2塊熱香餅+1匙糖漿+1杯牛奶

L：1份凱撒沙律+1個豬柳蛋漢堡+1包中薯條+2塊雞髀肉

D：元氣壽司

E：0

補祝 M

今晚又去Running燒，補祝母親節。

B: 2片吐司+2匙花生醬+70K蝦條+50K餅乾

L: 1杯奶茶+1碗豬扒米粉+2隻煎蛋

D: Running燒

E: 2小時

剛好 M

剛剛好。

B: 2塊光酥餅+半個叉燒包

L: 半隻雞+半碟卡邦意粉+1份凱撒沙律+1匙巧克力蛋糕

D:半碗飯+200K冰淇淋+1/3碗提子+半碗娃娃菜+4塊腩排

E: 2小時

不開心

覺得日子好壓抑。

B: 1碗腸仔茄湯通心粉+1杯奶茶+1隻煎蛋

L: 2片麥吐司+2隻煎蛋+1顆燒賣

D: 1碗飯+半碗娃娃菜+半碗肉餅+1匙蒸水蛋+1碗荔子龍眼

E: 2小時

娘家

好熱，熱到什麼都不想做。

B: 4片吐司+2隻煎蛋+2匙花生醬

L: 2個印尼撈麵+130K餅乾+半碗椰汁西米撈

D: 4塊豉油雞+4隻椒鹽蝦+半碗飯+半碗炒菜心

E: 2小時

開始

脾氣又開始來了。

B: 100K咖啡+1個饅頭+1隻牛奶蕉

L: 1碗雞肉+340K餅乾+50K蒟蒻

A: 2顆杏仁巧克力

D: 半碗飯+1碗老少平安+1碗芝麻醬沙律菜+1碗龍眼

E: 2小時

兩餐

逢星期日就是兩餐日。

B: 1杯奶茶+1片牛油厚多士+1隻煎蛋+1塊煎豬排+1匙焗豆+半塊奶醬多+2顆杏仁巧克力

D: 半碗飯+1碗芝麻醬沙律菜+1碗韓牛汁煮白菌白蘿蔔+1/3碗粉絲+4隻蝦+3件肉燥蒸豆腐+1件開心果慕絲蛋糕+半碗提子

E: 0

藥力

始終不夠，也許是快來大姨媽的關係。

B: 1個肉鬆蒜蓉包+100K奶+300G地瓜

L: 300G地瓜+1個芝麻麻糬

D: 元朗冰室

E: 1小時

蟑螂

為什麼蟑螂會從渠裡爬上來......

B: 80K咖啡+3塊光酥餅

L: 8件壽司+130K餅乾

D: 半碗飯+1碗芝麻醬沙律+半碗齋+1碗叉燒+200K冰淇淋

E: 1.5小時

要戒

要戒咖啡了，要喝請喝黑的。

B:半個格仔餅+100K咖啡+1個饅頭

L: 8件壽司+140K鮑魚粥+1顆牛肉球+1個芝士火腿包

D: 2/3碗飯+1碗菜+1/4碗豉油炒豬肉+1/5碗火腿炒蛋+半碗齋

E: 1.5小時

睏

連坐著都愛睏。

B: 120K咖啡+1個饅頭+1個芝士火腿包+1隻牛奶蕉

L: 2/3碗飯+1碗薯仔炆雞翼+2片煎扎肉+1碗銀絲王+1碗哈密瓜+30G花生

D: 1包拉麵說+1大碗火箭菜沙律+100K冰淇淋

E: 1.5小時

倒霉

昨天是非常倒霉的一天。

B: 1碗火腿通粉+1份磨菇炒蛋+半片牛油多士+1杯奶茶

L: 1隻香蕉+30G花生+1碗炒西蘭花+1碗菜甫炒蛋+半碗飯+1匙橄欖菜

D: 半罐啤酒+1碗蘭香子涼粉+1/3碗白飯+1碗雞肉+1碗豆豉鯪魚炒油麥菜

E: 1.5小時

整晚

整晚都在做夢，睡不踏實。

B: 1碗火腿通粉+1杯奶茶+1份炒蛋+半片牛油多士

L: 130K餅乾+2塊光酥餅+1個芝士火腿包

D: 1條香蕉+1.5顆山竹牛肉+1盅鳳爪排骨飯+150K果仁巧克力

E: 1.5小時

星期五六

都在家玩遊戲，星期日應該出去走走。

B: 1隻香蕉+1片芝麻煎餅

L: 牛摩

D: 270K蛋+1碗哈密瓜+2顆滷蛋+1/3個杯麵

E: 1.5小時

不能忙

不能忙不能累不能忘記吃藥，

不然就會斷線。

B: 3片麥吐司+1杯脫脂奶+2匙無糖花生醬

L: 1碗沙律菜+60K沙律醬+2/3包中薯條+2件蜜味燒雞腿+半杯巧克力

D: 1碗沙律菜+60K沙律醬+1碟肉醬貝殼粉+1隻香蕉

E: 45mins ring fit