吃壽司的晚上

現在全世界都在談豬流感,各位都要小心身體。


每月發薪水的日子都不固定,唯一固定的是每個月當我領到薪水的同時,我便要把工資拿去繳卡費,購買日用品。
人活在這世上,哪管只是一小時,便會有帳單,當你出世時,奶粉錢,醫院裡的費用,到你學校的書簿費,
以及你工作後的手機月費,每月的開銷,帳單就像我們最好的朋友,永遠不離棄我們,
當然,他們亦會定時跟我們討錢,當你不甩它,
它還會召來紋身大漢陪你聊天。


像昨天,我便去萬寧補購我的生活日用品,霸王洗髮水,美麗日記面膜,防曬液,很多很多。
多到我有些還忘了買,我只記得我還買了一包炸魚皮,很奇怪地萬寧的零食類,
我從來都覺得選擇比百佳多,當然亦有可能是因為我很懶,
不想多撐一條樓梯才會總是跑去光顧萬寧。但今天我卻十極灰,
因為今天萬寧特價...結算下來...我多花了十幾塊...



早餐: 1碗濃麥片
午餐: 1大碗炒河粉+1個鮫魚頭+2隻醬油冬菇+1片卡夫芝士
下午茶: 1杯野葛菜水
晚餐: 9件壽司卷+1碗湯烏冬+1/3碗的蟹柳沙拉

給大家看看今晚的晚餐吧~嘿嘿,記得要擦口水喔。

從討厭變成喜歡

有誰會相信現在天天吃麥皮的人,以前是十級憎麥皮的人?
在沒有減肥之前,我大概一輩子只吃過三數次麥皮,而且是煮到極甜極奶的才吃得下,
因為我和普遍的人一樣討厭那口感,那味道,反正有關麥皮的都是負面詞。
但是自我開始減肥後知道,早餐吃一碗麥皮的飽足感可以媲美我吃二個菠蘿包,
而且卡路里亦少很多,所以我開始嘗試,媽媽每朝幫我煮一碗麥皮,
無糖無鹽無奶的煮法,可以想像到有多難吃,剛開始時幾乎放棄,
唯有吩咐媽媽煮濃一點,像糊又像粥的吃下去。

然後媽媽發揮她的創意,加入瓜子仁小米粒,吃起來帶點可可味,
容易入口多了,不經不覺我快吃掉了一包家庭裝的麥皮,慢慢的吃到現在變回原味麥皮。
雖然我依然無法接受水水的麥皮,但是也開始接受了那味道口感,更甚的開始喜歡了。
而且吐司方面亦從白吐司改吃粗麥吐司,因為粗麥吐司卡路里是比較少的哦。
麥皮1碗(320克) 160 純麥方包(連邊) 92
菠蘿包 1個. 235 方包1片(50 克) 125 英式鬆餅 149
是不是相差很遠呢,其實麥皮加少少創意都可以很好吃的。
因為是為了減肥和健康,所以即是改變一下吃法也不會直接加入糖。
在泡煮麥皮時可以加入1匙"好立克-低脂配方"或美祿,更可以加入脫脂奶1盒,加入雞蛋一隻亦可以豐富味覺喔。

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這幾天一直被皮膚敏感問題困擾著,刺痛帶點灼熱感,面紅還受損了!!
終於忍不住要買潤膚的來用!因為快要夏天了,本來是不想買的,
只是真的很難忍阿,在"極潤"和皮膚科醫生產品之中掙扎著,
因為之前買過施巴5.5的產品,很討厭那種味道而令我對醫生產品卻步,
但是"極潤"會好用嗎? 將近130元的一瓶,如果不好用...我能丟掉它嗎?
所以最後我還是跑去藥房找了很久,選了"Adams Aqueous Cream BP" 18元100克

這是報章的介紹:
【明報專訊】隨著秋冬天氣臨近,皮膚也漸見乾燥。市場上有不少護膚品出售,其中又以 Aqueous Cream 及Emulsifying Ointment 的成分最單純,
既有效,又便宜。「皮膚細胞無水不行」,皮膚科專科醫生史泰祖指出,人體需要水分維持細胞運作,皮膚細胞也一樣。不過皮膚常與外界接觸,較受環境因素影響。適值秋冬季來臨,天氣乾燥,氣溫也較低,正是其中兩大導致皮膚乾燥的主因。皮膚水分流失,表面便出現俗語稱為爆拆的「皸裂」(皸音軍),繼而發紅、疼痛、痕癢,甚至有機會被細菌有機可乘,引致感染。塗抹護膚用品的目的,在於保存皮膚水分,維持皮膚新陳代謝的正常運作。眾多護膚品當中,藥房有售的 Aqueous Cream 潤膚霜及俗稱「豬油膏」的 Emulsifying Ointment ,既有效,價格又非常便宜。醫生多處方這兩種護膚品給病人使用,連政府診所也採用。它們的好處是成分簡單,以石蠟(paraffin)及白蠟(white soft paraffin)等石油副產品為主,不含香料,無添加物,很少引起過敏反應,適合護理乾燥肌膚之用。萬寧總藥劑師劉敏儀指出,Aqueous Cream 的質地較 Emulsifying Ointment 清爽
。若覺得前者滋潤程度不足,可轉用油脂成分較重 Emulsifying Ointment,而且具清潔去污功能 Aqueous Cream 或 Emulsifying Ointment 除了護膚外,也可代替沐浴露用來洗澡。史泰祖稱,兩者都有相當程度的去污功能,他自己便是使用前者來洗澡,後者用來潤膚。劉敏儀補充,極乾燥的皮膚適宜用Emulsifying Ointment洗澡,用法是塗抹全身後,以溫水沖洗。她續指,坊間不同品牌的潤膚露、潤膚膏或沐浴油,都適合乾性皮膚使用。它們成分多以石蠟等石油副產品為主,有些加入其他保濕劑如甘油等護膚成分,而乳化劑的成分不同,也使得濃稠度不一,符合不同消費者的喜好。


亦可以去這網址看介紹: http://www.netdoctor.co.uk/medicines/100000160.html

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我們都記得,這是第2次。



早餐: 1碗麥皮
午餐: 1碗墨魚汁飯+炒豆角+3塊油豆腐+半條池魚+1個雞腎
下午茶: 1個油桃+1片哈蜜瓜
晚餐: 1條蒸粟米+半個鮫魚頭+3隻醬油冬菇+1碗炒河粉+1碗雜水果
運動量: 50分鐘緩步跑+步行

1/5勞動節? 暴食節? 玩樂節!

昨晚爸爸的好朋友從加拿大打電話來,聽說好像是要回深圳,
也邀約我爸一起去,聽到這消息的我很意外的很感興趣,
還主動跟爸媽說一起去,日子就在5月2號,但前提是要3人同行哦。


早餐: 1片白吐司+1個迷你奶黃包+1個迷你雞蛋饅頭
午餐: 1碗飯+雜菜(西蘭花/菜心/益母草)+半碗去皮雞肉+半條池魚肉
下午茶: 天桃1個
晚餐: 炒豆角+半碗去皮雞肉+半條池魚肉+1碗花膠雞湯+1大碗哈蜜瓜
運動量: 1小時10分的緩步跑+步行and走路上下班約1小時吧

金鍊, 下午茶, 旺財?

雖然一直以來也是只聞樓梯響的買金事件,最近又開始心癮起,所以跟從事鑽石行業的B討論起來。

我說: 我想買條金手鍊阿 你說周XX好定街邊小舖好?
B說: 如果是周XX的話,我有折喎 但金價這些是實價,平也平不了多少
我說: 不要麻煩你了,等有一天我斷斤地買時才找你
B說: 好,但係到時不用我也一堆金行Sales找你啦,1斤=16兩你每單交易都十幾萬
B說: 到時你仲可以叫人外賣"十斤金"上黎順便帶個下午茶俾你,仲唔洗俾下午茶錢。
我說: 甘囂張?! 甘我到時要打返條金鍊俾旺財當狗鍊用!!

兩個好明顯已經恨錢恨到痴了線的人囉,最恐怖是旺財哪來的?!


早餐: 6個迷你雞蛋饅頭
午餐: 1碗飯+白灼芥藍菜+1顆素燒賣+2塊咸菜蒸白鱔+少量池魚肉
下午茶: 天桃1個+1包梳打餅(4片)
晚餐: 2碗益母菜煮花生+1碗去皮雞肉+雞腎雞肝炒西蘭花
今天胃很不舒服,而且家人放假,休息一天不跑步。

搬新家了

原本打算再撐一陣子,看看天空會不會有所改善,但是實在是很多人都說登入不到,除了台灣本土線路,那是代表什麼?叫我為了寫blog而搬去台灣上網嗎?為了廣大的民眾福利,所以只好的起心肝, 把家搬去古狗網站旗下的blogger...希望世界性的大型網站線路各方面也會比之前更好,實在是搬一次家會讓我這種懶人掉了半條命。