做節

B: 1個薯餅+1碗豬柳蛋扭扭粉+1片熱香餅+1個橙
L: 5隻鍋貼+1杯豆漿+1碗麻醬麵+100K餅
A: 1碗沙嗲牛肉麵+1個砂糖牛油豬仔包
D: 做節
E: 0

終於

終於感覺到自己病好了,
肚皮不再像是快脹爆了的感覺。


B: 150K繽紛樂+150K牛奶+2碗雞蛋粥配欖角+460K曲奇
L: 1碗飯+1碗湯+半條潤腸+半碗炒菜心
A: 1個蘋果
D: 1碗飯+1碗炒西芹+1碗沙嗲金菇肥牛+130K雪糕
E: 45mins

呆滯

不知道是藥物影響,還是因為什麼原因,
最近突然性的呆滯、腦袋空白的情況,
愈來愈嚴重,可能是休息不夠?
最近都不起床做運動了。

希望明天重新開始。


B: 2碗粥配欖角+1隻蛋+390K朱古力
L: 1碗飯+1碗豬肉+半碗醋薑+1包九制陳皮
A: 1個蘋果
D: 2碗粟米洋蔥煙鴨胸飯+1碗菠蘿Jelly
E:0

未癒

仍然感覺不適,但起碼胃口是回來了些了。
希望快些好起來。


B: 2碗粥+1隻蛋+1個麻蓉包+390K朱古力
L: 1碗飯+1碗勝瓜炒梅菜腩肉+1/3碗煎魚+2粒椰子糖
A: 1個蘋果+1條大蕉
D: 1碗薑醋+半碗飯+半碗炒河粉+1碗湯+1/3碗魚+1/3碗豬肉
E: 0

仍然

仍然還在生病中,但卻不可地不上班,
今早痛苦得不得了。


B: 半個芝士棒+2件瑞士卷+250K朱古力
L: 2碗粥配炸菜
A: 200K朱古力
D: 1盒叉鴨飯
E: 0

今天突然病了,全身火燒一般,
很辛苦。



B: 1個痴飯+1個豬柳蛋漢堡
D: 半盒粟米湯+60G瑞士卷
E: 0

放假

偷得半天假,吃了金鳳,
雖不好吃,但一起很快樂。



B: 5片朱古力hot cake+半個公仔麵+1杯朱古力
L: 金鳳+1個燒餅+1個糖蔥餅
A: 1.5隻蛋撻+1杯椰奶
D: 1碗叉燒燒鴨油麥菜烏冬
E: 0

火鍋

今晚吃火鍋, 讓身體暖起來。


B: 426K杯麵+100K燕窩牛奶+176K夾心餅
L: 1件吉列魚柳拼半塊豬扒+1碗紅湯+8條粗薯條
A: 1個橙
D: 火鍋
E: 0

今晚開始氣溫會明顯下降,
對你的氣管又是一個考驗。


B: 2碗粥+1隻蛋+100K牛奶燕窩+1個橙
L: 350K朱古力+1碗飯+半碗豬肉&蝦+半碗生菜+30G花生糖
A: 1個蘋果+1條蕉+50K朱古力
D:
E: 1小時

星期日

星期日兩人去玩,很期待,今天已在找資料了。

感覺最近你用太多電子產品,好像上癮了,
該是時候控制一下。


B: 2大碗地瓜粥配欖角+100K牛奶+111K百力滋+200K朱古力
L: 30G瓜子+1碗飯+1碗西洋菜+半碗豬肉+100K餅乾
A: 1個橙+223K百力滋
D:
E: 45mins

家庭醫生

有一個合適的家庭醫生真的很重要,
昨天早上你還咳得半死不活,
又嘔吐又很辛苦的樣子,
但昨晚吃過藥,你咳明顯少了,
 今早精神也好一些些,
鼻水雖然仍然很多,
但起碼曾出現過黃綠色的,
 希望這次你可以快快好起來。


B: 2片雞蛋煎厚吐司+100K牛奶+255K朱古力
L: 1碗飯+1大碗娃娃菜蓮藕燜排骨+3片叉燒+1個橙
A: 1包百力滋
D: 1碗飯+12碗蛋花粟米湯+1碗紅蔥頭燜雞+2粒蜜棗
E: 55mins

你又感冒了,而且100%肯定是被傳染的...


B: 2碗潮州粥配欖角+150k地瓜+1個大火龍果
L: 30G瓜子+1碗炒河粉+1碗西洋菜紫菜+半碗豬&羊肉
A: 1包梳打餅+1個橙+255K朱古力杏仁
D: 1碗南瓜肉燥飯+1個朱古力小蛋糕
E: 50mins

今天冷得真的很像冬天了。


B: 200K地瓜+1個芝士棒+1隻蛋+100K燕窩牛奶+2粒朱古力
L: 280K零食+1碗飯+1碗椰菜花炒排骨+2口臘腸+2粒朱古力
A: 1個蘋果+40G瓜子
D: 2碗XO醬干貝南瓜海鮮飯
E: 1小時

大雨

下雨的日子,就覺得麻煩,
既想帶你去放電,
卻又討厭雨天濕濕的感覺。


B: 429K杯麵+1罐Zero+70K消化餅
L: 100K牛奶+1碗沙嗲金菇肥牛飯
A: 2個朱古力麻糬波波+1包中薯條+半個橙+1個蜜棗
D: 1大碟XO醬腸仔雜豆蟹柳炒飯+1碗菠蘿Jelly
E: 1小時

血糖test2

應該是pass了......


B: 1大杯糖水+2片梳打餅
L: 1大碟炒河粉+1粒蜜棗+450K朱古力
A: 2個橙+1粒朱古力
D: 1.5碗肉燥飯+1粒蜜棗
E: 0

上錯車

今天坐錯車,不過遇到一個又一個的好心人,
雖然是坐錯了,最終回到家的時間只是晚了十分鐘。


B: 250K地瓜+80G麵包+1Tbsp花生醬+1隻蛋+1粒朱古力
L: 100K糖+1碟豬肉炒河粉+1個大木瓜
A: 190K朱古力
D:
E: 1小時

惡夢

昨晚發了一個惡夢,
讓現實的我還哭了出來,
很可怕,不喜歡這種感覺。


B: 130G麵包+2Tbsp花生醬+1隻蛋+140K粉絲+50K糖
L: 1碗飯+1碗豬肉炒娃娃菜+半碗鮭魚+4粒朱古力
A: 1個橙+1個蘋果
D: 1碗飯+1碗湯+1大碗鮭魚頭旺菜鍋
E: 1小時

肉燥飯

這星期會做肉燥,放在冰箱下星期吃飯用,
希望會成功,加油!

昨晚你沒喝奶,就被我騙去睡了,
希望可以讓你多睡一些,
這樣你大概不會那麼累了吧?



B: 半碗花膠燉鮮奶+1隻蛋+180G吐司+2Tbsp花生醬
L: 1碗飯+270K餅乾+1碗炒菜心+1碗雞肉
A: 1個芭樂
D: 1碗飯+1碗蘿白燜腩肉鯪魚球+半碗炒菜心+1杯Jelly
E: 1小時

久病未癒

還是一直咳,只是總是像快痊癒似的,
希望是真的快好了,接下來天氣轉冷,
又輪到你病了......

昨晚不知是哪家天殺的在樓下吵架,
害我整夜沒睡好,還爬不起來做運動!


B: 3個麵包+1隻蛋+半碗花膠燉鮮奶+50K話梅糖
L: 2碗香粥+35G威化餅
A: 1個芭樂+250K朱古力
D: 1塊芋蝦+半碗飯+1碗粟米芯+2/3碗鵝肉&豬肉&魚肉+1碗湯
E: 0

昨天又發冷又出汗,又四肢無力,
不確定是藥的副作用還是什麼,
很辛苦很累,半夜還咳醒了,
我夢見我和你一樣要聞氣呢...


B: 1隻蛋+半碗花膠燉鮮奶+1個菠蘿蛋糕+半個餐包+350K餅乾
L: 50K糖+1碗飯+1大碗菜心炒豬肉+1個蘋果
A: 290K朱古力
D: 2碗煙鴨胸洋蔥粟米飯+1杯菠蘿椰果Jelly
E: 1小時

臘味飯

正阿!好久沒煮過臘味飯!

~*臘味排骨飯*~


B: 1碟沙嗲牛肉甘筍銀芽菜心炒麵+140K消化餅
L: 半份豬軟骨烏冬+4粒紫芋丸
D: 2碗臘味排骨菜飯
E: 1小時

炒麵



~*沙嗲牛肉甘筍銀芽菜心炒麵*~



B: 2個咖央煉乳麵包+半碗花膠紅棗燉花膠+1碗薑薯丸子+1塊炸芋
L: 1個橙+半個芭樂+1大碟肉碎木耳炒烏冬
A: 1個饅頭+40G威化餅
D: 1碟沙嗲牛肉甘筍菜心炒麵
E: 1小時

花膠燉鮮奶

原來這個花膠燉鮮奶紅棗非常好吃,
我很喜歡,而且不用加糖就很好吃了。


B: 1個煎蛋漢堡(3片)+2Tbsp花生醬+半碗花膠燉鮮奶+50K梅糖
L: 半碗飯+1碗菜+1碗肉碎茄子+228K朱古力
A: 1個蘋果+50K梅糖
D:
E: 45mins

假期

才放完聖誕沒多久,看著月曆,
你很快又開始農曆年假了......
可怕的花錢節日,卻是我小時候最愛。

完全沒什麼需要辦年貨,
但只要想起大掃除就很頭痛的日子......


B: 1個蓮蓉包+1杯檸茶+1碗雪菜肉絲米粉+半份火腿蛋三文治
L: 1碗飯+1條潤腸+1碗豬肉炒椰菜花+50G威化餅
A: 1個蘋果+1個橙+50K話梅糖+176K餅乾
D: 1碗飯+1碗生炒骨+半碗芋絲薯仔豬肉
E: 1小時

散光+語言遲緩

昨天檢查完,結果是你有約4~5個月的語言遲緩,
和我預想的一樣,醫院建議是校外補習加強,
或是乾脆轉校,但我和他的決定都是不勉強,
我們都認為語言遲早都會跟上,
你一直以來都是比起同月份的慢個4, 5, 6個月,
但是沒有想過的是你竟一隻眼350散光,另一隻100,
網上查了,原來也是遺傳的。

真的集最壞於一身阿......


B: 1個Muffin+100K牛奶+2個漢堡麵包+1Tbsp花生醬+1隻煎蛋
L: 1個橙+1碗飯+
A: 180K朱古力+1個蘋果
D: 1碗飯+1碗生炒骨+半碗西蘭花
E: 50mins

智力檢查

今天下午會帶你去兒童醫院做檢查,
希望可以知道些什麼;
也不管是好是壞,
起碼及早知道。


B: 100K牛奶+1隻蛋+4片花生醬吐司+1個橙
L: 200K朱古力+1個芝士包+1個芝士腸仔包+1片夾心餅乾
D: 1碗飯+1碗菜心+1碗生炒骨+1/3碗粟米斑塊+半個橙
E: 1小時

臨時

因為爸的事,臨時請了你嫲嫲來照顧你,
出門時看你依依不捨的眼神,
我何嘗不擔心,還好關門後站了一回,
沒聽見你哭聲,應該是沒事了我才離開。


B: 200K雪芳蛋糕+1個很大五穀芝士包+100K牛奶
L: 1碗飯+5片煎鮭魚+1碗椰菜花+1碗湯+2個橙
A: 170K朱古力+2條榛子威化
D: 2碗南瓜粟米洋蔥飯+2片夾心餅乾
E: 1小時

失聲

開始出現失聲,嚴重喉嚨痛,鼻塞得抖不到氣。
本想今天去看醫生,卻遇上沒開門,
明天還能說話嗎?


B: 450K蜜糖吐司+100K奶+1個香梨+1個橙
L: 50G巧克力麵包+1份鹽酥雞+半碗滷肉飯+半隻滷蛋
D: 1碗皮蛋咸蛋排骨粥+1/3碗炒麵+1碗雜丸烏冬
E: 1小時

全部人都生病了。

~*吃粥的一晚*~


B: 320K蜜糖吐司+1個蘋果仔
L: 1碗肉燥滷蛋飯+1碟鹽酥雞+1杯凍檸茶走甜
A: 1個香梨+100G麵包+100K奶
D: 2碗皮蛋咸蛋排骨粥+1條油炸鬼
E: 1小時

元旦

2016年第一天,
希望接下來的兩年能好好過,
你身體健康些,少生病,
他的工作順順利利,加多些人工,
我的工作穩穩定定,身體健康。

早一陣子對未來充滿很濃重的不安,
很害怕很害怕,希望一切都是我多慮,

希望可以安穩的過這2年。

~*日式咖哩牛肉飯*~


B: 460K杯麵+1個Muffin+1個橙+116K雪糕
L: 1/4碗飯+2/3碗牛肉+1碗芽菜+1罐Zero
A: 160K蜜糖吐司
D: 1碟咖哩牛肉飯
E: 1小時