親子丼

昨晚弄了個親子丼,
但其實我家是既沒有味淋,
也沒有日本醬油,
我只是買了2片雞扒,
配上香港的鮮醬油,米酒,胡椒粉,
糖,少許鹽,少許五香粉!
醃了一天,洋蔥切絲,
燒熱鑊子下點油就倒入雞塊(水不要),
略炒之後倒入洋蔥絲,翻炒一下,
之後就把醬汁倒入:
生抽/老抽各1,糖,鹽,麻油,
再加入等量既水,之後就蓋上蓋子,
煮5~8分鐘,就關小火,
再倒入打發好的雞蛋(不用太均勻)
20~30秒左右關火。

B: 150G吐司+2Tbsp花生醬
L: 1碗飯+半碗腩肉炒娃娃菜+2條蟹柳+1片蔥花煎蛋
A: 190K朱古力+3隻奇異果
D: 1個菜心生麵+5隻水餃
E: 1小時

想睡

每天都9~10點就睡,
仍然不夠,只想繼續睡阿。


B: 150G吐司+2Tbsp花生醬
L: 1碗飯+2匙茄汁肉碎+1碗炒菜心+3條蟹柳+1片蔥花肉碎煎蛋
A: 190K朱古力+1個大蘋果
D: 親子丼+灼菜心
E: 1小時

便秘

是否最近吃太少蔬果的原故?
我是有感覺到我愈吃愈少蔬果的,
但生活逼人阿...


B: 6粒冬棗+1隻牛奶蕉+150G吐司+2Tbsp花生醬+半碗花生
L: 4匙飯+1碗XO醬炒西芹+半碗南瓜煎餅
A: 1個大蘋果
D: 1碗湯+2/3碗炒菜心+1/3碗粟米&魚+1碗煎南瓜烙
E: 1小時

飢餓

不知為什麼總是很飢餓的感覺,
是因為什麼原因嗎?


B: 117K Soyjoy+1大個合桃提子麥皮
L: 1碗飯+2/3碗炒椰菜+半條臘腸+3片臘肉+1/3碗蔥花煎蛋
A: 半碗連殼花生+1個大蘋果
D: 10粒燒賣+1碟冬菇雞胸肉炒意粉
E: 1.5小時

惡夢

昨晚一整晚發著一些鬼怪的夢,
整夜睡不安寧...

B: 1大個高礦五穀包
L: 1碗飯+2/3碗XO醬炒菜心+半條臘腸+3片紅腸
A: 265K朱古力
D: 半碗飯+2隻雞亦+半碗薯仔洋蔥+1碗唐生菜+1粒丸+半碗蔥花煎蛋+192K牛仔片
E: 1.5小時

Family day

期待已久的家庭樂。

B: 1個雙重芝士火腿包+2片香蕉Hot cake+50K咖啡
L: 1個脆辣雞腿包餐配Coke Zero
D: 1碗臘味飯(臘鴨/潤腸/臘肉)+1碗灼菜心+4粒丸
E: 1小時

面試

今天是第一間陪你面試的,
接下來每星期一間,
想起都很累...

B: 40G紫菜麥餅
L: 1盒2餸飯
A: 1個恐龍蛋+1個芝士法包
D: 半碗飯+1碗湯+1碗炒紅椒百合菜心+3匙魚
E: 1小時

在每個人都在睡覺時,
就是我起來的時間,
很努力很努力地做,
然後覺得自己有點委屈...

B: 2片生命麵包+40G吐司+2Tbsp花生醬
L: 1碗飯+1塊豬扒+半條臘腸+2片紅腸+半碗炒菜心
A: 2個蘋果+55K朱古力
D: 半碗飯+半碗湯+半碗炒菜心+半碗香蔥豬肉煎蛋+1/3碗魚+1隻鳳爪
E: 1小時

Really nice




B: 4片生命麵包+2Tbsp花生醬
L: 1碗飯+1碗豬肉碎炒生菜+1/3碗豬肉煎蛋
A: 264K M&M
D: 6條混醬腸粉+6粒燒賣+半碗皮蛋瘦肉粥
E: 1小時

叮噹?鈴噹?

究竟這叫什麼...



B: 150G花生醬肉鬆包
L: 1碗飯+1碗XO醬肉碎炒菜心+2條蟹柳
A: 209K朱古力+1個蘋果
D: 5粒燒賣+4條混醬腸粉+250G黑森林蛋糕
E: 1小時

作病

最近好幾次都想作病,
有次甚至是都要病出來了,
每次都馬上吞2顆感冒藥,
是的,要兩顆,務求把病菌壓下去,
所幸是這幾次都沒有失手,
唯是不知道到哪一次會壓不下去,
而真的要病很大。
我相信只要壓不下去,
那就一定要大感冒一場了。

B: 100G肉鬆+50G雜果子包+2Tbsp花生醬
L: 1碗皮蛋瘦肉豬骨粥+5隻小籠包
A: 204K朱古力+1個蘋果
D: 半碗湯+半碗飯+1碗菜心炒牛肉+1/3碗魚+200G黑森林蛋糕
E: 1小時

習慣

習慣早起,時間是多了,
但人是累了,但是為了同步生活,
這也是無可避免的,不是嗎?


B: 400K生命麵包+250K花生醬
L: 2/3碗飯+1碗XO醬臘肉炒菜心+2片扎肉+1隻煎蛋
A: 193K M&M+1個蘋果
D: 1碟餐肉菜心XO醬炒飯+1個柿
E: 1小時

退回來

之前領了卻忘了拿的錢,
退回來了。

好開心!!

B: 2/3盅鳳爪排骨飯+100K奶茶
L: 1個恐龍蛋+110K雪芳蛋糕
A: 1片香梨
D: 2個生麵+5隻水餃+1碗菜心+1枝開心果甜筒
E: 1.5小時

轉戶

想做很多天,
終於決心今天處理好,
把你的錢從中銀轉至匯豐。

B: 煎雙蛋+2條脆皮腸+1碗牛奶麥皮+1片吐司+1杯奶茶
L: 260K欣欣杯
D: 1碗西洋菜+半碗蕃茄雞蛋+1/3碗魚+1個青蘋果+120K雪糕
E: 1.5小時

Reese's

早幾天已在7-11門外看到廣告,
M&M的新口味"花生醬餡"很好吃,
所以對此也有冀望,買了2款,
一款是下圖...看起來好像不錯,
誰知設計十分低能,金色紙還有黑色杯紙,
本是沒什麼大問題,人家包裝寫明是朱古力杯嘛,
但你好歹也用些高級點的紙杯,
整個和朱古力黏在一起是怎麼了?
而且朱古力和花生醬比例也不好,
看來我是白費金錢了...


B: 100G肉鬆包+2片超軟蛋糕+95K朱古力杯
L: 1大碗皮蛋瘦肉粥+3/4條油條
A: 250K朱古力+1個蘋果
D:
E: 1小時

豬皮面膜 M

昨晚買了1盒豬皮保濕面膜,
和一盒豬皮深層清潔,
馬上試用一下,感覺很不錯,
要是真的不敏感,或許可以轉用這個,
價錢和方便度都有比較好喔。


B: 1大個高礦五穀包
L: 2/3碗飯+1碗XO醬西蘭花炒帶子+半碗煎排骨
A: 313K M&M+1個青蘋果
D: 1碟辣蕃茄汁炒腸仔意粉+150K薯片
E: 1.5小時

吃飯 M

昨晚和F去了他的舊同事所開的餐廳吃晚飯,
店在內街,以人流來說,生意是很不俗了,
吃了6味小菜,滷味竟有生腸是令人出乎意料之外,
乾煸四季豆好吃,椒鹽鮮魷,新鮮炸起哪有不好吃的道理,
不知名的鮑魚,味道還可以,但我較愛濕潤的做法,
肉餅,聽說是出名的招牌菜,不硬不乾,
面上灑了很多白飯魚乾(就白色小小一尾那種),
是不錯的,只是我知道這裡面一定有不少白肉...
豬仔髀,味道香口脆辣,只是肉質有點略嫌被"拿"得過了些,
如果能保持一定豬肉的口感,一定更好。


B: 1個芝士包+200K花生醬吐司+1個合桃提子包+190K朱古力
L: 2/3碗飯+1碗娃娃菜炒豬肉+1匙XO醬
A: 2個蘋果
D: 3匙飯+50G花生芝麻+4件沙爹排骨+1碗帶子炒西蘭花
E: 1.5小時

堅持 M

堅持是我今天仍然04:30起床,
堅持是其實我昨晚睡得非常不好,
堅持是我不做我心又像有蟻咬...


堅持是很累的...


B: 4片生命麵包+2匙花生醬+1個蔥油酥
L: 2/3碗飯+1碗魚糕XO醬炒雜菜+2條蟹柳+1隻蛋+1隻雞亦
A: 235K M&M+200G冬棗
D: 煮打菜
E: 1小時

早起 M

乾脆去做運動。
多少年沒試過凌晨起床做運動...
想起那時光竟也點懷念。


B: 4片生命麵包+2匙花生醬+1個酥皮雞批
L: 1碗飯+6隻雞亦+1碗炒娃娃菜+4片葡萄餅乾
A: 193K M&M+1個蘋果
D: 10粒花生+1碟小棠菜肉碎XO醬炒飯
E: 1小時

出牙 M

你又出牙了,而且又是同時出2隻,
而且好像不止2隻,
知道你很辛苦,連粥都吃不下,
很擔心你的營養會不足阿...

B: 125K欣欣杯+200K夾心餅+70K蒟蒻
L: 半盒鳳爪排骨飯+1杯奶茶
D: 半碗飯+1/3碗醬燒豬肉+2件煎鯪魚肉+半碗炒娃娃菜
E: 1小時

累 M

看著一堆家務,
好累,這也是大家都請工人的原因嗎?

B: 100K夾心餅+1個魚柳包+1件薯餅+1杯奶茶
L: 100K夾心餅+2粒蒟蒻
D: 1碟咖哩雜菜雞扒飯+1碗湯
E: 1小時

Mega box

明明覺得這地方沒有什麼好逛的,
竟也消磨了昨天一整個下午,
時間過得很快,你要開始上班了,
又是孤獨作戰的時間...

B: 1個芝士肉鬆包+150K生命吐司+半碗BB粥
L: 2/3碗飯+1碗菜心炒豬肉+1匙xo醬+25G nuts
A: 193K M&M+1個蘋果
D: 2碗鮭魚雜豆炊飯+1條春卷
E: 1小時

B: 1碗皮蛋咸蛋瘦肉粥+4條混醬腸粉+121K欣欣杯
L: 半碗飯+1件胡麻炸豬扒+1份沙律前菜+1杯奶茶
A: 2隻炸雞亦+3粒瑞士肉丸+1份粟米
D: 1個脆辣雞腿包+半份芝士薯條
E: 1小時

等車

今天等車去MTR就用了30分鐘,
真的很討厭這種日等夜等的生活。

B: 1大個高礦五穀包+140K麥條
L: 1碗飯+1碗炒菜心+半碗水瓜烙+3匙魚
A: 2個蘋果
D: 1大碗皮蛋咸蛋瘦肉粥+1小碟醬瓜+4條腸粉配甜醬+半條炸油炸鬼220K大腳八
E: 1小時

759茶包

早2天在759買了一盒雜錦茶包,
說是斯里蘭卡出品,
牌子是basilur,裡面有水果茶,
有大吉嶺(最好喝)英式茶,共5款口味,
暫時喝過大吉嶺,英式茶,錫蘭綠茶,
錫蘭橙味紅茶,都很好喝喔!


B: 100G肉鬆包+1個紅豆包+2顆蛋黃
L: 1碗飯+1碗肉片金蠔炒西芹+5條蟹柳+1小包芥辣青豆
A: 1個火龍果+1個恐龍蛋+150K雜食
D: 3匙飯+1碗湯+3匙茄汁豬肉+1碗水瓜烙+100K雪糕
E: 1小時

視而不見

對自己有利的就一直說,
對自己沒有利的就裝作看不見...
B: 1個合桃包+1個芝士腸仔包+1個肉鬆包
L: 2/3碗飯+半碗腰果炒菜心+4條蟹柳+1塊排骨
A: 1個恐龍蛋+89K好立克麥片
D: 半碗飯+半條潤腸+1隻雞亦+1/3碗雜豆蒸水蛋
E: 45mins

thx for your gift...V




B: 13G朱古力+120K欣欣杯
L: 1個出前一丁+2條腸仔
A: 3條酸糖+半條蕉
D: 皇冠假日自助餐
E: 1小時

回娘家

放棄去玩去遊玩,
改成回娘家,也是快樂的。

B: 1碗火腿雞絲米+半份雙蛋治+1杯奶茶
L: 1碗貢丸菜心酸辣米粉
D: 200G地瓜+半碗炒菜心+半碗叉燒燒鴨+半件胡椒餅+200K Mega
E: 30mins

上班

原本很想今天申請大假,
但最後沒有做到,所以今天要上班,
很不想回公司阿!

B: 200G五穀高礦包+89K麥片+36G朱古力
L: 2/3碗飯+2/3碗炒芥籃菜+2/3碗去皮雞肉
A: 1個恐龍蛋+200K雜食
D: 1碟海鮮XO醬炒飯
E: 1小時

您的生日

B: 50G黑魔王蛋糕+140K M&M
L: 5隻XO醬水餃+160K薯圈
A: 半件蘿蔔糕+半小碗酸辣粉+3粒八爪魚丸+3粒燒賣
D: 8隻蠔+4隻車厘蜆+3隻天使蝦+1隻黃金螺+200G牛扒+1片鴨肝
E: 45mins

國慶日

相信這是自開放自由行以來,
最少大陸人在香港的國慶假期。

B: 88K夾心餅+100G黑魔王蛋糕
L: 326K泡芙+1隻蕉
A: 半件核桃巧克力蛋糕
D: 半碗牛肉粥+1碗福建炒飯+1碗肉絲炒米+1杯奶茶
E: 2小時