B: 120G粗麥吐司+2隻醋蛋+200K煉乳果醬
L: 1大碗蕃薯糖水+1碗炒紹菜+半碗雞肉煎蛋+1250K威化餅
A: 283K餅乾
D: 1碗炒菜心+1碗蔥炒雞肉+1個柿
E: 2.5小時
放假
今天終於放假了，
不用再跑來跑去，
可以出去玩出去HH的感覺真好。
不用再跑來跑去，
可以出去玩出去HH的感覺真好。
B: 150G麥吐司+250K煉乳
L: 1大碗雜菜豬肉炒米粉+半碗煎鮭魚+1個木瓜+半碗薑醋蛋
A: 500K古古力
D: 1碗雞肉炒米粉+1碗炒紹菜+半碗蕃薯糖水+1/3碗鮭魚
E: 1小時
L: 1大碗雜菜豬肉炒米粉+半碗煎鮭魚+1個木瓜+半碗薑醋蛋
A: 500K古古力
D: 1碗雞肉炒米粉+1碗炒紹菜+半碗蕃薯糖水+1/3碗鮭魚
E: 1小時
愈冷愈要吃
最近都沒有時間運動，
每天就是工作工作再工作，
然後天氣又冷，嘴巴特別痒，
吃過不停，希望之後不要胖太多...
B: 2片麥吐司+1大碗豬腳薑醋+600K威化餅
L: 1碗炒椰菜+1碗咖哩馬鈴薯+1碗雞胸肉煎蛋+1個火龍果
D: 1碗南瓜粟米肉碎粥+1碟炸兩+1碟炒米粉
E: 0
每天就是工作工作再工作，
然後天氣又冷，嘴巴特別痒，
吃過不停，希望之後不要胖太多...
B: 2片麥吐司+1大碗豬腳薑醋+600K威化餅
L: 1碗炒椰菜+1碗咖哩馬鈴薯+1碗雞胸肉煎蛋+1個火龍果
D: 1碗南瓜粟米肉碎粥+1碟炸兩+1碟炒米粉
E: 0
好吃的朱古力
其實它很甜，我吃到陣陣的砂糖，
其實它有果仁，而且很多是Praline或Trufflepasta，但它還是好吃，
好吃是因為我知道這價錢對你來說不便宜或者不划算，
好吃是因為你突然為我去買一盒朱古力，
好吃是因為你想我吃的時候會快樂。
然後我終於能稍稍地忘記了工作的不愉快和壓力。
B: 25G古古力+1杯熱奶茶+1份芝士煎蛋三文治
L: 30G芥辣豆+1碗連藕湯&渣+1碗炒娃娃菜+半碗豬肉+1個木瓜
A: 190K古古力D: 1碗番茄炒意粉
E: 0
新PT
今晚會去新的地方做PT，
希望我會適應得來。
B: 450G提子吐司+150K煉乳+210K古古力
L: 180K果汁糖+1大碗雜菜炒通心粉+1/3碗魚
A: 200K古古力
D: 車仔麵
E: 0
減肥排毒好食物
這並不能算真的能減肥，
只是我覺得排毒上挺好的，
所以我很愛吃，也常吃。
1. 黑木耳
2. 粟米
3. 木瓜
4. 火龍果
5. 奇異果
6. 莧菜
只是我覺得排毒上挺好的，
所以我很愛吃，也常吃。
1. 黑木耳
2. 粟米
3. 木瓜
4. 火龍果
5. 奇異果
6. 莧菜
這6樣食物我都証實過，
吃完後排便好了，特別是粟米，
簡直是超厲害！排了毒身體自然會瘦得好！
吃完後排便好了，特別是粟米，
簡直是超厲害！排了毒身體自然會瘦得好！
B: 3片莎利蛋糕
L: 半碗雜菜薯仔沙律+半碗飯+半碗炒菜+1碗炸魚&排骨
A: 100G菠蘿&火龍果+200K古古力
D: 1大碗印尼雞肉飯
E: 0
L: 半碗雜菜薯仔沙律+半碗飯+半碗炒菜+1碗炸魚&排骨
A: 100G菠蘿&火龍果+200K古古力
D: 1大碗印尼雞肉飯
E: 0
永遠不要小看一個保持身材的女人
永遠不要小看一個保持身材的女人，
因為這意味著她們有著常人不能比的毅志力和忍耐力，
拒絕掉了常人不能拒絕的誘惑。
一個減肥的女人她必須控制飲食，
堅持運動，勤練瑜伽，
拒絕一切能讓自己長胖的美味和熱量。
用在情場和職場上簡直就是無往而不利。
減肥成功的女人她的人生已經成功了一半！
因為這意味著她們有著常人不能比的毅志力和忍耐力，
拒絕掉了常人不能拒絕的誘惑。
一個減肥的女人她必須控制飲食，
堅持運動，勤練瑜伽，
拒絕一切能讓自己長胖的美味和熱量。
用在情場和職場上簡直就是無往而不利。
減肥成功的女人她的人生已經成功了一半！
From Life.com
B: 550K麵包+200K煉乳
L: 1碗雜菜馬鈴薯沙律+半碗飯+半碗炒菜+半碗豬排
A: 50G果仁布朗尼
D: 1碗飯+1隻煎蛋+1碗雞肉紅薯粉
E: 0
L: 1碗雜菜馬鈴薯沙律+半碗飯+半碗炒菜+半碗豬排
A: 50G果仁布朗尼
D: 1碗飯+1隻煎蛋+1碗雞肉紅薯粉
E: 0
繁忙的十一月
接下來的日子，如果我撐得下來，
也會是愈來愈忙，身兼四職，
只會盡快實現自己所追求的。
B: 1碗麥皮+150K粗麥吐司+250K煉乳
L: 1碗蓮藕+2/3碗豬肉+1碗炒娃娃菜+1個火龍果
A: 170K古古力+2粒燒賣
D: 1個泡菜豬肉石頭窩飯
E: 0
智能產品
從來覺得自己並不算不夠智能，
為著人有我有而買的數碼相機，
用不了5次，正在家裡養塵，
一年內換了S2、Note、S3、Note 2，
最終也只是打電話+Whatsapp，
為了有小電腦用，而買的小筆電，
內裡的資料和更新隨時已逾半年，
最後發覺自己原來要的，
其實還是最簡單。
為著人有我有而買的數碼相機，
用不了5次，正在家裡養塵，
一年內換了S2、Note、S3、Note 2，
最終也只是打電話+Whatsapp，
為了有小電腦用，而買的小筆電，
內裡的資料和更新隨時已逾半年，
最後發覺自己原來要的，
其實還是最簡單。
B: 1碗通粉+1片方包+1隻煎蛋+1杯熱奶茶
L: 1碗甜麥皮+1碗炒娃娃菜+1碗栗子排骨+1個火龍果
A: 140K脆皮樂+2粒燒賣
D: 半條臘腸+2/3碗飯+1碗炒菜+半碗蒸魚+半枝紅酒
E: 0
L: 1碗甜麥皮+1碗炒娃娃菜+1碗栗子排骨+1個火龍果
A: 140K脆皮樂+2粒燒賣
D: 半條臘腸+2/3碗飯+1碗炒菜+半碗蒸魚+半枝紅酒
E: 0
感覺
不能是唯一最好的，我寧可什麼都不要。
B: 300K粗麥吐司+250K煉乳+1個火龍果
L: 1碗飯+1碗炒白菜+半碗苦瓜煎蛋+半碗去皮鴨肉+1個木瓜
A: 半碗豬腳薑醋+100K提子
D: 1/3碗飯+1碗排骨&鮭魚+1碗炒娃娃菜
E: 2小時
L: 1碗飯+1碗炒白菜+半碗苦瓜煎蛋+半碗去皮鴨肉+1個木瓜
A: 半碗豬腳薑醋+100K提子
D: 1/3碗飯+1碗排骨&鮭魚+1碗炒娃娃菜
E: 2小時
德發小廚+坤記
從來不覺得自己是香港人，
因為很多地方都沒去過，也不懂路，
昨天是我這輩子第一次踏足深水埗，
行了鴨寮街，逛了北河街，
吃了一點點坤記的白糖糕，
好貴！竟要6元一小塊，
不過酸味倒是不重。
然後又去了德發小廚，
店員硬推海鮮和沙薑雞！
但我既不想吃海鮮(因臉已經嚴重皮膚敏感)
也不想吃半隻雞！最後點了:
奇味雞煲
惹味不算辣，味道倒是不錯。
魚湯魚肚浸白菜仔
因為沒了勝瓜改成白菜仔，
但魚湯變上湯，白菜仔也很老，
還有蒜子，整個菜都改了。
沒有味道似的。
炸金鎛豆腐
很滑的豆腐，最好的一道。
心太軟
不好吃，連最基本的脆面也做不到，
內裡的朱古力已出可可脂...
埋單: $242
不會再去了，食物不好，店員也太硬性推銷
B: 2個紫米饅頭+1份芝士蛋治+1杯熱奶茶
L: 1碗飯+1碗炒白菜+半碗甘筍粟米+1碗門鱔&豬肉
A: 1個火龍果+1碗薑醋豬腳
D: 40G芥辣豆+1碗豬肉+1/3碗飯+1碗炒白菜
E: 2小時
因為很多地方都沒去過，也不懂路，
昨天是我這輩子第一次踏足深水埗，
行了鴨寮街，逛了北河街，
吃了一點點坤記的白糖糕，
好貴！竟要6元一小塊，
不過酸味倒是不重。
然後又去了德發小廚，
店員硬推海鮮和沙薑雞！
但我既不想吃海鮮(因臉已經嚴重皮膚敏感)
也不想吃半隻雞！最後點了:
奇味雞煲
惹味不算辣，味道倒是不錯。
魚湯魚肚浸白菜仔
因為沒了勝瓜改成白菜仔，
但魚湯變上湯，白菜仔也很老，
還有蒜子，整個菜都改了。
沒有味道似的。
炸金鎛豆腐
很滑的豆腐，最好的一道。
心太軟
不好吃，連最基本的脆面也做不到，
內裡的朱古力已出可可脂...
埋單: $242
不會再去了，食物不好，店員也太硬性推銷
B: 2個紫米饅頭+1份芝士蛋治+1杯熱奶茶
L: 1碗飯+1碗炒白菜+半碗甘筍粟米+1碗門鱔&豬肉
A: 1個火龍果+1碗薑醋豬腳
D: 40G芥辣豆+1碗豬肉+1/3碗飯+1碗炒白菜
E: 2小時
工作壓力
最近工作壓力應該挺大的，
以致上廁所什麼都不是很好，
昨晚更加是吃飽沒多久就睡著了，
一睡就到天明，這是很難的，
以一個每天都要靠安眠藥入睡的人，
竟然會不小心睡著...
B: 3個紫米雜仁饅頭
L: 半碗飯+半條粟米+半碗苦瓜豬肉煎蛋+半碗魚+1碗炒紹菜
A: 1個木瓜+1條腸仔
D: 德發小廚
E: 0
以致上廁所什麼都不是很好，
昨晚更加是吃飽沒多久就睡著了，
一睡就到天明，這是很難的，
以一個每天都要靠安眠藥入睡的人，
竟然會不小心睡著...
B: 3個紫米雜仁饅頭
L: 半碗飯+半條粟米+半碗苦瓜豬肉煎蛋+半碗魚+1碗炒紹菜
A: 1個木瓜+1條腸仔
D: 德發小廚
E: 0
唔開心
今日真的很不想起床，很不想上班。
B: 1個魚柳包+1杯熱朱古力
L: 1碗+1碗炒菜+1碗雜菜粟米沙律+1碗魚
A: 320K古古力
D: 1大碗蔬菜雞蛋炒河粉+1碗煎鮭魚+100K提子
E: 0
B: 1個魚柳包+1杯熱朱古力
L: 1碗+1碗炒菜+1碗雜菜粟米沙律+1碗魚
A: 320K古古力
D: 1大碗蔬菜雞蛋炒河粉+1碗煎鮭魚+100K提子
E: 0
差點遲到
原本以為六個鬧鐘就不會遲到，
但我太低估自己賴床能力，
最後只好發超必半小時出門，
再在車上化妝，
然後餓著肚子直至午飯。
L: 半碗飯+1碗炒菜+半碗排骨+半碗葡國雞
D: 權發
E: 0
但我太低估自己賴床能力，
最後只好發超必半小時出門，
再在車上化妝，
然後餓著肚子直至午飯。
L: 半碗飯+1碗炒菜+半碗排骨+半碗葡國雞
D: 權發
E: 0
心煩意亂
唉，心煩意更亂，很討厭這樣，
為什麼不可以讓我做什麼，跌什麼，傷什麼?
B: 2個迷你饅頭+1碗皮蛋粥+1碟炸兩(多醬)
L: 1碗飯+1碗炒紹菜+半碗雞+1個橙+110K古古力
A: 1個木瓜+半碗豬腳薑醋+55K古古力
D: 1/3碗飯+1碗雞胸肉碎煎蛋+1碗炒椰菜
E: 1小時
為什麼不可以讓我做什麼，跌什麼，傷什麼?
B: 2個迷你饅頭+1碗皮蛋粥+1碟炸兩(多醬)
L: 1碗飯+1碗炒紹菜+半碗雞+1個橙+110K古古力
A: 1個木瓜+半碗豬腳薑醋+55K古古力
D: 1/3碗飯+1碗雞胸肉碎煎蛋+1碗炒椰菜
E: 1小時
很衰的一天
不見了一台只用了3個月的S3，
要破財購買一台新手機，
老闆說我被客戶投訴服務態度不好，
我覺得今天過得真的很衰！
B: 55G古古力+2個大麵包
L: 1碗飯+1碗翠玉瓜+1碗鮭魚&雞&鴨肉
A: 1個木瓜+110K古古力+半碗薑醋
D: 1大碗韭菜炒豬肝+半碗炒紹菜+1碗大菜糕涼粉雜料糖水
E: 2小時
要破財購買一台新手機，
老闆說我被客戶投訴服務態度不好，
我覺得今天過得真的很衰！
B: 55G古古力+2個大麵包
L: 1碗飯+1碗翠玉瓜+1碗鮭魚&雞&鴨肉
A: 1個木瓜+110K古古力+半碗薑醋
D: 1大碗韭菜炒豬肝+半碗炒紹菜+1碗大菜糕涼粉雜料糖水
E: 2小時
還神
今天終於去了灣仔洪聖爺廟和天后的蓮花宮，
還了神，心就安了，只是錢包空了。
B: 1碗炸菜肉絲米+1片牛油方包+2隻煎蛋+1杯熱奶茶
L: 1碗飯+1碗蕃茄炸魚
D: 稻香+210K冰淇淋
E: 0
還了神，心就安了，只是錢包空了。
B: 1碗炸菜肉絲米+1片牛油方包+2隻煎蛋+1杯熱奶茶
L: 1碗飯+1碗蕃茄炸魚
D: 稻香+210K冰淇淋
E: 0
作病 M
最近每朝起床都一直打噴嚏，
是要作病了嗎?
B: 150G提子包+200K煉乳
L: 1碗飯+1碗咖哩薯+1碗炒紹菜+220K古古力+1個蘋果
A: 100K梳打餅+半個橙
D: 1/3碗飯+1碗西蘭花+2/3碗雞肉
E: 2小時
是要作病了嗎?
B: 150G提子包+200K煉乳
L: 1碗飯+1碗咖哩薯+1碗炒紹菜+220K古古力+1個蘋果
A: 100K梳打餅+半個橙
D: 1/3碗飯+1碗西蘭花+2/3碗雞肉
E: 2小時
大太監 M
最近很想看這電視劇，這是很難得的，
以我一個月平均對著電視時間少於10小時，
而且對時下電視節目毫無印象的人來說，
那是多麼有吸引力的一套劇，
在網上看了2集，一口氣的，
真的很好看！
B: 200G麵包+200K煉乳
L: 1碗飯+1碗炒西蘭花+2/3碗苦瓜煎蛋&魚+200K提子
D: 220K薯片+3塊排骨+1碗灼菜心+1碗豆角炒腸仔+半條臘腸+1碗飯
E: 0
以我一個月平均對著電視時間少於10小時，
而且對時下電視節目毫無印象的人來說，
那是多麼有吸引力的一套劇，
在網上看了2集，一口氣的，
真的很好看！
B: 200G麵包+200K煉乳
L: 1碗飯+1碗炒西蘭花+2/3碗苦瓜煎蛋&魚+200K提子
D: 220K薯片+3塊排骨+1碗灼菜心+1碗豆角炒腸仔+半條臘腸+1碗飯
E: 0
還不錯的歌 M
B: 1個軟芝士包+200K維他奶+200K古古力
L: 1碗飯+1碗炒紹菜+1碗魚&豬肉+200K提子
A: 半碗薑醋
D: 半碗飯+1碗炒西蘭花+半碗苦瓜煎蛋+半碗湯
E: 1.5小時
去長洲食魚蛋 M
昨天去了長洲吃魚蛋和海鮮，
甘永泰沒開門，吃了別家的魚蛋，
依然是粉多過魚，
沙嗲味淡, 青咖哩很重椰奶味，
最好是咖哩味！但還是比我在碼頭吃的魚蛋燒賣失色...
然後又四處亂逛，買了個鎖匙扣和收到條手鍊，
之後去吃海鮮，這次挑了另一家，
$198 @ 4款+啤酒3枝！
點了:
白灼蝦 - 沒味，不鮮甜。
鐵板煎蛋焗魚腸 - 好吃！第一次吃魚腸，好香好香。
干煸四季豆 - 四季豆偏淡是為了配合很香又很咸的炸蒜嗎?
清蒸黃立倉 - 不就那回事，養的嘛。
2個人根本吃不完！最後還剩一點點。
但回家後卻胃痛了，是吃太油了嗎?
B: 150G提子包+150K煉乳
L: 1碗飯+1碗炒紹菜+1碗魚+半碗醋薑+1.5條粟米
D: 2杯Long Island+雞煲
E: 0
甘永泰沒開門，吃了別家的魚蛋，
依然是粉多過魚，
沙嗲味淡, 青咖哩很重椰奶味，
最好是咖哩味！但還是比我在碼頭吃的魚蛋燒賣失色...
然後又四處亂逛，買了個鎖匙扣和收到條手鍊，
之後去吃海鮮，這次挑了另一家，
$198 @ 4款+啤酒3枝！
點了:
白灼蝦 - 沒味，不鮮甜。
鐵板煎蛋焗魚腸 - 好吃！第一次吃魚腸，好香好香。
干煸四季豆 - 四季豆偏淡是為了配合很香又很咸的炸蒜嗎?
清蒸黃立倉 - 不就那回事，養的嘛。
2個人根本吃不完！最後還剩一點點。
但回家後卻胃痛了，是吃太油了嗎?
B: 150G提子包+150K煉乳
L: 1碗飯+1碗炒紹菜+1碗魚+半碗醋薑+1.5條粟米
D: 2杯Long Island+雞煲
E: 0
橋底辣蟹 M
星期四那晚又來三傻同學會，
吃了橋底辣蟹again...
很難吃，魚湯類的都很淡口，
什麼都不好吃，侍應很古怪，
結論是: 不想再去了！
B: 1條粟米+1碟拿破崙意粉
L: 2串魚蛋+1串燒賣
D: 長洲海鮮
E: 0
吃了橋底辣蟹again...
很難吃，魚湯類的都很淡口，
什麼都不好吃，侍應很古怪，
結論是: 不想再去了！
B: 1條粟米+1碟拿破崙意粉
L: 2串魚蛋+1串燒賣
D: 長洲海鮮
E: 0
Essential Purely Smooth
上個月買了兩瓶洗髮水，一瓶是美國箭牌馬油中至油性的，
用完頭皮很痒，一直抓一直抓，就連睡著也在抓。
後來受不了，記得一天經過萬寧看到Essential的易拉架廣告，
清爽滋潤? 有可能共存嗎? 因為我的頭髮是很容易油的那種，
所以滋潤的很容易會更油，夏天不能用，
冬天也不是每一瓶都可用，
最後見到$24.9的價格就敗了一瓶回家，
試用後，很香，頭髮也很乾淨的感覺，
髮尾有沒有更好? 感覺上是還好，
但起碼頭皮不再痒了。
B: 200G麵包+200K煉乳+1隻蕉
L: 200K煉乳梳打餅+500K泡麵
A: 150K包+1條粟米
D: 1碟拿破崙意粉+1杯紅酒+半杯榴槤水晶珠
E: 2小時
泰式食 Thai Perfect
前晚因為優先場是晚上8點15分，
但需要7點45分到場(但又不設畫位...)
所以去了金百利吃早早的鳥，
選擇了這家，點了招牌雜菜，
不好吃，裡面交雜了些條狀物，
一咬下去幾乎想吐出來的難吃；
而且最大問題是，那味道久久不散。
串燒，雞豬各2，雞還好，豬很乾，
而且明明是薄薄的豬扒切片，
就這樣穿起來，但沙嗲汁更像咖哩汁，
但也很香。菠蘿炒飯，魷魚不新鮮，
炸魚不好吃，菠蘿真的好酸，
整體是，不會再來！
B: 3片奶占多+1杯熱奶茶
L: 半碗飯+1碗炒勝瓜+半碗雞肉+4粒炸薯粿+1個橙
A: 60G曲奇+2/3碗豬腳薑醋
D:
E: 1小時
但需要7點45分到場(但又不設畫位...)
所以去了金百利吃早早的鳥，
選擇了這家，點了招牌雜菜，
不好吃，裡面交雜了些條狀物，
一咬下去幾乎想吐出來的難吃；
而且最大問題是，那味道久久不散。
串燒，雞豬各2，雞還好，豬很乾，
而且明明是薄薄的豬扒切片，
就這樣穿起來，但沙嗲汁更像咖哩汁，
但也很香。菠蘿炒飯，魷魚不新鮮，
炸魚不好吃，菠蘿真的好酸，
整體是，不會再來！
B: 3片奶占多+1杯熱奶茶
L: 半碗飯+1碗炒勝瓜+半碗雞肉+4粒炸薯粿+1個橙
A: 60G曲奇+2/3碗豬腳薑醋
D:
E: 1小時
南方小羊牧場
昨晚去了JP MCL看優先場，
很典型的台灣小品，輕鬆溫馨帶點好笑，
結局是大團圓，故事是想告訴我們，
有些人有些事到了時候就該放手嗎﹖
戲內的小羊和狼都超可愛，尤其是那隻羊！
可愛度爆錶啦。
在看電影的時候，一直回想台灣的日子，
好想再去台灣阿~~~
B: 50G合桃曲奇+半碗豬腳薑醋+400K煉乳吐司
L: 半碗飯+1碗炒節瓜+半碗雞蛋雞腿肉+1個火龍果
A: 1串魚蛋+1串燒賣
D: 橋底辣蟹+啤酒+清酒
E: 0
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