上班

今天是第一天獨留姐姐在家,
最近一直很擔心她會變質,
希望將心比心真的有用......


B: 180G吐司+2Tbsp花生醬+1隻蛋+3個麻糬+半碗花膠鮮奶
L: 100K餅乾+1大碗紅米飯+1碗椰菜炒排骨+半碗醋薑
A: 1個蘋果+1件合桃蛋糕
D: 1.5碗飯+2隻雞亦+1大碗娃娃菜+2匙魚+1碗腐竹白果薏米糖水
E: 1小時

因為不適應而反而不想待在家。


B: 1碗牛奶可可脆脆+20G麵包
L: 1碗粟米火腿肉粒飯+1粒金莎+3條威化餅+1杯奶茶+2個一口蛋糕
A: 2片吐司+2隻桔
D: 1.5碗飯+半碗咖哩雞+1碗茄子燜肉碎
E: 0

外出

今天之後你又要返夜了。



B: 1碗朱古力脆米牛奶+6條威化餅
L: 1.5個出前一丁+1件香蕉朱古力蛋糕+少許薯條
A: 1碗滑蛋飯+半條芝士腸丹麥卷
D: 1碗飯+1/3碗蕃茄炒蛋+1碗炒西芹+1條煎秋刀魚+214K甜筒
E: 0

接姐姐

昨晚接了姐姐回家,很不適應,
這兩天還有你在,後天就要自己對住姐姐,
我很害怕我會瘋掉......


B: 1隻蛋+100K燕窩乳酪+4片花生醬吐司+50G朱古力
L: 1碗飯+1隻煎蛋+半條臘腸+2塊醋薑+1碗菜心炒排骨
A: 2個柑+1個細蘋果
D: 1碗飯+1碗綠豆沙+1碗雞扒炒菜心+2匙蒸魚
E: 30mins

終於

終於到來了,今晚就要接工人回家...
壓力如山倒...很辛苦,像抖不過氣似的。


B: 100K燕窩乳酪+1隻蛋+3片花生醬吐司+360K餅乾
L: 1碗飯+1碗湯+1碗娃娃菜炒豬肉+1個柑
A: 1個蘋果+50G朱古力
D: 1碗飯+1碗咕嚕肉+掌碗西芹腰果雞丁
E: 45mins

倒數2天

說實在是沒有兩天,明天晚上6時就是了...

心情是非常忐忑不安,非常緊張和害怕...


B: 3個芝士麻糬+3片花生醬吐司+1隻蛋+半碗燕窩花膠牛奶
L: 360K餅乾+1碗飯+1碗湯+1碗菜心炒豬肉
A: 1個蘋果+228K朱古力+50K糖果
D: 2碗肉燥飯
E: 45mins

確認

收到最新消息,倒也算是好事吧,
起碼對父母的生活放下些心。


B: 1隻蛋+半碗花膠鮮奶燉燕窩+3片花生醬吐司+3粒芝士麻糬+1個蘋果
L: 180K甘大滋+1大碗烏冬木耳鮭魚
A: 1個柑+185K朱古力
D: 1.5碗飯+1碗合掌瓜炒豬肉+1碗湯
E: 45mins

倒數

還有4天...姐姐就來了,
既害怕又緊張又擔心的......


B: 1隻蛋+半碗花膠鮮奶燉燕窩+2粒金莎+1個吞拿魚包+1個鼠殼粿
L: 180K甘大滋+1碗飯+1碗炒菜心+3隻蝦+1碗湯+半碗乳豬
A: 228K朱古力+1個蘋果
D: 2碗地瓜粟米雞肉飯
E: 45mins

發癲

昨晚你臨睡前突然開始發癲,
整晚都是間或就大叫大吵大鬧。
本想今天和你出去,
最後還是要再考慮,
畢竟出去了你就午睡不了。


B: 1大碗花膠鮮奶可可脆片+3粒金莎+50G威化餅
L: 1件拿破崙餅+2隻蛋+1個細蘋果
A: 3粒金莎
D: 2碗飯+1碗燒鴨+2/3碗炒菜心+半碗湯
E: 2小時

遲來的拜年

今天V說要帶同女友來拜年,
也不知是真是假,本是上星期來的,
也突然沒了聲氣,不知今天是否也一樣。


B: 4粒金莎+50G威化餅+3匙花膠燉鮮奶
L: 2口菜心肉碎烏冬+1個痴飯+1杯豆漿
A: 1件西餅+1/4個細蘋果+200K零食
D: 1碗飯+1碗湯+1碗咕嚕肉+半碗菜心+1/3碗魚香茄子+半碗沙嗲肥牛粉絲
E: 45mins

工人

下星期尾工人就會到...
緊張,擔心,不安,什麼都有...


B: 150G花生醬麥吐司+1隻蛋+3條威化餅+45G朱古力
L: 1碗飯+2/3碗娃娃菜+半碗豬肉+1個蘋果
A: 180K甘大滋
D: 1.5碗飯+半碗蠔油豆腐肉碎+半碗金銀蛋浸菠菜+2片午餐肉+1隻煎蛋
E: 45mins

第三天

直至今天為止,暫時戒掉3C的計畫進展良好,
昨晚半長途車程也順利過渡,
但今晚或要外出吃飯,又是否可以安然渡過呢?


B: 200K朱古力+50G威化餅+1隻蛋+150G花生醬吐司
L: 1碗飯+1碗菜心+1碗魚湯+半碗煎鮭魚
A: 1個蘋果+120K朱古力
D: 火鍋+3粒瑞士蓮
E: 45mins

狡辯

新聞從來有兩面,觀乎你取信哪一邊,
今天看著報章,在在感受到那些人的狡辯,
很討厭,也很害怕香港的未來,
對於我們這些沒法離開的人,只能默默忍受。


B: 2個鼠殼粿+1隻蛋+120K威化餅+1個蘋果+200K朱古力
L: 1碗飯+1碗炒西芹+1碗煎鮭魚
A: 1個柑+380K朱古力
D: 1份豬軟骨飯+214K雪糕
E: 45mins

戒掉3C

要為你戒掉3C產品,
雖然很難,但也想盡量做到。
昨晚是第一天,暫時成功。


B: 2個鼠殼粿+2條蛋卷+1粒雪莎+半碗薑薯雞蛋丸子+20G花生+100K豆漿
L: 1個芝麻包+1碗飯+1隻煎蛋+3粒貢丸+1碗菜湯+半碗鮭魚
A: 1個蘋果+200K朱古力
D: 1.5碗飯+1.5碗湯+1碗西芹炒排骨+1/4碗鮭魚
E: 45mins

忐忑

雖然得到「沒事」作回覆,
但心仍不安得很......


B: 2個鼠殼粿+1隻蛋+250K開心果朱古力+1粒椰子糖+2條威化餅
L: 300K朱古力+1碗飯+半碗湯+1碗豬肉炒菜心
A: 1個蘋果+105K朱古力
D: 兩碗鮭魚洋蔥雜豆飯+1碗醋薑
E: 45mins

一起

一起放假的日子。


B: 3片麥吐司+1隻煎蛋+1.5片午餐肉+1條香腸+80G威化餅
L: 4粒燒賣+蓮香居飲茶
D: 韓燒
E: 0

潮濕

今天很潮濕,昨天下班時發生了些事,
讓我至今依然不安,果然不能做壞事。


B: 4條威化餅+300K花膠燕窩牛奶
L: 600K地瓜餅+1條炸兩+1碟叉燒飯+1個叉燒餐包
A: 2個橙
D: 1.5碗飯+1碗粟米蛋花湯+2/3碗咸菜炒豬肉
E: 1小時

頭暈

今天是第一天上班,希望今天一切順順利利。

這陣子頭暈的情況愈來愈嚴重,
問了醫生,說我並沒有貧血,
但為安全計,他會再為我抽一次血作檢查,
如果結果仍然正常,就可能是其他因素,
叫我自己多加小心。


B: 2個鼠殼粿+1隻蛋+1碗花膠燕窩鮮奶+190K餅乾+2粒樂家杏仁糖
L: 1個橙+1碗飯+1碗冬菇菜心鮭魚肉+4粒話梅
A: 1個蘋果+180K朱古力
D: 1碗飯+1碗芝麻汁娃娃菜+1隻蛋+半碗煎鮭魚
E: 45mins

突然假期

突然今更安排不用上班。


B: 460K公仔麵+1個橙+100K牛奶
L: 80G威化餅+1碟三色糕點+3粒樂家杏仁糖+20G瓜子
A: 1個柑+20G薯圈
D: 2碗椰菜蝦米飯+2條潤腸+1塊排骨+3片臘腸
E: 1小時

年初三

為社會而憤怒......



B: 1碗地瓜糖水+5粒榛子+193K雪條+170K朱古力
L: 1碟咖哩牛舌飯+80G威化餅+80K燕窩牛奶
A: 1個橙+10粒榛子
D: 1碗飯+2匙茄汁肉碎+1/3碗菜甫蛋+半碗娃娃菜
E: 1小時

年初二

回娘家吃飯的日子。


B: 1碗蕃薯湯丸薑湯+2個紅桃粿+200K牛奶+70K朱古力威化
L: 1碗貢丸小鍋米粉+1杯大豆漿
A: 2粒樂家+1粒金莎+2粒椰子糖+50G瓜子開心果
D: 開年飯
E: 0

年初一

新年快樂。

今天行程很趕......



B: 2件朱古力卷蛋+1碗蕃薯糖水+8粒湯丸
L: 1杯可樂+1碟蓮藕花生豬軟骨飯+半包花生M&M
A: 2條Kitkat+30G瓜子+20G開心果
D: 1碗飯+1碗湯+1碗炒西芹冬菇荷蘭豆+1/3條臘腸+半隻冬菇+1/3碗雞肉+1個安琪梨
E: 0

年廿九

今天回去外家做節。


B: 5片Pizza+3粒榛子+2隻蛋撻+半碗粥
L: 1件芋蝦+2粒椰子糖+2個柑+5件煎馬鈴薯粿+1件煎鮭魚
A: 3粒水晶湯丸
D:
E: 1小時

年廿八

最後衝刺,今天要採購加清潔!


B: 460K出前一丁+140K金莎
L: 1碟叉燒腸+2粒燒賣+1碟鹽酥雞肉燥飯+50G榛子
A: 1片夏威夷Pizza
D: 2碗蕃茄粟米牛肉飯+1個橙
E: 1.5小時

準備過年

這幾天將會很忙,
頭暈依然厲害。


B: 420K公仔麵+3粒金莎+203K雪條
L: 50K糖果+1杯奶茶+1碟混醬腸粉+1/3份豬軟骨菜飯
A: 1條爆汁雞肉腸+1份和牛粒
D: 吉野家牛肉火鍋配飯+1杯輕怡可樂
E: 1.5小時

洗衣機

洗衣機快壞了,今早傳來濃烈的燒膠味,
好可怕,又要破財換機了...


B: 1隻糯米雞+1杯豆漿+2粒金莎+1個饅頭包子
L: 1碗飯+1碗菜心炒鳳爪豬肉+1粒蝦丸+2個角仔
A: 250K朱古力+1個大芭樂
D: 1大碗飯+1碗蠔油菜心+2隻雞亦+半碗木耳
E: 45mins

頂你個胃

我現在無時無刻的感覺就是,
我頂你個胃阿!
好想嘔......


B: 2碗地瓜粥配欖角+1隻蛋黃+100K花膠鮮奶
L: 300K餅乾+1碗飯+1碗雜丸西蘭花+10粒炸腰果+半個金柚
A: 190K朱古力
D: 1碗飯+2粒貢丸+1碗娃娃菜+1碗排骨&魚&炸鳳爪+1罐紅可樂
E: 45mins

扭計

最近你愈來愈扭計,也愈來愈嗲,
快煩死了,每天都趕不上那班車。


B: 1粒金莎+100K牛奶+1碗火腿腸仔米+1隻煎蛋+1片吐司
L: 50G夾心餅+1碗飯+1碗炒菜+1條潤腸+1碗醋薑+1個芭樂
A: 163K朱古力
D: 1碗飯+1碗臘味炒菜心+1/3碗魚+1/3碗蒸水蛋+半個蘋果+3粒金莎
E: 45mins

頭痛

今天一起床,頭就痛得像快裂開,
本不想起床,但想起昨天的十粒金莎,
還敢不起來嗎?

昨晚第一次吃CALIFORNIA,
點了4道,只有那特式春卷不好吃,
其他都很好吃,像沙律,很新鮮,
薄餅也很好吃,連你也吃了兩大塊,
那卡邦意粉是純忌廉煮的,
很香濃,價錢也在預期內,
吃得我們三個飽飽的。


B: 2碗地瓜粥配欖角+1隻蛋黃+1個麵包+100K牛奶
L: 1碗飯+1碗節瓜炒肉片+1碗湯+1大個芭樂
A: 200K朱古力
D: 1碟滷肉雞亦飯+1碗粟米湯+3粒金莎
E: 45mins

吵架

昨晚我們吵架直至今天,
最後在晚上才終於沒事。


B: 380K薯片+250K雞肉餅乾
L: 231K雪條+1碟肉餅飯+100K奶
A: 10粒金莎
D: Califormia
E: 1小時