除夕夜

今天不做什麼,他要上班也沒有下班時間,
晚餐我們就叫炒飯而已,
我知道你喜歡去玩,
寧可多花時間陪你去玩得開心。

~*叉燒蝦仁蛋炒飯*~


B: 300K莎莉蛋糕+280K消化餅
L: 1碗甘筍薯仔蟹柳煎餅+1個橙
A: 1碗雞蛋腸仔蕃茄通粉+1片吐司+1個菠蘿飽
D: 1碟叉燒蝦肉蛋炒飯+1個橙
E: 1小時

飯桶

這陣子愈來愈像飯桶,
每餐也吃大大碗飯,
這樣瘋吃的日子剩不多了。

昨天聽到媽說起爸的事,
聽後很難過,也不知該怎麼辦,
和他說起也無濟於事,他連安慰都不懂,
然後靜靜無語。


B: 4片吐司+2隻煎蛋+1Tbsp花生醬+300K零食
L: 裕一品貢丸雞亦薯粉+15蚊牛雜
A: 220K朱古力
D: 1碗炒飯+1碗湯+2個橙
E: 1小時

準備

才上了2天的班,明天下午又放假,
後天就直接開始放元旦假,
然後又要好幾天才再上班...


B: 100K餅乾+3片吐司+2Tbsp花生醬+1隻蛋+180K朱古力
L: 1碗飯+1大碗椰菜花豬肉連湯
A: 1磅砂糖田桔+120K脆海帶
D: 客家好棧
E: 1小時

上班

以前沒那麼愛上班,
現在很愛上班,上班才是放假阿!


B: 400K麥吐司+3Tbsp花生醬煉乳+1磅沙糖桔
L: 1大碗飯+1大碗菜+110K脆海帶
A: 360K朱古力+半件蒸蛋糕
D: 1大碗飯+1碗羊腩&豆卜魚肉+半罐Zero
E: 1小時

假期結束

這個假期都沒怎樣帶你去哪玩,
是我的遺憾。


B: 400K莎莉蛋糕+200K維他奶+50K餅乾
L: 1碗野菜牛肉飯+1杯可樂
A: 1包麥餅+124K雪糕
D: 1碟鮭魚牛肉飯+1碗旺菜魚肉豆卜
E: 1.5小時

Boxing Day

沒有禮物,只有煩心的事,
以及酒粕鮭魚旺菜鍋。


B: 460K公仔麵+2條腸粉+1包餅+1個蘋果
L: 半碟四季豆肉鬆飯+1杯好立克+1個菠蘿飽
A: 麥樂雞餐
D: 1/3碗飯+1/3碗鮭魚配黃蘿蔔+Zero
E: 1小時

聖誕節快樂

B: 400K莎莉蛋糕+1片咖央煉乳煎蛋吐司+200K餅乾
L: 1碗叉燒飯+2個咸水角+2個煎堆仔+3粒牛肉球+1個橙
D: 1粒朱古力+煎牛排+芝士汁炒菇意粉+聖誕蛋糕
E: 1.5小時


平安夜

今天一起去尖沙咀看燈飾,
也是為你的功課而出去。
明晚會在家吃聖誕節晚餐。


B: 400K莎莉蛋糕
L: 1大碗旺菜雜丸雞蛋米粉
A: 1個橙+200K餅乾
D: Deli & Wine
E: 1小時

生氣

今天被你氣得不成,狠狠地打了你一頓...


B: 1.5個壽桃包+1個饅頭+2Tbsp花生醬煉乳+13K薑茶
L: 1碗飯+1片炸豆腐+1碗菜心金菇炒雞肉+1碗湯
A: 2個橙+253K蝦片
D: 獅子頭配白飯+1杯可樂
E: 50mins

做冬

今晚做冬,一家都是病人。


B: 1.5個饅頭+3TbspTP花生醬煉乳+264K朱古力
L: 1個橙+1串燒賣魚蛋+1碗細牛雜
A: 半碗羅宋湯+1份肉眼扒配薯菜
D: 1碗雞湯+1個天桃+半碗炒菜心+3隻小炸蝦+2件炸豆腐+1/3碗魚肉+半碗飯
E: 1小時

煮飯

我不是很愛煮飯,
但的確又不喜歡普通的菜式,
所以總會作些不同的菜,
已買了牛扒,質量可能不是很好,
畢竟沒空去買好的,
但聖誕節就讓我們在家,
吃牛扒配意粉還有那可愛的聖誕蛋糕。


B: 150G花生醬煉乳麵包+2隻蛋黃+280K朱古力
L: 1碗飯+1碗湯+1碗豆腐豬肉炒菜心
A: 2個橙+1個芝麻糯米滋
D: 1盒叉燒飯+1碗羊腩
E: 1小時

你又突然咳了,有痰聲了。

很可怕的冬天,明明我最愛冬天,
因你......我懼怕了。


B: 460K公仔麵+1個橙
L: 1個葡撻+2包麥餅
A: 2粒燒賣+1.5條腸粉+4粒咸水角拼煎堆仔+1籠蘿蔔牛腩
D: 椒鹽脆肉鯇+1大碗飯+1碗枝竹羊腩煲+1個橙+1罐可樂
E: 1.5小時

難過

他也不想每晚大吵大鬧,
他也不想每晚抖不過氣,
他也不是不想聽話,
為什麼你要這樣對他?這樣對我?


B: 460K杯麵
L: 200K餅乾+250K熱香餅+1條粟米
A: 400K熱香餅夾餡
D: 1碗飯+1碗生菜玉子墨魚滑+1件金菇肥牛卷+3粒辣子炒雞子+1/4個紅肉柚
E: 1小時

面膜

自從13年開始,已很久沒有常做面膜,
大概只在大時大節,或有什麼特別事前夕才會用,
皮膚當然比不上從前,身體的磨沙也是沒怎樣做,
本就容易留下疤痕的皮膚更是不堪入目了,
然後現在想到一方法,冒險、但起碼間或可以做一下面膜。

手腳的疤痕則只能努力在家中做磨沙去掉了。


B: 1個饅頭+100G花生醬煉乳麵包+1隻蛋+200K朱古力
L: 1碗飯+半條臘腸+1碗娃娃菜&豬肉+1碗湯+20G花生
A: 1.5個橙+137K朱古力
D: 火鍋
E: 1小時

10度

今天是今年第一次十度或以下的溫度,
起床是混身發出寒意,感覺很想賴床,
很想不上班,最後還是起床,
剛蒸熱的包點轉眼就冰涼了,
昨晚你也怪叫一通,
低溫寒涼的天氣,你總是這樣,
我該怎樣做呢?


B: 1碗出前一丁+1個饅頭+半份火腿蛋治+100K朱古力
L: 1碗飯+1碗豆角炒雞肉排骨+25G花生
A: 1.5個橙+200K朱古力
D: 2碗粟米洋蔥豬肉菜心飯
E: 1小時

賴床

今天真的很不想起床,
好想繼續睡,好想不用起床做任何事。



B: 150G花生醬煉乳麥包+1隻蛋黃+400K零食
L: 1碗炒飯+1碗湯+1碗魚&娃娃菜
A: 2個細橙+1/3個饅頭
D: 一粥麵
E: 40mins

一夜無眠

要不就發夢,要不手腳麻痺發痛;
要不左邊鼻寒,要不右邊共鳴或大叫,
最後我一夜無眠。



B: 160G芝士包+2Tbsp花生醬+1隻蛋+250K零食
L: 1碗飯+1碗勝瓜炒豬肉+2個細橙
A: 100K零食+2粒燒賣
D: 2碗湯+3匙飯+2/3碗芋頭+1碗淮山炒腩排
E: 1小時

重新上學

今天你重回學校了,整整一星期沒去上學,
穿校服時你是沒怎樣但卻不願穿鞋子,
還好最後你有乖乖去上學。

另外,昨晚你超級喜歡吃那充滿蝦肉和蟹肉的粥,
這星期會著手做枝竹羊腩,你應該也會喜歡吧?


B: 150G麵包+2Tbsp花生醬+1隻蛋+200K零食
L: 1碗飯+1大碗椰菜花豬肉
A: 2個細橙+50K餅乾+100K朱古力
D: 1碟豬軟骨菜飯+183K大腳八
E: 1小時

無水海鮮鍋

今晚會試著做一個簡易版的無水海鮮鍋,
希望成功和好吃。


B: 450K公仔麵+100K奶
L: 1碟叉燒蛋絲小棠菜炒米粉
A: 半個紅柚+300K餅乾
D: 無水海鮮鍋+2/3碗飯
E: 1.5小時

開始身體不勝負荷,很容易就抽痛。


B: 350K蛋糕+100K奶+半碗蕃薯豬肉粥
L: 100K雜食+2隻蛋+250K熱香餅
A: 210K消化餅+2個橙
D: 1碟叉燒蛋絲炒米粉
E: 2小時

甩漏

這陣子做事一直甩甩漏漏的,不是忘了這,
就是做錯那的,很不像平常的我......


B: 1杯鮮奶+1個沙嗲牛肉丁麵+200K莎莉蛋糕
L: 1碗飯+1大碗蓮藕翠玉瓜XO醬炒豬肉
A: 300K朱古力+2個細橙
D: 半碗南瓜飯+1碗水蛋&洋蔥炒肉片
E: 1小時

愈來愈不想起床,肚會突然抽痛,
然後好想好好休息,卻這是沒有假期的工作阿...


B: 1碗粟米豬肉粥+2個花生醬合桃包+150K軟糖
L: 1大碟炒飯+1個細橙
A: 1個火龍果+237K朱古力
D: 1碗湯+1/3碗飯+1碗蠔餅+半碗翠玉瓜
E: 50mins

年紀大了,休息了兩天還回不過氣來,
以前通宵50小時,睡個10小時又精神了,
現在不比從前,昨天還因為風濕痛了好久...


B: 1.5碗潮州粥配欖角+100G紅豆花生醬麵包+190K朱古力
L: 1大碟XO醬雜菜豬皮炒河粉+10G花生+3粒金桔
A: 2個橙
D: 1.5碗湯+1/3碗飯+1碗木耳豬肉粟米芯+1碗炸豆腐
E: 50mins

正式出院+確診哮喘

今天回院覆診,然後正式出院了,
也確診了哮喘和需要定時定量的吸服類固醇...


B: 1個雞批+100K牛奶+100K蛋糕+180K餅乾
L: 半碗春卷貢丸小窩米粉+20蚊牛雜
A: 1磅沙糖桔
D: 1碗豬軟骨旺菜拉麵
E: 1小時

留院

尚未出院,已驗到中了病毒。


B: 1個腸仔包+1個細蘋果+1碗豬肉粥
L: 50G梳打餅+1個餐包仔+半盒福建炒飯
A: 210K雪條
D: 2碗湯+1大碟蛋絲火腿肉絲炒烏冬
E: 1小時

陪你

昨晚開始,陪你在醫院過...
好辛苦,不論你或我。


B: 200G吐司+1碗粥
L: 1碗粥+50G梳打餅
A: 20G餅乾
D: 1碟叉燒煎蛋飯
E: 1小時

感動




B: 4片咖央雞蛋吐司
L: 1個雞批+1碗南瓜粟米豬肉粥
A: 10隻煎餃
D: 2/3碗飯+1碗湯+3隻煎雞亦+半碗西芹粟米粒粒
E: 0

購物

這陣子開始要購買即將需要用的物品,
而且今月雜費超多,入不敷支是必然的。

昨晚夢見新工人到來,証明我是真的很擔心...


B: 1碗潮州粥配欖角+100G芝士包+100K豆漿+237K朱古力
L: 1大碟豬肉蝦仁炒烏冬+1個大橙
D: 2碗湯+1碗豬肉&魚+1碗蓮藕
E: 50mins

傷心

今早發生了些事,我失控地打他,
還一直罵他,他哭了,哭得眼晴都腫了,
之後在等車時,我心痛了,
我把他放下,他不敢扭計喊說抱,
只是一直緊緊抱住我的腿,抬頭看著我,
我看著他,心很痛,我抱起他,
眼淚忍不住地流下來,他親了我兩下,
我也親了他兩下,當下了然於心。


B: 1碗雞蛋麥片+60G煉乳麥包+1個芭樂+200K零食
L: 1碗飯+1大碗雜菜炒腩排+2個橙
A: 190K朱古力
D: 2碗鮭魚青瓜粟米紫菜飯+183K雪條
E: 1小時

肚一直時痛時不痛,
人還是很累,假期都放完了,
接下來又是孤軍作戰的日子。


B: 1碗雞蛋麥皮+120G麥皮合桃包+140K粉絲
L: 1碗飯+1大碗蓮藕節瓜炒豬肉+1個大橙
A:190K朱古力
D: 1碗飯+1碗芋絲旺菜沙嗲牛肉+1條煎秋刀魚
E: 1小時

累得很

今天起床一剎那幾乎想說,
不如之後不要運動吧...


B: 1碗麥皮+450K芝士包+100K零食
L: 30G威化餅+1磅沙糖桔+1碗飯+3件去皮燒鴨+半碗炒白菜
A:1個蘋果
D: 1碗飯+1碗湯+1碗雜椒炒肉片+3匙魚+半隻蜜柑
E: 1小時