Alpha and Omega

最近看了這部卡通片,
很不錯,狼群表情都做得很好,故事也很適合小朋友看。


B: 3個芝麻包+半個饅頭+1碗西瓜
L: 3匙飯+半碗西蘭花+1塊戚風蛋糕+1匙榛子醬+10G古古力+1碟炸薯條
A: 1.5碗飯+1碗炒菜+1隻烤雞腿
D: 半年奶醬厚多士+半杯熱可立+80K冰淇淋
E: 0

其實很嚴肅但真的很想笑的廣告 M




B: 3個芝麻包
L: 半碗飯+半個叉燒包+1碗炒苦瓜+1碗湯+半碗魚&排骨
A: 10條炸薯條+1塊蜜瓜+30G肉眼+1碗飯+1碗炒菜
D: 1個青蘋果+170K雪糕+1碗菜心
E: 0

瘦,是為了什麼﹖M

昨早上班時,看到一個男的,每走一步都像重擊在地面上似的,
他的手露出的部份最多只有我三根手指那麼粗,
我不確定他是因為有病還是什麼,
但看到那樣的他,我突然想,
究竟瘦是為了什麼﹖
那樣的瘦好看嗎﹖即便是女的,
又能算好看嗎﹖

因為發育期的長胖,令骨架為了支撐身體的重量,
骨骼早已長粗,那是即便我再努力,
也不能到像J那樣的身段,
其實我現在的體重在我身高的比例來說,
已經是十分健康。
唉,但我始終覺得自己在這世代來說,
太胖,太肉,太圓了!


B: 150G吐司
L: 2/3碗飯+1碗炒菜心+1塊醋薑+458K古古力
A: 150K黃皮+130K餅乾+1個小啤梨
D: 61K茄汁豆+2匙飯+半碗炒菜+3條細剝皮魚
LD: 半碗芝麻糊+1/4塊榴槤雪糕+2粒貢丸+2塊豬手
E: 1小時

最近看過的 M


洗浴缸的一幕和出外旅行被男主人引誘的一幕,
我都最喜歡。
La Dama Y La Muerte,好好看的短片卡通!感人,
當我老了,我會有這樣的一個老伴嗎﹖
另一部卡通短片


B: 150G吐司
L: 2/3碗飯+2/3碗炒白菜+2/3碗豬腳醋薑+193K古古力
A: 200K黃皮+1個蘋果
D: 250K地瓜+1碗炒菜心+1/3碗蟹肉
E: 1小時

港鐵車廂罵戰(大陸女人vs香港媽媽) M

內含粗口!

真的很誇張,2人位座3個小朋友,
而且大陸媽媽一直罵粗口之餘,
人身攻擊對方的小朋友。
為什麼車上都沒有人討伐那女人﹖

氣!


B: 3片五穀吐司
L: 1碗飯+半條糯米粟+1碗炒菜心+1/3碗豬肉+193K古古力
A: 240K軟糖+2條粟米
D: 1碗豬雞肉+1.5碗甘筍白菜仔+10隻蜆+1件蜂蜜蛋糕
E: 1小時

溫州的意外 M

今天正式看了報紙加上昨晚的新聞,
溫州的意外比想像中更可怕,
但那是因為人為的﹖網上遙傳很多流言,
不知是真是假,只希望死者能夠安息,
生者能早日重新站起來。


B: 120G五穀吐司+1湯匙花生醬
L: 1碗飯+1碗炒菜心+半碗豬腳醋薑+1塊雞+193K古古力+1根粟米
D: 火鍋
E: 0

熱到流水

前天大暑,熱,熱不過昨天,
昨天我整個人像溶在水裡,
汗從頭頂流下來,
看到汗是一滴滴的滴在地上。

酷熱阿,還有多久才會結束呢...


B: 3塊吐司
L: 1碗飯+1碗炒菜心+1碗豬腳醋薑+260K古古力
A: 1個蘋果
D: 1碗豬舌+1碗炒菜心+10粒荔枝+3塊雞肉+240K甜筒
E: 1小時

買眉夾

在用的那個真的很差,
夾不到眉毛,卻總是夾到我的肉,
決定一定要買一個好用的...


B: 1個超大提子包
L: 1件蜂蜜蛋糕+半碗炒紹菜+半碗蒸魚+1碗薯仔湯+1碗炸薯條
A: 100K西瓜+1碗飯+1碗炒甘筍椰菜+1碗粟米汁
D: 1碗粥+半碟腸粉
E: 0

Close my Eyes - Rudely Interrupted



今天的成品


B: 3個芝麻包+150K古古
L: 1碗清保涼湯+300K雜食
A: 1碟卡邦意粉+1/3件心太軟
D: 1碗菜+1隻蛋白+100K蜜瓜
E: 0

戰國的水果

最近當季的水果真是愈來愈抵食,
黃皮由最初的16~7元/磅,
到現在15元2磅都有,
有時遇到好吃的水果,
真是可以吃到飽,不吃飯呢。



今天在線上看了「戰國」,
好好看,十分好看,女主角景甜超美!



B: 3片吐司
L: 1碗飯+半碗豬腳醋薑+1碗炒通菜+260K古古力
A: 1個火龍果+2個金奇異果
D: 1碗綠豆沙+1碗炒菜心+1碗魚肉+2隻蝦+2塊豬肉+1個脆奶醬朱包+半杯好立克
E: 1小時

又胖了!

今天量體重胖了!!!

又要跌進無間地獄了...


B: 1碗綠豆沙+2片吐司
L: 1碗飯+1碗煮菜心+2塊橙汁骨+半碗豬腳醋薑+193K古古力
A: 1個火龍果
D: 1碗豬腳醋薑+1碗牛肉+1碗煮菜心+6粒車厘子
E: 1小時

超支

這個月超支十分嚴重,
截至現時為止,
已經有紀錄的超支了一千元,
大概預計過完七月,
應該是等於把自己這個月接的外快錢用光了,
另加股息花了一半這樣...
唉...


B: 3片吐司
L: 1碗滿飯+1碗炒西蘭花+1碗豬腳醋薑+2個金奇異果+193K古古力
A: 3粒金莎+3粒榴槤+半碗豬腳醋薑
D: 1碗綠豆沙+3塊橙汁骨+1碗炒菜心+半碗冬菇發菜
E: 1小時

瘦阿,瘦阿

偶然看到,好瘦,我很羨慕!


B: 2片吐司+1碗豬腳醋薑
L: 1碗飯+1碗娃娃菜木耳+3塊排骨+半碗豬腳醋薑+193K古古力
A: 1隻蕉
D: 權發飯店
E: 0

工傷

昨天在切東西時,不因在切時切到,
而是把刀拿起來時,竟一下閃神,
砍到自己手指頭去...
馬上血流如注,傷口是斜入的,
M先生亂了,為我消毒傷口時,
碗內都是血,連著消毒藥水,
竟也是深紅色的半碗。

最後包扎了膠布又包了繃帶,
麻痺了一個晚上,今朝又是忍忍作痛。

希望可以在這星期尾痊癒吧...


B: 3片吐司
L: 1碗飯+1碗炒豆角沙葛+3塊排骨+193K古古力
A: 2粒白古古力+1片芝麻餅
D: 和田日本料理
E: 0

好可愛的BB女-Part two




B:2個芝麻卷+200K古古力+200K哈蜜瓜
L:1件果仁瑪芬+2匙飯+1/3碗炒紹菜+1碗魚+1碗湯
A:半份芝士薯條+1碗飯+1碗咖哩薯+半碗魚
D: 半碗白粥+1粒貢丸+半碟混醬腸粉
E:0

好可愛的BB女



今天在公司做了蜂蜜蛋糕,
藍色大門的成功,但周老師的失敗了,
藍色大門的一掃而空!


B: 40G麥吐司+2個芝麻卷+2粒金莎
L: 兩大件蜂蜜蛋糕+150K雜果
A: 70G西冷+1碗飯+2碗粟米湯+5個小泡芙
D: 1碗菜心+2口米粉+3塊豬軟骨+1粒咖哩魚蛋+1塊豆卜+1隻迷你水餃
E: 0

最愛,新居入伙

昨天終於看完這電影,
原本是在電影院看的,但J極力阻止,
在網上看完,覺得是小品電影吧,
章和郭都賣力演出,章的演技早被認可,
郭的表現卻出乎我意料,終於像個演員而不是偶像,
劇情沒有刻意說悲哀,而甚的是積極向上的活著。
「趁活著...」不是嗎﹖



今天,我哥新居入伙了,趕及在七月節前,
在阿嬤的脫孝期後,家裡會變得空洞了些,
安靜了些,寬敞了些。
不過這是喜事,不是嗎﹖


B: 3片吐司
L: 1碗飯+1碗炒白菜+1條桂花魚+10粒黃皮+193K古古力
A: 1個橙+140K餅乾+1個金奇異果
D: 1碗滿枝豆+10隻蜆+6隻滷鴨腳+半碗炒豆角
E: 1小時

教導她就要召她!

警察接報到場抓到一名打劫銀行的賊。
警: 你為什麼打劫?
匪: 我沒有打劫阿,冤阿大爺~
警: 你明明帶著手槍,還去到櫃檯叫小姐把錢通通拿出來,
這還不叫打劫?
匪: 我真的沒有打劫阿,我只是教導她遇到劫匪時怎樣做,
這當然我會需要她把所有錢拿出來,而事後我也必需把錢帶走。
警: ...

好一個似是而非的大道理!

合法召妓沒問題,但召得就要認!


B: 3片吐司
L: 1碗滿粥+1碗炒通菜+2湯匙魚+1碗黃皮+193K古古力
A: 2個橙+125K雪糕
D: 1碗炒菜心+半碗沙甸魚+6塊排骨+10粒荔枝
E: 2小時

黑癲鵝先生

原本就打算看的一部電影,
因為我很喜歡企鵝,但其實沒打算昨晚看,
卻因為沒訂座的關係,餐廳早就滿座,
那就倒不如去看電影,UA@TKS只剩最前的三行,
而且是大院!馬上改去MCL,其實也只剩頭四行,
但因為MCL的院都不算大,感覺還好,
買了爆谷,MCL的粒粒香甜,不像UA的幾乎大部份都沒甜味,
當然也肥爆,但一兩個月才看一次電影,爆谷比薯片吸引多了,
電影好看,占基利老了很多,企鵝是寫實得不像是CG,
故事適合一家大細看,但對於占基利和父親的關係著墨不多,
和兒子女兒的關係也說得不多,最多的反而是和企鵝,
也對,主角是企鵝嘛,最尾的結局沒有特別引人熱淚,
算是快樂的,這電影很值得看,起碼看了將近1.5小時,
全程都是快樂的!


B: 2片吐司+1根粟米
L: 1碗飯+1磚辣豆豉腐乳+1根糯米粟+1碗冬瓜+193K古古力
A: 2個橙+100G花生糖
D: 1碗炒白菜+1碗蒸黃花魚+5隻魚鏢+15粒荔枝
E: 2小時

團購

很多人都知道我喜歡買團購,
因為真的可以省下不少錢而維持到吃喝玩樂,
但最近的團購真的很糟;
盡是一些根本不能算是團購的東東,
像什麼護膚課程、療程套餐按摩之類,
看到就讓人倒胃了...


B: 1根粟米+2片吐司
L: 1碗飯+1碗炒白菜+1磚腐乳+193K古古力
A: 15粒車厘子+半份(中Size)甜爆谷
D: 1碗鍋燒烏冬+2件鮭魚壽司+1件鮭魚刺身+1件甜蛋壽司+1件吞拿魚辣卷+1件劍魚腩刺身+1隻牡丹蝦刺身+2件豬軟骨+10條枝豆+1/3枝H記雪糕
E: 30分鐘

網路與電視

今天終於會有人來裝網路,
之前因為又不在香港又不在家的關係,
所以挑了今天才來安裝網路,
這次的網路,只要$116+$20特別頻道,
即是$136,就有上網又有電視,
這好像已經是潮流,
給一個月費,只有一個服務,
已經沒人會選擇的了。


B: 2片吐司+1條粟米
L: 1碗飯+1碗炒白1 3+2/3碗雞肉+1碗西瓜+193K古古力
A: 100K古古力+2條粟米
D: 半碗淮山+5塊燒鴨+1碗炒菜+1/3碗魚肉+20顆荔枝
E: 1小時

彊屍蟻

聽起來真的很可怕...


B: 3個芝麻包(200G)
L: 1個榛子鬆餅+半碗水煮豆角+100K西瓜
A: 1碗飯+1大碗燒肉雜菜+5顆小泡芙+1碗焦糖燉蛋
D: 20G古古力+50K雜食
E: 0

爆笑廣告

昨天在萬記買古古力,看到一瓶特價品,
是L品牌專用來清潔陰部的產品,
盒子外面竟然寫著:
「深層滋潤,用後特別柔軟」
聽E先生說,台灣的同類產品,
還看到:
「用後特別緊滋有彈性」

嗯,究竟是什麼又緊滋又有彈性還特別柔軟呢...


B: 4片吐司+2粒金莎
L: 3碗清補涼含渣+1/3碗魚+半碗炒菜+1杯雜果甜乳酪
A: 2/3碗飯+1碗滿炒高麗菜甘筍+20G白巧克力
D: 半份起司比得包+120K冰淇淋+10G古古力
E: 0

放完假

這幾天回鄉脫孝,也給自己一些時間休息一下,
但老闆卻每隔一天就打來問一次放到什麼時候,
原來有薪年假,放假也是有價的。

讓我心情很是煩躁了一陣子...

這幾天都沒有做運動,加上吃得好睡得好,
體重好像上升了一些,又要乖乖努力減回去才行!
加上這幾天都沒有做運動,身體好像輕軟無力一樣,
很不舒服,是時候流一下汗了!


B: 3片吐司
L: 1/3個大西瓜+193K古古力
A: 70K花生糖+1碗菱角湯+1/3碗豬肉腸
D: 2碗雞&豬肉+1碗炒菜心+1碗西瓜
E: 2小時

假期最後一天,睡覺。

天氣很熱,熱到好像有點熱病了,
一整天一直睡阿睡的。


B: 酒店自助午餐
D: 1顆榴槤+1碗白粥+4條混醬腸粉
E: 0

大吃大喝的假期

從鄉下回來,今天是近一年來第一次真正連放假期,
不是一天半天那種,而是連續兩日,
所以該吃好一點的,讓自己快樂一些,
之後才慢慢努力回來吧。


B: 1個提子包+半個蛋撻+1杯熱好立克+半碗米粉
L: 半杯Gelato+1碗飯+1碗炒雜菜+1碗粟米豆腐+1條炸春卷+1碗湯
A: 2粒金莎+30G古古力
D: 1塊西京燒鮭魚+3件鮭魚刺身+1件甜蛋壽司+2件鮭魚腩刺身+1件火灸鮭魚壽司+1件火灸鮪魚腩壽司+1件鮪魚壽司+1件平目魚壽司+1碗番茄帆立貝烏冬
E: 0

回來香港

媽總是說人是鳥,一下子在這,
一下子已經在別的地方,
昨天我還是坐車回鄉下,
如無意外,今天已經坐車回來香港,
明天終於可以放假了,
是多個月來第一次的連假,
也是真正休息玩玩的假。


B: 3個饅頭+1個花生甜包
L: 500ml椰子水+1碗鱔&鱲魚+1塊炸物+20g腰果+1隻蝦+半碗髮菜芽菜
A: 1個饅頭+150K粟米
D: 1碗魚蛋米+1碟灼菜心+半碗綠豆沙清心丸
E: 0

回鄉下脫孝

終於帶完孝了,今天我已經在車上,
回鄉下脫孝,不知不覺,
嬤嬤已經過世了70天。

日子過得真快,希望煩擾的事快快遠走吧。

鄉下真的很熱,是會令人溶化的那種熱度,
只是坐著已經可以一直流汗,汗乾了混和灰塵,
身體是超級不舒服!


B: 4片吐司+455K餅乾
L: 6塊排骨+4粒墨丸+1碗炒紹菜
A: 50K杏仁露
D: 3件炸物+半碗蒸魚+1碗鮑魚湯+2粒蝦丸+半碗海參湯+1碗甜酸海折+3/4個梨+半碗魚肚湯
E: 0

建黨偉業



星期四去看了,劇情走得很快,
一下子看到劉華,沒多久就不再見了...

朋友說好看,我倒是看沒多久已悶了,
不過劇情比想像中好倒是真的。


B: 200G葡萄乾+125K餅乾
L: 50g古古力+150k哈密瓜
A: 1碗蕃茄蛋拌飯
D: 1個饅頭+1片吐司
E:

How to FORGET@Yahoo M

要忘記,真有那麼難嗎?
或者是我太薄情,總覺得要在互聯網尋找「how to forget」的人,是廢的。

這種人,參加任何比賽,都要一舉大獲全勝。一旦輸了,落敗的情境會不斷在腦海輪迴,發夢也會紮醒;然後,她很久很久都不再比賽,當然也沒有再練習,因為她整個人只能盛載上次落敗的不開心。
你跟她說:move on吧!還有很多比賽呢!
她大概會說:如果這次跟上次一樣……呢……?
說到底,她不過是要一張必勝皇牌。

而世上是沒有這種東西的。

好了,how to forget?教人forget的網站,說的東西也很廢,
說來說去,就是跟朋友傾談啦、培養各種興趣啦、埋頭埋腦工作啦、
享受生活啦、做運動啦──「做‧運‧動」都講得出,
跟勸青少年不要自慰有啥分別?──全是廢話。

要徹底忘記前度,唯一的辦法是:識過第二個。

這是很多人都明白、或者也驗證過的有效良方。
而很難忘懷舊愛的人,往往就會認,這道理知易行難。
你看,昨天我倆還是好端端的生活在一起,用同一個廁所睡同一張床摸同一隻狗,
今天忽然就分手了,廁所睡床和狗明明都還一樣,但缺少了你,整個世界就變了模樣。
很難習慣,很難接受,很難忘記。

咁又點?世界不會因為你不習慣不接受不忘記而有所改變,
你以為自己已經再一樣,其實也只是幻覺──你還是要用同一個馬桶、
累了還是睡那張床、那條狗餓了也是會向你要飯的。
砸爛廁所,換掉床褥,把狗拿去SPCA(這是極端卑劣的行為,請勿模仿),
甚至把有關他的所有東西都扔乾淨,能治好你的不忘症嗎?

不能。一個人在你的生活裡活躍得太久,只搣掉身外物是搣不掉他的;
可行的辦法只有「引入天敵」──沒有比「現任」更適合做「前度」的天敵了。
你又說:我都忘記唔到佢,我驚我會當第二個係替身呀!
把對方當是前度的替身,又有甚麼問題呢?很多國際武打巨星,
初入行時也是由替身做起的。你連替身都不給他做,他如何打入荷李活?
再說說「時間」的問題。時間可以沖淡一切,於是又有人問「咁要幾耐?」
這問題不應該問「時間」本身,問的是你自己有多堅強?
你想move on的決心有多大?你dwell on不開心的能力有多強?
你大可以十年也不承認自己已經康復,
就讓那十年成為只有抽泣、揪心、和胸口隱隱作痛的一片空白吧。

如果你甘心的話。


B: 1片吐司+1大碗炒米粉
L: 200K金莎+30G古古力+1口蛋糕+半杯Granola froyo
A: 1.5碗飯+1碗炒勝瓜+2塊瘦豬肉+1.5塊素漢堡
D: 100K西瓜+1碗水煮芥藍菜+1碗四寶米粉+半杯冰淇淋
E:

雞溜狗賣菜 M




B: 1盒1加侖的冰淇淋
L: 100K西瓜+100K古古力+半碗飯+2/3碗魚肉+1碗炒娃娃菜
A: 1塊起司蛋糕+2大碗玉米南瓜蛋花+半碗飯
D: 3顆草莓+半份雜菜起司麥吐司
E: 1小時