腰封

Iherb了一條減肥腰條和一枝排汗膏,
不知道會否真的有效,
但所見是真的汗多好多,
運動後一鬆開腰帶,
馬上會跌落好多汗在地面!


B: 2個饅頭+半條粟米
L: 1碗飯+50G地瓜+半碗豬肉&鮭魚+1條蟹柳+5條芝麻糖
A:
D:
E: 1.5小時

忙碌中帶點休閒

今天應該很忙的,卻不知為何;
竟覺得比想像中休閒。
有時候也會想起那時日復日的工作,
對比現在,說真的,
我還比較喜歡那時的生活,
但我應該是要開始習慣了,
畢竟小魔怪上學後,我將會不再有工人,
什麼也得自己來的日子,既近又遠...


B: 1/4個哈蜜瓜+10G麵包: 20G巧克力
L: 1碗雞亦豬柳白菜通心粉+1隻香蕉
A: 4粒阿膠棗+4條芝麻糖+130K雪條
D: 1大碟酸辣蓮藕青瓜黑木耳+3塊京都豬扒+2隻炸餃子+1碗例湯+半碗蛋炒飯+1塊粟米斑塊
E: 0

拍照

上午學英文,中午看反計車王,
下午帶小魔怪拍照準備做証件。


B: 1份混醬腸粉+半碗皮蛋瘦肉粥
L: 2/3份細爆谷+半份大盛牛肉粟米雞蛋飯+5隻生煎包
A: 半杯乳酪雪糕
D: 1/4個哈蜜瓜+半碗薯仔炆雞亦+1碗番茄洋蔥豬柳+半碗白菜
E: 50mins

上班

今天開始要上班,非常不適應,
只想每天窩在一起去玩。

好想快點到9月底!期待著......


B: 2個饅頭
L: 1碗飯+半碗豬腿肉+半碗炒豆芽+6條芝麻糖
A: 
D: 1/4個哈蜜瓜+1碟藜麥沙拉菜
E: 50mins

最後一天、第七天

終於大假來到尾聲,明天將正式上班,
這次大假偏偏遇上大雨打風的時候,
但猶幸,大小魔怪都玩得很開心,
接下來,另一大假已安排於9月底至10月初,
到時又要安排請假,希望下一個假期,
比今次更盡興!


B: 1碗叉燒番茄通粉+2隻煎蛋+1片厚多士+半杯無糖少奶奶茶
L: 1份和民沙律+1小碗鮭魚親子飯
D: 1/4個哈蜜瓜+1碗紅咖哩雞肉+1/3碗魚肉
E: 50mins

完結、第六天

今天是陪大小魔怪的最後一天,
可以想像他們會多不願結束的樣子。
今天會帶他們去看玩具,去看風景,
下次再一起的時光已是9月底10月初。


B: 2片吐司+2匙花生醬
L: 1碟藜麥酸辣生菜沙拉+1條捲心酥+2粒巧克力+2匙冰淇淋
A: 100K茶餅乾
D: 翠園
E: 2小時

修葺、第五天

今天上午在家修葺家居,我則煮弄午餐,
下午跑去體育館洗澡,然後回家整理照片相冊,
晚上再去遊戲室、晚飯,購物。


B: 150G饅頭+1Tbsp煉乳
L: 1/4個西瓜+2個小饅頭+1碗雞肉+1碗懞仔魚+1碗蝦仁帶子炒露筍
A: 250K巧克力+150K薯圈
D: 泰國菜
E: 1小時

嘉道理、第四天

大假來到第四天,今天去了嘉道理;
好熱,但相信大小魔怪是快樂的。


B: 2片排包+2隻蛋
L: 1碟泰式藜麥沙拉+1片吐司+2片田園薄餅+半杯豆漿
A: 1條香腸+1條粟米+1片chocolate bar+4塊麥樂脆
D:
E: 45mins

颱風天、第三天

本以為今天只是單純下雨天,
誰知道竟掛了8號颱風,行程被迫取消。


B: 1片排包+1件瑞士卷+1/4個哈蜜瓜
L: 1盒咖哩豬扒飯+6粒阿膠棗
A: 6粒章魚燒+2片芝麻餅
D: 1碗菜+2粒牛肉+半碗烏頭+1杯啤酒
E: 1小時

野餐購物、第二天

今天33度去野餐,
除了我們沒別個了;
晚上兩個人去了葵涌廣場,
買了些新衣服!


B: 1碟混醬腸粉+半碗粥
L: 1件蛋糕+2個飯團+1件粟米+1碗哈蜜瓜+2隻小雞鎚+1碟碎蛋沙拉
D: 1碗麻辣牛丸薯粉+蒜泥皮蛋拼手拍黃瓜+1罐Zero
E: 1小時

半月灣、第一天

或許是早幾天一直下雨,
半月灣碎石之多,難以想像,
根本無法玩。

第一天就吵架,有種人是愈相處愈不喜歡相處。


B: 2匙花生醬+1匙煉乳+1個饅頭
L: 5隻素水餃+5隻粟米水餃+1杯Zero+2塊麥樂雞+1/3包大薯條+1片叉燒
D: 1條姑魚+半個哈蜜瓜+4粒提子
E: 2.5小時

相書

以前買下的相書,看了一天,

頭有點暈!


B: 1個饅頭+1個菜肉包+2Tbsp花生醬
L: 1碗薯仔燴飯+1碗椰菜花豬骨湯+5隻魚皮餃
D: 2碗湯+1/3碗排骨+250K花生&魚酥+2條秋刀魚+1碗炒蜆
E: 50mins

批命

今晚去聽批命結果...



B: 4片吐司+2Tbsp花生醬
L: 1碗飯+1碗炒椰菜+1碗扎肉+4條芝麻糖
D: 半碗飯+咖哩牛坑腩+黑椒牛仔骨
E: 50mins

支出

這個月收入減少,支出卻暴脹!
還預先購買了2張海洋公園的門票!


B: 5片吐司+2Tbsp花生醬
L: 1碗飯+1隻煎蛋+3粒魚皮餃+半碗白菜+6條芝麻糖
D: 1碗咖哩薯仔+4塊雞肉+半個西瓜+5粒櫻桃+半磚麻醬豆腐
E: 50mins

卡數

一直卡數都是大上大落,
大上是找數前,大落是找數後...


B: 2Tbsp花生醬+5片去皮吐司
L: 西京燒比目魚定食+3片鮭魚刺身+1件火灸鮭魚壽司
D: 4條混醬腸粉+半個西瓜+3粒櫻桃+1碗粟米雞粒+3塊叉燒
E: 50mins

下雨

今天下下下了一整天,
洗了兩機衣服,掛得一屋都是,
吃了杯泡麵,哄了大小魔怪去睡,
終於可以安坐一下。


B: 150G櫻桃
L: 426K杯麵+2粒麥樂脆
A: 3粒杏仁巧克力
D: 1.5碗煙鴨胸粟米洋蔥飯
E: 0

外家+運動

今天去外家還做了很多運動,
但也吃了好多東西。


B: 2隻蛋白+1片吐司+1塊雞排+半碗碎腩通粉
L: 飲茶
A: 5粒山竹+2粒花生
D: 1碗雞湯+1碗雞肉+1碗青口炒勝瓜+1/3碗豬肉
E: 2.5小時

準備

大假已請,準備下星期五開始正式!


B: 5片去皮麥吐司+1Tbsp花生醬
L: 1隻雞蛋+2塊綠豆餅
D: 半隻雞煲+4片刺身+1粒丸+2牛肉粒+1碗蘿蔔薯仔蓮藕+1枝啤酒+1杯Long Island
E: 1小時

晚上 M

今天晚上吃完飯會去逛一下,
陪陪大小魔怪。


B: 5片去皮吐司+2Tbsp花生醬
L: 1碗飯+1大碗咖哩粟米甘筍薯仔雞肉
D: 1/4個西瓜+1碗魚香茄子雞柳+4塊夾心餅+1碗雪糕明珠
E: 1小時

收貨 M

昨晚收了大量的貨,
今天拍照執貨就弄了一上午...


B: 5片奶醬去皮吐司+1片巴馬火腿
L: 1碗貢丸生菜小鍋米粉+300ml ZERO (大辣+只吃配料和1/3米粉)
D: 半個西瓜+1碟辣咖哩粟米青瓜雞肉藜麥+130K冰淇淋
E: 2小時

放暑假 M

大魔怪正式放暑假,唯一不開心的事是:
大小魔怪都生病了!


B: 1個蛋白鬆餅+1個火腿鬆餅+2粒巧克力杏仁
L: 2個咸水角+1個粉果+2碗炒飯+3件炸兩腸粉+1件雞肉燒賣
D: 1個蘋果+2個金奇異果+1碗豬&雞肉+2匙蒸水蛋+1碗青瓜炒木耳+130K冰淇淋
E: 40mins+40mins

入院出院 M

入院住了一晚,我陪坐一晚,
小魔怪完全睡不了,還好的是,
昨天已能回家,也不用覆診,
只是昨晚依然無法安睡,大概小魔怪是幸運的,
有哥哥先受罪了,這次小魔怪病了,
我們誰也沒怪他...當年大魔怪可是被罵很慘呢。


B: 1個沙拉醬蛋白鬆餅+1個煉乳莎樂美腸鬆餅+1粒巧克力杏仁
L: 1碗飯+4粒臘腸+1碗娃娃菜+1隻煎蛋+200K魚鬆
A: 183K巧克力脆脆
D: 半碗雞肉+1碗豬肉+半碗菜心+半碗提子
E: 45mins

入院 M

小魔怪入院了,
外族工人真正做到不聞不問,
喂錯藥也不關她事,
賤到一個極點。


B: 420K杯麵+150K麵包
L: 200K甘大滋+1個小餐包+156K百力滋
A: 6粒生竹+1片曲奇+100K巧克力
D: 酒樓晚膳
E: 0

經痛 M

昨天經痛得緊要!
小魔怪病得厲害!

B: 半杯咖啡+1份混醬腸粉+半碗皮蛋瘦肉粥
L: 1個芝蛋包
A: 10隻水餃+3隻鍋貼+1杯雙Q綠茶走甜
D: 100G芝士包
E: 40mins

旅行 M

聽著B先生的遊日之旅,
令我好想好想去旅行阿!

B: 1個菜肉包+1隻雞蛋+1個饅頭
L: 1碗飯+半碗豬肉
A: 115K 大豆棒
D: 季悅
E: 45mins

埋數

今天特別抽了時間埋了數,為接下來的假期做準備啦!


B: 4片花生醬吐司+1隻蛋+50K巧克力
L: 1碗飯+2隻雞亦+1碗白菜=1/3碗肉碎+4粒花生+1個橙
D: 2隻雞髀+半個西瓜+半碗炒椰菜
E: 45mins

最近一直覺得很累,基本一躺上床已經想睡覺...


B: 4片雞蛋麵包+1隻雞蛋+50G地瓜
L: 1碗飯+10粒花生+3塊豬肚+半條臘腸+1個橙
D: 半個西瓜+半碗炒莧菜+1碗番茄炒蛋&雞柳
E: 45mins

這兩天總是覺得很累,好像快睡著的樣子。

期待月底的來臨,又是一家大小遊玩的日子。


B: 5片雞蛋煎麵包+半碟鳳爪
L: 1碟炒烏冬+半塊合桃酥+30G魚酥+1個橙
D: 1個西瓜+1碗雞肉+半碗炒雜菜
E: 45mins

吃飯

今天會和V和他女友一起晚飯,
就當作是慶祝他的生日,原本是打算在家裡吃的,
但碰巧一大堆人生病,為了避免散播病菌...
就改為出去晚飯了。


B: 4片去皮吐司+2匙花生醬
L: 1碗飯+1碗肉碎煎蛋+半碗叉燒+半碗炒白菜仔
D: 6隻鍋貼+1/4碗飯+1碟麻醬毛茄+3塊牛仔骨肉+1碗咕嚕肉+6隻蝦+1碗榴連雪山
E: 45mins

失聲

你昨天開始病,今天乾脆失聲、
原來是喉嚨發炎。


B: 429K杯麵+2粒麥樂脆+50K巧克力
L: 1份中size popcorn
A: 1份咖哩雞飯+1份娘惹沙律
D: 7隻粟米水餃+4隻鍋貼+1杯珍珠綠茶
E: 0

B: 2隻煎蛋+半條香腸+50G粟米+半塊火腿+300K百力滋
L: 飲茶(1飯+5點心)
A: 宜家家居
E: 30mins

放假

今天一起放假,卻沒去了哪,
也就是看跌打,逛一下商場,
再然後回家,之後再去釣墨魚,
卻墨汁都沒有見到一滴。


B: 1碗豬扒腸仔煎蛋米粉+半片吐司+半杯咖啡
L: 2粒章魚燒+3隻餃子+1塊炸蝦餅+半碗烏冬
A: 25G Oreo+1碗西瓜
D: 1碟辣醬炒麵+100G格桃
E: 45mins