外家+運動

今天去外家還做了很多運動,
但也吃了好多東西。


B: 2隻蛋白+1片吐司+1塊雞排+半碗碎腩通粉
L: 飲茶
A: 5粒山竹+2粒花生
D: 1碗雞湯+1碗雞肉+1碗青口炒勝瓜+1/3碗豬肉
E: 2.5小時