“只要我多走一步、少吃一口饭，离救儿子的那天就会近一点！”
湖北省武汉市一名母亲，今年初準备捐肝救病重的儿子时，
不幸发现自己患严重脂肪肝，无法进行手术。
為救儿子，她连续 211天的早晚，每日暴走 10公里（同铜锣湾至西湾河相近路程），
同时节食减肥。经过七个月的努力，奇蹟终於发生了，
她的脂肪肝消失了。医生近期将再度為她进行健康评估，确定是否适合捐肝。
事件回顾：现年 55岁陈玉蓉，在一个建材市场做会计。
她的儿子叶海斌，今年 31岁。 13岁那年，海斌突然变得说话结巴、连走路都走不直了，
他被确诊患了先天性疾病——「肝豆状核病变」，肝脏无法排泄体内產生的铜，
致使铜长期淤积，进而影响中枢神经、体内脏器，最终可能导致死亡。
海斌一度危殆，但是家人无法支付 30万元人民币的异体肝脏移植，
只能以基本治疗维持他的生命。去年 12月的一个晚上，海斌突然吐血，
被送往宜昌医院抢救。陈玉蓉坐早班车赶往宜昌，
由於漫天大雾，高速公路被封，儿子生死未卜，她心急如焚，
於是默默祷告上天保住她的孩子，她愿意用自己的肝换取儿子的性命。
海斌抢救成功后，陈玉蓉决定履行承诺，捐出部份肝脏给儿子，
并於今年2月9日住进器官移植病房。
就在手术前一天，医生检查后发现她有严重脂肪肝，近六成肝细胞出现病变，
若她捐出一半肝脏，将无法维持她的需要，可能会死，手术最终取消。
眼见救子无望，陈玉蓉的心情十分低落，医生因此建议她减肥，
改善脂肪肝，也许有望捐肝救子。「儿子病了 18年，我要给他一个肝。」陈玉蓉坐言起行，
走到住所附近一条堤岸，沿着 2.5公里长的堤岸来回走，早、晚各一次，一日共走 10公里，
同时，她每餐只吃半个拳头大的饭糰及水煮青菜。虽说是步行，
但在河堤上的人见到陈玉蓉，都说她的双腿如同上链，步幅很小、频率极快，上身笔直，
在晨运的人群中，她走得最快、最急。
其他堤岸上做运动的人都不知道她為何要这样卖力做运动，
并笑称她已一把年纪，还要為漂亮而减肥。
风雨不改 走破四双鞋子
运动、节食需要极大恒心，陈玉蓉有时也感觉「看不到尽头，想放弃」，
但想到多走一步、少吃一口饭，距离救儿子便近一点，最终还是坚持下来。
她在 211日里，每日风雨不改的在堤岸上做运动，其间鞋子也走破四双，
裤子的腰围越走越细，於是她近日到医院检查身体。
经医生检查，发现她体重从 150磅减至 132磅；
肝脏检查发现病变的肝细胞减至不到 1%，脂肪肝基本上已消失。
医生惊叹：「行医数十年来，从没见过有病人能在七个月内，
令严重脂肪肝消失掉，如没有坚定信念、非凡毅力，肯定做不到。」
她称，若这次还不能捐，她会继续减肥，直至可以捐肝為止。 ——摘自香港《苹果日报》
看过这篇报道后我们在感叹母爱真伟大的同时，
她也提醒了我们要注意脂肪肝这个富贵病的危害。
为此，我们杭州同济医院肝病专家潘桂衡主任介绍说：
脂肪肝是指脂肪积累在肝细胞内引发的病症，酗酒、肥胖等都有可能引致发病。
患者通常会有食欲不振、乏力、恶心呕吐、腹胀、肝脏隐痛及肝脏肿大等症状，
但需透过超音波、电脑扫描等确诊。
随着中国民众生活改善，饮食日盛，脂肪肝已成為中国第二大肝脏疾病，
仅次於病毒性肝炎，估计全国有 20%民众可能患病。脂肪肝是肝脏损伤的警号，
病情可能会恶化，变成肝纤维化，最终诱发肝硬化，构成生命危险。
医生叮嘱患者要定期接受肝脏超声波检查，也要注意饮食，
戒饮汽水，戒食肥腻，加强锻炼身体，减少患脂肪肝的可能。
B: 1個提子包+1個饅頭
L: 20G白古古力+1個青蘋果+1碗飯+1碗湯+半碗炒西蘭花+半碗排骨
A: 40G芝士+2/3碗飯+1碗粟米蓉煮西蘭花
D: 150K杯麵
E: 0
Cafe de L'amour+二三事
偶然發現，其實不錯，
只是真要等那麼久，客人會不會發癲?
人無知可以教，人無恥則再教也不善，請勿為錢而發「國難財」，
亦請不要再發放或轉發任何未經證實的"可靠消息"，
造成不必要的恐慌，這個世界已經夠亂，
我們更應該保持清醒以及理智，
幫助無知的民眾，譴責無恥的造遙者。
中午回公司的路上，看到一個伯伯在翻垃圾，
原本以為是找廢紙之類，
但留心一看，卻發現伯伯左翻右翻的，
其實是翻出一盒盒已經吃過的便當盒；
是的，他在找能吃進肚子的...
這刻我很想走去附近的餐廳為他買一個便當，
但又擔心回來他已經走了。
然後剛好遇到我那大廈的清潔女工倒灰塵進垃圾桶；
伯伯尷尬地轉一轉身，等清潔女工走了，
他又再翻了翻桶裡的盒子，
想給他錢，又怕他以為我是當他乞討，
怕刺傷他的自尊，在猶豫不決之間，
他走了，
而我只能看著他的背影，後悔那刻自己想太多。
回到大廈電梯，看到SHOWTV的鴻星廣告，
燒鴨一隻$800，套餐$2XXX，
心裡複雜得很，這世界有人用$800元去吃一隻燒鴨，
亦有人生活艱難得要去翻垃圾桶裡的便當盒。
B: 1個芝麻包+1個提子包+100G地瓜
L: 2碗地瓜粥+1碗牛腩+半碗炒菜心
A: 100G提子
D: 1塊牛腩+3塊排骨+3條齋魚+1/3碗豬肉+2塊紅蘿蔔+2/3碗炒菜心+1/3碗花膠回鍋筍+1碗士多啤梨
E: 1小時
只是真要等那麼久，客人會不會發癲?
人無知可以教，人無恥則再教也不善，請勿為錢而發「國難財」，
亦請不要再發放或轉發任何未經證實的"可靠消息"，
造成不必要的恐慌，這個世界已經夠亂，
我們更應該保持清醒以及理智，
幫助無知的民眾，譴責無恥的造遙者。
中午回公司的路上，看到一個伯伯在翻垃圾，
原本以為是找廢紙之類，
但留心一看，卻發現伯伯左翻右翻的，
其實是翻出一盒盒已經吃過的便當盒；
是的，他在找能吃進肚子的...
這刻我很想走去附近的餐廳為他買一個便當，
但又擔心回來他已經走了。
然後剛好遇到我那大廈的清潔女工倒灰塵進垃圾桶；
伯伯尷尬地轉一轉身，等清潔女工走了，
他又再翻了翻桶裡的盒子，
想給他錢，又怕他以為我是當他乞討，
怕刺傷他的自尊，在猶豫不決之間，
他走了，
而我只能看著他的背影，後悔那刻自己想太多。
回到大廈電梯，看到SHOWTV的鴻星廣告，
燒鴨一隻$800，套餐$2XXX，
心裡複雜得很，這世界有人用$800元去吃一隻燒鴨，
亦有人生活艱難得要去翻垃圾桶裡的便當盒。
B: 1個芝麻包+1個提子包+100G地瓜
L: 2碗地瓜粥+1碗牛腩+半碗炒菜心
A: 100G提子
D: 1塊牛腩+3塊排骨+3條齋魚+1/3碗豬肉+2塊紅蘿蔔+2/3碗炒菜心+1/3碗花膠回鍋筍+1碗士多啤梨
E: 1小時
我愛花生
我好喜歡吃古古力，之後應該就是花生，
花生醬，花生糖，原粒花生都是我的飛弗；
但最近每次吃花生(最近沒吃過花生醬)，
不管是酥糖, 原粒糖, 原材料，
吃完就會腹漲，漲到快裂開似的，
會有點痛，很不舒服...
我難道突然對花生敏感了嗎﹖
B: 1個芝麻卷+2片蜜糖方包
L: 1碗飯+1碗炒白菜+1碗豬腳
A: 1碗雜水果
D: 半枝紅酒+50G羊奶芝士+2/3包中Size薯片
E: 0
花生醬，花生糖，原粒花生都是我的飛弗；
但最近每次吃花生(最近沒吃過花生醬)，
不管是酥糖, 原粒糖, 原材料，
吃完就會腹漲，漲到快裂開似的，
會有點痛，很不舒服...
我難道突然對花生敏感了嗎﹖
B: 1個芝麻卷+2片蜜糖方包
L: 1碗飯+1碗炒白菜+1碗豬腳
A: 1碗雜水果
D: 半枝紅酒+50G羊奶芝士+2/3包中Size薯片
E: 0
旭日陽剛 - 春天裡
內地很紅，第2個男民工好重男人味，不帥卻吸引人目光！
今日去了銅鑼灣，格了很久價，
最後在Colourmix買了一套絲瓜水，
$49元300ml，收銀員姐姐力推加$50，
換購50ml的Cellenique的Purecell water；
每人限購一枝，正價75ml要$12x！
說遠噴補水，近噴可作base用，
而且防敏，試用後效果不錯！
然後又去了三聯看了將近1小時的書，
可惜書價是一天比一天貴！
最後打完書釘，就在灣仔尋找晚餐，
原本是想去海記/惠記吃咖哩，
但8點，店都老關門了！在灣仔春園街附近，
不想吃新景園，路經南記粉麵，見價錢相宜就坐下來了，
自助形式經營，點了四寶紫菜米，菜肉雲吞酸辣米線和白灼芥藍。
四寶是魚旦墨丸春卷牛丸，因為不食牛，自動改為魚片2片，
魚片是很薄的那種，春卷說是招牌，味道也只是不過不失，
墨丸吃到濃濃的白肉味，反而魚旦不錯，起碼不是一口粉。
菜肉雲吞只是普通交來貨，酸辣湯底微辣偏酸，
埋單$66，想不到吃什麼時，這樣的價格也算不錯，
店內座位偏窄，卡位是必然的要搭檯。
吃完南記，由灣仔慢慢散步到銅鑼灣，
朋友建議行入大坑，一試開了很久都沒機會吃過的小甜谷。
反正我一來想試，二來我愛吃甜，也就轉入小甜谷。
說來可笑，我雖身為港島人，卻對大坑全然陌生，
問了3個人才找到大坑位置但看來小甜谷名氣頗大，
一問車房哥仔便直指位置！
坐下來看了餐牌，大部份都只是很普通的糖水，
最後選擇了紅豆燉3.6奶蛋白+芝麻糊，
向來對3.6沒什麼太大喜愛，是因為喝不出別人所說的香濃，
要真比較，蒙牛味更濃，前提是你不怕生腎石！
鮮奶燉蛋白味道清淡，說好吃談不上，說難吃也不致於，
但朋友說吃完蛋白再吃芝麻糊，會有微微的酸味，
我倒是吃不出，不過是覺得水準都很一般而已，
或者是明星效應，又或者是我吃不慣這類甜品，
反而離開店後，轉彎處有一家專吃芭菲西式甜品，
以及某些餐廳，更得我青睞，或許有機會再入大坑要一試。
埋單$52。
B: 3片12穀吐司
L: 1大碗飯+1碗炒菜+1碗煎魚+3粒金莎+100G提子
A: 3片自製燕麥提子曲奇+3粒金莎
D: 南記米粉1碗+1隻菜肉餃+1粒魚旦+2/3碗灼芥藍+1碗芝麻糊
E: 0
今日去了銅鑼灣，格了很久價，
最後在Colourmix買了一套絲瓜水，
$49元300ml，收銀員姐姐力推加$50，
換購50ml的Cellenique的Purecell water；
每人限購一枝，正價75ml要$12x！
說遠噴補水，近噴可作base用，
而且防敏，試用後效果不錯！
然後又去了三聯看了將近1小時的書，
可惜書價是一天比一天貴！
最後打完書釘，就在灣仔尋找晚餐，
原本是想去海記/惠記吃咖哩，
但8點，店都老關門了！在灣仔春園街附近，
不想吃新景園，路經南記粉麵，見價錢相宜就坐下來了，
自助形式經營，點了四寶紫菜米，菜肉雲吞酸辣米線和白灼芥藍。
四寶是魚旦墨丸春卷牛丸，因為不食牛，自動改為魚片2片，
魚片是很薄的那種，春卷說是招牌，味道也只是不過不失，
墨丸吃到濃濃的白肉味，反而魚旦不錯，起碼不是一口粉。
菜肉雲吞只是普通交來貨，酸辣湯底微辣偏酸，
埋單$66，想不到吃什麼時，這樣的價格也算不錯，
店內座位偏窄，卡位是必然的要搭檯。
吃完南記，由灣仔慢慢散步到銅鑼灣，
朋友建議行入大坑，一試開了很久都沒機會吃過的小甜谷。
反正我一來想試，二來我愛吃甜，也就轉入小甜谷。
說來可笑，我雖身為港島人，卻對大坑全然陌生，
問了3個人才找到大坑位置但看來小甜谷名氣頗大，
一問車房哥仔便直指位置！
坐下來看了餐牌，大部份都只是很普通的糖水，
最後選擇了紅豆燉3.6奶蛋白+芝麻糊，
向來對3.6沒什麼太大喜愛，是因為喝不出別人所說的香濃，
要真比較，蒙牛味更濃，前提是你不怕生腎石！
鮮奶燉蛋白味道清淡，說好吃談不上，說難吃也不致於，
但朋友說吃完蛋白再吃芝麻糊，會有微微的酸味，
我倒是吃不出，不過是覺得水準都很一般而已，
或者是明星效應，又或者是我吃不慣這類甜品，
反而離開店後，轉彎處有一家專吃芭菲西式甜品，
以及某些餐廳，更得我青睞，或許有機會再入大坑要一試。
埋單$52。
B: 3片12穀吐司
L: 1大碗飯+1碗炒菜+1碗煎魚+3粒金莎+100G提子
A: 3片自製燕麥提子曲奇+3粒金莎
D: 南記米粉1碗+1隻菜肉餃+1粒魚旦+2/3碗灼芥藍+1碗芝麻糊
E: 0
惡夢
昨晚一直等到1點多才正式睡著，
但整夜都在做惡夢，
我知道，因為我在臨近早上時，
還會夢囈，我聽到自己大叫出聲。
惡夢是魔鬼就在身邊，
最熟悉的變得陌生，
那種感覺真的很可怕。
我希望這只是短時間的斷癮症狀。
今天去了北角吃閩南小食館，
這是一種很小眾的菜式；
即使福建人是其中比較多的一族，
但福建菜在香港並不流行。
吃了如下:
土筍凍(1碟2件)
其實正確是蟲蟲Jelly，吃起來沒甚麼味道
靠的只是醬汁，和配的酸甜蘿蔔
五香雞卷(1碟約5件)
因為我舅母是福建人，老早吃過，
包的材料不太清楚，只知會下很重的五香粉和肥肉
用腐皮包著炸之，吃起來香口肥潤
福建滷麵
份量很足，的確像是一早煮好，
有蠔仔又有蛋，吃起來帶著咖哩味，
不喜歡吃糊一點麵條，就不建議了。
炒米線
原本想吃炒冬粉，但原來是粉絲，
改為吃炒米線，其實即是阿宗麵線的乾身版，
有啤水蝦仔，蠔仔，蛋塊，甘筍絲，腩肉絲，
材料很足，份量約一人，吃起來很好吃，
米線彈牙，味道也好。
埋單$93
這店口味應該算正宗，店裡都是福建人，
服務質素是一般街坊小店，價錢低廉，
好處是比同區另一福建店開得夜。
B: 2片12穀吐司+190K古古力
L: 1碗飯+1碗炒黃芽白+半碗魚+3粒金莎+300G提子
A: 3粒金莎+1/3份芒果拿破倫餅
D: 1件土筍凍+1大碗福建滷麵+2塊五香雞卷+1碗炒米線
E: 0
但整夜都在做惡夢，
我知道，因為我在臨近早上時，
還會夢囈，我聽到自己大叫出聲。
惡夢是魔鬼就在身邊，
最熟悉的變得陌生，
那種感覺真的很可怕。
我希望這只是短時間的斷癮症狀。
今天去了北角吃閩南小食館，
這是一種很小眾的菜式；
即使福建人是其中比較多的一族，
但福建菜在香港並不流行。
吃了如下:
土筍凍(1碟2件)
其實正確是蟲蟲Jelly，吃起來沒甚麼味道
靠的只是醬汁，和配的酸甜蘿蔔
五香雞卷(1碟約5件)
因為我舅母是福建人，老早吃過，
包的材料不太清楚，只知會下很重的五香粉和肥肉
用腐皮包著炸之，吃起來香口肥潤
福建滷麵
份量很足，的確像是一早煮好，
有蠔仔又有蛋，吃起來帶著咖哩味，
不喜歡吃糊一點麵條，就不建議了。
炒米線
原本想吃炒冬粉，但原來是粉絲，
改為吃炒米線，其實即是阿宗麵線的乾身版，
有啤水蝦仔，蠔仔，蛋塊，甘筍絲，腩肉絲，
材料很足，份量約一人，吃起來很好吃，
米線彈牙，味道也好。
埋單$93
這店口味應該算正宗，店裡都是福建人，
服務質素是一般街坊小店，價錢低廉，
好處是比同區另一福建店開得夜。
B: 2片12穀吐司+190K古古力
L: 1碗飯+1碗炒黃芽白+半碗魚+3粒金莎+300G提子
A: 3粒金莎+1/3份芒果拿破倫餅
D: 1件土筍凍+1大碗福建滷麵+2塊五香雞卷+1碗炒米線
E: 0
順其自然
順其自然 歌詞
作詞：姚若龍
作曲：蕭煌奇
一份愛會出現裂痕 兩個人都要負責任
有些成長來自承認 我終於掙脫怨與恨
年輕總習慣去爭論 要別人照我的劇本
滿身傷痕 才知道悲哀是互不信任
不在乎的眼神 內心悄悄破損
在午夜的時分 被一個夢給拆穿沒忘記那個人
我試著讓生活變得清淡
對幸福或寂寞順其自然
偶爾小小孤單 偶爾小小浪漫
不怕大喜大悲那麼難負擔
不想再背負太多期盼
對好奇或關心順其自然
只是那點不安 只是那種辛酸
總會忽然擴散讓心又累又茫然
(期望有人陪伴)
每一次記憶的翻騰 既美好也殘忍
思念讓舊情有餘溫
將我困在早應該要離開的空城
今天是白色情人節，送上不算合宜的一首好歌，
讓愛情，順其自然。
B: 2片12穀麥吐司+220K黑古古力
L: 1碗飯+1碗炒生菜+半碗蕃茄煮魚+3粒金莎+1個蘋果
A: 半碗杏仁
D: 1碗魚肉+半碗回鍋筍秀珍菇+半碗炒菜心
E: 1小時
瘦了
前日量呎吋，原來瘦了幾吋了。
腰是快回到小六時的呎吋，
比最胖時期瘦了12~3吋，有嗎﹖
除腰腹外，其他部份，沒明顯的減少吋數呢。
B: 180G麵包+35G芝士+1茶匙藍梅醬+1粒燒賣+100K雜食
L: 1碗滿飯+2/3碗蒸排骨+半碗清補涼+7粒白古古力
A: 1大碗粟米蓉雜菜+半塊肉眼+半杯(大)Granola乳酪+1碗士多啤梨
D: 70G芝士+半份雜菜麥吐司
E: 0
腰是快回到小六時的呎吋，
比最胖時期瘦了12~3吋，有嗎﹖
除腰腹外，其他部份，沒明顯的減少吋數呢。
B: 180G麵包+35G芝士+1茶匙藍梅醬+1粒燒賣+100K雜食
L: 1碗滿飯+2/3碗蒸排骨+半碗清補涼+7粒白古古力
A: 1大碗粟米蓉雜菜+半塊肉眼+半杯(大)Granola乳酪+1碗士多啤梨
D: 70G芝士+半份雜菜麥吐司
E: 0
愛她，她的愛
很感人...
因為採訪，到過許多地方、遇見許多人、聽到許多故事 ...
2006年 12月 14日，深夜11 點24 分，
我和攝影小咼在美國洛杉磯國際機場，排隊等通關。
從薩爾瓦多飛來這，很自然地，隊伍幾乎都是拉丁美洲人，
除了我、攝影小咼，
還有那位排在隊伍前頭、揹著一個貼有 "徐鶯瑞" 字樣的歐巴桑。
她那張大大的A4 紙，實在很難不引起他人注意，
原因不只是白紙黑字太過醒目，
更是因為那張A4 紙，是用細細的透明膠帶，綑了幾十圈，
狠狠地黏在她的黑色包包上。
很 "俗" ，可不是？
" 一定是大陸客" ，我心裡這樣想著。
那位"徐鶯瑞 "不時回過頭來，注意著我和小咼，
而我和小咼兩人嘴裡聊的是宏都拉斯的採訪心得，
心裡卻同時注意到這位有點" 俗"的阿嬤。
隊伍是以 S型的方式前進，
在一個轉彎處， " 徐鶯瑞 "和我們有了最近的距離，
這時，她突然轉過頭來問我：「你會不會說國語？」
我點了點頭，
她立刻把一張紙遞到我手上，同時，指著營光筆畫的一行字：
『我要在洛杉磯出境，有朋友在外接我』
" 徐鶯瑞"問我，過海關是不是應該比這一行？
當我看到那張小抄的當下，
我的眼淚差點飆了下來 ....
眼前的這位，原本我以為"很俗 "的阿嬤，
其實是一位為了探視女兒，
帶著小抄、換了四班飛機、闖了半個地球的 "勇敢的台灣阿嬷 "！
被揉得爛爛的小抄，每一行中文字都會用綠色營光筆標示出來，方便阿嬤閱讀；
小抄第一行，用中文寫著『我要到哥斯大黎加看女兒，請問是在這裡轉機嗎？』
接下來的一行是英文翻譯，第三行則是西班牙翻譯。
第二題的中文是『我要去領行李，能不能帶我去，謝謝！』
然後又是英文及西班牙語的翻譯。
這張像是考前重點提示的紙，明顯地告訴我，
這位夾在拉丁美洲人群中的阿嬷，
是帶著這一張小抄，獨自一人從台灣飛到哥斯大黎加！
台灣怎麼飛哥斯大黎加？
首先，搭十二個小時的飛機，從台北飛美國，
然後再從美國飛五個多小時到中美洲的轉運中心 -- 薩爾瓦多，
接著，再從薩爾瓦多飛哥斯大黎加，
如果再加上這位阿嬤先從台南飛桃園機場，
那麼，她一共換了四班飛機。
薩爾瓦多和哥斯大黎加講的是西班牙語，
這也就是為何女兒給的小抄，還得附上西班牙語。
只是，很多時候，遇到的狀況，小抄上找不到題目。
阿嬤指著另一邊的隊伍，告訴我，
『我剛剛排旁邊的隊伍，結果他們比這邊，
我才又趕快來這邊排隊， 我排這邊對不對啊？』
我笑一笑，向她解釋旁邊是持美國護照，這邊才是旅客的隊伍，
遞回小抄，我輕輕拍了一下她的臂膀，告訴她，
「沒問題了，現在只剩下美國飛台北的回程班機，講台語也會通呦」。
沒有兒子的"徐鶯瑞 "告訴我，
十年前，女兒跟著女婿移民到哥斯大黎加，
這十年來，女兒只回過台灣一次，是孫子一歲時，
現在，女兒生了第二胎，" 徐鶯瑞" 特地飛到哥斯大黎加幫女兒坐月子，
一解思念女兒及孫子的情懷。
原本，女兒坐完月子要陪著媽媽到洛杉磯轉機，
結果因為買不到機票而作罷。
至於那張寫著大大" 徐鶯瑞" 的白紙，
是因為回台灣的華航班機是隔天下午，
而我們抵達L.A. 的時間是晚上十一點多，
所以女兒特地請洛杉磯的朋友來接媽媽住一晚，
為了方便相認，徐鶯瑞特地在包包上貼了斗大的 A4紙...
知道 " 徐鶯瑞"的旅程，有多麼困難重重嗎？
首先，從台北飛洛杉磯轉機時，必須先步出入境航廈，到隔壁大樓，
而那棟大樓是一棟非常長的建築物，
你必須沿著大樓走廊的告示牌： KLM、NW 、TACA 、AA，等等英文縮寫前進。
KLM 是荷蘭航空， NW 是西北航空、TACA是中美洲航空、 AA是美國航空公司，
儘管出國經驗頻繁的我，對這些指示都不成問題，
然而，當我從台北飛洛杉磯，準備轉往宏都拉斯採訪時，
我和小咼吹著冷風，走在看不到盡頭的長型建築物，
心中不斷提醒自己只有一個多小時的空檔可轉機，
卻是怎麼走，都找不到 TACA(中美洲航空 )的櫃台，
那當下，腦中冷靜的我和挫敗的我，幾乎要大打出手。
我一度懷疑自己會就此迷失在L.A. 機場，
更遑論這位完全不懂英文、遑論西班牙語的老阿嬤，
她一路從台北飛哥斯大黎加、再從哥斯大黎加飛回台北，
這整路會是怎樣的艱熬？
看著眼前這位一度被我誤認為 " 很俗的大陸客 "，
不懂英文、不懂西班牙語，
為了女兒，勇敢地闖了這麼多關，飛越半個地球，
我的眼淚差點奪眶而出 ...
故事，還沒結束 ...
徐鶯瑞耐心地排隊等著過海關，
因著記者的職業病，我拿起相機，拍下她的身影。
為了不讓小咼發現我眼眶裡打轉的淚水，
我一邊低頭盯著數位相機，一邊對小咼說，
"她真的好勇敢哦，
海關看到那張紙條，一定會讓她快速通關的。"
沒想到，我話還沒講完，
徐鶯瑞已經被帶到遙遠的另一端 ....
到底發生了什麼事？
排在隊伍後方的我和小咼焦急了起來，
卻，無能為力。
只能遠遠看著老阿嬤的我，順著隊伍慢慢前進，
過了海關、到了行李提領區、等待領行李。
這時，一位年輕的機場工作人員看見我，朝我的方向快步跑了過來，
"Do you speak Engilsh？ " 滿頭大汗的他用急促的音調問我，
"Yes," 我的話還沒說完，只見他的表情由慌張轉為開懷，
同時，右手輕輕拉著我的手臂，左手指向海關區的另一個角落，
然後，用很快地速度引領著我。
我的心情，頓時，也輕快了起來，
因為我發現，他要帶我去的方向，正是徐鶯瑞被 "扣留 "的地方；
這位工作人員一定是因為徐鶯瑞這位亞洲人完全不懂英文，
把他弄得七葷八素；
所以當他發現這偌大的機場裡，有我這位唯一的東方女子，
而且還點頭表示聽得懂他講的語言時，
那位機場工作人員如獲救星般地興奮。
而我，比他更興奮，
因為終於可以去 "解救" 那位老婆婆了。
我終於知道，原來，徐鶯瑞只是少填了一張藍色的入境申報表。
好心的海關，按著徐鶯瑞的護照，幫她填好表格裡的基本資料，
但是， "有沒有帶毒品，有沒有帶違禁品" ，海關是不可能幫忙代填的。
" 阿桑，莫要緊，甘吶幾個問題，填一填就好了"
我安慰著因被"扣留 "而略顯慌張的徐鶯瑞，
一邊快速閱覽藍色表格上的題目。
說真的，我從沒好好仔細研究過這些題目，
凡是出過國的應該都有經驗，
那些題目，就是連看都不必看，一路勾 "NO" 就是了。
問題是，機場工作人員站在我旁邊，等著我幫忙翻譯表格裡的問題，
我只得乖乖的一題一題地問：
"阿桑，妳甘有帶水果？
" 沒" 她邊回答邊搖頭。
我在表格"NO" 的小框框裡打勾，同時繼續問著，
" 那妳有帶肉來美國嗎？"
"沒。 "
老阿嬤像是小學生回答老師問題般，戒慎恐懼。
問了兩三題之後，我想到一個妙招，
反正身旁的機場工作人員聽不懂中文，至於台語，更是莫仔羊，
所以我就告訴阿嬤，
" 我現在問你什麼，妳通通搖頭就對了，
因為這( 表格 )問的東西都是違禁品，
我幫妳填，妳只管搖頭就行了。"
"好 "徐鶯瑞點頭，
我嚇了一跳，深怕工作人員看見徐瑞鶯點頭，
誤以為她帶了表格上的違禁品。總之，我們倆開始演戲。
我嘴裡不停地假裝問問題，其實說的全是要徐鶯瑞放心的話，
手中的筆順著表格的題目，一項接一項地勾 "NO"；
聰明的徐鶯瑞則是不斷、不斷地，用力搖頭。
OK！終於填好了表格，
我幫徐鶯瑞整理她手中厚厚的一疊資料，
只留下護照、入境申報表、以及小抄，交到她手上，
我告訴她，別擔心，這次絕對沒有問題！
後來，徐鶯瑞再度過海關時，
不管海關問她什麼問題，
她都非常用力、非常用力地搖頭。
很好笑、
也很讓人感動。
一張小抄‧一個勇敢的台灣阿嬤。
B: 200G提子包
L: 半隻大蕉+100G煎東星斑+1碗西蘭花菜心伴粟米蓉+2片白古古力
A: 1碗飯+半碗南瓜炆豬腩肉(走肥)
D: 1條粗薯仔+半份麥芝士雜菜治+100K雜食
E: 0
明知不可為
有些人，你明知不可為，卻為之。
明明兩人沒話題，沒同步，
什麼都沒有，為何還要日夕相對﹖
那只是浪費時間...
B: 50G芝麻包+100G提子包+1塊笑牛芝士
L: 2/3碗飯+2/3碗炒西蘭花+半碗咖哩薯仔+3粒金莎+1個大梨
A: 半碗杏仁+1個火龍果
D: 1碗咖哩薯仔+半碗紫菜+1碗炒茄子+4塊去皮燒鴨
E: 1小時
明明兩人沒話題，沒同步，
什麼都沒有，為何還要日夕相對﹖
那只是浪費時間...
B: 50G芝麻包+100G提子包+1塊笑牛芝士
L: 2/3碗飯+2/3碗炒西蘭花+半碗咖哩薯仔+3粒金莎+1個大梨
A: 半碗杏仁+1個火龍果
D: 1碗咖哩薯仔+半碗紫菜+1碗炒茄子+4塊去皮燒鴨
E: 1小時
自來海鮮
繼續我的齋吹唔影的美食分享，
昨晚和A先生, B先生, 孖兄弟吃晚飯，
選擇了在寶靈頓街市買海鮮再拿去加工。
油料費是$45/斤，比我預期中貴了一點點。
買了5樣海鮮，
1斤半的大蟶子
$30一條的紅油魚
1斤的游水花甲
$25一份的扇貝
$20一份(共2份)東風螺
油料費$210
另外點了
薑汁炒芥藍
清炒菜心
煎蠔餅
蜜汁豬仔脾
全晚我最滿意的是炒芥藍
大蟶子吃起來味道怪怪的，
東風螺有點辣過頭
油鹽水浸花甲甜得奇怪
下的味精很多，
吃到尾聲，店員放下一碟豉汁炒蜆
已經說了不是我們的，
店員卻只是冷眼一看，繼續放下，
久久沒人來收，我們便吃了起來！
但味道很差！！！
不新鮮也過老了
埋單連自來海鮮，位位$124，
我是覺得下次乾脆在東區買東區吃可能更好。
飯後去了松記糖水，
點了
幻彩明珠
CK酥
咖啡木糠布甸
芒果世界
三色粉+海底椰
作為招牌的幻彩明珠最難吃，
CK酥是Filo皮配藥水雜果
木糠布甸，他們愛吃，我則吃了少許而已，
好硬，切不到，乾脆放棄！
芒果世界的白涼粉是預期的大菜糕口感，
但味道是忌廉，我愛忌廉也愛海底椰，
最後用了源粉+生果換了些來吃！
埋單位位$25
昨晚可算是地雷甚多...
B: 100G麵包+1塊笑牛芝士
L: 1碗飯+1碗炒白菜+3粒金莎+1個蘋果
A: 200K紫心蕃薯+250K花生糖
D: 2碗炒西蘭花雜菜+1碗咖哩薯仔
E: 1小時
昨晚和A先生, B先生, 孖兄弟吃晚飯，
選擇了在寶靈頓街市買海鮮再拿去加工。
油料費是$45/斤，比我預期中貴了一點點。
買了5樣海鮮，
1斤半的大蟶子
$30一條的紅油魚
1斤的游水花甲
$25一份的扇貝
$20一份(共2份)東風螺
油料費$210
另外點了
薑汁炒芥藍
清炒菜心
煎蠔餅
蜜汁豬仔脾
全晚我最滿意的是炒芥藍
大蟶子吃起來味道怪怪的，
東風螺有點辣過頭
油鹽水浸花甲甜得奇怪
下的味精很多，
吃到尾聲，店員放下一碟豉汁炒蜆
已經說了不是我們的，
店員卻只是冷眼一看，繼續放下，
久久沒人來收，我們便吃了起來！
但味道很差！！！
不新鮮也過老了
埋單連自來海鮮，位位$124，
我是覺得下次乾脆在東區買東區吃可能更好。
飯後去了松記糖水，
點了
幻彩明珠
CK酥
咖啡木糠布甸
芒果世界
三色粉+海底椰
作為招牌的幻彩明珠最難吃，
CK酥是Filo皮配藥水雜果
木糠布甸，他們愛吃，我則吃了少許而已，
好硬，切不到，乾脆放棄！
芒果世界的白涼粉是預期的大菜糕口感，
但味道是忌廉，我愛忌廉也愛海底椰，
最後用了源粉+生果換了些來吃！
埋單位位$25
昨晚可算是地雷甚多...
B: 100G麵包+1塊笑牛芝士
L: 1碗飯+1碗炒白菜+3粒金莎+1個蘋果
A: 200K紫心蕃薯+250K花生糖
D: 2碗炒西蘭花雜菜+1碗咖哩薯仔
E: 1小時
口腹之欲
最難捱不是肚子餓，
因為家裡總會有吃的，
最難捱是總受不了口腹之欲；
並不是真的餓，就只是嘴巴痒...
B: 200G提子包+2塊笑牛低脂芝士
L: 1碗飯+2/3碗炒菜心+半碗魚肉+3粒金莎+1個芭樂
D: 榮記海鮮+松記糖水
E: 0
因為家裡總會有吃的，
最難捱是總受不了口腹之欲；
並不是真的餓，就只是嘴巴痒...
B: 200G提子包+2塊笑牛低脂芝士
L: 1碗飯+2/3碗炒菜心+半碗魚肉+3粒金莎+1個芭樂
D: 榮記海鮮+松記糖水
E: 0
三八行山日
今天去了行山，在南丫島的索古灣走到榕樹灣。
足足2小時，吃了一個很實在的提子大包，
真的實在到吃了半個已很飽，
卻不捨得不吃，吃完撐著整個上午！
B: 1個大大的提子包(起碼300G！)
L: 半碗多黃糖豆花
A: 2粒燒賣+1杯無料Froyo+2塊笑牛低脂芝士
D: 火鍋
E: 0
足足2小時，吃了一個很實在的提子大包，
真的實在到吃了半個已很飽，
卻不捨得不吃，吃完撐著整個上午！
B: 1個大大的提子包(起碼300G！)
L: 半碗多黃糖豆花
A: 2粒燒賣+1杯無料Froyo+2塊笑牛低脂芝士
D: 火鍋
E: 0
麻煩的黑松露自助餐
之前在激安ZONE購買了2張自助餐券，
卻沒有留意到只能8點45(其實即是9時)才能入座，
地點又在九龍區，更麻煩的是必須訂位，
原本打算今晚去吃，卻早上10時多打電話去留座，
已經全場爆滿！說要改明天，但我很不想去，
我一早已經想轉讓給別人了...
B: 100G芝麻包+1個橙
L: 1碗炒米粉+1碗炒菜心+1碗魚+3粒金莎
A: 2粒燒賣+3粒辣魚蛋+1小杯榛子脫脂咖啡
D: 3口煎豬排+3匙露筍意大利飯+半份焦糖燉蛋+半份心太軟+2口煎魚+半碗黑醋沙律+半塊煎鴨肝+半杯好立克
E: 0
卻沒有留意到只能8點45(其實即是9時)才能入座，
地點又在九龍區，更麻煩的是必須訂位，
原本打算今晚去吃，卻早上10時多打電話去留座，
已經全場爆滿！說要改明天，但我很不想去，
我一早已經想轉讓給別人了...
B: 100G芝麻包+1個橙
L: 1碗炒米粉+1碗炒菜心+1碗魚+3粒金莎
A: 2粒燒賣+3粒辣魚蛋+1小杯榛子脫脂咖啡
D: 3口煎豬排+3匙露筍意大利飯+半份焦糖燉蛋+半份心太軟+2口煎魚+半碗黑醋沙律+半塊煎鴨肝+半杯好立克
E: 0
減與不減之距離
我想減肥，脫離這可恨的磅數，
但.....我只能的是，
可以吃點, 吃自助餐也可以，
磅數沒升，但一減過某一數字，
身體馬上顯示給我聽...
B: 半份芝士雜菜麥治+1碗炒米粉+2粒燒賣
L: 2條薯條+2粒燒賣+2/3碗飯+1碗半粟米蓉西蘭花+1碗桑寄生
A: 2片白古古力+200K雜食
D: 3粒金莎+半碗辛辣杯麵
E: 0
但.....我只能的是，
可以吃點, 吃自助餐也可以，
磅數沒升，但一減過某一數字，
身體馬上顯示給我聽...
B: 半份芝士雜菜麥治+1碗炒米粉+2粒燒賣
L: 2條薯條+2粒燒賣+2/3碗飯+1碗半粟米蓉西蘭花+1碗桑寄生
A: 2片白古古力+200K雜食
D: 3粒金莎+半碗辛辣杯麵
E: 0
忐忑
我笑了...
哈哈哈哈哈！
B: 200G麵包+1粒金莎
L: 8條粗薯條+3碗桑寄生羅漢果+2片白古古力+大半杯Froyo(Ganolo)
A: 2/3碗飯+1碗薯仔炆雞+1碗炒西蘭花+50G芝士
D: 50G黑麥包+半份雙芝雜菜煙三文魚蛋麥治
E: 0
西龍纤味
甚至是桌椅都是紙做的，可以承重400磅！
坐在上面是很安心的；
只是以我的身高坐在上面，
很不舒服，不舒服是來自椅子太高，
大概是為了承受重量吧，以致吃飯時要弓著身子。
2個人點了一堆菜，因為團購買了200元的現金券，
為了用光面額，只好一直點，
(好油，味道不是很好，瓜都不入味)
(豆有一點草青味，最奇怪是那個汁，好甜)
麻醬担担麵
(麵有一點點還沒煮開，結成團，味道OK)
(即是黑糯米，味道清新，有蛋，不算齋，菇很少)
(沒有吃，朋友說好吃)
(因為銀絲卷用比較多油，所以改饅頭，交來貨，味道OK)
2個主食轉套餐，各+$9
換了1酸辣湯1枝五穀米漿+2個水煮小棠菜(全走)
酸辣湯不好喝，2個人也喝不完一碗，可想而知，
五穀米漿不錯，清清的。
整體而言，OK水準，口味清淡，算是新潮的素葷兩食館，
但不宜聊天，吃完還是快快走比較好。
埋單$224，免加一，但服務很好。
B: 100G麵包+1個蘋果
L: 2/3碗飯+1碗花膠海蔘炒菜+半碗門鱔+70G古古力
A: 1個橙+6片藍罐曲奇
E: 1小時
劍雨 M
看了劍雨，算是舊電影了吧，
喜歡大S的變態，更喜歡男主角的帥！
不過林熙蕾變成楊千瓊...
真的有點勉強！雖然輪廓是有點相似...
裡面常常重覆的一段對白: 我願化作石橋，受五百年風吹、五百年日曬、五百年雨打，但求此生，能見此女從橋上走過。
好像泰戈爾的呢。
B: 150G提子包+1個橙
L: 1碗飯+1碗炒菜+半碗門鱔+3粒金莎
A: 1個橙+1杯Flat White+半年檸檬撻
D: 1碗桑寄生蓮子蛋茶+3口清蛋糕+1條混醬腸粉+1粒菜肉餃+1碗生菜+1隻冬菇
E: 0
喜歡大S的變態，更喜歡男主角的帥！
不過林熙蕾變成楊千瓊...
真的有點勉強！雖然輪廓是有點相似...
裡面常常重覆的一段對白: 我願化作石橋，受五百年風吹、五百年日曬、五百年雨打，但求此生，能見此女從橋上走過。
好像泰戈爾的呢。
B: 150G提子包+1個橙
L: 1碗飯+1碗炒菜+半碗門鱔+3粒金莎
A: 1個橙+1杯Flat White+半年檸檬撻
D: 1碗桑寄生蓮子蛋茶+3口清蛋糕+1條混醬腸粉+1粒菜肉餃+1碗生菜+1隻冬菇
E: 0
全沒了 M
之前就在這兒打過一篇說我是紙袋控的事，
那時說過我很喜歡收集紙袋，
連拿東西給朋友都不捨得用；
以致被朋友損，
一個個很漂亮或是很簡單的紙袋，
有些是有牌子的，有些則沒有，
有些是買吃的，有些是化妝品，
有些是買衣服的，有些是別人給的，
還有一個最近才有的；
紙袋我從來不給別人拿也不摺疊，怕弄雛。
最後，都被我媽丟了，
她沒有告訴過我，是我發現後，
她才說了丟了，原因是她掃地時，
看到我"房間"的那些袋子有塵埃，
所以她丟了，然後塞給我一堆88db.com的紙袋，
她一點都不覺得有問題，還說是我沒先說！
試問放在自己房間裡的東西，
誰會想到還要交代這東西不能丟﹖
而且是無聲無息地丟掉，
你不問，她不說，
在自己房間放東西都不安全，
究竟在哪才叫安全﹖
B: 210G提子包
L: 1碗飯+1碗炒菜心+220K古古力
A: 1/3個橙+2片古古力+45G曲奇
D: 1碗担担麵+4塊拍青瓜+半碗炒紫米飯+2匙酸辣湯+1個紫米饅頭+1碗菜+1杯雪糕
E: 0
那時說過我很喜歡收集紙袋，
連拿東西給朋友都不捨得用；
以致被朋友損，
一個個很漂亮或是很簡單的紙袋，
有些是有牌子的，有些則沒有，
有些是買吃的，有些是化妝品，
有些是買衣服的，有些是別人給的，
還有一個最近才有的；
紙袋我從來不給別人拿也不摺疊，怕弄雛。
最後，都被我媽丟了，
她沒有告訴過我，是我發現後，
她才說了丟了，原因是她掃地時，
看到我"房間"的那些袋子有塵埃，
所以她丟了，然後塞給我一堆88db.com的紙袋，
她一點都不覺得有問題，還說是我沒先說！
試問放在自己房間裡的東西，
誰會想到還要交代這東西不能丟﹖
而且是無聲無息地丟掉，
你不問，她不說，
在自己房間放東西都不安全，
究竟在哪才叫安全﹖
B: 210G提子包
L: 1碗飯+1碗炒菜心+220K古古力
A: 1/3個橙+2片古古力+45G曲奇
D: 1碗担担麵+4塊拍青瓜+半碗炒紫米飯+2匙酸辣湯+1個紫米饅頭+1碗菜+1杯雪糕
E: 0
皇上無話兒 The King's Speech M
根據英女皇父王佐治六世妙趣動人史實改編。故事講述英皇次子伯特（哥連費夫飾）臨危授命登位成佐治六世，不過這位優雅國王自小有口難言，為讓口窒窒的伯特重振聲威，皇后伊莉莎伯利（海倫娜寶咸卡達飾）遍尋名醫，終遇上搞鬼多計古惑醫生萊利洛嘉(謝菲路殊飾演)。這位流氓醫生以離經叛道的療法，修補伯特的心靈傷口，二人經歷一次妙趣橫生的神奇治療，更建立起深厚的感情！二戰即將爆發，伯特要靠把口挽救全國的信心危機，在萊利及皇后扶持下，能否衝破心理障礙，一開金口？
昨天看了皇上無話兒，
故事是真人改編，說的就是現任英女皇的父親，
最出名的愛美人不愛江山的愛德華的弟弟。
故事拿到最佳故事劇本，是一套文戲，
不愛文戲的，可能會很悶，
但故事真的不錯，最愛的是飾演醫生萊利洛嘉，
好有魅力，眼光是自然的跟著他，男主角哥連費夫也是表現得很好，
是一部好電影，看完黑天鵝的，也可以去看一下皇上無話兒。
B: 160G芝麻包+1個蘋果
L: 1個蘋果
A: 1個蘋果+4片藍罐曲奇
D:
E: 1小時
昨天看了皇上無話兒，
故事是真人改編，說的就是現任英女皇的父親，
最出名的愛美人不愛江山的愛德華的弟弟。
故事拿到最佳故事劇本，是一套文戲，
不愛文戲的，可能會很悶，
但故事真的不錯，最愛的是飾演醫生萊利洛嘉，
好有魅力，眼光是自然的跟著他，男主角哥連費夫也是表現得很好，
是一部好電影，看完黑天鵝的，也可以去看一下皇上無話兒。
B: 160G芝麻包+1個蘋果
L: 1個蘋果
A: 1個蘋果+4片藍罐曲奇
D:
E: 1小時
乳酩 M
昨天在工作時間，半路走出廣場的Yogurtime買乳酪，
說實在我對超市那種10元2杯的興趣實在不大，
但狀似雪糕的，我卻蠻喜歡，
吃久了也開始分到那些是假健怡，
那些是真的低糖無脂，
不過一杯索價$38真的好貴，
但Yogurtime是我吃過，
唯一有Plain Yogurt的店，
而且他們的granola真的很好吃。
B: 1個芝麻包+1個提子包+7片藍罐曲奇
L: 1碗飯+1碗燒鴨蠔豉炒菜心(去皮)+7片藍罐曲奇+1個橙
A: 3片燕麥提子曲奇+1碗花膠雞湯+半杯YoYo MaMa(大)
D: 1.5碗炒米粉+14片藍罐曲奇
E: 0
說實在我對超市那種10元2杯的興趣實在不大，
但狀似雪糕的，我卻蠻喜歡，
吃久了也開始分到那些是假健怡，
那些是真的低糖無脂，
不過一杯索價$38真的好貴，
但Yogurtime是我吃過，
唯一有Plain Yogurt的店，
而且他們的granola真的很好吃。
B: 1個芝麻包+1個提子包+7片藍罐曲奇
L: 1碗飯+1碗燒鴨蠔豉炒菜心(去皮)+7片藍罐曲奇+1個橙
A: 3片燕麥提子曲奇+1碗花膠雞湯+半杯YoYo MaMa(大)
D: 1.5碗炒米粉+14片藍罐曲奇
E: 0
恭喜 M
今天下班坐車回家時，收到一個消息，
雖然可能會為未來的一段日子，
帶來一些決定上的煩惱；
但再怎樣也好，這也算是一件好事，
由衷的說一句，恭喜。
B: 50G芝麻卷
L: 1份芝士焗薯條+5粒士多啤梨+1碗冬瓜豬骨湯
A: 2/3碗飯(拌麵豉汁)+1杯Yogurt(Granalo)
D: 1粒士多啤梨
LD: 半份芝士麥包+9片曲奇
E: 0
雖然可能會為未來的一段日子，
帶來一些決定上的煩惱；
但再怎樣也好，這也算是一件好事，
由衷的說一句，恭喜。
B: 50G芝麻卷
L: 1份芝士焗薯條+5粒士多啤梨+1碗冬瓜豬骨湯
A: 2/3碗飯(拌麵豉汁)+1杯Yogurt(Granalo)
D: 1粒士多啤梨
LD: 半份芝士麥包+9片曲奇
E: 0
Black Swan M
昨天看完黑天鵝，一部關於精神問題，
關於女人，關於芭蕾舞的電影，
很不錯，以一部這樣題材的電影，
我覺得夠分有餘，而且精神問題拍得像撞鬼。
難怪得獎無數。
配樂是我最推的一部份，Lily是我覺得最hot的角色，
黑天鵝那段真的是十分之吸引！
女主角表現也很出色，真的是一部很值得看的電影。
B: 120G芝麻包
L:半盒藍梅+2粒士多啤梨+半碗龍蝦海鮮意大利飯+1匙榛子醬+2碗粉葛湯2/3碗粉葛)+100K白古古力
A: 1碗飯+2/3碗炒西蘭花+半碗蒸三夜魚腩+1匙榛子醬
D: 2塊豬軟骨+半個奶油豬+100K黑古古力+100K魚湯
E: 0
關於女人，關於芭蕾舞的電影，
很不錯，以一部這樣題材的電影，
我覺得夠分有餘，而且精神問題拍得像撞鬼。
難怪得獎無數。
配樂是我最推的一部份，Lily是我覺得最hot的角色，
黑天鵝那段真的是十分之吸引！
女主角表現也很出色，真的是一部很值得看的電影。
B: 120G芝麻包
L:半盒藍梅+2粒士多啤梨+半碗龍蝦海鮮意大利飯+1匙榛子醬+2碗粉葛湯2/3碗粉葛)+100K白古古力
A: 1碗飯+2/3碗炒西蘭花+半碗蒸三夜魚腩+1匙榛子醬
D: 2塊豬軟骨+半個奶油豬+100K黑古古力+100K魚湯
E: 0
安眠
最近吃的藥比較多，
不管是止痛的，安眠的。
單是安眠，4天已經吃了7粒，
是應該減少的。
題外話: 我今日又仆街喇！
B: 1.5個芝麻包+1個木瓜
L: 1碗飯+1碗炒菜心+2/3碗魚+3粒金莎+1個橙
A: 1個橙+1個木瓜+2塊炒米餅+200K花生酥糖
D: 1.5碗豬骨湯煮菜心+1碗滿門鱔+半碗開心果
E: 1小時
不管是止痛的，安眠的。
單是安眠，4天已經吃了7粒，
是應該減少的。
題外話: 我今日又仆街喇！
B: 1.5個芝麻包+1個木瓜
L: 1碗飯+1碗炒菜心+2/3碗魚+3粒金莎+1個橙
A: 1個橙+1個木瓜+2塊炒米餅+200K花生酥糖
D: 1.5碗豬骨湯煮菜心+1碗滿門鱔+半碗開心果
E: 1小時
種葡萄的人
種葡萄的人
你說你想去種些葡萄，在那很遠的地方。
那種距離是我不確定我們的陽光是否一樣﹖
那種距離是我不肯定我們喝的水會否一樣甘甜﹖
那種距離是我不知道當我吹著輕柔的微風時，
你是否也感受到那涼意﹖
只知道你一直說要去種葡萄。
或許，在陽光下，你為著一串串天然珠寶，
流下一滴滴汗比窩在不得志的地方涼快來得快樂。
或許，在木柵裡，你為著一串串甜美果實，
讓雙手都沾滿泥土比在鍵盤上敲敲打打來得開心。
然後種葡萄的人，坐著那鐵鳥飛走了。
種葡萄的人阿，究竟是為葡萄而去，
還是為離開而去﹖
別人總說葡萄是甜中帶酸，
你的心情是否也一樣﹖
- 然後我也是等著那串葡萄釀成甜美的紅酒。
葡萄成熟時
歌手：陳奕迅
作曲：Vincent Chow/Anfernee Cheung
填詞：黃偉文
編曲：Adrian Chan
差不多冬至 早一晚還是有雨
當初的堅持 現已令你很懷疑 很懷疑
你最尾等到 只有這枯枝
苦戀幾多次 悉心栽種全力灌注
所得竟不如 別個後輩收成時
這一次 你真的很介意
＊但見旁人談情何引誘
問到何時葡萄先熟透
你要靜候 再靜候
就算失收 始終要守
日後 儘量別教今天的淚白流
留低 擊傷你的石頭 從錯誤裡吸收
也許 豐收 月份尚未到你也得接受
或者要到你將愛釀成醇酒
時機先至熟透＊
應該怎麼愛 可惜書裡從沒記載
終於摸出來 但歲月卻不回來 不回來
錯過了春天 可會再花開
一千種戀愛 一些需要情淚灌溉
枯萎的溫柔 在最後會長回來
錯的愛 乃必經的配菜
REPEAT＊
想想天的一邊 亦有個某某 在等候
一心只等葡萄熟透 嚐杯酒
別讓 寂寞害你傷得一夜白頭
仍得不需要的自由 和最耀眼傷口
我知 日後 路上或沒有更美的邂逅
但當你智慧都蘊釀成紅酒 仍可一醉自救
誰都心酸過 那個沒有
B: 半碗赤豆麥米粥(微甜)+100G麵包+1個蘋果
L: 1碗滿赤豆麥米(無水微甜)+10粒腰果+2隻薑糖煎蛋+3粒金莎
A: 1個木瓜+2塊炒米餅+200K花生酥糖
D: 1碗黃芽白+2/3碗豬魚肉+1粒蝦丸+1把瓜子
E: 1小時
團購
最近真的好多團購，愈來愈多不同的，
有的很划算，有的卻是得物無所用。
B: 100G提子包+1個蘋果
L: 1碗飯+半碗炒菜+4塊門鱔+1個蘋果+5粒腰果
A: 150K軟糖+半份哈根香蕉船(1.5球+Nuts+醬+1/4塊餅+半隻蕉)
D: 1碗鳳爪排骨飯(有豉油)+1個生煎包+半碗芝麻糊
E: 0
有的很划算，有的卻是得物無所用。
B: 100G提子包+1個蘋果
L: 1碗飯+半碗炒菜+4塊門鱔+1個蘋果+5粒腰果
A: 150K軟糖+半份哈根香蕉船(1.5球+Nuts+醬+1/4塊餅+半隻蕉)
D: 1碗鳳爪排骨飯(有豉油)+1個生煎包+半碗芝麻糊
E: 0
收購舊樓
最近我這邊一堆收購舊樓的行動，
附近已經有好幾戶商業租戶結束營業，
又更多拆卸重建的，重建建的是私人樓，
那種動輒幾百萬一個豆腐潤單位。
其實最終，我們會不會再無街市再無商販，
有的只是一堆堆待建或建好的豪宅。
我們的下一代不再知道什麼叫新鮮肉食，
只知道買菜咪去P記W記囉。
發展不忘根本，
但我們現在是不是愈走愈遠了。
B: 70G芝麻包+10粒提子
L: 1碗飯+2/3碗豬骨煮椰菜花(3匙肉)+2/3碗炒芥藍+2塊炒米餅
A: 1個火龍果+15G古古力+半件野莓芝士餅+1份Cream
D: 火鍋阿
E: 0
附近已經有好幾戶商業租戶結束營業，
又更多拆卸重建的，重建建的是私人樓，
那種動輒幾百萬一個豆腐潤單位。
其實最終，我們會不會再無街市再無商販，
有的只是一堆堆待建或建好的豪宅。
我們的下一代不再知道什麼叫新鮮肉食，
只知道買菜咪去P記W記囉。
發展不忘根本，
但我們現在是不是愈走愈遠了。
B: 70G芝麻包+10粒提子
L: 1碗飯+2/3碗豬骨煮椰菜花(3匙肉)+2/3碗炒芥藍+2塊炒米餅
A: 1個火龍果+15G古古力+半件野莓芝士餅+1份Cream
D: 火鍋阿
E: 0
腳底痛
這兩天都腳底痛，
是真的腳板底痛...成因不明！
難道要生雞眼嗎﹖
早一陣子團購買了2張Yogurtime的優惠券，
又有另一張哈根大師的$50現金券，
有空要去吃一下，滿足一下我的甜嘴巴！
(明明就常吃甜品了...)
B: 150G麵包+150G提子
L: 1碗飯+1隻薑糖煎蛋+半碗炒菜心+3塊炒米餅+150K腰果
A: 半份Cream Burlee+1口古古力蛋糕+半份大杯Yogurt
D: 半碗雜菜湯+半碗野菌意大利飯+2口雞肉+幾條薯角+半碗芝士西蘭花
E: 0
是真的腳板底痛...成因不明！
難道要生雞眼嗎﹖
早一陣子團購買了2張Yogurtime的優惠券，
又有另一張哈根大師的$50現金券，
有空要去吃一下，滿足一下我的甜嘴巴！
(明明就常吃甜品了...)
B: 150G麵包+150G提子
L: 1碗飯+1隻薑糖煎蛋+半碗炒菜心+3塊炒米餅+150K腰果
A: 半份Cream Burlee+1口古古力蛋糕+半份大杯Yogurt
D: 半碗雜菜湯+半碗野菌意大利飯+2口雞肉+幾條薯角+半碗芝士西蘭花
E: 0
不快樂的榛子醬
發生了很不快樂的事，
很不快樂地過完昨天，
不過原來榛子醬也治不了不快樂的。
B: 150G麵包
L: 1隻蕉+2匙榛子醬+2件自製墨西哥雞卷
A: 1碗飯+1碗炒西蘭花+半碗蒸雞片+1匙榛子醬+20G白古古力
D: 半碗芝麻糊+1碗生菜+1隻菜肉餃
E: 0
W: 沒計算
很不快樂地過完昨天，
不過原來榛子醬也治不了不快樂的。
B: 150G麵包
L: 1隻蕉+2匙榛子醬+2件自製墨西哥雞卷
A: 1碗飯+1碗炒西蘭花+半碗蒸雞片+1匙榛子醬+20G白古古力
D: 半碗芝麻糊+1碗生菜+1隻菜肉餃
E: 0
W: 沒計算
權發again
昨晚和A先生，B先生又去了權發吃飯，
這次是去北角店，對上一次吃飯已經是1月底的事。
點了以下:
蒜蓉粉絲焗蟶子皇
蒜蓉粉絲蒸元貝
砵酒焗蠔
菜膽炸斑球
魚湯浸四寶
油鹽水浸大蜆
最好吃的是焗蠔和蟶子皇，
蜆和元貝都很瘦，四寶裡的白果都沒去芯，
每人$150，吃得很開心，
席間聊了很多事，笑了好久。
後來去了北角鋒少甜品，
點了榛子西米布甸，
不好吃，不夠軟滑，
而香芒白玉，芒果好酸。
原本是還點了一個鮮什果涼粉白玉，
吃到芒果像是發酵了的酸味，
店員說他們3人吃過都沒問題，
不過最後都願意換別的給我們；
最後我們另點了木糠布甸和香芒pancake，
香芒是依舊的酸酸的，而木糠布甸則不夠軟滑，
吃到一股魚膠粉的感覺，
最後埋單$71，應該是不會回來了。
B: 150G麵包+10塊炒米餅+100G年糕
L: 1杯熱可立+300G提子+1碗煮地瓜
D: 2碗粥+1碗去皮雞肉+半碗開心果+半碗炒椰菜+1/3碗魚+5塊炒米餅
E: 3小時
W: 沒計算
這次是去北角店，對上一次吃飯已經是1月底的事。
點了以下:
蒜蓉粉絲焗蟶子皇
蒜蓉粉絲蒸元貝
砵酒焗蠔
菜膽炸斑球
魚湯浸四寶
油鹽水浸大蜆
最好吃的是焗蠔和蟶子皇，
蜆和元貝都很瘦，四寶裡的白果都沒去芯，
每人$150，吃得很開心，
席間聊了很多事，笑了好久。
後來去了北角鋒少甜品，
點了榛子西米布甸，
不好吃，不夠軟滑，
而香芒白玉，芒果好酸。
原本是還點了一個鮮什果涼粉白玉，
吃到芒果像是發酵了的酸味，
店員說他們3人吃過都沒問題，
不過最後都願意換別的給我們；
最後我們另點了木糠布甸和香芒pancake，
香芒是依舊的酸酸的，而木糠布甸則不夠軟滑，
吃到一股魚膠粉的感覺，
最後埋單$71，應該是不會回來了。
B: 150G麵包+10塊炒米餅+100G年糕
L: 1杯熱可立+300G提子+1碗煮地瓜
D: 2碗粥+1碗去皮雞肉+半碗開心果+半碗炒椰菜+1/3碗魚+5塊炒米餅
E: 3小時
W: 沒計算
香水+潤唇膏
昨晚去了金鐘和表妹見面，
神神秘秘的她；
原來是送紅包給我跟我的姪兒。
她還送我一枝潤唇膏！
Skin Type: All/Dehydrated.
Payot Paris Hydratation 24 Protection Levres / SPF 10 Long Lasting Hydrating Lip Balm Description:
Immerse your lips in ultimate hydration. Payot Long Lasting Hydrating Lip Balm nourishes your lips with a blend of tropical plants immune to the severe circumstances of dehydration, including shea butter from Africa, macadamia oil from Australia and jojoba oil from Central America. This fast-absorbing balm restores proper moisture levels, nurtures and protects the lips. The skin is swathed in a blanket of softness. Safe enough for even the most sensitive of lips.
Payot Paris Hydratation 24 Protection Levres / SPF 10 Long Lasting Hydrating Lip Balm Features & Benefits:
Bathes the lips with moisture.
Nourishes, soothes and protects.
Reinstates proper moisture levels.
Formulated with a combination of dry weather-resistant tropical plants.
Super absorbent formula.
Safe for sensitive lips
看起來很不錯呢，正好我今年買了2枝潤唇膏都不見，
剛好可以接上！多謝表妹的心意和專誠帶來的紅包。
而在等表妹期間(因為我早到將近30分鐘！)
所以去太古廣場逛了會，
經過西武百貨，其實我很少在這樣的地方買東西，
總覺得太貴又不合我心意，
誰知道經過了Giorgio Armani時，
聞到一陣很香很香的氣味！
那種香味是走過了也念念不忘，
思前想後，決定不理一身不合的打扮；
(是的，我是那種對的打扮，對的場合的人)，
走進去問了Sales姐姐，
原來是她們的一枝叫Code的香水！
而且香味是來自男裝(或者可以說是中性)
女裝香氣了差很多！！
產品簡介 Description:
Armani Code是新一代的男性香水，由Giorgio Armani的調配，
這個複雜而吸引的香水擁有不能抵擋的魅力，
在不同的男仕身上有不同的風格，是你獨特個人的香水。
初調的清新水果香味混和了基調的煙草味道，
再配合木香，變成一種低調但充滿男性魅力的香水。
而且現在有Box Set，只需要$450，
就有一枝50ml的香水+shower gel+鬚後水(這瓶沒用阿！)，
而正價75ml香水則要$570，
最後敗了下來，今年新年都沒有給自己買過禮物，
原本是想留著quote來買chanel no.5，
卻發現這瓶更得我心！
(不知道鬚後水能不能轉售去呢...)
又另外在卓悅是買不到這款，
不肯定大型sasa/卓悅有沒有售，
但肯定灣仔店是沒用，
而太古廣場分店只有box set裝，
並沒有75ml裝，要買75ml裝只能去置地的店了
我果然是可以忍著不吃，
忍著不買衣服，忍著不買奢侈品，
唯獨是大愛的香水，我總是忍不了！
B: 150G饅頭
L: 1碗飯+半碗炒菜心+8片嘉頓雜餅+300G提子
A: 100G年糕+5粒腰果+5粒提子
D: 1隻蟶子皇+1隻元貝+5塊炸斑球+1碗魚湯翠玉瓜+1碗油鹽水浸蜆+3隻砵酒焗蠔+1/3份榛子焗西米布甸+1/3塊芒果Pancake+2塊香芒白玉卷+1/4杯木糠布甸
E: 0
W: 沒計算
神神秘秘的她；
原來是送紅包給我跟我的姪兒。
她還送我一枝潤唇膏！
Skin Type: All/Dehydrated.
Payot Paris Hydratation 24 Protection Levres / SPF 10 Long Lasting Hydrating Lip Balm Description:
Immerse your lips in ultimate hydration. Payot Long Lasting Hydrating Lip Balm nourishes your lips with a blend of tropical plants immune to the severe circumstances of dehydration, including shea butter from Africa, macadamia oil from Australia and jojoba oil from Central America. This fast-absorbing balm restores proper moisture levels, nurtures and protects the lips. The skin is swathed in a blanket of softness. Safe enough for even the most sensitive of lips.
Payot Paris Hydratation 24 Protection Levres / SPF 10 Long Lasting Hydrating Lip Balm Features & Benefits:
Bathes the lips with moisture.
Nourishes, soothes and protects.
Reinstates proper moisture levels.
Formulated with a combination of dry weather-resistant tropical plants.
Super absorbent formula.
Safe for sensitive lips
看起來很不錯呢，正好我今年買了2枝潤唇膏都不見，
剛好可以接上！多謝表妹的心意和專誠帶來的紅包。
而在等表妹期間(因為我早到將近30分鐘！)
所以去太古廣場逛了會，
經過西武百貨，其實我很少在這樣的地方買東西，
總覺得太貴又不合我心意，
誰知道經過了Giorgio Armani時，
聞到一陣很香很香的氣味！
那種香味是走過了也念念不忘，
思前想後，決定不理一身不合的打扮；
(是的，我是那種對的打扮，對的場合的人)，
走進去問了Sales姐姐，
原來是她們的一枝叫Code的香水！
而且香味是來自男裝(或者可以說是中性)
女裝香氣了差很多！！
產品簡介 Description:
Armani Code是新一代的男性香水，由Giorgio Armani的調配，
這個複雜而吸引的香水擁有不能抵擋的魅力，
在不同的男仕身上有不同的風格，是你獨特個人的香水。
初調的清新水果香味混和了基調的煙草味道，
再配合木香，變成一種低調但充滿男性魅力的香水。
而且現在有Box Set，只需要$450，
就有一枝50ml的香水+shower gel+鬚後水(這瓶沒用阿！)，
而正價75ml香水則要$570，
最後敗了下來，今年新年都沒有給自己買過禮物，
原本是想留著quote來買chanel no.5，
卻發現這瓶更得我心！
(不知道鬚後水能不能轉售去呢...)
又另外在卓悅是買不到這款，
不肯定大型sasa/卓悅有沒有售，
但肯定灣仔店是沒用，
而太古廣場分店只有box set裝，
並沒有75ml裝，要買75ml裝只能去置地的店了
我果然是可以忍著不吃，
忍著不買衣服，忍著不買奢侈品，
唯獨是大愛的香水，我總是忍不了！
B: 150G饅頭
L: 1碗飯+半碗炒菜心+8片嘉頓雜餅+300G提子
A: 100G年糕+5粒腰果+5粒提子
D: 1隻蟶子皇+1隻元貝+5塊炸斑球+1碗魚湯翠玉瓜+1碗油鹽水浸蜆+3隻砵酒焗蠔+1/3份榛子焗西米布甸+1/3塊芒果Pancake+2塊香芒白玉卷+1/4杯木糠布甸
E: 0
W: 沒計算
星期四
原來今天才星期四，
感覺日子過得好慢，
什麼時候才星期五呢...
今天去了灣仔，去了曾跟過很短時間的葉師傅，
他新工作的地方，主食不是重點，
有吃過就算，甜品才是我主吃！
榛子芭菲依然是我的大愛，
很好吃很好吃，我雖然有食譜，
卻做不出那麼好吃的味道，
芝士餅也很軟滑，而且芝士味很濃，
焦糖燒得很好，很香，不會帶很苦。
雖然甜品裝飾不算好(因為是葉師傅的弱項)
但味道真的很不錯！而且合香港人口味，
店是在莊士頓附件，即是灣仔zoe分店斜對面，
地址 : 灣仔船街15號寶志閣地下 -電話 : 2527 6039
熟食一般，中餐較為出息，西餐則不太建議點粉類餐點。
可以單純吃甜品的，也可跟餐$16~$22不等，
葉師傅聽我朋友說(當初介紹我去葉師父處工作)，
葉師傅是6星酒店洲際餅房，也做到餅房總廚的位置！
所以值得一試的，店名叫: Double Tree，
約7點多已經全場滿座，去吃的應該要訂座，
而且我有偷看過廚房不大，算是小呢！
所以上菜會有點亂和慢！而且甜品賣完就沒了，
為保障口福，或者做一隻早吃的鳥去吃吧！
B: 80G麵包+1個蘋果
L: 1碗飯+2塊去皮雞肉+1碗冬菇椰菜花+300G提子
A: 50G年糕+1把腰果
D: 1碗青紅蘿蔔豬骨湯+半個無油餐包+3匙飯+2口煎雞扒+半碗魚湯菜心+1碗芝士吞拿魚意粉+半件Cream Burlee+半件芝士餅+半件榛子芭菲+1杯熱可立
E: 0
W: 沒計算
感覺日子過得好慢，
什麼時候才星期五呢...
今天去了灣仔，去了曾跟過很短時間的葉師傅，
他新工作的地方，主食不是重點，
有吃過就算，甜品才是我主吃！
榛子芭菲依然是我的大愛，
很好吃很好吃，我雖然有食譜，
卻做不出那麼好吃的味道，
芝士餅也很軟滑，而且芝士味很濃，
焦糖燒得很好，很香，不會帶很苦。
雖然甜品裝飾不算好(因為是葉師傅的弱項)
但味道真的很不錯！而且合香港人口味，
店是在莊士頓附件，即是灣仔zoe分店斜對面，
地址 : 灣仔船街15號寶志閣地下 -電話 : 2527 6039
熟食一般，中餐較為出息，西餐則不太建議點粉類餐點。
可以單純吃甜品的，也可跟餐$16~$22不等，
葉師傅聽我朋友說(當初介紹我去葉師父處工作)，
葉師傅是6星酒店洲際餅房，也做到餅房總廚的位置！
所以值得一試的，店名叫: Double Tree，
約7點多已經全場滿座，去吃的應該要訂座，
而且我有偷看過廚房不大，算是小呢！
所以上菜會有點亂和慢！而且甜品賣完就沒了，
為保障口福，或者做一隻早吃的鳥去吃吧！
B: 80G麵包+1個蘋果
L: 1碗飯+2塊去皮雞肉+1碗冬菇椰菜花+300G提子
A: 50G年糕+1把腰果
D: 1碗青紅蘿蔔豬骨湯+半個無油餐包+3匙飯+2口煎雞扒+半碗魚湯菜心+1碗芝士吞拿魚意粉+半件Cream Burlee+半件芝士餅+半件榛子芭菲+1杯熱可立
E: 0
W: 沒計算
Chez Shibata
昨晚去了圓方，第一次去，很大，
卻都是些我不會買東西的店。
去了Chez Shibata，糕餅師聽說贏過很多獎。
店員服務很差勁，只顧自己聊私人電話，
任客人們等著，而且黑面，
許是因為被打擾她聊是非。
選了
鹽味焦糖泡芙
和焦糖酥脆千層餅，首先我被誤解了，
我以為Puff上的是芝士，原來是一塊牛油！
錯口吃完，整個人想反胃了...
朋友說那是因為焦糖煮苦了，
要用牛油去平衡味道，讓人吃不出苦味。
而千層酥，酥皮效果比天后的mimosa好，
但餡我覺得始終是mimosa好吃，
而且我朋友說千層酥雖然正宗，
但同樣的過了火位。
堂食加錢比較貴，像Puff買走只要$32，堂食要$37，
而且要另外加10%服務費，問題是我們都覺得沒有服務，
還被黑臉對待...最後連一杯不好喝的Cuppacino，
結帳$121...
最後我們都好像因為牛油的關係而吃壞了肚皮，
以後都不會再去了。
圖片全來自Openrice，我是懶得拍了
B: 1個芝麻卷+半碗米粉+半份雙蛋治(走牛油)+1大杯熱可立
L: 1.5碗地瓜粥+1碗冬菇白切雞(去皮)+5粒提子
A: 半個火龍果+100G年糕+3塊炒米餅+6粒提子
D: 1碗椰菜花+半碗去皮雞肉+1碗提子
E: 1小時
W: 沒計算
卻都是些我不會買東西的店。
去了Chez Shibata，糕餅師聽說贏過很多獎。
店員服務很差勁，只顧自己聊私人電話，
任客人們等著，而且黑面，
許是因為被打擾她聊是非。
選了
鹽味焦糖泡芙
和焦糖酥脆千層餅，首先我被誤解了，
我以為Puff上的是芝士，原來是一塊牛油！
錯口吃完，整個人想反胃了...
朋友說那是因為焦糖煮苦了，
要用牛油去平衡味道，讓人吃不出苦味。
而千層酥，酥皮效果比天后的mimosa好，
但餡我覺得始終是mimosa好吃，
而且我朋友說千層酥雖然正宗，
但同樣的過了火位。
堂食加錢比較貴，像Puff買走只要$32，堂食要$37，
而且要另外加10%服務費，問題是我們都覺得沒有服務，
還被黑臉對待...最後連一杯不好喝的Cuppacino，
結帳$121...
最後我們都好像因為牛油的關係而吃壞了肚皮，
以後都不會再去了。
圖片全來自Openrice，我是懶得拍了
B: 1個芝麻卷+半碗米粉+半份雙蛋治(走牛油)+1大杯熱可立
L: 1.5碗地瓜粥+1碗冬菇白切雞(去皮)+5粒提子
A: 半個火龍果+100G年糕+3塊炒米餅+6粒提子
D: 1碗椰菜花+半碗去皮雞肉+1碗提子
E: 1小時
W: 沒計算
分享
你 的淚光 柔弱中帶傷 慘白的月彎彎 勾住過往
夜 太漫長 凝結成了霜 是誰在閣樓上 冰冷的絕望
雨 輕輕彈 朱紅色的窗 我一生在紙上 被風吹亂
夢 在遠方 化成一縷香 隨風飄散 你的模樣
菊花殘 滿地傷 妳的笑容已泛黃 花落人斷腸 我心事靜靜躺
北風亂 夜未央 你的影子剪不斷 徒留我孤單 在湖面 成雙
花 已向晚 飄落了燦爛 凋謝的世道上 命運不堪
愁 莫渡江 秋心拆兩半 怕你上不了岸 一輩子搖晃
誰 的江山 馬蹄聲狂亂 我一身的戎裝 呼嘯滄桑
天 微微亮 你輕聲的嘆 一夜惆悵 如此委婉
B: 100G芝麻包+250K古古力
L: 1碗飯+1碗魚湯菜心+1件香橙古古力蛋糕
A: 1個火龍果+700K薯片+半件拿破侖+半件鹽味焦糖Puff
D: 半小碗擔擔麵+2顆雲吞+少許雞肉
E: 0
W: 沒計算
情人節
祝大家情人節快樂，
有情人的快快樂樂，
沒情人的自有沒情人的快樂。
B: 5粒無餡湯丸+50G芝麻包+100K零食(1粒鳥結+1粒古古力)
L: 1碗飯+1碗炒椰菜+半碗魚+4粒無餡湯丸+200K香橙古古力蛋糕
A: 1個蘋果+3粒古古力
D: 1碗炒菜+2碗魚翅鮑魚花膠雞湯
E: 1小時
W: 沒計算
有情人的快快樂樂，
沒情人的自有沒情人的快樂。
B: 5粒無餡湯丸+50G芝麻包+100K零食(1粒鳥結+1粒古古力)
L: 1碗飯+1碗炒椰菜+半碗魚+4粒無餡湯丸+200K香橙古古力蛋糕
A: 1個蘋果+3粒古古力
D: 1碗炒菜+2碗魚翅鮑魚花膠雞湯
E: 1小時
W: 沒計算
買花
昨晚下班去坐船的路上，看到很多對情侶，
卻只看到寥寥可數的幾束花，
收花其實只是爽給別人看，
一束已準備凋零的花；
究竟看得了多久，也擺得了多久﹖
但女人，仍然愛為那一刻間的快感。
B: 100G芝麻包+1顆草莓
L: 20G古古力+1條薯條+100G年糕
A: 1碗飯+半碗肉餅+1碗羅漢齋+1碗粟米湯+1隻蕉
D: 3條薯條+半份雜菜麥包+半枝Mega雪條
E: 0
W: 沒計算
卻只看到寥寥可數的幾束花，
收花其實只是爽給別人看，
一束已準備凋零的花；
究竟看得了多久，也擺得了多久﹖
但女人，仍然愛為那一刻間的快感。
B: 100G芝麻包+1顆草莓
L: 20G古古力+1條薯條+100G年糕
A: 1碗飯+半碗肉餅+1碗羅漢齋+1碗粟米湯+1隻蕉
D: 3條薯條+半份雜菜麥包+半枝Mega雪條
E: 0
W: 沒計算
做蛋糕
今早一早就去PT的公司，
為媽媽的蛋糕做準備，
弄了早一陣子在米桶的Blog看到香橙蛋糕，
我沒有吃到，只知道是磅蛋糕的口味，
不過我真的沒有做甜品的美感，
但我已經盡了力了喇，
因為天生手會發熱，
做古古力裝飾真的很難；
而且朋友還忘了幫我帶蛋糕盒子，
還好最後解決了...
而且今天也試做了一些古古力造型，
不過無論是蛋糕的裝飾或是古古力造型，
我朋友都說做得不好；
害我心灰意冷了好一會兒，
算了，沒天份也沒辦法。
B: 450K粗麥吐司
L: 200K古古力+1條薯條+1片煙三文魚+1隻香蕉
A: 1碗飯+1碗蝦球炒西蘭花(2隻蝦)+半碗去皮炸雞
D: 100K古古力+半份雜菜麥吐司
E: 0
W: 沒計算
為媽媽的蛋糕做準備，
弄了早一陣子在米桶的Blog看到香橙蛋糕，
我沒有吃到，只知道是磅蛋糕的口味，
不過我真的沒有做甜品的美感，
但我已經盡了力了喇，
因為天生手會發熱，
做古古力裝飾真的很難；
而且朋友還忘了幫我帶蛋糕盒子，
還好最後解決了...
而且今天也試做了一些古古力造型，
不過無論是蛋糕的裝飾或是古古力造型，
我朋友都說做得不好；
害我心灰意冷了好一會兒，
算了，沒天份也沒辦法。
B: 450K粗麥吐司
L: 200K古古力+1條薯條+1片煙三文魚+1隻香蕉
A: 1碗飯+1碗蝦球炒西蘭花(2隻蝦)+半碗去皮炸雞
D: 100K古古力+半份雜菜麥吐司
E: 0
W: 沒計算
利景酒店@逸亭餐廳 The Gazebo Restaurant
前晚去了逸亭餐廳，印了OR的優惠券，
埋單$48X，以一人24X的價錢，
選擇算是令人滿意，中菜普遍水準比西菜好，
可以自己做窩夫，我弄了好多個，
味道不錯！又羊扒，燒牛肉是可以咬斷牙，
湯沒喝過，有兩款 - 花生眉豆雞腳/XX忌廉湯，
沒有生蠔，有的是翡翠螺, 蟹腳，
沒吃到，感覺不是很好，灼蝦不行，
魚生有3款鐵腳款，即切，份量算大方。
甜品有2款麵包布甸，1款芝士餅，1款牛油蛋糕，
1款Chocolate Brownie，1款慕思，
1款中式糖水-芝麻糊，一些小撻小杯甜品，
另可能因為是新年期間，還有瓜子和糖果，
飲品自己來有，有咖啡奶茶檸檬，
朋友說咖啡還不錯。
環境我覺得不錯，前晚也有半場客人，
客人以家庭聚餐居多，
服務不錯，也算是滿勤力添水收碟。
圖片來自Openrice
B: 150G蓮蓉包
L: 1碗飯+1碗黑木耳炒芹菜+3塊排骨+1.5條池魚+6粒腰果
A: 半份焦糖燉蛋+半份熱情果醬蛋糕
D: 1碗炒西蘭花+半碗牛肉+1碗咖哩薯仔+3隻椒鹽蝦+2片蒜蓉吐司+3粒金莎
E: 0
W: 沒計算
埋單$48X，以一人24X的價錢，
選擇算是令人滿意，中菜普遍水準比西菜好，
可以自己做窩夫，我弄了好多個，
味道不錯！又羊扒，燒牛肉是可以咬斷牙，
湯沒喝過，有兩款 - 花生眉豆雞腳/XX忌廉湯，
沒有生蠔，有的是翡翠螺, 蟹腳，
沒吃到，感覺不是很好，灼蝦不行，
魚生有3款鐵腳款，即切，份量算大方。
甜品有2款麵包布甸，1款芝士餅，1款牛油蛋糕，
1款Chocolate Brownie，1款慕思，
1款中式糖水-芝麻糊，一些小撻小杯甜品，
另可能因為是新年期間，還有瓜子和糖果，
飲品自己來有，有咖啡奶茶檸檬，
朋友說咖啡還不錯。
環境我覺得不錯，前晚也有半場客人，
客人以家庭聚餐居多，
服務不錯，也算是滿勤力添水收碟。
B: 150G蓮蓉包
L: 1碗飯+1碗黑木耳炒芹菜+3塊排骨+1.5條池魚+6粒腰果
A: 半份焦糖燉蛋+半份熱情果醬蛋糕
D: 1碗炒西蘭花+半碗牛肉+1碗咖哩薯仔+3隻椒鹽蝦+2片蒜蓉吐司+3粒金莎
E: 0
W: 沒計算
咖啡杯上的戀情?!
B: 1杯熱可力+半份芝士蛋治(1.5塊包)+300K古古力
L: 1碗飯+1碗西洋菜+半碗魚+1個細蘋果
A: 1個細蘋果+4粒古古力+1枝龜鈴茶
D: 半個焦糖燉蛋+半個栗子櫻桃蛋糕+半碗芝士西蘭花+3匙飯+半塊保雲酥豬扒+1粒Puff
E: 0
W: 沒計算
古古力
昨晚吃了6顆自製的古古力，
味道普普，可能是古古力心的問題，
不過誠意搭夠，一樣是滿分。
謝謝。
B: 1個麥味饅頭+1隻蕉
L: 1碗飯+1磚腐乳+1/3碗醃脆瓜&白菜+100K瓜子+1個小蘋果
A: 1個小蘋果+3粒古古力
D: 利景自助餐
E: 0
W: 沒計算
味道普普，可能是古古力心的問題，
不過誠意搭夠，一樣是滿分。
謝謝。
B: 1個麥味饅頭+1隻蕉
L: 1碗飯+1磚腐乳+1/3碗醃脆瓜&白菜+100K瓜子+1個小蘋果
A: 1個小蘋果+3粒古古力
D: 利景自助餐
E: 0
W: 沒計算
半夜
昨晚半夜3點多，竟然有2~3個粉皮不睡覺，
打來玩電話，死不掛線，掛線後又打來，
我乾脆就醒著，一句一句回過去，
最後他們死心，只是不知道今晚會不會又打來﹖
B: 150G蓮蓉包(特大)
L: 1碗飯+1碗炒菜+半碗魚肉+2個小蘋果+2顆鳥結糖
A: 4粒鳥結糖+半碗開心果
D: 3匙飯+半碗菜+半碗魚+2粒墨魚丸+1/3碗豬肉
E: 1小時
W: 沒計算
打來玩電話，死不掛線，掛線後又打來，
我乾脆就醒著，一句一句回過去，
最後他們死心，只是不知道今晚會不會又打來﹖
B: 150G蓮蓉包(特大)
L: 1碗飯+1碗炒菜+半碗魚肉+2個小蘋果+2顆鳥結糖
A: 4粒鳥結糖+半碗開心果
D: 3匙飯+半碗菜+半碗魚+2粒墨魚丸+1/3碗豬肉
E: 1小時
W: 沒計算
上班
今天是年初五，但其實很多地方還沒有開始上班的...
唉，我好想好想放假。
B: 80G麵包+15粒開心果+1隻大蕉
L: 1碗飯+1碗炒椰菜+1/3碗豬排骨肉+3粒糖+225K古古力
A: 100G提子+50K瓜子+2顆糖果
D: 100G年糕+1碗炒菜+2/3碗魚+半碗紫菜
E: 40mins
W: 沒計算
唉，我好想好想放假。
B: 80G麵包+15粒開心果+1隻大蕉
L: 1碗飯+1碗炒椰菜+1/3碗豬排骨肉+3粒糖+225K古古力
A: 100G提子+50K瓜子+2顆糖果
D: 100G年糕+1碗炒菜+2/3碗魚+半碗紫菜
E: 40mins
W: 沒計算
假期最後一天
終於到了假期的最後一天，
日子好像過得有點快，
又好像很慢，而我放完今天的假，
總收入大概是$3,500
連工資及公司紅包，
但這個月比較短，
其實也沒有真的多了些什麼。
今天下班時，要圍著大桃花行一個大運！
B: 100G餐包+10粒開心果+2粒糖果
L: 1碗湯+2粒燒賣+3粒草莓+1湯匙榛子醬+1瓶雞精
A: 1碗飯+半碗芥藍+半碗蒸雞+1湯匙榛子醬+5粒草莓
D: 半份芝士雜菜麥包+1條大腳八雪條
E: 0
W: 沒計算
日子好像過得有點快，
又好像很慢，而我放完今天的假，
總收入大概是$3,500
連工資及公司紅包，
但這個月比較短，
其實也沒有真的多了些什麼。
今天下班時，要圍著大桃花行一個大運！
B: 100G餐包+10粒開心果+2粒糖果
L: 1碗湯+2粒燒賣+3粒草莓+1湯匙榛子醬+1瓶雞精
A: 1碗飯+半碗芥藍+半碗蒸雞+1湯匙榛子醬+5粒草莓
D: 半份芝士雜菜麥包+1條大腳八雪條
E: 0
W: 沒計算
年初三
終於到了年初三，工作天已經過了一半，
年初五就完成為期4天的工作日，
回到辦公室的日子，
希望可以好好控制食量；
今晚要吃開年飯，但大前提是人齊了才行。
B: 100G饅頭+100G蘿蔔糕+20G年糕
L: 1隻蕉+1碗老黃瓜湯+50K花芭+1匙榛子醬
A: 1碗飯+2塊牛尾+1/3碗排骨+1碗雜菜
D: 2條薯條+半份芝士雜菜麥包
E: 0
W: 沒計算
年初五就完成為期4天的工作日，
回到辦公室的日子，
希望可以好好控制食量；
今晚要吃開年飯，但大前提是人齊了才行。
B: 100G饅頭+100G蘿蔔糕+20G年糕
L: 1隻蕉+1碗老黃瓜湯+50K花芭+1匙榛子醬
A: 1碗飯+2塊牛尾+1/3碗排骨+1碗雜菜
D: 2條薯條+半份芝士雜菜麥包
E: 0
W: 沒計算
新春極速減肥法 (笑)
純粹搞笑，新年笑一笑，全年快樂。
B: 100G蓮蓉包+100G蒸年糕+20粒開心果+5粒糖
L: 2碗蕃茄薯仔湯+2粒燒賣
A: 1碗飯+1/3碗炸菜蒸雞+半碗炒椰菜+2片橙
D: 半塊芝士雜菜麥包(他他汁)+1碗黑糖愛玉芋圓布丁冰
E: 0
W: 沒計算
年初一 135
比起上一年新年，我小胖了1~2磅！
但整體身形呎吋則平均減了1吋，
証明我肌肉比例增加了
身體是時好時壞，
希望來年身體健康，
錢財不算易賺，希望來年是輕鬆賺錢:)
在此
祝大家
身體健康，萬事勝意，心想事成，順風順水！
圖片來自google搜尋
B: 100G蓮蓉包+5粒糖果
L: 7條薯條+1隻蕉+1碗霸王花湯
A: 1碗飯+1碗雜菜排骨+1碗霸王花湯
D: 1份碎蛋雜菜他他醬三文治(2片麥包)+5粒草莓
E: 0
W: 沒計算
但整體身形呎吋則平均減了1吋，
証明我肌肉比例增加了
身體是時好時壞，
希望來年身體健康，
錢財不算易賺，希望來年是輕鬆賺錢:)
在此
祝大家
身體健康，萬事勝意，心想事成，順風順水！
B: 100G蓮蓉包+5粒糖果
L: 7條薯條+1隻蕉+1碗霸王花湯
A: 1碗飯+1碗雜菜排骨+1碗霸王花湯
D: 1份碎蛋雜菜他他醬三文治(2片麥包)+5粒草莓
E: 0
W: 沒計算
年三十
今天不用上班，唯一一天假期，
明年就是新一年，
日子過得真的很快...
B: 1個古古力波波+70G麵包+200K古古力
L: 2塊合桃酥+1碗炒雞蛋蠔油意粉+100K花生
A: 1.5碗提子
D: 半碗飯+半碗蒸魚+半碗髮菜四季豆+1隻鮑魚仔+半碗蠔豉冬菇+5粒糖+100K瓜子
E: 40mins
W: 沒計算
明年就是新一年，
日子過得真的很快...
B: 1個古古力波波+70G麵包+200K古古力
L: 2塊合桃酥+1碗炒雞蛋蠔油意粉+100K花生
A: 1.5碗提子
D: 半碗飯+半碗蒸魚+半碗髮菜四季豆+1隻鮑魚仔+半碗蠔豉冬菇+5粒糖+100K瓜子
E: 40mins
W: 沒計算
再病
昨天開始一直咳嗽，
真是一病未完一病又起...
B: 2個大白饅頭
L: 1碗飯+1碗炒白菜仔+220K金莎
A: 1杯大杯Froyo (sharing with)
D: 火鍋+1杯細杯雀巢雪糕
E: 0
W: 沒計算
真是一病未完一病又起...
B: 2個大白饅頭
L: 1碗飯+1碗炒白菜仔+220K金莎
A: 1杯大杯Froyo (sharing with)
D: 火鍋+1杯細杯雀巢雪糕
E: 0
W: 沒計算
年廿八
原來轉眼間已經年廿八，今年是忙到沒空洗蠟撻。
上一年的今天，我在試用面膜，
也還在研究減肥，
在試著不要亂吃；
也試著吃完心安理得，
去過最低的134，也回到最高的138~140，
這一年來，體重都差不多，
算控制得還好，
愛上吃水果，也繼續愛吃古古力，
我...依然是我:)
B: 1個芝士火腿粟米包+1塊炒米餅+1塊不知名酥
L: 1碗飯+1碗炒菜心+半碗芋泥臘鴨+3粒金莎
A: 1個蘋果
D: 1碗菜+半碗魚肉+半碗蒸水蛋+1個柑+100K南瓜子+180K古古力
E: 1小時
W: 沒計算
上一年的今天，我在試用面膜，
也還在研究減肥，
在試著不要亂吃；
也試著吃完心安理得，
去過最低的134，也回到最高的138~140，
這一年來，體重都差不多，
算控制得還好，
愛上吃水果，也繼續愛吃古古力，
我...依然是我:)
B: 1個芝士火腿粟米包+1塊炒米餅+1塊不知名酥
L: 1碗飯+1碗炒菜心+半碗芋泥臘鴨+3粒金莎
A: 1個蘋果
D: 1碗菜+半碗魚肉+半碗蒸水蛋+1個柑+100K南瓜子+180K古古力
E: 1小時
W: 沒計算
朋友
這個世界，朋友分兩種，
第一種是真心為你好，希望你愈來愈好的
第二種是只會找你吃喝玩樂，最好你幫他埋埋單。
第一種在你有事，往往一邊罵你，再一邊努力幫你想辦法。
第二種在你有事，永遠閃開，電話唔接，到你無事時，施施然出現扮無事。
第一種，多數被稱為仆街，衰人。
第二種，多數被稱為好朋友，好兄弟/姐妹。
B: 3個迷你蓮蓉包
L: 5條薯條+5粒士多啤梨+4粒提子
A: 20G提子包+2碗菜乾湯+1盒蠔油汁撈飯
D: 1湯匙榛子醬+1/4個魚柳包+半杯Froyo
E: 0
W: 沒計算
第一種是真心為你好，希望你愈來愈好的
第二種是只會找你吃喝玩樂，最好你幫他埋埋單。
第一種在你有事，往往一邊罵你，再一邊努力幫你想辦法。
第二種在你有事，永遠閃開，電話唔接，到你無事時，施施然出現扮無事。
第一種，多數被稱為仆街，衰人。
第二種，多數被稱為好朋友，好兄弟/姐妹。
B: 3個迷你蓮蓉包
L: 5條薯條+5粒士多啤梨+4粒提子
A: 20G提子包+2碗菜乾湯+1盒蠔油汁撈飯
D: 1湯匙榛子醬+1/4個魚柳包+半杯Froyo
E: 0
W: 沒計算
年桔
小時候，每次經過，都會偷摘一顆，
剝開，吃了，好酸；
到下一家又再偷摘一顆，再剝，再吃，仍然好酸。
累敗累試！
早幾天和E先生說起，原來他也試過，
其實是不是每個人小時候都試過﹖
小時候做這樣的事，大人看到大概也是笑一笑，
更甚多摘幾顆給你，但如果長大了再這樣做，
大概別人會召保安過來吧...
又近些年，有時會看到一些很大很大的「桔」，
那些其實又是否很酸﹖
B: 1.5碗白粥
L: 1大碗花膠雞湯+5條薯條+3粒草莓
A: 2/3碟卡邦意粉+1/4碗飯+半碗西洋菜+1小塊豬肋排
D: 1粒草莓+3匙榛子醬
E: 0
W: 沒計算
偷吃
唉，因為一時的貪吃，
我今天又惡化了...
B: 100K古古力
L: 1大碗粥水+少許梅菜橄欖
A: 1大碗粥(含橄欖+梅菜少許)
D: 2匙飯+1碗紹菜+半碗魚+1/3碗梅菜豬肉
E: 0
W: 沒計算
我今天又惡化了...
B: 100K古古力
L: 1大碗粥水+少許梅菜橄欖
A: 1大碗粥(含橄欖+梅菜少許)
D: 2匙飯+1碗紹菜+半碗魚+1/3碗梅菜豬肉
E: 0
W: 沒計算
跌體重
今天量體重，體重又跌了，
但這種跌體重並不是我所喜愛的。
B: 1/3碗粥水+1個饅頭
L: 2/3碗粥
A: 半碗粥
D: 半碗粥+半碗煎魚+半碗炒菜心
LD: 1/3碗皮蛋瘦肉粥+3口腸粉+80K古古力
E: 0
W: 沒計算
但這種跌體重並不是我所喜愛的。
B: 1/3碗粥水+1個饅頭
L: 2/3碗粥
A: 半碗粥
D: 半碗粥+半碗煎魚+半碗炒菜心
LD: 1/3碗皮蛋瘦肉粥+3口腸粉+80K古古力
E: 0
W: 沒計算
體溫
昨晚體溫一度升至39.2度，
頭痛欲裂，今早頭依然痛，
更會暈眩到快看不到東西那種；
唉，1月真的很背...
B: 1碗雞蛋麥皮+1個饅頭
L: 1碗飯
A: 1枝維他奶+2口古古力威化餅
D: 1碗粥水+3匙梅菜
E: 0
W: 沒計算
頭痛欲裂，今早頭依然痛，
更會暈眩到快看不到東西那種；
唉，1月真的很背...
B: 1碗雞蛋麥皮+1個饅頭
L: 1碗飯
A: 1枝維他奶+2口古古力威化餅
D: 1碗粥水+3匙梅菜
E: 0
W: 沒計算
混亂 M
其實生氣到最後，究竟是在生氣什麼?
又生病了...
B: 1碗麥皮+230K古古力
L: 2匙飯+1匙蒸水蛋+2碗薑湯(含黃糖)+3口炒菜心+100K南瓜子
A: 1個小蘋果+1碗薑湯
D: 5顆糖+2碗粟米豬肉粥+2條腸粉
E: 0
W: 沒計算
又生病了...
B: 1碗麥皮+230K古古力
L: 2匙飯+1匙蒸水蛋+2碗薑湯(含黃糖)+3口炒菜心+100K南瓜子
A: 1個小蘋果+1碗薑湯
D: 5顆糖+2碗粟米豬肉粥+2條腸粉
E: 0
W: 沒計算
理由 M
那些是理由，但都不是理由。
B: 1個饅頭+30G麵包+350K瓜子花生
L: 5粒金莎+1隻蛋撻(只吃餡)
A: 1大碗飯+半碗黃芽白+1隻薑絲煎蛋
D: 魚湯津白
E: 0
W: 沒計算
B: 1個饅頭+30G麵包+350K瓜子花生
L: 5粒金莎+1隻蛋撻(只吃餡)
A: 1大碗飯+半碗黃芽白+1隻薑絲煎蛋
D: 魚湯津白
E: 0
W: 沒計算
衛生巾 M
其實應該有不少女人同我一樣，
每逢有M的晚上，用的都不止是一條夜用，
可能是1條日+1條夜，更甚2夜，又或是2日已經OK。
然後研究出，究竟I型好，還是T型好，
抑或是「倒T型」才是皇道！
你或者會問為什麼?
因為你可能未試過，
半夜起身洗底褲，床單。
因為你可能未試過，
半夜洗底褲，水喉水冷得像從北極直送到你家水喉。
然後沖個身，洗下褲/床單，
望一望鐘，原來已經夠鐘返工，
F_CK！
第二晚你自自然然會加底加底再加底！
點解唔用40CM夜用?!
你該不會真的相信用一條，
就可以安枕翻來覆去都無事吧?
事實是它很長，但你在量多的日子，
依然一褲都係！
價錢貴，而且40CM*2=80CM，
你又嫌佢長得滯...
最後你還是選擇1條日+1條夜，更甚2夜，又或是2日。
B: 70G餐包+1杯馬玉山
L: 半碗飯+半碗烏頭魚+1碗炒椰菜+1碗蓮藕湯
A: 8條薯條
D: 1碗白粥
E: 0
W: 沒計算
每逢有M的晚上，用的都不止是一條夜用，
可能是1條日+1條夜，更甚2夜，又或是2日已經OK。
然後研究出，究竟I型好，還是T型好，
抑或是「倒T型」才是皇道！
你或者會問為什麼?
因為你可能未試過，
半夜起身洗底褲，床單。
因為你可能未試過，
半夜洗底褲，水喉水冷得像從北極直送到你家水喉。
然後沖個身，洗下褲/床單，
望一望鐘，原來已經夠鐘返工，
F_CK！
第二晚你自自然然會加底加底再加底！
點解唔用40CM夜用?!
你該不會真的相信用一條，
就可以安枕翻來覆去都無事吧?
事實是它很長，但你在量多的日子，
依然一褲都係！
價錢貴，而且40CM*2=80CM，
你又嫌佢長得滯...
最後你還是選擇1條日+1條夜，更甚2夜，又或是2日。
B: 70G餐包+1杯馬玉山
L: 半碗飯+半碗烏頭魚+1碗炒椰菜+1碗蓮藕湯
A: 8條薯條
D: 1碗白粥
E: 0
W: 沒計算
讓子彈飛 M
早幾天去戲院用團購價買票看了，
一句話: 好看！
全戲笑料不斷，看預告以為不會有多好看，
結論是我連廁所都不想/不敢去，
影帝對影帝再對影帝是好戲連場，
劉嘉玲戲份只是很少，全打是三影帝的戲鬥戲，
陳坤不是骨幹，但表現不錯，尤其是叫六子割腹那段，
很瘋很狂，結局拍得有點玄，建議看完電影再上Google找解釋，
雖然不知真假，但亦一看無妨。
給你送上一段讓子彈飛裡的另類感情XD
B: 80G芝麻包+1杯馬玉山
L: 1碗飯+1碗黃芽白+1碗魚+1個蘋果
A: 300K古古力+1碗鹿尾芭湯
D: 1/3碗飯+1碗炒菜心紫菜+半碗魚+1個柑+3片沙田柚
E: 45mins
W: 沒計算
回落了...M
究竟是升了還是降了﹖
B: 100G芝麻包+1隻大蕉+150K瓜子
L: 1碗飯+1碗炒瓜菜+1碗魚湯+150K紅提子
A: 1碗鹿尾芭湯(含肉)+4片自製提子乾曲奇
D: 1碗黃芽白+1碗紫菜+半條魚(半碗)
E: 45mins
W: 沒計算
修身
放鬆了幾天，也不知道是宿便，
還是什麼了，反正胖了1~2磅；
又是時候，回到正常規律。
B: 100G芝麻包+200K蕉
L: 1碗飯+1碗黃芽白+半條魚(半碗)+200K瓜子
A: 1個柑+1杯馬玉山+150K瓜子
D: 半碗粉葛+1/3碗豬肉+1碗鹿尾芭湯+1碗炒翠玉瓜
E: 1小時
W: 沒計算
還是什麼了，反正胖了1~2磅；
又是時候，回到正常規律。
B: 100G芝麻包+200K蕉
L: 1碗飯+1碗黃芽白+半條魚(半碗)+200K瓜子
A: 1個柑+1杯馬玉山+150K瓜子
D: 半碗粉葛+1/3碗豬肉+1碗鹿尾芭湯+1碗炒翠玉瓜
E: 1小時
W: 沒計算
2個暖包
今天足足在家花了半小時才換好衣服，
而且在換衣服時又覺得出奇地冷，
(因為我是脫光才選衣服...)
所以貼了2個暖包，
又樽領衣服，又打底羊毛衫，
又裙+內搭絲褲，
再加外套，結果是......
我熱到出汗！
B: 120G芝麻包+100K瓜子
L: 1碗飯+半碗皇帝菜+2/3碗豬魚肉+200K瓜子+1隻蕉
A: 半個Lemon Tart+半個Choco Truffle+半杯Yogurt
D: 火鍋
E: 0
W: 沒計算
而且在換衣服時又覺得出奇地冷，
(因為我是脫光才選衣服...)
所以貼了2個暖包，
又樽領衣服，又打底羊毛衫，
又裙+內搭絲褲，
再加外套，結果是......
我熱到出汗！
B: 120G芝麻包+100K瓜子
L: 1碗飯+半碗皇帝菜+2/3碗豬魚肉+200K瓜子+1隻蕉
A: 半個Lemon Tart+半個Choco Truffle+半杯Yogurt
D: 火鍋
E: 0
W: 沒計算
進食
最近都不敢在星期六日時不吃東西，
但卻好像愈吃愈多，
愈打愈心驚，
不過為了健康，我還是應該吃些有營養的食物！
(謎之聲: 薯條叫有營嗎﹖檸檬撻是營養食品嗎﹖)
嗯......
B: 1個提子包+1個芝麻卷
L: 1碗飯+1碗西蘭花+1隻煎薑蛋+1碗魚湯+1隻香蕉+150K瓜子
A: 1碗豬腳薑(連湯+薑)+50G薯片
D: 半碗米粉+2粒雲吞+1粒豬肉丸+2粒墨魚丸+半碗芝麻糊
E: 0
W: 沒計算
但卻好像愈吃愈多，
愈打愈心驚，
不過為了健康，我還是應該吃些有營養的食物！
(謎之聲: 薯條叫有營嗎﹖檸檬撻是營養食品嗎﹖)
嗯......
B: 1個提子包+1個芝麻卷
L: 1碗飯+1碗西蘭花+1隻煎薑蛋+1碗魚湯+1隻香蕉+150K瓜子
A: 1碗豬腳薑(連湯+薑)+50G薯片
D: 半碗米粉+2粒雲吞+1粒豬肉丸+2粒墨魚丸+半碗芝麻糊
E: 0
W: 沒計算
好冷
又要冷死人了，
今天要做曲奇餅呢！
希望這次會成功吧。
B: 100G芝麻卷+2匙眉豆+1隻蕉+100K花生+1塊芝麻糕
L: 8條粗薯仔+1粒燒賣+半碗飯+1/3碗魚+1碗椰菜花
D:10塊曲奇+1啖檸檬撻+半碗西蘭花+3匙飯+2片潤腸
LD: 半碗粥+半個檸檬撻+2塊腸粉
E: 0
W: 沒計算
今天要做曲奇餅呢！
希望這次會成功吧。
B: 100G芝麻卷+2匙眉豆+1隻蕉+100K花生+1塊芝麻糕
L: 8條粗薯仔+1粒燒賣+半碗飯+1/3碗魚+1碗椰菜花
D:10塊曲奇+1啖檸檬撻+半碗西蘭花+3匙飯+2片潤腸
LD: 半碗粥+半個檸檬撻+2塊腸粉
E: 0
W: 沒計算
微博
早一陣子為了看別人的微博而開帳號，
久久都只是當一名CD-Rom，
實在是沒法隨時上網，
根本玩不了微博:(
B: 2個眉豆粿+30G麵包+1杯馬玉山
L: 1碗飯+1碗炒椰菜+1塊魚+1碗提子
A: 1碗魚湯+1隻蕉+100G南乳餅
D: 1/3碗飯+半碗魚+1碗菜+1/3碗醬油豬肉
E: 40mins
W: 沒計算
久久都只是當一名CD-Rom，
實在是沒法隨時上網，
根本玩不了微博:(
B: 2個眉豆粿+30G麵包+1杯馬玉山
L: 1碗飯+1碗炒椰菜+1塊魚+1碗提子
A: 1碗魚湯+1隻蕉+100G南乳餅
D: 1/3碗飯+半碗魚+1碗菜+1/3碗醬油豬肉
E: 40mins
W: 沒計算
頭皮發麻
最近都是這樣，
只要一施以"大力"；
例如用力扭開水瓶蓋之類的，
頭皮就會有發麻的感覺，
我要中風了嗎﹖
B: 1個芝麻卷+2個細眉豆粿
L: 1碗飯+1碗魚湯+1碗冬菇油麥菜+2塊魚+1大碗紅葡萄
A: 半碗魚湯+1隻蕉+100G南乳餅
D: 3顆墨魚丸+半碗豬肉+1碗金菇油麥菜
E: 1小時
W: 沒計算
只要一施以"大力"；
例如用力扭開水瓶蓋之類的，
頭皮就會有發麻的感覺，
我要中風了嗎﹖
B: 1個芝麻卷+2個細眉豆粿
L: 1碗飯+1碗魚湯+1碗冬菇油麥菜+2塊魚+1大碗紅葡萄
A: 半碗魚湯+1隻蕉+100G南乳餅
D: 3顆墨魚丸+半碗豬肉+1碗金菇油麥菜
E: 1小時
W: 沒計算
寒冷的下雨天
下雨天，很多討厭的人出現，
明明拿著傘，或是手拿著傘不用，
偏偏要站在屋簷下，
又有些更過份的，
拿著傘卻不顧路人生死，
愛怎走就怎走；
往往很容易被人插眼插頭，
我便曾經試過差點被路人的傘插眼，
其實是香港人愈來愈沒品，
還是我太黑﹖
B: 80G麵包+72K豆漿+200K花生
L: 300K地瓜+1碗魚湯(含菜)+400K花生腰果+半條魚+1隻蕉
A: 1杯馬玉山+1塊芋頭
D: 2顆墨魚丸+1碗菜+1/3碗肉+1匙煮糖+1個桔
E: 1小時
W: 沒計算
明明拿著傘，或是手拿著傘不用，
偏偏要站在屋簷下，
又有些更過份的，
拿著傘卻不顧路人生死，
愛怎走就怎走；
往往很容易被人插眼插頭，
我便曾經試過差點被路人的傘插眼，
其實是香港人愈來愈沒品，
還是我太黑﹖
B: 80G麵包+72K豆漿+200K花生
L: 300K地瓜+1碗魚湯(含菜)+400K花生腰果+半條魚+1隻蕉
A: 1杯馬玉山+1塊芋頭
D: 2顆墨魚丸+1碗菜+1/3碗肉+1匙煮糖+1個桔
E: 1小時
W: 沒計算
寒冷未病好
今天身體應該是好了70~80%，
只是還是一直打氣嗝，
下腹還是有些抽扯痛，
但情況已比昨天好一些，
比起前天，更是好轉了很多。
B: 半個雞尾包(走餡)+1個大大蓮蓉包
L: 2/3碗飯+半碗炒菜心+半碗門鱔+1碗魚湯
A: 1個蘋果+1碗川貝湯
D:
E: 0
W: 沒計算
只是還是一直打氣嗝，
下腹還是有些抽扯痛，
但情況已比昨天好一些，
比起前天，更是好轉了很多。
B: 半個雞尾包(走餡)+1個大大蓮蓉包
L: 2/3碗飯+半碗炒菜心+半碗門鱔+1碗魚湯
A: 1個蘋果+1碗川貝湯
D:
E: 0
W: 沒計算
病
昨天病了，在公司穿著外套都抵不住冷，
無論吃什麼都消化不了，
到晚上，中午吃的蕉仍會在作嘔時湧出味來。
吃什麼都想吐，頭痛，身痛，胃腸都在痛，
做什麼都沒力，最後提早下班，
回家喝了爸爸弄的薑茶，
吃兩片梳打餅又引來一場胃腸抽痛！
最後吃了藥迷迷糊糊的睡了，
到早上好像有流些汗，
起來後感覺好多了，
也比較可以吃東西，
但仍然未完全痊癒...
B: 25G芝麻卷+100G蓮蓉包
L: 2/3碗飯+半碗菠菜+半碗梅菜肉餅+4塊門鱔+1個安琪梨
A: 1個安琪梨
D:
E: 0
W: 沒計算
無論吃什麼都消化不了，
到晚上，中午吃的蕉仍會在作嘔時湧出味來。
吃什麼都想吐，頭痛，身痛，胃腸都在痛，
做什麼都沒力，最後提早下班，
回家喝了爸爸弄的薑茶，
吃兩片梳打餅又引來一場胃腸抽痛！
最後吃了藥迷迷糊糊的睡了，
到早上好像有流些汗，
起來後感覺好多了，
也比較可以吃東西，
但仍然未完全痊癒...
B: 25G芝麻卷+100G蓮蓉包
L: 2/3碗飯+半碗菠菜+半碗梅菜肉餅+4塊門鱔+1個安琪梨
A: 1個安琪梨
D:
E: 0
W: 沒計算
天氣
天氣是愈來愈冷，冷到手指頭都硬了，
冷到字都快打不到了，
冷到手腳都快沒知覺了...
B: 100G麵包+1瓶雞精
L: 1隻蕉+1份燉蛋+2粒燒賣+1粒牛肉
D: 半碗粥+2塊梳打餅
E: 0
W: 沒計算
冷到字都快打不到了，
冷到手腳都快沒知覺了...
B: 100G麵包+1瓶雞精
L: 1隻蕉+1份燉蛋+2粒燒賣+1粒牛肉
D: 半碗粥+2塊梳打餅
E: 0
W: 沒計算
阿強
最近常常遇到阿強，「阿強」是我和朋友之間的代號，
用作稱呼那些騙人錢的電話來電者，
他們每每一來就裝熟，企圖欺騙你先說出朋友/親人名字，
然後就扮作他們，先說些門面話；
然後說過兩天再找你，
然後再打來就開始大騙案！
而我2個月已經遇到4次，
是我太好騙的樣子嗎﹖
昨天打來的更甚說出我的名字！
可怕得很...
B: 100G芝麻卷+1杯馬玉山
L: 1隻蕉+1碗雪耳+1份Pesto雲吞(4隻)+3塊西蘭花+3隻蝦
D: 3條薯條+1/3碗飯+1碗咖哩豬扒+2口卡邦意粉+100K花芭
E: 0
W: 沒計算
用作稱呼那些騙人錢的電話來電者，
他們每每一來就裝熟，企圖欺騙你先說出朋友/親人名字，
然後就扮作他們，先說些門面話；
然後說過兩天再找你，
然後再打來就開始大騙案！
而我2個月已經遇到4次，
是我太好騙的樣子嗎﹖
昨天打來的更甚說出我的名字！
可怕得很...
B: 100G芝麻卷+1杯馬玉山
L: 1隻蕉+1碗雪耳+1份Pesto雲吞(4隻)+3塊西蘭花+3隻蝦
D: 3條薯條+1/3碗飯+1碗咖哩豬扒+2口卡邦意粉+100K花芭
E: 0
W: 沒計算
扭到
我又扭到了...唉。
B: 100G提子/芝麻包+1杯馬玉山+1把花生
L: 半碗飯+1碗菜+半碗魚豬肉+1碗花膠湯
A: 1隻蕉+20G花生
D: 1碗飯+1碗花膠湯+1碗肉碎芥菜湯(3匙肉)+1磚腐乳+半碗魚
E: 0
W: 沒計算
B: 100G提子/芝麻包+1杯馬玉山+1把花生
L: 半碗飯+1碗菜+半碗魚豬肉+1碗花膠湯
A: 1隻蕉+20G花生
D: 1碗飯+1碗花膠湯+1碗肉碎芥菜湯(3匙肉)+1磚腐乳+半碗魚
E: 0
W: 沒計算
點滴在心頭
是去Codfather吃蠔，
冰天雪地12度去吃蠔；
真是點滴在心頭，
今晚有機會拍照再補！
其實好多照片都忘了拍，
其實點了總共19隻蠔
(有Zeeland Pearl 7隻/White Pearl 6隻
有Gillardeau 3隻/Fleur Des Eaux 3隻)
1份蒜蓉包
1個周打蠔湯
1份Shrimp Quesadillas
1份茄汁大蝦扁意粉
1份香草汁帶子扁意粉
1份香煎帶子意大利飯
1份香草大蜆扁意粉
沒有點酒，埋單$1,650(連Tips)
祝B先生 生日快樂。
B: 100G芝麻卷+1杯馬玉山
L: 1/3碗飯+半碗炒西蘭花+1碗花膠湯+1/3碗甜芋泥+4湯匙魚
D: 1把花生+The Codfather晚飯+1杯馬玉山
E: 0
W: 沒計算
Pantene Clinicare
昨天去了萬寧買了Pantene其中一系列Clinicare，
急救修護精華以及護髮神仙水，
"Full & Thick"護髮神仙水很早期已經有買來用，
對於我這種頭髮扁扁的，在冬天用真的很有幫助，
用後頭髮感覺會較為有少許彈性及硬度(不是gel起那種)
而且的確救助到扁扁的頭髮，不再塌下來！
但極不建議用於頭皮，畢竟都是化學品之一。
另外本身還有一枝同系列修護髮尾油，
也是很不錯，用後手是清爽的，
也不易致敏，平常那些什麼油什麼油，
每每都會讓我臉部發痒！
修護精華液新買的，效果好像還不錯，
昨晚用完今天起床時有比較好梳理，
起碼不會糾結成團！
同樣的，這是更加不能用在髮根的！
B: 半碗芝麻糊+80G芝麻卷
L: 1碗飯+1碗魚湯+半碗菜+半碗魚
A: 3條杏仁片酥+35G薯片
D: 火鍋
E: 0
W: 沒計算
急救修護精華以及護髮神仙水，
對於我這種頭髮扁扁的，在冬天用真的很有幫助，
用後頭髮感覺會較為有少許彈性及硬度(不是gel起那種)
而且的確救助到扁扁的頭髮，不再塌下來！
但極不建議用於頭皮，畢竟都是化學品之一。
也是很不錯，用後手是清爽的，
也不易致敏，平常那些什麼油什麼油，
每每都會讓我臉部發痒！
昨晚用完今天起床時有比較好梳理，
起碼不會糾結成團！
同樣的，這是更加不能用在髮根的！
B: 半碗芝麻糊+80G芝麻卷
L: 1碗飯+1碗魚湯+半碗菜+半碗魚
A: 3條杏仁片酥+35G薯片
D: 火鍋
E: 0
W: 沒計算
終於兩星期
自那天起，今天終於正式過了兩星期，
這兩星期，身體都處於極差的狀態，
懼冷得可怕，面色尤如白紙，
所有身體狀況都跑出來，
隨著時間一天一天的過去；
今天終於稍有好轉，
但轉的只是氣色，
身體依然很痛...
B: 1個自製饅頭+50G芝麻卷+50G提子包
L: 1碗飯+半碗菜心+半碗魚+100G芭樂
A: 1粒樂加杏仁糖+1碗鱷魚湯
D: 半碟卡邦意粉+3匙海鮮意大利飯+70G軟包+半碗芝麻糊
E: 0
W: 沒計算
這兩星期，身體都處於極差的狀態，
懼冷得可怕，面色尤如白紙，
所有身體狀況都跑出來，
隨著時間一天一天的過去；
今天終於稍有好轉，
但轉的只是氣色，
身體依然很痛...
B: 1個自製饅頭+50G芝麻卷+50G提子包
L: 1碗飯+半碗菜心+半碗魚+100G芭樂
A: 1粒樂加杏仁糖+1碗鱷魚湯
D: 半碟卡邦意粉+3匙海鮮意大利飯+70G軟包+半碗芝麻糊
E: 0
W: 沒計算
頭暈
昨天早上一直覺得房間在轉，
當然我知道這是我自己的問題。
B: 100G芝麻卷
L: 50G紅莓孖寶+1碗去濕湯+1碗雪耳
A: 3片Pizza+半碗飯+半碗排骨+半條香蕉
D: 半碗白粥+2條腸粉+半碗炒米粉
E: 0
W: 沒計算
當然我知道這是我自己的問題。
B: 100G芝麻卷
L: 50G紅莓孖寶+1碗去濕湯+1碗雪耳
A: 3片Pizza+半碗飯+半碗排骨+半條香蕉
D: 半碗白粥+2條腸粉+半碗炒米粉
E: 0
W: 沒計算
20110101
新年快樂，祝大家，
也祝自己，心想事成。
今日依然是別人慶祝的日子
B: 半個牛油豬仔包+1條煎腸仔+1/3碗炸菜肉絲米+1杯熱可立克
L: 1碗雞粒冬菇炒飯
D: 6條薯條+半碟西芹頭白汁乾炒長通粉
LD: 100K古古力+70G麵包
E: 0
W: 沒計算
也祝自己，心想事成。
今日依然是別人慶祝的日子
B: 半個牛油豬仔包+1條煎腸仔+1/3碗炸菜肉絲米+1杯熱可立克
L: 1碗雞粒冬菇炒飯
D: 6條薯條+半碟西芹頭白汁乾炒長通粉
LD: 100K古古力+70G麵包
E: 0
W: 沒計算
除夕夜
2010年轉眼又過了，09時覺得2010好遠，
現在卻快要2011，很多人都說2012或者真會世界末日，
如果是，只剩一年，
你，又想完成什麼﹖
2010年，發生了什麼事?
1. J生了小孩子，是女的，眼睛大得像戴了大眼Con
2. 遇到，也認識到不同的男人
3. 去過我原本以為我一輩子都懶得去的360
4. 去過好久沒去過的海洋公園
5. 減肥甩掉近80磅之後，維持了1年了。
6. 期間都是差不多那磅數，沒大升也沒再降
7. 身體變得很差很差
8. 面對很多以前沒想過會面對的問題
9. 兼差了將近半年，樣子衰老了十年。
10. 和最好的朋友，終於成了最普通的朋友
11. 做了一個決定，但卻自私地無視對方的難受
12. 很後悔很後悔很多事
13. 我得到"他"一個月，便又失去了"他"
14. 我覺得我火氣比以前少了些。
15. 雖然依然很臭脾氣。
16. 如果有一天，我將消失於這個世界，
我將會把我最美好的一切分成幾份，
給予我的家人，我最好的朋友，也給予待我最好的你。
B: 1個好大的蓮蓉包+1杯馬玉山
L: 1碗飯+1/3碗門鱔+半碗炒菜心
D: 半個出前一丁配煎魚+6條粗薯條
E: 0
W: 沒計算
現在卻快要2011，很多人都說2012或者真會世界末日，
如果是，只剩一年，
你，又想完成什麼﹖
2010年，發生了什麼事?
1. J生了小孩子，是女的，眼睛大得像戴了大眼Con
2. 遇到，也認識到不同的男人
3. 去過我原本以為我一輩子都懶得去的360
4. 去過好久沒去過的海洋公園
5. 減肥甩掉近80磅之後，維持了1年了。
6. 期間都是差不多那磅數，沒大升也沒再降
7. 身體變得很差很差
8. 面對很多以前沒想過會面對的問題
9. 兼差了將近半年，樣子衰老了十年。
10. 和最好的朋友，終於成了最普通的朋友
11. 做了一個決定，但卻自私地無視對方的難受
12. 很後悔很後悔很多事
13. 我得到"他"一個月，便又失去了"他"
14. 我覺得我火氣比以前少了些。
15. 雖然依然很臭脾氣。
16. 如果有一天，我將消失於這個世界，
我將會把我最美好的一切分成幾份，
給予我的家人，我最好的朋友，也給予待我最好的你。
B: 1個好大的蓮蓉包+1杯馬玉山
L: 1碗飯+1/3碗門鱔+半碗炒菜心
D: 半個出前一丁配煎魚+6條粗薯條
E: 0
W: 沒計算
增磅
我現在的行為根本是在增磅！
不過，唉...
B: 80K麵包+50K古古力+83K馬玉山+150G捲心酥(750K)
L: 1碗飯+1碗水瓜菜心+1條魚+1顆魚蛋
A: 150K香蕉+1碗水鴨肉連湯+2塊芝麻糕
D: 1個橙+1碗花枝炒西蘭花
E: 45mins
W: 沒計算
不過，唉...
B: 80K麵包+50K古古力+83K馬玉山+150G捲心酥(750K)
L: 1碗飯+1碗水瓜菜心+1條魚+1顆魚蛋
A: 150K香蕉+1碗水鴨肉連湯+2塊芝麻糕
D: 1個橙+1碗花枝炒西蘭花
E: 45mins
W: 沒計算
Hoilday Mode
一早就被人問我是不是還在Hoilday Mode﹖
Ho你的大頭鬼！
B: 1大碗雞絲炒蕃薯粉+100K古古力
L: 2/3碗飯+半碗炒菜心+半碗魚肉&雞肉
A: 1粒古古力
D: 2片古古力+香港大排檔+1碗芝麻合桃糊
E: 0
W: 沒計算
Ho你的大頭鬼！
B: 1大碗雞絲炒蕃薯粉+100K古古力
L: 2/3碗飯+半碗炒菜心+半碗魚肉&雞肉
A: 1粒古古力
D: 2片古古力+香港大排檔+1碗芝麻合桃糊
E: 0
W: 沒計算
假期最後一天
今天是假期最後一天，但我有過假期嗎﹖
B: 2個甘筍豬肉包+1個糯米卷
L: 2片古古力+1/3碗起士焗飯+半碗蕃茄薯仔湯
A: 1盒蕃茄雞柳飯
D: 2條薯條+1隻香蕉+1隻韭菜餃+1隻雲吞+1碗生菜+1片魚肉+半碗豬紅
E: 0
W: 沒計算
B: 2個甘筍豬肉包+1個糯米卷
L: 2片古古力+1/3碗起士焗飯+半碗蕃茄薯仔湯
A: 1盒蕃茄雞柳飯
D: 2條薯條+1隻香蕉+1隻韭菜餃+1隻雲吞+1碗生菜+1片魚肉+半碗豬紅
E: 0
W: 沒計算
Boxing Day
今天依然是做做做！
他，我已經死心了。
無可救藥的人...
B: 70G麵包+83K馬玉山
L: 1碗豬骨湯+1碗蓮藕湯+2塊古古力
D: 3塊豬扒+半碗茄汁炒飯+4條薯條+1片粗麥餅
LD: 1碗花膠湯+3塊門鱔+2塊去皮雞肉+2塊花生軟糖+半個馬仔
E: 0
W: 沒計算
他，我已經死心了。
無可救藥的人...
B: 70G麵包+83K馬玉山
L: 1碗豬骨湯+1碗蓮藕湯+2塊古古力
D: 3塊豬扒+半碗茄汁炒飯+4條薯條+1片粗麥餅
LD: 1碗花膠湯+3塊門鱔+2塊去皮雞肉+2塊花生軟糖+半個馬仔
E: 0
W: 沒計算
Merry Chrismas
聖誕節快樂!
B: 150G麵包+400K杏仁糖
L: 半碗飯+1/3碗魚+1/3碗炒白菜仔+50G古古力
D: 2片煙三文魚+20G火雞肉+半碗焗豬扒飯+1碗廈門炒米+1杯好立克
E: 0
W: 沒計算
出發&趕場
今天他們出發了，
剩我...獨守一個空房子。
而今天亦要連趕兩場，
體力上我應付得了嗎﹖
B: 400K杏仁糖+100G麵包
L: 88K馬玉山飲品
D: 半碗飯+半碗炒白菜
LD: 1碗花膠湯+半碗菜心烏冬+200K杏仁糖
E: 0
W: 沒計算
剩我...獨守一個空房子。
而今天亦要連趕兩場，
體力上我應付得了嗎﹖
B: 400K杏仁糖+100G麵包
L: 88K馬玉山飲品
D: 半碗飯+半碗炒白菜
LD: 1碗花膠湯+半碗菜心烏冬+200K杏仁糖
E: 0
W: 沒計算
明天出發
爸媽哥嫂他們明天將出發回鄉，
希望他們平安順利到達。
B: 10粒無餡湯丸+1隻香蕉+100K古古力
L: 2/3碗飯+半碗炒菜心+半碗海蔘+1碗花膠雞湯
A:
D:
E: 0
W: 沒計算
希望他們平安順利到達。
B: 10粒無餡湯丸+1隻香蕉+100K古古力
L: 2/3碗飯+半碗炒菜心+半碗海蔘+1碗花膠雞湯
A:
D:
E: 0
W: 沒計算
不該聰明
女人其實不應該聰明，應該蠢一點笨一點，
太聰明只是招來煩惱，相反，可能活得更快樂。
自招麻煩，正好用來形容我...
B: 1大碗冬菇雪耳豬骨湯+50G麵包+1隻香蕉+200K杏仁糖
L: 1大碗湯(同上)+400K杏仁糖+5粒無餡湯丸
A: 1碗豬肉米粉(3:1)+5粒無餡湯丸
D: 200K杏仁糖+1隻香蕉+半碗花膠湯+半碗雞肉+半碗炒菜心+3塊海蔘+8隻蝦+1/3碗反沙芋
E: 0
W: 沒計算
太聰明只是招來煩惱，相反，可能活得更快樂。
自招麻煩，正好用來形容我...
B: 1大碗冬菇雪耳豬骨湯+50G麵包+1隻香蕉+200K杏仁糖
L: 1大碗湯(同上)+400K杏仁糖+5粒無餡湯丸
A: 1碗豬肉米粉(3:1)+5粒無餡湯丸
D: 200K杏仁糖+1隻香蕉+半碗花膠湯+半碗雞肉+半碗炒菜心+3塊海蔘+8隻蝦+1/3碗反沙芋
E: 0
W: 沒計算
樂加杏仁糖
昨天下班特別跑去買了一筒樂加杏仁糖，
不過真的真的好甜，
而且我很懷疑這些筒裝是次品，
因為打開了第一罐時，
發現裡面很多都是包裝未完成；
馬上跑萬寧換貨，
但打開第二罐時，情況只是略為好一點，
不過，媽愛吃，晚上拿回家之後，
她已經吃了2顆:)
B: 3顆樂加杏仁糖+1隻香蕉+100G提子包
L: 2/3碗飯+半碗炒菜心+半碗羊腩(去皮)+1隻香蕉
A: 1個細蘋果+3顆樂加杏仁糖+40G豬肉干
D: 2/3碗飯+1碗紫菜+1碗炒西蘭花+1/3碗魚+2匙甜南瓜
E: 0
W: 沒計算
不過真的真的好甜，
而且我很懷疑這些筒裝是次品，
因為打開了第一罐時，
發現裡面很多都是包裝未完成；
馬上跑萬寧換貨，
但打開第二罐時，情況只是略為好一點，
不過，媽愛吃，晚上拿回家之後，
她已經吃了2顆:)
B: 3顆樂加杏仁糖+1隻香蕉+100G提子包
L: 2/3碗飯+半碗炒菜心+半碗羊腩(去皮)+1隻香蕉
A: 1個細蘋果+3顆樂加杏仁糖+40G豬肉干
D: 2/3碗飯+1碗紫菜+1碗炒西蘭花+1/3碗魚+2匙甜南瓜
E: 0
W: 沒計算
第3天
自那天起，今天已是第3天，
M先生昨晚見到我，靜下來了；
只說了一句「你又回到新年那時的樣子了。」
媽說我這兩天，氣色整個很差，
比她還差呢...
看來我樣子真的很嚇人呢...
B: 1隻香蕉+1個蓮蓉包(迷你)+100G芝麻卷+1隻蛋白
L: 2/3碗飯+2/3碗炒菜心+1顆魚蛋+半碗梅菜蒸豬肉+1塊羊腩
A: 1個蘋果+2粒樂加杏仁糖
D: 3粒樂加杏仁糖+火鍋
E: 0
W: 沒計算
M先生昨晚見到我，靜下來了；
只說了一句「你又回到新年那時的樣子了。」
媽說我這兩天，氣色整個很差，
比她還差呢...
看來我樣子真的很嚇人呢...
B: 1隻香蕉+1個蓮蓉包(迷你)+100G芝麻卷+1隻蛋白
L: 2/3碗飯+2/3碗炒菜心+1顆魚蛋+半碗梅菜蒸豬肉+1塊羊腩
A: 1個蘋果+2粒樂加杏仁糖
D: 3粒樂加杏仁糖+火鍋
E: 0
W: 沒計算
豬生活
豬的生活=吃飽~去睡~睡醒~再吃~吃飽了~再去睡
我的生活=吃飽~去睡~睡醒~再吃~吃飽了~再去睡
所以實驗証明: 豬的生活=我的生活
其實我好想好想上班！
B: 150G麵包+1隻香蕉+2塊巧克力
L: 50G烏冬+3塊羊腩+1塊煎蛋
A: 3隻水煮蛋白+1隻香蕉+2塊巧克力
D: 半碗飯+1碗紫菜魚丸湯(2顆)+1湯匙梅菜蒸豬肉+2塊羊腩+3匙烏頭魚肉+半碗炒菜心
E: 0
W: 沒計算
我的生活=吃飽~去睡~睡醒~再吃~吃飽了~再去睡
所以實驗証明: 豬的生活=我的生活
其實我好想好想上班！
B: 150G麵包+1隻香蕉+2塊巧克力
L: 50G烏冬+3塊羊腩+1塊煎蛋
A: 3隻水煮蛋白+1隻香蕉+2塊巧克力
D: 半碗飯+1碗紫菜魚丸湯(2顆)+1湯匙梅菜蒸豬肉+2塊羊腩+3匙烏頭魚肉+半碗炒菜心
E: 0
W: 沒計算
走了
最後「他」還是走了。
原本我以為我在那一刻我會哭，
但我昨晚有哭，今早在往碼頭車上也哭，
哭到鼻子紅了，眼睛腫了。
在那一路上，眼淚總會突然掉下來，又止住。
但在那地方，我卻沒有，
一滴淚都沒有，事情發生後也沒有，
也沒有鬆一口氣，
只是意識到，「他」...真的走了。
原來一切都是很無痛的發生。
B: 10顆花街巧克力+半杯熱可立+1碗沙嗲牛肉煎蛋麵
L: 8顆花街巧克力
A: 1個橙+2包梳打餅
D: 半碗飯+1碗炒茄子+1/3碗梅菜蒸豬肉+1/3碗烏頭魚
E: 0
W: 沒計算
原本我以為我在那一刻我會哭，
但我昨晚有哭，今早在往碼頭車上也哭，
哭到鼻子紅了，眼睛腫了。
在那一路上，眼淚總會突然掉下來，又止住。
但在那地方，我卻沒有，
一滴淚都沒有，事情發生後也沒有，
也沒有鬆一口氣，
只是意識到，「他」...真的走了。
原來一切都是很無痛的發生。
B: 10顆花街巧克力+半杯熱可立+1碗沙嗲牛肉煎蛋麵
L: 8顆花街巧克力
A: 1個橙+2包梳打餅
D: 半碗飯+1碗炒茄子+1/3碗梅菜蒸豬肉+1/3碗烏頭魚
E: 0
W: 沒計算
朋友
原來當有什麼事時，
有些人的消失，
總會讓看透一些事。
人情冷暖，不過如此...
B: 3個波波
L: 2/3碗飯+半碗椰菜+4塊羊肉+1/3碗豬手
A: 210K古古力
D: 半碗飯+1碗蓮藕湯(含渣)+半碗豬肉
E: 0
W: 沒計算
有些人的消失，
總會讓看透一些事。
人情冷暖，不過如此...
B: 3個波波
L: 2/3碗飯+半碗椰菜+4塊羊肉+1/3碗豬手
A: 210K古古力
D: 半碗飯+1碗蓮藕湯(含渣)+半碗豬肉
E: 0
W: 沒計算
當Thomas Trillion遇上Crocs
Thomas Trillion 昨天終於試了這家餅店，
店內一如之前所見，都是只有3~4件左右的量，
以求新鮮，餅的外觀都很美，
索價約$42~$48不等，
最後買了這餅師最出名的兩件
Apple Mint
Rosenana
前者是很清新的青蘋果+薄荷口味，
吃完也不會膩，
而後者的覆盆子mousse也很香，
微酸中和了那古古力的甜。
個人而言比Tony Wong的更好。
昨晚也終於買了另一雙大概會被更覺像拖鞋的涼鞋，
因為舊的那雙已經磨光，快要透底了。
只是價錢比我預計貴多了，從$199 變成 $268...
又破財了。
B: 100G芝麻卷
L: 2/3碗飯+1碗炒青瓜菜心+1碗去皮雞魚肉
A: 1串魚蛋+1串燒賣
D: 1碗魚粥+2口炒麵+1/3碗糉(有咸蛋)
E: 0
W: 沒計算
店內一如之前所見，都是只有3~4件左右的量，
以求新鮮，餅的外觀都很美，
索價約$42~$48不等，
最後買了這餅師最出名的兩件
Apple Mint
Rosenana
前者是很清新的青蘋果+薄荷口味，
吃完也不會膩，
而後者的覆盆子mousse也很香，
微酸中和了那古古力的甜。
個人而言比Tony Wong的更好。
昨晚也終於買了另一雙大概會被更覺像拖鞋的涼鞋，
因為舊的那雙已經磨光，快要透底了。
只是價錢比我預計貴多了，從$199 變成 $268...
又破財了。
B: 100G芝麻卷
L: 2/3碗飯+1碗炒青瓜菜心+1碗去皮雞魚肉
A: 1串魚蛋+1串燒賣
D: 1碗魚粥+2口炒麵+1/3碗糉(有咸蛋)
E: 0
W: 沒計算
驟重又驟輕
昨晚重了2磅，今早起床又輕回去，
體重是依舊那個數字。
月經遲來了...
B: 150G芝麻包
L: 1碗南瓜+1碗魚肉+半碗提子
A: 2顆燒賣+1個去皮蛋撻
D: 車仔麵(1隻九菜餃+3塊豬紅+2條生菜+半顆龍蝦丸)+2條混醬腸粉+半件Apple Mint+半件Rosanna+4塊梳打餅+4片粗麥曲奇餅+1碗鹿尾巴湯
E: 0
W: 沒計算
體重是依舊那個數字。
月經遲來了...
B: 150G芝麻包
L: 1碗南瓜+1碗魚肉+半碗提子
A: 2顆燒賣+1個去皮蛋撻
D: 車仔麵(1隻九菜餃+3塊豬紅+2條生菜+半顆龍蝦丸)+2條混醬腸粉+半件Apple Mint+半件Rosanna+4塊梳打餅+4片粗麥曲奇餅+1碗鹿尾巴湯
E: 0
W: 沒計算
遲來的靴子
訂了兩雙靴子，訂了足足有個多月，
一直都在等，從30號到10到現在的16號，
其實再等下去，靴子大概可以回春時穿了，
這次的服務真的差透了。
B: 4個波波+100G提子包
L: 2/3碗飯+半碗炒黃芽白+2條魚+2塊叉燒
A: 1大串紅葡萄
D: 1/3碗飯+半碗紫菜+1碗花枝炒西蘭花+2/3碗蒸水蛋
E: 40分鐘
W: 沒計算
一直都在等，從30號到10到現在的16號，
其實再等下去，靴子大概可以回春時穿了，
這次的服務真的差透了。
B: 4個波波+100G提子包
L: 2/3碗飯+半碗炒黃芽白+2條魚+2塊叉燒
A: 1大串紅葡萄
D: 1/3碗飯+半碗紫菜+1碗花枝炒西蘭花+2/3碗蒸水蛋
E: 40分鐘
W: 沒計算
不習慣
昨天一直以為是星期日，
吃了些東西，不想再胃痛，
澄清了一些事，也表達了一些想法，
其實我真的於心無愧。
B: 1碗花膠湯+25G芝麻卷+2大碗薯仔飯(！)
L: 40G花街古古力+20G黑古古力+2粒燒賣
A: 100G洋蔥白菌炒通心粉+200K雜食
D: 1大碗出前一丁湯
E: 0
W: 沒計算
吃了些東西，不想再胃痛，
澄清了一些事，也表達了一些想法，
其實我真的於心無愧。
B: 1碗花膠湯+25G芝麻卷+2大碗薯仔飯(！)
L: 40G花街古古力+20G黑古古力+2粒燒賣
A: 100G洋蔥白菌炒通心粉+200K雜食
D: 1大碗出前一丁湯
E: 0
W: 沒計算
驟冷驟熱
昨晚我是冷到會發抖，冷到需要暖包，
冷到嘴巴是在打顫。
今天起床，卻已是另一光景，
雖不會說熱，但絕不冷了。
冷去熱來，一個星期，
像感受到兩個季節的變化。
下星期四又跌回12度低溫，
會是另一場只維持3~4天的冬季嗎﹖
L: 幾條卡邦通心粉+20G古古力+1件檸檬撻
D: 半碗炒西蘭花+2匙糯米飯
LD: 1碗叉燒米(扣2/3底)+1杯杯芽好立克
E: 0
W: 沒計算
睡不好
昨晚一直睡不好，整夜是在發夢，
3點多醒來，6點多又醒來，
整夜是睡不知味，
今早又是一池華髮...
B: 100G法包+143K咖啡+1片古古力+2個波波
L: 100G卡邦磨菇意粉+50G古古力
D: 半碗車仔送(豬紅, 生菜, 1隻九菜餃)+1/3碗炒米粉
E: 0
W: 沒計算
3點多醒來，6點多又醒來，
整夜是睡不知味，
今早又是一池華髮...
B: 100G法包+143K咖啡+1片古古力+2個波波
L: 100G卡邦磨菇意粉+50G古古力
D: 半碗車仔送(豬紅, 生菜, 1隻九菜餃)+1/3碗炒米粉
E: 0
W: 沒計算
訂閱：
文章 (Atom)