要努力控制飲食了，血糖不合格，
要再回醫院檢查，如果這次都不Pass，
可以預期更多麻煩呢，
最近體重有回落一些些，
希望接下來能更好好的控制。
B: 120G麥吐司+1隻蛋+1/3塊粟米+160K餅乾條
L: 1碟椰菜豬肉炒米+1碗炒椰菜+3塊西瓜
A: 2個小蘋果
D: 1大碗燕麥粥+1碗金菇+2隻雞腳+1塊去皮燒鴨+1/4碗鯇魚
E: 1.5小時
不錯，挺好吃，只是份量偏小，
而且滷味類不好，椒鹽鮮魷，炸子雞都好吃。
蝦棗不錯，墨魚餅不是墨魚膠那種，不合口味，
欖菜四季豆好吃，鵝片只有幾片，太貴了。
埋單$480，剛好每人$120。
B: 1碟咖哩肉絲椰菜米+1隻蛋
L: 1大碗西瓜
A: 半份翠華公司三文治
D: 1碗粉絲+1碗炒菜心+4塊燒鵝
E: 3.5小時
救命，杯糖水仲大過大杯裝Starbuck咖啡
B: 250K粟米蛋糕+100K餅乾+100K奶
L: 1大碗咖哩薯仔肉碎飯+1隻蛋
A: 240K餅乾+100K雜食
D: 心美菜館
E: 2.5小時
無論怎做運動都減不了，
總是覺得很餓...
B: 130G花生醬煉乳麥吐司+1隻蛋+1.5個蘋果
L: 60K餅乾條+1碗咸肉粽+1碗炒椰菜菜心
A: 1個橙+60K餅乾條+160K馬玉山
D: 1.5碗湯+1碗咖哩薯+1碗木耳肉碎炒雜菜+10粒荔枝+半碗西瓜
E: 1.5小時
熱到全身都是汗，每天早上起床都要洗澡！
B: 1個花生醬麥皮包+1個芝士包+1杯蜂蜜水+1隻蛋+1個火龍果
L: 2碗燕麥瑤柱豬肉粥+1碗雞蛋菠菜+1條粟米+50G古古力
A: 2個小橙+200K甜筒
D: 1隻糉+1碗西瓜+1碗魚＆豬肉+2/3碗菜心
E: 2小時
抽到戲票，今晚就要去Grand Cinema看這部電影，
不知道好不好看呢?
B: 1碟豉油皇炒麵+1隻蛋+100K燕窩牛奶+1個大蘋果
L: 1條粟米+1大碗炒飯+1碗菜心+1碗西瓜
A: 190K古古力+1個橙+20G洛神花乾
D: 1碗飯+2碗清湯+1碗魚蛋雜炊+半碗蓮子紅豆沙
E: 30mins
早就預料到會發生這樣的事。
老實說，這樣做適當嗎?
B: 1盒炒米粉+1個豬柳蛋漢堡+1個西柚
L: 1大碗咸蛋豬肉粥+1個花生糯米滋
A: 100K汽水+1個西柚汁
D: 1碗飯+半條臘腸+2碗湯+2/3碗魚香茄子+半碗蝦米粉絲蒸水蛋
E: 30mins
身形是一天一天在變，愈來愈像一頭豬。
最大問題是忍不住口，常常是不吃就覺得快餓死了。
B: 100G紅豆包+1隻蛋+100K燕窩牛奶+100K西梅汁+170K餅乾
L: 240K古古力+1碗娃娃菜粟米豬肉粥
A: 2個橙+180K百力滋
D: 1盒叉燒飯+2/3碗西蘭花+203K雪條
E: 1.5小時
這陣子天氣都很熱，熱的感覺來得比上年早，
加上人又胖，累死人了。
唯有再多努力運動！
B: 410K麵+1隻蛋+100K燕窩牛奶+100G花生醬麵包
L: 2碗粟米豬肉粥+170K百力滋+1個水蜜桃
A: 2個橙+250K餅乾
D: 1/3碗飯+1碗湯+半碗玉米粒娃娃菜+2隻豬肉蛋角+半碗叉燒腩仔+140K雪糕
E: 2.5小時
最近要面對的問題一件接一件來，
我究竟要怎樣做呢?
B: 1碗雞蛋雜菜炒麵+100K燕窩牛奶+200K花生醬
L: 1大碗飯+半碗蕃茄豬肉+半碗炒合掌瓜+60K檸檬茶+1碗提子
A: 120K糖果
D: 1碗飯+1碗湯+1碗粟米椰菜花+2/3碗排骨＆墨魚蛋粿+1隻蛋白+250K雪糕
E: 0
昨晚去了德福看微影展，很喜歡這類東西，
可惜這些東西都只宜觀賞，不宜收藏。
晚飯原本想去淘大解決，但太遠了，
就在德福的茜廊吃吧，
點了2個餐，羊滕夠軟卻完全無味，
連再請侍應拿來的黑椒汁也一樣沒味道，
我的山瑪魚黑豚石頭鍋飯，夠熱，
但是山瑪魚原來只是沙甸魚，在照片上看，
卻像是鰻魚...黑豚肉只是普通豬肉，
紅莓茶好喝，但冷凍卻普遍不夠凍，
全餐最好的是羅宋湯，好喝，
餐包則不夠熱，
埋單$210左右，沒有試甜品了，
感覺好吃不到哪去。
B: 130K牛奶燕窩+100G紅豆包+1片花生醬吐司+1隻蛋
L: 2碗粥+1碗咸菜魚＆豬肉
A: 350K餅乾+半個橙+2/3碗豬肉粥
D: 1杯汽水+2碗魚湯+1碗炒菜+1塊燒鴨
E: 1小時
最近天氣都十分熱，都快熱到發瘋，
還好的是每晚洗澡後就可以開空調涼快一下。
B: 1杯燕窩牛奶+1隻蛋+150G花生醬紅豆麵包
L: 2碗魚肉娃娃菜米粉+450K古古力餅
A: 1個蘋果+1個橙+2條蛋卷
D: 權發+天后甜品
E: 45mins
最近一直很想很想可以像以前那樣，
輕輕鬆鬆地背著小包包，四處閒逛，
走走中上環的小街，逛逛灣仔的內街，
看看小店的擺設，吃吃街邊的小吃。
但很難呢...我是否回不去自己一個人的習慣?
B: 1盒炒米粉+1個豬柳蛋漢堡+3個迷你包
L: 60G威化餅+2/3碗粥+1/3碗豬&魚肉
A: 1個橙+1個啤梨+2條蛋卷
D: 半碗粥+2碗湯+1碗魚&豬肉+半碗椰菜花
E: 2小時
有些事過了去就不要再想，
再多想，只會令大家都不快樂，
想多了，又能怎樣?
------------------------- 日子總是得過下去。
B: 1碗雪菜肉絲米+1杯好立克+1份蛋治+3個迷你包
L: 1碗粥+2條秋刀魚+1碗炒菜心+1個橙
A: 1個橙+180K百力滋
D: 1碗湯+1碗炒通菜+1/3碗飯+1/3碗肉+1碗西瓜+30G花生糖
E: 30mins
愈來愈細皮嫩肉了，
身上一堆傷。
B: 1大碗滷肉滷蛋飯+1碗提子
L: 1個橙+260K古古力
A: 1碗雞湯+50K芥末花生
D: 6隻水餃+1碗炒韭菜花+2隻瑞士雞亦+半杯雪糕
E: 1.5小時
我竟然被自已故意設的牛牛鈴聲嚇倒。
B: 200K燕窩紅豆沙牛奶+1隻蛋+200K地瓜+半個西瓜
L: 530K菜心辛辣麵+10粒提子
D: 4件加州卷+4件雜錦壽司+半個軟殼蟹手卷+3隻鍋貼+1杯雪糕
E: 2小時
| 地址 : | 佐敦白加士街125號地下 |
| 類別 : | 滬菜 (上海)、茶餐廳/冰室、粉麵/米線 |
與其肚餓吃餅乾，倒不如吃些有營養的食物。
B: 200K咖啡牛奶+1個豬柳蛋漢堡+1盒炒米粉+250K麵包蛋糕
L: 1碟咖哩雞飯
A: 1個火龍果
D: 半碗飯+1碗粟米湯+半碗豆角豬肉+半碗蒸水蛋+半碗紅豆沙
E: 1小時
要試著控制一下食慾...
有愈來愈能吃的趨勢。
B: 1碗牛奶燕窩+1隻蛋+280K吐司+1條粟米
L: 1大碗泡飯+半碗蛋餃
A: 1個啤梨+1個水晶梨+180K朱古力+1杯Godiva古古力飲品
D: Pizza Hut
E: 30mins
小時候很喜歡大家樂的雪糕紅豆冰，
現在已經沒有雪糕了，只剩紅豆冰，
最近剛好大家樂新推一些下午茶餐，
約$18~$24，已經很飽，
試吃了最便宜的三式起司多士配紅豆冰，
還不錯，看見別人吃叉燒飯感覺也是很抵吃，
或許因為當時我身在中環。
B: 1碗燕窩牛奶+1隻蛋+1盒炒米粉+1個芝士豬柳包
L: 1個迷你叉燒包+1個迷你腸仔包+1碗粉葛湯泡飯+1碗榴槤
A: 1個啤梨+1個橙+170K古古力
D: 1碗魚餃春卷酸辣米線+1個橙
E: 30mins
今天就知道那是什麼外星人！
B: 50G超多占醬法包+100K奶+1隻蛋+100K西梅汁
L: 1個橙+1大碗雞粥+140K薑軟糖+220K古古力
A: 1杯好立克+1碗腸仔雪菜肉絲米線
D: 2碗湯+3匙飯+4塊排骨+半碗蓮藕青瓜魚肉+2/3杯榴槤水晶珠
E: 40mins
從台灣回來就一直病，
半夜睡覺，牙關作響，全身像泡在冰水裡似的，
吃了藥卻一直未見好，整天趟在床上昏睡，
睡到脖子都痛了。
B: 1碗牛奶燕窩+3個迷你包+1隻雞蛋+100G威化餅
L: 1個蘋果+1碗粥+1碗炒米粉+100K燕麥沖劑
A: 1個橙+100K提子+100K朱古力
D: 2碗豬肉粥+1碗湯
E: 30mins
回港之後一直病，沒有一天是舒服過的，
今天一定要去看醫生了。
B: 40G煉乳麥吐司+110K馬玉山+1條粟米+1隻蛋
L: 1個橙+229K朱古力餅+1個吞拿魚包
A: 50G曲奇
D: 2碗粥+脆瓜
E: 0
每一晚都發惡夢，不是夢到死人，就是很不祥的事，
要嘛很血腥，要嘛很恐怖！
每晚都不得安寧...
B: 4個1口饅頭+2個迷你壽包+200K牛奶咖啡+1隻雞蛋+300K百力滋
L: 1碗飯+2/3碗炒白菜豬肉+1碗雞湯+1碗青提
A: 260K餅乾+半碗開心果+150K包子
D: 1碗雞湯烏冬
E: 0
每天都很累很想睡個夠。
B: 300K起司麵包+100K奶+1隻蛋+500K餅乾
L: 1大碗豬肉粥+半碗炒芥藍+1碗燕窩+1個橙+1個楊桃
A: 100K馬玉山
D: 2碗湯+5塊馬鈴薯粿
E: 1小時
