IamMiss無糖

等車

今天等車去MTR就用了30分鐘，
真的很討厭這種日等夜等的生活。

B: 1大個高礦五穀包+140K麥條
L: 1碗飯+1碗炒菜心+半碗水瓜烙+3匙魚
A: 2個蘋果
D: 1大碗皮蛋咸蛋瘦肉粥+1小碟醬瓜+4條腸粉配甜醬+半條炸油炸鬼220K大腳八
E: 1小時

759茶包

早2天在759買了一盒雜錦茶包，
說是斯里蘭卡出品，
牌子是basilur，裡面有水果茶，
有大吉嶺(最好喝)英式茶，共5款口味，
暫時喝過大吉嶺，英式茶，錫蘭綠茶，
錫蘭橙味紅茶，都很好喝喔！

B: 100G肉鬆包+1個紅豆包+2顆蛋黃
L: 1碗飯+1碗肉片金蠔炒西芹+5條蟹柳+1小包芥辣青豆
A: 1個火龍果+1個恐龍蛋+150K雜食
D: 3匙飯+1碗湯+3匙茄汁豬肉+1碗水瓜烙+100K雪糕
E: 1小時

視而不見

對自己有利的就一直說，
對自己沒有利的就裝作看不見...

B: 1個合桃包+1個芝士腸仔包+1個肉鬆包
L: 2/3碗飯+半碗腰果炒菜心+4條蟹柳+1塊排骨
A: 1個恐龍蛋+89K好立克麥片
D: 半碗飯+半條潤腸+1隻雞亦+1/3碗雜豆蒸水蛋
E: 45mins

thx for your gift...V

B: 13G朱古力+120K欣欣杯
L: 1個出前一丁+2條腸仔
A: 3條酸糖+半條蕉
D: 皇冠假日自助餐
E: 1小時

回娘家

放棄去玩去遊玩，
改成回娘家，也是快樂的。

B: 1碗火腿雞絲米+半份雙蛋治+1杯奶茶
L: 1碗貢丸菜心酸辣米粉
D: 200G地瓜+半碗炒菜心+半碗叉燒燒鴨+半件胡椒餅+200K Mega
E: 30mins

上班

原本很想今天申請大假，
但最後沒有做到，所以今天要上班，
很不想回公司阿！

B: 200G五穀高礦包+89K麥片+36G朱古力
L: 2/3碗飯+2/3碗炒芥籃菜+2/3碗去皮雞肉
A: 1個恐龍蛋+200K雜食
D: 1碟海鮮XO醬炒飯
E: 1小時

您的生日

B: 50G黑魔王蛋糕+140K M&M
L: 5隻XO醬水餃+160K薯圈
A: 半件蘿蔔糕+半小碗酸辣粉+3粒八爪魚丸+3粒燒賣
D: 8隻蠔+4隻車厘蜆+3隻天使蝦+1隻黃金螺+200G牛扒+1片鴨肝
E: 45mins

國慶日

相信這是自開放自由行以來，
最少大陸人在香港的國慶假期。

B: 88K夾心餅+100G黑魔王蛋糕
L: 326K泡芙+1隻蕉
A: 半件核桃巧克力蛋糕
D: 半碗牛肉粥+1碗福建炒飯+1碗肉絲炒米+1杯奶茶
E: 2小時

婆婆泣訴兒子媳婦畢生憾事控訴示威者累困紅隧 5句鐘

大批示威者佔據銅鑼灣、金鐘、旺角等地，
造成市區交通受阻，嚴重影響市民的正常生活，
甚至釀成悲劇。昨日有婆婆致電電台節目，
講述原本一家人駕車趕往醫院見彌留的患癌親人最後一面，
卻因「佔中」堵塞交通，嚴重延誤車程，
趕到醫院時親人已離世；婆婆激動地控訴「佔中」人士，
令她和家人見不到親人最後一面，說到憾事，泣不成聲。

70歲的榕姐和丈夫與兒子一家前日駕車趕往港島區的醫院，
為見患癌媳婦最後一面的途中，受「佔領干諾道」示威影響，
被困在紅磡海底隧道，結果原本只需數十分鐘的車程，要花上5小時才能走完。

兒心急如焚孫飢渴哭鬧
在塞車過程中，兩老亦要忍耐不能上廁所，
兒子心急如焚，孫兒又餓又渴一直哭的折磨，
到達時媳婦更已經離世。
榕姐的兒子緊抱已去世妻子的軀體邊哭邊說：
「老婆！我地一齊返屋企！我一齊返屋企！」

白頭人送黑頭人的傷痛，

令榕姐昨日致電上香港電台第五台節目《有你同行》講述憾事，泣不成聲，
並質問為何學生可以這麼自私，為了得到心目中想要的東西，
就不顧其他人感受，做出破壞其他人生活的事。
「連最後一面都見不到，你說我們是否很遺憾。
我想勸『佔中』的人，不要再阻塞道路，
想一想自己的家人，不要被慫恿而搞事。」
http://programme.rthk.hk/channel/radio/player_popup.php?pid=5183&eid=&d=2014-09-29&player=mp3&type=archive&channel=radio5

B: 170G肉鬆包+60K奶茶
L: 1大碟雜菜豬肉XO醬炒米粉+1杯雞骨草
A: 193K M&M
D: 2/3碗飯+1碗去皮燒鴨&生炒骨+半碗炒西蘭花
E: 30mins

King Ludwig Beerhall

去了赤柱美利樓，坐在室外的位置，挺熱的，

人多加上沒什麼海風，更顯得悶熱，

點了3個菜，原本想試麵包籃，

但侍應說會吃不完的，推介我們改點農夫包，

也好，最後是真的吃不完，豬手好硬好乾，

麵包還好，但醬略少，沙律嘛...

和我所想的不同，那應該算是前菜而己吧?

那個腸吃起來像中國臘腸，

原本以為這個沙律已經夠不合胃口，

到豬手來了，才知道這才是真的不合胃口，

之後原本想吃一家甜品店也在赤柱，

誰知吃完晚餐過去已經關門...

最後去了明記，好吧...也是一個爛店...

B: 2個紅豆包+100K奶茶

L: 1碗飯+2/3碗XO醬炒菜心+半碗豬肉
A: 193K M&M
D: 1碟蕃茄辣椒醬炒雜豆肉碎意粉
E: 30mins

Happy Birthday to me

B: 100K夾心餅
L: 5隻水餃+1個出前一丁+1/3盒檸檬茶
A: 1隻蛋撻+1個椰絲奶油包
D: King Ludwig Beerhall+明記

E: 1小時

纏人

你是真的愈來愈纏人...

B: 1盅鳳爪排骨飯
L: 200K雪糕+88K夾心餅
A: 10粒燒賣
D: 1隻奄仔蟹+1隻大閘蟹+1隻鵝翼+半隻乳鴿+1件豬腳
E: 1小時

追劇

每次看完一套劇，
都會情緒失落一段時間，
也不管那是happy ending還是bad ending，
反正就是會有這種感覺，
偏偏這種感覺亦令我很累，
其實還是否要再追看下一套?

B: 1個紅豆包+1個吞拿魚包+1個迷你饅頭+80K鴛鴦
L: 1碗飯+1Tsp XO醬+2/3碗炒芥藍+1口臘腸+1隻煎蛋+1片午餐肉
A: 228K朱古力
D: 1碗滿雜豆炸菜肉絲飯+1個迷你朱古力小蛋糕
E: 30mins

聽見你的聲音

說實在，男主角是小朋友，
不是很合我的口味，
不過故事是還可以的，
起碼看完每集劇情，
我終於看到快結局了，
姐弟戀呢...

但188CM高度，真是無從抵抗阿。

B: 2個雞蛋小饅頭+50G玉桂提子包
L: 2/3碗飯+1碗炒椰菜+半條潤腸+1/3碗XO醬豬扒
D: 1個烏冬+1件豆腐袋+2粒豬肉丸+1隻水餃+1碗生菜+2片肥牛
E: 30mins

韓國

說好了後年的生日，
要一起去韓國，

說好的約定...

B: 100G腸仔包+2個雞蛋小饅頭+80K鴛鴦
L: 2/3碗飯+半碗生炒排骨+2/3碗炒娃娃菜
D: 2/3碗飯+2/3碗炒椰菜+半碗煎豬排
E: 30mins

屁股又紅了...

你的屁股又紅了，
紅得像楓葉一樣，
每擦一下，你都很痛，
我知道的，但我也只能為你多擦點藥膏...

B: 2個雞蛋小饅頭+1個提子包
L: 2/3碗飯+1碗豬肉炒娃娃菜+3條蟹柳
A: 200KMarket O bownie
D: 3塊生炒骨+1碗雜豆炸菜豬肉飯+200K雪糕
E: 45mins

未癒

你仍未病好，又要再看醫生，
又要開始吃藥...

昨天你突然路上吐了出來，
不知是好是不好，竟然熟能生巧般處理...

B: 1個吞拿魚包+1個紅豆包+1條粟米
L: 2/3碗飯+1碗雜椒炒豬肉+1/3碗魚肉+半碗冬瓜湯+15G軟糖
D: 5件韓式壽司+150G辣醬炒年糕+1碗粟米湯
E:45mins

19磅

仲有19磅...
才能回到當時...

唉～

B: 100K咖啡
L: 1碗公仔麵+2條蟹柳+1條腸仔+1粒啫喱
A: 150G薄荷朱古力雪糕+4片迷你美式曲奇
D: 英式印度菜
E: 1小時

紫菜包飯 M

B: 1杯奶茶+1碗甜麥皮+2隻煎蛋白+2條腸仔+1件煎蘿蔔糕
A: 200K雪糕
D: 好多件紫菜包飯+10粒巨峰提子
E: 1小時

最佳愛情 M

最近都一直在追看這套韓劇，
男主角真的是很吸引呢...

B: 170G腸仔包
L: 1碗飯+1碗炒油麥菜+半碗鳳爪炒豬肉
D: Pizza Hut
E: 35mins

炸豬扒店 M

說實話，我並不是很喜歡很炸豬扒店，
但太多限制的情況下，
也只有這選擇，目的不過就是:
吃飽就算！

每次你一嘈吵起來，我發現當晚我就會胃痛，
現在幾可肯定是因為我聽到你嘈吵，
就會不自覺吃得愈來愈快...
吞圇囫棗，怎麼能不胃痛?

B: 1個腰果栗子包+1個紅豆包+70K咖啡
L: 2/3碗飯+半碗油麥菜炒咸菜豬肉+半碗蒸水蛋
D: 3匙飯+1碗甜芋泥+2/3碗鳳爪炒排骨+2/3碗炒豆角
E: 1小時

對不起，我愛你 M

B: 130G腸仔包+1個肉鬆包
L: 1碟豬肉雜錦炒飯+1碗湯+4隻蛋黃
A: 20G軟糖
D: 日式炸豬扒店
E:1小時

颱風天 M

突然多了半天假。

B: 168K夾心餅+1/4個月餅+1個迷你雞批+1個肉鬆芥末醬麵包
L: 2/3碗飯+1碗勝瓜炒豬肉+1碗雞肉
A: 200K朱古力
D: 半碗飯+半碗肉碎煎蛋+半碗炒通菜+200K雪糕
E: 1小時

小賺一筆 M

很開心，今天少少地賺了一筆意外之財。

B: 170G麥皮包+120K奶茶
L: 2/3碗飯+2/3碗炒西蘭花+半碗xo醬炒雞肉
A: 1個蘋果
D: 半盒飯+1份叉鴨+1碗粟米湯+150K薯片+50G榛子朱古力
E: 1小時

失敗

我是多麽的失敗，
連你都照顧不好。

B: 1碟雜豆肉碎XO沙嗲拌麵
L: 240K M&M
A: 200K雪糕
D: 1碗湯+2/3碗飯+10粒腰果+1碗西蘭花炒雞肉+1/3碗煎三文魚頭+2粒咸蛋黃
E: 1小時

大快活

整天都是吃大快活...

B: 1杯奶茶+1碗麥皮+1份煎雙蛋特式腸餐
L: 150G薄荷朱古力雪糕
D: 1份泡菜海鮮鍋+1份日式豚肉火鍋+1碗飯+1杯低糖綠茶
E: 30mins

努力

口裡說著要努力減肥，
卻一直把食物放進口...
說實在，我想我被丟在深山野嶺一個月，
應該也無大礙...

B: 1個吞拿魚包+1個芝士腸仔包+1個咸蛋酥
L: 2/3碗飯+1碗炒椰菜腰果豬肉+半條臘腸+1隻煎蛋
A: 1個細蘋果
D:
E: 0

炒飯

原來你很喜歡吃炒飯，蒸水蛋，
卻不喜歡太甜太膩口的牛奶馬拉糕，
說實在，真的很難吃...

B: 40G牛奶馬拉糕+145G去皮吐司+1個蘋果
L: 2/3碗飯+1碗豬肉炒雜菜
A: 350K夾心餅+1碗肉湯
D: 1碗雜菜冬菇麵
E: 45mins

重新上班

我需要一杯奶茶，
一個上午，我才能正式工作...

B: 200G肉鬆麵包+120K奶茶
L: 半碗飯+3條炸春卷+半碗炒A菜+3條煎蟹柳+2塊肉+10粒花生
A: 1碗雞湯+1/4個五仁月餅+150K雜食
D: 1碗雜豆肉碎炒飯
E: 30mins

最後一天

終於放完4天假，
明天又要拚搏了。

B: 7籠點心1個煲仔飯share食
A: 150K三色雪糕
D: 2/3個西瓜+50G杏仁甜爆谷
E: 1小時

中秋節

卻是我累到情緒失控的一天...

B: 500K五香肉丁杯麵
L: 1大碗西瓜
A: 1個火腿碎蛋包+1個芝士包
D:
E: 0

做節

今天回娘家做節，
路途中死蠢地算錯，以為30元1磅的軟糖很便宜，
其實8元100g...

我真心覺得自己很無知。

B: 3片香蕉蘋果Hotcake+176K果仁棒
L: 176K夾心餅
A: 1碗貢丸酸辣小鍋米粉
D: 1碗魚翅雞湯+1碗西芹炒帶子+5條炸春卷+1/4個蓮蓉月餅+1/4個冰皮月餅
E: 30mins

失敗之作

蒸八寶雞，失敗了...

B: 2片香蕉Hotcake+2隻煎蛋白+2條腸仔+1片厚吐司+1杯奶茶
L: 半碗雜果沙律+250K芥辣豆
D: 1/4個月餅+1碗去皮雞肉+半碗雜果沙律
E: 45mins

有線電視寬頻

我只可以說這家公司，
根本是爛到不行，
終生都不想再用。

B: 100G芝士包+1碗雪耳甜湯+60K奶茶
L: 半碗飯+1隻去皮雞腿+半碗炒青椒和一隻牛奶蕉
A: 1碗湯
D: 1碟粟米雜果沙律
E: 40mins

很想睡

早上根本爬不起來，
每次到這時刻就很後悔為什麼放假不睡一點?

B: 1碗雪耳+1片不知名炸麵+1/3磅什果蛋糕+120K奶茶
L: 1碗去皮雞肉+1碗湯+1碗炒菜

A: 1隻香蕉

D: 2個小蘋果
E: 30mins

嘔吐

你嘔吐了一次，身體好像有點微熱，
不確定是否要病了，還是什麼...

B: 1碗腸仔吞拿魚雞蛋通粉+240K M&M
L: 飲茶
A: 3隻煎餃
D: 2件Pizza+1個焗薯條+1份烤雞凱撒沙律+1份葡汁焗時蔬
E: 0

打針

今天你連打三枝針，
哭至快沒聲氣，
然後轉頭又破涕為笑。

B: 1個碎蛋吞拿魚包
L: 飲茶+1杯Godiva雪糕
A: 1件檸檬撻(只吃餡)+1碗蟹籽三文魚飯
D: 1碟枝竹班腩河
E: 0

周歲

你生日了，
今天，祝你

快高長大，身體健康，
乖巧伶俐，孝順我喔！

你想要什麼禮物呢?

B: 100G芝士包+1個綠茶紅豆包+半碗甜芋頭
L: 1碗飯+2/3碗甜芋頭+2/3碗炒豬肉雜菜
A: 196K M&M
D: 自家制生日飯+1/3lbs 栗子蛋糕
E: 30mins

Mega box

你今天頑皮得我打了你大髀兩下，
你就不能乖一些嗎？

B: 320伊麵王+14G朱古力
L: 1個芝士海鮮焗飯+1份麻醬肉鬆青瓜+1杯奶茶
D: 3件鯇魚腩+1條腸仔+1碗油麥菜+3片肥牛+1/3個西瓜
E: 0

共識

又是繁忙的一天，
好的是，終於得到了共識。

你再不用痛苦地吞飯...

B: 1碗火腿通粉+1隻煎蛋+1條腸仔+1片吐司+1杯奶茶
A: 6條混醬腸粉
D: 自家火鍋
E: 0

累

以為電腦壞了，
原來是螢幕...
跑來跑去，又買又換，
最終換來台我根本不會用的電腦...

B: 3片花生醬麥吐司+228K朱古力
L: 1碗飯+5片煎紅腸+半碗炒雜菜
D: 1包仙貝+半個西瓜+3條混醬腸粉+少量雜食
E: 30mins

大快活火鍋

多久沒在快餐店吃火鍋，

因為方便你有座位可坐，

就唯有這樣吧...

B: 4片花生醬麥吐司+120K奶茶+1啖公仔麵+7G朱古力
L: 1碗飯+半碗炒冬菇雜菜+2/3碗煎鮭魚&豬肉
A: 1個細蘋果+1個Plum
D: 大快活火鍋+小方糖
E: 30mins

憤怒

一直對ALS活動是無反感亦無特別好感，
只知道為了這挑戰，始終有很多人捐了錢，
雖然浪費了水，但也不完全是壞事，
但今朝竟然看到有人向BB淋冰水，
憤怒極了，他們是瘋了?
還是被群眾式快感沖昏了頭腦?

強烈反感這些無腦行為。

B 180G糙米包+120K奶茶+14G朱古力
L: 1碗飯+半碗梅子排骨+半碗炒白菜仔
A: 1個細蘋果+1個Plum+5個蛋糕仔
D: 1碗飯+1碗去皮燒鴨+半碗炒椰菜+200K雪糕
E: 30mins

骨火

今天一定要去喝苦茶，
我感覺到我的骨火又嚴重了。

B: 10隻蒸餃+120K奶茶
L: 半碗飯+2/3碗炒西芹+6條煎蟹柳+1隻煎蛋+1碗西瓜
A: 5片曲奇+1包仙貝

D: 半碗飯+1碗冬瓜湯+半碗茄汁豬肉
E: 30mins

下坡

每次爭吵，換來只是更走下坡的關係，
究竟是否本性不合，還是什麼?
他，成了我們堅持下去的理由。

B: 130G芝士包+120K奶茶
L: 半碗飯+1碗菜心炒雞肉+1隻煎蛋
A: 7塊曲奇
D: 半碗飯+200K雪糕+半碗蒸魚+半碗魚香茄子豆卜
E: 30mins

遊戲室

很累，但仍是帶你去。

B: 半片芝士+1個甜餐包+50g薯片
L: 100K雪糕
A: 1碗吉野家牛肉飯+1杯奶茶
D: 1碗火鴨冬瓜湯飯
E: 0

傷心

一子錯，滿盤皆落索。
只怪自己沒帶眼識人。

B: 煎雙蛋雙腸配厚吐司+1碗麥皮+1杯奶茶
A: 50G薯片
D: 1碗飯+1碗炒油麥菜+1碗肉餅
E: 0

Woo... M

B: 9片曲奇+1大碗炒麵+120K奶茶
L: 1碗飯+1碗豬肉+半碗炒油麥菜
A: 1個橙
E: 30mins

태호 이야기 Tae-ho's M

看到他面上的笑容，
就覺得自己很心酸...
希望他會一直加油！

B: 150G芝士包+60K奶茶
L: 1碗飯+1碗豬肉炒菜心+半碗煎鮭魚頭
A: 1個啤梨+50G薯片
D: 1碗飯+半碗炒油麥菜+2/3碗炒豬肉+1/3碗魚
E: 30mins

藍罐曲奇 M

今早回到西灣河看到一罐已開的藍罐曲奇，
想起小時候很貪吃，新年別人送的禮盒，
媽媽總是等很久才拆，小時候為了吃，
會偷偷把包裝打開，把裡面葡萄乾曲奇都吃了，
之後再用膠紙封好，再塞回包裝禮紙內再包裝，
不知道有沒有被發現過，因為那時候媽是把這些，
都帶回鄉下給親戚或嬤嬤的。

小時候，彷彿只是昨天...

B: 3片麥吐司+1匙花生醬+6塊藍罐曲奇
L: 2/3碗飯+1碗雜菜炒豬肉+半碗煎蛋+3塊藍罐曲奇
A: 1個啤梨
D: 大快活黑豚滑蛋餐+1球薄荷朱古力雪糕
E: 30mins

減肥 M

明明說了幾千百萬遍就是回不到從前，
以前的努力不見了，以前的拼勁不見了，
唉...肚子卻愈來愈大...

減肥，減肥，減肥...

B: 200G芝士包+120K奶茶
L: 1碗飯+1大碗炆苦瓜蓮藕豬肉
A: 1個啤梨
D: KFC2人餐+4隻辣雞翼
E: 30mins

目標 M

目標是年尾前清掉所有剩餘卡數，
也順便供完那台沒怎樣在用的筆電...
即是說，要開始減少再淘東西了！
(斬手斬手)

B: 1大個五穀芝士包+180K奶茶
L: 2/3碗飯+半碗炒娃娃菜+半碗豬肉
A: 1個啤梨+50G芝士包
D: 1碗飯+2匙水蛋+半碗豆卜梅子排骨+半碗炒油麥菜
E: 30mins

新星火鍋 M

曾經在這吃過很多次，
現在改革後，比以前更加好吃呢！

B: 30G三角朱古力
L: 1個腸仔包+1個咸餐包
D: 1碗飯+115K雪糕+半碟蒸三色蛋+1碗炒粒粒
E: 0

虧疚 M

我想念你，媽媽。

B: 2盒動物餅
L: 2隻煎蛋+1片厚多士+1塊炸魚柳+1碗火腿通粉+1杯奶茶
A: 1盒藍梅+50K薯片
D: 新星火鍋
E: 0

星期五！

YEAH！星期五！
終於來到星期五！
好開心，明天就可以放假了，
一起放假:D

B: 270K杯麵+185K奶茶+1個豬仔包
L: 2/3碗飯+半碗炒小棠菜+半碗腩肉+190K朱古力
A: 1個啤梨
D:
E: 30mins

病癒

感覺快要病癒了，但你呢?
感覺還是有點病奄奄，
鼻水、痰仍然是很多...

B: 185K奶茶+170G芝士包
L: 1碗飯+2/3碗炒生菜+半條潤腸+1隻煎蛋+2條排骨
A: 190K朱古力
D: 1碗飯+2/3碗爸爸制客家豆腐+半碗沙嗲豬肉+半碗炒小棠菜
E: 30mins

大雨

今天天氣整個就是風雲變色，
原本想穿雨衣，卻發現根本受不了那種黏答答的感覺...

B: 180K奶茶+6個迷你麥饅頭+半條香腸
L: 1碗炒飯+半碗生炒骨+半碗炒白菜+1/3碗苦瓜煎蛋+190K朱古力
A: 1個啤梨
D: 1大碗粟米冬菇蝦春卷韭菜餃冬蔭功粉絲+161K鳳仙
E: 30mins

確認

你又扁桃腺發炎，而我呢?
鼻腔+喉嚨發炎引致感冒症狀...

又$530...

B: 120K奶茶+10隻蒸餃+50G腸仔包
L: 1碟炒飯+半碗炒小棠菜+190K朱古力
A: 1個啤梨
D: 1碗粟米魚皮餃韭菜餃春卷米粉
E: 30mins

病，又病

我又被你傳染了，鼻水流不停，
唉，又要多久才會好呢...

B: 6個迷你麥饅頭+3隻餃子+160K方塊酥+185K奶茶
L: 1碗飯+1碗炒菜+2/3碗炸花生豬肉+160K方塊酥+190K朱古力
A: 1個啤梨
D: 1碗飯+1碗生炒骨+2/3碗炒白菜+5隻大蝦
E: 1小時

中元節

今天去吃早餐時，
滿目都是燒完拜完的東西，
心就毛起來了，加上你也吵吵鬧鬧的，
匆匆吃完買完就回去，到下午又再外出，
街外都是人，尤其是CWB...
多久沒來了? 已經記不得，
匆匆辦完事情又回去，
這兩天的假期就像是平常一樣的...

B: 1碗沙嗲牛肉腸米粉+1杯奶茶
L: 40G夾心餅
A: 1盒燒賣腸粉
D: 半碗飯+1碗粟米湯+1碗豆卜炸菜炒辣豬肉
E: 0

7月14

本是平凡的一晚，

因為今天是中元節前夕，

硬是添上了一絲恐怖的色彩...

B: 1杯奶茶+2隻煎蛋+2條腸仔+1碗甜麥皮
L: 100K梳打餅
D: 161K鳳仙+蒸白倉魚+蕃茄雞蛋豬骨湯+雜豆炒豬肉玉子豆腐

E: 0

病

吃了一天的藥，你還是不見好轉...

B: 3片超厚花生醬麥吐司+120K奶茶
L: 2/3碗飯+2/3碗炒白菜仔+半碗冬菇炒豬肉+190K M&M
A: 1個啤梨
D: 雙拼燒味飯
E: 30mins

HUNTER

今天第一次穿我的Hunter，
天阿，好焗好熱好痛苦...'

B: 1碗7仔混醬腸粉+185K奶茶+130G芝士包
L: 1碗飯+1碗娃娃菜炒豬肉+190K M&M
A: 1隻蕉
D: 半碗飯+1碗北極甜蝦+2碗粟米湯+2/3碗灼白菜+1條潤腸
E: 30mins

病

你好像又病了，今天嘔了一點，
你知道我有多怕你生病嗎?
每次你生病，我累不在講，
你也辛苦，還會消瘦，
唉...

B: 130G芝士包+100G地瓜+185K奶茶
L: 1碗滿炒米粉+1片桃酥+190K M&M
A: 1個大蘋果
D: 1碗飯+1碗紅椒冬菇炒豬肉+2粒丸丸
E: 30mins

百靈

之前曾經送過你一份百靈牌的禮物，
昨天又送你一份百靈牌的禮物，
轉眼就2年了...

B: 130G芝士包+250K小蛋糕+185K奶茶+100G地瓜
L: 1碟炸花生肉丁炒米粉+2/3碗生炒骨
A: 190K M&M+2隻牛奶蕉
D: 1碗飯+1碗炒小棠菜+半碗沙嗲雞蛋豬肉+3條角魚
E: 30mins

Ipod Touch

封塵很久了，
今天把它充滿電就可以給你玩。

B: 170G芝士包+185K奶茶
L: 1碗飯+1碗豬肉炒椰菜+1口臘腸+1條蟹柳+1隻煎蛋
A: 190K M&M
D: 1碗生炒骨+250K蝦片+200K雪條
E: 30mins

759

今天要吃什麼呢?

原來759甜蝦超級好吃!!

B: 1碗牛奶麥皮+1份蛋治+1杯熱奶茶
L: 280K oreo
A: 10粒車厘子
D: 半碗bb粥+10隻甜蝦+165K鳳仙+1隻雞亦+半碗薯仔+1碗毛茄炒豬肉
E: 0

買玩具

你知道嗎? 你的玩具比我當年多很多呢...
大概是彌補，也可能是因為我很寵你，
我還是一直忍不住給你添置新玩具，
就希望你童年過得比我當年更快樂。

B: 大快活脆皮腸煎蛋餐+火腿通+1杯熱奶茶
A: 4式水果
D: 2碗湯+1碗豬肉+1碗煎魚
E: 0

骨火

混身都痛，尤以肩膀位，
整個是不願起床，可以的話，
我想睡到夠，睡到自然醒！

想起小時候，最開心是星期天，
爸媽都會睡得很晚，我也會睡得很晚，
然後媽媽會第一個起床，做早點，
星期天早餐常常都是濕炒牛河！

那日子彷彿已經很遠...

B: 200K地瓜+1個肉鬆芝士包+185K奶茶
L: 半碗飯+4條蟹柳+1隻煎蛋+1碗豬肉炒椰菜
D: 1碗生菜沙拉+半碗雜椒肉丸
E: 30mins

School Food

昨晚去了新城市廣場，
當然滿街滿目都是大陸人，
這都是常識吧，基本上香港好像已經沒有沒大陸人的地方，
基本我不是非常反對，因為任何一個地方都會有人來旅遊，
但這...已經完全超出香港所承受的，
還想增加?

說回晚餐，在school food，
點了3樣，
烏卒卒，好吃，全晚最好吃，
微辣可口，章魚帶點點爽脆，
炸雞配大蔥沙拉，炸雞一般，大蔥沙拉好難吃！
牛仔骨鍋飯，嗯...我相信pepper lunch會做得更好！

另點了一罐韓國啤酒，據說不是很好喝，
而我點了可樂零糖，就是那一回事，
店員都有點笨，可能新店吧...

75分鐘就要還桌，對我們來說是還好，
反正也不會坐很久，但食物真的可以說是差，
或許是我們不會點菜，但不會再來了...

B: 2個咸餐包+1個金沙餐包
L: 1碗飯+6條蟹柳+1隻煎蛋+2/3碗豬肉炒勝瓜

D: 1大碟西生菜沙律+30G蝦片+5包芥辣紫菜

E: 30mins

環保酵素製作方法

環保酵素製作方法
比例：1公斤黑糖：3公斤果皮或蔬菜葉：10公升水
做法
1. 準備一個有蓋的塑膠桶或容器。
2. 把黑糖倒進水中攪拌均勻。
3. 將菜渣、果皮洗淨切成小塊，倒入桶內，約容器8分滿，預留空間防止發酵膨脹溢出。
4. 前一個星期，最好每天都攪拌一次，把浮上來的果皮往下壓，把下面的糖再均勻地攪拌一次。
5. 將容器放置在通風陰涼處，避免陽光直射，3個月後即可使用。環保酵素無保存期限，越久越好，並不會壞掉。
注意事項
1. 發酵期至少三個月。釀製過程需將容器蓋蓋好，避免果蠅進入，在裡面產卵。
2. 初期每天攪拌，約一個星期後讓它靜置即可。
3. 酵素液呈棕黃色，有橘子般的刺激氣味。如果喜歡有清香的味道，可以加入柑橘皮、檸檬皮、鳳梨皮或班蘭葉等氣味較好的蔬果。
4. 每天觀察，如果長了白色的黴菌，是正常的；如果是黑色或綠色，那品質就不好，但可以濾過之後倒入水管或馬桶，疏通水管；或者可以進行補救，只要按照原本的比例加入一份黑糖，攪半均勻後，蓋緊瓶蓋，不要打開。一個月後，就完全好了。
5. 舊的果皮也可以當成酵母，加到新一批的果皮中製成酵素，增加成功率。
小叮嚀
簡素燕提醒：鳳梨、木瓜、檸檬、奇異果的酵素非常高，如果製作過程中，使用的蔬菜、果皮沒有發酵，就可以加入一些鳳梨皮，很快的就會看到它很正常的發酵。她建議製作的時候，可以用多種類的蔬果皮。她個人偏愛柑橘類的環保酵素，清潔效果最好，味道也很好。
環保酵素使用方法
1. 酵素肥料 (1cc酵素：100cc水)
2. 噴灑蔬果、盆栽(1cc酵素：500cc水)
3. 噴灑、擦拭居家清淨 (1cc酵素：500cc水)
4. 清洗碗盤(1：10)
5. 洗衣、拖地(1：200)

轉自網路

B 1碗火腿腸仔通粉+1隻煎蛋+1片白吐司+1杯熱奶茶
L: 1枝白酒+65G肝醬+1包蝦餅
A: 1個椰絲奶油包
D: School Food
E: 0

辛苦

感覺身體好像快受不了，
連彎腰都很難的感覺。

B: 150G地瓜+1個拿破崙
L: 1碟臘腸潤腸蟹柳炒米粉+190K朱古力
A: 1個拿破崙+50G蝦片
D: 半碗飯+半碗豬肉+2/3碗湯
E: 30mins

七月節

七月節昨天正式開始了，
總感覺有點別扭...

B: 1個吞拿魚包+1個合桃麥包+2個迷你豬肉包+1隻大蕉
L: 1大碗炒米粉+1碗煎鮭魚+228K朱古力
A: 2個細蘋果
D: 半碗飯+1隻煎蛋+2條肉排(肉骨茶)+2/3碗蝦醬炒通菜
E: 30mins

小禮物

你也有小禮物，新買的2個小車子，
你喜歡嗎?

B: 1個鮮奶樹頭麵包
L: M記熱香餅套餐+1杯朱古力+1個薯餅
A: 40G花生酥糖+30G麵包
D: PHD
E: 0

推撞 M

小朋友推撞都是正常的，
我要記得，別做怪獸家長。

B: 1杯奶茶+1碗腸仔火腿通粉+1隻煎蛋吐司
A: 半碗腐竹蛋糖水+20G花生
D: PHD
E: 0

手軟腳軟 M

究竟是因為早兩天用冷水洗澡，
還是因為月經來潮?
還是因為每晚睡不好?
手軟腳軟的，混身沒力...

B: 120G芝士包+3個迷你菜肉包+120K奶茶
L: 1碗飯+1碗豬肉炒豆角+半碗煎鮭魚+190K M&M
A: 1個蘋果
D: 5隻大蝦+1碗湯+2匙飯+半碗冬菇豬肉+1碗炒菜
E: 30mins

累 M

睡了一晚跟沒睡似的，
全因你一定要上我的床睡，
我很累，你知道嗎?

B: 130G芝士包+120K奶茶+3片奶貝
L: 1碗飯+1碗豬肉炒菜+半條潤腸+228K朱古力
A: 1個細蘋果+1個橙
D: 1個海南雞飯+苦瓜炆魚+羅漢齋
E: 30mins

久未 M

昨天不知道為什麼，
一整個就是嗲，連我自己都受不了自己，
但感覺好像回到以前，很開心，很快樂，
吃了自己很愛的巧克力，
感覺甜甜的。

B: 150G花生醬麥皮+120K奶茶+4顆奶貝
L: 1碗飯+半碗炒白菜+半碗炒豬肉
A: 2個細蘋果
D: 半碗飯+1碗冬瓜肉片咸蛋湯+2/3碗灼白菜+1片煎豬扒+2/3杯麥旋風
E: 30mins

作嘔 M

你昨天摔倒了，下巴有了疤痕，
嘴內也受傷了，嘴巴都合不起來，
一整天，一整夜，你都流著口水，
也特別的纏人，唉，
你這樣，誰會喜歡呢?

B: 200G花生醬果占麵包
L: 1碟五香肉丁炒米粉
A: 2個細蘋果
D: 35G三角朱古力+半碗飯+1碗湯+半碗炒白菜+半條魚仔+半碗茄汁豬肉+1碗西瓜
E: 30mins

蒼老 M

我不知道這決定對不對，
但我希望這是雙贏的方案，
他有人可照顧，他有所寄托，
這樣我會輕鬆很多很多，

有一晚，跟你談起生老病死，
過後我久久不能入睡，
眼淚不知從哪一個缺口流了出來，
我跟你說，我很辛苦，
鼻子都塞了，話都不成話了；
你勸我別胡思亂想，事情都沒發生，
怎就這樣了? 是的，
只是單純想想，我已經受不了了，
到真的發生時，我已經不敢想像...

B: 100G肉鬆芝士麵包+120K奶茶
L: 1碗飯+半碗炒椰菜花+半碗豬肉+1隻蛋
A: 2個細蘋果
D: 1碗菜飯+2/3碗豆卜蒸排骨
E: 30mins

痴纏 M

你今天特別的痴纏，
而且只要我，我快被你折磨死了。

B: 1碗火腿腸仔通粉+1隻煎蛋+1片白吐司+1杯奶茶
A: 1隻牛奶蕉
D: 半碗飯+1大碗西瓜+半碗炸菜辣炒豬肉+1碗炒西蘭花+221K大腳八
E: 0

好消息

收到好消息，
當然要慶祝。

B: 熱香餅套餐+熱朱古力
L: 1個欣欣杯+1隻牛奶蕉
A: 50G蝦條
D: 半碗飯+半隻蒸蟹+3隻斑馬賴尿蝦+半碗炒西芹+半條豉汁蒸黃立倉
E: 0

社區保姆

因為你，我接觸了這服務，
也接觸多了很多人，
原來這世上，真的有很壞的人，
也有很好的人，但人都有私心，
我想就算是我對你，也一樣吧?

B: 252K芝士包+190K M&M+3片炸蝦片
L: 1碗飯+1碗豬肉炒椰菜花+半碗煎鮭魚
A: 2個細蘋果
D: 火鍋again+1枝大腳八
E: 30mins

南記火鍋包

買了，買了！
今晚打邊爐~

B: 200G肉鬆包+120K奶茶
L: 1碗飯+半碗薑醋豬腳+2/3碗木耳冬菇豬肉
A: 82K好立克
D: 打邊爐
E: 30mins

火鍋

今天會去買火鍋爐，
希望明天能吃火鍋呢...

B: 200G提子包+100K奶茶
L: 1碗雜錦炒米粉+190K M&M
A: 1個細蘋果+1隻蕉
D: 1碗蕃茄薯仔魚湯+1碗旺菜+1碗滷水雞腳雞亦
E: 30mins

Relaxing rain audio for work, play and sleep

Relaxing rain audio for work, play and sleep

B: 100G地瓜+100G肉鬆麵包+60K奶茶
L: 1大碟媽媽炒米粉+半隻蕉+190K M&M
A: 1個青蘋果
D: 半碗飯+半碗冬菇炆豬肉+1/3碗蟹肉+1碗炒椰菜花+1罐可樂
E: 30mins

今天是第二天

今天是第二天照顧，
希望一切順利，
還好的是明天媽媽能幫忙，
我希望這會是三贏的局面。

B: 120K奶茶+1個合桃提子麥包+1個吞拿魚包+265K朱古力
L: 1碗飯+1碗炒椰菜花+1碗煎鮭魚肉
A: 1個蛇果
D: 1大碗粥+兩餸飯盒
E: 30mins

玫瑰疹

你身上冒出了應該是玫瑰疹的東西，
但你的食慾仍然很差...
希望你能早日痊癒。

B: 煎蛋(2蛋白1蛋黃)+2條香腸+1大碗火腿通粉
L: 1件草莓西餅+25G花生酥
A: 1個脆辣雞腿包餐+1杯欣欣杯
D: 半碗飯+1碗蝦醬通菜+1碗乳豬骨&滷水鵝亦
E: 0

生病

你又病又嘔了，
唉......

B: 210K車打脆片
L: 1鍋皮蛋瘦肉粥+半碗炒麵+1碟混醬炸兩+250G雪糕
A: 1杯白酒+半小塊車打芝士+100G泡菜
D: 海鮮牛肉餐
E: 0

試行第一天

今天原本是試行第一天，
偏偏遇上你發高燒，
唯有我又馬上請假，
你知道嗎? 這條路，對我或你，
我相信都是好的，唯一就是要委屈了爸爸，
就希望能成事，你要乖，知道嗎?

明天你要去報學校，
能趕得及好起來嗎?

B: 100G肉鬆麵包+1條雞肉腸+60K奶茶
L: 1碗冬瓜湯+1碗飯+1碗炒雜菜+半碗燒鴨
D: 1碗咖哩牛腩飯+1杯白酒+半小塊車打芝士
E: 1小時

失敗

今天你又沒人願意照顧了，
回去接回你時，我忍不住在電梯內大哭，
直到上了計程車，我的眼淚仍然止不住
現暫有解決方法，卻未知是否可行，
希望你和我都撐得過去...

B: 1盒250ML檸檬茶+430K杯麵
A: 1/3隻蕉+1碗車厘子+50G麻辣花生
D: 1碗飯+半碗灼菜心+梅菜蒸魚+1碗咖哩汁
E: 0