尋找

今天上網找了兩家酒店，
準備下月底安排和父母同去。

最後選擇了北角君綽和茶園，
到時再決定。


B: 200G合桃提子包+75K咖啡
L: 1碗飯+1碗肉碎菜心菜甫花生
A: 2個細蘋果
D: 100G雞胸+1碗娃娃菜
E: 1小時

客家好棧

我們都覺得客家好棧比稻香更合口味，
尤其上次貪平一試稻香三寶，
難食到想死，豉油雞無味，
龍蝦伊麵無味，好明顯是撈，還撈不勻，
燉湯不錯，但客家好棧都有！


B: 136K咖啡+200G合桃提子包
L: 1碗飯+1碗菜心咸菜木耳金針
A: 1個蘋果
D: 100G雞柳+1碟沙律菜
E: 1小時

蚊子

我非常懷疑有蚊子走進來了，
不然我倆不會混身都是蚊吻，
好癢，我好想拍死那些蚊子！


B: 200G合桃提子包+75K咖啡
L: 1碗飯+1碗炒豆角+2匙鮭魚
A: 半個蘋果
D: 1碗飯+1大碟雜菜(客家好棧)
E: 1小時

低落

最近或許是因為減肥，
每每回到家，人也很低落，
話也不太想講，一整個就是累...


B: 200G合桃提子包+2Tbsp紅豆花生醬泥+75K咖啡
L: 1大大大大碟娃娃菜木耳蝦仁炒木粉
A: 3粒西梅+1個蘋果
D: 1碗無油煎鮭魚+1碗炒豆角
E: 1小時

加油

又黎活得不像人的星期一，
今早量了，有再輕一些，
現階段只要堅持下去，
應該下月底前目標可達...


加油加油加油！


B: 200G合桃提子包+75K咖啡
L: 1碗飯+1碗豬骨湯煮娃娃菜
A: 1個蘋果+1個火龍果
D: 1碗灼西蘭花+100G雞柳
E: 1小時

美味

今天是例假結束的日子，
我可以吃我最愛吃的東西，
算是給自己放鬆一下。


(當然前提是我今天已經做足了運動！)


B: 2個咸豬仔包
L: 2隻水煮蛋+25G焗香蕉片
A: 1個咸豬仔包+1匙煉乳
D: 1碟雜豆冬菇吞拿魚卡邦扁麵
E: 2小時

右手

我的右手在早幾天時，因為和F合力通渠而報廢了；
然後這幾天手掌一直都不能伸直，
也不能握住任何東西，好痛。

加上這陣子要減肥，乾脆也別出去了，
等午後帶你去公園玩一下就算了。

今天量了一下體重，比開始時減輕了一公斤，

希望能堅持住。

B: 320K蜜糖吐司
L: 2/3碗豬筒骨湯+半個黑蒜
A: 1片煎咸薄撐
D: 2碗冬瓜菜粒肉碎湯
E: 2小時

小腹婆

今天起床喝了一大杯又一大杯的水，
做完運動去個大大的，起來時發現，
我的小腹好像有略略的小了些！

加油，為9月底而努力！


B: 200G合桃提子包+136K咖啡+1/3碗麥米
L: 1碗飯+1碗咖喱薯仔椰菜
A: 1個蘋果+1個火龍果
D: 100G雞胸+1碟沙律菜
E: 1小時

餓死人

我是不是吃得不夠? 但已皆1200大卡...
餓到看著街上的過路人都很可口了。


B: 100K夾心餅+200G合桃提子包+75K咖啡
L: 1大碗地瓜飯+2/3碗小花枝炒娃娃菜+半個橙
A: 1個蘋果+1個火龍果+50K紫菜
D: 1大碟沙律菜+100G雞胸
E: 1小時

好餓

好餓...好餓...好餓...
昨天下班後好餓，回家就一直吃，
今天起床運動後好餓，在路上也一直吃。

今天起床量，少少的掉了些，
比較早幾天，少了0.7lbs...
好慢，一來是年紀，二來是因為作息，
根本不可能再像以前瘋狂運動，
也不吃東西...


B: 200G核桃提子包+75K咖啡
L: 1碗飯+1碗菜心炒椰菜花+25G花生糖
A: 1個火龍果+1個蘋果
D: 1碗雜菜沙律+100G雞胸
E: 1小時

咳

今天開始起痰加咳了...

依然疲累不堪...一副是一躺即睡的樣子。


B: 140G合桃提子包+1個吞拿魚包+75K咖啡+20G哈蜜瓜
L: 300G地瓜+1碗花枝炒小棠菜
A: 1個蘋果
D:
E: 1小時

Diet

Diet, Keep fit, Weight loss,
只剩不足2個月...


B: 200G合桃提子包+75K咖啡
L: 2/3碗飯+1碗炒白菜仔+半碗咖哩薯仔+1個橙
A: 2個蘋果
D: 100G雞胸+1大碟雜菜沙律
E: 1小時

玩具圖書館

今天會一起去玩具圖書館，

相信要走時會是一個挑戰。

B: 1杯奶茶+1片吐司+1份炒蛋+1條腸仔+1碗麥皮

L: 1份火雞芝士火腿Panini+1份沙律+1杯牛奶咖啡+半份心太軟配雪糕

D: 1大配魚蛋片頭冬菇蝦膠蝦烏冬+20G香蕉片

E: 1小時

麥浚龍

B: 50G朱古力夾心餅+1條蕉+1片蘋果+2匙粟米肉碎粥
L: 2/3份石頭窩雞扒泡菜飯+1杯百事低糖可樂+4片焗香蕉片
D: 1碗蓮藕花生排骨湯+半碗飯+半碗西芹炒帶子+2隻椒鹽蝦+1碗菠蘿咕嚕肉+2匙魚+1/3碗哈蜜瓜
E: 2小時

無題

不行，最終還是不行，
本以為吃些成藥就能好，
但病情是反反覆覆，承諾過沒痊癒就要看醫生，
所以今晚就要去探望醫生。

承諾，一個人其中一個很重要的構成因子，
沒承諾的人，就不懂得承擔，言而無信；
看著這個詞，想起很多往事，
記得幾年前為了減肥，
將近半年沒見任何人，
每天在運動裡過，陪著我的，有E，
撐過那段日子之後，人變得像活死人，
陪著我的有V有J，然後有我無數的兼職，
每天都工作工作工作，
重新遇上M，但他仍然是一名賤人，
最後我生活失了重心，過了些荒唐的日子，
然後遇上了很多人，有些只是一時三刻的過客，
有些在我的生命日記裡留下了片字隻語，
然後最終我又回到台灣，還了我當年的願。

說虧欠，這輩子我最感覺抱歉的，不是誰，
就只有一人，我對他從不客氣，
也很傷他的心，即使到今天，
我知他一早已放下，我仍然感到:


「抱歉，這輩子就當是我欠了你。」


B: 150K咖啡+200G合桃提子包
L: 1碗飯+1碗咖哩薯仔豬肉+半碗椰菜花
A: 150K朱古力+1.5個蘋果
D: 半碗飯+1碗炒白菜雜菌西芹+1片豬頸肉+1碗去皮沙薑雞肉
E: 1小時

羅生門

B: 140G合桃提子黑麥包+150K咖啡
L: 1碗飯+1碗甘筍咸菜肉碎
A: 1.5個蘋果+150K朱古力
E: 1小時

生病

我又一次病倒了，這次原本病情並不嚴重，
卻昨天下午突然急速轉壞，
整個人軟弱無力，病懨懨的，
很累...很累...


B: 170G合桃提子包+1/4個粟米+100K咖啡
L: 1碗飯+1碗甘筍菜心+半碗蒸三色蛋
A: 197K朱古力+2個蘋果
D:
E: 1小時

魔法學徒 M

又再重新看這小說，
對於書內海和費的愛，
每次都最想看卻又最不敢看...
唉...我是很不適合追劇追書的人，
每次看完都像是經歷了一次戀愛一樣，
疲累痛苦而無力...


B: 150G吐司+3匙花生醬煉乳+30G花生+75K咖啡+150K百力滋
L: 1碗飯+1碗肉碎蒸三色蛋+1/3碗豬肝莧菜+半條糯米粟
A: 1個蘋果+215K朱古力
D: 半條粟米+1碗湯+3條菜心+1碗去皮雞肉+1/3碗煎豆腐
E: 1小時

小時候 M

今天父親把我小時候的出世紙和証書以及成績表還給我，
看著裡面青澀的女孩，有些有笑容，有些則沒；
我彷佛回到了當時，感受到小女孩每一年的感受，
最不開心的就是六年級的她，含住怨屈的雙眼滿是通紅，
最開心的是五年級的她，還有三年級，
那兩年的班主任對她最好，成績上也比較好。

然後又有已經快要瓦解的出世紙，當年原來只需要5元，
但當年的5元大概可以買到很多很多條油條。

還有幼稚園的畢業照，當年仍舊是不愛說話的我，
只是靜靜地坐住拿著那卷不知何物的畢業証書呆望前方。

看回這些舊東西，感受著當年的一切，
但願真能永遠的 ...... 「歲月靜好」。


B: 1個吞拿魚包+120G合桃提子包+100K咖啡+200K香蕉片
L: 20G朱古力+1碗飯+半碗茄汁肉碎+1碗瓜菜
A: 3個奇異果+200K香蕉片
D: 半碗冬菇木耳小棠菜肉碎魷魚炊飯+1碗蜜瓜
E: 1小時

扭計 M

救命阿！這幾天你簡直是非一般的扭計，

還會半夜大叫，好難頂。

B: 3塊朱古力夾心餅+5條百力滋

L: 1碗雞扒菜肉餃麻辣米粉+2條腸粉+1杯奶茶

A: 半個西瓜仔+1份奶占治

D: 7隻菜肉餃+1碗小棠肉雞扒絲叻沙湯底

E: 1.5小時

不捨 M

很不捨只有一天的難得假期，

要到什麼時候才可以更長一些，

九月，九月我一定要請個長假。

B: 2片吐司+3匙煉乳果醬+10G朱古力

L: 1球細雲呢拿雪糕

A: 1碗咸牛肉腸仔炒蛋通粉+1杯奶茶+半片吐司

D: 半碗飯+1碗湯+半碗茄子肉碎+1/3碗蒸魚

E: 2小時

不捨 M

很不捨只有一天的難得假期，

要到什麼時候才可以更長一些，

九月，九月我一定要請個長假。

B:

L:

A:

D:

E: 2小時

休息 M

昨天又跌倒，又是同一傷患，

很痛，皮都沒了。

B: 166K橙酥+2個粗麥饅頭+3匙果醬煉乳

L: 200K果仁

A: Ikea

D: 稻香

E: 0

憤怒 M

今天看到一篇台灣的新聞，
讓人感到無比憤怒，這些人枉為人父母，
怎可以如廝對待自己的子女，
任其受虐，活活脫水脫糧而死。

邊看邊感到燒心的怒火，邊看邊忍不住淚下；
願天下的小朋友都得到屬於他們應該得到的愛。


B: 200G合桃提子包+2個十字包+90K咖啡
L: 2隻雞亦+半碗飯+1/3碗豬肉炒娃娃菜
A: 1隻蕉+1個蘋果+20G朱古力
D: 2/3碗飯+1碗菜心+1碗豆腐雞肉冬菇扒豆芽
E: 1小時

買鞋

今天晚上出去吃飯，
順便去看鞋，那天因為帶住你，
都沒法好好看鞋子，今晚要試要看，
看中了，還要買！


B: 140G麵包(少量紅豆抹醬)+75K咖啡+40G朱古力
L: 1大碗炒河粉+1件紅燒豆腐+1隻鳳爪
A: 1個蘋果+193K朱古力
D: 一粥麵
E: 1小時

又到失控

14號了，又到經前一星期，
胃口大開，看到什麼都想吃的日子，
終於又到了！

今天和你坐巴士，你很安靜，
全個車程都乖乖坐著，
很開心，熱一點也是值得的。


B: 166K香橙餅+1條糯米粟+100G雜糧麵包+75K咖啡
L: 1碟肉卷炒河粉+170K朱古力雪條
A: 1個蘋果+1隻蕉+166k蘋果餅
D: 2碗湯+半碗咸菜豬肉+2匙魚+1碗炒通菜+1隻鳳爪+2片紅燒豆腐
E: 1小時

今天

他要去公司春茗，是叫春茗嗎?
我和你會一起回家，吃他炒好的飯，
然後窩在房裡，你濃我濃的。


B: 2個菠蘿紅豆包+1條糯米粟+75K咖啡+220K百力滋
L: 1碗飯+1碗甘筍豬肉+2粒魚丸+半碗蝦米炒青瓜
A: 2隻蕉+280K朱古力
D: 1碟娃娃菜雜豆肉碎炒飯
E: 1小時

熱

昨天在觀塘幾乎熱死，

在apm狠狠地打了你多下手掌，

你痛我心也痛。

B: 2片粗麥吐司+2匙果醬煉乳+3件瑞士卷

L: 半碗米線+2/3份豬軟骨+1杯奶茶

A: 10粒無核提子+100G曲奇雪糕

D: 1碟蕃茄豬扒+1碗飯

E: 2小時

出外

今天和你一起出外，你要乖喔。

B: 2片麥吐司+3匙煉乳果醬+1.5件檸檬瑞士卷

L: 半碗海鮮喇沙烏冬+1杯凍好立克+半杯可樂

A: 1碗提子

D: 1/3碗飯+1碗金銀蛋莧菜+2/3碗咸菜豬肉+233K雪條

E: 2小時

忐忑

心好亂，好想和你一起放假，
很渴的感覺，想和你2人四處走走，
沒有目的地...亂走。


B: 60G雜糧麵包+1個咖啡可頌+136K咖啡
L: 1碗飯+1碗娃娃菜豆腐肉碎+1碗甘筍豬肉+1碗湯
A: 270K朱古力+1隻蕉+1碗黃皮
D: 200K甜筒+1碗粟米肉粒洋蔥煎蛋飯
E: 1小時

期待

原本期待今明或有一天意外假期，
但觀乎現況，很難。

B: 200G雞蛋煉乳花生醬吐司+90K咖啡+50G地瓜
L: 5片脆多士+1碗炒河粉+4隻煎韭黃豬肉餃
A: 1個蘋果+181K朱古力
D: 1碗湯+半碗飯+半碗豆腐咸蛋肉碎+半碗娃娃菜+1/3碗倉魚
E: 1小時

扭丫扭

你昨晚一直扭，又一直叫，
我幾乎沒法安睡。


B: 180G合桃包+90K咖啡+2片脆多士
L: 1碗飯+半碗醋薑+3塊排骨+1碗火腿扒炒油麥菜
A: 255K朱古力+2個小蘋果
D: 4餸飯
E: 1小時

人母

為人母後，每次看到傷害小孩子的，
就會很忍不住，像最近很火的
LJH案，素媛電影，連溶爐都挖出來，
真是令人冒火中燒！
這些人為什麼能對小孩子下手?



B: 76K甜酥+160K咖啡+190G核桃麵包
L: 1碗飯+1碗娃娃菜+1塊醋薑+2片煎鮭魚
A: 1個蘋果+306K朱古力
D: 1碟雪菜肉絲炆米+1大碗冬瓜排骨湯
E: 1小時

高

昨晚和你們去了商場吃飯，
原本想吃和民，卻感覺全個餐牌都是炸物，
不感興趣就轉而去了福雅軒吃火鍋，
(原本是想去九龍城晚餐，但實在還不是時候)

之後量高時，你幾近到頂，
我想再下一次去時，你已經必需付小童價了，
這樣我會寧可在家吃火鍋，
因為不划算阿！


B: 1個芝士腸仔包+100G芝士包+90K咖啡+200K餅乾
L: 1大碗甜薏米麥米+1碗煎鮭魚+半碗茄子
A: 300K朱古力+100K餅乾+1個蘋果
D: 半碗飯+1碗湯+9件去皮燒鴨+1碗瑤柱娃娃菜+2匙煎倉魚
E: 1小時

香港風情

昨晚去了香港風情晚飯，

順道是跟V慶祝生日，

他一如以往遲到，到達後機不離手。

點了他喜歡吃的瑤柱蛋白炒飯和椒鹽鮮魷，

飯我沒吃過，看起來乾身卻沒見到瑤柱。

鮮魷略咸，而且是餐牌上沒見到的。

蜜糖芥辣牛柳，好吃但份量超少。

金銀蛋浸白菜，都是那樣味的，份量對比價錢，不算多。

川式口水雞，不夠辣，師傅刀工不行，

斬不斷骨，也散亂一碟。

同行三大人，送一條川式燒秋刀魚，還可以。

B: 3個迷你奶黃包+170K nacho

L: 一粥麵蜜柳咕嚕肉飯餐+2條混醬腸粉

A: 250K雪條

D: 福雅軒

E: 1.5小時

開心

今天媽媽放假，她請我們飲茶，

然後我們去了太古城為爸爸買了雙涼鞋，

過程很好笑，然後我們就回家了，

很喜歡這樣的節目。

B: 2個桃駁梨+50K蜜糖杏仁

L: 飲茶

A: 2隻雞亦+30G薯條+1個花生糯米滋

D: 香港風情

E: 2.5小時

大家樂

昨晚去了大家樂吃晚餐，
小時候，我哥曾經在大家樂工作過，
有一次媽帶我去探望哥哥，
他當然是黑著一張臉！
但是我媽點了一杯雪糕紅豆杯給我，
我哥則變成兩杯給我們，
我好開心，覺得能天天來探望哥就好了，
我哥是一個很責任心的工作人，
他很小就出來工作，但工作過的地方比我少三倍吧！
後來了為了家人，他沒再做大家樂，
而大家樂後來又無再賣雪糕紅豆冰，只賣紅豆冰，
然後我又覺得大家樂好難食沒再光顧，

昨晚無選擇下又光顧大家樂，點了鐵板餐，
卻不是鐵板上，我改為碟上，
份量很少，我喝了磨菇湯，吃了餐包，
吃了1/3塊牛扒，吃了因沒有玉米而變成腸仔的腸仔，
吃了伴碟的菜和半碗飯，我，是，一，點，都，不，飽！


不過說著說著往事，我又想念起那杯我吃過最好吃的雪糕紅豆冰。


B: 2個漢堡麵包+1隻煎蛋+1匙花生醬+90K咖啡+212K夾心餅
L: 1碗飯+半碗茄汁豬肉+1碗蝦仁炒豆角
A: 255K朱古力+212K夾心餅+1個橙
D: 半碗紅米飯+4隻芝士汁大蝦+2/3碗炒莧菜半碗魚肉&豆腐肉碎
E: 1小時

胖胖的肉

我腰上有個私家椅，
你總要坐在上面看電視...


你這傷我得於心何忍?


B: 2個吞拿魚包+100G地瓜+90K咖啡
L: 1碗飯+2/3碗木耳豬肉炒娃娃菜+半碗煎鮭魚
A: 1個大木瓜+255K朱古力
D: 大家樂牛扒腸仔鐵版餐
E: 1小時

繼續！

B: 280K餅乾
L: 1份薑燒豚肉定食配豬肉湯+半碗哈蜜瓜
D: 1碗菜心米線+5條貢丸條+6隻水餃+4隻蝦+1碗哈蜜瓜
E: 2小時

Life in colour

Life in colour, 因為它


我認識到這個，正到無朋友！


B: 700K雞蛋吐司+90K咖啡
L: 1碟鮭魚豬肉炒烏冬+半碗西瓜+50G地瓜+1條米通
A: 190K朱古力+1個蘋果
D: 1碗湯+1碗煎鮭魚+半碗菜
E: 1小時

大掃除

昨天瘋了似的大掃除，

其實前天已清潔了廁所之類，

都是每星期例行工作，

但昨天剩是洗窗簾衣服什麼的，

就開了二次洗衣機手又換床單，

全屋傢具都抹過一次，

所有蚊網拆下來清洗，執過櫃子，

扔了沒需要的雜物，再抹地；

整整六小時，加上執屋前兩小時運動，

我是連自己都頂唔住自己的臭味！！！

B: 90K咖啡+200G合桃提子包+2條米通

L: 1碗飯+1碗豬肉甘筍生菜+3件去皮燒鴨+1碗哈蜜瓜

A: 190K朱古力+1個蘋果

D: 2碗半薯仔臘味洋蔥肉碎拌飯

E: 1小時

天梯

每次聽都好大感覺。



B: 150G麥吐司+2片消化餅+5匙咖央果醬煉乳
L: 430K杯麵+1小碟泡菜+160K南乳餅乾
A: 1個桃駁梨+160K南乳餅乾
D:  半碗飯+1/3碗中式雞扒+半碗蝦醬通菜+200K甜筒
E: 2小時

好笑

B: 2片消化餅+120G麥吐司+4匙煉乳+60K咖啡
L: 2片消化餅
A: 1個炸麻糬+1杯奶茶+1個蘋果薯仔沙律
D: 1/3碗飯+1杯雜果啫哩+1碗茄子肉碎+2匙魚肉
E: 2小時

貴

伙食費很貴，原因是鮮魚鮮肉和新鮮菜蔬都貴死人。

B: 200G合桃蕃薯提子包+1匙煉乳+90K咖啡

L: 1碗飯+1碗排骨雜菜+193K朱古力

A: 1個蘋果

D: 1碗老少平安+1碗菜心+4匙煉乳

E: 1小時

不安

今天聽到爸爸說些讓人不安的話，
很擔心，很擔心，
請別那麼快，讓我多看你一些。


B: 180G芝士包+3匙煉乳+90K咖啡
L: 1碗飯+5條蟹柳+1碗豬肉炒雜菜+200K曲奇
A: 1個蘋果+193K朱古力
D: 半碗肉餅+1大碗菜
E: 1小時

牛摩 M

昨晚去了牛摩，七點半前結帳七折，

二人合共$270，但說真的，

你不是牛肉極愛者，除了牛肉什麼都不緊要，

就不要去了，因為沒有別的了。

我們點了$169的那款牛，除了一坐下就給的那兩碟較好，

之後只愈來愈差，而丸類都難吃，

菜很老，連粟米也沒有，

乳酪不是很好吃，飲品我沒喝，

壽司也是麻麻地。

B: 1大個全麥包+90K咖啡+75K南乳餅

L: 1碗飯+1碗木耳冬菇生菜炒排骨+193K朱古力

A: 1個蘋果

D: 1碗粟米牛肉粥+1/3條油條

E: 1.5小時

病病病 M

病得很重，喉嚨也沙啞了。


B: 445K麥吐司+90K咖啡
L: 1碗飯+4粒豬肉丸+1片午餐肉+1碗炒蕃薯苗
A: 450K南乳餅+2個小蘋果
D: 牛摩
E: 1小時

傳染 M

我被你傳染了，

昨天頭痛喉嚨痛鼻塞都來了。

B: 半隻糉+1碗薏米麥米粥+90K咖啡

L: 半碗飯+1碗白菜炒排骨+305K朱古力

A: 350K百力滋+2個細蘋果+1條威化餅+3片薯片

D: 1大碗薏米麥米粥+半碗咸菜炒飯+半碗炒地瓜葉+半碗雙色蛋

E: 1小時

看醫生 M

他今天你尚未好，還好像更辛苦了，

所以帶你去看醫生，說是氣管炎了，

要吃抗生素，也叮嚀不願喝水的你要多喝水。

B: 140K蛋糕

L: 飲茶（8碟點心分吃）

A: 半個出前一丁+420K蛋糕+2片消化餅

D: 1片pita bread salami pizza+1碗牛油菜沙律

E: 45mins

尚未 M

你還沒痊癒，

今天只能窩在家裡了。

B: 1片消化餅+210K麥包+1隻全蛋+1隻蛋白+2片火腿+90K咖啡

L: 250G雪糕+1碗菜心燒鴨瀨

A:

D:

E: 

快！快！快！M

你快快病好吧！我不想難得的假期浪費了...


B: 200G核桃提子包+90K咖啡+1個蘋果
L: 1碗飯+1碗蓮藕排骨+2片煎豆腐+1個觀音餅
A: 200K朱古力
D: 1大碗菜心燒鴨瀨
E: 45mins

行程

原來今晚和明晚的行程，
因為你生病而取消了，悶悶的，
我還是那個很想玩的女孩......


B: 2個提子包+70G吐司+40G煉乳+90K咖啡
L: 1碗飯+1碗豬肉&雞肉+1/3碗白菜仔+60K蝦片
A: 305K朱古力+60K蝦片
D: 1碗皮蛋艇仔粥+2碟混醬腸粉
E: 1小時

生病

唉，你又病了！
你真是太容易病了...
今晚要帶你去看醫生呢。


B: 1個芝士腸仔包+2個煉乳麵包+90K咖啡+60K蝦片
L: 1碟蟹柳叉燒炒飯+2粒黑莎
A: 1個蘋果+200K朱古力
D: 半碗飯+半碗雞&豬肉+7片鮭魚刺身
E: 1小時

小魔鬼

你是既讓人又愛又恨的小魔鬼，
我想我開始要嚴厲些了。


B: 1個核桃包+1個腸仔包+1個煉乳包+93K咖啡
L: 1碗飯+半碗炒白菜+1隻煎蛋+3條蟹柳+3粒黑莎
A: 3條米通+1個火龍果
D: 半碗飯+半碗紫菜湯肉碎+半碗沙嗲牛筋腩+200K雪糕
E: 1小時

熱

開始愈來愈感到熱力，
晚上早早就躲進房內，吹著冷氣，
實在是不想待在客廳，但又不捨得開客廳的空調...


B: 100G提子包+1個吞拿魚包+30G花生+93K咖啡
L: 1碗飯+1碗甘筍苦瓜+半碗排骨+20G花生+3粒黑莎
A: 1個蘋果+140K泡菜粉絲
D: 1碟洋蔥鮭魚飯
E: 1小時

好消息

昨天收到好消息，

你竟如我最喜歡最所願的日子放假，

真的，我很高興，只是不懂表達。

B: 3片消化餅+1杯咖啡+1片熱香餅+半個薯餅+1個豬柳炒蛋漢堡

A: 1盒百力滋+3塊消化餅

D: 1片翠玉瓜蟹柳煎餅+1個印度芒果+100K雪糕

E: 1小時

星期五

又到一星期最吃力的一天，
這天我要煮飯，我要拖地，我要做很多家務，
不然星期六我就會獨力難支...


B: 200G合桃提子包+93K咖啡+200K煉乳
L: 半碗飯+1碗椰菜花炒苦瓜+半碗肉排+120K蝦片
A: 1個火龍果
D: 1.5碗蕃茄牛肉炊飯+2匙雪糕
E: 1小時

疲累

我們都會疲累，對日子，對生活，對人，
然後我們會很想躲一下，不見任何人，不做任何事，
小時候我可以這樣做，現在卻不行，
回不去了，那任意妄為的日子。


B: 200G合桃提子包+93K咖啡
L: 1碗飯+1碗泡菜冬菇通菜+2隻鳳爪+25G花生
A: 1個火龍果+3條米通
D: 1碗南瓜豬肉炊飯+1件蛋糕
E: 1小時

隨想

這兩天都很熱，和友人聊起兒女長大後的事，
嗯，我覺得我是真的會不捨得，
希望他將來會討個好媳婦，
她不一定要喜歡我，只要她不要介意我和我兒子聊天見面就好，
當然我也盡量不會常常打擾他們的生活。


B: 200G合桃提子包+93K咖啡
L: 1碗飯+1碗泡菜甘筍娃娃菜+半碗豬骨肉+1粒Lindt
A: 3條米通+1個蘋果
D: 1碗雙菇玉米粥+1碟混醬腸粉+1口油條+2口炒麵
E: 1小時

摔倒

又摔倒了，又傷到膝蓋，

又意味著不知多久才痊癒了。

B: 2片粗麥消化餅+1小碗火腿通粉+1杯奶茶+1條香腸+1隻煎蛋+1/4份奶醬多

A: 1碗西瓜+6塊消化餅

D: 半碗蕃薯豬肉粥+半碗沙嗲牛筋腩+200K雪糕

E: 1小時

取証

今天外公外婆帶你一同去取証件，
我好擔心，你的頑皮百厭會讓他們受罪...


B: 150G紅豆包+1個吞拿魚包+90K咖啡+2條鳥結糖+187K點心麵
L: 1碗飯+1碗茄子娃娃菜泡菜+4粒豬肉丸+1隻煎蛋+2粒Lindt
A: 1個蘋果
D: 半個沙嗲牛肉腸仔公仔麵+1碗湯+半碗雜菜
E: 1小時

政府網頁

真的廢，真心廢，所謂的網上預約是廢的，
又不支持IE以外的網頁。


B: 1.5個芝士腸仔包+1個合桃包+93K咖啡+1包點心麵
L: 1碗飯+1碗炒雜菜泡菜+1碗雞肉+2/3個橙+160K糖果
A: 1條米通+1個火龍果
D: 1大碟肉醬意粉
E: 1小時

胸口

這兩天胸口極痛，

是連少少受壓都不行。

是我運動姿勢不正確嗎？

B: 1.5隻蕉+3片麥吐司+200K煉乳+20G餅

L: 300K龜包+1碗星洲炒米+5條薯條

D: 半碗飯+2/3碗南瓜木耳煎蛋+1碗菜心

E: 1.5小時

累

在昨晚幾乎沒吃什麼而十一點入睡，

睡前都感到胃在演奏了，

今早又累得幾乎不想起床，

迫自己爬起來就極餓了，

吃了根熟到爛得很了的香蕉...

不好吃丫！！！

B: 1條蕉+1/4個西瓜+300K麥吐司+200K煉乳

L: 30G餅乾

A: 1/4個西瓜+1個咸餐包

D: 3隻雞亦+1碗滷汁菜心+半碗魚+1/3碗滷豬肉

E: 1.5小時

怎的...

突然又胖了！回望這陣子的日子...

心虛了，看回以前的照片，傷心了。


B: 100G紅豆包+50G吐司+93K咖啡+1條蕉
L: 1碗飯+1碗苦瓜泡菜咸菜+4塊排骨+1粒荔枝+10粒杏仁+3塊西瓜
A: 1個大蘋果+204K朱古力
D: 1碗粟米湯
E: 1小時

客家好棧

昨晚去了這吃飯，

原因都是懶煮飯而已。

點了三菜一人份燉湯；

燉湯是雪蓮子燉雞，挺好的，才19玩，

清清甜甜，家裡也有這雪蓮子，有空也得試試。

點了兩個白飯，現在有優惠點四個白飯；

送一個例牌燒鵝，八個飯則是半隻。

然後我們點了雪菜肉碎豆腐鍋，好吃；

不會太淡也則惹味。

杏鮑菇雞球，不好吃，汁醬味道可以。

惠州梅菜炒菜心，菜心好老，是季節問題；

梅菜惹味，但整體炒得好油。

埋單： $216，比鄰近茶餐廳貴一點，

但衛生絕對好多了。

B: 200G合桃提子包+93K咖啡

L: 1碗飯+2片煎豆腐+1碗菠菜咸菜泡菜+150K杏仁

A: 193K朱古力+1個蘋果

D: 1大碗西瓜+1碗薯仔蝦米紹菜+2隻雞亦

E: 1小時

舒服

今天睡到六點半才起床，

很舒服也久未試過。

B: 200G核桃提子包+93K咖啡

L: 1碗飯+1碗泡菜白菜+4片煎豆腐

A: 164K朱古力+1個蘋果

D: 客家好棧

E: 1小時

痛痛痛

昨天做TABATA，由4個變成5個，
其實我沒有特別拚了老命的做，
只是盡力做的速度而已，
但今天已經混身骨痛！


B: 130G合桃提子包+2條牛軋糖+1個醋薑+93K咖啡
L: 1碟五香肉丁豬肉炒粉簽+2粒Lindt
A: 1個橙+2條米通
D: 1碗飯+半碗豬肉+半碗菜+半碗魚
E: 1小時

黏人

最近你愈來黏人，連睡覺都讓我沒法一覺好睡，
我感到身體的骨火愈來愈重，好想找機會去拔罐。


B: 180G合桃提子煉乳麵包+93K咖啡+1條粟米+1條鳥結糖
L: 1碗飯+1碗炒泡菜白菜+1碗煎鮭魚+193K朱古力
A: 1個橙
D: 1/4個小西瓜+1碗豆腐肉碎羮
E: 1小時

熱+大雨

本身想今天帶你去放電，

但今早的天氣，

我真不敢確定是否能去。

B: 200K蜂蜜星星+1大碗西瓜+1粒雞丸子

L: 2/3個蔥花卷+1碗叉燒飯走汁+1粒雞丸子

A: 200K爆谷&餅乾

D: 半碗芝士玉子燒+1碗木耳+1粒雞丸子

E: 1.5小時

MOS

今天要去MOS，飲茶和play house，

希望你會乖。

B: 飲茶

A: 9oz冰淇淋

D: 1大碗冬瓜咸蛋瘦肉湯+1碗飯+1碗菜心+1碗魚肉

E: 1.5小時

放假

明天和你一起放假，和你去MOS和你母親飲茶，
也帶他去遊戲室玩，難得的一天，
要快樂地過。


B: 200G合桃提子包+93K咖啡+1條大粟米
L: 1琉飯+1碗白菜仔煎豆腐+3隻炸鳳爪+3條威化餅+1粒Lindt
A: 1個大蘋果+193K朱古力
D:
E: 1小時

韓式煎餅粉

早幾天在百佳買了韓式煎餅粉，
因為我很想吃！但是到現在還不知用什麼材料好，
家裡有些炒香了的蝦米和香菇，
缺些蔥花洋蔥絲，加些泡菜吧，需要肉或海鮮嗎?


我想今晚就試試看。


B: 200G合桃提子包+93K咖啡
L: 1碗飯+1碗泡菜甘筍白菜+半碗咸菜豬肉
A: 2個細蘋果+3條米通+1粒Lindt
D: 1底韭菜蝦米冬菇粟米煎餅+1大碗西瓜
E: 1小時

重選

要是重選，我還會選這條路嗎?
說實話，可能不會也不一定，
養老之說...本就不可靠。


B: 70G雜糧麵包+1個吞拿魚包+94K乳酪+93K咖啡
L: 133K捲心酥+1個米通+1碟叉燒白菜炒飯+3隻雞腳
A: 193K朱古力+1個蘋果
D: 大家樂蕃茄汁魚柳飯
E: 1小時

New Toy

手拿蘋果6+，腳當然是踩住三叔的Tab才夠霸氣...


說笑的啦。


B: 1個吞拿魚包+100G合桃提子包+2粒牛軋糖+93K咖啡
L: 1碗飯+1隻煎蛋+1碗白菜+半碗魚+2粒Lindt
A: 2粒牛軋糖+1個蘋果
D: 1大碗西瓜+1碗金針小棠菜+1/3碗魚
E: 1小時

加班 M

你這星期每天都要加班，

看都感覺到多累。

B: 1大碗沙葛粟米肉碎+半個雪芳蛋糕

L: 1碗皮蛋瘦肉粥+1杯奶茶+1份混醬腸粉

D: 1碟扎肉冬菇木耳椰菜炒麵

E: 2小時

覆診 M

今天一早要帶你去覆診，

希望你早日康復。

B: 400K牛油果厚吐司+200K奶

L: 1個牛油蛋糕+1/3碗菜心豬肉粥+30G餅乾

A: 100K熊仔餅+1個大蘋果

D: 1大碗飯+1碗沙葛粟米豆腐肉碎+2粒排骨

E: 2小時

減減減 M

一個字： 減！

B: 1片厚吐司+1隻牛油果+1小碗全脂奶粟米片

L: 碟蟹柳青瓜冷麵

A: 100G零食

D: 3送（生炒骨/肉餅/南瓜雞亦）

E: 1.5小時

突然的假期 M

原本今明你都要上班的，
卻突然變成假期，很開心，
是生活苦中帶的一點點甜。


B: 180K咖啡+1個健康包+2件西餅
L: 1大碟日式雜菜咖哩飯
A: 7oz冰淇淋
D: 1碗粟米湯+1碗肉碎咖哩飯

S: 4件麥樂雞+1份薯條
E: 1小時

佛誕 M

原來下星期一是佛誕，
要不是我老闆和我說，
我絕對深信我下星期一會跑回公司...


B: 200G核桃提子紅豆包+93K咖啡+2條米通
L: 1碗飯+1碗雜菜炒豬肉+1粒Lindt+193K朱古力
A: 1個蘋果+20K餅
D: 南記小窩貢丸米粉
E: 1小時

生離死別 M

今天看了一個挺有名的Blogger的網誌，
更新了她和她的黑貓的事，
我隱隱感覺到她的心痛欲絕，
生離死別真的很折剎人...

卻是人生最必經的路，
在未來不知什麼時候，
我也會訣別我的父母、我的另一半，
我的小孩，我的朋友......

人還小的時候，時間總像很多很多，
什麼都不會離去的感覺，
人開始大，卻感覺到好像什麼都抓不緊了，
總會有天突然就消失在彈指之間，
然後，就害怕了...


我很討厭這種害怕，更怕那種壓住心口的窒息感。


B: 1大個高礦五穀包+93K咖啡+2個椰堆
L: 1碗飯+1碗炒甘筍合掌瓜+1片白鱔+3片煎豆腐
A: 193K朱古力+1個大木瓜
D: 1大碟炒米粉+193K雪條+1件西餅
E: 1小時

黏人

這一陣子或許是因為在出牙，
你黏人黏得很緊要...
我快熱死+煩死了。


B: 93K咖啡+4.5片煉乳雞蛋吐司+2條香腸+1粒Lindt
L: 半碗飯+1碗青椒咸菜炒豬肉豆腐+半碗醋薑+198K朱古力
A: 1個超大木瓜+2個椰堆
D: 1/3碗蝦肉蛋飯+半碗湯+1碗炒合掌瓜+20G花生
E: 1小時

盤算

你9月就會上學，要開始盤算一下，
何時幫你再理一次光頭。
我親愛的光頭小寶寶。


B: 400K吐司+30G煉乳+93K咖啡+3個椰堆
L: 1碗飯+1碗木耳苦瓜+1碗排骨&煎蛋+2塊醋薑
A: 190K朱古力+2個細蘋果
D: 2碗雜豆牛肉釜飯
E: 1小時

同休同工

今日大家都放假，

但會在家處理待做的事情。

B: 1碗全脂奶蜂蜜星+1個芝士餐包+1隻蛋+2片雞肉漢堡

L: 1盒叉鴨飯走汁+2粒榴蓮

A: 300K雜食+1個85度大判燒

D: 1碗湯+2罐啤酒+1碗炒粒粒+2件蒸雞+1碗茄子燜腩肉

E: 0

做護照

今天要獨自帶你去灣仔做護照，

希望一切順利。

B: 1個熱香餅餐+1個薯餅+1杯咖啡

L: 1個鰻魚飯+1份芝麻醬娃娃菜+1杯奶茶

D: 4粒榴蓮+2碗蕃茄牛肉碎飯

E: 2小時

發燒

你昨晚開始發燒，

明天你能好嗎？

要帶你去做護照阿......

B: 120K咖啡+4片粗麥吐司+40G煉乳+65G餅乾

L: 半碗飯+1大碗茄子炒豬肉+1隻煎蛋+2粒Lindt+20G杏仁

A: 2個細蘋果

D: 1/4碗飯+半碗蝦仁煎蛋+1碗菜心+1/3碗豬肉

E: 1小時

熱死人

今天一早已汗流浹背，

沖了三次身才稍稍舒服些。

B: 4片粗麥吐司+40G煉乳+93K咖啡

L: 450K百力滋+半碗飯+1碗雞似炒豆角

A: 2個細蘋果+2粒Lindt

D: 半碗飯+2隻煎太陽蛋+1大碗茄子豬肉

E: 1小時

骨痛? 肌痛?

我現在全身都酸痛得不得了，
骨痛? 肌肉痛? 我也不知道了...

今天是你第一天...
 這幾天該如何是好?


B: 93K咖啡+4片去皮麥吐司+3匙煉乳+293K餅乾
L: 1/3碗飯+1碗豆角炒雞肉+2粒金莎
A: 1個蘋果+1粒Lindt+50K薯片
D: 1/3碗飯+1/3碗煎蛋+3口椰菜+1/3碗魚
E: 1小時

壞消息

昨晚從你口中聽到壞消息，
我真的真的很怕，之後的日子要怎樣過?


B: 200G地瓜+250K吐司+很多花生醬煉乳+93K咖啡
L: 1碗飯+半碗炒通菜+1碗酒釀雞肉+3片叉燒+3粒金莎
A: 2個小蘋果
D: 1碗粉絲+1碗雞肉&蝦肉煎蛋+半碗湯+半碗炒豆角
E: 1小時

愈來愈壞

你愈來愈皮，總是氣得我頭頂出煙，滿頭大汗，
媽說你像我，我小時候也是這樣，
一不如意就倆腳踹地，甚至用頭撞地...

是報應嗎? 大概是吧...


B: 3片麥吐司+3匙煉乳+1個紅豆夾餅+93K咖啡
L: 178K餅乾+1碗飯+1碗蝦乾炒節瓜泡菜+1碗煎蠔餅
A:124K餅乾+2個小蘋果
D: 中華冷麵（青瓜木耳玉子叉燒京蔥泡菜黃瓜）
E: 1小時

胃痛

這次不是我，是你，

所以今晚原本吃冷麵改為菜飯，

冷麵留待明天吧。

B: 200G亞麻籽包

L: 216K雪芳蛋糕

A: 180K朱古力+150K薯片+50G餅乾

D: 2碗冬菇蝦米煙鴨胸小棠菜飯+1碟泡菜+233K雪條

E: 3小時

獨自

昨天收到消息，下星期你要轉上班時間，

會約十天，只有我獨力和小魔怪搏鬥...

想起就很不快樂。

B: 1碗薏米+2片薑餅

L: 2個咸甜餐包+1隻蕉

A: 100K薯片+120K朱古力+100K餅乾

D: 194K雪條+3匙飯+1碗清補涼+半碗魚+2/3腐乳通菜+1碗薯仔炆雞亦（2雞亦）

E: 2小時

伙食費

接下來這星期會吃得不會太差，
但下半月開始，就要減伙食費了，
期望接下來的日子能把伙食費再縮減些，
既為健康也為皮包。

某人謎之聲: 省了的錢你都亂花在網購上，有意思嗎?


B: 半個蓮蓉包+100G煉乳黑麥包+120K咖啡
L: 1碗飯+1碗菜心泡菜+2/3碗雞肉+30G花生
A: 1個蘋果+270K餅乾
D: 1/3碗飯+1大碗沙律菜+1碗苦瓜燜腩排
E: 1小時

調回時間

到今天，我還沒法調回時間，
一切還在放假當中...


B: 93K咖啡+1個高礦五穀包
L: 30G杏仁+1碗飯+1碗豆角炒雞肉+2匙泡菜+1隻煎蛋
A: 370K餅乾+1個蘋果
D: 1件slow cook煎雞胸+1碟沙律菜+3片煎薯片
E: 1小時

上班

今天要上班了，

一連五天的大假假期已經結束，

大吃大喝大玩的日子過完了。

好傷心，好不捨得......

B: 3個咸餐包+93K咖啡

L: 1碗飯+1碗泡菜炒通菜+1碗雞肉

A: 370K餅乾+1個火龍果

D: 1個西蘭花魚柳飯

E: 1小時

最後一天

大假至此已經要結束了，

好不捨得，好不捨得阿～

B: 1個綠茶紅豆包+1個腸仔包+1條朱古力Bar

L: 1大碗蜆肉菜心生麵+3粒咸水角+2件春風得意腸

A: 170K雪條+20粒杏仁+1個橙+100K蛋卷

D: 1.5個豆沙餅+1碗雞肉+金仔火鍋店

E: 1.5小時

調景嶺play house

今天和你去了新開的遊戲室，

你很開心。

今晚吃海鮮鍋。

B: 1片厚吐司+1隻煎蛋+1片起司+6條蜜糖腸

A: 1碗8番招牌拉麵+1隻煎鍋貼+1隻炸雞亦+2個生煎包+1杯檸檬茶

D: 海鮮牛肉鍋

E: 1小時

大埔+沙田

昨天去了大埔+沙田，

大埔沒什麼地方可行，

吃了兩個要排隊的糯米滋，

味道也沒有說多好，

也讓你走動了一下，

就去了沙田，也讓你在史路比樂園玩了下，

就差不多回家了。

我相信你是快樂的，

因昨晚你睡著也在笑。

B: 3粒金莎

L: 1份黃金豬排肉燥飯+1杯奶茶

D: 7碟壽司+2片三文魚腩刺身

E: 1.5小時

昨天

昨天長洲之旅，

人多又熱、好辛苦。

而你，極級扭計，

最後還在回程巴士上嘔出來，

唯有坐的士回家，

再被訓斥、罰站和責罵。

然後吃奶，在床上，你不敢如以往，

要我們陪伴，只敢自己玩，自己睡著，

說實話，今天我不知敢不敢依行程出去了。

B: 3條混醬腸粉+1粒粉果+1粒牛肉+1個鳳爪排骨飯

A: 2粒花生芝麻糯米滋+半份魚蛋河+1杯奶茶

D: 1份煎薄餐+3口炸雞腿+1口炒麵

E: 2小時

長洲之旅

今日會去長洲，和I小姐的女兒玩，

和重點⋯⋯食！食！食！！！！

B: 350K金莎+1份豬柳熱香餅

L: 1個粉果+1串燒賣魚蛋+2件豬手+2隻水餃

A: 1片冰菠蘿+半個豬仔包+半個榴連糯米滋

D: 537K H記雪糕+1個公仔麵+2粒墨丸+3匙雞肉煎蛋

E: 1小時