買水果

今天又去搬水果！

B: 1杯咖啡+1碗沙嗲牛肉米+1隻蛋+1個餐包+1片漢堡肉

L: 半碗白汁雞球飯

A: 4包撈撈冷麵+3粒魚蛋

D: 

E: 45mins

期待失望之間

每星期期待著，到星期末失望了，
再到下星期初又期待了，然後到星期末又失望了...
慢慢就不期待了。


B: 200G紅豆檳
L: 1碗飯+1碗椰菜花+1碗湯+3片煎豆腐+1條沙追魚+1塊豬肉+1粒糖果
A: 1個蘋果+200K巧克力
D: 1碗椰菜蟹柳煎蛋+半碗芒果
E: 40mins

咳咳咳

喉嚨乾痛了一星期，還咳起來；

卻不知道是什麼原因。

B: 200G麵包+2粒燒賣

L: 1碗飯+1碗湯+1匙牙帶魚+1碗炒西芹+1隻滷蛋+1塊滷肉+3粒糖果

A: 1個蘋果+37G巧克力

D: 1碗叉燒雞肉炒飯+1隻香蕉

E: 40mins

默默數著

日子默默的數著，希望下星期會有好的消息。



B: 200G麵包
L: 1碗飯+半碗雞湯+2/3碗豬肉+半碗煎蛋+10G花生+3粒糖
A: 1個蘋果
D: 1條烤鯖魚+1碗烚西蘭花+半碗叉燒+半個黑珍珠蓮霧
E: 30mins

轉冷

突然天氣又轉冷了，這兩天會再有批貨到港，
希望是能快手脫貨！


B: 3個餐包+1Tsp花生醬+25G花生醬+2粒燒賣
L: 1碗飯+1碗蝦仁炒西芹+半碗煎肉碎蛋+100G芒果
A: 1粒巧克力
D: 1碗雞湯+1碗雞&豬&魚肉+半碗炒菜心
E: 35mins

無眠

昨天小人兒近乎一整天沒睡覺，

扭丫扭丫扭丫！

B: 200G麵包+100K餅乾

L: 1碗飯+1碗炒菠菜+2塊煎牙帶+2塊炸雞+10G花生

A: 1個蘋果+13塊巧克力捲心酥

D: 1碟咖哩雜菜拌雞胸肉+1個小鳳梨

E: 35mins

又一個星期日

又是獨力支撐的星期日，

吃完飯去了別的屋邨商場行逛。

希望下下一個星期天可以不再一樣...

B: 200G麵包+3Tbsp花生醬

L: 420K杯麵+1條魚

A: 1盒甘大滋+1粒黑莎

D: 1碗薯仔菜心魚湯+1碗芒果+2碗鮭魚粟米釜飯

E: 0

香水

近期最愛用的香水，少甜帶些木香感覺，不再愛以前的太甜了。

B: 1杯咖啡+1隻蛋+1片漢堡+1個餐包+1碗沙嗲牛肉米+3條混醬腸粉

L: 半碗雞蛋扎肉粟米麵

A: 2球大冰淇淋

D: 2條魚+3塊雞肉+1碗湯+100G Baby kiwi

E: 1小時

覆診

今天帶大魔怪去大口環覆診，

很累的行程。

B: 200G麵包

L: 1個痴飯

A: 半底雞蛋仔

D: 半件豆腐+半碗毛茄+1片燒鯖魚+1粒金莎

E: 45mins

進貨

又進貨了，要努力賣才行阿....


B: 200G麵包+2隻蛋
L: 2/3碗炒飯+1碗煎蘿蔔粿+1碗构杞湯+2條齋魚+20粒開心果
A: 1個柚子+1粒糖果
D: 半磚凍豆腐+1碗毛茄+1粒金莎+100G雞胸肉
E: 45mins

GYM

今晚去做GYM!

B: 200G麵包

L: 2/3碗飯+半碗菜心2片豆腐+3粒素雞+4片叉燒+1碗蓮藕排骨湯

A: 1個蘋果

D: 1碗毛茄+1份雞胸+2碗素湯+半碗紅菜頭雜炒

E: 40mins

好餓...

忍丫忍丫，但好難...



B: 200G大麵包+1片花生醬吐司+76K百力滋+1粒白兔糖
L: 2/3碗飯+1碗菜心炒豬肉+半個菠蘿仔
A: 1個蘋果
D: 1碗湯+1碗叉燒+10粒開心果+1碗西蘭花炒魷魚+半碗齋雞&豆腐+3粒草莓
E: 40mins

剪髮

要準備幫兩位混世魔童剪髮！

不知要哭到多天崩地裂了......

B: 1隻蛋+200G麵包

L: 2/3碗飯+半碗炒菜心+半碗扎肉&豬肉+2粒樂家杏仁糖

A: 2粒利是糖+1個蘋果

D: 1塊無油煎雞胸+1碗麻醬毛茄

E: 40mins

季悅

昨晚在季悅晚飯，挺好吃的一餐。

B: 2片花生醬吐司

L: 4隻水餃+1大碗构杞豬肉湯+1碟巴東雞肉加多加多

A: 2粒金莎

D: 季悅

E: 0

豪客?! 騙子?!

昨天接到一個大單，今天交收，
也不知是大豪客，還是大騙子。


B: 2個大饅頭+2隻蛋
L: 1碗飯+2片豆腐+2塊豬肉+半條臘腸+半碗菜心
A: 2粒糖+1粒樂家杏仁糖
D: 1碗白菜仔+1隻雞亦+5粒蜜糖丸丸+2粒金莎
E: 40mins

賺錢

每個月的期望是可以賺到錢交大魔怪的英文學費...



B: 1大個合桃包+1粒M&M巧克力
L: 2/3碗飯+半碗肉+半碗菜+2粒樂家杏仁糖
D: 1碗雞肉+半碗菜+1粒黑莎
E: 40mins

突然假期

今天請假共渡一天。

B: 1隻蛋+1碗牛肉米粉+1片吐司+1杯咖啡

L: 2/3碗飯+1碗湯+半份肉餅+2片叉燒

A: 218K冰淇淋+1隻蛋撻

D: 1碗番茄燴雞+1碗蜜豆臘腸炒蝦仁

E: 40mins

修理

這個月一直處理修理東西......

Tab...Notebook...iphone

B: 1個饅頭+1個小紅豆包+1隻雞蛋+150G地瓜+1粒樂家杏仁糖

L: 2/3碗飯+1碗娃娃菜+5粒丸+20G花生糖

A: 1粒西柚

D: 1/3碗煎魚+1/3碗咸菜豬肉+1碗湯+1粒丸+2粒樂家杏仁糖

E: 40mins

做生意

到何時才可以強硬地說：

「只做一個地點交收！」

B: 200G麵包

L: 2/3碗飯+5片煎扎肉+3口臘腸+2片豆腐+2粒樂加巧克力

A: 1個蘋果

D: 24G巧克力+1碟扎肉蛋絲雜菜炒麵

E: 40mins

拜太歲

今天陪您拜太歲，希望接下來你的日子會順利一些...

B: 2粒燒賣+2條腸粉+1杯麵包布甸

L: 12G巧克力+1碟焗豬扒飯

A: 半碗牛肉烏冬+200K巧克力

D: 1罐Zero+2碗有味排骨飯

E: 0

健身簡介會

差點走錯路以致錯失上堂機會！

跑到正確體育館時已累得像隻狗。

B: 5條混醬腸粉+1碗菜乾排骨粥+1杯咖啡

A: 熱狗腸芝士包+2大球冰淇淋

D: 1/3碗魚+1/4碗粉腸+1/3碗翠塘豆腐+3條菜

E: 30mins

擔心 M

入了一手重貨，很擔心很害怕。




B: 200G麵包
L: 2/3碗飯+2/3碗豆腐滷豬肉+1碗唐苛排骨湯
A: 1個蘋果+6塊捲心酥
D: 半碗菜心+5塊粉腸+3口蒸魚+1/3碗雜菜煎蛋+1罐zero cream soda+1/4碗薯仔燜雞亦+1粒草莓+1/4碗麵包布丁
E: 50mins

夢想 M

希望十年後，有機會開一家小店，

煮我愛吃的菜式和別人分享。


B: 20G巧克力+1碗沙嗲牛肉米+半杯奶茶
L: 2/3碗飯+2/3碗炒菜心+2/3碗豬肉&扎肉+4塊巧克力捲心酥
A:
D:
E: 30mins

期待 M

期待，其實是不應該，也沒有人說下星期一定是，
但我就是期待，希望真的是五、六、日！


B: 1大個麵包+1個馬蹄酥+12G巧克力
L: 2/3碗飯+1碗炒菜心+1碗咸菜豆腐炒豬肉+2片扎肉配湯+2粒樂家杏仁糖
A: 2片曲奇+5粒開心果+1粒巧克力
D: 1碗芝麻醬毛茄+4條齋魚+1/3碗中式雞柳+1/3個橙+4粒草莓
E: 40mins

血流如注 M

每天的流量都很大，但真的...結束了。
開始進入另一個階段了。


B: 3粒燒賣+12G巧克力+3粒糖+2個肉鬆麵包+2片年糕
L: 1碗香飯+1碗南瓜排骨+2粒肉丸+3塊巧克力捲心酥+1粒糖
A: 半個柚子
D: 1把開心果+1碗炒生菜菜心+半碗豆腐咸菜炒豬肉+3條齋魚
E: 40mins

購貨 M

這次大手購入了一堆貨，很擔心也很緊張...


B: 200G麵包+12G朱古力+5片曲奇
L: 2/3碗飯+1碗娃娃菜燜豆腐豬肉+1碗紫菜湯+10G瓜子
A: 2粒糖+1個蘋果
D: 1碗蛋花粟米湯+2個煎肉餅+1/3碗豉椒炒雞球+3隻雞亦+半個橙+1碗芝麻醬秋葵
E: 35mins

杯 M

多添了一個杯子給大魔怪飲水。

B: 240K餅乾+2片年糕+30G吐司

L: 1條繽紛樂+2粒糖果

A: 1碗車仔麵+1罐zero

D: 4片煎豆腐+1碗紫菜湯+半碗豬肉&叉燒

E: 0

報英文 M

下星期開始你每月上四次英文班！

加油，加油！

B: 1碗沙嗲牛肉米+1杯咖啡+半份腿蛋治

L: 1個咸魚煎肉餅+2粒肉丸+1條繽紛樂

A: 1個麥記分享盒+6條薯條+1杯Zero 

D: 1碟蝦仁臘腸炒荷蘭豆+1碗鹿尾羓湯+1塊薯仔+半隻雞亦+1.5個柿+12G巧克力

E: 45mins

家長會

明天是家長會，希望能更多了解你的事情。

明晚要帶你去面試，很忙。


B: 1個饅頭+1個芝士包+4條混醬腸粉
L:
A:
D:
E: 40mins

頸

最近頸一直很痛，是因為長期低著頭嗎?


B: 1碗草莓+1個叉燒包+1個紅豆包+1個咸包+2隻蛋
L: 1粒雪莎+2/3碗飯+1碗炒勝瓜芽菜咸菜+1/3碗豬肉+2片煎豆腐
A: 1個蘋果+3粒糖+10粒開心果
D: 1碗豬肉+1碗紫菜湯+半碗炒娃娃菜+2匙飯
E: 45mins

忙碌

最近忙於家事，還有一星期，你就可以回復之前的生活，
這星期六既要出席家長會，又要帶大魔怪去面試，
忙忙忙忙！


B: 4條混醬腸粉+150G麵包+3粒花生酥
L: 2/3碗飯+2/3碗娃娃菜+半碗菜甫蛋+4條蟹柳+10粒開心果
A: 2粒巧克力+1個沙糖桔
D: 1碗香草番茄燴雞+1/3碗甘筍煎蛋+2/3碗灼菜心
E: 45mins

習慣

要習慣新的作息很難，
同時還要改變吃飯習慣，
加油，加油!!


B: 230G芝士合桃麵包+1隻蛋
L: 2/3碗飯+12隻蝦仁+1碗花椰菜+1碗豬骨湯+20G巧克力豆
A: 1個細蘋果+2片夾心餅
D: 1碗番茄香草燴雞+1碗金銀蛋浸白菜+1/3碗蒸魚+半碗草莓
E: 50mins

天陰陰

讓人完全提不起勁，最近也愈來愈運動，
基本我一不在身邊，小人就哇哇大哭...


B: 2個大饅頭+2粒芝麻酥糖
L: 2/3碗飯+1碗炒雜菜+2粒丸+3隻蝦+1片年糕
A: 1大個蘋果
D: 1碗生菜包馬鈴薯粿+2塊甜酸雞球+1碗甜豆咸菜炒魚片
E: 30mins

終於

你的沙田工作月已經結束了⋯⋯

B: 3條叉燒腸+1粒牛肉+3片花生醬吐司+1粒繽紛樂

L: 1碗甜酸雞球飯+1罐Zero

A: 1粒金莎+2粒鳥結糖

D: 半碗飯+1碗紫菜湯+1粒肉丸+1/4碗蒸魚+2片煎豆腐+1/3碗菜甫蛋

E: 0

買鞋

想買涼鞋卻發現還買不到的季節。

B: 3片吐司+2隻蛋+20G巧克力

L: 半碟卡邦意粉+1份白汁銀雪魚+半碗飯

D: 1/3碗飯+4塊菠蘿甜酸雞球

E: 0

做生意

今天早上就做了一個生意，很開心。
希望陸續有來......


B: 1大個紅豆吐司包(200/250G)
L: 1碗飯+1碗娃娃菜粟米芯炒百合+4條蟹柳+1片扎肉
A: 1條蕉+1個細蘋果
D:
E: 40mins

減肥

減肥、減肥、減肥、減肥、減肥、

減肥、減肥、減肥、減肥、減肥、

減肥、減肥、減肥、減肥、減肥！

很努力想控制口慾，卻總是忍不住吃個糖果，

吃些瓜子......

B: 200/250G紅豆包+5粒花生酥

L: 2/3碗飯+1碗花椰菜雞肉+1把瓜子+3粒糖果

A: 2隻牛奶蕉+1個細蘋果

D: 1碟咸豬手雜菜番茄意粉+1粒鳥結糖

E: 35mins

復工

今天又要開始復工了，連平常光顧的麵包店也還沒開門...

B: 1盒炒米粉+1個菜肉包+120K梳打餅
L: 1碗飯+2/3碗炒西芹+1碗枝竹冬菇蠔豉海參
A: 1個蘋果
D: 150K牛奶+4隻雞亦+3粒肉丸+1碗紫菜湯
E: 40mins

年初四

假期最後一天，明天正式上班。

B: 100G麵包+2條香腸+1隻煎蛋+1片芝士

L: 1杯爆谷+2粒金莎

A: 1杯咖啡+1碗叉燒拉麵

D: 1碗翅湯+1碗西芹腰果+1/3碗飯

E: 0

涼拌手拍青瓜

今天自行手拍黃瓜，希望好吃！

今天還和大魔怪一起看電影，

我竟然哭了幾次......

L: 1碗雜錦番茄米線+1份雞絲粉皮+1份細爆谷

A: 2粒巧克力

D: 煎馬鈴薯粿+芝麻醬西蘭花+1/3碗蒸魚

E: 0

開年飯

昨晚的開年飯很難食，而且還不飽...

最近新年好像愈來愈沒有氣氛了。

B: 150K牛奶

L: 1碗煎蛋生菜粟米湯淮山麵+4粒鳥結糖

A: 1個西班牙柿+1.5條魚肉腸+1件西餅

D: 1.5碗煙鴨胸粟米飯+6塊叉燒+1碗蜜瓜西米冰

E: 0

雞年到！

祝所有人身體健康，心想事成，萬事勝意。

B: 4件西餅

L: 2個芝士條麵包

A: 一大堆零食

D: 開年飯

E: 0

年三十

準備新年到...

B: 1碗沙嗲牛肉煎蛋公仔麵+1杯咖啡

A: 3粒糖果

D: 做節飯+聰嫂龍眼冰

E: 0

忙碌+病倒

最近很忙碌，時間都有不夠用的感覺。

偏偏在這時候病了...


B: 1大個提子包
L: 1碗飯+1碗炒菜心+3片臘腸
A: 2粒花生酥+1粒巧克力
D: 1碟炒飯
E: 30mins

交收

今天要交收，以致連回家吃飯都不行...



B: 1大個提子麥包
L: 1碗飯+半碗菜心+2/3碗番茄雞柳
A: 1條魚肉腸+120K梳打餅
D: 1碟雞肉番茄意粉
E: 30mins

百厭

你愈來愈百厭！



B: 1大個提子麥皮包
L: 1碗飯+2/3碗炒菜心+1碗鳳爪蒸排骨
A: 1個蘋果
D: 4片煎蘿蔔糕+半碗番茄香草雞柳+半碗菜心+50G巧克力
E: 30mins

做節

今天男家做節，大小魔怪！

出發。

B: 1份火腿奄列+1杯咖啡+1份占多

L: 1碗飯+1碗肉碎煎蛋+半碗娃娃菜+3塊粉腸

D: 做節飯

E: 40mins

第二個星期日

尚有兩個...日子便可回復正常。

B: 2隻香蕉

L: 1碗飯+1/3碗菜心+1/3碗蒸魚+半碗番茄炒蛋+3塊去肥腩肉

A: 120K梳打餅+2件瑞士卷+2件蘿蔔糕+4條粉腸

D: 1碗飯+1/3碗炒菜心+2隻滷蛋

E: 0

蒸糕

今天整蘿蔔糕，對上一次已是四年前。

B: 2件瑞士卷

L: 1杯咖啡+1碗沙律+1件吉列魚柳+1件火腿煎蛋

A: 1杯龍眼冰+1碟冬蔭功肉碎炒飯

D: 1隻橙+1個出前一丁

E: 0

忙忙忙

最近超級忙，忙貨，忙過年，

又一直不是你就是他，一直病病病。


B: 150G吐司
L: 1碗飯+半碗炒翡翠苗+半碗豬皮豬肉
D: 半碗飯+1碗炒青瓜粟米煙鴨胸扎肉粒+170K巧克力
E: 30mins

做錯

最近一直弄錯東西...
煩死了。


B: 4片吐司
L: 1碗飯+半碗唐可+半碗炒豬肉
A: 1個細蘋+50K餅乾
D: 1/3碗飯+1條鯖魚+4片扎肉+1隻煎蛋+半碗椰菜
E: 30mins

燙燙燙

昨晚一直做女工，燙到手指發痛...

希望會順利。


B: 2片方包+30G米通
L: 1碗飯+1碗菜心炒豬肉+13粒榛子
A: 1個細蘋果+90K梳打餅+70K百力滋
D: 1碗炒飯+1碗粟米斑塊
E: 30mins

便血

大魔怪大便有血！！！



B: 5片吐司+2Tbsp花生醬+1隻蛋+2片雞仔餅
L: 1碗飯+2隻煎蛋+3粒肉丸+1碗菜心+10粒榛子+20G薯片
D: 半碗飯+1大碗紫菜湯+半碗肉碎煎蛋
E: 25Mins

第一個星期日

經過了第一個星期天，很難，但撐過了，
還有三個星期天。


B: 1大個合桃提子包
L: 1大碗飯+1碗娃娃菜+半碗豬肉&粉腸
A: 2個細蘋果
D: 1碗飯+1碗番茄雞柳飯+1碗白菜仔
E: 25MINS

病

小人病得一塌糊塗，都是工人惹的禍。

B: 1隻蕉

L: 1盒鳳爪排骨飯配肉燥

A: 240K梳打餅

D: 3隻鍋貼+1碗水餃麵

E: 0

辦年貨

今天少少的辦些糖果瓜子，

新年近在眼前了。

B: 2隻煎蛋+3片吐司+1粒繽紛樂

L: 1碗牛肉餅鳳爪排骨飯

A:

D:

E: 0

冷天氣

今天開始又冷了，大魔怪看情況是快好了，

小魔怪還是咳過不停，明天要再去看醫生！


B: 6片英式吐司
L: 1碗飯+1碗雞湯+半條臘腸+2/3碗炒白菜配豆腐豬肉+8粒榛果
A:
1個蘋果
D: 1碗雞肉椰菜粟米韓式炒粉絲
E: 30mins

搏咀搏舌

昨晚工人不聽指令還態度不好的，
很討厭。


B: 10粒燒賣+150G麵包+2Tbsp花生醬+1隻蛋
L: 1碗飯+1碗菜甫蛋+半碗滷物
D: 外家吃飯
E: 30mins

病

你病，到他病，到他也病，這也病，
誰都病了。


B: 200G麵包
L: 1碗飯+2/3碗菜+半碗豬肉+40G花生糖
A: 1個蘋果+120K梳打餅
D: 1碟洋蔥雞排菜飯
E: 25mins

作病

小人又作病，我好似被傳染了。


B: 1個饅頭+100G麵包
L: 1碗飯+半碗炒白菜+半碗肉丸豬肉+40G花生糖
A: 1個火龍果
D: 日式放題
E: 30mins

大手入貨

大手入貨的結果是暫時帳面又是虧本中...

B: 200G麵包

L: 1碗飯+半碗炒菜心+半碗鵝肉&冬菇

A: 1個蘋果

D: 1碟叉燒炒麵+1個牛奶果

E: 30mins

重感

你患上了重感，病得五顏六色的。

B: 400K排包+2Tbsp花生醬

L: 1碗飯+1塊豬梅頭排+1碗白汁魚柳

A: 1件老婆餅

D: 2碗粥+半碗菜甫肉碎

E: 0

病

3個人病了，很怕自己也會病，

原本今天四人一同出去，

最後又窩在家裡。

B: 3隻炒蛋+1條腸仔+1/3碗粟米+1個牛角包+1杯奶

L: 1條繽紛樂+1碗鳳爪排骨飯+1.5條叉燒腸+2粒牛肉球+2粒咸水角

A: 1個老婆餅+100G提子

D: 1碗薯仔豬肉粥+半碗中式豬扒+1/3碗甜酸雞骨+1/3碗蒸魚+半碗菜心

E: 0

挺好笑的

B: 200G合桃麵包
L: 160K梳打餅+2件炸豆腐
A: 200K巧克力
D: 1碗皮蛋瘦肉粥+1碟炒麵
E: 30mins

打羽毛球

因為上次訂錯場次，以致今晚要趕回去打羽毛球。

但天有不測之風雲，有人起身重感冒了，

還是不能去...哭。

B: 250K蜜糖包+350K饅頭

L:1碗飯+1大碗木耳粟米筍香菇炒牛肉+1粒肉丸+40G芝麻糖

A: 1個細蘋果

D: 

E: 30mins+1hr羽毛球

無端

昨天坐電車，無端端被一個三八罵，

是侮辱的那種，真是討厭死了。

B: 500K吐司+100K乳酪+20G花生糖

L: 1碗飯+1碗炒白菜+半碗豬肉+40G花生芝麻糖

A: 1個小蘋果+100K梳打餅

D: 1/4碗飯+2/3碗菜心+4隻可樂雞亦+半碗蒸魚

E: 40mins

交收

第二單交易！

B: 400K吐司+2片oreo+2片巧克力

L: 1碗飯+1碗露筍炒蝦

D: 2個橙+1/3碗飯+半碗白菜+1/3碗蒸魚+2匙五香肉丁+半碗番茄炒蛋

E: 30mins

傷心

昨晚哭了好一陣子...

我開始討厭小人。

B: 2Tbsp花生醬+3片吐司

L: 1個Mos burger+1包細薯條+1杯Zero可樂

A: 1碗崩大碗+1串魚蛋

D: 新志記晚膳+4杯啤酒

E: 0

元旦

小人病了，沉痛的表示，

父母喂的奶他不喝，工人喂的才喝......

B: 半個奶黃包

L: 1碗飯+1碗葡國雞

A: 40G手指餅+30G巧克力

D: 1碗菜飯+1碗果醬牛腩薯仔

E: 0

除夕

今天是2016最後一天，

好像匆匆就到了，2016年1月1好像才不久前的事。

今年突然多了一個人在我生命裡，

人生中又多了一個責任，

明年的目標：

減肥！希望能回到當年！

最好能穿回當年的衫褲T_T

晶石能有更好的銷量！

能堅持帶大魔怪去唸ABC英文！

B: 1個蛋糕+3片吐司+2Tbsp花生醬

L: 1杯咖啡+1碗鮮茄牛肉通粉

A: 2片芝麻餅

D: 1碗葡國雞連薯仔+1碗湯+半碗魚+1碗炒菜+1/3個蘋果

E: 1小時

買房難

B: 450K吐司
L: 1碗車仔麵（生麵/鳳爪/菜心/豆腐/大腸/魚皮餃)+270K巧克力
A: 半份公司三明治+半份熱狗+1杯咖啡
D: 1/3碗飯+70G章魚醬+半碗炒菠菜+2碗蒸雞
E: 35mins

爆笑

B: 200G麵包+3件綠豆餅
L: 1碗飯+1隻雞腿+半碗豬皮滷白菜+半塊腐乳餅
A: 1個蘋果
D: 1/3碗飯+1碗臘味炒芥蘭+半碗煎紅衫魚+10G開心果
E: 40mins

笨蛋

本身昨天滿心歡喜以為可以，

打完乒乓球再打羽毛球，

誰知道我訂錯了，訂了1月5號6點...

有可能打嗎？

B: 200G合桃麵包+半件瑞士卷+1杯藍莓乳酪

L: 1碗飯+1碗菜心+半碗豬肉

A: 1個蘋果+2件瑞士卷

D: 1/3碗飯+1碗毛茄+2隻干燒明蝦+半碗蝦醬炒生菜+20G開心果

E: 40mins

假期結束

今天是最後一天假期，

明天又要趕早貪黑的生活。

B: 180G麵包+2Tbsp花生醬+1碗牛奶藍莓乳酪

L: 1碗黑醋豬軟骨米線+1杯好立克

A: 1隻炸雞腿+2片牛油吐司

D: 半碗飯+1碗粟米西芹豆腐肉碎+1隻雞亦+1.5條蒸鯖魚+20G杏仁

E: 1小時乒乓球

冬日美食節

今年是第一次去，不知人多否？

B: 100G麵包+100G藍莓乳酪+2Tbsp花生醬

L: 2件綠豆餅+1碗皮蛋瘦肉粥+1碟混醬腸粉

A: 3隻小籠包+半個羊肉餅+一堆雜七雜八試食

D: 半碗糖醋骨+1碗西芹炒鮮魷+1/3碗煎鮫魚

E: 0

聖誕節快樂

轉眼間，又聖誕節了，聖誕節一到，

新年就快來了，時光都在眨眼之間流走，

總覺得時間不多了。

B: 120G麵包

L:

A:

D:

E: 0

外家

今天在外家過弓大半天，快樂得很。

B: 200G藍莓乳酪+4片花生醬吐司+1件老婆餅

L: 半碗菜心+1碗墨魚丸紫菜湯+1/3碗煎蠔餅

A: 1個橙+1件南乳雞仔餅

D: 1盒芝麻醬豆腐+1碗滷水鵝+20G銀杏+3塊蒸排骨

E: 0

外出

小大人愈來愈皮...

頭痛得很。

B: 200G乳酪+4片吐司+3Tbsp花生醬

L: 1份肉燥蛋飯+1杯阿華田

A: 1碗豬肉丸紫菜湯+1隻蛋撻+2件綠豆餅+20G花生

D: 1碗芝麻醬毛茄+1碗滷水鵝+1/3碗肉餅+20G銀杏

E: 0

作反

愈來愈作反，愈來愈討厭，
不想留卻暫也動不得。


B: 250ml Overnight oat milk+3個大饅頭
L: 貢丸生菜小鍋米粉
A: 10G花生
D: 半碗燒鴨+半碗檸汁雞+1碗白菜
E: 30mins

冬至

冬至快樂。



B: 200G麵包+2個橙
L: 根記三餸素菜+1碗素湯+1碗飯
D: 20G銀杏仁+1碗螞蟻上樹+半碗薯仔雞球+1碗菜心+半碗叉燒炒蛋
E: 30mins

第一天

今天是第一天，希望慢慢可以習慣，加油！
不吃巧克力!!


B: 200G雜糧麵包
L: 1大碗飯+1碗菜心炒蝦仁+半碗豬肉
A: 1個橙+120K梳打餅
D: 元氣
E: 30mins

開市

昨晚做成了第一單街客！


B: 200G麵包+190K巧克力
L: 1碗飯+1碗椰菜+1碗湯+半碗豬肉
A: 210K餅乾+1條庶
D: 做節飯
E: 20mins

騙術

昨天工人說不見了身份證，

想要借錢，我說只可以提早出這半個月的薪水，

但要求她今天把報案紙拿來，

今早就找回皮包了.....

B: 250G麵包+3Tbsp花生醬

L: 100G果仁

A: 半份公司三明治+半份細叉燒飯+1碗迷你碗仔翅

D: 壽喜燒火鍋

E: 0

浸雞

不知為何雞浸完很白，是比平時還要白。

B: 150G麵包+50G果仁+2Tbsp花生醬

L: 1大碗豬肉粟米粥+半條油條

A: 2大球冰淇淋

D: 半碗飯+2碗湯+半碗炒青瓜+半碗雞&魚肉

E: 0

險死

今早發現熱水壺燒乾水了，因為工人的沒記性，
差點一家人死掉。


B: 200G麵包+100K雜食
L: 1碗飯+1大碗雜菜炒豬肉+1碗湯
A: 1個蘋果+200K巧克力
D: 1碟炒飯
E: 30mins

金婚

最近一直在看電視劇「金婚」，
挺好玩的一部劇。


B: 250ML ONO+200G軟法包
L: 1碗飯+1隻雞腿+1碗南瓜椰菜+100K雜食
A: 1個蘋果+200K巧克力
D: 半碗飯+半碗蒸魚+1碗椰菜炒粉絲蝦米
E: 40mins

睏

睏就容易吃很多，今天早餐吃太多，現在膩得呢...



B: 200G麵包+3Tbsp花生醬+100K梳打餅+1件瑞士卷
L: 1碗飯+1碗西洋菜+2/3碗魚肉
A: 200K朱古力+1個蘋果
D: 1碗湯+半碗飯+半碗豬肉+1/3碗魚肉+1碗炒椰菜+40G薯片
E: 30mins

跑跑跑

昨晚跑跑跑，跑了廿分鐘，加上乒乓球1小時，

一個字: 爽！



B: 200G麵包+4片oreo+120K梳打餅
L: 1碗飯+1碗娃娃菜+1隻雞髀+20G花生
A: 1個蘋果+200K朱古力
D: 半碗飯+1隻煎蛋+1碗西蘭花炒雜丸+2隻茄汁煎大蝦
E: 40mins

病假

因病，要停喂五天。

B: 250ml ONM+50G麵包+1杯咖啡+1碗火腿通粉+半份蛋治

L: 6包撈撈+半份班㦸+3塊Oreo餅

A: 3隻牛奶蕉+1杯布甸

D: 1碗飯配腐乳+半碗菜心+半碗洋蔥炒雞柳

E: 1小時乒乓球+20mins跑步

行程取消

因為你的扭計，今天Landmark行程取消。

B: 1份蛋沙律三文治+200G地瓜+1粒蛋糕仔

L: 1碟楊州炒飯

A: 2個蛋糕仔+3隻牛奶蕉

D: 1盒叉油雞飯

E: 0

野餐

B: 1份熱香餅拼薯餅餐+咖啡

L: 野餐

A: 1份奶醬多+咖啡

D: 半碗湯+1碗豬&雞肉+1杯布甸+半碗素鵝炒翠玉瓜

E: 1小時乒乓球

小休

今晚2人又去小休，又會遇到熟人嗎?



B: 250ml ONM+200G牛油粟米軟法包+13G巧克力
L: 1碗飯+1碗湯+半碗菜心+1/3碗蒸肉碎蛋+半碗滷豬小腸
A: 230K巧克力+1個蘋果
D: 1個鳳爪排骨煲仔飯+1片蠔餅+1杯凍奶茶+半串魚蛋+半串雞卷
E: 40mins

預備

今天要去購物，以準備星期六野餐用。

B: 250ml Overnight oat milk+100Gg地瓜+120G吐司+3片巧克力+1個蘋果

L: 1碗飯+1碗菜心蓮藕炒豬肉+1碗湯

A: 50G巧克力+120K梳打餅

D: 半碗飯+3隻蒜蜜煎雞鎚+1碗煙鴨胸炒青瓜+1/3碗蒸魚+1個橙

E: 40mins

野餐

星期六要去野餐，
要預備的功夫可不少。



B: 250ml Overnight Oat Milk+150G吐司+250K朱古力餅
L: 1碗飯+1碗魚湯+1碗豬肚+半碗菜心
A: 80K梳打餅+60G巧克力
D: 300G地瓜+1碗菠菜+1件煎藕餅+10粒蠶豆
E: 40mins

無味

今早吃蛋沒味道，吃花生醬沒味道，
就連巧克力也是沒味道。


B: 200G麵包+3Tbsp花生醬+1隻蛋+20G巧克力
L:1碗九肚魚米粉湯+半個老公餅+10G花生
A: 30G巧克力
D: 半碗飯+1/4碗肉碎煎蛋+半碗豬肚+1/3碗菜+200G龍珠果
E: 45mins

病

最近總是病，今天開始喉嚨又乾又痛的。



B: 250ml Overnight oat milk+400K麵包+100G地瓜
L: 1碗飯+1碗湯+半碗豬肉+半碗菜
A: 33G巧克力+1個紅龍果+120K梳打餅
D: 半碗飯+1碗湯+2個地瓜+1碗豬肉
E: 50mins

一座山

我看著我的影像，就只想到「一座山」這形容詞。

B: 500ml Overnight oat milk+1個啤梨

L: 半碗椰菜煎蛋+1個橙+250K和果子+1粒椰子糖

A: 3粒椰子糖+200K和果子+150K吐司

D:

E: 1小時

生活

B: 5片吐司+3Tbsp花生醬

L: 1碗雜丸煎蛋烏冬+1粒巧克力

A: 320K麵包

D: 半碗飯+1碗湯+半碗金銀蛋浸白菜+半碗香草番茄燴雞+3塊燒豬手+1/5個日本蘋果

E: 0

取消訂單

還好有勇敢寫封電郵去美國，
還來得及取消訂單，不然就要付幾百塊了......


B: 400K吐司+1碗Overnight oat milk+200K朱古力
L: 1碗飯+1碗雞湯+1碗蓮藕&菜心+半碗豬肉
A: 160K朱古力+1個紅龍果
D: 半碗飯+1碗蝦米娃娃菜+半碗煎魚+2/3碗粟米甘筍煎蛋
E: 40mins

蘇味兒

昨晚試了，日子愈久的蘇味愈重，

翻熱了蘇味更加多，

現在會改變策略，超過一天的給大魔怪喝，

希望不浪費之餘也多少有補到。

B: 1碗Overnight oat milk+400K吐司+120K梳打餅

L: 1碗飯+

A: 1個蘋果+200K巧克力

D: 半碗飯+1碗湯+2隻蝦+1碗炒菜心+1碗煎雞排

E: 40mins