科學館

昨天吃的女麻女麻辣辣,
不是太好吃,然後今天又去科學館累了一天。


B: 2片巧克力吐司
L: 1碗手撕雞肉飯+1.5條杏仁條
A: 1串魚蛋+1串叉燒
D: 喜悅晚飯+啤酒
E: 0

彷佛小魔怪病了,好擔心,

好怕小魔怪也病倒......


B: 200G麵包+2Tbsp花生醬
L: 1碗飯+1碗苦瓜+白菜仔+2/3碗魚肉+1個橙
D: 120K梳打餅+1個Samosa+麻麻辣辣
E: 1小時

結束 M

今天M期應該結束了,這表示不能再吃巧克力了......

B: 100G麵包+100G地瓜+4隻餃子+3粒燒賣
L: 1碗飯+1碗花椰菜+1片扎肉+1隻煎蛋+1條潤腸+1/3碗肉碎煎蛋+1個橙
A: 50K巧克力
D: 半碗湯+半碗豬肉鳳爪+半個麒麟果+半碗炒菜+2/3碗煎魚
E: 50mins

好忙好忙 M

忙著穿好散珠,忙著上架!

而且我根本還沒開始完成公司的帳目!
救命阿~


B: 2個大饅頭
L: 1碗飯+1碗豆角炒豬肉+200K巧克力
A: 1條杏仁條+20G軟糖
D: 1碗粟米豆腐雞粒+1碗西瓜+1/4碗蒸桂花魚+半碗炒西芹+230K甜筒
E: 40mins

吃完 M

終於吃完了那個很大的母親節蛋糕,

但感覺自己肥肉也多了一圈...


B: 250G紅豆包+1粒牛軋糖
L: 1碗飯+5塊豬皮+1件煎魚+半碗炒娃娃菜
A: 80K梳打餅
D:半碗炒飯+1大碗豬腳薑
E: 40mins

工人 M

工人又再發神經,3大1小,炒飯煮4杯米!
然後自己有病不帶口罩傳染給大魔怪!
態度不好!很討厭!



B: 200G麵包
L: 1碗飯+5塊燒鴨+1個橙+20G開心果
A: 200K巧克力+2塊豬腳+1塊薑
D: 1碟粟米腸仔炒飯+1匙辣椒油+120G蛋糕+1碗西瓜+3片叉燒
E: 1小時

病 M

因為工人的問題,大魔怪病了......

B: 120G忌廉蛋糕
L: 12隻水餃
A: 20G麻辣花生+1/3碗豬腳薑
D:
E: 0

看書 M

終於有時間看一看續借很多次的書!
「有效導正孩子50種壞咖啡」


B: 1碗香茅豬扒煎蛋米粉+1杯奶茶
L: 1碗西瓜+1盅鳳爪排骨飯+3粒燒賣+2條腸粉+1.5個叉燒包
D: 1條西京燒鯖魚+1碗金銀蛋菠菜+120G忌廉蛋糕+1碗西瓜
E: 1小時

生意滾滾來 M

希望這個月的生意可以為我的銀包,

帶來一股清泉......


B: 200G麵包
L: 1碗飯+1碗合掌瓜炒豬肉+1口煎蛋+1碗湯
D: 1碗苦瓜燜雞+1碗西瓜+1/4甜酸魚柳+半碗綠豆沙
E: 45mins

埋數

其實是要開始的了,但一直懶洋洋的,
不太想動手....


B: 200G麵包+2tbsp花生醬
L: 1.5碗臘味糯米飯+半碗炒豆角+1個橙+30G芝麻糖
D: 1碗湯+1碗豬肉&牛肉+半碗炒合掌瓜+1個橙
E: 1小時

悶悶不樂

這兩天感覺自己一直處於悶悶不樂的狀態,
而且脾氣也不好,覺得自己在路上行走,
也是一副活死人的樣子。



B: 200G麵包+40G巧克力
L: 1碗飯+1碗湯+半碗菜心+半碗煎肉碎蛋+半條臘腸
D: 1碟炒飯+1個橙+半條Mega雪氣
E: 1小時

告吹

本應下星期五約好了可以去拍拖,
可以吃些小吃,喝些小酒,休閒的二人生活一下,
最後因為他媽也告吹了,唉...

咖哩味屎,屎味咖哩,
你問我要哪一樣?
有分別嗎?
*有人不知是否聽到我的不快,
決定更改了行程!希望是真的可以...


B: 2個饅頭+10G巧克力
L: 1碗飯+1碗豬肉+1碗花椰菜+1個橙
D: 1碗麻辣雜菜雞肉炒麵+
E: 1小時

摔倒

根據粗略估算,大魔怪平均每天跌倒超過2次,
每星期身體瘀算多於一處......


B: 200G地瓜+20G巧克力
L: 1碗飯+1碗湯+1碗煎蛋&豬肉+2/3碗西洋菜
A: 50G巧克力+60K梳打餅
D: 1碗西瓜+1塊燒雞扒+1碗炒西蘭花+1杯變壞的榴連布甸
E: 1小時

一朝早就都醒了,小魔怪還臉著地!

B: 2個饅頭+1杯榴連布甸
L: 12隻餃子+1杯雙Q綠茶
A: 2粒蝦丸+150K芝士餅乾+20G花生
D: 1碗飯+3粒蝦丸
E: 0

放電

今天帶了大魔怪放電,小魔怪去遊車河!


B: 1碗沙嗲牛肉煎蛋米粉+1杯熱奶茶+10G芝士
L: 半包中薯+1片花生醬吐司
A: 5粒肉丸&素菜丸+1隻熱狗
D: 
E: 1小時

喉嚨痛

今天更痛了,午飯時一定要喝廿四味,
大概是最近吃太多榴蓮了...


B: 460K芝士包
L: 1碗飯+1碗椰菜肉碎+半碗沙嗲牛肉+1碗湯
A: 220K巧克力
D: 1碗西瓜+半碗湯+半碗白菜+2塊西京燒鯖魚
E: 45mins

喉嚨痛

奇怪,突然又開始喉嚨痛了......



B: 8隻煎餃
L: 半碗菜心+2/3碗雞肉+1個雞肝+2.5芝麻糖+3粒榴蓮
A: 1個巧克力蛋 (200K)
D: 1碗湯+3粒榴連+1碗粉絲肉碎+半碗炒椰菜+1/3碗煎魚
E: 1小時

剪髮

幫你們都剪了髮,希望你們會涼快些。


B: 100G煉乳麵包+180K巧克力
L: 12片曲奇+30G豬肉乾
A: 150G炸雞塊+半個橙+半碗提子+2粒榴連
D: 1隻烤雞腿+1碗金銀蛋莧菜
E: 1小時

養不熟

工人是一種養不熟的人種,
真希望那一天快點到!


B: 200G麵包+1片豬肉乾+60K巧克力+4粒雞仔餅
L: 1碗飯+1碗白菜+半碗煙鴨胸+1個橙
A:
D:
E: 40mins

游泳

今天去游泳!
不知道是你怕凍還是害怕,
反正最後只呆了半小時,
算了,過陣子吧。
然後去了日牛涮涮鍋,
以後都不能點自助餐,
應該點二人前,
兩碟牛肉+隨便吃蔬菜冰淇淋,
這樣剛剛好,現在都快飽死了,
還要在單車上坐3小時!


B: 3粒榴連+1個印度芒果+200G巧克力麵包配煉乳
L: 30G豬肉乾+日牛涮涮鍋
D: 3粒榴連+1大碗西瓜+1碗地瓜番茄辣炒鮮魷+1碗炒芥蘭
E: 3小時

同休

雖然你病了才得的假期,
但起碼也算是同休了。


B: 3片麵包+1隻蛋+1片起司+1匙美奶滋+2隻橙+1片小林煎餅
L: 5款點心+半碟炒金邊粉
A: 4粒榴連
D: 1碗潤腸菜飯
E: 0

胖子

胖子吃胖,不吃胖子,
胖子子胖,子不胖變胖子。


B: 150K餅乾+1碗蛋白麥片+1隻烚蛋+半杯奶茶
L: 1碗麻醬麵+5隻水餃+1件燒餅+1件雞仔餅
D: 1碗湯+1碗西瓜+1碗雞肉+半碗炒通菜+半碗牛肉碎炒薯粒
E: 1小時

腳趾

總覺得快看不到腳趾了...


B: 2個饅頭
L: 1碗飯+1碗雞肉+1碗椰菜花扎肉+1粒蝦丸
A: 3片芝麻糕
D: 1碗炒米粉+1大碗西瓜
E: 45mins

4月

4月爆數喔!
4月爆數喔!
4月爆數喔!
希望下個月都會有好成績...


B: 200G椰絲包
L: 1碗飯+1碗湯+1碗菠菜&煙鴨胸+20G魷魚絲
A: 50K糖+20G巧克力
D: 1大碟炒飯+1碗湯
E: 35mins

腰痛

這幾天不是想抽筋,就是腰好像要痛...



B: 200G麵包
L: 1碗飯+100K魷魚絲+半碗豆角+1碗雞肉
D: 1碗湯+1碗番茄肉碎+半碗豆角+2隻雞亦+半碗薯仔
E: 50mins

大雨大雨

最近大雨天陰,睡覺好舒服喔!

然後最近一直努力試著叫大魔怪8點上床睡覺!
希望可以讓他睡得飽一些。


B: 1.5個饅頭+2Tbsp花生醬+2片芝麻花生糕+3粒燒賣
L: 1碟雞肉炒粉絲+半隻巧克力蛋+30G魷魚絲+1個橙
D: 2碗湯+半碗螞蟻上樹+1個橙+半隻巧克力蛋+半碗豆角炒菇+3塊雞肉
E: 50mins

清庫存

接下來的日子要開始清冰箱庫存,
以減少冰箱太多東西的問題。


B: 150G麵包+1片小林煎餅+3片曲奇+20G花生+3片紫菜
L: 1碗飯+半碗菜甫蛋+2片煎扎肉+半碗椰菜+1隻巧克力蛋
D: 1碟雜菜雞肉意粉+半條乳酩雪條
E: 50mins

扭丫扭

小人兒開始正式升級為小魔怪,
吃方面一百級麻類!


B: 100G麵包+2Tbsp花生醬+6片曲奇
L: 1碗好歡螺螺絲粉+3粒Lindt
A: 5.5oz冰淇淋
D: 5隻水餃+2粒蝦丸+1碗娃娃菜雞肉+半片起司片
E: 0

減肥


B: 100K咸餅乾+1份芝腿治+1杯熱好立克
L: 半個雞蛋仔+1個橙+7隻水餃+2隻鍋貼
A:
D:
E: 1小時

最後一天

今天是大魔怪最後一天假期,
明天上堂學英文,下星期一正式開學,
又是接出接入的日子了。


B: 1片小林煎餅+200G麵包
L: 1碗飯+1碗娃娃菜+1碗豬肉&排骨
D: 1碗西瓜+1碟Phai Thai
E: 40mins

耳朵痛

也不知道是什麼原因,
反正耳朵痛得很......


B: 200G麵包+1片小林煎餅
L: 1碗飯+2塊排骨+3塊炸丸+1碗白菜+1碗魚湯
D: 1/4磅蛋糕+1碗西瓜+1碗炒飯
E: 1.5小時

假期結束 M

今天是假期最後一天,
早上帶大魔怪去看電影,
下午帶小魔怪去打針,
就完結了......


B: 100G煙鮭魚+2片吐司+1個牛油果
L: 1碗生牛肉懞粉+半份酸辣鳳爪+1片炸蝦餅
D: 1碗西瓜+1/4碗粟米雞粒+1片中式豬柳+1碗湯
E: 1小時

看病 M

腳傷已快大半個月,沒辦法唯有去看醫師,
盛惠$400......


B: 220K瑞士卷+6塊曲奇
L: 3餸飯+1杯豆腐
A: 1個素咖哩角+1份榴槤棉花冰
D: 1碗湯+1碗西蘭花炒蝦仁帶子+1隻鳳爪+1/3碗蒸魚+2粒龍眼+1/4磅蛋糕
E: 1小時

燒烤樂 M

今天去大埔燒烤樂,希望會玩得順利愉快。


B: 4片吐司+1隻蛋+1粒燒賣+2粒牛肉+3tbsp煉乳+10G牛油
L: 100K百力滋+1片小林曲奇
D: 燒烤
E: 45mins

挪亞方舟 M

今天一家幾口去挪亞方舟!


B: 220K瑞士卷
L: 半盒叉燒飯+30G巧克力
A: 1.5個麵包
D: 半碗飯+2塊煎牛仔骨+1碗西芹腰果炒蝦仁+2/3碗菠蘿咕嚕肉
E: 1小時

野餐 M

今天又去了野餐,挺好玩的一天,
原來大魔怪今天也不用學英文!


B: 3片吐司+2Tbsp花生醬+40G巧克力
L: 野餐
D: 1L啤酒+2條豬寸骨+3件壽司+半份椒鹽鮮魷+1碗海底椰黑糯米
E: 1小時

假期第一天 M

原本今天應該是要外出,但大小人兒都病了,
唯有更改行程,還適逢月事來臨,
正好來試用月經杯!
這個月提早了,大概是西瓜吃太狠了。


B: 1件西餅+3片芝麻醬熱香餅+1片小林煎餅
L: 1碗蠔仔泡飯+4片叉燒
A: 2粒巧克力蛋+1大杯涼茶
D: 1碗青瓜麻醬+1碗螞蟻上樹+半碗湯+1碗蝦仁炒青瓜+1碗西瓜
E: 1小時

工人

工人是要作反了? 想扭計唔做回鄉?
我不知道,只是覺得她愈來愈惹人生厭,
自問對她實在不薄,她卻多次態度不好,
做錯事不認,還要惡劣對待顧主。


L: 1碗飯+1碗炒露筍+1碗湯
D: 1大碗西瓜+4塊麥樂雞with醬+1包中薯條+2塊咖哩雞肉+2隻泰式鳳爪+10G花生+1碗椰汁紅豆涼粉
E: 1小時

病病病

大的病了,工人病了,很擔心小人也會病,
一定要小心些才行!


B: 1個豬肉包+1個花生醬饅頭+3片芝麻糕
L: 1碗臘味糯米飯+3塊鴨脖芝麻糖
D: 2碗湯+1碗蠔油豆腐冬菇+1塊煎牙帶魚+4粒炸魚丸+1/3碗炒露筍
E: 30mins

漸見起息

最近開始多了些客人!
很開心,希望好境持續!


B: 200G合挑麥包+6片曲奇
L: 1碗飯+1條潤腸+1碗椰菜花&湯+20G糖蔥
D:1碟雞肉炒烏冬+1碗西瓜
E: 45mins

生病

你又病了,又發燒了!




B: 3個芝麻包+2塊西瓜
L: 1碗飯+1碗椰菜花+4粒煎魚皮餃+4粒手作炸蛋丸
D: 1碗炒荷蘭豆+1碗西瓜+半條煎鯖魚+3塊雞肉
E: 45mins

單拖赴會

昨天真是累到爆燈,
還好撐過了,功力又增加了!


B: 9片曲奇
L: 1份韓式三文治
A: 80G辣鳳爪+13G小林煎餅+40G香脆椒
D: 1碟五目飯+1條潤腸+1口臘腸+2條芝士腸+1蛋白魚腐+1粒豬肉丸
E: 0

終於

終於在上了差不多一個多月堂時,你第一次和我們一起去上堂,
課後再一起去九龍公園玩,我要為你們拍好多照片。

B:
L:
A:
D:
E: 1小時

空心的麵包

今早買的麵包,空心不特止,還超薄...
又不是安全套,為什麼把麵包弄成這樣?


B: 3片曲奇+206K牛油short bread+1個甜餐包+1個咸餐包
L: 1碗飯+1碗魚湯+1碗白菜仔+50G花生糖+半碗鵝肉
D: 1大碗湯+1條糯米包+半碗雞肉&鵝肉+ 1/3碗魚+半碗煎蠔餅+1個橙
E: 1小時

掛念

最近特別掛念小人,大概是每天早出晚歸,
都沒有時間陪你,希望星期六帶你去玩。


B: 5粒燒賣+1條腸仔+1個飯仔糕(糯米糕)
L: 1大碟炒飯+40G花生芝麻糖
D: 2碗湯+1碗炒菜+半個水仙芒+半碗海蔘炒燒肉
E: 1小時

扭傷

上星期五扭傷的傷勢至今仍然未痊癒,
腳有瘀血,紅腫,走起路來,只要加快步速就會痛,
尤其下樓梯感覺更明顯...
老了我還能走路嗎?

B: 100G印尼蛋糕+半隻蛋+120G麵包
L: 1個芭樂+1盒藍梅+2個芝麻包
A: 10G花生+2塊糖蔥餅+1塊迷你綠豆餅
D: 1碗湯+1碗椰菜+6粒魚皮餃+5塊鵝肉+6塊花生粿
E: 40mins

清明節

不用拜山,反倒出街了。

B: 200K甜麥皮+120G花生醬吐司
L: 1碟豬軟骨飯+半份奶醬多+半杯咖啡
A: 6片曲奇+2粒樂家杏仁糖
D: 半隻燒雞(去皮)+半碗欖菜蝦米魚乾炒豆角+1碗椰林翠影
E: 50mins

螺獅粉

昨天中午終於決定一試好歡螺的螺獅粉,
我覺得好好吃,我想只要不是連湯也喝掉,
應該沒標示的卡路里那麼誇張,
好吃,只要你是喜歡吃重慶酸辣粉,那你一定喜歡。


B: 180G麵包+30G餅乾
L: 1盒藍莓+1個芭樂+1個芝麻包
A: 200K巧克力+8片曲奇
D: 1碟辣炒印尼炒飯+1碗魚湯
E: 40mins

無題

吃了關東煮,還行,家中還有3包湯粉,
可以再添食...但絕不是最近了。


B: 200G麵包+2Tbsp華田巧克力醬
L: 螺獅粉
A: 1個芭樂+250K薯片
D: 關東煮
E: 0

木棉花

今天去學英文之餘的活動,
就是去執木棉花......
希望能執到兩大袋吧!


B: 1.5塊綠豆餅+1片吐司+1份白汁碎蛋飛碟+1碗麥皮
L: 2塊綠豆餅
A: 1碗細牛雜+2隻生蠔
D: 
E: 45mins

食量

或許我這樣寫很令人懷疑,
但其實我現在晚餐的食量是非常明顯的下降,
是身邊人都明顯感覺得到,不過比起4年前,
當然仍然是食得多。


B: 200G麵包+1個曲奇
L: 1碗飯+1碗湯+半碗豆腐&豬肉+半碗西芹&娃娃菜+1片綠豆餅
D: 1碗芝士蟹柳粟米通心粉+1個橙
E: 35mins

加油加油

還好三月終結下來,目標跑夠數了,
但放鬆不了2、3天,4月又來了...



B: 200G麵包+5粒燒賣+2tbsp花生醬
L: 1碟炒飯+20G花生
D: 半件Cupcake+6片鮭魚刺身+1件排骨+1碗湯+2片扎肉+2/3碗西芹+2匙蒸魚+1/4碗蝦仁炒蛋
E: 40mins

天氣

天氣又不好了,本打算今天拍照又沒辦法拍了。


B: 200G麵包+2粒燒賣+2片曲奇
L: 1碗飯+半碗雞肉+1碗湯+1碗椰菜花
A: 6粒西梅
D: 1碗炒雜菜+1碗粟米肉碎+1碗蒸去皮雞肉+1.5粒布冧
E: 45mins

關東煮

上個星期日吃火鍋,今個星期日吃關東煮!
這個月生活費剩不多(上個月花太兇...)
唯有努力便宜過日子!



B: 200G麵包+4粒燒賣
L: 1碗飯+半碗雞肉+1碗湯+半碗炒菜+半個巧克力蛋糕
A: 1隻蕉+3塊雞仔餅
D: 1/3碗飯+半碗番茄牛肉+1碗青瓜西蘭花配芝麻醬沾醬
E: 35mins

頭痛得像要炸開,今早還視覺都模糊了...



B: 1片花生醬吐司+2片曲奇
L: 1碗飯+1碗益母草湯+半碗雞肉+1匙XO醬+20G花生
A: 4粒西梅
D: 1碗雞肉炒麵+1個芭樂+2片曲奇
E: 30mins

不知為何覺得很餓很餓...


B: 1個芭樂+350K芝士夾心餅+半碗提子
L: 2湯匙飯+1碗白咖哩雞肉+500K麥提莎
A: 2片自制曲奇
D: 火鍋
E: 0

GYM

決定購買月票,讓自己努力下去。


B: 半杯咖啡+1份熱香餅餐+1個薯餅
L: 1個煙三文魚沙律+8條手指餅+半碗提子
A: 1個芭樂
D: 1碗Gado Gado+
E: 1小時

累己累人 M

每個人都應該要為自己而負責,
像最近的天氣,根本日夜可以瞬間萬變的,
卻跑去如此危險的地方行山,
還因此令到一個大好家庭從此陰陽永隔...
真的很自私,看到新聞說6歲兒子招爸爸的魂,
眼液都濕了眼眶,真的,在許可的自由下,
做自己想做的事時,也要想想有什麼事時會否影響別人...

願消防總隊目安息,願上天憐憫他的家人,
讓他們盡早走出哀傷...

B: 1個花生醬饅頭+330K吐司
L: 1碗飯+1碗湯+1碗豬肉&潤腸+半碗蓮藕+160K巧克力
D: 2塊豬腳+1個菠蘿仔+1粒西梅+半碗芒果+半碗蘿蔔泡菜+1碗湯+1碗豬肉+1杯燉蛋(無焦糖)
E: 40mins

GYM M

昨晚終於去做了GYM,非常好玩,
會繼續去,希望一星期可以去3天!

B: 1碗沙嗲牛肉米+1杯奶茶
L: 1碗飯+1隻煎蛋+半碗炒西芹+1個琵琶+20G花生糖
A: 200K巧克力
D: 1碗湯+1/3碗咸豬手+1/3碗南瓜
E: 40mins

惡夢 M

發惡夢,夢見有鬼...
很不舒服的夢。


B: 2個饅頭
L:  1碗飯+1碗湯+1碗椰菜花+1碗鮭魚
A: 200K巧克力
D: 1碗粉葛湯+2條煎秋刀魚+1碗金銀蛋浸白菜+半碗銀魚仔蒸肉餅+4塊韓式滷豬腳
E: 40mins

胖 M

總覺得自己胖得像是快要生小孩似的...



B: 450K吐司
L: 1碗飯+半碗炒小棠菜+2條蟹柳+半碗咸菜炒豬肉+1/3碗滷牛腩+3個蜜棗
A: 200K巧克力
D: 1碟炒麵+辣椒油
E: 40mins

尿床 M

昨天小魔怪尿床,後來又尿一次,
整天洗衣服掛衣服,抽乾衣服。


B: 1片pizza+2粒燒賣+150G麵包
L: 1碗飯+1碗湯+1碗椰菜花+半碗燒鴨
A: 200K巧克力+1個蘋果
D: 1碟印尼炒飯
E: 40mins

下雨天 M

今天一直下雨又潮濕的。


B: 200G地瓜+1小杯Cream burlee+1片蝦餅
L: 1個小菠蘿+1粒琵琶香芒+1碗豆苗蛋白茄汁炒飯
A: 300K餅乾+4粒麥提莎
D: 2片Pizza+半碗肉醬意粉+1件脆香雞+1杯燉蛋
E: 0

遊戲室 M

今天帶老帶嫩的去遊戲室,
又帶上興趣班,累死人了。


B: 1小碗沙嗲牛肉通粉+1隻蛋+1塊漢堡+1個餐包
L: 2粒黑莎+2粒麥提莎
A: 1碗魚丸紫菜湯+10隻水餃
D:
E: 50mins

星期五

又到星期五了,一個星期又快要結束了,
希望失望之中交錯了半個多月,
這是最後一次機會,明明跟自己別不期望了,
但偏偏又忍不住偷偷希望著......


B: 200G麵包
L: 1碗飯+1碗娃娃菜豬肉
A: 200K巧克力
D: 1碟 Pad Thai
E: 50mins

急性氣管炎

咳到變氣管炎了...
要食抗生素。


B: 200G麵包
L: 1碗飯+1碗豬肉炒西芹+1碗湯+1塊煎魚+1隻迷你蕉
A: 200K巧克力
D: 1碗Cream burlee+1碗芒果+1碗粟米豆腐雞肉羮+1碗菜心炒雞肉+1碗煎玉子豆腐
E: 45mins

病了吧

我想我真的病了...


B: 200G麵包+2Tbsp花生醬+1條香腸
L: 1碗飯+1碗紫菜湯+1碗蝦仁炒青瓜+1碗煎午餐肉&扎肉
D: 半碗湯+半碗西芹+半碗鳳爪炒豬肉
E: 40mins

潮濕

出水了,出水了,周圍都又濕又髒,
討厭的春天又來了。

B: 1碗沙嗲牛肉米粉+半杯奶茶
L: 1碗飯+1碗娃娃菜+半碗豬肉+200K巧克力
D:1塊燒雞扒+半碗浸菠菜
E: 45mins

咳水

不喝咳藥水就會一直咳,

喝咳藥水就會口乾到爆...

B: 200G麵包
L: 1碗飯+1碗菠菜豬肉
A: 190K巧克力
D: 1碟雜菜腸仔意粉+半罐Cream soda zero
E: 40mins

這星期一直咳,喝藥水則口乾到不行。

B: 2個饅頭+2Tbsp花生醬
L: 420K杯麵+2粒黑莎
A: 40G麥提莎
D: 1碟娃娃菜牛展撈麵
E: 1小時

買水果

今天又去搬水果!

B: 1杯咖啡+1碗沙嗲牛肉米+1隻蛋+1個餐包+1片漢堡肉
L: 半碗白汁雞球飯
A: 4包撈撈冷麵+3粒魚蛋
D: 
E: 45mins

期待失望之間

每星期期待著,到星期末失望了,
再到下星期初又期待了,然後到星期末又失望了...
慢慢就不期待了。


B: 200G紅豆檳
L: 1碗飯+1碗椰菜花+1碗湯+3片煎豆腐+1條沙追魚+1塊豬肉+1粒糖果
A: 1個蘋果+200K巧克力
D: 1碗椰菜蟹柳煎蛋+半碗芒果
E: 40mins

咳咳咳

喉嚨乾痛了一星期,還咳起來;
卻不知道是什麼原因。


B: 200G麵包+2粒燒賣
L: 1碗飯+1碗湯+1匙牙帶魚+1碗炒西芹+1隻滷蛋+1塊滷肉+3粒糖果
A: 1個蘋果+37G巧克力
D: 1碗叉燒雞肉炒飯+1隻香蕉
E: 40mins

默默數著

日子默默的數著,希望下星期會有好的消息。



B: 200G麵包
L: 1碗飯+半碗雞湯+2/3碗豬肉+半碗煎蛋+10G花生+3粒糖
A: 1個蘋果
D: 1條烤鯖魚+1碗烚西蘭花+半碗叉燒+半個黑珍珠蓮霧
E: 30mins

轉冷

突然天氣又轉冷了,這兩天會再有批貨到港,
希望是能快手脫貨!


B: 3個餐包+1Tsp花生醬+25G花生醬+2粒燒賣
L: 1碗飯+1碗蝦仁炒西芹+半碗煎肉碎蛋+100G芒果
A: 1粒巧克力
D: 1碗雞湯+1碗雞&豬&魚肉+半碗炒菜心
E: 35mins

無眠

昨天小人兒近乎一整天沒睡覺,
扭丫扭丫扭丫!


B: 200G麵包+100K餅乾
L: 1碗飯+1碗炒菠菜+2塊煎牙帶+2塊炸雞+10G花生
A: 1個蘋果+13塊巧克力捲心酥
D: 1碟咖哩雜菜拌雞胸肉+1個小鳳梨
E: 35mins

又一個星期日

又是獨力支撐的星期日,
吃完飯去了別的屋邨商場行逛。
希望下下一個星期天可以不再一樣...


B: 200G麵包+3Tbsp花生醬
L: 420K杯麵+1條魚
A: 1盒甘大滋+1粒黑莎
D: 1碗薯仔菜心魚湯+1碗芒果+2碗鮭魚粟米釜飯
E: 0

香水



近期最愛用的香水,少甜帶些木香感覺,不再愛以前的太甜了。


B: 1杯咖啡+1隻蛋+1片漢堡+1個餐包+1碗沙嗲牛肉米+3條混醬腸粉
L: 半碗雞蛋扎肉粟米麵
A: 2球大冰淇淋
D: 2條魚+3塊雞肉+1碗湯+100G Baby kiwi
E: 1小時

覆診

今天帶大魔怪去大口環覆診,
很累的行程。


B: 200G麵包
L: 1個痴飯
A: 半底雞蛋仔
D: 半件豆腐+半碗毛茄+1片燒鯖魚+1粒金莎
E: 45mins

進貨

又進貨了,要努力賣才行阿....


B: 200G麵包+2隻蛋
L: 2/3碗炒飯+1碗煎蘿蔔粿+1碗构杞湯+2條齋魚+20粒開心果
A: 1個柚子+1粒糖果
D: 半磚凍豆腐+1碗毛茄+1粒金莎+100G雞胸肉
E: 45mins

GYM

今晚去做GYM!

B: 200G麵包
L: 2/3碗飯+半碗菜心2片豆腐+3粒素雞+4片叉燒+1碗蓮藕排骨湯
A: 1個蘋果
D: 1碗毛茄+1份雞胸+2碗素湯+半碗紅菜頭雜炒
E: 40mins

好餓...

忍丫忍丫,但好難...



B: 200G大麵包+1片花生醬吐司+76K百力滋+1粒白兔糖
L: 2/3碗飯+1碗菜心炒豬肉+半個菠蘿仔
A: 1個蘋果
D: 1碗湯+1碗叉燒+10粒開心果+1碗西蘭花炒魷魚+半碗齋雞&豆腐+3粒草莓
E: 40mins

剪髮

要準備幫兩位混世魔童剪髮!

不知要哭到多天崩地裂了......


B: 1隻蛋+200G麵包
L: 2/3碗飯+半碗炒菜心+半碗扎肉&豬肉+2粒樂家杏仁糖
A: 2粒利是糖+1個蘋果
D: 1塊無油煎雞胸+1碗麻醬毛茄
E: 40mins

季悅

昨晚在季悅晚飯,挺好吃的一餐。


B: 2片花生醬吐司
L: 4隻水餃+1大碗构杞豬肉湯+1碟巴東雞肉加多加多
A: 2粒金莎
D: 季悅
E: 0

豪客?! 騙子?!

昨天接到一個大單,今天交收,
也不知是大豪客,還是大騙子。


B: 2個大饅頭+2隻蛋
L: 1碗飯+2片豆腐+2塊豬肉+半條臘腸+半碗菜心
A: 2粒糖+1粒樂家杏仁糖
D: 1碗白菜仔+1隻雞亦+5粒蜜糖丸丸+2粒金莎
E: 40mins

賺錢

每個月的期望是可以賺到錢交大魔怪的英文學費...



B: 1大個合桃包+1粒M&M巧克力
L: 2/3碗飯+半碗肉+半碗菜+2粒樂家杏仁糖
D: 1碗雞肉+半碗菜+1粒黑莎
E: 40mins

突然假期

今天請假共渡一天。


B: 1隻蛋+1碗牛肉米粉+1片吐司+1杯咖啡
L: 2/3碗飯+1碗湯+半份肉餅+2片叉燒
A: 218K冰淇淋+1隻蛋撻
D: 1碗番茄燴雞+1碗蜜豆臘腸炒蝦仁
E: 40mins

修理

這個月一直處理修理東西......

Tab...Notebook...iphone

B: 1個饅頭+1個小紅豆包+1隻雞蛋+150G地瓜+1粒樂家杏仁糖
L: 2/3碗飯+1碗娃娃菜+5粒丸+20G花生糖
A: 1粒西柚
D: 1/3碗煎魚+1/3碗咸菜豬肉+1碗湯+1粒丸+2粒樂家杏仁糖
E: 40mins

做生意

到何時才可以強硬地說:
「只做一個地點交收!」


B: 200G麵包
L: 2/3碗飯+5片煎扎肉+3口臘腸+2片豆腐+2粒樂加巧克力
A: 1個蘋果
D: 24G巧克力+1碟扎肉蛋絲雜菜炒麵
E: 40mins

拜太歲

今天陪您拜太歲,希望接下來你的日子會順利一些...


B: 2粒燒賣+2條腸粉+1杯麵包布甸
L: 12G巧克力+1碟焗豬扒飯
A: 半碗牛肉烏冬+200K巧克力
D: 1罐Zero+2碗有味排骨飯
E: 0

健身簡介會

差點走錯路以致錯失上堂機會!
跑到正確體育館時已累得像隻狗。


B: 5條混醬腸粉+1碗菜乾排骨粥+1杯咖啡
A: 熱狗腸芝士包+2大球冰淇淋
D: 1/3碗魚+1/4碗粉腸+1/3碗翠塘豆腐+3條菜
E: 30mins

擔心 M

入了一手重貨,很擔心很害怕。




B: 200G麵包
L: 2/3碗飯+2/3碗豆腐滷豬肉+1碗唐苛排骨湯
A: 1個蘋果+6塊捲心酥
D: 半碗菜心+5塊粉腸+3口蒸魚+1/3碗雜菜煎蛋+1罐zero cream soda+1/4碗薯仔燜雞亦+1粒草莓+1/4碗麵包布丁
E: 50mins

夢想 M

希望十年後,有機會開一家小店,

煮我愛吃的菜式和別人分享。


B: 20G巧克力+1碗沙嗲牛肉米+半杯奶茶
L: 2/3碗飯+2/3碗炒菜心+2/3碗豬肉&扎肉+4塊巧克力捲心酥
A:
D:
E: 30mins

期待 M

期待,其實是不應該,也沒有人說下星期一定是,
但我就是期待,希望真的是五、六、日!


B: 1大個麵包+1個馬蹄酥+12G巧克力
L: 2/3碗飯+1碗炒菜心+1碗咸菜豆腐炒豬肉+2片扎肉配湯+2粒樂家杏仁糖
A: 2片曲奇+5粒開心果+1粒巧克力
D: 1碗芝麻醬毛茄+4條齋魚+1/3碗中式雞柳+1/3個橙+4粒草莓
E: 40mins

血流如注 M

每天的流量都很大,但真的...結束了。
開始進入另一個階段了。


B: 3粒燒賣+12G巧克力+3粒糖+2個肉鬆麵包+2片年糕
L: 1碗香飯+1碗南瓜排骨+2粒肉丸+3塊巧克力捲心酥+1粒糖
A: 半個柚子
D: 1把開心果+1碗炒生菜菜心+半碗豆腐咸菜炒豬肉+3條齋魚
E: 40mins

購貨 M

這次大手購入了一堆貨,很擔心也很緊張...


B: 200G麵包+12G朱古力+5片曲奇
L: 2/3碗飯+1碗娃娃菜燜豆腐豬肉+1碗紫菜湯+10G瓜子
A: 2粒糖+1個蘋果
D: 1碗蛋花粟米湯+2個煎肉餅+1/3碗豉椒炒雞球+3隻雞亦+半個橙+1碗芝麻醬秋葵
E: 35mins

杯 M

多添了一個杯子給大魔怪飲水。


B: 240K餅乾+2片年糕+30G吐司
L: 1條繽紛樂+2粒糖果
A: 1碗車仔麵+1罐zero
D: 4片煎豆腐+1碗紫菜湯+半碗豬肉&叉燒
E: 0

報英文 M

下星期開始你每月上四次英文班!

加油,加油!


B: 1碗沙嗲牛肉米+1杯咖啡+半份腿蛋治
L: 1個咸魚煎肉餅+2粒肉丸+1條繽紛樂
A: 1個麥記分享盒+6條薯條+1杯Zero 
D: 1碟蝦仁臘腸炒荷蘭豆+1碗鹿尾羓湯+1塊薯仔+半隻雞亦+1.5個柿+12G巧克力
E: 45mins

家長會

明天是家長會,希望能更多了解你的事情。

明晚要帶你去面試,很忙。


B: 1個饅頭+1個芝士包+4條混醬腸粉
L:
A:
D:
E: 40mins

最近頸一直很痛,是因為長期低著頭嗎?


B: 1碗草莓+1個叉燒包+1個紅豆包+1個咸包+2隻蛋
L: 1粒雪莎+2/3碗飯+1碗炒勝瓜芽菜咸菜+1/3碗豬肉+2片煎豆腐
A: 1個蘋果+3粒糖+10粒開心果
D: 1碗豬肉+1碗紫菜湯+半碗炒娃娃菜+2匙飯
E: 45mins