看醫生

小魔怪咳了好久，時好時壞的。
今天還是得帶去看醫生了。


B: 2個芝麻包+8粒生合桃
L: 1大盒炒米粉+半個小西瓜
A: 30G辣魷魚片
D: 1大碗西瓜+1碟椰菜花甘筍雞扒咖哩
E: 45mins

量體重

今天量了體重，其實並沒有重了，

為什麼我卻很明顯看到自己好多肉...
不管了，還是得開始，
但這星期六會破戒，因為是紀念日。


B: 2個芝麻包+6粒紅毛丹
L: 2/3碗飯+半碗炒娃娃菜+2隻煎蛋+5塊魷魚+1口豬肉+1/4個小西瓜
A: 1片辣魷魚乾+120K梳打餅
D: 半個西瓜仔+1碗青瓜炒帶子+半碗雞胸肉
E: 45mins+

第一天

今早吃了少許自制的brownies，

一口這樣的Size。

B: 1個菜肉包+1個粉果+1口Brownies

L: 1大碟炒米粉+半個小西瓜

A: 23K魚肉腸

D: 1碗湯+1碗豬肉+1/4個小西瓜+半碗炒娃娃菜+1碗螞蟻上樹+3匙魚肉

E: 45mins

犯錯

這幾天除了摔了鐲子，也一直出錯，
還放了客人鴿子，
唉......


B: 200G麵包+1/4個小西瓜
L: 2/3碗紅米飯+1塊煎豬扒+1碗椰菜花芽菜+半個小西瓜
A: 120K梳打餅
D: 3粒榴連+1碗湯+半碗湯渣+半碗豬肉+1碗炒雜菜
E: 30mins

好熱

熱到一個點上，整天空調沒停過。

B: 5粒合桃+1.5條粟米

L: 280K火雞麵+1碗茄子燴牛肉

A: 45G巧克力

D: 1碗飯+1碟雜菜燴牛展

E: 0

游泳

今天帶大魔怪去游泳！

還吃麥當勞了...

說好的減肥呢⋯⋯

B: 半碗皮蛋瘦肉粥+1份混醬腸粉

L: 8件壽司

A: 4件麥樂雞+半個辣雞包+半杯新地+半包薯條

D:

E: 1小時

胃口

改變早餐的模式，發現您胃口好多了。



B: 1.5個饅頭
L: 2/3碗飯+1碗椰菜花+半碗魚肉
A:
D:
E: 40mins

累

最近大概因為病，也因為天氣，
總是很累，身體很疲乏的感覺。


B: 200麵包
L: 1碗飯+1碗炒白菜+1碗豬肉+5塊醃青瓜+1/4個西瓜仔
A: 60K梳打餅
D: 1碟炒飯+1碗西瓜
E: 40mins

小裝修

這幾天家裡會有小工程，
希望順順利利。


B: 200G麵包
L: 1碗炒飯+1個橙
D: 半個西瓜+半碗湯+半碗肉+半碗炒白菜
E: 45mins

病

大魔怪未痊癒，小魔怪病了，

而我也病了。

B: 1片吐司+1隻香蕉+半碗車厘子

+3粒巧克力蛋

L: 1個叉燒包+3粒山竹牛肉+1小碗叉燒飯+半條炸兩

A:

D:

E: 0

看電影

超好看，比西遊什麼的，好看一萬倍！

B: 1份奶醬多+半杯奶茶+40G薯片

L: 1碗鹽酥雞麵+3隻紅油抄手+1杯荔枝珍珠綠茶

D: 1碗西瓜+1條西京燒鯖魚

E: 40mins

放假

一起放假的日子，但是卻是窩在家的時間比較多。

B: 2隻蛋+1個牛油果+1片巧克力吐司+1個橙+150K雜果+60K糖果

L: 2粒燒賣+2粒牛肉+半個叉燒包+1隻鳳爪+2塊炸兩+1件牛仔骨+1個雪山叉燒包

A: 1碗雜果+半碗豬腸

D: 3塊排骨+半碗菜心+1球雪糕

E: 1小時

放假

明天一家人放假，去哪好呢？

B: 1碟混醬腸粉+1碗皮蛋瘦肉粥

L: 1碗豬肉麵+120K梳打餅

D: 1碗豬肉&魚肉+1碗菜

E: 1小時

變嚴重

病得變嚴重了，有下邊已鼻塞，

而且本來就好像總要暈倒的感覺，
病後這感覺更重了...


B: 200G饅頭
L: 1碗飯+1隻煎蛋+1碗豆角炒肉片
A: 60K餅乾
D: 1碟炒飯+1大碗西瓜+25G蝦條
E: 45mins

前天

前天迎面一個女人對著我近距離咳嗽，
今天我病了......


B: 2個饅頭+70K餅乾
L: 1碗飯+2/3碗炒椰菜+3塊豬肉+1片扎肉+20G開心果+半個橙
D: 60K梳打餅+5塊燒鴨+半碗洋蔥沙嗲雞柳+半碗蝦仁波椒炒青瓜+1碗西瓜
E: 45mins

傍沱大雨

今天真的是非常大雨，還好的是大魔怪有穿雨衣鞋套，

他是乾爽的，而我...是濕答答的。


B: 200G麵包
L: 1碗飯+1碗炒椰菜+1隻煎蛋+2塊豬肉+幾片咸肉
A: 30G雪吻巧克力+60K梳打餅
D: 1碟雞肉意粉+1粒榴連+半碗Jelly
E: 30mins

久病不癒

大魔怪病了好久，還是一直沒辦法好起來......

B: 200G麵包+100K巧克力

L: 2/3碗飯+半碗炒白菜+1塊煎豬扒+1個橙

A: 180K巧克力

D: 1碗西瓜+1碗番茄炒蛋&雞柳&青瓜波椒炒蜆+1粒榴連

E: 40mins

花費

這兩個月花錢都挺多的，有點負增長的速度。



B: 200G麵包
L: 1碗通菜魚片頭豬軟骨車仔麵+3條香辣脆條
A: 120K巧克力+120K梳打餅
D: 1大碗西瓜+3粒榴連+1碗燒雞肉+6條燒多春魚+半碗湯
E: 40mins

遊戲室

今天大雨得很，改為去遊戲室玩。

大小魔怪都開心呢！

B: 100G巧克力吐司+美奶滋煉乳抹醬+1隻煎蛋

L: 1盒韓式便當+3隻生煎包+1塊煎餅+4塊豬軟骨+50K巧克力

A: 1個飯糰

D: 1杯啤酒+酒樓晚飯

E: 1小時

科學館

昨天吃的女麻女麻辣辣，

不是太好吃，然後今天又去科學館累了一天。

B: 2片巧克力吐司

L: 1碗手撕雞肉飯+1.5條杏仁條

A: 1串魚蛋+1串叉燒

D: 喜悅晚飯+啤酒

E: 0

病

彷佛小魔怪病了，好擔心，

好怕小魔怪也病倒......


B: 200G麵包+2Tbsp花生醬
L: 1碗飯+1碗苦瓜+白菜仔+2/3碗魚肉+1個橙
D: 120K梳打餅+1個Samosa+麻麻辣辣
E: 1小時

結束 M

今天M期應該結束了，這表示不能再吃巧克力了......

B: 100G麵包+100G地瓜+4隻餃子+3粒燒賣

L: 1碗飯+1碗花椰菜+1片扎肉+1隻煎蛋+1條潤腸+1/3碗肉碎煎蛋+1個橙

A: 50K巧克力

D: 半碗湯+半碗豬肉鳳爪+半個麒麟果+半碗炒菜+2/3碗煎魚

E: 50mins

好忙好忙 M

忙著穿好散珠，忙著上架！

而且我根本還沒開始完成公司的帳目！
救命阿~


B: 2個大饅頭
L: 1碗飯+1碗豆角炒豬肉+200K巧克力
A: 1條杏仁條+20G軟糖
D: 1碗粟米豆腐雞粒+1碗西瓜+1/4碗蒸桂花魚+半碗炒西芹+230K甜筒
E: 40mins

吃完 M

終於吃完了那個很大的母親節蛋糕，

但感覺自己肥肉也多了一圈...


B: 250G紅豆包+1粒牛軋糖
L: 1碗飯+5塊豬皮+1件煎魚+半碗炒娃娃菜
A: 80K梳打餅
D:半碗炒飯+1大碗豬腳薑
E: 40mins

工人 M

工人又再發神經，3大1小，炒飯煮4杯米！
然後自己有病不帶口罩傳染給大魔怪！
態度不好！很討厭！



B: 200G麵包
L: 1碗飯+5塊燒鴨+1個橙+20G開心果
A: 200K巧克力+2塊豬腳+1塊薑
D: 1碟粟米腸仔炒飯+1匙辣椒油+120G蛋糕+1碗西瓜+3片叉燒
E: 1小時

病 M

因為工人的問題，大魔怪病了......

B: 120G忌廉蛋糕

L: 12隻水餃

A: 20G麻辣花生+1/3碗豬腳薑

D:

E: 0

看書 M

終於有時間看一看續借很多次的書！

「有效導正孩子50種壞咖啡」

B: 1碗香茅豬扒煎蛋米粉+1杯奶茶

L: 1碗西瓜+1盅鳳爪排骨飯+3粒燒賣+2條腸粉+1.5個叉燒包

D: 1條西京燒鯖魚+1碗金銀蛋菠菜+120G忌廉蛋糕+1碗西瓜

E: 1小時

生意滾滾來 M

希望這個月的生意可以為我的銀包，

帶來一股清泉......


B: 200G麵包
L: 1碗飯+1碗合掌瓜炒豬肉+1口煎蛋+1碗湯
D: 1碗苦瓜燜雞+1碗西瓜+1/4甜酸魚柳+半碗綠豆沙
E: 45mins

埋數

其實是要開始的了，但一直懶洋洋的，
不太想動手....


B: 200G麵包+2tbsp花生醬
L: 1.5碗臘味糯米飯+半碗炒豆角+1個橙+30G芝麻糖
D: 1碗湯+1碗豬肉&牛肉+半碗炒合掌瓜+1個橙
E: 1小時

悶悶不樂

這兩天感覺自己一直處於悶悶不樂的狀態，
而且脾氣也不好，覺得自己在路上行走，
也是一副活死人的樣子。



B: 200G麵包+40G巧克力
L: 1碗飯+1碗湯+半碗菜心+半碗煎肉碎蛋+半條臘腸
D: 1碟炒飯+1個橙+半條Mega雪氣
E: 1小時

告吹

本應下星期五約好了可以去拍拖，
可以吃些小吃，喝些小酒，休閒的二人生活一下，
最後因為他媽也告吹了，唉...

咖哩味屎，屎味咖哩，
你問我要哪一樣?
有分別嗎?
*有人不知是否聽到我的不快，
決定更改了行程！希望是真的可以...


B: 2個饅頭+10G巧克力
L: 1碗飯+1碗豬肉+1碗花椰菜+1個橙
D: 1碗麻辣雜菜雞肉炒麵+
E: 1小時

摔倒

根據粗略估算，大魔怪平均每天跌倒超過2次，
每星期身體瘀算多於一處......


B: 200G地瓜+20G巧克力
L: 1碗飯+1碗湯+1碗煎蛋&豬肉+2/3碗西洋菜
A: 50G巧克力+60K梳打餅
D: 1碗西瓜+1塊燒雞扒+1碗炒西蘭花+1杯變壞的榴連布甸
E: 1小時

累

一朝早就都醒了，小魔怪還臉著地！

B: 2個饅頭+1杯榴連布甸

L: 12隻餃子+1杯雙Q綠茶

A: 2粒蝦丸+150K芝士餅乾+20G花生

D: 1碗飯+3粒蝦丸

E: 0

放電

今天帶了大魔怪放電，小魔怪去遊車河！

B: 1碗沙嗲牛肉煎蛋米粉+1杯熱奶茶+10G芝士

L: 半包中薯+1片花生醬吐司

A: 5粒肉丸&素菜丸+1隻熱狗

D: 

E: 1小時

喉嚨痛

今天更痛了，午飯時一定要喝廿四味，
大概是最近吃太多榴蓮了...


B: 460K芝士包
L: 1碗飯+1碗椰菜肉碎+半碗沙嗲牛肉+1碗湯
A: 220K巧克力
D: 1碗西瓜+半碗湯+半碗白菜+2塊西京燒鯖魚
E: 45mins

喉嚨痛

奇怪，突然又開始喉嚨痛了......



B: 8隻煎餃
L: 半碗菜心+2/3碗雞肉+1個雞肝+2.5芝麻糖+3粒榴蓮
A: 1個巧克力蛋 (200K)
D: 1碗湯+3粒榴連+1碗粉絲肉碎+半碗炒椰菜+1/3碗煎魚
E: 1小時

剪髮

幫你們都剪了髮，希望你們會涼快些。

B: 100G煉乳麵包+180K巧克力

L: 12片曲奇+30G豬肉乾

A: 150G炸雞塊+半個橙+半碗提子+2粒榴連

D: 1隻烤雞腿+1碗金銀蛋莧菜

E: 1小時

養不熟

工人是一種養不熟的人種，
真希望那一天快點到！


B: 200G麵包+1片豬肉乾+60K巧克力+4粒雞仔餅
L: 1碗飯+1碗白菜+半碗煙鴨胸+1個橙
A:
D:
E: 40mins

游泳

今天去游泳！

不知道是你怕凍還是害怕，

反正最後只呆了半小時，

算了，過陣子吧。

然後去了日牛涮涮鍋，

以後都不能點自助餐，

應該點二人前，

兩碟牛肉+隨便吃蔬菜冰淇淋，

這樣剛剛好，現在都快飽死了，

還要在單車上坐3小時！

B: 3粒榴連+1個印度芒果+200G巧克力麵包配煉乳

L: 30G豬肉乾+日牛涮涮鍋

D: 3粒榴連+1大碗西瓜+1碗地瓜番茄辣炒鮮魷+1碗炒芥蘭

E: 3小時

同休

雖然你病了才得的假期，

但起碼也算是同休了。

B: 3片麵包+1隻蛋+1片起司+1匙美奶滋+2隻橙+1片小林煎餅

L: 5款點心+半碟炒金邊粉

A: 4粒榴連

D: 1碗潤腸菜飯

E: 0

胖子

胖子吃胖，不吃胖子，

胖子子胖，子不胖變胖子。

B: 150K餅乾+1碗蛋白麥片+1隻烚蛋+半杯奶茶

L: 1碗麻醬麵+5隻水餃+1件燒餅+1件雞仔餅

D: 1碗湯+1碗西瓜+1碗雞肉+半碗炒通菜+半碗牛肉碎炒薯粒

E: 1小時

腳趾

總覺得快看不到腳趾了...


B: 2個饅頭
L: 1碗飯+1碗雞肉+1碗椰菜花扎肉+1粒蝦丸
A: 3片芝麻糕
D: 1碗炒米粉+1大碗西瓜
E: 45mins

4月

4月爆數喔！
4月爆數喔！
4月爆數喔！
希望下個月都會有好成績...


B: 200G椰絲包
L: 1碗飯+1碗湯+1碗菠菜&煙鴨胸+20G魷魚絲
A: 50K糖+20G巧克力
D: 1大碟炒飯+1碗湯
E: 35mins

腰痛

這幾天不是想抽筋，就是腰好像要痛...



B: 200G麵包
L: 1碗飯+100K魷魚絲+半碗豆角+1碗雞肉
D: 1碗湯+1碗番茄肉碎+半碗豆角+2隻雞亦+半碗薯仔
E: 50mins

大雨大雨

最近大雨天陰，睡覺好舒服喔！

然後最近一直努力試著叫大魔怪8點上床睡覺！
希望可以讓他睡得飽一些。


B: 1.5個饅頭+2Tbsp花生醬+2片芝麻花生糕+3粒燒賣
L: 1碟雞肉炒粉絲+半隻巧克力蛋+30G魷魚絲+1個橙
D: 2碗湯+半碗螞蟻上樹+1個橙+半隻巧克力蛋+半碗豆角炒菇+3塊雞肉
E: 50mins

清庫存

接下來的日子要開始清冰箱庫存，
以減少冰箱太多東西的問題。


B: 150G麵包+1片小林煎餅+3片曲奇+20G花生+3片紫菜
L: 1碗飯+半碗菜甫蛋+2片煎扎肉+半碗椰菜+1隻巧克力蛋
D: 1碟雜菜雞肉意粉+半條乳酩雪條
E: 50mins

扭丫扭

小人兒開始正式升級為小魔怪，

吃方面一百級麻類！

B: 100G麵包+2Tbsp花生醬+6片曲奇

L: 1碗好歡螺螺絲粉+3粒Lindt

A: 5.5oz冰淇淋

D: 5隻水餃+2粒蝦丸+1碗娃娃菜雞肉+半片起司片

E: 0

減肥

B: 100K咸餅乾+1份芝腿治+1杯熱好立克

L: 半個雞蛋仔+1個橙+7隻水餃+2隻鍋貼

A:

D:

E: 1小時

最後一天

今天是大魔怪最後一天假期，
明天上堂學英文，下星期一正式開學，
又是接出接入的日子了。


B: 1片小林煎餅+200G麵包
L: 1碗飯+1碗娃娃菜+1碗豬肉&排骨
D: 1碗西瓜+1碟Phai Thai
E: 40mins

耳朵痛

也不知道是什麼原因，

反正耳朵痛得很......

B: 200G麵包+1片小林煎餅

L: 1碗飯+2塊排骨+3塊炸丸+1碗白菜+1碗魚湯

D: 1/4磅蛋糕+1碗西瓜+1碗炒飯

E: 1.5小時

假期結束 M

今天是假期最後一天，

早上帶大魔怪去看電影，

下午帶小魔怪去打針，

就完結了......

B: 100G煙鮭魚+2片吐司+1個牛油果

L: 1碗生牛肉懞粉+半份酸辣鳳爪+1片炸蝦餅

D: 1碗西瓜+1/4碗粟米雞粒+1片中式豬柳+1碗湯

E: 1小時

看病 M

腳傷已快大半個月，沒辦法唯有去看醫師，

盛惠$400......

B: 220K瑞士卷+6塊曲奇

L: 3餸飯+1杯豆腐

A: 1個素咖哩角+1份榴槤棉花冰

D: 1碗湯+1碗西蘭花炒蝦仁帶子+1隻鳳爪+1/3碗蒸魚+2粒龍眼+1/4磅蛋糕

E: 1小時

燒烤樂 M

今天去大埔燒烤樂，希望會玩得順利愉快。

B: 4片吐司+1隻蛋+1粒燒賣+2粒牛肉+3tbsp煉乳+10G牛油

L: 100K百力滋+1片小林曲奇

D: 燒烤

E: 45mins

挪亞方舟 M

今天一家幾口去挪亞方舟！

B: 220K瑞士卷

L: 半盒叉燒飯+30G巧克力

A: 1.5個麵包

D: 半碗飯+2塊煎牛仔骨+1碗西芹腰果炒蝦仁+2/3碗菠蘿咕嚕肉

E: 1小時

野餐 M

今天又去了野餐，挺好玩的一天，

原來大魔怪今天也不用學英文！

B: 3片吐司+2Tbsp花生醬+40G巧克力

L: 野餐

D: 1L啤酒+2條豬寸骨+3件壽司+半份椒鹽鮮魷+1碗海底椰黑糯米

E: 1小時

假期第一天 M

原本今天應該是要外出，但大小人兒都病了，

唯有更改行程，還適逢月事來臨，

正好來試用月經杯！

這個月提早了，大概是西瓜吃太狠了。

B: 1件西餅+3片芝麻醬熱香餅+1片小林煎餅

L: 1碗蠔仔泡飯+4片叉燒

A: 2粒巧克力蛋+1大杯涼茶

D: 1碗青瓜麻醬+1碗螞蟻上樹+半碗湯+1碗蝦仁炒青瓜+1碗西瓜

E: 1小時

工人

工人是要作反了? 想扭計唔做回鄉?
我不知道，只是覺得她愈來愈惹人生厭，
自問對她實在不薄，她卻多次態度不好，
做錯事不認，還要惡劣對待顧主。


L: 1碗飯+1碗炒露筍+1碗湯
D: 1大碗西瓜+4塊麥樂雞with醬+1包中薯條+2塊咖哩雞肉+2隻泰式鳳爪+10G花生+1碗椰汁紅豆涼粉
E: 1小時

病病病

大的病了，工人病了，很擔心小人也會病，
一定要小心些才行！


B: 1個豬肉包+1個花生醬饅頭+3片芝麻糕
L: 1碗臘味糯米飯+3塊鴨脖芝麻糖
D: 2碗湯+1碗蠔油豆腐冬菇+1塊煎牙帶魚+4粒炸魚丸+1/3碗炒露筍
E: 30mins

漸見起息

最近開始多了些客人！
很開心，希望好境持續！


B: 200G合挑麥包+6片曲奇
L: 1碗飯+1條潤腸+1碗椰菜花&湯+20G糖蔥
D:1碟雞肉炒烏冬+1碗西瓜
E: 45mins

生病

你又病了，又發燒了！




B: 3個芝麻包+2塊西瓜
L: 1碗飯+1碗椰菜花+4粒煎魚皮餃+4粒手作炸蛋丸
D: 1碗炒荷蘭豆+1碗西瓜+半條煎鯖魚+3塊雞肉
E: 45mins

單拖赴會

昨天真是累到爆燈，

還好撐過了，功力又增加了！

B: 9片曲奇

L: 1份韓式三文治

A: 80G辣鳳爪+13G小林煎餅+40G香脆椒

D: 1碟五目飯+1條潤腸+1口臘腸+2條芝士腸+1蛋白魚腐+1粒豬肉丸

E: 0

終於

終於在上了差不多一個多月堂時，你第一次和我們一起去上堂，
課後再一起去九龍公園玩，我要為你們拍好多照片。

B:
L:
A:
D:
E: 1小時

空心的麵包

今早買的麵包，空心不特止，還超薄...
又不是安全套，為什麼把麵包弄成這樣?


B: 3片曲奇+206K牛油short bread+1個甜餐包+1個咸餐包
L: 1碗飯+1碗魚湯+1碗白菜仔+50G花生糖+半碗鵝肉
D: 1大碗湯+1條糯米包+半碗雞肉&鵝肉+ 1/3碗魚+半碗煎蠔餅+1個橙
E: 1小時

掛念

最近特別掛念小人，大概是每天早出晚歸，
都沒有時間陪你，希望星期六帶你去玩。


B: 5粒燒賣+1條腸仔+1個飯仔糕(糯米糕)
L: 1大碟炒飯+40G花生芝麻糖
D: 2碗湯+1碗炒菜+半個水仙芒+半碗海蔘炒燒肉
E: 1小時

扭傷

上星期五扭傷的傷勢至今仍然未痊癒，
腳有瘀血，紅腫，走起路來，只要加快步速就會痛，
尤其下樓梯感覺更明顯...
老了我還能走路嗎?

B: 100G印尼蛋糕+半隻蛋+120G麵包
L: 1個芭樂+1盒藍梅+2個芝麻包
A: 10G花生+2塊糖蔥餅+1塊迷你綠豆餅
D: 1碗湯+1碗椰菜+6粒魚皮餃+5塊鵝肉+6塊花生粿
E: 40mins

清明節

不用拜山，反倒出街了。

B: 200K甜麥皮+120G花生醬吐司

L: 1碟豬軟骨飯+半份奶醬多+半杯咖啡

A: 6片曲奇+2粒樂家杏仁糖

D: 半隻燒雞(去皮)+半碗欖菜蝦米魚乾炒豆角+1碗椰林翠影

E: 50mins

螺獅粉

昨天中午終於決定一試好歡螺的螺獅粉，
我覺得好好吃，我想只要不是連湯也喝掉，
應該沒標示的卡路里那麼誇張，
好吃，只要你是喜歡吃重慶酸辣粉，那你一定喜歡。


B: 180G麵包+30G餅乾
L: 1盒藍莓+1個芭樂+1個芝麻包

A: 200K巧克力+8片曲奇
D: 1碟辣炒印尼炒飯+1碗魚湯
E: 40mins

無題

吃了關東煮，還行，家中還有3包湯粉，
可以再添食...但絕不是最近了。


B: 200G麵包+2Tbsp華田巧克力醬
L: 螺獅粉
A: 1個芭樂+250K薯片
D: 關東煮
E: 0

木棉花

今天去學英文之餘的活動，

就是去執木棉花......

希望能執到兩大袋吧！

B: 1.5塊綠豆餅+1片吐司+1份白汁碎蛋飛碟+1碗麥皮

L: 2塊綠豆餅

A: 1碗細牛雜+2隻生蠔

D: 

E: 45mins

食量

或許我這樣寫很令人懷疑，

但其實我現在晚餐的食量是非常明顯的下降，

是身邊人都明顯感覺得到，不過比起4年前，

當然仍然是食得多。

B: 200G麵包+1個曲奇

L: 1碗飯+1碗湯+半碗豆腐&豬肉+半碗西芹&娃娃菜+1片綠豆餅

D: 1碗芝士蟹柳粟米通心粉+1個橙

E: 35mins

加油加油

還好三月終結下來，目標跑夠數了，
但放鬆不了2、3天，4月又來了...



B: 200G麵包+5粒燒賣+2tbsp花生醬
L: 1碟炒飯+20G花生
D: 半件Cupcake+6片鮭魚刺身+1件排骨+1碗湯+2片扎肉+2/3碗西芹+2匙蒸魚+1/4碗蝦仁炒蛋
E: 40mins

天氣

天氣又不好了，本打算今天拍照又沒辦法拍了。


B: 200G麵包+2粒燒賣+2片曲奇
L: 1碗飯+半碗雞肉+1碗湯+1碗椰菜花
A: 6粒西梅
D: 1碗炒雜菜+1碗粟米肉碎+1碗蒸去皮雞肉+1.5粒布冧
E: 45mins

關東煮

上個星期日吃火鍋，今個星期日吃關東煮！
這個月生活費剩不多(上個月花太兇...)
唯有努力便宜過日子！



B: 200G麵包+4粒燒賣
L: 1碗飯+半碗雞肉+1碗湯+半碗炒菜+半個巧克力蛋糕
A: 1隻蕉+3塊雞仔餅
D: 1/3碗飯+半碗番茄牛肉+1碗青瓜西蘭花配芝麻醬沾醬
E: 35mins

病

頭痛得像要炸開，今早還視覺都模糊了...



B: 1片花生醬吐司+2片曲奇
L: 1碗飯+1碗益母草湯+半碗雞肉+1匙XO醬+20G花生
A: 4粒西梅
D: 1碗雞肉炒麵+1個芭樂+2片曲奇
E: 30mins

餓

不知為何覺得很餓很餓...

B: 1個芭樂+350K芝士夾心餅+半碗提子

L: 2湯匙飯+1碗白咖哩雞肉+500K麥提莎

A: 2片自制曲奇

D: 火鍋

E: 0

GYM

決定購買月票，讓自己努力下去。

B: 半杯咖啡+1份熱香餅餐+1個薯餅

L: 1個煙三文魚沙律+8條手指餅+半碗提子

A: 1個芭樂

D: 1碗Gado Gado+

E: 1小時

累己累人 M

每個人都應該要為自己而負責，
像最近的天氣，根本日夜可以瞬間萬變的，
卻跑去如此危險的地方行山，
還因此令到一個大好家庭從此陰陽永隔...
真的很自私，看到新聞說6歲兒子招爸爸的魂，
眼液都濕了眼眶，真的，在許可的自由下，
做自己想做的事時，也要想想有什麼事時會否影響別人...

願消防總隊目安息，願上天憐憫他的家人，
讓他們盡早走出哀傷...

B: 1個花生醬饅頭+330K吐司
L: 1碗飯+1碗湯+1碗豬肉&潤腸+半碗蓮藕+160K巧克力
D: 2塊豬腳+1個菠蘿仔+1粒西梅+半碗芒果+半碗蘿蔔泡菜+1碗湯+1碗豬肉+1杯燉蛋（無焦糖）
E: 40mins

GYM M

昨晚終於去做了GYM，非常好玩，
會繼續去，希望一星期可以去3天！

B: 1碗沙嗲牛肉米+1杯奶茶
L: 1碗飯+1隻煎蛋+半碗炒西芹+1個琵琶+20G花生糖
A: 200K巧克力
D: 1碗湯+1/3碗咸豬手+1/3碗南瓜
E: 40mins

惡夢 M

發惡夢，夢見有鬼...

很不舒服的夢。

B: 2個饅頭

L:  1碗飯+1碗湯+1碗椰菜花+1碗鮭魚

A: 200K巧克力

D: 1碗粉葛湯+2條煎秋刀魚+1碗金銀蛋浸白菜+半碗銀魚仔蒸肉餅+4塊韓式滷豬腳

E: 40mins

胖 M

總覺得自己胖得像是快要生小孩似的...



B: 450K吐司
L: 1碗飯+半碗炒小棠菜+2條蟹柳+半碗咸菜炒豬肉+1/3碗滷牛腩+3個蜜棗
A: 200K巧克力
D: 1碟炒麵+辣椒油
E: 40mins

尿床 M

昨天小魔怪尿床，後來又尿一次，
整天洗衣服掛衣服，抽乾衣服。


B: 1片pizza+2粒燒賣+150G麵包
L: 1碗飯+1碗湯+1碗椰菜花+半碗燒鴨
A: 200K巧克力+1個蘋果
D: 1碟印尼炒飯
E: 40mins

下雨天 M

今天一直下雨又潮濕的。

B: 200G地瓜+1小杯Cream burlee+1片蝦餅

L: 1個小菠蘿+1粒琵琶香芒+1碗豆苗蛋白茄汁炒飯

A: 300K餅乾+4粒麥提莎

D: 2片Pizza+半碗肉醬意粉+1件脆香雞+1杯燉蛋

E: 0

遊戲室 M

今天帶老帶嫩的去遊戲室，

又帶上興趣班，累死人了。

B: 1小碗沙嗲牛肉通粉+1隻蛋+1塊漢堡+1個餐包

L: 2粒黑莎+2粒麥提莎

A: 1碗魚丸紫菜湯+10隻水餃

D:

E: 50mins

星期五

又到星期五了，一個星期又快要結束了，
希望失望之中交錯了半個多月，
這是最後一次機會，明明跟自己別不期望了，
但偏偏又忍不住偷偷希望著......


B: 200G麵包
L: 1碗飯+1碗娃娃菜豬肉
A: 200K巧克力
D: 1碟 Pad Thai
E: 50mins

急性氣管炎

咳到變氣管炎了...

要食抗生素。

B: 200G麵包

L: 1碗飯+1碗豬肉炒西芹+1碗湯+1塊煎魚+1隻迷你蕉

A: 200K巧克力

D: 1碗Cream burlee+1碗芒果+1碗粟米豆腐雞肉羮+1碗菜心炒雞肉+1碗煎玉子豆腐

E: 45mins

病了吧

我想我真的病了...


B: 200G麵包+2Tbsp花生醬+1條香腸
L: 1碗飯+1碗紫菜湯+1碗蝦仁炒青瓜+1碗煎午餐肉&扎肉
D: 半碗湯+半碗西芹+半碗鳳爪炒豬肉
E: 40mins

潮濕

出水了，出水了，周圍都又濕又髒，
討厭的春天又來了。

B: 1碗沙嗲牛肉米粉+半杯奶茶
L: 1碗飯+1碗娃娃菜+半碗豬肉+200K巧克力
D:1塊燒雞扒+半碗浸菠菜
E: 45mins

咳水

不喝咳藥水就會一直咳，

喝咳藥水就會口乾到爆...

B: 200G麵包
L: 1碗飯+1碗菠菜豬肉
A: 190K巧克力
D: 1碟雜菜腸仔意粉+半罐Cream soda zero
E: 40mins

咳

這星期一直咳，喝藥水則口乾到不行。

B: 2個饅頭+2Tbsp花生醬

L: 420K杯麵+2粒黑莎

A: 40G麥提莎

D: 1碟娃娃菜牛展撈麵

E: 1小時

買水果

今天又去搬水果！

B: 1杯咖啡+1碗沙嗲牛肉米+1隻蛋+1個餐包+1片漢堡肉

L: 半碗白汁雞球飯

A: 4包撈撈冷麵+3粒魚蛋

D: 

E: 45mins

期待失望之間

每星期期待著，到星期末失望了，
再到下星期初又期待了，然後到星期末又失望了...
慢慢就不期待了。


B: 200G紅豆檳
L: 1碗飯+1碗椰菜花+1碗湯+3片煎豆腐+1條沙追魚+1塊豬肉+1粒糖果
A: 1個蘋果+200K巧克力
D: 1碗椰菜蟹柳煎蛋+半碗芒果
E: 40mins

咳咳咳

喉嚨乾痛了一星期，還咳起來；

卻不知道是什麼原因。

B: 200G麵包+2粒燒賣

L: 1碗飯+1碗湯+1匙牙帶魚+1碗炒西芹+1隻滷蛋+1塊滷肉+3粒糖果

A: 1個蘋果+37G巧克力

D: 1碗叉燒雞肉炒飯+1隻香蕉

E: 40mins

默默數著

日子默默的數著，希望下星期會有好的消息。



B: 200G麵包
L: 1碗飯+半碗雞湯+2/3碗豬肉+半碗煎蛋+10G花生+3粒糖
A: 1個蘋果
D: 1條烤鯖魚+1碗烚西蘭花+半碗叉燒+半個黑珍珠蓮霧
E: 30mins

轉冷

突然天氣又轉冷了，這兩天會再有批貨到港，
希望是能快手脫貨！


B: 3個餐包+1Tsp花生醬+25G花生醬+2粒燒賣
L: 1碗飯+1碗蝦仁炒西芹+半碗煎肉碎蛋+100G芒果
A: 1粒巧克力
D: 1碗雞湯+1碗雞&豬&魚肉+半碗炒菜心
E: 35mins

無眠

昨天小人兒近乎一整天沒睡覺，

扭丫扭丫扭丫！

B: 200G麵包+100K餅乾

L: 1碗飯+1碗炒菠菜+2塊煎牙帶+2塊炸雞+10G花生

A: 1個蘋果+13塊巧克力捲心酥

D: 1碟咖哩雜菜拌雞胸肉+1個小鳳梨

E: 35mins

又一個星期日

又是獨力支撐的星期日，

吃完飯去了別的屋邨商場行逛。

希望下下一個星期天可以不再一樣...

B: 200G麵包+3Tbsp花生醬

L: 420K杯麵+1條魚

A: 1盒甘大滋+1粒黑莎

D: 1碗薯仔菜心魚湯+1碗芒果+2碗鮭魚粟米釜飯

E: 0

香水

近期最愛用的香水，少甜帶些木香感覺，不再愛以前的太甜了。

B: 1杯咖啡+1隻蛋+1片漢堡+1個餐包+1碗沙嗲牛肉米+3條混醬腸粉

L: 半碗雞蛋扎肉粟米麵

A: 2球大冰淇淋

D: 2條魚+3塊雞肉+1碗湯+100G Baby kiwi

E: 1小時

覆診

今天帶大魔怪去大口環覆診，

很累的行程。

B: 200G麵包

L: 1個痴飯

A: 半底雞蛋仔

D: 半件豆腐+半碗毛茄+1片燒鯖魚+1粒金莎

E: 45mins

進貨

又進貨了，要努力賣才行阿....


B: 200G麵包+2隻蛋
L: 2/3碗炒飯+1碗煎蘿蔔粿+1碗构杞湯+2條齋魚+20粒開心果
A: 1個柚子+1粒糖果
D: 半磚凍豆腐+1碗毛茄+1粒金莎+100G雞胸肉
E: 45mins

GYM

今晚去做GYM!

B: 200G麵包

L: 2/3碗飯+半碗菜心2片豆腐+3粒素雞+4片叉燒+1碗蓮藕排骨湯

A: 1個蘋果

D: 1碗毛茄+1份雞胸+2碗素湯+半碗紅菜頭雜炒

E: 40mins