胖了太多了，明天水果餐。
B: 120K咖啡+1個饅頭
L: 2個迷你芝士火腿包+100K餅乾
D: 大將
E: 2小時
終於
還是用apple pay代替八達通，受不了了。
B: 120K咖啡+1個饅頭
L: 1根牛奶蕉+8件壽司+1個腸仔包+1口馬拉糕
A: 90K蒟蒻+1條繽紛樂+250K蝦片薯片
D: 一大盒羽衣甘籃+100K芝麻醬+半塊滷雞排+半碗叉燒+120K冰淇淋
E: 2小時
腰痛
奇怪地腰不太舒服。
B: 1個菜肉包+1個咸餐包+30G nacho配salsa
L: 半碗飯+1碗菜+1碗咸菜炒豬肉+200K餅乾
D: 1碗西洋菜+1碗雞肉+半罐啤酒+30G花生+半碗蝦+200K冰淇淋
E: 1.5小時
兩餐
逢星期日就是兩餐日。
B: 1杯奶茶+1片牛油厚多士+1隻煎蛋+1塊煎豬排+1匙焗豆+半塊奶醬多+2顆杏仁巧克力
D: 半碗飯+1碗芝麻醬沙律菜+1碗韓牛汁煮白菌白蘿蔔+1/3碗粉絲+4隻蝦+3件肉燥蒸豆腐+1件開心果慕絲蛋糕+半碗提子
E: 0
要戒
要戒咖啡了，要喝請喝黑的。
B:半個格仔餅+100K咖啡+1個饅頭
L: 8件壽司+140K鮑魚粥+1顆牛肉球+1個芝士火腿包
D: 2/3碗飯+1碗菜+1/4碗豉油炒豬肉+1/5碗火腿炒蛋+半碗齋
E: 1.5小時
睏
連坐著都愛睏。
B: 120K咖啡+1個饅頭+1個芝士火腿包+1隻牛奶蕉
L: 2/3碗飯+1碗薯仔炆雞翼+2片煎扎肉+1碗銀絲王+1碗哈密瓜+30G花生
D: 1包拉麵說+1大碗火箭菜沙律+100K冰淇淋
E: 1.5小時
倒霉
昨天是非常倒霉的一天。
B: 1碗火腿通粉+1份磨菇炒蛋+半片牛油多士+1杯奶茶
L: 1隻香蕉+30G花生+1碗炒西蘭花+1碗菜甫炒蛋+半碗飯+1匙橄欖菜
D: 半罐啤酒+1碗蘭香子涼粉+1/3碗白飯+1碗雞肉+1碗豆豉鯪魚炒油麥菜
E: 1.5小時
不能忙
不能忙不能累不能忘記吃藥，
不然就會斷線。
B: 3片麥吐司+1杯脫脂奶+2匙無糖花生醬
L: 1碗沙律菜+60K沙律醬+2/3包中薯條+2件蜜味燒雞腿+半杯巧克力
D: 1碗沙律菜+60K沙律醬+1碟肉醬貝殼粉+1隻香蕉
E: 45mins ring fit
唉
吃藥會睏，不吃藥就會發痒。
B: 126K咖啡+1個饅頭+130K餅乾
L: 1碗皮蛋瘦肉粥+1碟炒麵+3塊蝦米腸+3塊炸兩腸
D: 半碗飯+1大碗沙律菜+2隻雞翼+半碗薯仔+1/4碗炒蛋+220K冰淇淋+60K沙律醬
E: 1.5小時
今天
今天老爺放完假，明天又是孤軍作戰的一天。
昨晚網上搜尋一下樓盤，
果然窮人的日子就是不好過。
B: 1個饅頭
L: 半碗飯+1碗娃娃菜+半碗湯+半碗肉餅+半碗蒸水蛋+1碗蜜瓜+1顆巧克力+50K冰淇淋
D: 1盒叉燒飯
E: 1.5小時
心累
最近皮膚一直不妥。
B: 120K咖啡+2隻煎蛋+3片吐司+2匙花生醬
L: 1大碗炒菜心+1碗湯+1碗豬腩肉片+2件滷絹豆腐+1件黃糖糕+70K餅乾
D: 1/3碗飯+半碗菜心+30G果仁+半碗蝦乾勝瓜
E: 1.5小時
哀傷
總是彌漫著哀傷的情緒，
我覺得自己真不適做人，
為什麼總是被情緒左右自己？
B: 1個芝士包+1杯低脂奶
L: 1碗五香肉丁出前一丁+1杯咖啡+1份蛋治
D: 200G沙律菜+100K凱撒沙律醬+半碗飯+半碗叉燒+100K蛋糕+1顆巧克力
E: 1.5小時
Ring Fit
今天沒做運動，改為玩了半小時Ring fit。
B: 120K咖啡+2匙花生醬+350K麵包
L: 1大碗西瓜+180K巧克力果仁棒
D: 1碗飯+2隻蛋+1碗菜心+1隻滷雞腿+1隻滷雞亦+250K蛋糕
E: 0
我努力
堅持著tabata...真心累。
B: 120K咖啡+1個饅頭+7塊曲奇
L: 1個蘋果+2顆燒賣+3顆煎蛋+1個餐包+1塊迷你老婆餅+1/3碗豬粉腸
D: 1碗生炒骨+半碗飯+2/3碗炒白菜仔
E: 1.5小時
血流成河 M
昨天開始流量大得可怕。
B: 120K咖啡+1個饅頭+1隻蛋+1包梳打餅
L: 1碗煎鮭魚+1碗白菜仔+1包雪餅+1包梳打餅
D: 2顆榴連+半碗飯+6粒栗子+2/3碗炒菜心+3塊排骨+1/2碗雞肉
E: 1.5小時
回家
大魔怪住了快一星期娘家，終於可以回家。
今天把東西準備好，明天就出發Mira staycation。
B: 126K咖啡+1碗鮭魚+半個麵包
L: 450K飯糰+1大碗菜心
D: 2/3碗飯+100K蔬菜汁+1隻雞翼+半塊雞排+1隻滷蛋+300K日東蛋糕
E: 1.5小時
詐騙
今天差點遇上詐騙案，還好沒有損失。
B: 126K咖啡+1個光酥餅+1個餐包
L: 6塊曲奇+1碗飯+半碗炒菜心+1碗排骨+240K餅乾
D: 1大碗沙拉菜+1盒即熱咖喱雞飯+1包花生煎餅+180K能量棒
E: 1.5小時
開始
現在開始吃藥，希望能對情緒有所改善。
今天在娘家為爸爸和小魔怪切蛋糕。
B: 120K咖啡+1個饅頭+2匙花生醬
L: 1大碗旺菜豬肚+1個雞胸+1碗蜜瓜+2包梳打餅
A: 30G開心果+10G瓜子
D: 1碗生炒骨+1/3碗飯+1碗炒油麥菜+1隻乳鴿+1/4個蛋糕
E: 1.5小時
北潭涌渡假營
今天大魔怪最後一天復活假，
老爺剛好今天放假，所以去玩一天日營。
B: 1杯2合1咖啡+1條蒜味魚肉腸+40G海苔夾心
L: 1碗出前一丁+半塊牛排+1隻煎蛋+100G夾心餅
D: 420K杯麵+1顆滷蛋+20G夾心餅
E: 0
記錄
當你記錄吃過的東西，
就會感覺連呼吸都像會發胖。
B: 2隻烚蛋+1杯低脂牛奶+1片和軟柚子包
L: 1隻雞腿+1個蘋果
A: 113K Soyjoy
D: 1/3碗飯+1隻雞腿+1碗炒西蘭花+85ml冰淇淋
E: 1.5小時
累 M
心真的累了。
B: 120K咖啡+2個餐包+2隻煎蛋+2匙花生醬
L: 200K餅乾+1碗雞肉+1個菜肉包+4顆雪莎巧克力
D: 2/3碗飯+1碗湯+2/3碗炒菜心+1匙魚+2顆雪莎巧克力+3塊叉燒+1塊豬肉+2顆豬肉丸+3片煎扎肉
E: 1.5小時單車
煩死了 M
是多窮才會退百三元也要這麼多天？
或是我遇到網絡騙案？
B: 120K咖啡+2個餐包+2匙花生醬
L: 半碗飯+1碗炒菜心+100K餅乾+半碗咸菜豬肉
A: 1大碗鳳梨+1碗雞肉
D: 5塊生菜馬鈴薯粿+半碗炒菜心+3塊魚冊+半碗墨斗卵粿+2包梳打餅
E: 1.5小時單車
奇怪 M
明明是前晚月信到，但昨天卻沒有，我
我是快要更年期了嗎？
B: 120K咖啡+3隻煎蛋+2個餐包
L: 1碗飯+1碗燒鴨+1/3碗腸仔炒蛋+1碗炒旺菜+1碗芒果布甸
D: 百份百餐廳
E: 1.5小時單車
唉
我一邊討厭大小魔怪的頑皮，
但又能怎樣？
B: 120K咖啡+230K雪芳蛋糕+1個十字餅+150K零食
L: 1碗飯+1碗薯仔炆雞+1碗魚湯+1碗小棠菜+3顆金莎
A: 40G開心果+30G蝦片+20G果仁酥
D: 1碟日式咖哩牛羊肉飯
E: 2小時單車
為何
今天總覺得餓...
B: 1個饅頭+1個合桃餐包+120K咖啡+90K梳打餅
L: 1滿碗飯+3隻煎蛋+251K提子巧克力+2顆草莓
D: 1碗叉鴨烏冬+1碗藥田+3買金莎+1顆榛子巧克力+30K冰淇淋
E: 1.5小時
宅在家
星期六，宅在家，
做完事，安心明天外出。
B: 450K抹茶紅豆包+120K咖啡
L: 450K抹茶紅豆包+150K巧克力牛奶+2匙cereal
D: 1碗飯+1碗豆豉鯪魚炒油麥菜+1/3碗鵝片+2個香梨+3顆金莎
E: 1.5小時單車
原本
今天原本去老爺朋友家吃飯，但最後取消。
B: 5塊曲奇+120K奶茶+1個薄餅+1個餐包
L: 1份梅菜蒸鯇魚+1碗飯+1/2杯利賓納啫喱冰
D: 1個板燒雞腿包+1包中薯條+1個凱撒沙律+掌杯zero
E: 1.5小時單車
娘家
今天回娘家，昨天突然下腹痛到站不直，
人真的不能太多疑，愈疑愈多問題。
B: 120K奶茶+1.5個菠蘿包+1個餐包
L: 1碗飯+半罐豆豉黃花魚+1碗芥藍菜炒肉片+1個滷水鵝頭+1個鵝腳+90K梳打餅
D: 4塊煎薯粿+4塊滷水鵝
E: 1.5小時單車
血壓頭暈
我很討厭現在的生活好嗎？
B: 120K奶茶+1個餐包+半個椰絲奶油包+3塊芝麻糕
L: 半碗飯+半碗菜+雞肉+30G麥提莎
A: 1片Oero+2包梳打餅
D: 250K餅乾+4塊煎馬鈴薯粿+3塊叉燒+2片煎扎肉+1碗白汁薯仔炆雞
E: 1.5小時單車
馬鈴薯粿
今天和媽媽一起準備，好吃的馬鈴薯粿。
B: 120K奶茶+70G吐司+1個英式鬆餅+2隻煎蛋+1片曲奇
L: 1個出前一丁+半條蒸馬鈴薯粿
D: 30G開心果+5塊煎馬鈴薯粿+4塊雞肉
E: 1.5小時單車
暴怒
今天大魔怪被我發現，上課時竟然在玩遊戲，
我氣得有血壓突升的感覺。
B: 120K奶茶+2片吐司+1/2條芝士麵包
L: 1碟雙蛋豬肉飯+3塊芝麻糕+1/3杯oero mug cake
D: 大家樂豚肉火鍋
E: 1.5小時單車
懶 M
感覺到人比之前懶惰，人也比之前胖多。
B: 120K奶茶+1個丹麥條+1.5個提子包
L: 1碗飯+8條蟹柳+1/2隻煎蛋+1/3碗照燒豬腩肉+200K冰淇淋
D: 1個辛辣麵+半碗炸薯條
E: 3小時單車
沒有心 M
總覺得你對我再沒有心。
B: 120K奶茶+1個饅頭+1個提子餐包+5顆湯丸
L: 半個火腿蛋芝士夾餅+1碟煙鴨胸炒意粉+280K冰淇淋
A: 80G印尼小春卷
D: 1碟日式咖哩豬肉飯
E: 1.5小時單車
餓
總是很餓。
B: 120K奶茶+1個菠蘿包+1個芝士腸仔包+6塊芝麻糖+4塊巧克力
L: 1碗飯+1碗菜心+4件滷水鵝+1隻滷水蛋+191K百力滋
D: 1碗飯+1碗粟米肉粒+2/3個紅火龍果
E: 3小時單車
發寒
總覺得發寒。
B: 140G甜餐包+120K奶茶+4塊芝麻糕
L: 1碗鮑魚豬肉菜心出前一丁+30G腰果+1個巧克力
A: 20G開心果
D: 半碗飯+1隻蛋+1碗滷水鵝+1/3碗炒白菜仔
E: 1.5小時單車
準備
明天開始為時三星期的不同步上學。
B: 3個小饅頭+2匙花生醬+120K奶茶
L: 1個素雞仔餅+150K巧克力+120K蝦片
D: 1碗飯+1碗辣椒炒肉碎+1碗甘筍薯仔炆豬軟骨+140K冰淇淋
E: 1.5小時單車
黃大仙
去了黃大仙祈福，晚上招呼朋友來吃飯，
3人4枝紅酒，盡興了一整晚。
B: 1個雪芳蛋糕+60K咖啡+1條蛋捲
L: 1碟紅咖哩雞飯+1杯奶茶+1條春卷
D: 1枝紅酒+1隻蒜蓉蒸扇貝+4件惡魔雞煲
E: 1小時單車
愛我們愛的人
沒什麼關係比家人重要，
那是你的父母、子女、伴侶。
B: 3個山竹牛肉球+1碗菜心+3顆薑糖+1個Lindt巧克力+2包芝麻糖
D: 6個水餃+6個煎餃+1碗魚翅湯+1包momoko冰淇淋
E: 2小時單車
年初二
回娘家吃飯。
B: 3片熱香餅+120K咖啡
L: 420K杯麵+100G年糕+400K零食
A: 300K零食
D: 6塊生菜包馬鈴薯粿+3塊雞肉+1碗魚翅湯+1/3碗生菜+半碗飯+30G瓜子+20G腰果
E: 1小時單車
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