身體 M

 怪怪的。


BL: 牛摩火鍋

D: 1碟叉燒甘筍粟米菜蛋炒飯+1/3罐Light Pepsi

E: 1.5小時


奇怪 M

 以為要沒了,卻又血流成河。


B: 126K奶茶+1.5個牛奶饅頭

L: 1.5包玉米濃湯+30G甘大滋+1包熊本芝麻糖

D: 1碗飯+1盒納豆+1碗韓式豬肋骨+1碗瑤柱蝦乾娃娃+200K冰淇淋

E: 1.5小時

辦證件 M

今天去辦證件,一直都很順利,

誰知辦回鄉證時還是出問題,

因為大魔怪護照過期而不能續證,

最後鎩羽而歸,唯有23號再出去,

取了護照和身分證後再去領小魔怪新回鄉卡時,

再幫大魔怪辦證。


B: 1個芝士包

L: Pepper Lunch

A: 126K奶茶+160K零食

D: 420K杯麵+1/3個養生饅頭+4隻蒸餃+150K冰淇淋

E: 1小時

領手冊 M

原來續領未滿11歲的護照和身分證,

都要學校手冊,所以要跑一趟去取手冊。


B: 126K奶茶+125G芝士包

L: 1盒辣雞飯+1盒納豆+1/3碗梅菜+4顆水果糖

D: MOS食飯

E: 1.5小時

終於 M

大魔怪學游泳有所進展。


B: 50K咖啡+1個巧克力鮮奶球

L: Running燒

D: 420K杯麵+1碗牛肉

E: 1.5小時

鼻夾 M

因為大魔怪始終不會用嘴呼吸,

唯有買個鼻夾夾住他的鼻子。


B: 126K奶茶+1個抹茶紅豆包

L: 1條魚肉腸

D: 日本壽司

E: 1.5小時

累 M

先游泳再回娘家,累死。


B: 126K奶茶+1個抹茶紅豆包

L: 1碗通心粉+1碗滷雞腳豬肉+1碗XO醬菜心+20G巧克力

D: 半碗飯+1碗炒西蘭花+1/3碗煎魚+20G花生+150K冰淇淋

E: 1.5小時

頭痛

今天起床後隱約地頭痛,

吃完午飯回家更痛了,

躺在梳化呆了兩小時再睡了一小時才好些。


L: 日牛火鍋

A: 45G百力滋

D: 1碗飯+1盒納豆+1碗番茄煮肉碎+1碗炒椰菜

E: 1小時

大食積

兩個小朋友吃了2杯米+1.5條大鰻魚...


B: 100K奶茶+120G奶酥乾果麵包

L: 1碗脫脂奶cereal+150K夾心餅乾+1口bagel+2大匙nutala

D: 1碗飯+2口出前一丁+1盒納豆+1碗橄欖油涼拌西蘭花+1件百花蝦球

E: 3小時

老爺

今天老爺放假,所以去了荃灣,

大出血。


B: 126K咖啡+1片牛奶排包+1/4塊芝士麵包

L: 一丼

D: Donki即食晚餐+150K冰淇淋

E: 1.5小時

準備

今個星期要上的課都上完,

接下來下星期老爺上班時間會有改動。


B: 126K奶茶+150G牛油餐包

L: 1份All day breakfast+1罐Zero

D: 半塊油酥餅+1盒納豆+1碗飯+1碗日本咖哩雞肉

E: 1.5小時

游泳

想不到小魔怪學得比大魔怪好。


B: 126K奶茶+1個雜豆麵包+3個小蛋糕

L: 上海粗炒+2個生煎包+1個小籠包+1罐無糖可樂

A: 1根香蕉+1包巧克力餅

D: 1碗飯+1盒納豆+1碗菜心+1碗鵝掌冬菇+120K冰淇淋

E: 1.5小時

準備

報了8月份的英文班。


B: 126K奶茶+120G雜豆麵包+半個三重巧克力包

L: 2隻煎大餃子+1個鮭魚手捲+6件壽司

D: 半碗飯+1碗冬菇鵝掌+半隻乳鴿+半碗白菜+5塊馬鈴薯粿包生菜+20G花生

E: 1.5小時

慶祝

今天和V仔慶祝生日還去吃糖水。


B: 126K奶茶+1.5個腸仔包

L: 1個辣雞飯+1碗碗仔翅

D: 壹匯中菜廳+松記糖水

E: 1.5小時

設家規

今天終於把家規寫好,

希望大家都能遵守規則。


B: 126K奶茶+1隻香蕉

L: 1碗豬扒出前一丁

A: 100K巧克力

D: 半碗飯+1大碗豬肉味噌湯+1盒納豆+1份鮮奶麻糬碗花生糖黃豆粉

E: 1.5小時

生氣

我真的很失望,大魔怪一而再再而三的說謊。



B: 126K咖啡+2條提子麵包

L: 1盒納豆+1碗辣雞肉飯+160K百力滋

D: 1碗排骨通心粉+5隻蒸餃+1碗西瓜+1碗菜心

E: 1.5小時

總覺得好餓。


B: 126K奶茶+1片牛奶吐司+2匙花生醬+2匙巧克力醬+20G提子巧克力
L: 2隻烚蛋+1根香蕉
A: 25G薯片+3塊生仁糕+130K餅乾
D: 半碗飯+1盒納豆+1碗雞肉+1碗炒菜+30G花生
E: 1.5小時

跑醫院

為著肥肥的腸胃炎跑了一趟醫院,

最終沒有住院。


B: 130K咖啡+100G紅豆吐司

L: 1包紅豆吐司+1塊士力架+2塊牛油夾心餅乾

D: 海皇粥店

E: 1.5小時

首堂

學游泳,有會所真好。


B: 126K奶茶+2片英式吐司

L: 飲茶

A: 100K糖果

D: 1大碗西瓜

E: 2小時

反覆

肥肥病情反覆,今早好些,現在又發燒。


B: 126K奶茶+1份碎蛋三文治

L: 430K杯麵

A: 1杯蔬果汁+150K餅乾

D: 1碗紅豆沙+1大碗西瓜+1碗炒麵+1條混醬腸粉

E: 1.5小時

水長流

 昨晚肥肥跑了7次廁所,

今天早上已經4次,有望打破舊紀錄。


B: 2件瑞士卷+126K奶茶+1個海鹽牛油包

L: 1條腸粉+1個墨西哥奶皇包(走餡)+2塊瑞士卷

D: 1杯蔬果汁+1碟番茄粟米肉碎粉皮+140K冰淇淋

E: 1.5小時

急性腸胃炎

肥肥急性腸胃炎。


B: 126K奶茶+1個海鹽牛油包+1.5塊瑞士卷

L: 1碗白粥+半碟炒麵+1碟混醬蝦米腸+2口豆漿

A: 2個巧克力麻糬波波+1杯蔬果汁

D: 1碗飯+2隻雞翼+1碗咖哩薯仔+1片蘋果+140K冰淇淋

E: 0

發燒

小魔怪肥肥傍晚突然發燒。


B: 126K奶茶+2片芝士薄餅包+半個三重巧克力麵包

L: 1碟白菜蛋叉燒炒飯+92K花占餅+170K粟米脆筒

D: 1杯蔬果汁

E: 1.5小時

回娘家

好想睡又好肚餓。


B: 126K奶茶+80G起司麵包+2匙花生醬+1隻蛋

L: 1/3碗飯+1/3條臘腸+1碗炒小棠菜+2隻煎蛋+1碗雞肉+30G花生

D:  1匙碗飯+1碗炒小棠菜+1碗雞肉+30G花生

E: 1.5小時

Monkey tree

今天第一堂,不知道效果如何,

大小魔怪喜歡嗎?


B: 126K奶茶+100G綠茶紅豆吐司

L: 100G cereal牛奶

D: 1碗炒菜心+2塊牛仔骨+1塊牛舌+1塊炒雞蛋+4隻蝦仁+75ML香草冰淇淋

E: 1小時

書展

買了很多書。


B: 126K奶茶+1包鐵棍淮山餅+92K花占餅

L: 同心餐廳(沙律、辣豬排飯+薏米水、朱古力冰沙)

D: 百份百(椒鹽豬扒、麻婆豆腐、金銀蛋時蔬、湯)

E: 1小時

最後一天

大魔怪最後一天上學,

明天休息一天,後天開始英文班。


B: 126K奶茶+1個饅頭+1個餐包

L: 1碗酸辣麻醬擔擔面+1碗菜心+20G花生

D: 1口芝士蛋糕+1杯蔬果汁+150K綠豆沙

E: 3小時

即將

暑假來臨。



B: 126K奶茶+1個饅頭+個菜肉包+1包雪餅

L: 1/3碗飯+1大碗菜心+1碗豬肉&雞肉+50K巧克力+3顆果汁糖

A: 30G花生

D: 1杯蔬果汁+4個菠蘿麻糬波波+350K拉麵

E: 2小時

深水埗 M

今天和大小魔怪去深水埗買東西,

熱到呱呱叫,買完馬上回家。


BL: 1碗沙嗲牛肉出前一丁+1杯奶茶+1片牛油厚多士

D: 1碗雜丸烏冬+250K冰淇淋

E: 0

宅在家 M

B: 126K奶茶+2個菜肉包+1杯蔬果汁

L: 1個板燒雞腿包+半包薯條+1杯Zero+2塊牛油餅乾+1包椰子威化餅+1顆燒賣

A: 160K巧克力

D: 1個辣雞肉飯+3隻餃子+3個粉果+1顆燒賣+1個小籠包

E: 1小時

生氣 M

和你相處總是常常吵架。


B: 126K奶茶+1個饅頭+2隻雞蛋

L: 2個豬肉包子+2隻煎蛋+1碗炒菜心+70K零食

D: 1碗雞肉+1碗炒萵筍荷蘭豆+2包梳打餅+1碗魚湯+1/4碗煎魚

E: 2小時

第二針第三日 M

情況良好,除了針位變硬和舉手會痛,

一切情況良好。


B: 126K奶茶+1杯蔬果汁+1個饅頭+1隻雞蛋

L: 3片煙鮭魚片+1碗沙律菜+1碗油煮櫻桃茄+1份烤鱈魚+2口牛排+1條炸薯條+1碗蝦仁肉+1口粟米麵腸

E: 2小時

手腳無力 M

打完針遇上月事來,

整個人混身無力。


B: 126K奶茶+1個饅頭+2隻雞蛋

L: 1碗芝麻醬沙律菜+125G烚鮭魚+1碗鮭魚蘑菇白汁長通粉+300K餅乾

D: 3隻鵪鶉蛋+10G鹽焗毛豆+1碗飯+1碗粟米肉粒+1片蘋果

E: 2小時

復必泰 M

今天第二針,遇上月事,

但者時精神狀態不錯,

除了針口不舒服,沒有其他問題。


B: 1碗牛奶麥片+1杯奶茶+1塊牛油吐司+1隻煎蛋

L: 1碗白咖哩豬扒即食麵+1塊炸魚糕+200K餅乾

D: 1.5塊Pizza+1大碗芝麻醬沙律菜+2/3塊蒜蓉包+1杯蔬果汁

E: 1.5小時

嗯... M

B: 1個牛油餐包+126K奶茶+1個饅頭+1片吐司

L: 1份碎蛋三文治+1顆燒賣

A: 1杯蔬果汁

D: 1個烏冬+1碗番茄粟米肉醬+200K冰淇淋

E: 2小時

準備

過兩天要打第二針復必泰。


B: 1杯奶茶+1碗沙嗲牛肉米粉+2隻煎蛋+半條脆皮腸+1個牛油餐包

L: 1杯蔬果汁

D: 1隻雞翼+1碗薯仔炆雞+1碗沙律菜+半碗蛋花粟米湯+200K香芋脆皮冰淇淋

E: 1小時

串燒

今天一家人外出吃串燒,

算是慶祝大魔怪考試成績很好。


B: 100K奶茶+25G牛油卷+75G芝士麵包

L: 1杯蔬果汁+1包鐵棍芝麻餅乾+1小包麥提莎

D: 歡喜燒

E: 1.5小時

開心

大魔怪考試成績非常驚喜。

一家人都樂翻了。


B: 126K奶茶+1個饅頭

L: 半碗飯+1碗炒菜+1碗排骨+2顆巧克力

D: 百份百

E: 2.5小時

又來

7月1日,今年香港沒有遊行,是自2003年來首次。



B: 1杯奇亞籽牛奶+100K奶茶+2個咸餐包+1茶匙無糖花生醬

L: 1包鐵棍淮山餅+1個蘋果+2顆魚丸+1/4底雞蛋仔

D: 1杯蔬果汁+1大碗灼菜心+1碗梅菜豬肉&雞肉

E: 1.5小時

減肥

開始吧


B: 1個菜肉包+126K奶茶

L: 1塊煎鮭魚+1大碗橄欖油拌沙拉菜+1碗白汁鮭魚香菇炒意麵

A: 140K粟米湯脆脆

D: 1盒辣雞肉飯+1碗梅菜炒菜心

E: 2小時

今天媽媽去掛診。


B: 126K奶茶+1個菜肉包+1個咸餐包

L: 8顆流心生巧糯米糍+半碗飯+1碗菜心+3件咕嚕肉+1碗小炒皇

D: 30G花生+2/3碗炒菜心+1塊紫菜+1碗滷水鵝

E: 2小時

黑雨

今天突然黑雨,兩個魔怪不用上學。


B: 3塊煉乳鬆餅+100K奶茶
L: 150K薯條+1碟星洲炒米+1杯無糖檸茶
D: 1碟茄汁肉醬貝殼粉
E: 1.5小時

盛夏友情天

今天去戲院看了這套卡通,

連我不愛看卡通的都覺得好看。


B: 1杯奇亞籽牛奶

L: 5顆生煎包+1碗擔擔麵+1碟麻辣海帶絲+1罐Zero

D: 半碗飯+半碗湯+半碗娃娃菜+1碗南瓜豬肋排+240K冰淇淋

E: 0

Joy con

再買了一套joy con。


B: 126K奶茶+200K餅乾+280K麵包

L: 1大碗哈密瓜+2包鐵棍餅乾+100K牛奶奇亞籽+250K牛奶吐司+1隻牛奶蕉

D: 譚仔+松記

E: 1.5小時

今天

 又被大小魔怪氣到發脾氣。


B: 126K奶茶+1個菜肉包+1個紅豆包

L: 半隻雞肉+1碗叉鵝飯+1碟油菜+半個奶油豬仔包

A: 1顆巧克力

D: 1個阿布即熱飯+1包鐵棍餅+1隻牛奶蕉

E: 2小時

今天總覺得餓。


B: 1杯奶茶+1片牛油吐司+2隻煎蛋+1碗牛奶麥皮+150K餅乾

L: 1隻烤雞腿+1碗泰式炒粉絲+半杯紅豆冰+3顆麻糬波波

A: 100K蒟蒻

D: 1大碗水果沙拉+5條蛋捲+80K餅乾

E: 2小時

大雨

大雨得像倒水。


B: 126K奶茶+2個牛油餐包+1個菜肉包

L: 1包牛奶蜂蜜餅乾+1塊煎豬扒配白汁通粉+1碗意式雜菜湯

D: 1碗豬肉維娃菜貝殼粉+140K冰淇淋

E: 2小時

大雨

今天下大雨,還好是快到時才開始。



B: 126K奶茶+3個餐包+1隻雞蛋

L: 1大碗菜心+1顆貢丸+1碟豬肉炒河

D: 1罐啤酒+30G花生+半碗蝦乾炒茄子+1碗炒勝瓜+半碗雞肉+1碗湯

E: 2小時

努力

努力!努力!


B: 126K奶茶+1個菜肉包+半個腸仔包

L: 2個餐包+2大匙花生醬

A: 1杯Chia seed低脂奶+1個迷你可麗露

D: 1大碗凱撒沙律+半碗茄汁粟米肉碎+1碗蜜瓜

E: 2小時

宅在家

做家務、做運動。


BL: 1杯奶茶+1碗出前一丁+2隻煎蛋+1塊豬扒

D: 一大碗凱撒沙律+1碗西瓜

E: 1.5小時

北角匯

特意跑去北角匯,吃豚豚拍子。


B: 126K奶茶+1杯牛奶+330K即熱飯

L: 1包鐵棍准山餅

D: 豚豚拍子

E: 0

復必泰第四天

針口仍然會輕微牽扯痛和腫脹,

人是沒一開始那麼疲累了。

大魔怪昨天會因為被罵,

而用手打自己腦袋/撞牆,

不知是因為我給的壓力太大,

還是他認為這樣可以得到他想得到的...

(8歲會這樣想嗎?)

今天中午帶他吃火鍋,答應他的,

因為他英文文法比賽拿到銅獎。


B: 126K奶茶+1個饅頭+2顆Lindt+半隻雞肉

L: 牛摩

E: 2小時

復必泰第三天

針口依然紅腫但痛感減少,

昨天是輕輕一碰也會痛,

肌肉酸痛感也減少,

但依然疲倦和略感手腳發軟,

感覺就像感冒未清。


B: 1杯奶茶+1碗牛奶麥皮+半塊牛油多士+2隻煎蛋

L: 2個麵包+1匙花生醬+半碗糭沾糖

D: 1大碗西蘭花沾咖哩汁+1大碗羅馬生菜+60K凱撒汁+1包鐵棍生藥芝麻餅

E: 2小時

復必泰第二天

昨晚很早就上床睡覺,

手腳的肌肉總覺得有點酸痛,

今早起床有上火感覺,

但應該是吃榴連的問題,

針口依然很不舒服。


B: 126K奶茶+1個饅頭

L: 1碟粟米肉粒飯+230K冰淇淋+220K巧克力+150K餅乾

D: 1大碟菜心+半碗飯+半碗雞肉+1隻香蕉+10顆櫻桃

E: 1.5小時

今天打針

B: 1碗鹼水糭沾糖+1杯奶茶+1碗雪菜肉絲出前一丁+1份火腿奄列

L: 1大碗菜心+1隻糭+2顆Lindt

D: 1大碗炒西蘭花+2/3碗炒豬肉+半碗湯+3顆榴連

E: 1.5小時

明天

去打第一針。

唉...



BL: 1杯奶茶+2/3碟揚州炒飯

A: 1盅龜鈴膏+1匙糖漿+180K粟米脆筒沾酸忌廉芝士醬

D: 1隻糭+1包沙律菜+50K芝麻醬+100K 粟米脆筒沾酸忌廉芝士醬

E: 1小時

沒動力 M

什麼動力都沒有。


B: 1碟瑤柱蛋白炒飯+1杯低脂奇亞籽奶+126K奶茶+4顆燒賣

L: 2隻牛奶蕉+1條繽紛樂

D: 元氣

E: 1.5小時

忙碌 M

B: 126K奶茶+230K芝麻包

L: 1隻牛奶蕉

D: 夏麵館+2顆荔枝+半個柑

E: 1小時

慶祝 M

周年紀念,提早連父親節一拼慶祝好了。


B: 1杯奶茶+1碗辣肉醬通心粉+半片牛油吐司+2隻煎蛋

L: 1碗雞肉+150K餅乾+1碗鹼水糭沾糖

D: 一大碟牛油果香蕉車厘茄沙律菜沙律+100K沙律醬+1隻烤乳鴿+1塊蒜蓉包+1大件忌廉蛋糕

E: 2小時

生氣 M

今天小魔怪好討厭!


B: 126K奶茶+1個饅頭+1個腸仔包

L: 1碗糉沾白糖+1顆Lindt

D: 1碗菜心+1碗老少平安+1碗排骨+1碗西瓜

E: 2小時

決定 M

決定要打針了。



B: 126K奶茶+1個饅頭

L: 半隻糭+1碗西瓜+6塊雞仔餅+4塊迷你光酥餅

D: 1碗菜心+1碗肉餅+126K冰淇淋

E: 2小時

回娘家 M

B: 126K奶茶+1個腸仔包+2隻煎蛋+1個棉花糖撻

L: 1大碗炒通菜+1/3碗炒豬肉+100K冰淇淋

D: 1碗炒白菜+1碗去皮雞肉+50G花生+1大碗西瓜

E: 2小時

準備 M

準備了。



B: 126K奶茶+1個饅頭+40G花生+1隻牛奶蕉

L: 120K餅乾+沙嗲王

D: 半碗飯+2隻煎蛋+1大碗菜心+1碗西瓜

E: 2小時

窩在家

愈來愈懶。


BL: 1份鯖魚定食+1隻流心蛋+1杯奶茶

A: 80G光酥餅+1塊雞仔餅+20G鹽焗枝豆

D: 1碗貢丸炸片頭雲吞叻沙烏冬+130K冰淇淋

E: 0

報堂

今天要出去報暑期班。



B: 126K奶茶+200K甜餐包

L: 40G香蕉脆片+25G薯片+1包迷你麥提莎

D: 漁樂

E: 1.5小時

今天收到小魔怪補習老師說暑假要暫停,

9月未知是否能繼續補習,

小魔怪聽到後眼紅紅,

小魔怪就是死鴨子嘴硬的經典人物。


B: 1杯奶茶+1碗雪菜肉絲通粉+半塊牛肉吐司+2隻煎蛋

L: 9件壽司+1瓶梳打水+1顆巧克力+80G花生米

D: 半碗肉醬拌飯+1隻烤乳鴿+1碗炒菜心

E: 2小時

終於

老爺的假期結束了,

接下來又是自己努力的時候。


B: 126K咖啡+1個叉燒包+1個芝士火腿包+150K餅乾

L: 140K粥+1條蝦片+4粒Wasabi豆+2口黃糖糕

D: 半碗飯+1碟沙律菜+1碗蒸水蛋+1/3碗蘿蔔炆牛肉

E: 2小時

暫時

暫時知道大魔怪有兩科分數不錯。



B: 126K奶茶+1個饅頭+150K餅乾+1顆Lindt巧克力

L: 半碗飯+2/3碗娃娃菜+4隻雞翼+半碗薯仔+1隻煎蛋+120K冰淇淋

D: 半條鰻魚+2匙飯+1碗沙律菜+60K沙律醬+半碗西瓜+半碗冬瓜湯

E: 2小時

下雨

今天終於下雨了。


B: 120K咖啡+2條花生醬瑞士卷+40G花生

L: 1碗飯+1碗炒萵筍+1碗燒排骨+3顆巧克力+150K餅乾

D: 1碗冬瓜+50G花生+2隻煎蛋+半碗炒椰菜

E: 2小時

驗身

今天老爺去驗身,為此昨晚凌晨已醒的我,

努力再入睡,然後03:45起床,做運動,我似

然後今天真的好熱,熱得不想動,想泡在涼水裡,

真的好熱阿!


B: 120K咖啡+1個菜肉包

L: 1份吉野家豚肉飯+1碗去皮雞肉+1顆Lindt巧克力

D: 1大碗水果沙律菜+1碗西瓜+1個牛油果+1包鐵棍芝麻餅

E: 2小時

英文考試

大魔怪今天要去參加英文公開考試,

上次得了銅獎,所以才能進決賽。


B: 120K咖啡+2包鐵棍芝麻片

L: 1碗豬扒雙蛋米粉+1杯奶茶

D: 豉椒炒蟶子+辣酒煮花螺+炒Phai Thai+青木瓜沙律+1枝蔬果汁+半個榴連

E: 1.5小時

躲在家中工作。。


B: 120K咖啡+1個牛油果+180G斑蘭提子包

L: 1碗娃娃菜公仔麵+1顆龍蝦丸+1/3碗薏米

D:1大碗沙律菜水果配沙拉醬+1包鐵棍芝麻餅+1碗秘制手撕雞

E: 0

好吧

胖了,去死一死大概才能瘦了。


B: 1個饅頭+1個芝士包+120K咖啡+150K餅乾

L: 1碟青咖哩豬軟骨飯+1杯奶茶+1碗冬蔭功湯

D: 2/3碗飯+1匙豉油汁+2/3條司華力腸+半塊煎雞排+1杯紅豆冰

E: 2小時

努力

努力溫習,努力跑數。


B: 120K咖啡+1個饅頭+1隻鴨腿+1/3碗豬髀肉

L: 1份蛋包飯+1大碗芝麻醬沙律菜

D: 2/3碗飯+ 1大碗芝麻醬沙律菜+4件黃豆醬蒸雞+1/3碗蒸魚+半碗肉碎老少平安+100ML冰淇淋+1大碗西瓜

E: 2小時

準備

明天大魔怪要期末考試了。


B: 1杯奶茶+1隻煎蛋+半片牛油多士+1碗皮蛋瘦肉粥

L: 4顆魚丸+1碟扎肉椰菜炒公仔麵

D: 1碗飯+1碗椒鹽豬扒+4塊雞肉+1碗西瓜+1碗芝麻醬沙律菜

E: 2小時


喜歡

喜歡和你無所事事的閒逛。


B:1碗銀針粉+2隻煎蛋+1個甜餐包+1杯奶茶

L: 2碗湯+1碗粉葛豬肉

D: 半碗飯+1碗粟米芯粉唐芹雜菌+1碗雞肉&豬肉+1罐啤酒+20G花生

E: 1小時

溫習

每天在奔走和溫習中渡過。


B: 1個饅頭+120K咖啡+150K餅乾

L:3顆魚丸+1根香蕉+30G Nacho配Salsa+半碗飯+1大碗沙律菜配60K芝麻醬+2塊粟米蝦餅+3塊照燒雞排

D: 1碗飯+1碗沙律菜+4塊去皮雞肉+6塊生炒骨+1碗菇菌浸菜心+200K冰淇淋+1碗涼拌青瓜

E: 2小時

怪怪的

好像消化不良?


BL: 1杯奶茶+半份辣肉醬豬扒焗飯
A: 30G鹽焗腰果
D: MOS食飯
E: 1小時

大概

堅持不了多久了。


B: 120K咖啡+1個芝麻包

L: 180K能量棒+60K蒟蒻+200K蝦餅

D: 1碗飯+1碗芝麻醬沙拉菜+半碗南瓜蒸肉片+1匙蒸水蛋+120K冰淇淋

E: 0

要乖了

胖了太多了,明天水果餐。


B: 120K咖啡+1個饅頭

L: 2個迷你芝士火腿包+100K餅乾

D: 大將

E: 2小時

終於

還是用apple pay代替八達通,受不了了。


B: 120K咖啡+1個饅頭

L: 1根牛奶蕉+8件壽司+1個腸仔包+1口馬拉糕

A: 90K蒟蒻+1條繽紛樂+250K蝦片薯片

D: 一大盒羽衣甘籃+100K芝麻醬+半塊滷雞排+半碗叉燒+120K冰淇淋

E: 2小時

每次

每次月經最後兩三天總會痛。

今天窩在家整理,沒外出。


B: 飲茶

D: 1碗菜心+1碗日本咖哩牛肉+200K冰淇淋

E: 0

腰痛

奇怪地腰不太舒服。


B: 1個菜肉包+1個咸餐包+30G nacho配salsa

L: 半碗飯+1碗菜+1碗咸菜炒豬肉+200K餅乾

D: 1碗西洋菜+1碗雞肉+半罐啤酒+30G花生+半碗蝦+200K冰淇淋

E: 1.5小時

不舒服 M

心情很煩躁。


B: 2塊光酥餅+120K咖啡+1/6個芝士腸仔包

L: 1碗飯+1碗咸菜炒豬肉+200K 芝士Nacho沾Salsa醬

D: 1大碗哈密瓜+1/3吉士蘋果批

E: 2小時

熱 M

這些天真是熱得不想離開家裡的空調。


B: 100G提子+45G杏仁巧克力

L: 1杯凍奶茶+ 1碗沙嗲牛肉煎蛋出前一丁+半份奶醬多

A: 1碗哈密瓜+3塊大蝦片

D: 寄世鍋+泡芙

E: 0

快樂 M

快樂了兩天,是時候收拾心情。


B:2塊熱香餅+1匙糖漿+1杯牛奶

L:1份凱撒沙律+1個豬柳蛋漢堡+1包中薯條+2塊雞髀肉

D:元氣壽司

E:0

補祝 M

今晚又去Running燒,補祝母親節。


B: 2片吐司+2匙花生醬+70K蝦條+50K餅乾

L: 1杯奶茶+1碗豬扒米粉+2隻煎蛋

D: Running燒

E: 2小時

剛好 M

剛剛好。


B: 2塊光酥餅+半個叉燒包

L: 半隻雞+半碟卡邦意粉+1份凱撒沙律+1匙巧克力蛋糕

D:半碗飯+200K冰淇淋+1/3碗提子+半碗娃娃菜+4塊腩排

E: 2小時

不開心

覺得日子好壓抑。


B: 1碗腸仔茄湯通心粉+1杯奶茶+1隻煎蛋

L: 2片麥吐司+2隻煎蛋+1顆燒賣

D: 1碗飯+半碗娃娃菜+半碗肉餅+1匙蒸水蛋+1碗荔子龍眼

E: 2小時

娘家

好熱,熱到什麼都不想做。



B: 4片吐司+2隻煎蛋+2匙花生醬
L: 2個印尼撈麵+130K餅乾+半碗椰汁西米撈
D: 4塊豉油雞+4隻椒鹽蝦+半碗飯+半碗炒菜心
E: 2小時

開始

脾氣又開始來了。


B: 100K咖啡+1個饅頭+1隻牛奶蕉

L: 1碗雞肉+340K餅乾+50K蒟蒻

A: 2顆杏仁巧克力

D: 半碗飯+1碗老少平安+1碗芝麻醬沙律菜+1碗龍眼

E: 2小時

兩餐

逢星期日就是兩餐日。


B: 1杯奶茶+1片牛油厚多士+1隻煎蛋+1塊煎豬排+1匙焗豆+半塊奶醬多+2顆杏仁巧克力

D: 半碗飯+1碗芝麻醬沙律菜+1碗韓牛汁煮白菌白蘿蔔+1/3碗粉絲+4隻蝦+3件肉燥蒸豆腐+1件開心果慕絲蛋糕+半碗提子

E: 0

藥力

始終不夠,也許是快來大姨媽的關係。


B: 1個肉鬆蒜蓉包+100K奶+300G地瓜

L: 300G地瓜+1個芝麻麻糬

D: 元朗冰室

E: 1小時

蟑螂

為什麼蟑螂會從渠裡爬上來......


B: 80K咖啡+3塊光酥餅

L: 8件壽司+130K餅乾

D: 半碗飯+1碗芝麻醬沙律+半碗齋+1碗叉燒+200K冰淇淋

E: 1.5小時

要戒

要戒咖啡了,要喝請喝黑的。


B:半個格仔餅+100K咖啡+1個饅頭

L: 8件壽司+140K鮑魚粥+1顆牛肉球+1個芝士火腿包

D: 2/3碗飯+1碗菜+1/4碗豉油炒豬肉+1/5碗火腿炒蛋+半碗齋

E: 1.5小時

連坐著都愛睏。


B: 120K咖啡+1個饅頭+1個芝士火腿包+1隻牛奶蕉

L: 2/3碗飯+1碗薯仔炆雞翼+2片煎扎肉+1碗銀絲王+1碗哈密瓜+30G花生

D: 1包拉麵說+1大碗火箭菜沙律+100K冰淇淋

E: 1.5小時

倒霉

昨天是非常倒霉的一天。


B: 1碗火腿通粉+1份磨菇炒蛋+半片牛油多士+1杯奶茶

L: 1隻香蕉+30G花生+1碗炒西蘭花+1碗菜甫炒蛋+半碗飯+1匙橄欖菜

D: 半罐啤酒+1碗蘭香子涼粉+1/3碗白飯+1碗雞肉+1碗豆豉鯪魚炒油麥菜

E: 1.5小時

整晚

整晚都在做夢,睡不踏實。


B: 1碗火腿通粉+1杯奶茶+1份炒蛋+半片牛油多士

L: 130K餅乾+2塊光酥餅+1個芝士火腿包

D: 1條香蕉+1.5顆山竹牛肉+1盅鳳爪排骨飯+150K果仁巧克力

E: 1.5小時

星期五六

都在家玩遊戲,星期日應該出去走走。


B: 1隻香蕉+1片芝麻煎餅

L: 牛摩

D: 270K蛋+1碗哈密瓜+2顆滷蛋+1/3個杯麵

E: 1.5小時

不能忙

不能忙不能累不能忘記吃藥,

不然就會斷線。



B: 3片麥吐司+1杯脫脂奶+2匙無糖花生醬

L: 1碗沙律菜+60K沙律醬+2/3包中薯條+2件蜜味燒雞腿+半杯巧克力

D: 1碗沙律菜+60K沙律醬+1碟肉醬貝殼粉+1隻香蕉

E: 45mins ring fit