撐到星期五！！
B: 1/4個月餅+1個雞蛋+1個菠蘿包+1個餐包
L: 1份白咖哩豬扒飯+1杯輕怡百事
D: 1碗飯+1碗椰菜+6塊燒鵝+140K冰淇淋
E: 2.5小時
日常
爸爸昨天情況好轉，真是太好了。
又問了大魔怪一些前天的情況，
還是有些心疼，希望接下來，
他能控制得了，不再這樣。
B: 1隻蛋白+2片厚吐司+2大匙花生醬
L: 1顆巧克力+1個菠蘿包+1個餐包+1包牛奶餅乾
A: 30G腰果曲奇
D: 半碗飯+1碗豬肉椰菜+2塊雞排+1/3碗椰奶芝士南瓜
E: 2小時
回娘家
老爸情況一直不怎麼好，
今天回娘家吃飯。
B: 1隻蛋白+150G吐司饅頭+2大匙花生醬+40G花生
L: 1碗椰菜花豬骨湯+4隻小籠包+1大碗魚湯
A: 100K巧克力+1磅冬棗
D: 1碗魚湯+1碗炒椰菜+4塊排骨+1隻煎蛋+半罐啤酒
E: 2小時
塚田農家菜
昨天去完學游泳，就去了塚田吃晚飯，
一直都想試，定食定價中位，
但份量十足，而且沙律和甜點飲品隨便吃，
真的很不錯。
BL: 1.5塊牛油吐司+1/3塊豬扒+1份蘑菇炒蛋+1杯奶茶
D: 250K冰淇淋+1碗飯+1碗醬燒南瓜+1碗椰菜肉片味噲湯+半盒納豆+1/3碗薯仔炆雞翼
E: 1小時
新任補習老師
今天新來了補習老師，
各方面都是滿意的，
希望她能最少任教一年。
B: 150G提子麵包+150K牛奶+2大匙花生醬
L: 150G提子麵包+1個燒果子+2大匙花生醬
D: 塚田農家菜
E: 1.5小時
做夢
整晚都在做夢，凌晨一點多醒了，
兩點多再睡又再做夢，整晚夢不停，
都是一些亂七八糟的怪夢。
B: 126K奶茶+2塊雞仔餅+1個叉燒包
L: 1隻雞髀+40G花生+1碗哈密瓜+ 2塊雞仔餅+1杯奶茶+1份熱狗配沙律
A: 1片芒果乾+20G sugar crumbs
D: 1碗雜丸沙嗲烏冬麵
E: 2.5小時
熱到爆
好熱，網上說這是雙鬼拍門。
B: 1杯奶茶+1碗牛奶麥片+3隻煎蛋
L: 30G花生+100K巧克力百力滋+半份豬扒即食麵+1/3碟煙鮭魚奶油天使麵
D: 1碟麻辣手撕雞+1碟油菜+1碗西瓜+8顆車厘子+80K牛奶冰棒
E: 1.5小時
氣炸
氣到人爆炸。
B: 126K奶茶+1個葡萄核桃包+1隻蛋白+1隻香蕉
L: 2個生煎豬肉包+8塊生炒骨+1碗生菜
D: 4塊煎馬鈴薯粿+半碗飯+2塊煎蛋+2條魚+1匙XO醬+1/4碗豬肉+1碗豆角+2罐啤酒+40G花生
E: 2小時
醫院
本想去診所安排身體檢查，
但醫生覺得我還是去醫院做檢查較好。
B: 126K奶茶+1個提子包+1隻蛋
L: 2匙花生醬+半個饅頭+3顆糖+150K巧克力百力滋
D: 1大碟鮭魚菇忌廉芝士長通粉+1碗西瓜
E: 2小時
好累
生活把人逼瘋的節奏，我討厭長大，
討厭責任，討厭這種生活。
BL: 100K巧克力+1杯凍奶茶+1碗豬扒腸仔煎蛋出前一丁
D: 250K冰淇淋+1碗西瓜+半碗枝豆+1.5碗飯+1條臘腸+2塊雞肉+1/3碗蠔油白菜仔
E: 1.5小時
江浙滬 M
行程最後一餐，
去了堪富利士街的江浙滬上海菜館，
尖沙咀而言，價錢划算，裝修也是有花一點心思，
但味道，粉麵飯類會較出色。
B: 1個饅頭+5顆大紅棗+1隻雞蛋
L: 1碗飯+1盒納豆+1碗蝦仁叉燒西蘭花
D: 1碗四川涼麵+1隻小籠包+1隻生煎包+1杯豆漿
E: 1.5小時
開學 M
果然壓力能解決賴床問題，
今天鬧鐘一叫，人便醒了。
大魔怪也大了一歲，8歲了，這也8年了。
前天去海洋公園，很多遊戲都要輪侯很久，
大魔怪從以前沒耐性沒體力，
變成能排上3小時的小伙子，
昨天也在ymca玩了1.5小時的水，
不算行程滿滿，但也算是一場慶祝，
也圓滿了他期末考試成績的心願。
B: 1個雞肉包+1個芝麻包+126K奶茶+6條威化餅
L: 1包繽紛樂+1碟椰菜叉燒炒麵
D: 4塊馬鈴薯粿+1碗炒西蘭花+10G花生+1罐啤酒+1件蛋糕+10隻蝦
E: 2小時
總是 M
出發前來大姨媽…
兩日一夜海洋公園+酒店staycation出發！
B: 1碗煎蛋炸菜肉絲出前一丁+1杯奶茶
L: 1個飯團+1個板燒雞腿包+1杯雲呢拿雪糕+1杯zero+半包百力滋
D: 1碟越式咖哩雞飯+1碗炒通菜+2塊炸蝦餅
E: 1小時
暑假倒數 M
終於倒數，終於也要準備開學了。
BL: 1碗雞排出前一丁+1杯奶茶+1匙焗豆+1/3塊奶醬多
A: 2顆果仁巧克力
D: 1/4磅生日蛋糕+1碗飯+1碗炒雜菜+1碗椒鹽肉排+1碗咕嚕肉
E: 2小時
泡水
昨天陪三位主子去游泳池，2位主子學游泳，
而我是泡水泡了3小時。
泡完水去了吃日本料理，
整個店的店員態度都很不好，
味道也不好。
B: 75G牛奶吐司+130G抹茶紅豆吐司
L: 100G抹茶紅豆吐司+1個照燒叉燒飯團
D: 半碗飯+1盒納豆+1碗生炒骨+2件孜然豬腳+1碗雞髀菇煮娃娃菜+250K冰淇淋+1碗韓國香印提子
E: 1.5小時
老爺
老爺的工作愈來愈大壓力和工作量激增，
難以想像9月開始，一家人的日子大概會愈來愈累。
B: 2塊蛋餅皮+1份芝士雞蛋火腿蛋餅+120K牛奶
L:1碗酸辣粉+1包繽紛樂+半條Hi-chew軟糖+半包卡樂B蔬菜薯條
D: 半隻烤雞+120K沙律菜配低脂芝麻醬+250K冰淇淋+10顆龍眼
E: 1.5小時
退化
媽媽經診斷是骨退化，並沒有類風濕問題，
老實說，真的覺得自己未能盡孝...
B: 1個提子包+1個腸仔包+1匙巧克力醬
L: 420K杯麵+1包厚燒海苔仙貝+半個叮噹豆沙餅
D: 4隻水餃+1顆貢丸+3顆魚丸+2片豬肉+半個烏冬+3個帆立貝
E: 1.5小時
鞋墊
又來一年一次做鞋墊的時候，
每年暑假大魔怪都要訂造一個2千多元的鞋墊，
讓他的扁平足有所改善，
真的是他一對鞋墊比我我全身裝束加起來還要貴...
B: 130K咖啡+1個甜餐包+100G抹茶黑豆包
L: 1大碗炒椰菜+1碗湯+1碗雞肉+5塊生炒骨+1/3碗飯
D: 1/3碗飯+1碗百合炒西芹+2/3碗鳳爪排骨+150K冰淇淋+1碗茄子醬
E: 1.5小時
自由式
大魔怪開始學習自由式，
使用鼻夾時就有信心，不使用便馬上膽怯。
暑假剩2星期，果真日月如梭⋯⋯
B: 150G抹茶黑豆湯種包+180K牛奶巧克力
L: 1包中薯條+1碟辣肉醬意粉+1杯Zero+1個迷你葡撻
D: Magic Touch
E: 1.5小時
支出
前天搞錯了，原來小魔怪不用補課，
等到大魔怪放學就去買上學鞋，
4對鞋盛惠$1600⋯⋯
B: 126K咖啡+280K紅豆吐司+100K肉桂棒+1顆繽紛樂
L: 一粥麵
D: 2塊pizza+120K南瓜忌廉湯
E: 1小時
家務
昨晚花了5小時做家務，
換來一室清爽和一身臭汗。
因為星期四請假去坪洲玩，
所以今天下午要帶大小魔怪去補課，
今年暑假就是在補習+游泳班之中不停輪迴。
B: 130K咖啡+1個抹茶紅豆包
L: 430K杯麵
D: 砂煲兄弟
E: 1.5小時
胃痛
前晚睡到一點多，
被一陣強烈的胃痛弄醒，
是那種痛得直冒冷汗的，
好可怕，最後吃胃藥+苦撐到4點多才睡著。
然後又在坪洲聽了一件真人真事staycation恐怖事件，
真的很恐怖。
B: 126K奶茶+1匙榛果巧克力醬+150G餐包
L: 20G巧克力
D: 半碗飯+1盒納豆+1碗燒鴨+1碗油菜
E: 0
游泳班
今天老爺和大小魔怪一起上游泳班，
玩了一上午，下午則宅在家動森。
B: 120K咖啡+半個芝士腸仔包+120K抹茶黑豆芝士包
L: 吉野家東坡肉雞扒飯+1杯light百事+3包酸薑
D: 16隻水餃+250K冰淇淋
E: 2小時
無題
沒啥事發生。
B: 130K咖啡+150G抹茶黑豆湯種麵包
L: 6顆燒賣+1根香蕉+1顆大魚丸
D: 1罐啤酒+半隻炸乳鴿+30G花生+240K冰淇淋+1碗蜜豆炒百合馬蹄+1.5碗鮑魚雞湯
E: 1.5小時
終於
大魔怪游泳有所成績，
今天小魔怪也開始進入划水動作，你
和教練商量開學後繼續學習。
B: 126K奶茶+1個抹茶紅豆包
L: 元氣壽司8件+1碗鮭魚味噌湯+1碟前菜
A: 200K巧克力
D: 1個椒鹽豬扒飯+1碗哈密瓜+1碗菜心+1盒納豆
E: 1.5小時
奇怪 M
以為要沒了，卻又血流成河。
B: 126K奶茶+1.5個牛奶饅頭
L: 1.5包玉米濃湯+30G甘大滋+1包熊本芝麻糖
D: 1碗飯+1盒納豆+1碗韓式豬肋骨+1碗瑤柱蝦乾娃娃+200K冰淇淋
E: 1.5小時
辦證件 M
今天去辦證件，一直都很順利，
誰知辦回鄉證時還是出問題，
因為大魔怪護照過期而不能續證，
最後鎩羽而歸，唯有23號再出去，
取了護照和身分證後再去領小魔怪新回鄉卡時，
再幫大魔怪辦證。
B: 1個芝士包
L: Pepper Lunch
A: 126K奶茶+160K零食
D: 420K杯麵+1/3個養生饅頭+4隻蒸餃+150K冰淇淋
E: 1小時
領手冊 M
原來續領未滿11歲的護照和身分證，
都要學校手冊，所以要跑一趟去取手冊。
B: 126K奶茶+125G芝士包
L: 1盒辣雞飯+1盒納豆+1/3碗梅菜+4顆水果糖
D: MOS食飯
E: 1.5小時
累 M
先游泳再回娘家，累死。
B: 126K奶茶+1個抹茶紅豆包
L: 1碗通心粉+1碗滷雞腳豬肉+1碗XO醬菜心+20G巧克力
D: 半碗飯+1碗炒西蘭花+1/3碗煎魚+20G花生+150K冰淇淋
E: 1.5小時
大食積
兩個小朋友吃了2杯米+1.5條大鰻魚...
B: 100K奶茶+120G奶酥乾果麵包
L: 1碗脫脂奶cereal+150K夾心餅乾+1口bagel+2大匙nutala
D: 1碗飯+2口出前一丁+1盒納豆+1碗橄欖油涼拌西蘭花+1件百花蝦球
E: 3小時
準備
今個星期要上的課都上完，
接下來下星期老爺上班時間會有改動。
B: 126K奶茶+150G牛油餐包
L: 1份All day breakfast+1罐Zero
D: 半塊油酥餅+1盒納豆+1碗飯+1碗日本咖哩雞肉
E: 1.5小時
游泳
想不到小魔怪學得比大魔怪好。
B: 126K奶茶+1個雜豆麵包+3個小蛋糕
L: 上海粗炒+2個生煎包+1個小籠包+1罐無糖可樂
A: 1根香蕉+1包巧克力餅
D: 1碗飯+1盒納豆+1碗菜心+1碗鵝掌冬菇+120K冰淇淋
E: 1.5小時
準備
報了8月份的英文班。
B: 126K奶茶+120G雜豆麵包+半個三重巧克力包
L: 2隻煎大餃子+1個鮭魚手捲+6件壽司
D: 半碗飯+1碗冬菇鵝掌+半隻乳鴿+半碗白菜+5塊馬鈴薯粿包生菜+20G花生
E: 1.5小時
設家規
今天終於把家規寫好，
希望大家都能遵守規則。
B: 126K奶茶+1隻香蕉
L: 1碗豬扒出前一丁
A: 100K巧克力
D: 半碗飯+1大碗豬肉味噌湯+1盒納豆+1份鮮奶麻糬碗花生糖黃豆粉
E: 1.5小時
水長流
昨晚肥肥跑了7次廁所，
今天早上已經4次，有望打破舊紀錄。
B: 2件瑞士卷+126K奶茶+1個海鹽牛油包
L: 1條腸粉+1個墨西哥奶皇包（走餡）+2塊瑞士卷
D: 1杯蔬果汁+1碟番茄粟米肉碎粉皮+140K冰淇淋
E: 1.5小時
急性腸胃炎
肥肥急性腸胃炎。
B: 126K奶茶+1個海鹽牛油包+1.5塊瑞士卷
L: 1碗白粥+半碟炒麵+1碟混醬蝦米腸+2口豆漿
A: 2個巧克力麻糬波波+1杯蔬果汁
D: 1碗飯+2隻雞翼+1碗咖哩薯仔+1片蘋果+140K冰淇淋
E: 0
回娘家
好想睡又好肚餓。
B: 126K奶茶+80G起司麵包+2匙花生醬+1隻蛋
L: 1/3碗飯+1/3條臘腸+1碗炒小棠菜+2隻煎蛋+1碗雞肉+30G花生
D: 1匙碗飯+1碗炒小棠菜+1碗雞肉+30G花生
E: 1.5小時
Monkey tree
今天第一堂，不知道效果如何，
大小魔怪喜歡嗎？
B: 126K奶茶+100G綠茶紅豆吐司
L: 100G cereal牛奶
D: 1碗炒菜心+2塊牛仔骨+1塊牛舌+1塊炒雞蛋+4隻蝦仁+75ML香草冰淇淋
E: 1小時
最後一天
大魔怪最後一天上學，
明天休息一天，後天開始英文班。
B: 126K奶茶+1個饅頭+1個餐包
L: 1碗酸辣麻醬擔擔面+1碗菜心+20G花生
D: 1口芝士蛋糕+1杯蔬果汁+150K綠豆沙
E: 3小時
即將
暑假來臨。
B: 126K奶茶+1個饅頭+個菜肉包+1包雪餅
L: 1/3碗飯+1大碗菜心+1碗豬肉&雞肉+50K巧克力+3顆果汁糖
A: 30G花生
D: 1杯蔬果汁+4個菠蘿麻糬波波+350K拉麵
E: 2小時
宅在家 M
B: 126K奶茶+2個菜肉包+1杯蔬果汁
L: 1個板燒雞腿包+半包薯條+1杯Zero+2塊牛油餅乾+1包椰子威化餅+1顆燒賣
A: 160K巧克力
D: 1個辣雞肉飯+3隻餃子+3個粉果+1顆燒賣+1個小籠包
E: 1小時
生氣 M
和你相處總是常常吵架。
B: 126K奶茶+1個饅頭+2隻雞蛋
L: 2個豬肉包子+2隻煎蛋+1碗炒菜心+70K零食
D: 1碗雞肉+1碗炒萵筍荷蘭豆+2包梳打餅+1碗魚湯+1/4碗煎魚
E: 2小時
第二針第三日 M
情況良好，除了針位變硬和舉手會痛，
一切情況良好。
B: 126K奶茶+1杯蔬果汁+1個饅頭+1隻雞蛋
L: 3片煙鮭魚片+1碗沙律菜+1碗油煮櫻桃茄+1份烤鱈魚+2口牛排+1條炸薯條+1碗蝦仁肉+1口粟米麵腸
E: 2小時
手腳無力 M
打完針遇上月事來，
整個人混身無力。
B: 126K奶茶+1個饅頭+2隻雞蛋
L: 1碗芝麻醬沙律菜+125G烚鮭魚+1碗鮭魚蘑菇白汁長通粉+300K餅乾
D: 3隻鵪鶉蛋+10G鹽焗毛豆+1碗飯+1碗粟米肉粒+1片蘋果
E: 2小時
復必泰 M
今天第二針，遇上月事，
但者時精神狀態不錯，
除了針口不舒服，沒有其他問題。
B: 1碗牛奶麥片+1杯奶茶+1塊牛油吐司+1隻煎蛋
L: 1碗白咖哩豬扒即食麵+1塊炸魚糕+200K餅乾
D: 1.5塊Pizza+1大碗芝麻醬沙律菜+2/3塊蒜蓉包+1杯蔬果汁
E: 1.5小時
準備
過兩天要打第二針復必泰。
B: 1杯奶茶+1碗沙嗲牛肉米粉+2隻煎蛋+半條脆皮腸+1個牛油餐包
L: 1杯蔬果汁
D: 1隻雞翼+1碗薯仔炆雞+1碗沙律菜+半碗蛋花粟米湯+200K香芋脆皮冰淇淋
E: 1小時
又來
7月1日，今年香港沒有遊行，是自2003年來首次。
B: 1杯奇亞籽牛奶+100K奶茶+2個咸餐包+1茶匙無糖花生醬
L: 1包鐵棍淮山餅+1個蘋果+2顆魚丸+1/4底雞蛋仔
D: 1杯蔬果汁+1大碗灼菜心+1碗梅菜豬肉&雞肉
E: 1.5小時
盛夏友情天
今天去戲院看了這套卡通，
連我不愛看卡通的都覺得好看。
B: 1杯奇亞籽牛奶
L: 5顆生煎包+1碗擔擔麵+1碟麻辣海帶絲+1罐Zero
D: 半碗飯+半碗湯+半碗娃娃菜+1碗南瓜豬肋排+240K冰淇淋
E: 0
Joy con
再買了一套joy con。
B: 126K奶茶+200K餅乾+280K麵包
L: 1大碗哈密瓜+2包鐵棍餅乾+100K牛奶奇亞籽+250K牛奶吐司+1隻牛奶蕉
D: 譚仔+松記
E: 1.5小時
吃
今天總覺得餓。
B: 1杯奶茶+1片牛油吐司+2隻煎蛋+1碗牛奶麥皮+150K餅乾
L: 1隻烤雞腿+1碗泰式炒粉絲+半杯紅豆冰+3顆麻糬波波
A: 100K蒟蒻
D: 1大碗水果沙拉+5條蛋捲+80K餅乾
E: 2小時
大雨
今天下大雨，還好是快到時才開始。
B: 126K奶茶+3個餐包+1隻雞蛋
L: 1大碗菜心+1顆貢丸+1碟豬肉炒河
D: 1罐啤酒+30G花生+半碗蝦乾炒茄子+1碗炒勝瓜+半碗雞肉+1碗湯
E: 2小時
復必泰第四天
針口仍然會輕微牽扯痛和腫脹，
人是沒一開始那麼疲累了。
大魔怪昨天會因為被罵，
而用手打自己腦袋/撞牆，
不知是因為我給的壓力太大，
還是他認為這樣可以得到他想得到的...
（8歲會這樣想嗎？）
今天中午帶他吃火鍋，答應他的，
因為他英文文法比賽拿到銅獎。
B: 126K奶茶+1個饅頭+2顆Lindt+半隻雞肉
L: 牛摩
E: 2小時
復必泰第三天
針口依然紅腫但痛感減少，
昨天是輕輕一碰也會痛，
肌肉酸痛感也減少，
但依然疲倦和略感手腳發軟，
感覺就像感冒未清。
B: 1杯奶茶+1碗牛奶麥皮+半塊牛油多士+2隻煎蛋
L: 2個麵包+1匙花生醬+半碗糭沾糖
D: 1大碗西蘭花沾咖哩汁+1大碗羅馬生菜+60K凱撒汁+1包鐵棍生藥芝麻餅
E: 2小時
復必泰第二天
昨晚很早就上床睡覺，
手腳的肌肉總覺得有點酸痛，
今早起床有上火感覺，
但應該是吃榴連的問題，
針口依然很不舒服。
B: 126K奶茶+1個饅頭
L: 1碟粟米肉粒飯+230K冰淇淋+220K巧克力+150K餅乾
D: 1大碟菜心+半碗飯+半碗雞肉+1隻香蕉+10顆櫻桃
E: 1.5小時
明天
去打第一針。
唉...
BL: 1杯奶茶+2/3碟揚州炒飯
A: 1盅龜鈴膏+1匙糖漿+180K粟米脆筒沾酸忌廉芝士醬
D: 1隻糭+1包沙律菜+50K芝麻醬+100K 粟米脆筒沾酸忌廉芝士醬
E: 1小時
慶祝 M
周年紀念，提早連父親節一拼慶祝好了。
B: 1杯奶茶+1碗辣肉醬通心粉+半片牛油吐司+2隻煎蛋
L: 1碗雞肉+150K餅乾+1碗鹼水糭沾糖
D: 一大碟牛油果香蕉車厘茄沙律菜沙律+100K沙律醬+1隻烤乳鴿+1塊蒜蓉包+1大件忌廉蛋糕
E: 2小時
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