「有事鐘無艷，無事夏迎春。」
這就是他給我的感覺。
早餐: 850K麵包
午餐: 260K飯+130K煮黃芽白+210K牛奶
下午茶: 104K蘋果+280K麵包
晚餐: 100K炒雜菇西蘭花+200K台灣香腸+50K豬肉
飯後: 60K Cappuccino
運動: 2小時
飲水: 3,000ml
Coffee, Skinny!
在網路上看到一篇很好的關於咖啡的文章，在此轉載一下，希望網主不會介意。
最近心癮愈來愈大，中午回家除了去萬寧買了1瓶防曬和1盒控油保濕露之外，還買了3大盒咖啡！總共42包！又另外買了2排菊花茶給我爸午飯時消消暑。
早餐: 500K麵包
午餐: 140K飯+100K炒小棠菜+70K魚肉+70K麻糬波波
下午茶: 420K麵包+180K麻糬波波
晚餐: 100K煮黃芽白+188K橙
運動: 2小時
飲水: 3,000ml
轉自munfitnessblog.comIf You Ever Want a Non-Fat and Sugarfree Coffee,
Starbucks Has Something For You.In January 2008, Starbucks has introduced “Skinny” platform, a non-fat Latte drink made with sugar-free syrup and non-fat milk. According to Starbucks, this new coffee has at least 50 percent or less calories than one made with regular syrup. This new 12-ounce Caffe Latte has 90 calories whereas the normal 12-ounce white chocolate mocha latte has nearly 400 calories. So, the next time, you do not have to mention “non-fat and sugar free”, just mention you want a “skinny” latte will do.
The company claims that even with less calories, the taste is not totally compromised. It goes on to mention that Starbucks Skinny Caffe Lattes and Skinny Caffe Mochas not only provide customers with that delicious sweet taste
they desire, the drinks also provide the natural goodness of milk. A tall Skinny Latte or Skinny Mocha naturally contains 30 percent of recommended daily calcium and 9 grams of protein.Is Starbucks going into healthy drink direction?
Not really, it is more like providing additional option for health conscious customers. Starbucks took that bold move because based on the report, the nutrition page on Starbucks.com is the most accessed page and growing in popularity. The figure spoke for itself – 10 million visits in the past four years, 3.5 million of which were in 2007 alone at that nutrition page.At this point of time, only customers at North America can enjoy this lower calorie “Skinny” Latte. Probably the company is testing the market before introducing it to other parts of the world.
For me, Starbucks drinks are sweet. However, when I order coffee from the shop,
I will not specifically ask the baristas to use less syrup. I want the real deal. Without the syrup and whipped cream, it just doesn’t taste like Starbucks coffee. Yeah, it is fattening. But taking the “Skinny Coffee” is like eating burger without the bun. That’s why I don’t drink often and only visit Starbucks once in a blue moon and make sure I have worked out in gym hard to earn that. Therefore, when I sip, I will not feel guilty because I know that I deserve it.
With this skinny option, will I allow myself to visit Starbucks more often?
May be, provided the price is also slashed 50 percent just like the way it reduces the calories by 50 percent? It will be a fairer deal this way.To be frank, although Starbucks uses “skinny” as an official term for its nonfat sugar free coffee, it is not really a new drink. You can actually get the similar coffee as long as you order a non-fat and sugar free. So, this so called “skinny” new range of drinks is more like a marketing gimmick.
Starbucks probably knows that many people have listed losing fat as one of the new year resolutions and therefore taking advantage of it with “skinny” coffee. If this new term “skinny” going to work, you will see “skinny” yogurt, “skinny” ice cream, “skinny” bread and even “skinny” jeans or bra!How about you? What do you think about Skinny Latte and Starbucks Coffee?
最近心癮愈來愈大，中午回家除了去萬寧買了1瓶防曬和1盒控油保濕露之外，還買了3大盒咖啡！總共42包！又另外買了2排菊花茶給我爸午飯時消消暑。
早餐: 500K麵包
午餐: 140K飯+100K炒小棠菜+70K魚肉+70K麻糬波波
下午茶: 420K麵包+180K麻糬波波
晚餐: 100K煮黃芽白+188K橙
運動: 2小時
飲水: 3,000ml
星座
從來都不算太相信每日星座所說的，
因為人不可能只劃分成十二種人生，
又怎可能只有十二種命運，
但我卻頗相信細分之後的星座人格，
因為它教我淺入的了解一個人。
早餐: 500K粗麥吐司+318K排包
午餐: 100K雞蛋煮益母草+50K橙+100K鹿尾芭湯
晚餐: 87K橙+104K蘋果+90K麵包+300K蛋糕+70K麻糬波波
運動: 1.5小時
飲水: 3,000ml
因為人不可能只劃分成十二種人生，
又怎可能只有十二種命運，
但我卻頗相信細分之後的星座人格，
因為它教我淺入的了解一個人。
早餐: 500K粗麥吐司+318K排包
午餐: 100K雞蛋煮益母草+50K橙+100K鹿尾芭湯
晚餐: 87K橙+104K蘋果+90K麵包+300K蛋糕+70K麻糬波波
運動: 1.5小時
飲水: 3,000ml
電腦
公司的電腦上星期五已經壞了，
老闆假日跑去買電腦，
卻要星期二才能送貨，
今天...要以NB在公司上網了。
早餐: 500K七穀吐司+360K起司麵包
午餐: 60K煮益母草+90K蛋白+350K雲片糕
下午茶: 104K蘋果+350K吐司+150K雲片糕
晚餐: 50K雞蛋益母草+100K炒西蘭花+100K雞+160K烏頭魚肉
運動; 2小時
飲水: 3,000ml
老闆假日跑去買電腦，
卻要星期二才能送貨，
今天...要以NB在公司上網了。
早餐: 500K七穀吐司+360K起司麵包
午餐: 60K煮益母草+90K蛋白+350K雲片糕
下午茶: 104K蘋果+350K吐司+150K雲片糕
晚餐: 50K雞蛋益母草+100K炒西蘭花+100K雞+160K烏頭魚肉
運動; 2小時
飲水: 3,000ml
不再封閉 M
過了差不多將近半個月的封閉式生活，
今天偶爾在FB上看到一些聚會照片，
才突然想到，我是不是太封閉了﹖
上個月的整月忙碌，又換來這個月的十級平靜，
不過算了，這個月還是安份守己一些吧，
等到6月才慢慢增加多些活動好了。
今天一早就出門去逛街，
買了一雙H&M的涼鞋，
又幫爸爸拿衣服去馬莎換，
因為衣服有差價，
店員說我可以去換購零食，
因為這樣我足足在零食區逛了快30分鐘，
自從減肥後，對卡路里真的是很敏感，
所以其實我已很久沒有買零食之類的了；
吃的都是別人買來我家的(囧)，
不過今天倒是如了願，
喝了想喝好多天的咖啡！
之後又買了些家庭用品，
買了一個架子，想說是浴室用的，
誰知道竟然不合位！
不過倒還好的是，我把架子用在房裡，
現在房間的空間又多了，
起碼我可以在房間裡用電腦，呵。
早餐: 420K吐司+300K黑麥麵包+25K Fibe
午餐: 160K棒子鮮奶咖啡特大號+250K麵包
晚餐: 280K吐司+ 100K雜菜+104K蘋果+150K雲片糕
運動: 2小時
飲水: 沒計算
今天偶爾在FB上看到一些聚會照片，
才突然想到，我是不是太封閉了﹖
上個月的整月忙碌，又換來這個月的十級平靜，
不過算了，這個月還是安份守己一些吧，
等到6月才慢慢增加多些活動好了。
今天一早就出門去逛街，
買了一雙H&M的涼鞋，
又幫爸爸拿衣服去馬莎換，
因為衣服有差價，
店員說我可以去換購零食，
因為這樣我足足在零食區逛了快30分鐘，
自從減肥後，對卡路里真的是很敏感，
所以其實我已很久沒有買零食之類的了；
吃的都是別人買來我家的(囧)，
不過今天倒是如了願，
喝了想喝好多天的咖啡！
之後又買了些家庭用品，
買了一個架子，想說是浴室用的，
誰知道竟然不合位！
不過倒還好的是，我把架子用在房裡，
現在房間的空間又多了，
起碼我可以在房間裡用電腦，呵。
早餐: 420K吐司+300K黑麥麵包+25K Fibe
午餐: 160K棒子鮮奶咖啡特大號+250K麵包
晚餐: 280K吐司+ 100K雜菜+104K蘋果+150K雲片糕
運動: 2小時
飲水: 沒計算
花生酥糖，他 M
我以前也算是喜歡花生酥糖，
減肥之後，更是愛上它。
明知肥爆，卻就是忍不住一塊接一塊的吃。
我不會說了解他，
因為他不像喜歡別人了解他，
每次說中了一些事，
都能感覺到他突然性格轉變，
是害怕﹖是寂寞﹖
我也不清楚，只知道霧裡看花，
總會令人無力。
早餐: 1200K花生酥糖+60K蜜瓜+200K地瓜
午餐: 800K麵包+150K花生
晚餐: 200K蜜瓜+120K炒菜+200K去皮雞肉
運動: 5小時
飲水: 沒計算
減肥之後，更是愛上它。
明知肥爆，卻就是忍不住一塊接一塊的吃。
我不會說了解他，
因為他不像喜歡別人了解他，
每次說中了一些事，
都能感覺到他突然性格轉變，
是害怕﹖是寂寞﹖
我也不清楚，只知道霧裡看花，
總會令人無力。
早餐: 1200K花生酥糖+60K蜜瓜+200K地瓜
午餐: 800K麵包+150K花生
晚餐: 200K蜜瓜+120K炒菜+200K去皮雞肉
運動: 5小時
飲水: 沒計算
如果遇到這樣的一個男人，記緊要珍惜 M
1. 朦朧醒來回你信息..
2.半夜裡接你的電話..
3.告訴你——到家了就發消息給他..
4.你半夜睡不著發消息給他..他會陪你聊天..
5.雨天..同撐一把傘..他衣服的一半是濕的..
6.不論走到哪裡..都一直拉著你的手..
7.願意吃你吃不下的東西..
8.從來不遲到..你遲到他不會生氣
9.不論去哪裡..他都會來接你..無怨無悔..
10.不亂花錢..但肯為你花錢..
11.擁抱很久..很緊..
12.記得你說過的所有事..
13.輕輕擰開你擰不開的汽水瓶..
14..突然很想你..
15.常常给你留言..
16.不舒服時..他會很擔心很著急..
17.吵架時不会一走了之
18.他錯了會認錯..你錯了不會怪你..
19..會無條件地哄你..放下面子..
20.從不忍心責備你..無條件包容你..
21.會一直保護你..害怕你受一點點委屈..
22.你說笑話他會笑..會覺得你很可愛..
23.比你高..
24.會一個人安靜地思考..但決不冷漠..
25.許多方面都很厲害..讓你崇拜..
26.會一直誇你..給你鼓勵..
27.不對你隱瞞什麼..
28.百分百信任你..
29.不花言巧語..
30.不會因為玩遊戲而忽略你..
31.不抽煙少喝酒..
32.有活動安排事先和你打招呼..
33.和朋友出去時..要想著你..
34.重大的事情和你商量..
35.和大人在一起像大人..和孩子在一起像孩子..
36.喜歡你..從未猶豫..不拿你和別的女孩子比較..
37.從未想過離開你的世界..
38.你買給他的東西他都會喜歡..
39.對女孩子有風度..也有距離..
40.認識你的一些好朋友..拜託她們照顧你..
41.瞭解你的煩惱與困惑..不厭其煩地傾聽..
42.很少讓你哭..你哭的時候會很心疼..緊緊地抱住你..告訴你都是他的錯..
43.可以隨時找到他..
44.靠在他肩膀的時候很安心..
45.和他在一起有種溫暖的感覺..
46.不重色輕友..也不重友輕色..
47.計劃的未來裡..你是重要的一部分..
轉至zzlai blog
早餐: 120K去皮雞肉+300K吞拿魚吐司+104K蘋果
午餐: 210K煮南瓜高麗菜
下午茶: 90K煮南瓜高麗菜
晚餐: 1400K花生酥糖+200K去皮雞肉
運動: 1小時
飲水: 3,000ml
如果一個男人真的愛妳... M
如果一個男人真的愛妳, 他冷落妳不會超過三天,
因為想念妳的日子很難度過。
如果一個男人真的愛妳, 他會給妳一個甜蜜的稱呼,
一個只屬於他一個人喊的稱呼。
如果一個男人真的愛妳, 會令你溶入他的生活,
決不會相愛多年後, 還讓妳妾身未明。
如果一個男人真的愛妳, 他會把妳當孩子般寵愛,
但是自己又說不出寵妳的原因。
如果一個男人真的愛妳, 他會讓妳開心快樂,
捨不得讓妳流淚。
如果一個男人真的愛妳, 他的手機會24小時為妳開機,
隨時隨地讓妳能夠找到他。
如果一個男人真的愛妳, 他會覺得妳是最好的,
不會將妳和其他女人做比較, 即便妳並不優秀。
如果一個男人真的愛妳, 他會抽出時間來陪妳,
即使自己真的很忙, 因為他看不見妳會很想妳。
如果一個男人真的愛妳, 他不會要求妳減肥,
因為他把妳的身體健康看作第一位。
如果一個男人真的愛妳, 他會很想和妳生活在一起,
會把妳看成是生命中最重要的。
如果一個男人真的愛妳, 他會經常緊緊地抱著妳,
讓妳感受他的心跳。
如果一個男人真的愛妳, 他會在妳睡著的時候輕輕吻妳,
因為妳是他的天使。
如果一個男人真的愛妳, 他會讓妳買妳喜歡的東西,
並且很高興陪妳逛街。
如果一個男人真的愛妳, 他會對妳的家人、朋友都很好,
喜歡融入到他們當中。
如果一個男人真的愛妳, 他會默默地為妳付出一切,
但很少讓妳知道他所做的犧牲。
如果一個男人真的愛妳, 他會看妳吃飯的時候傻笑,
然後把好吃都留給妳吃。
如果一個男人真的愛妳, 他會不厭其煩提醒妳吃飯, 穿衣服,
聽妳說「煩了」, 他還是要提醒妳, 因為妳是他的一切。
如果一個男人真的愛妳, 他會記住妳說的每句話,哪怕是一句小玩笑,
他也會放心裏,然後努力改變自己的生活習慣。
如果一個男人真的愛妳, 在妳過馬路的時候會拉著妳的手,
怕妳橫衝直撞出什麼事, 所以不要甩開他的手。
如果一個男人真的愛妳, 他的手機裏都是關於妳的東西,
想妳的時候會對著手機傻笑, 妳是他最美好的幸福。
轉至Facebook
「不是沒有好感，只是還未到想負起這份責任。」
就是這樣，不是嗎﹖
早餐: 224K吐司+60K木瓜+60K雞胸肉
午餐: 60K南瓜高麗菜+60K木瓜+104K蘋果
晚餐: 208K蘋果+70K糯米粟
飯後: 240K鮪魚吐司
運動: 1小時
飲水: 3,000ml
因為想念妳的日子很難度過。
如果一個男人真的愛妳, 他會給妳一個甜蜜的稱呼,
一個只屬於他一個人喊的稱呼。
如果一個男人真的愛妳, 會令你溶入他的生活,
決不會相愛多年後, 還讓妳妾身未明。
如果一個男人真的愛妳, 他會把妳當孩子般寵愛,
但是自己又說不出寵妳的原因。
如果一個男人真的愛妳, 他會讓妳開心快樂,
捨不得讓妳流淚。
如果一個男人真的愛妳, 他的手機會24小時為妳開機,
隨時隨地讓妳能夠找到他。
如果一個男人真的愛妳, 他會覺得妳是最好的,
不會將妳和其他女人做比較, 即便妳並不優秀。
如果一個男人真的愛妳, 他會抽出時間來陪妳,
即使自己真的很忙, 因為他看不見妳會很想妳。
如果一個男人真的愛妳, 他不會要求妳減肥,
因為他把妳的身體健康看作第一位。
如果一個男人真的愛妳, 他會很想和妳生活在一起,
會把妳看成是生命中最重要的。
如果一個男人真的愛妳, 他會經常緊緊地抱著妳,
讓妳感受他的心跳。
如果一個男人真的愛妳, 他會在妳睡著的時候輕輕吻妳,
因為妳是他的天使。
如果一個男人真的愛妳, 他會讓妳買妳喜歡的東西,
並且很高興陪妳逛街。
如果一個男人真的愛妳, 他會對妳的家人、朋友都很好,
喜歡融入到他們當中。
如果一個男人真的愛妳, 他會默默地為妳付出一切,
但很少讓妳知道他所做的犧牲。
如果一個男人真的愛妳, 他會看妳吃飯的時候傻笑,
然後把好吃都留給妳吃。
如果一個男人真的愛妳, 他會不厭其煩提醒妳吃飯, 穿衣服,
聽妳說「煩了」, 他還是要提醒妳, 因為妳是他的一切。
如果一個男人真的愛妳, 他會記住妳說的每句話,哪怕是一句小玩笑,
他也會放心裏,然後努力改變自己的生活習慣。
如果一個男人真的愛妳, 在妳過馬路的時候會拉著妳的手,
怕妳橫衝直撞出什麼事, 所以不要甩開他的手。
如果一個男人真的愛妳, 他的手機裏都是關於妳的東西,
想妳的時候會對著手機傻笑, 妳是他最美好的幸福。
轉至Facebook
「不是沒有好感，只是還未到想負起這份責任。」
就是這樣，不是嗎﹖
早餐: 224K吐司+60K木瓜+60K雞胸肉
午餐: 60K南瓜高麗菜+60K木瓜+104K蘋果
晚餐: 208K蘋果+70K糯米粟
飯後: 240K鮪魚吐司
運動: 1小時
飲水: 3,000ml
晚睡早起 M
昨晚等到2點才睡，今早卻6點多已醒，
起來刷牙吃了早餐，又回到床上躺了一下，
結合起來，我每天睡的時間不足5小時；
報導說睡不夠6小時的會早死，
那我是不是該死了﹖
最近心煩事很多，
連我都不知道自己究竟在想什麼。
2個月的期限，6月時，我會知道答案嗎﹖
早餐: 336K方包+87K橙
午餐: 280K橙
晚餐: 75K木瓜+120K南瓜+100K高麗菜
飯後: 110K糯米粟
運動: 1小時
飲水: 2,800ml
起來刷牙吃了早餐，又回到床上躺了一下，
結合起來，我每天睡的時間不足5小時；
報導說睡不夠6小時的會早死，
那我是不是該死了﹖
最近心煩事很多，
連我都不知道自己究竟在想什麼。
2個月的期限，6月時，我會知道答案嗎﹖
早餐: 336K方包+87K橙
午餐: 280K橙
晚餐: 75K木瓜+120K南瓜+100K高麗菜
飯後: 110K糯米粟
運動: 1小時
飲水: 2,800ml
病
昨天一整天都昏昏沉沉的，加上空調開好大的關係，
我大概病了吧...
頭痛+手軟腳軟+心口悶悶的
在FB打了句純為惹人同情的話，便早早就爬上床，
最後亦不知在什麼時候昏睡了；
連我大嫂什麼時候回家也不知道，
以為會是一覺睡至天明的...
但我卻在這時候打日記囉！
早餐: 200K地瓜+100K蘋果
午餐: 250K蘋果
晚餐: 150K梨+150K叉燒炒白菜+250K黑糖饅頭
飯後: 87K橙
運動: 1小時
飲水: 2.800ml
我大概病了吧...
頭痛+手軟腳軟+心口悶悶的
在FB打了句純為惹人同情的話，便早早就爬上床，
最後亦不知在什麼時候昏睡了；
連我大嫂什麼時候回家也不知道，
以為會是一覺睡至天明的...
但我卻在這時候打日記囉！
早餐: 200K地瓜+100K蘋果
午餐: 250K蘋果
晚餐: 150K梨+150K叉燒炒白菜+250K黑糖饅頭
飯後: 87K橙
運動: 1小時
飲水: 2.800ml
第一天
瘋了瘋了，吃巧克力吃到滯了
可不可以不要每次一壓力變大就失控?!
早餐: 300G白巧力+220K麵包+140K蛋糕
午餐: 100K蘋果
晚餐: 100K炒菜+100K啤梨
運動: 1小時
飲水: 3,000ml
可不可以不要每次一壓力變大就失控?!
早餐: 300G白巧力+220K麵包+140K蛋糕
午餐: 100K蘋果
晚餐: 100K炒菜+100K啤梨
運動: 1小時
飲水: 3,000ml
來臨前天
其實她從沒興趣玩這些交友網站，
看著放了她跟妹妹合照的Facebook檔案，
那並不是她的檔案，檔案是屬於她那追貼潮流的妹妹。
而且這只是她的其中一個小分身；
為著只是把她的主帳號農莊養得肥肥白白。
有時候忙著功課的妹妹，為了收成會指揮她這姐姐代玩，
但說實話，看著一堆圖案，她只感到頭痛；
就像今天，她老妹要去考試，她只好幫她登入帳號，
收割那些吃不得的蘿蔔青菜。
正當她處理完，正準備離線時，
發現有人想加為好友，是一個無臉人，
沒有照片，沒有朋友的無臉人，
或許是為著農莊而開的帳號吧；
像她妹子就有好幾個帳號了。
依著她妹逢加必Yes的吩咐，按了「接受」之後，
她便離線了。
她向來疼愛她這妹妹，從以前的形影不分到現在，
所以縱使她妹要去十數天旅行，而把全部帳號托孤給她，
縱使她有著幾個考試等著她，縱使工作早已把她折騰得不成人形，
她還是會幫妹妹顧好農莊。
但今天卻有點不一樣，一登入農莊已發現多了好些物資，
原來是來自於昨天新加的好友，她輕輕在對方的Poke me處鍵入「thx!」
細閱對方資料後，她發現或許跟自己一樣，
對Facebook這玩意其實是陌生的吧，
沒有照片，沒有資料，沒有好友，一切都是了無痕似的存在。
她...想起他。
他跟自己一樣對這些新潮玩意向來不感興趣，
但她知道這不可能是他，他們早已分開，
當初的絕情，造就了今天的生疏；
她沒恨他，只是亦做不成朋友。
每一天登入都會收到對方傳來的物資，
有時她會傳對方一句「Hi!」，有時不會。
慢慢她發現對方的農莊每每一擁有物資，都會轉寄給她，
而當她需要某些物資以作升級時，
他總會適時送上。
她其實很想試著跟對方聊上幾句，
但該說什麼呢﹖
「謝謝你的物資，你讓我想起我前男友的溫柔。」
「謝謝你，請問我可以知道你是誰嗎﹖」
「其實你不用把物資都給我的。」
這些話早就在她的心頭練習過許多次，但她始終沒說出口。
因為她妹妹旅行回來了，帳號又再次交還給她。
後來或許是農莊開始退流行，又或許是因為妹妹交上男朋友，
也就沒再要求她代為打理農莊，
而她始終沒有問到對方一句:
「你好，請問我可以認識你嗎﹖」
早餐: 900K麵包
午餐: 150K雜菜
下午茶: 100K蘋果+200K雜食
晚餐: 100K生菜+50K炒炸菜洋蔥絲
運動: 2小時
飲水: 3,000ml
看著放了她跟妹妹合照的Facebook檔案，
那並不是她的檔案，檔案是屬於她那追貼潮流的妹妹。
而且這只是她的其中一個小分身；
為著只是把她的主帳號農莊養得肥肥白白。
有時候忙著功課的妹妹，為了收成會指揮她這姐姐代玩，
但說實話，看著一堆圖案，她只感到頭痛；
就像今天，她老妹要去考試，她只好幫她登入帳號，
收割那些吃不得的蘿蔔青菜。
正當她處理完，正準備離線時，
發現有人想加為好友，是一個無臉人，
沒有照片，沒有朋友的無臉人，
或許是為著農莊而開的帳號吧；
像她妹子就有好幾個帳號了。
依著她妹逢加必Yes的吩咐，按了「接受」之後，
她便離線了。
她向來疼愛她這妹妹，從以前的形影不分到現在，
所以縱使她妹要去十數天旅行，而把全部帳號托孤給她，
縱使她有著幾個考試等著她，縱使工作早已把她折騰得不成人形，
她還是會幫妹妹顧好農莊。
但今天卻有點不一樣，一登入農莊已發現多了好些物資，
原來是來自於昨天新加的好友，她輕輕在對方的Poke me處鍵入「thx!」
細閱對方資料後，她發現或許跟自己一樣，
對Facebook這玩意其實是陌生的吧，
沒有照片，沒有資料，沒有好友，一切都是了無痕似的存在。
她...想起他。
他跟自己一樣對這些新潮玩意向來不感興趣，
但她知道這不可能是他，他們早已分開，
當初的絕情，造就了今天的生疏；
她沒恨他，只是亦做不成朋友。
每一天登入都會收到對方傳來的物資，
有時她會傳對方一句「Hi!」，有時不會。
慢慢她發現對方的農莊每每一擁有物資，都會轉寄給她，
而當她需要某些物資以作升級時，
他總會適時送上。
她其實很想試著跟對方聊上幾句，
但該說什麼呢﹖
「謝謝你的物資，你讓我想起我前男友的溫柔。」
「謝謝你，請問我可以知道你是誰嗎﹖」
「其實你不用把物資都給我的。」
這些話早就在她的心頭練習過許多次，但她始終沒說出口。
因為她妹妹旅行回來了，帳號又再次交還給她。
後來或許是農莊開始退流行，又或許是因為妹妹交上男朋友，
也就沒再要求她代為打理農莊，
而她始終沒有問到對方一句:
「你好，請問我可以認識你嗎﹖」
早餐: 900K麵包
午餐: 150K雜菜
下午茶: 100K蘋果+200K雜食
晚餐: 100K生菜+50K炒炸菜洋蔥絲
運動: 2小時
飲水: 3,000ml
日子如飛
其實他一向對這些新潮玩意沒甚興趣，
什麼部落格，什麼twitter，他向來聽的多，實際試用的少。
所以即便他早就耳聞Facebook這網站，
卻從沒有打算成為其中一份子，
心想大概又是什麼大型討論區之類吧。
當四周的人每天都熱切討論，炸寶石，鬥地主；
今天誰又Tag了誰的出醜照，
誰又被發現原來跟誰in a relationship時，
他總是一笑置之，畢竟他向來不愛追求這些玩意。
直至那一天，他在同事甲的好友名單看到一個熟悉的笑容，
那個很久沒見的笑容。
他試著申請成為會員，用一個新的電子郵件地址，
用一個新的稱呼，再在搜查欄鍵入她的名字...
可惜，她早封鎖她的一切，除了檔案照片之後，
一無所知。
他試著向對方要求成為好友，不用一小時，她確認了。
這刻他慶幸著自己使用的是一個全新的電郵全新的名字，
她不知道這帳號是屬於他的。
他就像一個偷窺狂徒一樣，看著屬於她的一切，
那些熟悉的個人資料，熟悉的經歷，熟悉的臉容。
他知道她在玩開心農場，他為了她，也開了一個專屬的農場；
每天為她上貢一切她會需要的物資，也許因為他的慷慨，
她有時會在早上傳他一句「Hi!」，只是一句簡單的問侯，
已足以讓他樂上半天。
有好幾次，他很想跟她坦白，告訴她一切，
但他不敢，他知道當年他傷她至深，
他內疚，所以更努力地為著她的小小農莊而努力。
就在他堆積了一大堆物資想送給差不多一星期沒更新的她時，
他發現她個人狀況更新了，
「in a relationship with XXX」
原來這就是她沒再玩農場的原因，
原來這就是她最近Status總愛貼上情詩的原因。
他悄悄地關掉網頁，他知道他不會再更新這Facebook帳號，
畢竟這只是為著親近她而開的帳號。
早餐: 1,000K麵包
晚餐: 150K蘋果+
運動: 3小時
飲水: 3,000ml
什麼部落格，什麼twitter，他向來聽的多，實際試用的少。
所以即便他早就耳聞Facebook這網站，
卻從沒有打算成為其中一份子，
心想大概又是什麼大型討論區之類吧。
當四周的人每天都熱切討論，炸寶石，鬥地主；
今天誰又Tag了誰的出醜照，
誰又被發現原來跟誰in a relationship時，
他總是一笑置之，畢竟他向來不愛追求這些玩意。
直至那一天，他在同事甲的好友名單看到一個熟悉的笑容，
那個很久沒見的笑容。
他試著申請成為會員，用一個新的電子郵件地址，
用一個新的稱呼，再在搜查欄鍵入她的名字...
可惜，她早封鎖她的一切，除了檔案照片之後，
一無所知。
他試著向對方要求成為好友，不用一小時，她確認了。
這刻他慶幸著自己使用的是一個全新的電郵全新的名字，
她不知道這帳號是屬於他的。
他就像一個偷窺狂徒一樣，看著屬於她的一切，
那些熟悉的個人資料，熟悉的經歷，熟悉的臉容。
他知道她在玩開心農場，他為了她，也開了一個專屬的農場；
每天為她上貢一切她會需要的物資，也許因為他的慷慨，
她有時會在早上傳他一句「Hi!」，只是一句簡單的問侯，
已足以讓他樂上半天。
有好幾次，他很想跟她坦白，告訴她一切，
但他不敢，他知道當年他傷她至深，
他內疚，所以更努力地為著她的小小農莊而努力。
就在他堆積了一大堆物資想送給差不多一星期沒更新的她時，
他發現她個人狀況更新了，
「in a relationship with XXX」
原來這就是她沒再玩農場的原因，
原來這就是她最近Status總愛貼上情詩的原因。
他悄悄地關掉網頁，他知道他不會再更新這Facebook帳號，
畢竟這只是為著親近她而開的帳號。
早餐: 1,000K麵包
晚餐: 150K蘋果+
運動: 3小時
飲水: 3,000ml
癲倒時間
一天六小時，一星期七天，七天乘以六小時，
等於四十二小時。
一星期七天，一個月四星期，乘以四十二小時，
等於一百六十八小時。
一個月四星期，一年四十八星期，乘以一百六十八小時，
等於八千零六十四小時。
一年四十八星期，我這一輩子約剩有五十年，乘以八千零六十四小時，
等於四十萬三千二百小時。
一小時六十分鐘，乘以四十萬三千二百小時，
等於二千四百一十九萬二千分鐘。
在我剩餘的九千六百七十六萬八千分鐘裡面，
除了我無可控制的二千四百一十九萬二千分鐘，
我一直都在想你。
嘩！寫完我都覺得「殺」死人！
早餐: 868K麵包+100K蛋糕
午餐: 70K皇帝菜+280K麻糬波波+150K麵包
下午茶: 100K蘋果+120K麵包
晚餐: 80K皇帝菜+100K沙田柚+70K門鱔
運動: 3小時
飲水: 3,000ml
等於四十二小時。
一星期七天，一個月四星期，乘以四十二小時，
等於一百六十八小時。
一個月四星期，一年四十八星期，乘以一百六十八小時，
等於八千零六十四小時。
一年四十八星期，我這一輩子約剩有五十年，乘以八千零六十四小時，
等於四十萬三千二百小時。
一小時六十分鐘，乘以四十萬三千二百小時，
等於二千四百一十九萬二千分鐘。
在我剩餘的九千六百七十六萬八千分鐘裡面，
除了我無可控制的二千四百一十九萬二千分鐘，
我一直都在想你。
嘩！寫完我都覺得「殺」死人！
早餐: 868K麵包+100K蛋糕
午餐: 70K皇帝菜+280K麻糬波波+150K麵包
下午茶: 100K蘋果+120K麵包
晚餐: 80K皇帝菜+100K沙田柚+70K門鱔
運動: 3小時
飲水: 3,000ml
婚禮
今天要參加Anna小姐和她未婚夫的婚禮，
祝愿她倆百年好合，永結同心。
That's all
早餐: 200K地瓜+200K吐司+104K蘋果+200K吞拿魚醬
午餐: 280K巧克力波波+280K麵包+150K蘋果
晚餐: 210K麻糬波波+150K蘋果+70K雞蛋煮芥菜+400K魚頭+200K反沙芋
運動: 2小時
飲水: 沒計算
祝愿她倆百年好合，永結同心。
That's all
早餐: 200K地瓜+200K吐司+104K蘋果+200K吞拿魚醬
午餐: 280K巧克力波波+280K麵包+150K蘋果
晚餐: 210K麻糬波波+150K蘋果+70K雞蛋煮芥菜+400K魚頭+200K反沙芋
運動: 2小時
飲水: 沒計算
Stilnox 10mg
不知道是我的問題，還是藥的問題，我今天4點半不夠便醒了，
理所當然地我吃了一個很豐盛夠10個人用的早餐。
我...什麼都不想去想。
理所當然地我吃了一個很豐盛夠10個人用的早餐。
我...什麼都不想去想。
早餐: 500K吐司+512起司軟包+100K吞拿魚醬
午餐: 150K榴槤+200K墨魚丸+100K吞拿魚醬
下午茶: 100K蘋果
晚餐: 200K炒雜菜+100K墨魚丸
運動: 3小時
飲水: 沒計算
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