親子丼

昨晚弄了個親子丼，
但其實我家是既沒有味淋，
也沒有日本醬油，
我只是買了2片雞扒，
配上香港的鮮醬油，米酒，胡椒粉，
糖，少許鹽，少許五香粉！
醃了一天，洋蔥切絲，
燒熱鑊子下點油就倒入雞塊(水不要)，
略炒之後倒入洋蔥絲，翻炒一下，
之後就把醬汁倒入:
生抽/老抽各1，糖，鹽，麻油，
再加入等量既水，之後就蓋上蓋子，
煮5~8分鐘，就關小火，
再倒入打發好的雞蛋(不用太均勻)
20~30秒左右關火。

B: 150G吐司+2Tbsp花生醬
L: 1碗飯+半碗腩肉炒娃娃菜+2條蟹柳+1片蔥花煎蛋
A: 190K朱古力+3隻奇異果
D: 1個菜心生麵+5隻水餃
E: 1小時

想睡

每天都9~10點就睡，
仍然不夠，只想繼續睡阿。

B: 150G吐司+2Tbsp花生醬
L: 1碗飯+2匙茄汁肉碎+1碗炒菜心+3條蟹柳+1片蔥花肉碎煎蛋
A: 190K朱古力+1個大蘋果
D: 親子丼+灼菜心
E: 1小時

便秘

是否最近吃太少蔬果的原故?
我是有感覺到我愈吃愈少蔬果的，
但生活逼人阿...


B: 6粒冬棗+1隻牛奶蕉+150G吐司+2Tbsp花生醬+半碗花生
L: 4匙飯+1碗XO醬炒西芹+半碗南瓜煎餅
A: 1個大蘋果
D: 1碗湯+2/3碗炒菜心+1/3碗粟米&魚+1碗煎南瓜烙
E: 1小時

飢餓

不知為什麼總是很飢餓的感覺，
是因為什麼原因嗎?


B: 117K Soyjoy+1大個合桃提子麥皮
L: 1碗飯+2/3碗炒椰菜+半條臘腸+3片臘肉+1/3碗蔥花煎蛋
A: 半碗連殼花生+1個大蘋果
D: 10粒燒賣+1碟冬菇雞胸肉炒意粉
E: 1.5小時

惡夢

昨晚一整晚發著一些鬼怪的夢，
整夜睡不安寧...

B: 1大個高礦五穀包
L: 1碗飯+2/3碗XO醬炒菜心+半條臘腸+3片紅腸
A: 265K朱古力
D: 半碗飯+2隻雞亦+半碗薯仔洋蔥+1碗唐生菜+1粒丸+半碗蔥花煎蛋+192K牛仔片
E: 1.5小時

Family day

期待已久的家庭樂。

B: 1個雙重芝士火腿包+2片香蕉Hot cake+50K咖啡
L: 1個脆辣雞腿包餐配Coke Zero
D: 1碗臘味飯(臘鴨/潤腸/臘肉)+1碗灼菜心+4粒丸
E: 1小時

面試

今天是第一間陪你面試的，
接下來每星期一間，
想起都很累...

B: 40G紫菜麥餅
L: 1盒2餸飯
A: 1個恐龍蛋+1個芝士法包
D: 半碗飯+1碗湯+1碗炒紅椒百合菜心+3匙魚
E: 1小時

累

在每個人都在睡覺時，
就是我起來的時間，
很努力很努力地做，
然後覺得自己有點委屈...

B: 2片生命麵包+40G吐司+2Tbsp花生醬
L: 1碗飯+1塊豬扒+半條臘腸+2片紅腸+半碗炒菜心
A: 2個蘋果+55K朱古力
D: 半碗飯+半碗湯+半碗炒菜心+半碗香蔥豬肉煎蛋+1/3碗魚+1隻鳳爪
E: 1小時

Really nice

B: 4片生命麵包+2Tbsp花生醬
L: 1碗飯+1碗豬肉碎炒生菜+1/3碗豬肉煎蛋
A: 264K M&M
D: 6條混醬腸粉+6粒燒賣+半碗皮蛋瘦肉粥
E: 1小時

叮噹?鈴噹?

究竟這叫什麼...

B: 150G花生醬肉鬆包
L: 1碗飯+1碗XO醬肉碎炒菜心+2條蟹柳
A: 209K朱古力+1個蘋果
D: 5粒燒賣+4條混醬腸粉+250G黑森林蛋糕
E: 1小時

作病

最近好幾次都想作病，
有次甚至是都要病出來了，
每次都馬上吞2顆感冒藥，
是的，要兩顆，務求把病菌壓下去，
所幸是這幾次都沒有失手，
唯是不知道到哪一次會壓不下去，
而真的要病很大。
我相信只要壓不下去，
那就一定要大感冒一場了。

B: 100G肉鬆+50G雜果子包+2Tbsp花生醬
L: 1碗皮蛋瘦肉豬骨粥+5隻小籠包
A: 204K朱古力+1個蘋果
D: 半碗湯+半碗飯+1碗菜心炒牛肉+1/3碗魚+200G黑森林蛋糕
E: 1小時

習慣

習慣早起，時間是多了，
但人是累了，但是為了同步生活，
這也是無可避免的，不是嗎?


B: 400K生命麵包+250K花生醬
L: 2/3碗飯+1碗XO醬臘肉炒菜心+2片扎肉+1隻煎蛋
A: 193K M&M+1個蘋果
D: 1碟餐肉菜心XO醬炒飯+1個柿
E: 1小時

退回來

之前領了卻忘了拿的錢，
退回來了。

好開心!!

B: 2/3盅鳳爪排骨飯+100K奶茶
L: 1個恐龍蛋+110K雪芳蛋糕
A: 1片香梨
D: 2個生麵+5隻水餃+1碗菜心+1枝開心果甜筒
E: 1.5小時

轉戶

想做很多天，
終於決心今天處理好，
把你的錢從中銀轉至匯豐。

B: 煎雙蛋+2條脆皮腸+1碗牛奶麥皮+1片吐司+1杯奶茶
L: 260K欣欣杯
D: 1碗西洋菜+半碗蕃茄雞蛋+1/3碗魚+1個青蘋果+120K雪糕
E: 1.5小時

Reese's

早幾天已在7-11門外看到廣告，

M&M的新口味"花生醬餡"很好吃，

所以對此也有冀望，買了2款，

一款是下圖...看起來好像不錯，

誰知設計十分低能，金色紙還有黑色杯紙，

本是沒什麼大問題，人家包裝寫明是朱古力杯嘛，

但你好歹也用些高級點的紙杯，

整個和朱古力黏在一起是怎麼了?

而且朱古力和花生醬比例也不好，

看來我是白費金錢了...

B: 100G肉鬆包+2片超軟蛋糕+95K朱古力杯
L: 1大碗皮蛋瘦肉粥+3/4條油條
A: 250K朱古力+1個蘋果
D:
E: 1小時

豬皮面膜 M

昨晚買了1盒豬皮保濕面膜，
和一盒豬皮深層清潔，
馬上試用一下，感覺很不錯，
要是真的不敏感，或許可以轉用這個，
價錢和方便度都有比較好喔。


B: 1大個高礦五穀包
L: 2/3碗飯+1碗XO醬西蘭花炒帶子+半碗煎排骨
A: 313K M&M+1個青蘋果
D: 1碟辣蕃茄汁炒腸仔意粉+150K薯片
E: 1.5小時

吃飯 M

昨晚和F去了他的舊同事所開的餐廳吃晚飯，
店在內街，以人流來說，生意是很不俗了，
吃了6味小菜，滷味竟有生腸是令人出乎意料之外，
乾煸四季豆好吃，椒鹽鮮魷，新鮮炸起哪有不好吃的道理，
不知名的鮑魚，味道還可以，但我較愛濕潤的做法，
肉餅，聽說是出名的招牌菜，不硬不乾，
面上灑了很多白飯魚乾(就白色小小一尾那種)，
是不錯的，只是我知道這裡面一定有不少白肉...

豬仔髀，味道香口脆辣，只是肉質有點略嫌被"拿"得過了些，
如果能保持一定豬肉的口感，一定更好。

B: 1個芝士包+200K花生醬吐司+1個合桃提子包+190K朱古力
L: 2/3碗飯+1碗娃娃菜炒豬肉+1匙XO醬
A: 2個蘋果
D: 3匙飯+50G花生芝麻+4件沙爹排骨+1碗帶子炒西蘭花
E: 1.5小時

堅持 M

堅持是我今天仍然04:30起床，
堅持是其實我昨晚睡得非常不好，
堅持是我不做我心又像有蟻咬...


堅持是很累的...


B: 4片生命麵包+2匙花生醬+1個蔥油酥
L: 2/3碗飯+1碗魚糕XO醬炒雜菜+2條蟹柳+1隻蛋+1隻雞亦
A: 235K M&M+200G冬棗
D: 煮打菜
E: 1小時

早起 M

乾脆去做運動。
多少年沒試過凌晨起床做運動...

想起那時光竟也點懷念。

B: 4片生命麵包+2匙花生醬+1個酥皮雞批
L: 1碗飯+6隻雞亦+1碗炒娃娃菜+4片葡萄餅乾
A: 193K M&M+1個蘋果
D: 10粒花生+1碟小棠菜肉碎XO醬炒飯
E: 1小時

出牙 M

你又出牙了，而且又是同時出2隻，
而且好像不止2隻，
知道你很辛苦，連粥都吃不下，
很擔心你的營養會不足阿...

B: 125K欣欣杯+200K夾心餅+70K蒟蒻
L: 半盒鳳爪排骨飯+1杯奶茶
D: 半碗飯+1/3碗醬燒豬肉+2件煎鯪魚肉+半碗炒娃娃菜
E: 1小時