面試 M

今天帶你去面試，要加油喔！

B: 50K咖啡+1個熱狗
L: 1碗擔擔麵+1隻粉果
A: 半件三色蛋糕
D: 150K百力滋+1杯抹茶新地筒
E: 1小時

奇怪M

這個月的月事好像怪怪的，
是身體轉差的前兆嗎？

B: 5粒提子+1大個高礦五穀包+1個花生糯米滋+93K咖啡
L: 半碗飯+1碗煮生菜蠔豉+1粒墨丸+半碗豬大腸
A: 190K朱古力+1個大火龍果
D: 1碗台灣麵線+4隻鍋貼+1個五穀飯糰+半碗齋滷味+1杯西梅汁
E: 1小時

父子情 M

B: 160G吐司+2Tbsp花生醬+65K朱古力+93K咖啡
L: 2/3碗飯+1碗豬肚+1碗魚腐炒菜心+4粒椰棗+190K朱古力
A: 1個火龍果
D:
E: 1小時

父女情 M

B: 93K咖啡+110G麵包+2Tbsp花生醬
L: 1碗飯+1碗排骨炆雜菜+2/3碗湯+100G南乳餅乾
A: 190K朱古力+1個紅火龍果
D:
E: 1小時

兩首 M

B: 93K咖啡+120G紅豆包+1隻蛋白+130K朱古力+178K蛋糕
L: 200K地瓜+1大碗紹菜炆豬肉豬肝+1條香腸+1片午餐肉
A: 1個火龍果+190K朱古力
D: 1隻窩貼+1碗肉丸肉碎木耳+1/3碗蒸魚+半碗炒蓮藕豆苗+221K雪糕
E: 1小時

6時

你今天返完6時，明天開始就是7時的班，
我還有辦法4時半起床運動嗎？

B: 120G粗麥麵包+2Tbsp花生醬+195K朱古力
L: 1片迷你豬肉乾+2/3碗咖哩薯仔+1/3碗肉碎煎蛋+2/3碗豬腸炒白菜
A: 1個火龍果+190K朱古力
D: 221K大腳八+1碟XO醬腸仔菜粒西炒飯
E: 1小時

清庫存

今個月幾近尾聲，錢包也是，
又是清理冰箱菜的時候。

B: 175K咖啡+3匙西炒飯
A: 1個腸仔包
D: 1碗滿飯+1碗西芹腰果炒雞腿肉+1片黑椒牛仔骨+90K咖啡+1碗提子車厘子
E: 1小時

魚米家

這是一家已經開了很久的店，
但一直沒有光顧過，
是到新都城開了一家才來光顧，
一試就愛上了，我喜歡它的魚湯，
喜歡它的魚腐，喜歡它的豬軟骨，
喜歡它的薑炒紅米飯！
很好吃，不貴。
而且也能安心給你吃。
我看見你吃得津津有味，
就快樂了。

B: 175K咖啡
L: 1個椰絲奶油包+2粒魚腐
D: 1粒魚腐+1/3碗石蚌+3口雞腿肉+2/3碗飯+半碗炒菜心+221K大腳八
E: 1小時

星期五

又到一個星期的結束，
明天又是孤軍奮戰的日子，
又要預備一星期的晚餐，
又是加油的時候。


B: 200G核桃葡葡法包+1條大腸仔+150K咖啡+1個米通
L: 半碗飯+3片煎豆腐+1碗蓮藕豬肉+半碗湯+1個花生糯米滋
A: 193K朱古力+1個大火龍果
D:
E: 1小時

好看！

B: 468K出前一丁+200K地瓜+30G花生
L: 半個蘋果+3匙炒飯+300G餅乾
A: 350K薯圈
D: 1個雞批+1杯奶茶+1碗魚腐豬軟骨雜菜魚湯泡飯
E: 1小時

有事離港

人不在。

B: 468K出前一丁+3片迷你肉乾+30G花生
L: 1碗雪菜米+1隻煎蛋+1口腸仔+1杯熱咖啡
A: 3個生煎包+1碗炒米粉
D: 喜宴
E: 45mins

大寒

今天是大寒
但這陣子卻好像有點熱。

B: 96K咖啡+360K雜糧麵包+1Tbsp花生醬
L: 半碗飯+2/3碗蠔仔炒西蘭花+半碗肉碎煎蛋
A: 4片粗麥餅+1個大火龍果
D: 14粒炸腰果+1碗椰菜花豬肉湯+2件牛仔骨
E: 1小時

廚餘

前晚煲了一大碗豬骨湯，後加蓮藕准山，
就成了一鍋湯，還順便取得豬骨上湯一大鍋，
然後，我是用壓力煲的，壓過2次，
(1次是純豬骨上湯，1次是加了蓮藕)
一屋的清香，但蓮藕是絕對吃不完，
很浪費，所以我在用明火再煲了1小時之後，
就取出蓮藕，以南乳花生醬蠔油，調了醬汁，
再加另購的豬展肉(有肥的！)
就成了另一鍋菜，不浪費都吃光了！

B: 300K麥吐司+90K咖啡+2Tbsp花生醬+3條米通
L: 1個花生糯米滋+1碗飯+1隻煎蛋+1碗炒菜+6條炸多春魚
A: 2個蘋果+50G Muesli
D: 1碟炒飯+半件肉鬆餅+半個麻糬
E: 1小時

PG

今天要去PG的日子，
但我卻不確定我是否能打起精神和你去，
但其實我總覺得你是更想去遊戲室，
多於不快樂的PG。

B: 264K吐司+2Tbsp花生醬+175K咖啡
L: 357K金莎
A: 140K消化餅
D: 半碗炒飯+2/3碗南乳蓮藕炆豬展肉+4塊燒鴨
E: 1小時

每次

每次都跟自己說，
今天我要睡久久的，
然後每次都不成事，
今天還要準備下星期一二要吃的食材，
累死人了。

加上你作病，
今天是真的累到沒了一條命。

B: 175K咖啡
L: 140K消化餅+4粒炸腰果
D: 1碗湯+2塊去皮燒鴨+1碗炒椰菜+1/3碗豬肉+3粒金莎
E: 1小時

忍不住

今早明明吃了早餐，
卻是一直心思思想吃零食，
最後盤算良久，選了最不胖的...
唉。


B: 100G雜糧麵包+2Tbsp花生醬+150K咖啡+3條米通
L: 1碗飯+1碗炒菜心+1碗煎鮭魚+3粒豬肉丸
A: 1個蘋果+50G Muesli
D:
E: 1小時

好夢

前晚的好夢被驚醒，這兩天我都選擇入睡前，
努力地想，努力地看他的相集，
就期望再夢多一次。

B: 150G麥吐司+2Tbsp花生醬+150K咖啡
L: 1碗飯+1碗煎鮭魚+1碗冬菇炒西蘭花
A: 1個蘋果+50G麥片
D: 1/3碗飯+1隻煎蛋+半碗粟米肉粒+1碗車厘子
E: 1小時

大寒

今天冷得不像話，只是因有陽光，
感覺沒昨天的陰冷，
但是今晨起床只有9.5度，
還是很折磨人。

B: 200G核桃提子包+150K咖啡+4個椰堆
L: 1個蘋果+1碗飯+1碗炒A菜+半碗煎豆腐+半碗湯
A: 120K燕麥豆漿+1個蘋果
D: 3/4條粟米+1碗唐萵+1粒貢丸+1碗鯪魚球+5粒潮州魚丸+2個魚片頭+4塊肥牛
E: 1小時

寒冷，未愈，想

這兩天突然地再寒冷起來，
我竟也要穿得多的時侯，
病仍未好，還依稀地帶點鼻水咳嗽，
應該是我都不戒口的原故吧。
沒有見到你時，我很想你，
在見到你的時侯，卻會開始懷念靜靜的時光。

B: 3條韓國米通+100G雜糧麵包+50G茄汁腸仔包+150K咖啡
L: 2碗皮蛋排骨粥+半條油條
A: 1個蘋果+4個椰堆+200K雜食
D: 半碗湯+1碗炒芥籃+1碗豆腐木耳炒豬肉+1/3碗蕃茄煮魚
E: 1小時

尿片

唉，一條尿片要$3，
好貴...有時剛換了又拉了便便，
又換，一來一回就不少錢了。

B: 100G雜糧麵包+2Tbsp花生醬+150K咖啡+160K脆脆魚
L: 半碗飯+1碗炒白菜仔蓮藕豬肉+半碗肉碎煎蛋
A: 1個蘋果
D: 3粒金莎+1碗咖哩薯仔雞扒西蘭花
E: 1小時