每星期一次

每星期都要預備好下一星期的晚膳菜單，
是用不完的，但每次也得想...

B: 1.5個英式鬆餅+2Tbsp花生醬+1隻煎蛋+200G地瓜
L: 2/3碗飯+半碗蔥花煎蛋+半碗炒椰菜+2塊醋薑+193k m&m
A: 2個金奇異果
D:
E: 1小時