少食多餐

今天開始要少食多餐，

把胃養小，以便之後減食多動。

B: 120G車輪包+1碗糯米粥+1隻蕉

L: 34G朱古力+1條粟米+1碗魚湯菜心+1碗豬腳薑

D: 1碗飯+2碗雞湯+1隻雞腿+1碗菜心+5隻大蝦+10粒甜酸魚肉釀豆卜

E: 1小時