深蹲

今天又開始做深蹲，我不確定明天是否還有力氣堅持。


B: 1個沖繩黑糖捲+200G地瓜+50K咖啡
L: 1杯無糖凍檸茶+1碗上海嫩雞湯米粉
D: 1.5碗飯+1碗白汁芝士雜菜肉碎+1隻煎蛋+1杯Tiramisu
E: 1.5小時