累死 M

每天4點多起床都想死一般，

撐著做完Tabata，然後下午就開始頭痛，

手腳無力地撐到晚上睡覺。

今天帶著小孩吃壽司，

起碼一星期得放鬆一天。

B: 220K瑞士卷+120K咖啡+1個叉燒包+4顆大棗

L: 1個叉燒包+元氣壽司

D: 1個蘋果+半碗飯+1碗粟米湯+5塊韓式豬肋骨

E: 1小時