不適

一進食過後就頭痛作嘔，
很辛苦。

L: 1碗飯+1份炸豬扒
A: 3粒車厘子+半個藍梅muffin
D: 2口炒河粉
E: 45mins

睡過頭

今早一起床赫然已見06:33！
所以只做了35分鐘運動，就要準備家務事，
然後去上班。

B: 1大個高礦五穀包+150K咖啡
L: 1大碗豬肉米粉
D: 4隻雞亦+2/3碗金銀蛋浸白菜+1碗薯仔+12粒車厘子
E: 35分鐘

運動

今早睡不著，又爬起來做運動，
這兩天沒吃什麼又病，
竟不瘦反胖...
是中了不瘦降了吧？

B: 2片煎蘿蔔糕+1碗白粥+1/3碗梅菜蒸肉餅
L: 108K糖果+1碗粥+2/3隻咸蛋+3片煎蘿蔔糕
A: 189K朱古力餅乾條
D: 半個格仔餅+半碗飯+4塊叉燒+半碗炒菜心
E: 1小時

胃口盡失

完全不想吃東西，吃了不消化更痛苦，
昨午為了吃藥吃了2個咸餐包，
然後一整天一整晚的不適。

今早聽話地不起床運動，
直睡至早上6時15分才不情不願地起床，
我想這兩天我大概都不能運動了吧。

B: 半碗白粥+1片橙+150K咖啡
L: 1碗粥+1隻咸蛋+1片花生醬麵包
D: 72K糖果+1碗西蘭花+1隻雞亦+50K薯片
E: 0

生病

今天一起床，想吐，頭痛，全身酸痛，
感覺非常不對勁，馬上吃了感冒藥，
然後全身依然不適，大概是昨天被銀行職員傳染了?
還是車上生病沒帶口罩的人?

B: 1個火腿粟米包+2片吐司+2Tbsp花生醬+139K咖啡

L: 2個咸餐包+1條米通
E: 1小時

過敏

前天突然臉起敏感，是非常厲害的那種，
不知道是因為旺角的空氣極差，
還是因為人太多，太悶焗以致，
現在一整個是爛面爛面爛面。

B: 100G花生醬提子麵包+2Tbsp花生醬+150K咖啡+2條米通+1個花生糯米滋
L: 2/3碗飯+1碗燒鴨排骨+1碗炒小棠菜
A: 1個大火龍果+135K麥片
D: 221K冰淇淋+1碗蔥花肉碎煎蛋+1碗灼生菜+5塊排骨
E: 1小時

頭痛 M

今天一起床就頭痛欲裂。
是因為昨天生氣著入睡嗎？
還是賭氣不蓋被的原因？

B: 443K出前一丁+160K咖啡
L: 750K薯片
A: 1杯牛奶布甸
D: 韓燒(好多牛仔骨+好多冰淇淋)
E: 1小時

面試 M

今天帶你去面試，要加油喔！

B: 50K咖啡+1個熱狗
L: 1碗擔擔麵+1隻粉果
A: 半件三色蛋糕
D: 150K百力滋+1杯抹茶新地筒
E: 1小時

奇怪M

這個月的月事好像怪怪的，
是身體轉差的前兆嗎？

B: 5粒提子+1大個高礦五穀包+1個花生糯米滋+93K咖啡
L: 半碗飯+1碗煮生菜蠔豉+1粒墨丸+半碗豬大腸
A: 190K朱古力+1個大火龍果
D: 1碗台灣麵線+4隻鍋貼+1個五穀飯糰+半碗齋滷味+1杯西梅汁
E: 1小時

父子情 M

B: 160G吐司+2Tbsp花生醬+65K朱古力+93K咖啡
L: 2/3碗飯+1碗豬肚+1碗魚腐炒菜心+4粒椰棗+190K朱古力
A: 1個火龍果
D:
E: 1小時

父女情 M

B: 93K咖啡+110G麵包+2Tbsp花生醬
L: 1碗飯+1碗排骨炆雜菜+2/3碗湯+100G南乳餅乾
A: 190K朱古力+1個紅火龍果
D:
E: 1小時

兩首 M

B: 93K咖啡+120G紅豆包+1隻蛋白+130K朱古力+178K蛋糕
L: 200K地瓜+1大碗紹菜炆豬肉豬肝+1條香腸+1片午餐肉
A: 1個火龍果+190K朱古力
D: 1隻窩貼+1碗肉丸肉碎木耳+1/3碗蒸魚+半碗炒蓮藕豆苗+221K雪糕
E: 1小時

6時

你今天返完6時，明天開始就是7時的班，
我還有辦法4時半起床運動嗎？

B: 120G粗麥麵包+2Tbsp花生醬+195K朱古力
L: 1片迷你豬肉乾+2/3碗咖哩薯仔+1/3碗肉碎煎蛋+2/3碗豬腸炒白菜
A: 1個火龍果+190K朱古力
D: 221K大腳八+1碟XO醬腸仔菜粒西炒飯
E: 1小時

清庫存

今個月幾近尾聲，錢包也是，
又是清理冰箱菜的時候。

B: 175K咖啡+3匙西炒飯
A: 1個腸仔包
D: 1碗滿飯+1碗西芹腰果炒雞腿肉+1片黑椒牛仔骨+90K咖啡+1碗提子車厘子
E: 1小時

魚米家

這是一家已經開了很久的店，
但一直沒有光顧過，
是到新都城開了一家才來光顧，
一試就愛上了，我喜歡它的魚湯，
喜歡它的魚腐，喜歡它的豬軟骨，
喜歡它的薑炒紅米飯！
很好吃，不貴。
而且也能安心給你吃。
我看見你吃得津津有味，
就快樂了。

B: 175K咖啡
L: 1個椰絲奶油包+2粒魚腐
D: 1粒魚腐+1/3碗石蚌+3口雞腿肉+2/3碗飯+半碗炒菜心+221K大腳八
E: 1小時

星期五

又到一個星期的結束，
明天又是孤軍奮戰的日子，
又要預備一星期的晚餐，
又是加油的時候。


B: 200G核桃葡葡法包+1條大腸仔+150K咖啡+1個米通
L: 半碗飯+3片煎豆腐+1碗蓮藕豬肉+半碗湯+1個花生糯米滋
A: 193K朱古力+1個大火龍果
D:
E: 1小時

好看！

B: 468K出前一丁+200K地瓜+30G花生
L: 半個蘋果+3匙炒飯+300G餅乾
A: 350K薯圈
D: 1個雞批+1杯奶茶+1碗魚腐豬軟骨雜菜魚湯泡飯
E: 1小時

有事離港

人不在。

B: 468K出前一丁+3片迷你肉乾+30G花生
L: 1碗雪菜米+1隻煎蛋+1口腸仔+1杯熱咖啡
A: 3個生煎包+1碗炒米粉
D: 喜宴
E: 45mins

大寒

今天是大寒
但這陣子卻好像有點熱。

B: 96K咖啡+360K雜糧麵包+1Tbsp花生醬
L: 半碗飯+2/3碗蠔仔炒西蘭花+半碗肉碎煎蛋
A: 4片粗麥餅+1個大火龍果
D: 14粒炸腰果+1碗椰菜花豬肉湯+2件牛仔骨
E: 1小時

廚餘

前晚煲了一大碗豬骨湯，後加蓮藕准山，
就成了一鍋湯，還順便取得豬骨上湯一大鍋，
然後，我是用壓力煲的，壓過2次，
(1次是純豬骨上湯，1次是加了蓮藕)
一屋的清香，但蓮藕是絕對吃不完，
很浪費，所以我在用明火再煲了1小時之後，
就取出蓮藕，以南乳花生醬蠔油，調了醬汁，
再加另購的豬展肉(有肥的！)
就成了另一鍋菜，不浪費都吃光了！

B: 300K麥吐司+90K咖啡+2Tbsp花生醬+3條米通
L: 1個花生糯米滋+1碗飯+1隻煎蛋+1碗炒菜+6條炸多春魚
A: 2個蘋果+50G Muesli
D: 1碟炒飯+半件肉鬆餅+半個麻糬
E: 1小時

PG

今天要去PG的日子，
但我卻不確定我是否能打起精神和你去，
但其實我總覺得你是更想去遊戲室，
多於不快樂的PG。

B: 264K吐司+2Tbsp花生醬+175K咖啡
L: 357K金莎
A: 140K消化餅
D: 半碗炒飯+2/3碗南乳蓮藕炆豬展肉+4塊燒鴨
E: 1小時

每次

每次都跟自己說，
今天我要睡久久的，
然後每次都不成事，
今天還要準備下星期一二要吃的食材，
累死人了。

加上你作病，
今天是真的累到沒了一條命。

B: 175K咖啡
L: 140K消化餅+4粒炸腰果
D: 1碗湯+2塊去皮燒鴨+1碗炒椰菜+1/3碗豬肉+3粒金莎
E: 1小時

忍不住

今早明明吃了早餐，
卻是一直心思思想吃零食，
最後盤算良久，選了最不胖的...
唉。


B: 100G雜糧麵包+2Tbsp花生醬+150K咖啡+3條米通
L: 1碗飯+1碗炒菜心+1碗煎鮭魚+3粒豬肉丸
A: 1個蘋果+50G Muesli
D:
E: 1小時

好夢

前晚的好夢被驚醒，這兩天我都選擇入睡前，
努力地想，努力地看他的相集，
就期望再夢多一次。

B: 150G麥吐司+2Tbsp花生醬+150K咖啡
L: 1碗飯+1碗煎鮭魚+1碗冬菇炒西蘭花
A: 1個蘋果+50G麥片
D: 1/3碗飯+1隻煎蛋+半碗粟米肉粒+1碗車厘子
E: 1小時

大寒

今天冷得不像話，只是因有陽光，
感覺沒昨天的陰冷，
但是今晨起床只有9.5度，
還是很折磨人。

B: 200G核桃提子包+150K咖啡+4個椰堆
L: 1個蘋果+1碗飯+1碗炒A菜+半碗煎豆腐+半碗湯
A: 120K燕麥豆漿+1個蘋果
D: 3/4條粟米+1碗唐萵+1粒貢丸+1碗鯪魚球+5粒潮州魚丸+2個魚片頭+4塊肥牛
E: 1小時

寒冷，未愈，想

這兩天突然地再寒冷起來，
我竟也要穿得多的時侯，
病仍未好，還依稀地帶點鼻水咳嗽，
應該是我都不戒口的原故吧。
沒有見到你時，我很想你，
在見到你的時侯，卻會開始懷念靜靜的時光。

B: 3條韓國米通+100G雜糧麵包+50G茄汁腸仔包+150K咖啡
L: 2碗皮蛋排骨粥+半條油條
A: 1個蘋果+4個椰堆+200K雜食
D: 半碗湯+1碗炒芥籃+1碗豆腐木耳炒豬肉+1/3碗蕃茄煮魚
E: 1小時

尿片

唉，一條尿片要$3，
好貴...有時剛換了又拉了便便，
又換，一來一回就不少錢了。

B: 100G雜糧麵包+2Tbsp花生醬+150K咖啡+160K脆脆魚
L: 半碗飯+1碗炒白菜仔蓮藕豬肉+半碗肉碎煎蛋
A: 1個蘋果
D: 3粒金莎+1碗咖哩薯仔雞扒西蘭花
E: 1小時

休息

今天不用上PG，
你跟我都可以休息一下，
太好了，我已經很厭倦這種日子，
但是錢已付又不得不去。

B: 1粒金莎+280K消化餅+180K咖啡
L: 280K消化餅
A: 2粒金莎
D: 1碟炒飯
E: 1小時

睇住阿！

我重覆睇了n次，
每次都覺得好好笑。

B: 200G豆沙包
L: 180K咖啡
A: 3粒金莎
D: 1碗西芹肉碎咸蛋炒腰果+1/3碗蒸黃花魚
E: 1小時

頭暈眼花

明明快要好了，
突然這兩天又病得像頭暈眼花一樣，
腳步浮浮的，究竟要病到何時了?

B: 159K咖啡+170G麥吐司+2Tbsp花生醬
L: 半碗飯+半碗雜菜+1片煎豆腐+1條潤腸+1塊排骨
A: 1個蘋果+3個椰堆
D: 1個出前一丁+3粒金莎
E: 1小時

仍在病態

仍未好，還未好，
為什麼拖這麼久了，

每朝看到你渴睡未醒的樣子，
我就會好想親吻你阿！

B: 396K麥吐司+70K消化餅+186K咖啡
L: 半碗飯+2/3碗小棠菜+1塊豬扒+5個椰堆
A: 193K朱古力+1個蘋果
D: 3粒金莎+1碟雜菜炒飯+2隻雞亦+2個豆卜
E: 1小時

試新野

$5.5/包，每包只有7粒仔， 

最右, 超級的難食

中間，都好難食

最左，算係3包中最好食，但都是難食。

B: 396K麥吐司+158K咖啡
L: 半碗飯+半碗豬肉瑤柱蒸水蛋+1/3碗炒白菜+190K朱古力
A: 2個蘋果
D: 3粒豬肉丸+3隻水餃+半碗旺菜
E: 1小時 

累

每天都感覺像睡不夠，
喝了咖啡，也喚不醒精神，
病當然更難好。

B: 160G吐司+2Tbsp花生醬+96K咖啡+300K餅乾
L: 1/3碗飯+半碗豬肉炒菜心+3條蟹柳+50G動物餅
A: 30G乾果朱古力+1個蘋果
D: 1碗冬菇炒豬肉+1匙蒸蛋+2匙飯+2匙炒白菜
E: 1小時

パン達人手感烘焙 M

知道他名聲在台灣不好，
但香港真正無添加也是沒有吧，
買過2次，味道都是滿意的，
只是價錢 真的挺貴。

B: 180G花生醬芝士紅莓包+1片豬仔餅+90K咖啡+345K百力滋
L: 390K朱古力+2碗皮蛋排骨粥+5條蟹柳+半碗炒白菜
A: 1個蘋果+1碗湯
E: 1小時

閒休 M

今天除了上PG,買東西，
幾乎沒外出。

B: 210K消化餅+180K爆谷+1杯奶茶+1碗牛奶麥皮+2條脆皮腸+2隻煎蛋白
L: 100G花生+500K薯片
D: 半碗飯+1/4隻燒鴨+2粒蝦丸+2/3碗旺菜
E: 1小時

頭痛，喉嚨痛 M

手腳發軟無力，
果然平常壓抑病菌得很，
到壓不住時就會瘋狂地作怪。

B: 2粒咸水角+1粒燒賣
L: 40G花生+1碗魚蛋牛腩米
A: 3個黑松露蒜蓉芝士包
D:
E: 1小時

2015年 M

2014終於過去了，這一年發生了很多事，
有好，有壞，有快樂，有傷心，
這不算是一個很好的2014，
希望2015能擺脫黑運，
好好的重新開始吧。

B: 150G麥吐司+158K咖啡+2Tbsp花生醬
L: 1碗飯+2/3碗炒白菜仔+半碗蔥花豬肉煎蛋+3塊羊腩+190K朱古力
A: 1個水晶梨
E: 1小時

半天假+1天假 M

昨天放了半天假，
雖然是放了半天，但是車程，
走路來走路去，又要排隊等車，
其實早不是早了很多，
起碼沒有讓人興奮的地步。

是的，我承認我就是得了便宜還賣乖，
今天也是放假，明天要上班了，
之後再放假已是新年。

B: 150K咖啡+200K麥吐司+120K捲心酥
L: 140K消化餅+120K捲心酥
A: 1隻蕉
D: 半碗飯+2匙肉餅+1碗肉燥煮旺菜
E: 1小時

生病 M

這一陣子偶爾也會想作病，
每次都是馬上吞顆感冒藥，
壓住壓住就是了，
然後我知道總有一天會壓不住，
昨天突然很冷，是我覺得很冷，
冷得快受不了那種，
沖很熱的熱水澡都解決不了那冷意，
中午已吞了感冒藥也不行，
終於確定是病倒了，
帶著口罩，吃著成藥，
只期望快快痊癒。

B: 93K咖啡+4片去皮麥吐司+2Tbsp花生醬
L: 1碗飯+1碗菜心炒豬肉+1碗湯+360K朱古力
D: 2粒蝦丸+1碗娃娃菜粟米+1塊雞肉
E: 1小時

雞酒

早一陣子做過雞酒，
原來是真的挺有效果，
這個月都沒怎聽到你三不五時感冒傷風，
要再做過2, 3次才行。

B: 93K咖啡+70K消化餅+4片去皮吐司+1.5Tbsp花生醬+半個雪芳蛋糕
L: 1碗飯+1隻煎蛋+1碗炒娃娃菜+1條潤腸
A: 1個細火龍果+425K朱古力
D: 1碗炒菜心甘筍節瓜+1碗蓮藕炒豬肉+3片花生粿+1匙炸花生+2小杯酒
E: 1小時

重回上班

連放9天假，轉眼就放完，
今天第一天重新04:30起床，
很不習慣也會很累。

B: 158K咖啡+3片麥吐司+2Tbsp花生醬+1片花生粿
L: 1碗飯+1碗咸菜芽菜炒豬肉+1碗甘筍薯仔渣連湯
A: 247K朱古力
D: 3粒燒賣+半碗飯+1條潤腸+1塊臘肉+1罐粟米粒
E: 1小時

大假結束

今天不煮飯！
不煮飯！罷工！罷工！罷工！

B: 240K捲心酥+1碟巴東牛肉飯
L: 1杯無糖咖啡+1個脆辣雞腿包
A: 40G果仁乾果朱古力
D: 3粒蝦丸+1盒叉鴨飯+2/3碗娃娃菜
E: 2小時

大假第8天

終於假期來到接近尾聲，
我不知道我是該不該期待上班的日子，
放這樣長的假期，說實在也是另一種累人阿。

B: 2個韓國柑+1個菜肉包+半個餐包
L: 4條長捲心酥+半個橙
A: 1個叉燒包+15G朱古力
D: 1大碗西蘭花巴東牛肉薯仔+220K甜筒
E: 1小時

大假第7天 Boxing day

你的禮物早就拆了吧?
今天應該有空也會帶你去遊戲室玩。

B: 210K消化餅+150K奶茶+1碗甜麥皮+半份蛋治
L: 480K杯麵+180K爆谷
A: 8條咖啡捲心酥
D: 2個生煎包+半份砂鍋雲吞雞+半碗飯
E: 1小時

大假第6天 聖誕節

往時，這些日子都是我外快的好時機，
第2年了...白白看著金錢飛走了，
還飛得很快呢......唉~

B: 1份炸兩配混醬+1份甜薄撐+1粒牛肉+1粒燒賣+1粒蝦餃+1粒韭菜鮮蝦餃
L: 5粒魚丸+1碗唐生菜+1碗滷水鵝+半碗煎蠔餅+2粒鳥結糖
A: 半個蘋果+1隻粉果+1隻蝦餃+1個迷你叉燒飽+1粒韭菜鮮蝦餃
D: 1碗雞湯+1塊雞肉+1片午餐肉+半碗小棠菜+1粒魚丸
E: 1小時

大假第5天 平安夜

你的他的禮物早就買好，
我的禮物也早就收到，
平安夜，在家平安就好，
吃個簡單的平安夜餐嗎?

B: 1個蘋果+3片豬仔餅+3粒魚丸+1碗米粉+1粒鳥結糖
L: 5片馬鈴薯粿+4粒湯丸
A: 1片豬仔餅+53G明治朱古力橡皮糖
D: 西灣河晚膳
E: 1小時

大假第4天

假期差不多過了一半，
基本上每天都是家務事中忙，
聖誕要到了，你要開始忙了。

B: 428K杯麵+2隻雞亦+1隻滷蛋
L: 15粒甜腰果
A: 180K蝴蝶酥+100G齋鮑魚
D: 1個蘋果批+1大碗咖哩薯仔牛肉西蘭花
E: 1小時+30分鐘急步

大假第3天

其實真正請大假是從今天開始，
只是不小心地連上了聖誕和星期六日，
變成足足放了九天，
如無意外，今天會帶你去遊戲室玩樂吧。

B: 100G提子包
L: 428K杯麵+半碗去皮豉油雞
A: 120K Mocha咖啡+50G蜜糖腰果
D: 1杯三眼仔Tiramisu+1碗蠔油麻油烚芥籃+6隻滷雞腳+1隻滷蛋+1塊滷肉
E: 1.5小時

大假第2天

今天是我們自家人的做節，
簡簡單單，三菜一湯，
吃個小湯丸，快樂又團圓。

猶記得，20年前，這天都是學校的聖誕派對日。
一整個是HAPPY到飛起。

B: 1杯奶茶+1條腸仔+1隻煎蛋+1碗火腿通粉+1片吐司
A: 1大碗粟米甘筍湯骨渣
D: 1碗湯+3件豉油雞+1碗炒芥籃+3匙魚
E: 1小時

大假開始

今天是我的9天大假開始，
今晚要去馬鞍山做節，
早上要去上英文班，
很忙。

今天爸媽出發回鄉了。
希望他們順利平安的回來。

B: 90K咖啡+100G提子包
L: 150K雜菜薯片+145K朱古力+2隻烚蛋
D: 馬鞍山做節
E: 1.5小時

鐵板餐

最近莫明奇妙的很想吃鐵板餐，
是那種鐵板是隻牛的，牛扒是用蘇打粉醃得肉不成肉的那種，
喝一口只有一股腦的酸和紅的羅宋湯，
吃一口千篇一律的牛油餐包，
莫明奇妙就是想吃，
但是要找這樣的餐廳，
要嘛遠、要嘛難，
最後只好在大家樂圓夢，
不好吃是意料中事，
但起碼大概地吃到想吃的。

B: 150G提子包+2個柿+1Tbsp花生醬+90K咖啡360K麥梳打餅
L: 2匙飯+1匙雞蛋+半碗炒白菜+半條潤腸+1/3碗魚
A: 120K無糖燕麥豆漿+2隻煎餃+2件煎釀三寶
D: 1/3碗洋蔥火腿煎蛋+3顆雜丸+1碗灼白菜+210K雪糕+1個木瓜+1個柿
E: 1小時

倒霉、低AQEQ、強迫症、抑鬱

今天很「倒霉」，他的電話跌進廁所，
這是第2次進水，初段更開不了機，
我看是命不欠矣。

然後你不願起床，大吵大鬧，
更甚至嘔了出來，我整個「AQEQ」斷線，
全身整地揹帶都是奶，我難過得想死。

然後因為我有「強迫症」，
沒能在應該出門的時出門，
我整個是陷了崩潰的邊緣了。

最後我想我是「抑鬱」發作，
我一邊哭一邊忙，晚了半小時出門，
也非常不方便的出門，
我難過得要命。


B: 5片雞蛋吐司+2Tbsp花生醬+90K咖啡
L: 1碗飯+1碗炒芥籃+3塊排骨+1粒鳥結糖
A: 1個水晶梨+220K朱古力
D: 大家樂鐵板牛排意粉餐
E: 1小時

咖啡

近日愛上喝咖啡，從來我都是很受身邊人影響的人，
身邊人愛喝，我也會慢慢愛喝，
更何況，天天不夠睡，更容易沾上，
只是我不愛甜，有好喝的2合1介紹嗎?

B: 3片全麥生命麵包+2Tbsp花生醬+159K咖啡+1片炸紫菜
L: 1.5碗炒飯+1碗魚湯+1碗灼菜+190K朱古力
A: 1碗金桔沙糖桔
D: 1碗湯+半碗冬菇+1碗炒芥籃+2片炸紫菜+4塊排骨
E: 1小時

爬不起來

天氣愈來愈冷，人是愈來愈難起床，
明天要回到4點半起床的日子。

B: 1個英式提子鬆餅+159K咖啡+193K朱古力
L: 半碗飯+1碗臘腸炒菜心+1件排骨+2件醋薑
A: 3個小蘋果
D: 1碗春卷貢丸酸辣小鍋米粉+1碗腐竹糖水
E: 1小時

花王

終於找到一款令人使用安心的學習褲，
只是價錢好貴...

B: 1個燕麥包+96K咖啡+1片芝士蜜糖吐司+1條米通
L: 1碗咖哩薯仔飯+2塊豬肉+1碗蝦仁炒油麥菜+4片雞仔餅
A: 1個芭樂+193K朱古力
D: 240K Brownie+1碗魚湯+3隻雞亦+半碗魚肉&薯仔+1個柿
E: 1小時

東涌之旅

爛死了，全部都是過季又過季再過季的貨，
而且大陸人超多，逛了1小時也沒有，浪費時間。

B: 1杯奶茶+1份煎雙腸雙蛋+1片吐司+1碗牛奶麥皮
L: 1碗吉列豬扒丼飯+1碟炒雜菜
A: 300K百邦抹茶百力滋+150K純黑朱古力
D: 1碗雜豆出前一丁+6粒水餃+1粒燒賣+1罐Kimchi
E: 1小時

家庭樂

天寒地冷家庭樂！

B: 1杯無糖咖啡+1個芝士豬柳包+1/4個橙
L: 1份芝治腿+半碗枝豆+1碗橙木瓜+3串菠蘿腸仔
A: 半個蛋黃奶黃酥+1件雞仔餅+1碗白雪黑珍珠
D: 半碗九寶酸辣米線+半份雞煲+半杯奶茶
E: 1小時

早起

原以為今天會晚起床，
誰知我竟可堅持爬起來，
所以做完運動還有很多時間，
處理了很多事情才出門上班，
這感覺真的很好。

B: 200G麥吐司+1件白糖糕+120K無糖燕麥豆漿
L: 1碗飯+1碗白菜仔炒雞肉+2塊羊腩+1碗甘筍連湯
A: 2個細橙+228K朱古力
D: 魚米家+手作之店
E: 1小時

睡過頭

今天差點睡過頭，還好生理時鐘有在...
但即使是遲了起床，我還是有堅持做好運動，
用完面膜才出門！


B: 150G吐司+2Tbsp花生醬+90K咖啡
L: 2/3碗飯+1碗炒菜心+半碗雞肉+1碗甘筍湯+193K朱古力
A: 半個大木瓜
D: 半個橙+3隻滷水雞亦+1隻滷水雞腳+半碗麻辣肉碎炒翠玉瓜+107K雪條
E: 1小時

結果

雖然明知道已經不需要，
還是很想知道是否錄取。

B: 150K麵包+2Tbsp花生醬+1隻蛋+90K咖啡
L: 1碟椰絲XO醬炒河粉+1隻大蕉
D: 1隻酥皮蛋撻+半個大木瓜+1碗湯+1碗炒菜心+2件羊腩+1個雞肝+200K紅豆餅魚雪糕
E: 1小時

餓 M

莫明奇妙的不知為什麼，
一直覺得好餓好餓...
吃了也像沒吃過什麼的那種感覺。


B: 2片吐司+2Tbsp花生醬煉乳+1個朱古力酥皮包+1個木瓜
L: 1杯燕麥豆漿+2/3碗飯+1碗豬肉煮紹菜+1包仙貝+2片曲奇
A: 2個蘋果
D: 碗洋蔥肉碎煎蛋+碗炒西芹+個橙
E: 1小時

車勝元 M

天阿！為什麼有這麼完美的男人...



B: 2Tbsp花生醬+2片吐司+1個菠蘿包
L: 2/3碗飯+1大碗豬肉炆娃娃菜+2包仙貝
A: 200K朱古力+218K百力滋+1個蘋果
D:2/3碗咸蛋蒸肉餅+1碗臘肉炒芥籃+半個橙
E: 1小時

出去 M

今天又是挑戰1對1出門的日子，
而且你愈來愈不愛吃粥了。

B: 2粒金莎+4條威化餅+158K Mocha
L: 1個朱古力杏片扭紋包
A: 6粒貢丸
D: 1碟雞胸腸仔菠菜意粉
E: 1小時

第一堂 M

今天是你第一堂上這家的英文興趣班，
希望你會快樂吧！

B: 158K Mocha+156K雪芳蛋糕
L: 3粒金莎+75G威化餅
A: 2個奇異果
D: 3塊排骨+3匙飯+1/3碗菠菜+2匙肉餅
E: 1小時

生氣 M

昨天遇到超爛的大陸船公司職員，
媽的，你滾蛋去火星上班吧。

B: 120K豆漿飲品+1大個五穀高礦包
L: 2/3碗飯+半隻煎蛋+1碗鮭魚炒菜心+186K麥提莎
A: 2個細蘋果+90K麥提莎
D: 25G薯片
E: 1小時

最佳損友 M

B: 88K麥片+1片香蕉Pancake+350K麥吐司
L: 2/3碗飯+1碗菜心冬菇炒豬肉+2條香腸
A: 2片蘋果粗麥包
D: 3個奇異果+1盒叉鴨飯+3粒金莎+40G薯片
E: 1小時

運動

最近是愈來愈懶得起床做運動，
在寒冷的冬夜，眾人熟睡之時，
離開暖呼呼被窩，
是瘋了的人才會做的傻事。

B: 1個提子muffin+1.5片麥吐司+1Tbsp花生醬+1隻煎蛋
L: 2/3碗飯+1碗炒菜心+半碗反沙芋准山+1/3碗豬肉+190K朱古力
A: 1個蘋果
D: 1碗紹菜豬肉咸蛋湯+半碗麻婆豆腐+1個奇異果+3粒金莎
E: 1小時

驟冷

今天突然降了好幾度，
很冷，拿出早前買的超大件衛衣，
穿上後，竟有莫名的幸福感。
然後莫名的...吃不飽，嗯......

今天會幫你交留位費，
此後一切都安心，可以平常心處理了。

B: 2.5片吐司+1.5Tbsp花生醬+1隻蛋+1隻蛋白+120K魚絲
L: 4片曲奇+1碟雜菜肉丁腸仔炒米炒
A: 1個木瓜+半件蜂蜜蛋糕
D: 半碗酒+1碗湯+2/3碗炒菜心+1碗反沙芋+1/3碗魚&蛋+1/3碗咸菜炒豬肉
E: 1小時

赤丸制麵所

見過很多次，但唯獨是第1次光顧，
點了1個冷蕃茄配芝麻汁，
好吃，蕃茄沒腥味，芝麻汁應有調稀過，
不會令人感覺很膩，但如果蕃茄能切到底一些會更好。

咖哩吉列魚柳飯配味噌湯，
那魚柳不知是什麽魚，黑黑的肉，
扎實但少許腥味，咖哩嘛，
就是我前天用咖哩磚自制的那種。

埋單60多元，服務是不錯，味道也可以，
但要是胃口大一點，但單點一個飯應該不夠飽呢！

B: 180G吐司+1Tbsp花生醬+5片曲奇
L: 2/3碗飯+半個大魚頭+5塊排骨+1碗蝦仁炒菜心
A: 2個木瓜
D: 1隻蕉+1大碗豬肉紹菜咸蛋湯+1碗豆卜木耳蒸雞+3粒金莎
E: 1小時

Play House

今天帶了你去油塘大本型的Play House，
好細的地方，好少可供你遊戲的區域，
然後去了吃赤丸，之後再回去你也玩得不是味兒，
也罷，跟你說回家了，你也乖乖的跟上，
你今天很令我開心，我也有令你開心嗎？

下一次再帶你去別的地方玩吧。

B: 158K 朱古力咖啡+300K瑞士卷蛋糕
L: 1個芝麻汁蕃茄沙律+1碗麵豉湯+1個咖哩吉列魚柳飯
D: 2塊排骨+4匙烏頭魚+半碗炒西芹+115K Gelato
E: 1小時

潮濕

嘩，潮濕得我以為春天要來了，
怪不得昨天腰痛得很。

B:
L:
A:
D:
E: 1小時

Jolly Kingdom

今天去了Jolly Kingdom試堂，
救命，超多人，而且感覺腰快斷，
還遇到賤格家長一名。

B: 3粒金莎
L: 321K泡菜壽司+1件瑞士卷
D: 1碗咖哩薯仔甘筍連汁+1碗紅菜頭沙律+1個橙
E: 1小時

收生

很開心上星期五收到你的錄取信，
你終於面試成功了其中一所我屬意的學校，
接下來已經可以不需要特別去面試，
但是我如果有空是否該多去見識?
還是留些時間和你去公園玩樂呢?

但明年1月31日，還有一所學校，
是我更屬意的，我們一起努力吧。

B: 5片生命麵包+1Tbsp花生醬+1件黃糖糕
L: 半碗飯+1片蔥花煎蛋+1碗西芹炒豬肉+4片咖啡曲奇
A: 2個木瓜
D: 1隻茶葉蛋+1個臘腸滑雞飯+1碗生菜+1個薄荷朱古力雪糕
E: 1小時

新榮興粥店

開了快一星期，終於有機會一試，
每天依然排著長龍，只是不知道是水準好，
還是新屎......

買了一碗白粥，一份炸兩和一份白糖糕，
先吃了白糖糕，$7有2大件，算是很划算，
吃下去沒酸味，挺不錯！氣孔也多，
白粥$8，有很香的腐竹味，也是綿綿的，
炸兩$11，油條是很傳統的那種，
不是只有死脆的！醬料豉油給得孤寒，
味道是不錯，但或許人客太多，
包得並不好，有好些更甚皮兩分離了...

埋單: $26，不便宜阿，
以前粥品是便宜的早餐，
現在只有吃西北風才會是便宜的了。

B: 1件白糖糕+1份炸兩+半碗白粥
L: 2/3碗飯+1碗甘筍菜心+1/3碗豬肉+1碗湯
A: 1個蘋果+1個金奇異果
D:
E: 1小時

無題

MOS晚膳，很累...

B: 280K生命麵包+10粒栗子+4片曲奇
L: 2/3碗咖哩薯仔+2/3碗炒娃娃菜+1碗豆腐豬肉
A: 1個奇異果+1個木瓜
D: 20G米通朱古力+1盒餅+稻香火鍋
E: 1小時

剃頭

你是愈來愈討厭剃頭...
你是要扮長毛象嗎?

每次剃頭都像搏命似的...

B: 1份花生醬煎蛋麥多士+270K朱古力蛋糕
L: 4隻砂糖桔+2碗皮蛋排骨粥+2/3條油條+1個蓮蓉煎堆
A: 1個蘋果
D: 2/3碗炒菜心+2條一字排+30G炸花生+1碗湯+半碗酒
E: 1小時

毒氣室

這幾天公司在換牆紙，
弄得像毒氣室一樣...

B: 3片麥吐司+2Tbsp花生醬
L: 2/3碗飯+1.5碗蓮藕娃娃菜炆豬肉+50G花生+4片曲奇
A: 1個蘋果+4個砂糖桔
D:
E: 1小時

Playgroup

今天要去尋找適合的Playgroup,
意味著未來的日子，每星期都要，
像面試一樣捱一次，嗯......

B: 1個木瓜+1個素菜包+160K Mocha coffe
L: 1底雞蛋仔+1粒金莎
D: 1個大橙+3條醬燒一字排+半碗炒油麥菜+1/3碗蒸魚
E: 1小時

面試

今天是本月最後一間，
終於可以暫時停賽。

B: 1個木瓜+1粒金莎+1個火腿芝士潛艇
L: 4片曲奇+半碗飯+1碗菜情炒蠔&豬肉
A: 4片曲奇+1碗木瓜雪耳糖水
D: 1份脆辣雞腿包餐+2粒金莎
E: 1小時

大食...

為什麼總是吃不飽似的?
好可怕，感覺這世界快被我吃掉了。

B: 120G糙米包+1隻烚蛋+4片茶味曲奇
L: 1碟花生雞蛋雞肉炒雜菜粉絲+1隻蕉+193K朱古力
A: 1個大蘋果
D: 4隻大蝦+半碗湯+1大杯酒+1碗炒菜心+半碗豬肉+半隻煎蛋
E: 1小時

強迫症

我懷疑我有強迫症...

B: 300K起司麵包+2隻蛋+4片曲奇
L: 1碟花生雞蛋雞肉炒雜菜粉絲+1隻蕉
A: 1條粟米+193K M&M
D: 半碗湯+1塊薯仔+半碗炒娃娃菜+3隻大蝦+半碗雜菇炒豬肉+1碗煎鮭魚腩
E: 1小時

每星期一次

每星期都要預備好下一星期的晚膳菜單，
是用不完的，但每次也得想...

B: 1.5個英式鬆餅+2Tbsp花生醬+1隻煎蛋+200G地瓜
L: 2/3碗飯+半碗蔥花煎蛋+半碗炒椰菜+2塊醋薑+193k m&m
A: 2個金奇異果
D:
E: 1小時

天寶海鮮酒家

原是聽到別人說好吃，
但事實是不好吃，
吃不飽...

B: 1大個高礦五穀包+1個花生糯米滋
L: 1碗紹菜炒雞髀菇+5片煎馬鈴薯粿
A: 1個大蘋果+1個金奇異果
D:  1個木瓜+半碗炒椰菜+3塊豬肉
E: 1.5小時

扭計

這幾天你扭得過份，
我們都罵了你，然後還決定不再在外，
回家路上你很快就睡著了，
回到家，你靜悄悄的，不太說話，
我們吃晚餐時，你也安靜著，
我們竟莫明的心痛起來，
我們覺得你是懂的，
知道我們不高興的，
但相信你還是一樣會扭下去，
唯有開始要嚴厲些教導你了。


B: 1大個高礦五穀包+1個花生糯米滋
L: 1碗飯+2/3碗蛋白炒娃娃菜+半碗豬肉+1磚腐乳+4片茶曲奇
A: 1個大橙
D: 天寶海鮮酒家
E: 1.5小時

惡夢

又發惡夢，好討厭，為什麼要常常發惡夢？
今天是最後一天，下一次一同放假，
不知又要等到何時？

BL: 飲茶
A: 半件東海堂拿破崙
D: 自家小肥羊火鍋
E: 1小時

面試

今天面試2家，1家表現理想，
1家明顯落選，但落選那家我不失望，
因校舍舊，外藉師資有4，5個都像是菲律賓藉，
老師沒愛心，而且面試時並不公平，
不讀也罷。

今天還收到第1次面試1那家的通知錄取信，
可惜又是我們不會考慮的學校。

B: 2隻煎蛋+2條脆皮腸+半碗麥皮+1杯奶茶
L: 1盒韓式便當+2隻生煎包
D: 半碗飯+1碗生炒骨+半碗炒西蘭花+半條榴槤卷
E: 1小時

蟹宴

今天和冗員出外吃蟹宴。

B: 1大個高礦五穀包
L: 1碗飯+1殘腐乳+1碗炒白菜+半碗豬肉+190K朱古力
A: 1個木瓜
D:
E: 1.5小時

回娘家 M

今晚在娘家吃飯，
終於不用趕頭趕命走來走去。

B: 120G麥吐司+3Tbsp花生醬+90K Special K
L: 1碗飯+半碗XO醬炒油麥菜+1隻煎蛋+1/3碗豬肉
A: 2個小蘋果+190K朱古力
D: 7件生菜包馬鈴薯粿+1碗腐乳蓮藕炒豬肉+半碗炒豆苗+1/3碗冬瓜湯
E: 1小時

ZZzzz.... M

誠如標題，我快睡著了...

是真的坐著都想睡了。

B: 1個木瓜+1個自制蓮蓉包(足料)+50G芝士包
L: 1碗飯+1磚腐乳+1碗菜心炒臘腸&豬肉+173K三角朱古力
A: 1隻香蕉+1個細蘋果
D: 半個橙+半碗飯+1碗蕃茄炒蛋+1塊排骨+1/3碗南瓜
E: 1小時

褲 M

今天穿回以前的褲子，
已穿不下......

付出的代價太大了。

B: 345K芝士包+7粒栗子
L: 2/3碗飯+2/3碗臘腸炒青瓜+5件馬鈴薯粿+7粒栗子+5片蝦片
A: 2個細蘋果
D: 半碗飯+半碗蠔油菜心+1碗老少平安
E: 1小時

紐西蘭草莓 M

好像紐西蘭的水果都特別好，
28元一盒只有6至8顆，
非常香，只是不知道甜不甜。

B: 135G起司麵包 (345K)+88K麥片
L: 1碗飯+1/3碗蔥花煎蛋+3片叉燒+1磚腐乳+2/3碗XO醬炒菜心
A: 170K朱古力+2個細蘋果
D: 10粒燒賣+2/3碗飯+2/3碗蠔油菜心+2/3碗咸魚肉餅
E: 1小時

爭鮮 M

昨晚買爭鮮，味道尚可，
原來上次那麼難食真是個別例子。

B: 8粒燒賣
L: 3/4個紅米包
A: 100G威化餅
D: 半碗飯+半碗雞油炒豆苗+半碗娃娃菜+4粒雲吞+2/3碗洋蔥甜豉油煎鮭魚
E: 1小時

第三間 M

今天是你第三間面試，
是其中一間我希望他會收你的學校，
我沒信心，因為面試時間太突冗了，
也沒想過你能有什麼好表現，隨心吧。

B: 160K Nuts Bar+125G麥吐司+2Tbsp花生醬+25G花生
L: 1/3碗飯+半碗炒椰菜+半碗蔥花煎蛋
A: 4片朱古力曲奇+1個咸蛋酥+1/4個奶黃月餅+1小杯藥酒
D: 9件壽司+半個丼飯
E: 1小時

frollein wunder in cocoa M

其實這不是買的，而是不記得什麼時候，

在哪兒買了什麼，哪家店員送的，

一直收在櫃桶裡，今早莫名其妙地見到，

再莫名奇妙地塞進包包，

剛才打開，驚為天人！

好香的巧克力味！也不油膩，我很喜歡阿！

馬上在網絡找了很久，這才知道是SASA有售的東西。

我相信我會去買來用的。

B: 150G提子包+2Tbsp花生醬
L: 1碗飯+3件去皮雞肉+1碗豬肉炒青瓜+1件醋薑
A: 190K朱古力+2個細蘋果
D:
E: 1小時

117

買了一瓶UCC117和雀巢咖啡伴侶，
要努力試驗最佳份量！

B: 2片麥包+1個提子包+2Tbsp花生醬+137K咖啡
L: 1碗飯+1碗豬肉雞髀菇炒翠玉瓜+3隻蝦+1/3碗煎鮭魚腩
A: 190K朱古力+2個小火龍果
D: 2粒燒賣+1粒魚蛋+1匙飯+半碗冬瓜湯+2/3碗魚+1小杯酒+半碗蝦肉炒青瓜
E: 1小時

想睡

你今天想睡時一如以往半哭半鬧的，
還在我後面跟著我的腳步，
抓起我的手把我拖向你，
然後一搖一擺的拉我去你的床邊，
捉住床圍，就像是告訴我，
「我很累了，我想睡覺。」
我抱起你，把你放進床內，
你安靜了...

B: 1個吞拿魚包+1個芝士腸包+4片朱古力曲奇
L: 1碗飯+1磚腐乳+1碗XO醬炒菜心+1/3碗肉碎煎蛋+30G花生
A: 1個火龍果+190K朱古力
D: 1碗飯+1碗蠔油豬油白菜仔+3匙魚+2條潤腸+1塊臘肉
E: 1小時

韓燒

昨晚有人主動提出請食飯，
哎阿，人出雞我出豉油都死，
應該吃魚米家的！竟去了吃韓燒，
無啦，無啦...這陣子朝朝4, 5點起床的意義沒了。


B: 1大個高礦五穀包
L: 1碗飯+1碗XO醬豬肉炒翠玉瓜+半條臘腸+1/3碗鮭魚
A: 190K朱古力+1個恐龍蛋+1個細蘋果
D: 半盒鳳爪排骨飯+55G薯片+1碗椰菜木耳豆腐
E: 1.5小時

轉冷

終於要準備轉涼了。
新買的冬衣可以準備穿了。

B: 1大個五穀礦物包
L: 1碗飯+1碗豬肉炒白菜+1/3碗煎鮭魚+1匙XO醬
A: 2個細蘋果+190K朱古力
D: 韓燒
E: 1.5小時

公園

帶了你去公園，
原本賴床的你，聽到公園2字，
竟馬上爬起身對著我笑，
還沒扭計地吃完了粥，
你真的懂我的話，
這兩天也比之前乖了呢～

B: 500K即食麵
L: 300K朱古力
A: 8粒燒賣
D: 1碗牛尾米線+1/4碗苦瓜+3塊燒排骨+2片叉燒
E: 1小時

又面試了...

今天又是面試的日子，
第2間...時間上很麻煩，
既不方便早起又不方便晚起，
該如何是好?

B: 196K夾心餅
L: 4條混醬腸粉+8粒燒賣
A: 1碗冬菇雞胸肉意粉
D: 砂窩雲吞雞
E: 1小時