今天行程很趕......
B: 2件朱古力卷蛋+1碗蕃薯糖水+8粒湯丸
L: 1杯可樂+1碟蓮藕花生豬軟骨飯+半包花生M&M
A: 2條Kitkat+30G瓜子+20G開心果
D: 1碗飯+1碗湯+1碗炒西芹冬菇荷蘭豆+1/3條臘腸+半隻冬菇+1/3碗雞肉+1個安琪梨
E: 0
年廿八
最後衝刺，今天要採購加清潔！
B: 460K出前一丁+140K金莎
L: 1碟叉燒腸+2粒燒賣+1碟鹽酥雞肉燥飯+50G榛子
A: 1片夏威夷Pizza
D: 2碗蕃茄粟米牛肉飯+1個橙
E: 1.5小時
準備過年
這幾天將會很忙，
頭暈依然厲害。
B: 420K公仔麵+3粒金莎+203K雪條
L: 50K糖果+1杯奶茶+1碟混醬腸粉+1/3份豬軟骨菜飯
A: 1條爆汁雞肉腸+1份和牛粒
D: 吉野家牛肉火鍋配飯+1杯輕怡可樂
E: 1.5小時
洗衣機
洗衣機快壞了，今早傳來濃烈的燒膠味，
好可怕，又要破財換機了...
B: 1隻糯米雞+1杯豆漿+2粒金莎+1個饅頭包子
L: 1碗飯+1碗菜心炒鳳爪豬肉+1粒蝦丸+2個角仔
A: 250K朱古力+1個大芭樂
D: 1大碗飯+1碗蠔油菜心+2隻雞亦+半碗木耳
E: 45mins
好可怕，又要破財換機了...
B: 1隻糯米雞+1杯豆漿+2粒金莎+1個饅頭包子
L: 1碗飯+1碗菜心炒鳳爪豬肉+1粒蝦丸+2個角仔
A: 250K朱古力+1個大芭樂
D: 1大碗飯+1碗蠔油菜心+2隻雞亦+半碗木耳
E: 45mins
頂你個胃
我現在無時無刻的感覺就是，
我頂你個胃阿！
好想嘔......
B: 2碗地瓜粥配欖角+1隻蛋黃+100K花膠鮮奶
L: 300K餅乾+1碗飯+1碗雜丸西蘭花+10粒炸腰果+半個金柚
A: 190K朱古力
D: 1碗飯+2粒貢丸+1碗娃娃菜+1碗排骨&魚&炸鳳爪+1罐紅可樂
E: 45mins
我頂你個胃阿！
好想嘔......
B: 2碗地瓜粥配欖角+1隻蛋黃+100K花膠鮮奶
L: 300K餅乾+1碗飯+1碗雜丸西蘭花+10粒炸腰果+半個金柚
A: 190K朱古力
D: 1碗飯+2粒貢丸+1碗娃娃菜+1碗排骨&魚&炸鳳爪+1罐紅可樂
E: 45mins
扭計
最近你愈來愈扭計，也愈來愈嗲，
快煩死了，每天都趕不上那班車。
B: 1粒金莎+100K牛奶+1碗火腿腸仔米+1隻煎蛋+1片吐司
L: 50G夾心餅+1碗飯+1碗炒菜+1條潤腸+1碗醋薑+1個芭樂
A: 163K朱古力
D: 1碗飯+1碗臘味炒菜心+1/3碗魚+1/3碗蒸水蛋+半個蘋果+3粒金莎
E: 45mins
快煩死了，每天都趕不上那班車。
B: 1粒金莎+100K牛奶+1碗火腿腸仔米+1隻煎蛋+1片吐司
L: 50G夾心餅+1碗飯+1碗炒菜+1條潤腸+1碗醋薑+1個芭樂
A: 163K朱古力
D: 1碗飯+1碗臘味炒菜心+1/3碗魚+1/3碗蒸水蛋+半個蘋果+3粒金莎
E: 45mins
頭痛
今天一起床，頭就痛得像快裂開，
本不想起床，但想起昨天的十粒金莎，
還敢不起來嗎？
昨晚第一次吃CALIFORNIA，
點了4道，只有那特式春卷不好吃，
其他都很好吃，像沙律，很新鮮，
薄餅也很好吃，連你也吃了兩大塊，
那卡邦意粉是純忌廉煮的，
很香濃，價錢也在預期內，
吃得我們三個飽飽的。
B: 2碗地瓜粥配欖角+1隻蛋黃+1個麵包+100K牛奶
L: 1碗飯+1碗節瓜炒肉片+1碗湯+1大個芭樂
A: 200K朱古力
D: 1碟滷肉雞亦飯+1碗粟米湯+3粒金莎
E: 45mins
終於
終於感覺到自己病好了，
肚皮不再像是快脹爆了的感覺。
B: 150K繽紛樂+150K牛奶+2碗雞蛋粥配欖角+460K曲奇
L: 1碗飯+1碗湯+半條潤腸+半碗炒菜心
A: 1個蘋果
D: 1碗飯+1碗炒西芹+1碗沙嗲金菇肥牛+130K雪糕
E: 45mins
肚皮不再像是快脹爆了的感覺。
B: 150K繽紛樂+150K牛奶+2碗雞蛋粥配欖角+460K曲奇
L: 1碗飯+1碗湯+半條潤腸+半碗炒菜心
A: 1個蘋果
D: 1碗飯+1碗炒西芹+1碗沙嗲金菇肥牛+130K雪糕
E: 45mins
呆滯
不知道是藥物影響，還是因為什麼原因，
最近突然性的呆滯、腦袋空白的情況，
愈來愈嚴重，可能是休息不夠?
最近都不起床做運動了。
希望明天重新開始。
B: 2碗粥配欖角+1隻蛋+390K朱古力
L: 1碗飯+1碗豬肉+半碗醋薑+1包九制陳皮
A: 1個蘋果
D: 2碗粟米洋蔥煙鴨胸飯+1碗菠蘿Jelly
E:0
最近突然性的呆滯、腦袋空白的情況，
愈來愈嚴重，可能是休息不夠?
最近都不起床做運動了。
希望明天重新開始。
B: 2碗粥配欖角+1隻蛋+390K朱古力
L: 1碗飯+1碗豬肉+半碗醋薑+1包九制陳皮
A: 1個蘋果
D: 2碗粟米洋蔥煙鴨胸飯+1碗菠蘿Jelly
E:0
未癒
仍然感覺不適，但起碼胃口是回來了些了。
希望快些好起來。
B: 2碗粥+1隻蛋+1個麻蓉包+390K朱古力
L: 1碗飯+1碗勝瓜炒梅菜腩肉+1/3碗煎魚+2粒椰子糖
A: 1個蘋果+1條大蕉
D: 1碗薑醋+半碗飯+半碗炒河粉+1碗湯+1/3碗魚+1/3碗豬肉
E: 0
希望快些好起來。
B: 2碗粥+1隻蛋+1個麻蓉包+390K朱古力
L: 1碗飯+1碗勝瓜炒梅菜腩肉+1/3碗煎魚+2粒椰子糖
A: 1個蘋果+1條大蕉
D: 1碗薑醋+半碗飯+半碗炒河粉+1碗湯+1/3碗魚+1/3碗豬肉
E: 0
放假
偷得半天假，吃了金鳳，
雖不好吃，但一起很快樂。
B: 5片朱古力hot cake+半個公仔麵+1杯朱古力
L: 金鳳+1個燒餅+1個糖蔥餅
A: 1.5隻蛋撻+1杯椰奶
D: 1碗叉燒燒鴨油麥菜烏冬
E: 0
轉
今晚開始氣溫會明顯下降，
對你的氣管又是一個考驗。
B: 2碗粥+1隻蛋+100K牛奶燕窩+1個橙
L: 350K朱古力+1碗飯+半碗豬肉&蝦+半碗生菜+30G花生糖
A: 1個蘋果+1條蕉+50K朱古力
D:
E: 1小時
對你的氣管又是一個考驗。
B: 2碗粥+1隻蛋+100K牛奶燕窩+1個橙
L: 350K朱古力+1碗飯+半碗豬肉&蝦+半碗生菜+30G花生糖
A: 1個蘋果+1條蕉+50K朱古力
D:
E: 1小時
星期日
星期日兩人去玩，很期待，今天已在找資料了。
感覺最近你用太多電子產品，好像上癮了，
該是時候控制一下。
B: 2大碗地瓜粥配欖角+100K牛奶+111K百力滋+200K朱古力
L: 30G瓜子+1碗飯+1碗西洋菜+半碗豬肉+100K餅乾
A: 1個橙+223K百力滋
D:
E: 45mins
感覺最近你用太多電子產品，好像上癮了，
該是時候控制一下。
B: 2大碗地瓜粥配欖角+100K牛奶+111K百力滋+200K朱古力
L: 30G瓜子+1碗飯+1碗西洋菜+半碗豬肉+100K餅乾
A: 1個橙+223K百力滋
D:
E: 45mins
家庭醫生
有一個合適的家庭醫生真的很重要，
昨天早上你還咳得半死不活，
又嘔吐又很辛苦的樣子，
但昨晚吃過藥，你咳明顯少了，
今早精神也好一些些，
鼻水雖然仍然很多，
但起碼曾出現過黃綠色的，
希望這次你可以快快好起來。
B: 2片雞蛋煎厚吐司+100K牛奶+255K朱古力
L: 1碗飯+1大碗娃娃菜蓮藕燜排骨+3片叉燒+1個橙
A: 1包百力滋
D: 1碗飯+12碗蛋花粟米湯+1碗紅蔥頭燜雞+2粒蜜棗
E: 55mins
昨天早上你還咳得半死不活，
又嘔吐又很辛苦的樣子，
但昨晚吃過藥，你咳明顯少了，
今早精神也好一些些，
鼻水雖然仍然很多，
但起碼曾出現過黃綠色的，
希望這次你可以快快好起來。
B: 2片雞蛋煎厚吐司+100K牛奶+255K朱古力
L: 1碗飯+1大碗娃娃菜蓮藕燜排骨+3片叉燒+1個橙
A: 1包百力滋
D: 1碗飯+12碗蛋花粟米湯+1碗紅蔥頭燜雞+2粒蜜棗
E: 55mins
病
你又感冒了，而且100%肯定是被傳染的...
B: 2碗潮州粥配欖角+150k地瓜+1個大火龍果
L: 30G瓜子+1碗炒河粉+1碗西洋菜紫菜+半碗豬&羊肉
A: 1包梳打餅+1個橙+255K朱古力杏仁
D: 1碗南瓜肉燥飯+1個朱古力小蛋糕
E: 50mins
B: 2碗潮州粥配欖角+150k地瓜+1個大火龍果
L: 30G瓜子+1碗炒河粉+1碗西洋菜紫菜+半碗豬&羊肉
A: 1包梳打餅+1個橙+255K朱古力杏仁
D: 1碗南瓜肉燥飯+1個朱古力小蛋糕
E: 50mins
冷
今天冷得真的很像冬天了。
B: 200K地瓜+1個芝士棒+1隻蛋+100K燕窩牛奶+2粒朱古力
L: 280K零食+1碗飯+1碗椰菜花炒排骨+2口臘腸+2粒朱古力
A: 1個蘋果+40G瓜子
D: 2碗XO醬干貝南瓜海鮮飯
E: 1小時
B: 200K地瓜+1個芝士棒+1隻蛋+100K燕窩牛奶+2粒朱古力
L: 280K零食+1碗飯+1碗椰菜花炒排骨+2口臘腸+2粒朱古力
A: 1個蘋果+40G瓜子
D: 2碗XO醬干貝南瓜海鮮飯
E: 1小時
大雨
下雨的日子，就覺得麻煩，
既想帶你去放電，
卻又討厭雨天濕濕的感覺。
B: 429K杯麵+1罐Zero+70K消化餅
L: 100K牛奶+1碗沙嗲金菇肥牛飯
A: 2個朱古力麻糬波波+1包中薯條+半個橙+1個蜜棗
D: 1大碟XO醬腸仔雜豆蟹柳炒飯+1碗菠蘿Jelly
E: 1小時
上錯車
今天坐錯車，不過遇到一個又一個的好心人，
雖然是坐錯了，最終回到家的時間只是晚了十分鐘。
B: 250K地瓜+80G麵包+1Tbsp花生醬+1隻蛋+1粒朱古力
L: 100K糖+1碟豬肉炒河粉+1個大木瓜
A: 190K朱古力
D:
E: 1小時
雖然是坐錯了，最終回到家的時間只是晚了十分鐘。
B: 250K地瓜+80G麵包+1Tbsp花生醬+1隻蛋+1粒朱古力
L: 100K糖+1碟豬肉炒河粉+1個大木瓜
A: 190K朱古力
D:
E: 1小時
惡夢
昨晚發了一個惡夢，
讓現實的我還哭了出來，
很可怕，不喜歡這種感覺。
B: 130G麵包+2Tbsp花生醬+1隻蛋+140K粉絲+50K糖
L: 1碗飯+1碗豬肉炒娃娃菜+半碗鮭魚+4粒朱古力
A: 1個橙+1個蘋果
D: 1碗飯+1碗湯+1大碗鮭魚頭旺菜鍋
E: 1小時
讓現實的我還哭了出來，
很可怕，不喜歡這種感覺。
B: 130G麵包+2Tbsp花生醬+1隻蛋+140K粉絲+50K糖
L: 1碗飯+1碗豬肉炒娃娃菜+半碗鮭魚+4粒朱古力
A: 1個橙+1個蘋果
D: 1碗飯+1碗湯+1大碗鮭魚頭旺菜鍋
E: 1小時
肉燥飯
這星期會做肉燥，放在冰箱下星期吃飯用，
希望會成功，加油！
昨晚你沒喝奶，就被我騙去睡了，
希望可以讓你多睡一些，
這樣你大概不會那麼累了吧?
B: 半碗花膠燉鮮奶+1隻蛋+180G吐司+2Tbsp花生醬
L: 1碗飯+270K餅乾+1碗炒菜心+1碗雞肉
A: 1個芭樂
D: 1碗飯+1碗蘿白燜腩肉鯪魚球+半碗炒菜心+1杯Jelly
E: 1小時
希望會成功，加油！
昨晚你沒喝奶，就被我騙去睡了，
希望可以讓你多睡一些，
這樣你大概不會那麼累了吧?
B: 半碗花膠燉鮮奶+1隻蛋+180G吐司+2Tbsp花生醬
L: 1碗飯+270K餅乾+1碗炒菜心+1碗雞肉
A: 1個芭樂
D: 1碗飯+1碗蘿白燜腩肉鯪魚球+半碗炒菜心+1杯Jelly
E: 1小時
久病未癒
還是一直咳，只是總是像快痊癒似的，
希望是真的快好了，接下來天氣轉冷，
又輪到你病了......
昨晚不知是哪家天殺的在樓下吵架，
害我整夜沒睡好，還爬不起來做運動！
B: 3個麵包+1隻蛋+半碗花膠燉鮮奶+50K話梅糖
L: 2碗香粥+35G威化餅
A: 1個芭樂+250K朱古力
D: 1塊芋蝦+半碗飯+1碗粟米芯+2/3碗鵝肉&豬肉&魚肉+1碗湯
E: 0
希望是真的快好了，接下來天氣轉冷，
又輪到你病了......
昨晚不知是哪家天殺的在樓下吵架，
害我整夜沒睡好，還爬不起來做運動！
B: 3個麵包+1隻蛋+半碗花膠燉鮮奶+50K話梅糖
L: 2碗香粥+35G威化餅
A: 1個芭樂+250K朱古力
D: 1塊芋蝦+半碗飯+1碗粟米芯+2/3碗鵝肉&豬肉&魚肉+1碗湯
E: 0
病
昨天又發冷又出汗，又四肢無力，
不確定是藥的副作用還是什麼，
很辛苦很累，半夜還咳醒了，
我夢見我和你一樣要聞氣呢...
B: 1隻蛋+半碗花膠燉鮮奶+1個菠蘿蛋糕+半個餐包+350K餅乾
L: 50K糖+1碗飯+1大碗菜心炒豬肉+1個蘋果
A: 290K朱古力
D: 2碗煙鴨胸洋蔥粟米飯+1杯菠蘿椰果Jelly
E: 1小時
不確定是藥的副作用還是什麼，
很辛苦很累，半夜還咳醒了，
我夢見我和你一樣要聞氣呢...
B: 1隻蛋+半碗花膠燉鮮奶+1個菠蘿蛋糕+半個餐包+350K餅乾
L: 50K糖+1碗飯+1大碗菜心炒豬肉+1個蘋果
A: 290K朱古力
D: 2碗煙鴨胸洋蔥粟米飯+1杯菠蘿椰果Jelly
E: 1小時
炒麵
~*沙嗲牛肉甘筍銀芽菜心炒麵*~
B: 2個咖央煉乳麵包+半碗花膠紅棗燉花膠+1碗薑薯丸子+1塊炸芋
L: 1個橙+半個芭樂+1大碟肉碎木耳炒烏冬
A: 1個饅頭+40G威化餅
D: 1碟沙嗲牛肉甘筍菜心炒麵
E: 1小時
花膠燉鮮奶
原來這個花膠燉鮮奶紅棗非常好吃，
我很喜歡，而且不用加糖就很好吃了。
B: 1個煎蛋漢堡(3片)+2Tbsp花生醬+半碗花膠燉鮮奶+50K梅糖
L: 半碗飯+1碗菜+1碗肉碎茄子+228K朱古力
A: 1個蘋果+50K梅糖
D:
E: 45mins
我很喜歡，而且不用加糖就很好吃了。
B: 1個煎蛋漢堡(3片)+2Tbsp花生醬+半碗花膠燉鮮奶+50K梅糖
L: 半碗飯+1碗菜+1碗肉碎茄子+228K朱古力
A: 1個蘋果+50K梅糖
D:
E: 45mins
假期
才放完聖誕沒多久，看著月曆，
你很快又開始農曆年假了......
可怕的花錢節日，卻是我小時候最愛。
完全沒什麼需要辦年貨，
但只要想起大掃除就很頭痛的日子......
B: 1個蓮蓉包+1杯檸茶+1碗雪菜肉絲米粉+半份火腿蛋三文治
L: 1碗飯+1條潤腸+1碗豬肉炒椰菜花+50G威化餅
A: 1個蘋果+1個橙+50K話梅糖+176K餅乾
D: 1碗飯+1碗生炒骨+半碗芋絲薯仔豬肉
E: 1小時
你很快又開始農曆年假了......
可怕的花錢節日，卻是我小時候最愛。
完全沒什麼需要辦年貨，
但只要想起大掃除就很頭痛的日子......
B: 1個蓮蓉包+1杯檸茶+1碗雪菜肉絲米粉+半份火腿蛋三文治
L: 1碗飯+1條潤腸+1碗豬肉炒椰菜花+50G威化餅
A: 1個蘋果+1個橙+50K話梅糖+176K餅乾
D: 1碗飯+1碗生炒骨+半碗芋絲薯仔豬肉
E: 1小時
散光+語言遲緩
昨天檢查完，結果是你有約4~5個月的語言遲緩，
和我預想的一樣，醫院建議是校外補習加強，
或是乾脆轉校，但我和他的決定都是不勉強，
我們都認為語言遲早都會跟上，
你一直以來都是比起同月份的慢個4, 5, 6個月，
但是沒有想過的是你竟一隻眼350散光，另一隻100，
網上查了，原來也是遺傳的。
真的集最壞於一身阿......
B: 1個Muffin+100K牛奶+2個漢堡麵包+1Tbsp花生醬+1隻煎蛋
L: 1個橙+1碗飯+
A: 180K朱古力+1個蘋果
D: 1碗飯+1碗生炒骨+半碗西蘭花
E: 50mins
和我預想的一樣，醫院建議是校外補習加強，
或是乾脆轉校，但我和他的決定都是不勉強，
我們都認為語言遲早都會跟上，
你一直以來都是比起同月份的慢個4, 5, 6個月，
但是沒有想過的是你竟一隻眼350散光，另一隻100，
網上查了，原來也是遺傳的。
真的集最壞於一身阿......
B: 1個Muffin+100K牛奶+2個漢堡麵包+1Tbsp花生醬+1隻煎蛋
L: 1個橙+1碗飯+
A: 180K朱古力+1個蘋果
D: 1碗飯+1碗生炒骨+半碗西蘭花
E: 50mins
智力檢查
今天下午會帶你去兒童醫院做檢查，
希望可以知道些什麼；
也不管是好是壞，
起碼及早知道。
B: 100K牛奶+1隻蛋+4片花生醬吐司+1個橙
L: 200K朱古力+1個芝士包+1個芝士腸仔包+1片夾心餅乾
D: 1碗飯+1碗菜心+1碗生炒骨+1/3碗粟米斑塊+半個橙
E: 1小時
臨時
因為爸的事，臨時請了你嫲嫲來照顧你，
出門時看你依依不捨的眼神，
我何嘗不擔心，還好關門後站了一回，
沒聽見你哭聲，應該是沒事了我才離開。
B: 200K雪芳蛋糕+1個很大五穀芝士包+100K牛奶
L: 1碗飯+5片煎鮭魚+1碗椰菜花+1碗湯+2個橙
A: 170K朱古力+2條榛子威化
D: 2碗南瓜粟米洋蔥飯+2片夾心餅乾
E: 1小時
出門時看你依依不捨的眼神，
我何嘗不擔心，還好關門後站了一回，
沒聽見你哭聲，應該是沒事了我才離開。
B: 200K雪芳蛋糕+1個很大五穀芝士包+100K牛奶
L: 1碗飯+5片煎鮭魚+1碗椰菜花+1碗湯+2個橙
A: 170K朱古力+2條榛子威化
D: 2碗南瓜粟米洋蔥飯+2片夾心餅乾
E: 1小時
失聲
開始出現失聲，嚴重喉嚨痛，鼻塞得抖不到氣。
本想今天去看醫生，卻遇上沒開門，
明天還能說話嗎？
B: 450K蜜糖吐司+100K奶+1個香梨+1個橙
L: 50G巧克力麵包+1份鹽酥雞+半碗滷肉飯+半隻滷蛋
D: 1碗皮蛋咸蛋排骨粥+1/3碗炒麵+1碗雜丸烏冬
E: 1小時
病
全部人都生病了。
~*吃粥的一晚*~
B: 320K蜜糖吐司+1個蘋果仔
L: 1碗肉燥滷蛋飯+1碟鹽酥雞+1杯凍檸茶走甜
A: 1個香梨+100G麵包+100K奶
D: 2碗皮蛋咸蛋排骨粥+1條油炸鬼
E: 1小時
~*吃粥的一晚*~
B: 320K蜜糖吐司+1個蘋果仔
L: 1碗肉燥滷蛋飯+1碟鹽酥雞+1杯凍檸茶走甜
A: 1個香梨+100G麵包+100K奶
D: 2碗皮蛋咸蛋排骨粥+1條油炸鬼
E: 1小時
元旦
2016年第一天，
希望接下來的兩年能好好過，
你身體健康些，少生病，
他的工作順順利利，加多些人工，
我的工作穩穩定定，身體健康。
早一陣子對未來充滿很濃重的不安，
很害怕很害怕，希望一切都是我多慮，
希望可以安穩的過這2年。
~*日式咖哩牛肉飯*~
B: 460K杯麵+1個Muffin+1個橙+116K雪糕
L: 1/4碗飯+2/3碗牛肉+1碗芽菜+1罐Zero
A: 160K蜜糖吐司
D: 1碟咖哩牛肉飯
E: 1小時
希望接下來的兩年能好好過，
你身體健康些，少生病，
他的工作順順利利，加多些人工，
我的工作穩穩定定，身體健康。
早一陣子對未來充滿很濃重的不安，
很害怕很害怕，希望一切都是我多慮，
希望可以安穩的過這2年。
~*日式咖哩牛肉飯*~
B: 460K杯麵+1個Muffin+1個橙+116K雪糕
L: 1/4碗飯+2/3碗牛肉+1碗芽菜+1罐Zero
A: 160K蜜糖吐司
D: 1碟咖哩牛肉飯
E: 1小時
除夕夜
今天不做什麼，他要上班也沒有下班時間，
晚餐我們就叫炒飯而已，
我知道你喜歡去玩，
寧可多花時間陪你去玩得開心。
~*叉燒蝦仁蛋炒飯*~
B: 300K莎莉蛋糕+280K消化餅
L: 1碗甘筍薯仔蟹柳煎餅+1個橙
A: 1碗雞蛋腸仔蕃茄通粉+1片吐司+1個菠蘿飽
D: 1碟叉燒蝦肉蛋炒飯+1個橙
E: 1小時
晚餐我們就叫炒飯而已，
我知道你喜歡去玩，
寧可多花時間陪你去玩得開心。
~*叉燒蝦仁蛋炒飯*~
B: 300K莎莉蛋糕+280K消化餅
L: 1碗甘筍薯仔蟹柳煎餅+1個橙
A: 1碗雞蛋腸仔蕃茄通粉+1片吐司+1個菠蘿飽
D: 1碟叉燒蝦肉蛋炒飯+1個橙
E: 1小時
飯桶
這陣子愈來愈像飯桶，
每餐也吃大大碗飯，
這樣瘋吃的日子剩不多了。
昨天聽到媽說起爸的事，
聽後很難過，也不知該怎麼辦，
和他說起也無濟於事，他連安慰都不懂，
然後靜靜無語。
B: 4片吐司+2隻煎蛋+1Tbsp花生醬+300K零食
L: 裕一品貢丸雞亦薯粉+15蚊牛雜
A: 220K朱古力
D: 1碗炒飯+1碗湯+2個橙
E: 1小時
準備
才上了2天的班，明天下午又放假，
後天就直接開始放元旦假，
然後又要好幾天才再上班...
B: 100K餅乾+3片吐司+2Tbsp花生醬+1隻蛋+180K朱古力
L: 1碗飯+1大碗椰菜花豬肉連湯
A: 1磅砂糖田桔+120K脆海帶
後天就直接開始放元旦假，
然後又要好幾天才再上班...
B: 100K餅乾+3片吐司+2Tbsp花生醬+1隻蛋+180K朱古力
L: 1碗飯+1大碗椰菜花豬肉連湯
A: 1磅砂糖田桔+120K脆海帶
D: 客家好棧
E: 1小時
E: 1小時
上班
以前沒那麼愛上班，
現在很愛上班，上班才是放假阿！
B: 400K麥吐司+3Tbsp花生醬煉乳+1磅沙糖桔
L: 1大碗飯+1大碗菜+110K脆海帶
A: 360K朱古力+半件蒸蛋糕
D: 1大碗飯+1碗羊腩&豆卜魚肉+半罐Zero
E: 1小時
現在很愛上班，上班才是放假阿！
B: 400K麥吐司+3Tbsp花生醬煉乳+1磅沙糖桔
L: 1大碗飯+1大碗菜+110K脆海帶
A: 360K朱古力+半件蒸蛋糕
D: 1大碗飯+1碗羊腩&豆卜魚肉+半罐Zero
E: 1小時
假期結束
這個假期都沒怎樣帶你去哪玩，
是我的遺憾。
B: 400K莎莉蛋糕+200K維他奶+50K餅乾
L: 1碗野菜牛肉飯+1杯可樂
A: 1包麥餅+124K雪糕
D: 1碟鮭魚牛肉飯+1碗旺菜魚肉豆卜
E: 1.5小時
Boxing Day
沒有禮物，只有煩心的事，
以及酒粕鮭魚旺菜鍋。
B: 460K公仔麵+2條腸粉+1包餅+1個蘋果
L: 半碟四季豆肉鬆飯+1杯好立克+1個菠蘿飽
A: 麥樂雞餐
D: 1/3碗飯+1/3碗鮭魚配黃蘿蔔+Zero
E: 1小時
生氣
今天被你氣得不成，狠狠地打了你一頓...
B: 1.5個壽桃包+1個饅頭+2Tbsp花生醬煉乳+13K薑茶
L: 1碗飯+1片炸豆腐+1碗菜心金菇炒雞肉+1碗湯
A: 2個橙+253K蝦片
D: 獅子頭配白飯+1杯可樂
E: 50mins
B: 1.5個壽桃包+1個饅頭+2Tbsp花生醬煉乳+13K薑茶
L: 1碗飯+1片炸豆腐+1碗菜心金菇炒雞肉+1碗湯
A: 2個橙+253K蝦片
D: 獅子頭配白飯+1杯可樂
E: 50mins
做冬
今晚做冬，一家都是病人。
B: 1.5個饅頭+3TbspTP花生醬煉乳+264K朱古力
L: 1個橙+1串燒賣魚蛋+1碗細牛雜
A: 半碗羅宋湯+1份肉眼扒配薯菜
D: 1碗雞湯+1個天桃+半碗炒菜心+3隻小炸蝦+2件炸豆腐+1/3碗魚肉+半碗飯
E: 1小時
B: 1.5個饅頭+3TbspTP花生醬煉乳+264K朱古力
L: 1個橙+1串燒賣魚蛋+1碗細牛雜
A: 半碗羅宋湯+1份肉眼扒配薯菜
D: 1碗雞湯+1個天桃+半碗炒菜心+3隻小炸蝦+2件炸豆腐+1/3碗魚肉+半碗飯
E: 1小時
煮飯
我不是很愛煮飯，
但的確又不喜歡普通的菜式，
所以總會作些不同的菜，
已買了牛扒，質量可能不是很好，
畢竟沒空去買好的，
但聖誕節就讓我們在家，
吃牛扒配意粉還有那可愛的聖誕蛋糕。
B: 150G花生醬煉乳麵包+2隻蛋黃+280K朱古力
L: 1碗飯+1碗湯+1碗豆腐豬肉炒菜心
A: 2個橙+1個芝麻糯米滋
D: 1盒叉燒飯+1碗羊腩
E: 1小時
咳
你又突然咳了，有痰聲了。
很可怕的冬天，明明我最愛冬天，
因你......我懼怕了。
B: 460K公仔麵+1個橙
L: 1個葡撻+2包麥餅
A: 2粒燒賣+1.5條腸粉+4粒咸水角拼煎堆仔+1籠蘿蔔牛腩
D: 椒鹽脆肉鯇+1大碗飯+1碗枝竹羊腩煲+1個橙+1罐可樂
E: 1.5小時
難過
他也不想每晚大吵大鬧，
他也不想每晚抖不過氣，
他也不是不想聽話，
為什麼你要這樣對他？這樣對我？
B: 460K杯麵
L: 200K餅乾+250K熱香餅+1條粟米
A: 400K熱香餅夾餡
D: 1碗飯+1碗生菜玉子墨魚滑+1件金菇肥牛卷+3粒辣子炒雞子+1/4個紅肉柚
E: 1小時
面膜
自從13年開始，已很久沒有常做面膜，
大概只在大時大節，或有什麼特別事前夕才會用，
皮膚當然比不上從前，身體的磨沙也是沒怎樣做，
本就容易留下疤痕的皮膚更是不堪入目了，
然後現在想到一方法，冒險、但起碼間或可以做一下面膜。
手腳的疤痕則只能努力在家中做磨沙去掉了。
B: 1個饅頭+100G花生醬煉乳麵包+1隻蛋+200K朱古力
L: 1碗飯+半條臘腸+1碗娃娃菜&豬肉+1碗湯+20G花生
A: 1.5個橙+137K朱古力
D: 火鍋
E: 1小時
大概只在大時大節，或有什麼特別事前夕才會用，
皮膚當然比不上從前，身體的磨沙也是沒怎樣做，
本就容易留下疤痕的皮膚更是不堪入目了，
然後現在想到一方法，冒險、但起碼間或可以做一下面膜。
手腳的疤痕則只能努力在家中做磨沙去掉了。
B: 1個饅頭+100G花生醬煉乳麵包+1隻蛋+200K朱古力
L: 1碗飯+半條臘腸+1碗娃娃菜&豬肉+1碗湯+20G花生
A: 1.5個橙+137K朱古力
D: 火鍋
E: 1小時
10度
今天是今年第一次十度或以下的溫度，
起床是混身發出寒意，感覺很想賴床，
很想不上班，最後還是起床，
剛蒸熱的包點轉眼就冰涼了，
昨晚你也怪叫一通，
低溫寒涼的天氣，你總是這樣，
我該怎樣做呢?
B: 1碗出前一丁+1個饅頭+半份火腿蛋治+100K朱古力
L: 1碗飯+1碗豆角炒雞肉排骨+25G花生
A: 1.5個橙+200K朱古力
D: 2碗粟米洋蔥豬肉菜心飯
E: 1小時
起床是混身發出寒意，感覺很想賴床，
很想不上班，最後還是起床，
剛蒸熱的包點轉眼就冰涼了，
昨晚你也怪叫一通，
低溫寒涼的天氣，你總是這樣，
我該怎樣做呢?
B: 1碗出前一丁+1個饅頭+半份火腿蛋治+100K朱古力
L: 1碗飯+1碗豆角炒雞肉排骨+25G花生
A: 1.5個橙+200K朱古力
D: 2碗粟米洋蔥豬肉菜心飯
E: 1小時
賴床
今天真的很不想起床，
好想繼續睡，好想不用起床做任何事。
B: 150G花生醬煉乳麥包+1隻蛋黃+400K零食
L: 1碗炒飯+1碗湯+1碗魚&娃娃菜
A: 2個細橙+1/3個饅頭
D: 一粥麵
E: 40mins
一夜無眠
要不就發夢，要不手腳麻痺發痛；
要不左邊鼻寒，要不右邊共鳴或大叫，
最後我一夜無眠。
B: 160G芝士包+2Tbsp花生醬+1隻蛋+250K零食
L: 1碗飯+1碗勝瓜炒豬肉+2個細橙
A: 100K零食+2粒燒賣
D: 2碗湯+3匙飯+2/3碗芋頭+1碗淮山炒腩排
E: 1小時
重新上學
今天你重回學校了，整整一星期沒去上學，
穿校服時你是沒怎樣但卻不願穿鞋子，
還好最後你有乖乖去上學。
另外，昨晚你超級喜歡吃那充滿蝦肉和蟹肉的粥，
這星期會著手做枝竹羊腩，你應該也會喜歡吧?
B: 150G麵包+2Tbsp花生醬+1隻蛋+200K零食
L: 1碗飯+1大碗椰菜花豬肉
A: 2個細橙+50K餅乾+100K朱古力
D: 1碟豬軟骨菜飯+183K大腳八
E: 1小時
穿校服時你是沒怎樣但卻不願穿鞋子，
還好最後你有乖乖去上學。
另外，昨晚你超級喜歡吃那充滿蝦肉和蟹肉的粥，
這星期會著手做枝竹羊腩，你應該也會喜歡吧?
B: 150G麵包+2Tbsp花生醬+1隻蛋+200K零食
L: 1碗飯+1大碗椰菜花豬肉
A: 2個細橙+50K餅乾+100K朱古力
D: 1碟豬軟骨菜飯+183K大腳八
E: 1小時
甩漏
這陣子做事一直甩甩漏漏的，不是忘了這，
就是做錯那的，很不像平常的我......
B: 1杯鮮奶+1個沙嗲牛肉丁麵+200K莎莉蛋糕
L: 1碗飯+1大碗蓮藕翠玉瓜XO醬炒豬肉
A: 300K朱古力+2個細橙
D: 半碗南瓜飯+1碗水蛋&洋蔥炒肉片
E: 1小時
就是做錯那的，很不像平常的我......
B: 1杯鮮奶+1個沙嗲牛肉丁麵+200K莎莉蛋糕
L: 1碗飯+1大碗蓮藕翠玉瓜XO醬炒豬肉
A: 300K朱古力+2個細橙
D: 半碗南瓜飯+1碗水蛋&洋蔥炒肉片
E: 1小時
累
愈來愈不想起床，肚會突然抽痛，
然後好想好好休息，卻這是沒有假期的工作阿...
B: 1碗粟米豬肉粥+2個花生醬合桃包+150K軟糖
L: 1大碟炒飯+1個細橙
A: 1個火龍果+237K朱古力
D: 1碗湯+1/3碗飯+1碗蠔餅+半碗翠玉瓜
E: 50mins
然後好想好好休息，卻這是沒有假期的工作阿...
B: 1碗粟米豬肉粥+2個花生醬合桃包+150K軟糖
L: 1大碟炒飯+1個細橙
A: 1個火龍果+237K朱古力
D: 1碗湯+1/3碗飯+1碗蠔餅+半碗翠玉瓜
E: 50mins
累
年紀大了，休息了兩天還回不過氣來，
以前通宵50小時，睡個10小時又精神了，
現在不比從前，昨天還因為風濕痛了好久...
B: 1.5碗潮州粥配欖角+100G紅豆花生醬麵包+190K朱古力
L: 1大碟XO醬雜菜豬皮炒河粉+10G花生+3粒金桔
A: 2個橙
D: 1.5碗湯+1/3碗飯+1碗木耳豬肉粟米芯+1碗炸豆腐
E: 50mins
以前通宵50小時，睡個10小時又精神了，
現在不比從前，昨天還因為風濕痛了好久...
B: 1.5碗潮州粥配欖角+100G紅豆花生醬麵包+190K朱古力
L: 1大碟XO醬雜菜豬皮炒河粉+10G花生+3粒金桔
A: 2個橙
D: 1.5碗湯+1/3碗飯+1碗木耳豬肉粟米芯+1碗炸豆腐
E: 50mins
正式出院+確診哮喘
今天回院覆診，然後正式出院了，
也確診了哮喘和需要定時定量的吸服類固醇...
B: 1個雞批+100K牛奶+100K蛋糕+180K餅乾
L: 半碗春卷貢丸小窩米粉+20蚊牛雜
A: 1磅沙糖桔
D: 1碗豬軟骨旺菜拉麵
E: 1小時
也確診了哮喘和需要定時定量的吸服類固醇...
B: 1個雞批+100K牛奶+100K蛋糕+180K餅乾
L: 半碗春卷貢丸小窩米粉+20蚊牛雜
A: 1磅沙糖桔
D: 1碗豬軟骨旺菜拉麵
E: 1小時
購物
這陣子開始要購買即將需要用的物品，
而且今月雜費超多，入不敷支是必然的。
昨晚夢見新工人到來，証明我是真的很擔心...
B: 1碗潮州粥配欖角+100G芝士包+100K豆漿+237K朱古力
L: 1大碟豬肉蝦仁炒烏冬+1個大橙
D: 2碗湯+1碗豬肉&魚+1碗蓮藕
E: 50mins
而且今月雜費超多，入不敷支是必然的。
昨晚夢見新工人到來，証明我是真的很擔心...
B: 1碗潮州粥配欖角+100G芝士包+100K豆漿+237K朱古力
L: 1大碟豬肉蝦仁炒烏冬+1個大橙
D: 2碗湯+1碗豬肉&魚+1碗蓮藕
E: 50mins
傷心
今早發生了些事，我失控地打他，
還一直罵他，他哭了，哭得眼晴都腫了，
之後在等車時，我心痛了，
我把他放下，他不敢扭計喊說抱，
只是一直緊緊抱住我的腿，抬頭看著我，
我看著他，心很痛，我抱起他，
眼淚忍不住地流下來，他親了我兩下，
我也親了他兩下，當下了然於心。
B: 1碗雞蛋麥片+60G煉乳麥包+1個芭樂+200K零食
L: 1碗飯+1大碗雜菜炒腩排+2個橙
A: 190K朱古力
D: 2碗鮭魚青瓜粟米紫菜飯+183K雪條
E: 1小時
還一直罵他，他哭了，哭得眼晴都腫了，
之後在等車時，我心痛了，
我把他放下，他不敢扭計喊說抱，
只是一直緊緊抱住我的腿，抬頭看著我，
我看著他，心很痛，我抱起他，
眼淚忍不住地流下來，他親了我兩下，
我也親了他兩下，當下了然於心。
B: 1碗雞蛋麥片+60G煉乳麥包+1個芭樂+200K零食
L: 1碗飯+1大碗雜菜炒腩排+2個橙
A: 190K朱古力
D: 2碗鮭魚青瓜粟米紫菜飯+183K雪條
E: 1小時
痛
肚一直時痛時不痛，
人還是很累，假期都放完了，
接下來又是孤軍作戰的日子。
B: 1碗雞蛋麥皮+120G麥皮合桃包+140K粉絲
L: 1碗飯+1大碗蓮藕節瓜炒豬肉+1個大橙
A:190K朱古力
D: 1碗飯+1碗芋絲旺菜沙嗲牛肉+1條煎秋刀魚
E: 1小時
人還是很累，假期都放完了，
接下來又是孤軍作戰的日子。
B: 1碗雞蛋麥皮+120G麥皮合桃包+140K粉絲
L: 1碗飯+1大碗蓮藕節瓜炒豬肉+1個大橙
A:190K朱古力
D: 1碗飯+1碗芋絲旺菜沙嗲牛肉+1條煎秋刀魚
E: 1小時
累得很
今天起床一剎那幾乎想說，
不如之後不要運動吧...
B: 1碗麥皮+450K芝士包+100K零食
L: 30G威化餅+1磅沙糖桔+1碗飯+3件去皮燒鴨+半碗炒白菜
A:1個蘋果
D: 1碗飯+1碗湯+1碗雜椒炒肉片+3匙魚+半隻蜜柑
E: 1小時
不如之後不要運動吧...
B: 1碗麥皮+450K芝士包+100K零食
L: 30G威化餅+1磅沙糖桔+1碗飯+3件去皮燒鴨+半碗炒白菜
A:1個蘋果
D: 1碗飯+1碗湯+1碗雜椒炒肉片+3匙魚+半隻蜜柑
E: 1小時
香港公園+花墟嘉年華
在香港公園，玩了不環保的環保活動...
去了旺角吃了極難食的巨型串燒和很貴的魚肉翅...
我總是覺得假期來得太短太少...
B: 1個叉燒包+1個流沙蓮蓉包+200K莎莉蛋糕
去了旺角吃了極難食的巨型串燒和很貴的魚肉翅...
我總是覺得假期來得太短太少...
B: 1個叉燒包+1個流沙蓮蓉包+200K莎莉蛋糕
L:1個脆辣雞腿包餐+1個粟米批
A: 1串巨型串燒+半碗魚肉碗仔翅
D: 1盒飯+生炒骨+灼菜心+沙爹粉絲肥牛
E: 50mins
野餐樂@佐敦谷
今天會去佐敦谷野餐，
也給你跑跑跳跳玩一整天，
沒商場沒逛街，就只是和你玩一整天，
晚上再去吃晚飯，希望會很快樂。
B: 200K百力滋+3個叉燒包
L: 野餐食物大量
D: Ikea
E: 1小時
疲累
總是覺得自己好像很累，很喘似的，
然後好想一直睡，好想只躺在床什麼都不用做，
然後平常只要15分鐘的路程我差不多走了半小時，
可想而知，我走得有多慢?
B: 3條威化餅+1碗雞蛋麥皮+2個芝士包+1個紅琪梨
L: 1碗飯+1碗湯+1碗菜心炒豬肉
A: 2包梳打餅
D: 1碗飯+1份辣炒年糕+1份泡菜豆腐豬肉
E: 1小時
然後好想一直睡，好想只躺在床什麼都不用做，
然後平常只要15分鐘的路程我差不多走了半小時，
可想而知，我走得有多慢?
B: 3條威化餅+1碗雞蛋麥皮+2個芝士包+1個紅琪梨
L: 1碗飯+1碗湯+1碗菜心炒豬肉
A: 2包梳打餅
D: 1碗飯+1份辣炒年糕+1份泡菜豆腐豬肉
E: 1小時
寒冷
今天突然冷了很多，幫你穿了3件都覺得不夠暖和，
上學時乾脆多穿一件，聽到你連打了好幾個乞痴，
希望你沒事......不要再病了。
B: 1碗麥片+1份奶醬多+76K南瓜湯+20G黑豆+80K餅乾
L: 1碗飯+1大碗豬肉炒娃娃菜+半條臘腸+1個橙
A: 280K梳打餅
D: 1碟叉燒雜豆洋蔥炒飯+1碗燉湯
E: 1小時
上學時乾脆多穿一件，聽到你連打了好幾個乞痴，
希望你沒事......不要再病了。
B: 1碗麥片+1份奶醬多+76K南瓜湯+20G黑豆+80K餅乾
L: 1碗飯+1大碗豬肉炒娃娃菜+半條臘腸+1個橙
A: 280K梳打餅
D: 1碟叉燒雜豆洋蔥炒飯+1碗燉湯
E: 1小時
改善飲食
試著努力改變一下飲食，
不過真的很難，很難控制不飽的腸胃。
B: 20G朱古力+1碗雞蛋麥皮+140K泡菜粉絲+100K蓮蓉包+30G黑豆
L: 1大碗紫菜肉丁炒米粉+2/3碗合掌瓜炒雞蛋豬肉+1個橙
A: 1個火龍果+6條威化餅
D: 1碗粟米湯+200G煎鮭魚
E: 1小時
不過真的很難，很難控制不飽的腸胃。
B: 20G朱古力+1碗雞蛋麥皮+140K泡菜粉絲+100K蓮蓉包+30G黑豆
L: 1大碗紫菜肉丁炒米粉+2/3碗合掌瓜炒雞蛋豬肉+1個橙
A: 1個火龍果+6條威化餅
D: 1碗粟米湯+200G煎鮭魚
E: 1小時
轉涼
開始要轉涼了，只是都快12月了，
溫度卻依然高...
B: 半份奶醬多+1碗反沙芋+100K豆漿+50G黑豆&果仁+20G朱古力
L: 1大碗炒米粉+2個橙+3條威化餅+15G魚仔
A: 50G辣魚仔
D: 1碗湯+1碗炒西芹+1碗豬肉
E: 1小時
溫度卻依然高...
B: 半份奶醬多+1碗反沙芋+100K豆漿+50G黑豆&果仁+20G朱古力
L: 1大碗炒米粉+2個橙+3條威化餅+15G魚仔
A: 50G辣魚仔
D: 1碗湯+1碗炒西芹+1碗豬肉
E: 1小時
曳
去旅行你曳得我們快頭頂生煙，
然後這幾天你也是非常曳...
我很愛你，但你這樣不乖，
已令我有時恨不得就這樣丟下你不管了...
B: 100K豆漿+1個多芝士腸仔包+1個餐包+20G果仁+186K魚乾花生
L: 1碗飯+1大碗豬扒炒白菜+1個蘋果
A: 250K零食
D:
E: 1小時
然後這幾天你也是非常曳...
我很愛你，但你這樣不乖，
已令我有時恨不得就這樣丟下你不管了...
B: 100K豆漿+1個多芝士腸仔包+1個餐包+20G果仁+186K魚乾花生
L: 1碗飯+1大碗豬扒炒白菜+1個蘋果
A: 250K零食
D:
E: 1小時
不快樂
是因為我太在意別人，
還是別人太愛表現？
B: 2個迷你光酥餅+20G朱古力
L: 2個叉燒包+3粒牛肉+1碟檸蜜蛋散
A: 1個中薯條+3隻麥樂雞
D: 半碗粟米雞蛋炒窩筍+1/3碗南瓜麥皮蒸肉餅+1碗牛蒡甘筍粟米煲豬骨湯+1隻咸水角
E: 1.5小時
旅行
今天和你去天水圍綠田園，也去九龍城寨公園，
還去熊貓酒店吃自助餐，
希望你玩得開心也乖乖別鬧事。
B: 1碗雪菜肉絲泡麵+1條腸+1塊吐司+2隻蛋+半個小蛋糕
L: 5粒燒賣+25K竹庶矛根水
A: 熊貓酒店自助餐
D: 1碗飯+5塊生炒骨+2/3碗菜心+1/3碗腰果西芹雞丁
E: 1小時
氣管敏感
今天醫生認為梓誠有氣管敏感，
要持續吸鬆氣管藥......
B: 320K拉麵+100G煉乳花生醬麥包+1隻蛋白+100K牛奶
L: 2口油條+1碗飯+1碗娃娃菜炆排骨+1個麻糬波波
A: 2個細橙+20G朱古力
要持續吸鬆氣管藥......
B: 320K拉麵+100G煉乳花生醬麥包+1隻蛋白+100K牛奶
L: 2口油條+1碗飯+1碗娃娃菜炆排骨+1個麻糬波波
A: 2個細橙+20G朱古力
D: 1碗湯+1碗飯+1碗雜椒咸菜炒鴨舌+1件燒鴨+1/3碗豬肉+2隻蝦
E: 1小時
E: 1小時
嘔
你今天在巴士上嘔了出來，
你一身都是污物...
B: 1隻蛋+1.5碗潮州粥配欖角+20G甜合桃+80K餅乾
L: 1碗飯+1大碗合掌瓜炒肉碎+1碗湯+1/8件香橙撻
A: 272K朱古力+2個細蘋果
D:
E: 45mins
你一身都是污物...
B: 1隻蛋+1.5碗潮州粥配欖角+20G甜合桃+80K餅乾
L: 1碗飯+1大碗合掌瓜炒肉碎+1碗湯+1/8件香橙撻
A: 272K朱古力+2個細蘋果
D:
E: 45mins
腳趾抽痛
今早突然二腳趾抽痛起來，
直到現在在打這篇文章，也依然間或就抽痛好幾下，
好痛，是痛到會臉容扭曲的那種，
不明所以......
今天穿另一件久未穿過的衣服，
才更加確定自已胖了很多...
B: 1碗粥配欖角+1隻蛋+1份煉乳吐司+80K餅乾
L: 1碗飯+1碗菜+1碗湯+3粒墨丸+3塊排骨
A:2個細蘋果
D: 1碗湯+半碗飯+1碗西芹炒豬肉+1/4件香橙撻+1/3碗魚
E: 1小時
直到現在在打這篇文章，也依然間或就抽痛好幾下，
好痛，是痛到會臉容扭曲的那種，
不明所以......
今天穿另一件久未穿過的衣服，
才更加確定自已胖了很多...
B: 1碗粥配欖角+1隻蛋+1份煉乳吐司+80K餅乾
L: 1碗飯+1碗菜+1碗湯+3粒墨丸+3塊排骨
A:2個細蘋果
D: 1碗湯+半碗飯+1碗西芹炒豬肉+1/4件香橙撻+1/3碗魚
E: 1小時
咳到嘔
今早你咳到嘔了出來，
床和我的枕頭都中招了...
馬上拆下床單，但也來不及換了。
B: 1碗粥配欖角+1個菜肉包+1份奶醬多+1隻蛋
L: 320K曲奇+1碗飯+1大碟合掌瓜炒豬扒
A: 2個細蘋果+10粒提子+半個芝士撻
D: 半碗菜心+半碗粟米湯+1/3碗飯+半碗豆卜蒸排骨
E: 1小時
床和我的枕頭都中招了...
馬上拆下床單，但也來不及換了。
B: 1碗粥配欖角+1個菜肉包+1份奶醬多+1隻蛋
L: 320K曲奇+1碗飯+1大碟合掌瓜炒豬扒
A: 2個細蘋果+10粒提子+半個芝士撻
D: 半碗菜心+半碗粟米湯+1/3碗飯+半碗豆卜蒸排骨
E: 1小時
昨晚
昨晚你下了一個決定，
聽後我很擔心，但擔心又可以如何?
只能接受，因為我們都沒法改變。
B: 100G芝士包+1隻蛋+100K鈣思寶+200G提子
L: 1碗飯+1碗肉片炒西芹+2塊排骨+200K零食
A: 80K餅乾+1片雞仔餅
D: 2/3碗飯+半碗菜心+半碗肉餅+半碗蛋花粟米湯
E: 1小時
聽後我很擔心，但擔心又可以如何?
只能接受，因為我們都沒法改變。
B: 100G芝士包+1隻蛋+100K鈣思寶+200G提子
L: 1碗飯+1碗肉片炒西芹+2塊排骨+200K零食
A: 80K餅乾+1片雞仔餅
D: 2/3碗飯+半碗菜心+半碗肉餅+半碗蛋花粟米湯
E: 1小時
減肥
雖然一直告訴自己，要減肥少吃，
卻每天都暴飲暴食......
體重直飛上天，還不知死？
B: 100K牛奶+2片芒果乾+1片夾心餅+1個薯餅+2個饅頭+3個叉燒包
L: 1個麥芝蛋包+1個鬆餅
D: 冬蔭公公
E: 1小時
下雨
原本想明天去環保農莊，但這樣的天氣，
怕是不能成行了...唯有再作打算。
B: 1隻蛋+1碗粥配欖角+2個迷你饅頭
L: 356K零食+1碗飯+1碗菜心白菇
A: 200G提子
D: 海港
E: 1小時
怕是不能成行了...唯有再作打算。
B: 1隻蛋+1碗粥配欖角+2個迷你饅頭
L: 356K零食+1碗飯+1碗菜心白菇
A: 200G提子
D: 海港
E: 1小時
便秘
感覺你喝太少水，以致開始愈來愈便秘。
為你寫了手冊，只希望學校能注意下。
B: 1.5碗潮州粥配欖角+1個迷你叉燒包+1個迷你饅頭+100K豆漿
L: 256K薯片+1碗飯+1碗扎肉炒娃娃菜+100K蝦片+1個橙
A: 2條粟米
D: 1.5碗菜飯+1條臘腸+1.5碗湯+半碗湯渣
E: 1小時
為你寫了手冊，只希望學校能注意下。
B: 1.5碗潮州粥配欖角+1個迷你叉燒包+1個迷你饅頭+100K豆漿
L: 256K薯片+1碗飯+1碗扎肉炒娃娃菜+100K蝦片+1個橙
A: 2條粟米
D: 1.5碗菜飯+1條臘腸+1.5碗湯+半碗湯渣
E: 1小時
好轉
今天你是明顯的好轉了，証明這醫生開的藥真的很猛，
希望你盡快痊癒，好讓我有時間為你調理身子。
B: 100K牛奶+1隻蛋+1碗潮州粥配欖角+1片奶醬多
L: 1碗飯+1碗菜心炒豬肉+半條臘腸+280K蝦片
A: 150K薯片+1個橙
D: 1碗飯+2/3碗豆卜冬菇煮火腩+1碗粟米蛋花湯
E: 1小時
希望你盡快痊癒，好讓我有時間為你調理身子。
B: 100K牛奶+1隻蛋+1碗潮州粥配欖角+1片奶醬多
L: 1碗飯+1碗菜心炒豬肉+半條臘腸+280K蝦片
A: 150K薯片+1個橙
D: 1碗飯+2/3碗豆卜冬菇煮火腩+1碗粟米蛋花湯
E: 1小時
首次
昨晚你咳得首次我決定要為自己帶口罩睡覺，
也因強迫你聞了藥，折騰了一小時，
你終於能安睡了。
B: 1碗潮州粥配欖角+1隻蛋+1片夏威夷Pizza
L: 1碗飯+半碗肉丸豬肉+40G威化餅+2個橙+1碗炒勝瓜+1碗炸蝦片
D: 半碗飯+1.5碗湯+1碗菜心炒豬肉+25G花生糖
E: 1小時
又病
你又病了，你又病了...
B: 100K牛奶+1隻蛋+150G芝士包+1個芝麻包
L: 1碗飯+1碗湯+1碗肉碎炒白菜+2件去皮燒鴨+2個橙
A: 180K脆脆+5片雞仔餅+10粒花生
D: 1.5碗飯+1碗雜菜炆牛肉
E: 1小時
B: 100K牛奶+1隻蛋+150G芝士包+1個芝麻包
L: 1碗飯+1碗湯+1碗肉碎炒白菜+2件去皮燒鴨+2個橙
A: 180K脆脆+5片雞仔餅+10粒花生
D: 1.5碗飯+1碗雜菜炆牛肉
E: 1小時
糖水test
好像是pass了，
但pass的話，1月又要再喝，
真是麻煩死了。
B: 半碗蓮藕+20G芒果乾+100K牛奶
L: 2個咸水角+2個煎堆+1碗粟米粥+2條蝦腸
A: 1個橙+150K零食
D: 碗蓮藕排骨湯+碗南乳炆蓮藕排骨+碗蒸水蛋+碗灼菠菜莖+碗飯
E: 1.5小時
抽血
今天要驗血糖，
上次不乖抽前偷吃點心和餅乾，
以致最終超標，
今次不敢了，但真的快餓死了。
B: 75G糖水+2片梳打餅+1片瑪麗餅
L: 1碗飯+4件雞肉+半碗菜心+2片雞仔餅
A: 1碗沙嗲牛肉麵+1份腸仔奄列治+半份炸薯條
D: 1碗煙肉菠菜冬菇炒意粉
E: 1小時
定案
今天就會前往付錢，決定聘請了。
B: 100G紅豆蓮蓉包+1隻蛋+100K牛奶+2塊雞仔餅+190K朱古力
L: 2/3碗炒飯+2碗冬瓜排骨湯+1碗菜心木耳炒豬肉+3件雞肉
A: 1個橙+1個出前一丁
D: 1碗湯+1碗飯+1碗菜心冬瓜木耳豬肉+1粒魚丸+100K粟米脆脆
E: 1小時
B: 100G紅豆蓮蓉包+1隻蛋+100K牛奶+2塊雞仔餅+190K朱古力
L: 2/3碗炒飯+2碗冬瓜排骨湯+1碗菜心木耳炒豬肉+3件雞肉
A: 1個橙+1個出前一丁
D: 1碗湯+1碗飯+1碗菜心冬瓜木耳豬肉+1粒魚丸+100K粟米脆脆
E: 1小時
胃痛
不知是否很久沒那麼晚飲食，
還食完沒多久就睡的關係，
以致今天胃痛了......
B: 1碗粟米粥+1條油條+1碟混醬腸粉
L: 1碗飯+3餸(炒雜菜/麻婆豆腐/麵醬排骨)
A: 2個蘋果+190K朱古力
D: 2/3碗飯+1隻雞亦+半碗薯仔+半碗冰菜+1碗花膠燉湯+半碗粟米魚柳
E: 1小時
還食完沒多久就睡的關係，
以致今天胃痛了......
B: 1碗粟米粥+1條油條+1碟混醬腸粉
L: 1碗飯+3餸(炒雜菜/麻婆豆腐/麵醬排骨)
A: 2個蘋果+190K朱古力
D: 2/3碗飯+1隻雞亦+半碗薯仔+半碗冰菜+1碗花膠燉湯+半碗粟米魚柳
E: 1小時
脾氣
你死心不改，我很討厭你的脾氣，
很討厭，你每次這樣，
只是令我愈來愈寒心。
B: 1片Pizza+220K壽包+120K牛奶
L: 1碗飯+1碗生炒骨+1碗炒芥藍+1片米通
A: 1個蘋果+190K朱古力餅
D: 大喜屋！！！
E: 0
很討厭，你每次這樣，
只是令我愈來愈寒心。
B: 1片Pizza+220K壽包+120K牛奶
L: 1碗飯+1碗生炒骨+1碗炒芥藍+1片米通
A: 1個蘋果+190K朱古力餅
D: 大喜屋！！！
E: 0
鼻敏感?!
早上你咳得很厲害，起床後鼻涕也是厲害得很，
但後來又好似好轉了，我都不能確定是為什麼了?
B: 1碗沙嗲牛肉麵+30G椰絲包+半份腿蛋治
L: 60K杏仁紫菜+1碗菜心+1盒叉鴨飯
A: 1個蘋果+100K朱古力
D: 1碗生炒骨+半碗飯+1片Pizza
E: 1小時
但後來又好似好轉了，我都不能確定是為什麼了?
B: 1碗沙嗲牛肉麵+30G椰絲包+半份腿蛋治
L: 60K杏仁紫菜+1碗菜心+1盒叉鴨飯
A: 1個蘋果+100K朱古力
D: 1碗生炒骨+半碗飯+1片Pizza
E: 1小時
午膳
這幾天午膳都是自行處理，好緊張，
要吃什麼好呢?
昨天單人匹馬帶了你去香港公園，
我覺得自己很厲害，但你也太頑皮，
你這樣我又怎夠膽再去遠些的地方?
B: 100K春卷仔+112.5K牛奶+1大個合桃包+132K Kit Kat
L: 1碗貢丸小窩米粉+1碟油菜
A: 1個蘋果+63K Kit Kat
D: 1碗飯+6塊排骨+1碗菜心
E: 1小時
要吃什麼好呢?
昨天單人匹馬帶了你去香港公園，
我覺得自己很厲害，但你也太頑皮，
你這樣我又怎夠膽再去遠些的地方?
B: 100K春卷仔+112.5K牛奶+1大個合桃包+132K Kit Kat
L: 1碗貢丸小窩米粉+1碟油菜
A: 1個蘋果+63K Kit Kat
D: 1碗飯+6塊排骨+1碗菜心
E: 1小時
猶豫
我猶豫著今天是要帶你回校，
還是帶你出去好？
B: 120K餅乾+1個熱香餅套餐配薯餅+1杯咖啡
L: 300K芝腿治+40G裸麥麵包
A: 1份雞扒菜飯+3隻抄手+3隻小籠包+半片手抓餅
D: 1碗飯+1碗自制牛肉雜菜燉煮
E: 1.5小時
訂閱：
文章 (Atom)