今天趴著在地下擦地板，
腰都快站不直了。
B: 1個紫薯包+1個雞肉包+120K奶茶
L: 1個紫薯包+1個丹麥包
A: 120K餅乾
D: 半碗飯+半碗小棠菜+1碗魚湯+1條潤腸+250K巧克力+1隻咸蛋黃
E: 0
失眠 M
昨晚失眠，弄到2點還沒睡，
今天起床像死屍一般。
B: 120K咖啡+3片吐司+2顆煎蛋+2匙花生醬
L: 6顆栗子+1碗魚湯米粉+30G花生+150K威化餅+5條極幼百力滋
D: 18顆栗子+2/3碗烤肉+2/3碗小棠菜
E: 1小時
香港好
今天跑去逛花墟，
還順便在花園街購買了一根大抱枕，
原來在香港買一根好質量的抱枕，
並不會比在淘寶貴多少，
而且質量更是完勝。
B: 120K奶茶+1個紙包蛋糕+1個鮮奶球+2個麻糬波波
L: 鬼辣脆辣雞腿包+1包中薯條+100K巧克力+120K餅乾+半杯Zero
D: 好難吃的泰越菜館
E: 0
加價
突然在距上堂還剩13小時左右，
被通知加購，加幅達50%，
說真的，不是很舒服。
B: 120K奶茶+2個麻糬波波+1片香軟麵包+1根香蕉
L: 1碟飯+3隻煎蛋+6條煎蟹柳
D: 砂煲兄弟+350K冰淇淋
E: 1.5小時
餓
總是不願起床，總是覺得想吃零食...
B: 120K奶茶+220K瑞士卷+300K麵包
L: 1盒口水雞飯+1塊曲奇
A: 300K零食
D: 1碗飯+2/3碗炒菜心+3隻煎柚子蜜雞翼+2/3碗咸菜炒豬肉
E: 2.5小時單車+30mins tabata
長高
小孩子長高長壯，外套都不合身了。
B: 120K咖啡+半個饅頭+180K芝士棒
L: 1碗魚湯+1碗菜心+1/2碗煎牙帶魚+1大碗南瓜+1/3碗豬肉+250K威化餅
A: 30G花生+2片叉燒
D: 1碗湯+半碗飯+半碗豬肉+1碗炒白菜心
E: 1.5小時
終於
老爺終於要AB Team
B: 235K煙肉貝果+120K奶茶+220K瑞士卷
L: 肉醬焗飯+半隻炸雞腿+1杯無糖凍茶
D: 1/2碗飯+半條番薯+1碗西蘭花+1碗薯仔炆排骨+200K冰淇淋
E: 1.5小時
一拖二
今天本身老爺約了朋友，
中午一拖二帶著大小魔怪去太空館，
去了海港城+1881影相，
再坐船去中環坐摩天輪，
再坐船回尖沙咀晚餐。
B: 1個叉燒包+2個芝士麻糬波波+120K奶茶
L: Deli and wine
A: 120K瑞士卷
D: 妹記大排檔
E: 1.5小時
腹瀉
今天腹瀉了8次，都是自找的。
B: 120K奶茶+2個甜餐包
L: 1個雙層芝士漢堡+1包細薯條+1/3杯粟米+1杯Zero
A: 8顆椰棗+30G花生
D: 1隻烤雞上腿+433K杯麵+1碗蛋花粟米湯
E: 1.5小時
鬼滅之刃
早幾天去戲院看了「鬼滅之刃」，
愛看的我覺得還不錯，講述所有人的往事，
不愛看的老爺覺得無聊。
B: 1個鮮奶球+120K奶茶+1隻香蕉
L: 1碟煎雙蛋、炒通菜、泰醬牛肉粉絲飯
A: 1碗燉湯+3件煎釀三寶
D: 馬鞍山晚飯
E: 2小時
換季
雖然覺得再延遲復課機會非常大，
還是需要把冬季校服先準備好。
B: 6個小籠包+3個小饅頭+4顆燒賣+120K奶茶
L: 1碗飯+1碗豉油炒豬肉+2碗湯+100K巧克力+6顆椰棗
D: 吉列豬扒專門店
E: 1小時
又停課
本來小魔怪停課，現在連大魔怪也停課，
但是大魔怪還是要在家上課，
這是要折磨死我的節奏吧？
今天帶了小魔怪去公園，他很快樂，我很熱。
B: 120K咖啡+1個饅頭+2片肉鬆吐司
L: 1杯無糖凍檸茶+1碟紅咖哩牛肉飯
D: 1碟火鴨絲炒米粉
E: 1小時
睡覺
明明早上很想睡，下午也很想睡，
到晚上卻不睡了。
B: 120K咖啡+1個老公餅+1個饅頭+1碗蜜瓜+150K威化餅
L: 1碗飯+半碗豉油炒豬肉
A: 30G桑葚干+5顆椰棗+20G瓜子
D: 2/3碗飯+一品鍋+3顆金莎
E: 2小時
煩躁
你不知道我有多煩躁。
你不知道我有多氣悶。
你不知道我有多......
B: 120K奶茶+2個饅頭+1碗哈密瓜
L: 1碟炒飯+1碗西洋菜+半碗魚湯
D: 1/3碗飯+2隻煎蛋+2/3碗西洋菜+半碗豬肉
E: 1小時
不願起床 M
這樣的溫度，誰願起床都不是人。
B: 120K咖啡+2.5個芝麻包+1/5個叉燒包
L: 350K冬粉米粉杯麵+1/5個酥皮奶黃包+300K梳打餅+10G花生
A: 1顆冰糖楊梅
D: 1大碗煙鴨胸椰菜粟米蟹柳一煲飯
E: 1小時
本應 M
今天本應送健身單車來，但時間不就改為明天，
但今早大魔怪卻在路途中瀨pupu，
所以唯有回家，大小魔怪都不能去上學，
肚餓吃雪餅卻弄損了口腔，
媽媽也丟掉了助聽器，
今天是有多倒霉呢？
B: 300K麵包+120K奶茶+150K餅乾
L: 430K杯麵+40G葡萄
A: 4包雪餅+60K桃哈多
D: 1碟椰菜甘筍燒鴨絲炒米粉+1包繽紛樂
E: 1小時
健身單車 M
今天把舊的搬去娘家，
再等待明天新的送來。
B: 120K奶茶+2個餐包+190K花生醬
L: 1碗炒飯+1碗豬肉炒小棠菜+120K梳打餅+20G花生+2碗湯
A: 4個熱情果
D: 1/3碗飯+1.5碗湯+半碗炒菜+3條沙甸魚+3個泡芙
E: 1小時
膝蓋痛+腳踝痛
那天摔車，膝蓋傷口發炎了，然後腳踝也拉傷了，
好吧，都是藉口，我只是懶惰想睡沒起床，
星期三換一輛新的健身單車。
B: 120K奶茶+1個饅頭+1.5個蛋白+1條粟米
L: 6件韓式蛋沙律火腿粟米飯團+52K零食
D: 百份百
E: 1小時
累
今天很累，沒做tabata。
B: 2個芝麻包+1匙花生醬+1匙美奶滋+120K奶茶
L: 2/3碗飯+2/3碗滷白菜+4塊排骨+1份泰式椰奶飯+1件椰青糕+2件椰汁西米糕+20G巧克力
D: 1碟肉醬貝殼粉
E: 1小時
想睡
昨晚睡到一半聽到小孩子在說話。
B: 1個老公餅+1個饅頭+120K奶茶
L: 1碗韓式雞蛋粟米紫菜卷+20G花生
D: 1碗飯+半隻芝士龍蝦+1塊牛仔骨+2片牛奶卷蛋+1/3碗菜心炒肉片+半碗湯
E: 1小時
努力
我真的每天也很努力運動，
只是我管不住自己的嘴。
B: 1個餐包+1個饅頭+120K奶茶+1件老公餅
L: 1碗即食拉麵+2顆豬肉丸+20G花生+1片夾心餅
D: 2碗湯+1/3碗飯+1大碗生炒排骨+2片叉燒
E: 1小時
痛風
爸爸的痛風症又發作...
我自己也腰痛作怪...
B: 150G麵包+120K奶茶
L: 1碗飯+2隻煎蛋+1條菜心+1杯無糖凍茶
A: 20G黑巧克力
D: 1碗飯+1碗滷白菜+1碗薯仔炆雞
E: 2.5小時
莫名
今天不知為何腰痛了，
是tabata姿勢不對？準備颱風的關係？
B: 1個芝士條+1個豬柳漢堡+120K奶茶+1個老公餅
L: 30G花生+5顆威化餅+1塊雞肉餅+1碗生菜豬紅蘿蔔+1碗飯
D: Pizza Express
E: 2小時
限時
明天起，限時作業，
大魔怪實在是，整個魂都不在了。
B: 2匙花生醬+120K奶茶+2個餐包+1顆巧克力
L: 1個叉燒餐包
A: 100K蝦片
D: 1碗飯+1碗滷白菜+1/3碗肉餅+1/5碗沙茶洋蔥炒牛肉+1個蘋果
E: 1小時
為什麼
好像總是餓...
B: 121K奶茶+1個饅頭+50G地瓜+1隻蛋白
L: 1盒拌飯+4塊雞肉+130K巧克力
D: 1隻煎雞蛋+1碗飯+2/3碗叉燒+半碗小棠菜+1碗魚湯+100K桃哈多
E: 1小時
娘家
又到了每個星期裡，其中一天我最期待的日子。
回家吃好睡好做公主。
B: 1.5個饅頭+120K咖啡+1條粟米
L: 2顆燒賣+2/3碗即食麵+1碗魚湯+2隻煎蛋+1大碗菜心
D: 1碗拌飯+1碗魚湯+半碗西洋菜+1碗沙茶醬炒雞肉+30G花生
E: 1小時
北風天
家裡灰塵也特別多，
今天和大小魔怪一起清潔，
做完獎勵了一人一杯香蕉蘋果冰淇淋。
B: 150G吐司+1匙牛油+1匙煉奶
L: 50G吐司+1匙牛油+半個蘋果
A: 140K夾心餅
D: 1碗叉燒粟米泡菜烏冬+半杯森永牛奶布甸
E: 1小時
腸胃不適
好吧，吃太多加上晚飯後吃的麒麟果，
我整晚腸胃都怪怪的。
B: 120K咖啡+1個饅頭
L: 200K梳打餅+100K威化餅+2個綠寶石
D: 1碗飯+3塊排骨+1碗魚湯+1碗蕃薯葉+1條潤腸
E: 1小時
我覺得
我覺得我根本是作死，
才會每天凌晨4點多起床做運動卻又大啖脂肪。
B: 2個饅頭+2隻煎蛋+30G花生
L: 1碗飯+1磚腐乳+1碗炒菜+1碗蠔油冬菇木耳+93K梳打餅
D: 1碗魚湯+40G花生+1碗炒菜心+1/4碗煎魚肚+1/3碗豬肉+1個麒麟果+3塊厚切叉燒
E: 1小時
借圖書
今天明明說好不外出，
最後又跑去圖書館。
B: 2片吐司+300K餅乾+1匙美奶滋+1匙牛油
L: 1個海鹽牛油包+1個蛋撻+2個麻糬波+1/3盒麥精
D: 2/3碗飯+1碗菜心+1條蒲燒秋刀魚+2塊叉燒+3塊豉油雞+1/3隻香蕉+80K冰淇淋
E: 1.5小時
累死 M
每天4點多起床都想死一般，
撐著做完Tabata，然後下午就開始頭痛，
手腳無力地撐到晚上睡覺。
今天帶著小孩吃壽司，
起碼一星期得放鬆一天。
B: 220K瑞士卷+120K咖啡+1個叉燒包+4顆大棗
L: 1個叉燒包+元氣壽司
D: 1個蘋果+半碗飯+1碗粟米湯+5塊韓式豬肋骨
E: 1小時
八號風球 M
因為8號風球，所以老爺休假一天。
B: 3片Hot cake+1匙牛油+2匙煉奶+120K奶茶
L: 1碟親子丼+20G芥末豆
D: 2/3碗飯+1碗椒鹽豬扒+1碗湯+250K冰淇淋
E: 1.5小時
燒烤 M
早兩日，和大小魔怪去九展4樓燒烤
小孩子玩了2、3小時，吃了些東西，
肉類都挺好吃，一家四口花了不用$600，
還是很值的。
B: 1杯奶茶+1塊蒜蓉多士+1份磨菇炒蛋
L: 180K百力滋+7顆冬棗
D: 1碟白汁肉碎芝士貝殼粉+350K冰淇淋
E: 40mins
牛摩
之前答應大魔怪吃牛魔，
所以昨晚BBQ，今天中午便吃牛魔，
撐死了，所以下午又做運動，
晚上隨便吃些便算。
B: 1片牛油蛋糕
L:牛魔
D: 150G牛油提子包+1匙煉奶+8顆提子+150K蝦餅+100K餅乾
E: 1.5小時
星期四
每次到星期四，都會跟自己說，
還剩一天，撐下去！
B: 1個叉燒包+1個餐包+90K咖啡
L: 1碗辛辣麵+1隻煎蛋+2顆三星蔥貢丸+1碗白菜仔
A: 3塊捲心酥
D: 1碗飯+3條韓或豬肋排+1/3個柚子+半碗小棠菜+230K冰淇淋
E: 1小時
一夜情馬友
今日煮了之前在長洲買的一夜情馬友，
吃味尚可，但是大概不會再買，
大家都不太愛吃魚。
B: 2隻煎蛋+2個麵包
L: 半個月餅+5顆Macaron+150K餅乾甜點
D: 1碗飯+2/3碗炒小棠菜+1隻粟米煎蛋+1/3碗煎馬友+1件芝士撻
E: 2小時
功夫茶
今天爸爸特地泡功夫茶給我們喝，
喝出另一種味道和感覺。
B: 1個餐包+1/4個月餅+120K咖啡
L: 1碗辛辣麵+2隻煎蛋+20G花生+3片豬肉
D: 2碗湯+半碗飯+2/3碗炒菜心+半碗鳳爪豬肉+4塊鱔
E: 1小時
累死
每天凌晨4點半起床做tabata，
那種痛苦不為外人道。
B: 2個餐包+2隻煎蛋
L: 180K梳打餅+1個迷你單黄月餅
D: 1碗飯+1碗南瓜玉米炒肉碎+半碗煎墨魚滑+2/3碗薯仔炆雞+1/4個橙
E: 1小時
大尾篤
今天上午補習完，便出發去大尾篤，
大魔怪自己騎一輪單車，
而我和老爺和小魔怪則一起騎家庭單車，
玩了兩個小時便回大埔晚飯再回家。
大小魔怪都玩得很開心，但大魔怪卻因吃太飽而吐了。
B: 114K奶茶+半個月餅+4塊南棗核桃糕
L: 1碟星洲炒米
A: 3條巧克力餅
D: 客家餐館+飯後甜品
E: 1.5小時
中秋
今天和老爺夫家吃飯，在自家房子做節，我下廚。
順便慶祝老爺生日。
紅菜頭沙律
蒜蓉粉絲蒸扇貝
白灼海花蝦
京都豬肋排
可樂雞翼
蒸魚
金銀蛋浸莧菜
粉葛牛大力土茯苓鬆筋藤湯
生日蛋糕
B: 2片奶油厚吐司+40K奶茶
L: 1個豬柳蛋漢堡+2/3包中薯條+120K零食
D: 中秋飯
E: 1.5小時
首天
今天是首日復課，大小魔怪都很快就起床，
大概真是悶了太久了。
B: 1片火腿+1條香腸+2隻煎蛋+1片牛油吐司+1杯無糖凍檸茶+2個咸蛋黃
L: 1碗飯+6塊叉燒+30G花生菱角
A: 2個咸蛋黃+1/4個月餅
D: 1.5碗魚湯+1碗炒菜心+1/5碗煎魚+5塊排骨+1/4磅生日蛋糕+30G花生菱角
E: 1小時
37了...
其實這不是我第一個網址，
還記得會寫網誌，是因為要記錄吃過什麼，
做過什麼，後來換了在這記錄，
這一晃眼就是十一年，
由26記到37，人還是胖的，
懷了大小魔怪，每一贈我10磅，
我不確定我還能寫多久，
盡力而為吧。
B: 1個熱香餅豬柳餐+1塊薯餅+1/3杯咖啡
L: 1碟親子丼+10顆提子+140K杏仁酥+3塊南棗核桃糕
D: 421K杯麵+1隻麻辣皮蛋+260K冰淇淋
E: 1.5小時
頭痛
最近一直頭痛，感覺和睡眠無關阿，都痛睡夠7小時+，
卻總是下午開始痛。
B: 1個芝士包+1個辣肉鬆麵包+114K奶茶
L: 140K夾心餅乾+5顆花生M&M
D: 1碗飯+1碗蛋花粟米湯+半個柚+5塊豉油雞+4塊叉燒+4顆提子
E: 2小時
耳朵痛 M
今天耳朵又痛了，該喝涼茶了。
B: 330K忌廉棒+1個海鹽牛油包
L: 1個雙層芝士漢堡+1包中薯條+1杯Zero
D: 1碟日式咖哩雞飯（3隻雞亦+3件雞件）+120K冰淇淋
E: 1.5小時
為了遊戲 M
整夜沒睡，然後早上睡了個多小時，
我竟然還好...
B: 1.5個菠蘿包+7片曲奇餅+114K奶茶
A: 200K零食
D: 120K冰淇淋+1碗飯+1碗蛋花粟米湯+3塊滷肉+100K泡菜
E: 2小時
還沒有 M
屁股還是痛得很，我是騎了地獄來的腳踏車麼？
B: 295K麵包+200K蛋糕+3隻煎蛋
L: 1碗炒西芹+1碗湯+30G花生+1罐罐頭魚
D: 半碗飯+1碗湯+1碗炒露筍+1/3碗蝦仁+1碗生炒骨+20G花生
E: 0
屁股
屁股還是痛，墊著坐墊想踩單車，
但痛到踩不了，還是要放棄，
今天連肩膀都痛了。
B: 125G核桃提子包
L: 1碗豬排即食麵+1杯無糖凍檸茶
A: 250K零食
D: 1碗飯+100K冰淇淋+3條豬肋排+2/3碗甘筍椰菜
E: 0
突然
本以為老爺會繼續放假，卻突然明天要上班了。
因為昨天學踩單車的關係，屁股好痛，
今天做不了任何運動，連坐著都痛死了。
B: 150G個合桃提子包+114K奶茶
L: 200K炸魚皮+家的味道（鹽燒鯖魚定食）
D: MOS食飯
E: 0
氣到吐血
是要多令人討厭，才會令人氣到吐血。
B: 3片吐司+1匙牛油+1匙煉奶+2片起司
L: 半碗炸薯條+1份起司雞蛋三文治
D: 1條臘腸+1份排骨蒸飯+1/3碗泡菜+1碗菜心+230K冰淇淋
E: 1小時
回娘家
每個星期二，都是回娘家的日子，
我都尤其珍惜。
B: 2片吐司+3匙花生醬+3隻煎蛋
L: 1大碗炒菜心+1碗湯+1條豬大腸
A: 3顆金莎+20G花生
D: 1/4碗飯+1碗咖哩雞&薯仔+1/4碗魚+2碗湯+1/4個柚
E: 1小時
年紀大
大概年紀真不行了，今天腰還是有點痛，
沒力去tabata，只能踩單車。
B: 3片吐司+3匙牛油+200K雪芳蛋糕
L: 1個雙層芝士牛肉堡+6顆巧克力
D: 140K冰淇淋+1碟芝士肉醬意粉+100G提子
E: 1.5小時
重新投胎
今天腦抽風，一早抽著大小魔怪去吃早餐，
然後回家玩桌球，下午再出去教大魔怪學腳踏車，
可幸是，大魔怪學會了，
悽涼的是，我腰痛，全身骨頭都散了。
B: 1碗豬扒即食麵+1個牛角包+1杯咖啡
D: 泰巷
E: 1.5小時
補習
今天為大小魔怪請來了私人補習，
接下來用完補習社的堂數，就不再去了，
直接留家補習。
B: 1片瑞士卷+230K巧克力檳
L: 1杯無糖凍檸茶+1碟星洲炒米
A: 4片南棗核桃糕
D: 1個痴飯+1/3碗鎮江骨+1/4碗梅菜
E: 2小時
臭臭，生日快樂
7歲了，小大人了，
願你一輩子，快樂健康，
能做到一切你想做的事。
B: 2匙花生醬+1個法包
L: 1碟星洲炒米
A: 1件腐乳餅+30G花生
D: 2碗湯+1/4件生日蛋糕+1碗菜心+1/4碗魚+1碗雞肉
E: 1小時
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