控制，失敗

唉唉，昨晚又控制失敗，
好討厭這樣的自己，
在自虐中感到興奮；
興奮過後，愈發墮入無盡的內疚之中。


早餐: 400K牛奶麥皮+50K木瓜
午餐: 150K炒菜+3匙炒豬肉+200K烏頭魚+70K哈蜜瓜
下午茶: 104蘋果
晚餐: 60K紅蘿蔔+200K去皮雞肉+70K菜+250K糉
運動: 1小時
飲水: 3,000ml