減肥減肥

早前減下來的3磅,
又在不知不覺放鬆間回來了!
要努力要努力!一定要在春天來臨前,
回到我的理想體重!


B: 1個豬柳蛋漢堡+1個芝麻包
L: 1碗粘米飯+1碗炒娃娃菜+1塊去皮雞肉
A: 100K馬玉山+2個橙
D: 半碗煎蘿蔔糕+1碗炒韭菜花+半碗豬肉+6粒提子
E: 2小時

看醫生

我很少去看醫生,就算病;
我大多吃些成藥了事。
每次看醫生,都幾乎是嚴重得很,
(如是感冒傷風更是連成藥都不吃,
天天喝大量的水就讓它自然痊癒)
昨晚去了看醫生,還好醫生說不是非常大問題,
開了兩款抗生素給我,加上其他藥,
醫藥費$380!貴嗎?
5款藥丸(其中一款是抗生素)+1盒藥膏,
再加上現場檢查,我覺得算是很便宜,
最重要是今天感覺上有好一些些了。


B: 100K熊仔餅+100K馬玉山+50G芝麻包
L: 1碗香菇花生粘米飯+半碗煎蘿蔔糕+1碗炒娃娃菜+2匙門鱔+1個青蘋果
A: 220K古古力+1個紅蘋果+250K雪糕
D: 2大碗香粥+1碗灼白菜+2塊Tim Tan+1塊雅樂詩餅乾
E: 0

抵抗力差地病

最近抵制力應該差了很多,
病了又好,好了又病,
昨晚睡下後,在半夢半醒之間,
又不舒服地醒過來。


B: 2碗撈飯
L: 1.5碗撈飯+1個橙+220K古古力
A: 1個橙+200K熊仔餅
D: 半碗飯+1碗紫菜豬粉腸湯+3粒豬肉丸+半碗豬肉煎蛋
E: 1.5小時

窮富翁大作戰

究竟有幾多個之後會盡自己能力幫助別人?


B 320K通粉
L: 500K明治朱古力橡皮糖
A: 1.5碗飯+1碗炒小棠菜+1碗叉燒炒蛋+1碗湯
E: 0

減肥分享

《減肥》極低熱量飲食代謝率下降 瘦不了
小明已經減肥一個多月了,甚至於採取極低熱量飲食模式,在這段時間裡,小明持續努力地減輕體重,但減肥減了老半天,看起來卻一點效果也沒有,讓小明心裡很難過,不斷地自問說:「難道我就註定要胖一輩子?」
營養師謝惠敏表示,經常有民眾提到,已經減肥了一段時間卻瘦不下來,這樣的問題,後來發現出有些共通的地方,那就是這些積極減肥的朋友都是以極低的熱量在進行減肥,這樣的減肥方式,往往會出現一些問題,譬如人體為了在飢餓環境中生存,其實體內的代謝機制可以隨環境進行調整,當長期熱量不足的時候,身體新陳代謝率就會開始往下降。
營養師指出,簡單來說,就是人體可以用很少的熱量來維持生命所需的活動,同理,雖然減肥的民眾採取極低熱量飲食法,但時間久了以後,身體就可能開始適應,這時候體重自然就瘦不下來,因此,在減肥過程當中,維持正常新陳代謝作用佔有關鍵的角色,因為減肥能不能成功,跟新陳代謝有很大的關係。
※建議事項:
1.建議減肥的時候,應維持一個低於身體需要量的熱量,但不可過於偏低,除非是為了突破減肥瓶頸時,可採取短暫的極低熱量飲食模式,但是在正常情形下,並不能夠當作常態飲食模式。
2.建議執行不正常極低熱量飲食模式的時候,最好不要太久,不可超過四天,同時也應注意維持正常代謝的作用,這時必須進行規律的運動,雖然運動所消耗的熱量並不大,但可以維持或提高新陳代謝率,這樣一來,對減肥或保持減肥後的體重將有所助益。
3.建議採取極低熱量飲食模式時,應有醫護人員進行監督比較妥,同時宜適度補充維他命、礦物質,以減少營養不良的情況。
4.根據研究顯示,減肥也可能會產生骨質流失的現象,以致骨量不足,嚴重者甚至還可能出現骨質疏鬆症,因此,減肥時也應注意骨質的問題。
5.執行極低熱量飲食模式一段時間之後,應把所攝取的熱量調整至正常狀態,調整時可緩慢的進行調整,然後注意觀察體重有無變化的情形,體重變動最好不要超過半公斤。值得注意的是,不正常飲食時間愈長,調整時間也跟著變長。
※常見問題:
採取長時間極低熱量飲食模式的減肥族,往往有熱量不足的問題,同時所攝取營養素也都嚴重缺乏,以致造成營養不良,長此以往將影響到身體健康,嚴重者甚至於出現女性生理期異常、免疫力減低、身體無力、貧血、掉頭髮等症狀。


B: 1大碗撈飯
L: 8粒 Mini Macaroon
A: 1大碗雜菜飯+1隻去皮雞腿
D: 1碗印尼雞肉飯
E: 0

人.情.味@廚房-看不見的廚房




B: 1個豬柳蛋漢堡+1個朱古力雪芳蛋糕
L: 1碗咖哩薯+半碗炒小棠菜+1隻雞胸肉蒸水蛋+184K古古力+1個火龍果
A: 109K馬玉山+200K提子
D: 2碗撈飯+1碗炒娃娃菜
E: 2小時

小S格言

不需要追求跟你的男人有聊不完的話!男人就是男人,能在寒風中緊緊抓著他的手臂,就是一種幸福!想聊到昏天暗地、欲罷不能,那是姐妹淘的事!強求,反而辛苦!就安靜的跟你的男人吃頓飯吧!
男人啊!女人不是不了解你!是看穿你了,懶得理你!或是看穿你了,不想忍你!最常是看穿你了,但決定陪你演下去!
有幸找到疼你的男人,就要每天抱著感謝的心情、溫柔的對他、溫柔的看他、溫柔的跟他說話、別耍脾氣自以為是公主,少說討人厭的話,多說你感謝他、愛他!這樣才值得別人疼你!
挑男人沒別的,就是要疼你,任他再有錢、再有才華、再帥、口才再好、智慧再高、能力再強、孝順感動天、大愛助眾生,不疼你,一點屁用都沒有!
當你需要依附在男人身上才過的下去,他就不會覺得你有魅力了。你自己也可以把人生打點好,但偶爾露出沒有他不行的樣子,他就會覺得自己好重要而且你也好迷人!
不需要花心思討好討厭你的人,多解釋反而狼狽,就讓他隨心所欲的討厭你吧!花心思討好你愛的人、愛你的人,值得太多了!


B: 1份雞蛋火腿三文治
L: 1碗飯+1碗蝦米炒椰菜+1隻蒸水蛋+184K古古力+1個蘋果
A: 109K馬玉山+1碗甜麥片
D: 1碗小棠菜炒豬肉+1粒墨魚丸+1碗湯
E: 2小時

金利來

前晚去了九龍灣金利來吃飯,
從沒有來過這邊,是因為地點不方便,
點了好幾道菜,
德國豬手,肉好吃,但皮太黑
芝心蝦球,蝦球好吃,但芝士少得差點見不到,不如不要
o者o者芥藍,一般,都是差不多口味
辣子雞,沒有味道
蠔餅,簡直是難吃,根本就是一口子炸漿
蠔仔粥,還不錯
豉椒炒蜆,沒有吃

加大量啤酒,埋單$720,
份量很足,算是他的優點,味道則是尚可而已。


B: 1個芝麻包+1個大栗子包
L: 1碗飯+1碗炒小棠菜+1碗魚&豬肉+半碗湯
A: 100K雪糕+1塊Tim Tan
D: 1碗飯+1碗炒豆苗+1碗肉餅+半碗黃鱔+1個蘋果
E: 0

香港故事第二一輯人情味廚房:惜食積福




B: 150G提子果仁包
L: 1大碗飯+1碗炒小棠菜+半碗門鱔+1個木瓜
A: 1包 Wasabi豆
D: 正冬火鍋+明記甜品
E: 0

回憶

那天在看別人打乒乓球,
我想起了你,曾經我和你天天相約在學校打波,
雙打時,你的隊友一定是我,
我的隊友也必定要是你。
你細時家庭生活不太快樂,
我們天天窩在一起,除了打乒乓球就是聊天,
我記得和你看的第一套電影是95黑玫瑰對黑玫瑰,
到了中學,大家不同學校,
我們生疏了許多,最後也就失聯了,
偶而有一年,在FB看到我們班級的合照,
我想起你,然後從別人口中得知你的離世,
我相信如果你還在世上,你看到那班照,
你也一定是第一個想起我的吧?
從網路新聞中得知你離世的原因,
說實話我有點生氣自己,
或許當年我願意花多點時間去對待你,
你和我的友誼能保存下來,
便或許在你最不快樂時,你會想一想起我,
給我打個電話,或許事情可能就會不一樣。
17年前,在乒乓球桌上,
我們永遠都是最佳的黑白疆屍。


B: 150G合桃提子黑麥包
L: 1碗飯+1碗蝦米炒娃娃菜+1碗魚頭+1個木瓜
A: 1串燒賣+200K朱古力
D: 金利來大排檔
E: 0

元朗遊

泰國菜很難食,佳記糖水的薏米卻很Q!
但最恐怖是元朗原來什麼都沒有…


B: 3片莎莉蛋糕+1塊Tim Tan
L: 1碗楊州炒飯+1碗星洲炒米+1杯熱奶茶
A: 1杯士多啤梨汁+7隻雞翼尖
D: 泰國菜
E: 0

榴槤水晶珠

今天又有機會吃這港式甜品,
真的很好吃呢!


B: 400K薯圈+300K餅乾
L: 1碗皮蛋瘦肉粥+1碟炒麵
A: 1碗魚香茄子飯+1碗芝士海鮮伊麵
D: 半碗榴槤水晶珠
E: 0

假期

明天開始連續兩天的假期,
令人期待,如不是病了,
應該更令人開心呢。


B: 1個豬柳蛋漢堡+70G甜餐包
L: 1碗飯+1碗魚香茄子+1/3碗門鱔+200K古古力
A: 2個木瓜+1碗薑醋
D: 半碗飯+半碗雞肉+半碗菜莆煎蛋+半碗炒椰菜
E: 2小時

生病

新一年竟然就病了,
鼻水長流,整個變紅鼻子了。


B: 100G提子果仁麵包
L: 1碗飯+1碗炒生菜+2/3碗門鱔+200K古古力
A: 半個火龍果+1碗薑醋蛋
D: 1/3碗飯+1碗炒茄子+1碗門鱔
E: 2小時

少年Pi的奇幻漂流


看了,畫面很美麗,劇情不錯,
除了開首有點拖戲。


B: 1個沙律蛋包+70G麥皮包
L: 1碗咖哩薯+1碗甘筍(含湯&肉)+半碗斑腩+半碗芽菜+200K古古力
A: 2杯Long Island+3隻水牛城雞翼
D: 點心+串燒
E: 0

2013新希望和要做的事

1. 希望可以慢慢回到自己130的體重。
2. 能儲起百份之八十的PT錢。
3. 身體可以再好一些。
4. 脾氣可以再改善些。
5. 把手機轉台。
6. 去大坑蓮花宮求簽。
7. 要減少吃甜食和零食。
8. 戒掉安眠藥
9. 把要吃的藥減至最少。
10. 起碼要再多認識香港的地方。
11. 去多1~2次旅行,其中一次要是台灣。
12. 減少抽煙的量。
13. 把頭髮慢慢改善留長。
14. 出錢給爸媽準備去旅行。
15. 學懂和陌生人自然相處。


B: 1個痴飯+300K古古力
L: 6片曲奇餅
A: 1碗飯+1碗紫菜+1條燒排骨+3塊炸雞+半碗印尼雞肉
D: 1碗咖哩薯+1碗豆卜斑腩+1碗炒芽菜
E: 0

除夕夜

2012的最後一天,終於2012要過去,
準備迎接2013的到來。
2012發生了很多事,
但願2013可以順順利利,開開心心地過。

B: 150G果仁提子包
L: 220K古古力
A: 1碗湯+1碗飯+1大碗炒菠菜+3隻雞亦
D: 脆辣雞腿包餐
E: 0

日子

最近總是腰酸頸痛得很。。。


B: 120G核桃黑麥包
L: 1碗飯+1碗炒菜+半碗粟米班塊+半碗排骨
A: 200K哈蜜瓜+190K麥提莎
D: 1碗炒菜心+半碗飯+1碗雜椒甜酸骨
E: 0

孤星淚

好像挺好看的!




B: 1個Muffin+1隻煎蛋+30G古古力
L: 1碗雜菜粟米沙律+1碗魚肉木耳炒菇+1碗炒生菜+1碗哈蜜瓜
A: 大半包甜爆谷
D: 火鍋
E: 0

甄嬛傳

最近這劇很紅,就如當年TVB的「金枝玉孽」。


B: 1碗豬紅皮蛋粥+1碟炸兩
L: 1碗飯+1碗炒娃娃菜+1碗雞&豬肉+80G古古力
A: 1個火龍果+半碗醋薑+30G枝豆
D: 200G蕃薯+半碗菜心+半條蕃茄黃花魚+1碗雞胸苦瓜煎蛋
E: 2小時

爛面

前天起床突然起敏感,
再經過晚上的熱烤之後,
整張臉像火山口一樣可怕...


B: 1碗皮蛋瘦肉粥+1盒炒米粉
L: 100G麵包+1碗飯+1碗炒菜心+1碗紫菜豬肉湯+1個火龍果
A: 半碗豬腳薑醋+50G古古力+半碗提子
D: 1碗炒娃娃菜+1粒蝦丸+半碗雞肉+半碗紫菜+半碗煎腸粉
E: 1.5小時

大學生了沒




爆笑了!


B: 235K古古力+1000K威化餅
L: 200K薯片+400K果仁餅乾
A: 2杯Long Island+1串燒賣魚蛋+半底雞蛋仔+水牛城雞翼
D: 不知名泰國菜
E: 0

聖誕節快樂

今天仍然是為工作而忙碌,
努力工作,努力賺錢,
希望有一天可以達成自己所想的。



讓我們在這一天笑一笑吧。
Merry Christmas:)


B: 6條榛子威化餅+4隻水餃
L: 1碗薯仔沙律+1碗火雞&炸魚柳+1碗薯蓉芝士西蘭花
A: 1碗薯仔沙律+1碗飯+1碗西蘭花+半碗魚柳
D: 1碗嫩雞喂麵
E: 0

平安夜


很欠打的一首Jingle bell...


B: 1個麵包+半碗薑醋蛋
L: 1個火龍果+250K麥片朱古力Bar
A: 1片火雞胸肉+1碗印尼雞肉飯
D: 9粒Mini Macaroon+1碗茄子炒米
E: 0

好想再去台灣

每次看台灣的節目,我都好想念台灣,
好想好想再回去台灣,要是能留在那邊不走該多好,
但是這是不可能的,要是我能這樣做,
說不定我現在就不會是這樣,
一切都會改變,都會不一樣。


B: 100G提子包
L: 1碗飯+150K粟米+1碗炸菜豬肉咖哩雞+1碗炒白菜+1碗湯
A: 220K古古力
D: 1碗雞肉九肚魚米粉+1碗娃娃菜+1粒墨魚丸+1粒炸蘿蔔丸
E: 1小時

2012 Youtube 回顧




B: 100G提子合桃包
L: 1碗蘿蔔豬紅芝士腸水魷瀨粉+200K粟米
A: 100K水果+235K古古力
D: 半碗飯+5片煎馬鈴薯粿+半配蕃茄菜心+半碗咖哩芋頭雞
E: 1小時

冬至的末日

今天說是世界末日,
今天也是一年一次的冬至夜,
最後世界末日沒發生,
工作還是繼續,班還是得上,
冬至飯早早就吃過了,
希望今天可以有時間收拾一下家裡吧。


B: 100G麵包+半碗薑醋蛋(2隻蛋白)
L: 1碗飯+1碗炒菜心+5片馬鈴薯粿+半碗雞胸肉+20G古古力
A: 1筒Edo薯片+1個火龍果
D: 1碗木耳+6片馬鈴薯粿
E: 3.5小時

陳根記

昨晚跑到沙田去吃冬菇亭,
因為不懂路,由瀝源走到禾輋,
終於見到陳根記,很大的一間店,
還要搭桌子才有位子,

點了4個菜: 孜然棒棒骨,孜然不夠,
但也很惹味,配上那沾醬,
又酸又辣的,我覺得很好吃。

沙薑雞腳,是用新鮮雞腳的吧,
很小很小的腳丫,吃起來沙薑味不重,
但是骨頭咬起來很香。

椒絲腐乳通菜,我覺得有點太咸,
可能是腐乳放太足料了。

原本還點了第4個菜: 砵仔焗魚腸,
等丫等的,最後問店員,店員是沽清很久了。
沒緣吃這道了,最後3個菜+3罐啤酒,
$140,算是很便宜呢。

B: 100G提子合桃包+1碗薑醋+2隻蛋白
L: 半碗飯+1碗炒菜心+1碗芋頭排骨+3粒炸蘿蔔糕+5粒花街朱古力
A: 1個火龍果+1個蕃茄莎莎Roll
D: 1杯熱朱古力+1碗皮蛋豬紅粥+半碗炒麵+半碟混醬炸兩
E: 0

大埔行

今天是我第一次去大埔,
雖然我是土生土長的香港人,
但其實很多地方我是從沒踏足過,
今晚晚餐也會在沙田的冬菇亭吃,
很新奇的一個晚上。


B: 1個麥皮包+1個肉鬆包
L: 1大碗牛奶麥皮+1碗勝瓜炒豬肉雞肉+1個木瓜
A: 450K花街朱古力
D: 陳根記+1杯火龍果汁+1/2件榴槤班㦸
E: 0

犧牲

我知道他不是什麼好人,
但沒想過他那麼賤。
他跟日本人一樣,都不是好人。


B: 1條蕉+1個沙律蛋包+1個甜餐包
L: 1碗咖哩薯+1碗炒娃娃菜+1碗豬肉+1個火龍果
A: 190K古古力+1個蕃茄莎莎Roll仔
D: 1碗車仔送
E: 0

上海真美豆漿大王

五香肉排麵,肉排好好吃,滷得很香。
紅油炒手,只咸不辣。
小籠包,即叫即蒸,但皮厚肉多筋。
煎豆腐,沒什麼特別的豆香。
灼白菜,你以為能有什麼?
埋單$92,很便宜。


B: 豬柳蛋扭扭粉+1杯熱朱古力+250G餅乾
L: 1碗炒娃娃菜+半碗甜酸豬排+1/3碗咖哩薯
A: 1個木瓜+1個火龍果
D: 1碗炒娃娃菜+1條馬友魚+半碗炒韭菜花
E: 2小時

復古

今日見到有人著復古吊腳西褲,
加吊帶皮鞋,再配上鏟青的蛋撻頭,
一整個是型爆!!
好可惜滿臉痘痘,
如果青靚白淨就完美了。


B: 150G麥吐司+200K果醬煉乳
L: 1大碗粟米沙律+1個Cup Cake+1碗豆卜獅子狗米線
A: 140K古古力
D: 真善上海菜+半杯麥旋風+半碗芥辣豆豆
E: 0

又肥了

我要減肥!!要麽瘦要麽死!!



B: 150G麥吐司+200K果醬煉乳
L: 100K粟米+1個朱古力Cup Cake+1條獅子狗卷
A: 2個Lemon Tart
D: 半碗飯+1碗魚+1碗炒娃娃菜
E: 1小時

無題

怎會突然不知所蹤的...
為什麼就是一點都不會爭取呢?

B: 1碗芋泥+100G吐司+半碗蝦肉
L: 半碗咖哩薯+1琉炒娃娃菜+2/3碗雞肉+3個沙糖桔
A: 1個火龍果+1串魚蛋燒賣
D: 譚仔+Starbuck
E: 0

我要努力減肥

最近胖了不少...明明天天勞累,
卻仍然胖起來,是我營養太好了吧!


 
B: 半條粟米+150G吐司+200K吞拿魚煉乳
L: 半碗咖哩薯+2粒蝦丸+1大碗紫菜娃娃菜+半碗雞胸肉+210K古古力
A: 蕃茄莎莎Roll+200K熱古古力
D: 寶靈頓食坊
E: 0

快累死了

4天只睡了不夠20小時,
每天都很累很痛苦,
壓力處於邊緣,
我想休息阿。


B: 1個麥皮包+1個甜餐包
L: 1盒飯+3片叉燒+1盒菜心+1隻蛋白+1個蘋果
A: 1個蘋果
D: 1個蕃茄莎莎Roll仔+200K朱古力+1碗豬肉蝦仔雜丸椰菜花湯
E: 0

小肥羊在西湖春天的生活

昨天坐早上7點的車回到深圳,
回合了J跟V就出發去吃小肥羊,
走了很久終於到了小肥羊,
食物很一般,還給我來了碟臭蝦,
最後爭辯了很久才願意退掉,
然後開始逛東門,各有收獲後;
就轉去西湖春天吃晚飯,3個人11道菜,
埋單位位二百,是貴是平呢?



B: 1個沙律蛋包+1個薑醋蛋+1個橙
L: 1盒叉燒飯+薑蔥+1碟菜心+1個橙+440K古古力
A: 1個蕃茄Salsa
D: 權發
E: 0

喜宴

蔗蝦好吃
甜死人不償命的海哲
香口但很油的紫菜卷
白鴿蛋蓮子百合甜湯,清甜好喝
這個味道很古怪
蟹粉魚翅,我沒吃,聽說煮得不夠久
蒜蓉蒸響螺,我覺得清蒸會更好
蒸斑魚,有點老,但也很好吃
這我也沒吃
石斛花旗參鮑魚湯,有點苦
另外還有四道菜: 煮豬皮, 紹菜煮髮菜, 甘薯壽桃, 香粥 
第二天回的早點!素菜包有頭髮送
回港的早上陽光


B: 2個迷你饅頭+1個素菜包+200K雪芳蛋糕
L: 小肥羊
A: 50G軟糖
D: 西湖春天
E: 0

回鄉了

不在香港,分享一首不同格調的江南Style


B: 玉桂園點心
L:1碗粥+1碗菜心+1碗蝦&豬肉
D: 喜宴
E: 0

上了大學必須要感謝父母

《上了大學必須要感謝父母》那四年,我們好像很有錢,
走進宿舍的時候會買一杯連老爸都捨不得買的飲料。
那四年,我們好像很有錢,想著要替男女朋友買什麼禮物,
回家的時候卻不能給媽媽買一條最便宜的項鍊。
那四年,我們好像很有錢,爸媽的手機只有電話和簡訊的功能,
它的價值不足我們一個月的生活費,
然而它最大的意義是在你需要的時候它會告訴你爸爸媽媽在惦記著你。

什麼時候,我們忘記了自己兒時做英雄的念頭,
只學會了在餐廳裡叫著上菜上酒。
什麼時候,網絡的虛擬變成生活的虛榮,
讓你和別人聊天時不以為恥,反以為榮。
什麼時候,爸媽不再講他們過去的苦日子,
而從腰帶上擠出兒女的燈紅酒綠。
什麼時候,我們學會中午醒來先用腳趾打開桌上的電腦,
撥給麥當勞的外送電話。
父母吃盡千辛萬苦送我們來這樣一個可讀可不讀的大學,
而我們卻替父母享受著他們永遠享受不到的幸福。
大學的魔力是讓人覺得所有的虛榮都是心安理得。
但我依然不知道大學應該在我的生命裡賦予什麼意義,
只記得老爸常說:要想好好的生活,每一分錢都有它的意義。
那四年,我們真的沒有錢。

儘管你嘴裡唱的盡是社會裡的花花綠綠、愛我愛你。
那四年,我們真的沒有錢。

當你有能力賺錢的時候便不再把無知當作個性。

就算不是上大學,這文章一樣有它的意義。

B: 170K馬仔+1個熱狗包+1個餐包
L: 1碗粟米雜菜沙律+3隻雞翼+1碗炒娃娃菜+1碗飯+半碗蕃茄炒蛋
A: 1碗雜水果
D: 1盒叉燒飯+薑蔥
E: 0

告白




B: 140G麥吐司+300K果醬鮪魚煉乳
L: 1碗咖哩薯仔飯+1大碗雞肉炒娃娃菜+半碗薑醋+225K古古力
A: 1個橙+200K馬仔
D:
E: 2小時

選擇

究竟我這樣選擇有沒有錯?
我也不知道...

B: 3片麥吐司+250K草莓煉乳+50K鮪魚
L: 1個煨蕃薯+1碗咖哩薯仔+1碗娃娃菜+2/3碗雞肉+200K蛋糕
A: 1個蘋果+1個芭樂
D: 1個Roll仔+1個朱古力疏乎里+1盒雞肉炒米粉
E: 0

衣冠人獸 M

在PT的工作上,同事很好,
客戶有些也很好,有些卻很討厭,
有些近乎是不可一世似的,
看著他們衣著光鮮,
高談闊論著低俗的話題,
我只想遠遠躲開。
B: 4片吐司+200K果醬煉乳
L: 400K月餅+350K餅乾+1碗炒菜+1碗豬腳&雞肉+1個柿
A: 1個火龍果
D: 1碗白粥+半碟腸粉+半碟炸兩(混醬)
E: 0

瑪雅是什麼 M

昨晚去了太空館,很冷。
看了一部天幕影片,是說瑪雅的天空傳說,
我看到兩兄弟把父親的頭種在土地上,
卻變成粟米神之後就睡著了,
看來我真的很累,到晚上吃完飯,
頭竟然有點痛。
羊腩煲很肥又不是很夠濃,
還是媽媽煮的最好吃。


B: 2隻煎蛋+1片方包+1碗炸菜肉絲米
L: 1碗飯+1碗炒合掌瓜+2/3碗雞肉豬肉+20G雪吻+1個火龍果
A: 225K古古力
D: 1個魚柳包+半包薯條+130K脆格雪糕
E: 0

太空館 M

今晚去太空館,如果你見到一個;
穿著緊身藍綠色連身迷你裙,
配上黑絲和長靴的,
那就是我。



B: 150G粗麥果子吐司+250K煉乳果醬
L: 1碗飯+1碗炒青瓜+1碗雞胸肉豬肉+25G雪吻+1個芭樂
A: 240K古古力
D: 羊腩煲+炒四季豆肉鬆+半碗飯+1碗桑寄生蓮子茶
E: 0

放假不上班 M

今天放假不上班,卻也剛好就月經到,
昨晚痛了一晚,一切都剛剛好。


B: 280K薯片
L: 1碗飯+1碗湯+1碗雲耳金針蒸雞+140K雪糕
A: 1個地瓜雪糕
D: 火鍋
E: 0

試用文 M

最近被指手乾臉爛,唯有花錢救救可憐的肌膚,
原本是想買ST. IVE的膠原蛋白潤手,
但是看到玫瑰就忍不住了,
雖然臉不能用花香類的東西,
手總可以的!只比ST. IVE貴2元多,
用後很爽的感覺,不油膩,雖然要滋潤手部,
但我真的很怕油油的感覺!而且花香十足!
原本是想買極水潤,但店員說會很厚重的感覺,
最後一個店員推介我洋甘菊的$3XX的
另一店員則推介我這瓶,我個人感覺這一瓶比賽舒爽,
價錢也才$168!很大一瓶喔,130ML,每1ML也才1.X
原本一直用開「極幼」眉筆,但店員說已經沒再進貨了,
改而求其之買了這款,比我原本在用的貴$20,
但是這種是可以換筆芯,而且本身就內附共3根,
其實算起來是便宜一點點點的(原本$39只有1根,現在$59有3根)
很容易上色,同樣是防水防汗,不過始終感覺還是熟悉的好!


B: 80G粗麥吐司+150K煉乳+2隻蛋白+1/3碗薑醋
L: 1碗沙律菜+1碗炒生菜+半碗泰式雞肉+半碗雞肉蒸水蛋
A: 2杯Long Island+1碗雞肉河
D: 1碗公仔麵+1隻煎蛋
E: 0

好笑




B: 120G粗麥吐司+2隻醋蛋+200K煉乳果醬
L: 1大碗蕃薯糖水+1碗炒紹菜+半碗雞肉煎蛋+1250K威化餅
A: 283K餅乾
D: 1碗炒菜心+1碗蔥炒雞肉+1個柿
E: 2.5小時

放假

今天終於放假了,
不用再跑來跑去,
可以出去玩出去HH的感覺真好。


B: 150G麥吐司+250K煉乳
L: 1大碗雜菜豬肉炒米粉+半碗煎鮭魚+1個木瓜+半碗薑醋蛋
A: 500K古古力
D: 1碗雞肉炒米粉+1碗炒紹菜+半碗蕃薯糖水+1/3碗鮭魚
E: 1小時

愈冷愈要吃

最近都沒有時間運動,
每天就是工作工作再工作,
然後天氣又冷,嘴巴特別痒,
吃過不停,希望之後不要胖太多...


B: 2片麥吐司+1大碗豬腳薑醋+600K威化餅
L: 1碗炒椰菜+1碗咖哩馬鈴薯+1碗雞胸肉煎蛋+1個火龍果
D: 1碗南瓜粟米肉碎粥+1碟炸兩+1碟炒米粉
E: 0

好吃的朱古力


其實它很甜,我吃到陣陣的砂糖,
其實它有果仁,而且很多是Praline或Trufflepasta,

但它還是好吃,

好吃是因為我知道這價錢對你來說不便宜或者不划算,
好吃是因為你突然為我去買一盒朱古力,
好吃是因為你想我吃的時候會快樂。

然後我終於能稍稍地忘記了工作的不愉快和壓力。


B: 25G古古力+1杯熱奶茶+1份芝士煎蛋三文治
L: 30G芥辣豆+1碗連藕湯&渣+1碗炒娃娃菜+半碗豬肉+1個木瓜
A: 190K古古力
D: 1碗番茄炒意粉
E: 0

新PT

今晚會去新的地方做PT,
希望我會適應得來。

B: 450G提子吐司+150K煉乳+210K古古力
L: 180K果汁糖+1大碗雜菜炒通心粉+1/3碗魚
A: 200K古古力
D: 車仔麵
E: 0

減肥排毒好食物

這並不能算真的能減肥,
只是我覺得排毒上挺好的,
所以我很愛吃,也常吃。
1. 黑木耳
2. 粟米
3. 木瓜
4. 火龍果
5. 奇異果
6. 莧菜

這6樣食物我都証實過,
吃完後排便好了,特別是粟米,
簡直是超厲害!排了毒身體自然會瘦得好!


B: 3片莎利蛋糕
L: 半碗雜菜薯仔沙律+半碗飯+半碗炒菜+1碗炸魚&排骨
A: 100G菠蘿&火龍果+200K古古力
D: 1大碗印尼雞肉飯
E: 0

永遠不要小看一個保持身材的女人

永遠不要小看一個保持身材的女人,
因為這意味著她們有著常人不能比的毅志力和忍耐力,
拒絕掉了常人不能拒絕的誘惑。
一個減肥的女人她必須控制飲食,
堅持運動,勤練瑜伽,
拒絕一切能讓自己長胖的美味和熱量。
用在情場和職場上簡直就是無往而不利。
減肥成功的女人她的人生已經成功了一半!
From Life.com


B: 550K麵包+200K煉乳
L: 1碗雜菜馬鈴薯沙律+半碗飯+半碗炒菜+半碗豬排
A: 50G果仁布朗尼
D: 1碗飯+1隻煎蛋+1碗雞肉紅薯粉
E: 0

繁忙的十一月

接下來的日子,如果我撐得下來,
也會是愈來愈忙,身兼四職,
只會盡快實現自己所追求的。

B: 1碗麥皮+150K粗麥吐司+250K煉乳
L: 1碗蓮藕+2/3碗豬肉+1碗炒娃娃菜+1個火龍果
A: 170K古古力+2粒燒賣
D: 1個泡菜豬肉石頭窩飯
E: 0

智能產品

從來覺得自己並不算不夠智能,
為著人有我有而買的數碼相機,
用不了5次,正在家裡養塵,
一年內換了S2、Note、S3、Note 2,
最終也只是打電話+Whatsapp,
為了有小電腦用,而買的小筆電,
內裡的資料和更新隨時已逾半年,
最後發覺自己原來要的,
其實還是最簡單。


B: 1碗通粉+1片方包+1隻煎蛋+1杯熱奶茶
L: 1碗甜麥皮+1碗炒娃娃菜+1碗栗子排骨+1個火龍果
A: 140K脆皮樂+2粒燒賣
D: 半條臘腸+2/3碗飯+1碗炒菜+半碗蒸魚+半枝紅酒
E: 0

感覺

不能是唯一最好的,我寧可什麼都不要。



B: 300K粗麥吐司+250K煉乳+1個火龍果
L: 1碗飯+1碗炒白菜+半碗苦瓜煎蛋+半碗去皮鴨肉+1個木瓜
A: 半碗豬腳薑醋+100K提子
D: 1/3碗飯+1碗排骨&鮭魚+1碗炒娃娃菜
E: 2小時

德發小廚+坤記

從來不覺得自己是香港人,
因為很多地方都沒去過,也不懂路,
昨天是我這輩子第一次踏足深水埗,
行了鴨寮街,逛了北河街,
吃了一點點坤記的白糖糕,
好貴!竟要6元一小塊,
不過酸味倒是不重。

然後又去了德發小廚,
店員硬推海鮮和沙薑雞!
但我既不想吃海鮮(因臉已經嚴重皮膚敏感)
也不想吃半隻雞!最後點了:
奇味雞煲
惹味不算辣,味道倒是不錯。
魚湯魚肚浸白菜仔
因為沒了勝瓜改成白菜仔,
但魚湯變上湯,白菜仔也很老,
還有蒜子,整個菜都改了。
沒有味道似的。
炸金鎛豆腐
很滑的豆腐,最好的一道。
心太軟
不好吃,連最基本的脆面也做不到,
內裡的朱古力已出可可脂...

埋單: $242

不會再去了,食物不好,店員也太硬性推銷


B: 2個紫米饅頭+1份芝士蛋治+1杯熱奶茶
L: 1碗飯+1碗炒白菜+半碗甘筍粟米+1碗門鱔&豬肉
A: 1個火龍果+1碗薑醋豬腳
D: 40G芥辣豆+1碗豬肉+1/3碗飯+1碗炒白菜
E: 2小時

工作壓力

最近工作壓力應該挺大的,
以致上廁所什麼都不是很好,
昨晚更加是吃飽沒多久就睡著了,
一睡就到天明,這是很難的,
以一個每天都要靠安眠藥入睡的人,
竟然會不小心睡著...



B: 3個紫米雜仁饅頭
L: 半碗飯+半條粟米+半碗苦瓜豬肉煎蛋+半碗魚+1碗炒紹菜
A: 1個木瓜+1條腸仔
D: 德發小廚
E: 0

唔開心

今日真的很不想起床,很不想上班。


B: 1個魚柳包+1杯熱朱古力
L: 1碗+1碗炒菜+1碗雜菜粟米沙律+1碗魚
A: 320K古古力
D: 1大碗蔬菜雞蛋炒河粉+1碗煎鮭魚+100K提子
E: 0

差點遲到

原本以為六個鬧鐘就不會遲到,
但我太低估自己賴床能力,
最後只好發超必半小時出門,
再在車上化妝,
然後餓著肚子直至午飯。


L: 半碗飯+1碗炒菜+半碗排骨+半碗葡國雞
D: 權發
E: 0

心煩意亂

唉,心煩意更亂,很討厭這樣,
為什麼不可以讓我做什麼,跌什麼,傷什麼?


B: 2個迷你饅頭+1碗皮蛋粥+1碟炸兩(多醬)
L: 1碗飯+1碗炒紹菜+半碗雞+1個橙+110K古古力
A: 1個木瓜+半碗豬腳薑醋+55K古古力
D: 1/3碗飯+1碗雞胸肉碎煎蛋+1碗炒椰菜
E: 1小時

很衰的一天

不見了一台只用了3個月的S3,
要破財購買一台新手機,
老闆說我被客戶投訴服務態度不好,
我覺得今天過得真的很衰!



B: 55G古古力+2個大麵包
L: 1碗飯+1碗翠玉瓜+1碗鮭魚&雞&鴨肉
A: 1個木瓜+110K古古力+半碗薑醋
D: 1大碗韭菜炒豬肝+半碗炒紹菜+1碗大菜糕涼粉雜料糖水
E: 2小時

還神

今天終於去了灣仔洪聖爺廟和天后的蓮花宮,
還了神,心就安了,只是錢包空了。



B: 1碗炸菜肉絲米+1片牛油方包+2隻煎蛋+1杯熱奶茶
L: 1碗飯+1碗蕃茄炸魚
D: 稻香+210K冰淇淋
E: 0

腳痛

今早起床左腳腳掌無故地突然抽痛,
每一下痛就好像扭到腳一下的感覺。


B: 3個紫米饅頭
L: 1碗飯+1碗炒娃娃菜+2/3碗豬肉&燒鴨
D: Sayov+Pudding
E: 30mins

唔舒服

又面色發青的一日了…


B: 250K 莎莉蛋糕
L: 1碗肉臊飯+1碗灼芥藍+3隻煎餃子
A: 1個火龍果+40G豆豆+2粒章魚燒
D: 榮記
E: 0

At Mira





L: 半碗飯+1碗炒菜+半碗排骨
D: 1大碗炒河粉+150K粉葛+1粒蝦餃+2粒粉果
E: 0

飲茶

好耐好耐無試過同家人飲茶,
難得的一次!


B: 200K餅乾+1個蘋果
L: 1碗湯+3匙排骨肉
A: 飲茶吃點心
D: 7隻豬肉水餃+1碗小棠菜
E: 2小時

作病 M

最近每朝起床都一直打噴嚏,
是要作病了嗎?


B: 150G提子包+200K煉乳
L: 1碗飯+1碗咖哩薯+1碗炒紹菜+220K古古力+1個蘋果
A: 100K梳打餅+半個橙
D: 1/3碗飯+1碗西蘭花+2/3碗雞肉
E: 2小時

Adele - Chasing Pavements M




B: 150G麵包+200K煉乳
L: 1碗飯+1碗炒椰菜+2/3碗豬腳薑+1個橙
A: 200K古古力
D: 新星火鍋
E: 0

大太監 M

最近很想看這電視劇,這是很難得的,
以我一個月平均對著電視時間少於10小時,
而且對時下電視節目毫無印象的人來說,
那是多麼有吸引力的一套劇,
在網上看了2集,一口氣的,

真的很好看!


B: 200G麵包+200K煉乳
L: 1碗飯+1碗炒西蘭花+2/3碗苦瓜煎蛋&魚+200K提子
D: 220K薯片+3塊排骨+1碗灼菜心+1碗豆角炒腸仔+半條臘腸+1碗飯
E: 0

還不錯的歌 M




B: 1個軟芝士包+200K維他奶+200K古古力
L: 1碗飯+1碗炒紹菜+1碗魚&豬肉+200K提子
A: 半碗薑醋
D: 半碗飯+1碗炒西蘭花+半碗苦瓜煎蛋+半碗湯
E: 1.5小時

去長洲食魚蛋 M

昨天去了長洲吃魚蛋和海鮮,
甘永泰沒開門,吃了別家的魚蛋,
依然是粉多過魚,
沙嗲味淡, 青咖哩很重椰奶味,
最好是咖哩味!但還是比我在碼頭吃的魚蛋燒賣失色...

然後又四處亂逛,買了個鎖匙扣和收到條手鍊,
之後去吃海鮮,這次挑了另一家,
$198 @ 4款+啤酒3枝!
點了:
白灼蝦 - 沒味,不鮮甜。
鐵板煎蛋焗魚腸 - 好吃!第一次吃魚腸,好香好香。
干煸四季豆 - 四季豆偏淡是為了配合很香又很咸的炸蒜嗎?
清蒸黃立倉 - 不就那回事,養的嘛。

2個人根本吃不完!最後還剩一點點。

但回家後卻胃痛了,是吃太油了嗎?


B: 150G提子包+150K煉乳
L: 1碗飯+1碗炒紹菜+1碗魚+半碗醋薑+1.5條粟米
D: 2杯Long Island+雞煲
E: 0

橋底辣蟹 M

星期四那晚又來三傻同學會,
吃了橋底辣蟹again...
很難吃,魚湯類的都很淡口,
什麼都不好吃,侍應很古怪,
結論是: 不想再去了!


B: 1條粟米+1碟拿破崙意粉
L: 2串魚蛋+1串燒賣
D: 長洲海鮮
E: 0

Essential Purely Smooth


上個月買了兩瓶洗髮水,一瓶是美國箭牌馬油中至油性的,
用完頭皮很痒,一直抓一直抓,就連睡著也在抓。
後來受不了,記得一天經過萬寧看到Essential的易拉架廣告,
清爽滋潤? 有可能共存嗎? 因為我的頭髮是很容易油的那種,
所以滋潤的很容易會更油,夏天不能用,
冬天也不是每一瓶都可用,
最後見到$24.9的價格就敗了一瓶回家,
試用後,很香,頭髮也很乾淨的感覺,
髮尾有沒有更好? 感覺上是還好,
但起碼頭皮不再痒了。


B: 200G麵包+200K煉乳+1隻蕉
L: 200K煉乳梳打餅+500K泡麵
A: 150K包+1條粟米
D: 1碟拿破崙意粉+1杯紅酒+半杯榴槤水晶珠
E: 2小時

泰式食 Thai Perfect

前晚因為優先場是晚上8點15分,
但需要7點45分到場(但又不設畫位...)
所以去了金百利吃早早的鳥,
選擇了這家,點了招牌雜菜,
不好吃,裡面交雜了些條狀物,
一咬下去幾乎想吐出來的難吃;
而且最大問題是,那味道久久不散。
串燒,雞豬各2,雞還好,豬很乾,
而且明明是薄薄的豬扒切片,
就這樣穿起來,但沙嗲汁更像咖哩汁,
但也很香。菠蘿炒飯,魷魚不新鮮,
炸魚不好吃,菠蘿真的好酸,

整體是,不會再來!


B: 3片奶占多+1杯熱奶茶
L: 半碗飯+1碗炒勝瓜+半碗雞肉+4粒炸薯粿+1個橙
A: 60G曲奇+2/3碗豬腳薑醋
D:
E: 1小時

南方小羊牧場




昨晚去了JP MCL看優先場,
很典型的台灣小品,輕鬆溫馨帶點好笑,
結局是大團圓,故事是想告訴我們,
有些人有些事到了時候就該放手嗎﹖

戲內的小羊和狼都超可愛,尤其是那隻羊!
可愛度爆錶啦。

在看電影的時候,一直回想台灣的日子,
好想再去台灣阿~~~


B: 50G合桃曲奇+半碗豬腳薑醋+400K煉乳吐司
L: 半碗飯+1碗炒節瓜+半碗雞蛋雞腿肉+1個火龍果
A: 1串魚蛋+1串燒賣
D: 橋底辣蟹+啤酒+清酒
E: 0

盆骨

昨天是M痛得很,今天是盆骨牽扯著痛得很,
究竟是什麼原因? 是M要到了,是天氣要轉了?


B: 半個月餅+半碗皮蛋粥+半碟炸兩
L: 1碗飯+1碗炒椰菜+1隻去皮雞腿+1條粟米
D: 泰之味
E: 0

舊患

昨天突然地舊患痛了起來,
每一步都牽扯著痛楚,
不確定是因為天氣,還是因為什麼,
日子或許應該更輕鬆些。


B: 1杯熱朱古力+1個豬柳蛋漢堡
L: 1碗飯+1碗炒勝瓜+1碗豬肉+半碗甘筍粟米+200K古古力
A: 1個火龍果+半碗提子+半碗豬腳薑醋
D: 1碗甘筍木耳豬肉+半碗苦瓜煎蛋+3匙飯
E: 1小時

生活照2



B: 1大碟蔬菜豬肉炒米粉
L: 300K拉麵+1碗蕃茄煮鮭魚+1個火龍果
A: 200K古古力+1條粟米
D: 1碗韭菜花+1碗甘筍+1碗鮭魚&豬肉
E: 1小時

生活照




B: 1碗咸豆漿+2隻小籠包+2隻鍋貼+2/3個痴飯
L: 1碗提子+半個橙+3隻鳳爪+半碗薑醋豬腳
A: 250G威化餅
D: 550K公仔杯麵
E: 2小時

痴左線的火腩飯




B: 300K古古力
L: 2隻鍋貼+半個痴飯+半碗薑醋豬腳
A: 500K杯麵+1/4個月餅
D: 1碗菜心+半碗豬肉+元氣
LD: 200K薯片+1/3碗榴槤水晶珠+1杯紅酒
E: 2小時

Crunch 古古力

開心果口味,不錯,但很甜。
紅莓口味很難吃,而且又是白朱古力,更甜。


B: 1個豬腳薑蛋+1個豬柳蛋漢堡+1杯熱古古力+490K古古力
L: 600K餅乾+2條粟米+1個橙
D: 2杯Long Island+3隻炸雞亦+半碗炸薯條+鐵板雜扒餐+半杯凍奶茶
E: 0

熱熱冷冷

感覺上又想作病了,
整個人一直覺得很冷。


B: 8塊馬鈴薯棵+2匙煉乳+200K蛋糕
L: 1隻去皮雞腿+1.5條粟米+1碗豬腳薑+230K古古力
D: 咖哩雞+半碗飯+灼韭菜花+牛油炒雜菇+蒸排骨+螞蟻上樹
E: 0

泉興粥店

很久沒吃粥,跑到家附近的泉興,
點了一碗皮蛋粥,不錯,皮蛋夠香,
但炸兩敗在油條不夠鬆化,
但芝麻醬不油,很濃呢。
而且不是正宗粥店,很多粥店食物都沒有。


B: 6塊馬鈴薯棵+1隻蕉+1碗皮蛋粥+2/3碟多醬炸兩
L: 2條粟米+1大碗生菜+半條烏頭魚+1個橙
D: 1杯奶茶+1碗雜菜+1/4隻炸乳鴿+1/4碗雜食
LD: 4餸車仔麵+半杯豆漿
E: 0

暴飲暴食

人活得太閒就會很容易嘴巴痒...


B: 1包Time out+1個豬柳蛋漢堡+1杯熱朱古力
L: 50G朱古力+1碗飯+1大碗菜湯+1塊天多尼雞
D: 4片Oreo+1碗粟米斑塊+1碗生菜
E: 0

購物清單

未到11月,已經想好要買什麼,
其實我好像永遠都一直是購物狂,
不努力賺錢怎過這樣的日子...

1. Abercrombie & Fitch (A&F): Fierce Cologne
真的很喜歡那香味,每次經過店(因為就在PT的樓下),
都覺得很香,很好聞!比起我上次幫人買的香水更令人舒服。

2. Marks & Spencer(M&S): Autograph香水 (Blush or isis women)
很便宜抵玩,$250就有100ml,
雖然是EDT,基本上3~4小時就會無味,
但這價錢,夫復何求阿~

3. Armani: CODE for men
嘩,呢枝又是一枝經典,店員剛好在我行過時,
在店內噴了好幾下,就是這幾下將我吸返轉頭,
放低$5xx,當其時除了專門店,沒有地方可以買到,
那是男裝香水,卻令人暈得一陣陣...

4. Gucci: Rush
呢枝又係返兜之作,當其時開始我是不太喜歡的,
但是用下用下,發現這味道很吸引人,
很女人又不會過甜,很多男性朋友聞過都說好香。
相反,我另一枝過了3~4瓶的由它$3xx用到現在$5xx,
太甜了,人愈大愈怕太甜。

5. Yellow: 短Boot&高跟鞋

上次試上腳已經很喜歡,有點後跟又不會太高,
只不過當下已經買了長Boot,再買短的話,
我大概當晚玩什麼都會有心痛的感覺呢!

6. 一件超鬆身啡杏色針線毛衣
是那種超慵懶感覺的那種,我不懂形容,
只是我知道我要什麼...

B: 180G芝士麵包+1條蕉
L: 1碗飯+1大碗蕃茄木耳炒白菜+2/3碗滷豬腳跟+70G熊仔餅+1個蘋果
D: 1碗生菜+2/3碗炒韭菜+半碗豬肉碎拌飯+1碗菜甫煮魚
E: 2小時

Nicki Minaj - Stupid Hoe




B: 2片吐司+80K芝士+100K果占+100K麥片
L: 2碗湯+1碗炸薯條
A: 1杯熱奶茶+豬扒包
D: 美味園林 
E: 0

Nicki Minaj - Beez In The Trap




B: 50G威化餅+123K麥片
L: 1.5碗旺菜豆腐魚湯+1/8件蛋糕
A: 1顆燒賣
D: 鳳爪排骨黃鱔煲仔飯+1杯榴槤雪糕
E: 0

James' Kitchen

地址 : 尖沙咀厚福街8號H8 9樓
電話 : 2368 3833







由8時開始吃到10時半,
我整條舌頭是咸到發麻,
因為我口味一向較淡,吃起正常人覺偏咸的食物,
可想而知有幾咸。

先上的海鮮拼盤,生蠔的水好咸,
那不是來自海水的咸味,是洗蠔水的咸,
即是鹽水...
螺好吃,沒有那種常吃的小螺在肉上,
蟹肉也很甜,吃得出新鮮的感覺。

再來頭盤,那些紫椰菜是苦過弟弟,
它們全是做了一百年苦役才來到我的餐桌上嗎?
但其他九芽菜和紅毛菜都很新鮮爽脆,
海鰻味道也很肥美,巴馬火腿質素並不好,
而最差的是凍鵝肝,有筋阿!
而且如果像我不愛吃車厘茄就只能夠「齋隊」,
十分之滯口...

再來竟然又是鵝肝...(可以想像眼神並沒有發光,只有呆滯)
這次是煎的,煎的有點過火,是因為我們吃太慢嗎?
那伴著的紅酒梨不錯,很能開到胃口。

然後是野菌忌廉湯,這湯是真正咸到飛起!
完全喝不到,就算後來請經理調淡一些,
依然喝不下去,應該是因為炒菌時,
早已把大把大把的鹽和雞粉加進去同生共死!

再來是黑松露野菌炒寬條麵,
麵是自製的,吃起來咬口十足,
整口2麵我都很欣賞,唯獨是整頓滯口的忌廉宴下來,
如果這是一個帶酸的意粉應該會吃得比較舒服。

另一主菜是鴨腿,很乾,沒有肉汁,
味道只吃到一陣騷味,但又不是真的很惹味,
猶如一個愛露不露的女人,令人尷尬。


B: 2片麥吐司+300K煉乳
L: 2/3碗飯+半碗薯仔+1碗炒雜菜+1個蘋果
A: 190K古古力
D: 旺菜魚湯+2顆包心丸+2條潤腸+1碗飯+1/8塊蛋糕+1杯紅酒
E: 0

橋桂香與糖圓圓的故事

前晚由灣仔行去了中環,試了橋桂香米線,
米線份量剛剛好,但很多想吃的材料都賣光了,
最後選擇了醬爆沙魚丸(不好吃),腩肉(很香又不肥也很軟),
金菇(好吃,不會太軟),米線也夠彈牙,
但菜心很老,還有些黃黃的。

後來再回到CWB,原本想吃發記,
卻找不到的關係而選擇吃糖圓圓,
芒果綿花冰,好假的芒果味,也不好吃...
而芝麻糊,我真的很懷疑是日清拆拆包,好難吃。


B: 3片麥吐司+150K煉乳
L: 1碗飯+1碗炒小棠菜+1/3碗魚+1個蘋果
D: James' Kitchen
E: 0

Diva Beez in the Trap




B: 奶占豬仔包+1杯熱奶茶
L: 1碗飯+1碗甘筍+1碗菜心炒豬肉+100K提子+1個蘋果
A: 50G餅乾+100K冬棗
D: 1碗豬&魚肉+1碗炒小棠菜+1/3碗飯
E: 1小時

腦海一直浮現

春眠不覺曉,處處聞啼鳥。
夜來風雨聲,花落知多少。


B: 1碗娃娃菜炒米粉+50G芝麻包+150K煉乳
L: 1碗飯+1碗炒菜心+1/3碗魚+200K提子
D: 橋桂香米線+糖圓圓甜品
E: 0

長靴

因為人高的問題,我鞋子一向很難買,
最近在潮流特區找到一家,
不但有提供43號鞋碼,
而且還是真皮的鞋店,
叫Y YELLOW,店家品味不錯,
而且還可以特別訂製,
之前就在他們店買了一雙長靴,
真皮的,也不過是$799,很便宜了,
在M&S是PU皮也得$1500,
之前還看中了一雙短的,
只是皮囊羞澀,要買也得等下個月了。



B: 170G麵包+200K煉乳
L: 1大碗娃娃菜炒米粅+半碗魚+1個蘋果+1個橙
A: 100G餅乾
D: 半碗甘筍薯仔+2/3碗排骨&魚+1條粟米+100K提子
E: 1.5小時

Galaxy Note II


到手了...
卻一陣空虛。


B: 400K威化餅
L: 1碗滿飯+1碗咖哩雞+1杯熱奶茶+260K古古力
A: 1碗星洲炒米+3塊Oreo
D: 200K古古力+1碗灼生菜炆肉豬手木耳
E: 0

江南Style



愈聽愈好笑!


B: 200G芝麻包+200K煉乳+1隻蕉
L: 190K古古力+1碗麵+1隻素餃+1碗雜菜
A: 2塊Oreo+200K古古力
D: 1碗麵+1碗提子
E: 0

由張柏芝變成地盤佬

終於由昨早的張柏芝變成傍晚的地盤佬,
今早起床更曾經一度失聲,
從沒病得如此厲害...


B: 2個芝麻包+1隻蕉+250K古古力
L: 1/3碗飯+1/3碗咖哩薯+1碗炒椰菜+2匙魚+211K古古力
A:伍仁月餅
D: 1碗炒白菜+1碗魚&雞肉
E: 1.5小時

我變成張柏芝...

昨晚在諾士佛台很快樂,
J和V陪我瘋了一個晚上,
我們3個帶著萬聖節頭飾去吃火鍋,
今早起來,我就變了張柏芝...
聲音沙啞到可怕,
不過終於喝到一杯好的Cocktail,
和朋友過了一個美好的晚上,
都值了。



B: 蕃茄煎蛋魚片頭通粉+1杯熱奶茶+220K古古力
L: 1碗飯+1碗炒菜心+1碗排骨&魚
D: 1碟卡邦意粉+1件慕思蛋糕
E: 0

Whatsapp 紀錄 M

今天錯手把Whatsapp的對話紀錄刪掉了,
很傷心,我存了很久的。


B: 1杯熱奶茶+2片奶占多
L: 1碗飯+1碗炒椰菜花+1碗鮭魚&雞肉
A: 2杯Long Island+2隻Bafflo Chicken Wing
D: 高流灣
E: 0

病了病了 M

從那天在CRC洗了冷水澡,
再加上M期到了,第2天再在CRC洗多一次冷水澡,
我大病了一場,第2晚在CRC幾乎想馬上下班回家,
完全不想說話,不想工作,然後下班時,
全身在發痛發冷,吃了特效藥,
睡了一覺,第2天只是稍稍好了些,
晚了1小時去上班,再吃了兩次藥,
全身痛沒了,但喉嚨仍然好不了,
起痰了,咳到喉嚨發痛,
到今天,起床時幾乎失聲。



B: 3片吐司+200K煉乳+1碗腐竹蛋+2個蛋黃
L: 半碗飯+1大碗炒雜菜+1條魚+1個柿
A: 100K提子+1/4個月餅+1個蛋黃
D: 1碗煎鮭魚+2/3碗炒椰菜花
E: 1小時45分