扭計

昨晚你一整晚地扭來扭去，
又吐又哭又叫，折騰了一整晚，
唉...其實我是否還未適合為人母?

B: 1大個五穀包+190K奶茶
L: 2/3碗飯+半碗生炒骨+1碗炒娃娃菜
A: 35g朱古力+2粒軟糖
D: 100G地瓜+半碗飯+1碗湯+2/3碗炒通菜+1碗鳳爪豬肉
E: 0

上次的雞

2斤多的雞，浸了30分鐘，還OK，
但25分鐘可能更好，味道不錯，
黃油夠，雞只用粗鹽和胡椒醃過，
卻雞味也不錯，水只用薑蔥鹽，
水滾浸水提起共3次，浸10分鐘再提起，
再浸至熟，熟後浸在冰水裡降溫，

好吃！

B: 190K奶茶+1大個五穀包+1隻牛奶蕉
L: 2/3碗飯+1碗炒雜菜+半碗豬肉+200K朱古力
A: 1個蘋果+40G爆谷
D: 200K瑞士卷+半個公仔麵
E: 0

愈病愈厲害

看到你有時咳得彎起腰像蝦米，
就覺得你很辛苦，昨晚抱起你到我們的床，
看到你一瞬間安靜多了，
睡到半夜很熱又才吵起來，
再放回你自己的床，沒多久也睡著了，
希望你快快好起來。


B: 1大個五穀包+190K奶茶+25G朱古力
L: 1碗飯+1碗豬肉炒西芹+45G朱古力
D: 1/3碗飯+50G爆谷+3隻餃子+4件雞肉
E: 0

生病

看到你咳，心好痛，
快快病好吧！


B: 190K奶茶+1大個五穀果仁包
L: 1碗飯+1碗湯+1碗豬肉炒豆苗+228K朱古力
D: 1碗去皮雞肉+半碗莧菜+50G焦糖爆谷
E: 0

蒸雞拜神

2斤半重雞， 雞尾要呈黃油色，水滾關至最細火，
將雞浸入水中，提起，再浸入水中，再提起，
連做3次後，全雞浸入水中，8分鐘後再提起，
片中寫20分鐘即可，我相信應該未必可以，
需30分鐘時檢查，順便作最後一次提雞。



B: 1個大個提子合核包+190K奶茶
L: 1碗飯+1碗豬肉炒菜+5粒炸鯪魚球
A: 228K朱古力+1個火龍果
D: 1碗生菜喇沙+5粒丸
E: 0

聚會 M

多久沒見過CW?
不知道...

很久沒做運動了，
體重會變成怎樣?


B: 100K奶茶+150K芝士包
L: 飲茶
D: 1碟白灼白菜仔+梅菜蒸鯇魚+1碗飯+1杯奶茶
E: 0

腳傷 M

腳明顯嚴重發炎...
好痛，很不舒服。

期待今晚的約會。

B: 190K奶茶+6隻餃子
L: 300K芝士麵包
D: 來來雞煲+甜甜屋
E: 0

破財 M

又到破財的日子，
要買的很多，奶咀針，
其實我不知道效果好不好，
但廿多元我覺得值得一試，
太多東西要買，還好的是有回贈可減一些支出。

B: 190K奶茶+80K吐司+1大個五穀包
L: 1碗飯+1隻煎蛋白+1碗豬肉炒合掌瓜
A: 1個細蘋果+半碗麥皮
D: 1隻糉+半碗飯+2/3碗炒菜+4隻炸鳳爪+半碗豬肉
E: 0

偷情 M

B: 190K奶茶+5片生命麵包
L: 1碗飯+半碗炒白菜仔+1條炸魚+半碗茄汁肉絲
A: 1碗黑麥皮
D: 1盒叉燒飯
E: 0

久未談 M

很久沒有聊過，發覺感覺依然輕鬆，
這感覺很好。

傷口已經發炎，整個紅腫加脹痛，
就算一直洗傷口，都沒有好轉的感覺。

今天第一次用那雨衣，根本不是我在台灣用的那款，
百搞一場了。


B: 5片生命麵包+190K奶茶
L: 1碗飯+半碗炒西芹+半碗洋蔥菜甫蛋
A: 252K朱古力
D: 1大碗喇沙雜丸米線+20G麻辣蠶豆
E: 0

人情冷暖 M

是我遇到的都是沒同理心的人，
還是香港人已變質？
以前印象中，香港人是很有人情味，
會互相幫助，但現在遇到的，
都是冷冷的，自私的，

孕後期，感恩有時會遇到好心人，

但更多時是看到你就低頭裝作看不到

(其實我不介意)，或是怒瞪你，

一副你為什麼要站我前面，你是想我讓座給你嗎?

怪可怕的，到後來背著小孩，好心人有變多一些，

感謝那些人，有時看到傷殘的，大家都裝作看不到，

或是怨怪推BB車坐電梯的，究竟是四肢健全的要坐電梯，

還是有需要的人先坐，有餘位才予以別人?

香港人，到底變成了什麼?

B: 1大個高礦五穀包+190K奶茶
L: 1碗飯+1碗臘腸炒白菜仔+1隻煎蛋+3塊生炒骨+252K朱古力
D: 280K芝士波+半碗涼拌茄子+3片辣炒腩肉
E: 0

腳傷

從小到大傷口一直難痊癒，
這次傷的位置更是難痊癒，
昨晚大概腿伸直太久，
一站起來痛得差點再跌倒，
加上這天氣，我是要傷多久?

B: 1大個低糖玉桂提子包+190K奶茶
L: 1碗飯+1碗炒白菜仔+2/3碗煎肉碎菜甫蛋
A: 228K朱古力
D: 半碗飯+1碗紅菜頭沙律+1隻雞亦+1碗湯+半碗蕃茄豆腐肉碎
E: 0

難題

我不肯定這樣做，
將會面對什麼難題，
但我不這樣做我要放棄的會更多，
我會錯了嗎？

B: 200G地瓜+100K奶茶+60G芝士包
L: 250K TimTam+1碟炒米粉
A: 半碗薑醋蛋
D: 半碗生炒骨+半碗湯+半碗炒菜心
E: 0

娘痛不及兒痛

娘痛不及兒痛。

這段婚姻已經令我愈來愈不想繼續下去，
是合是離，我都不太在意了。


B: 312K芝士包+100K奶茶
L: 1碟炒米粉
A: 1個蘋果
D: 1碗咕嚕肉+半碗炒菜心+2塊門鱔
E: 0

安慰自己 3

第22個安慰：多理性行事少意氣用事
做事不能只憑自己的感情，做事更不能只憑自己的感覺，
意氣用事必有麻煩。有時自己的知覺是錯的，
事情並不是想像的這般簡單，表像總是容易迷惑人心。
理性做 事不至於反覆折騰，理性做事不會出現大的差錯，
理性做事才不會使自己後悔莫及。
切記:凡事都不能太衝動！
不能只跟著感覺走，多思考才能不後悔。
第23個安慰：沉默能省去許多煩惱
越是當自己滔滔不絕的時候，自己的愚蠢越會暴露無遺。
越是當自己洗耳恭聽的時候，自己的智慧越會快樂生長。
聆聽是取人之長、補己之短的良方；
聆聽是溝通雙 方、尊重對方的橋樑；
聆聽是拋棄錯誤、遠離懊悔的法寶。
切莫以為善言能辯是自己的本事，
也許一不留神會刺傷別人的自尊，
或許無意之間|埋下不幸的種子。
學會傾聽是最大的智慧，不要總是滔滔不絕。
第24個安慰：只有信賴的人才可放心交往
不能與無賴打交道，否則，會天天無寧日。
不能與口是心非的人打交道，否則，時刻要提防被人出賣的危險。
不能與沒有信用的人打交道，否則隨時會有煩惱惹上 身。
不能與刻薄凶狠的人打交道，否則TA可能會攫取自己的性命。
不能與聲名狼藉的人打交道，否則會時時玷污自己的聲譽。
不是什麼人都可以交往的，慎交朋 友。
第28個安慰：別說過頭話
說話必須留有餘地，不要把話說“死”。
凡事把話說絕了，就沒有了迴旋餘地。
一旦陷入語言的“絕境”，其被動、尷尬之情可想而知。
說話的藝術在於讓人進退有餘。人在氣頭上切莫說過頭話，
憤怒的話語實際上是一派胡言，平息心火之後會產生許多懊悔。
想一想再說，別說絕情話。



B: 1個高鑛穀物包+190K奶茶
L: 1碗飯+半碗炒白菜仔+2/3碗燒鴨排骨+228K古古力
A: 1碗麥片
D: 2/3碗飯+1碗魚+2/3碗豆腐茄汁豬肉+1碗菜心紅菜頭
E: 30mins

安慰自己 2

第13個安慰：好心境是自己創造的
我們常常無法去改變別人的看法，能改變的恰恰只有我們自己。
壞的生活不在於別人的罪惡，而在於我們的心情變得惡劣。
讓生活變好的金鑰匙不在別人手裡，放棄 我們的怨恨和嘆息，
美好生活就垂手可得。我們主觀上本想好好生活，
可是客觀上卻沒有好的生活，其原因是總想等待別人來改善生活。
不要指望改變別人，自己做 生活的主人。
第14個安慰：用心做自己
人生是如此的短暫，哪有心思去浪費呢？
有智慧的哲人曾經說過：“大街上有人罵我，我是連頭也不回的，
根本不想知道這個無聊之人！”我們既不要去傷害人家，
也不要被別人的批評左右，還是按照自己的願望，
先踏踏實實學好本領再說。特別在少年時要全力以赴學本領，不要分心。
第16個安慰：“想得開”才有快樂的心情
 “以出世的精神，做入世的事業”，融儒、道、釋三家精華的名言，
叫人多一點開朗、開通與超然。 “想不開”總與“瘋”字有染，
其主要癥結還在於鑽牛角尖。 “想得開”總與“智”字相關，
其主要原因還在退一步海闊天空。道家的“以退為進”，
老子的“道常無為而無不為”，實是人生的大智慧！
有什麼想不開的，有退 有進，能屈能伸。
第18個安慰：自己的傷痛自己來療
不要期待別人能撫平自己的傷痛，只有自己把自己說服了，
只有自己讓自己想通了，才能徹底地根治心病。
受挫、失誤、不幸、磨難是對生活的理解更為深入，
是對 人生的內涵更為認識的必由之路。
唯有征服自己的人，才有力量去征服一切。
治愈一次心靈的傷痛，就等於讓心靈昇華一次，自勝者強。
第21個安慰：“放下”就有好心情
心靈的負荷太重，就有太多的煩惱。
見什麼愛什麼，看什麼要什麼，能不煩惱嗎？
及時清掃心靈，別讓心靈的塵埃積得太厚。
要知道人生苦短，不是什麼東西都可以求的。
遺憾的是：並非所有的人都明白。煩惱的東西必須放下才能輕裝上路。



B: 1杯奶茶+1份煎蛋包+1碗雪菜肉絲腸仔通粉
L: 1碗牛肉飯
A: 1份非油炸薯條
D: 2/3碗飯+1碗咸菜炒豆角+半碗洋蔥煎蛋
E: 0

安慰自己

第5個安慰：多用善眼看世界
水至清則無魚，人至察則無友。處處不能容忍別人的缺點，
那麼人人都變成“壞人”，也就無法和平相處。
以“惡”的眼光看世界，世界無處不是破殘的；
以“善”眼光看世界，世界總有可愛處。
自己多看別人的長處，就會越瞧越可愛。
聖人都要“一日三省”，要相互寬容。
第7個安慰：極端不可取
有些人常常因為憂慮過度，而導致自己精神失常；
有些人卻因為麻木不仁，造成自己對任何事情都無動於衷。
前者常為尋找理性而痛苦，因聰明過頭而衰亡，
愚蠢的 根源在於什麼都懊悔。
後者不知悔恨為何物，整天稀里糊塗地生活，
活著與死去沒有什麼區別。走極端總是慘遭失敗，尋找人生的智慧。
第8個安慰：不要過於計較別人的評價
沒有一副畫是不被別人評價的，沒有一個人是不被別人議論的。
自己要是沉默寡言，有人會指責“城府很深”；
自己要是善於健談，有人又會指責“誇誇其談”；
自 己要是讚美別人，有人會指責“別有用心”；
自己要是善意批評，有人更會暴跳如雷，認為“多管閒事”。
光看別人的臉色，自己還活不活，擁有自我，又不囿於自 我。
第10個安慰：注意不要活得太累
常有人感嘆，活得真累。累，是精神上的壓力大；
累，是心理上的負擔重。累與不累總是相對的，
要想不累，就要學會放鬆；生活貴在有張有弛。
心累，使人長期陷於亞健康狀態；
心累，會使自己精神不振。心別太累，學會解脫自己。
第12個安慰：自己的心痛只能自己療
何必為痛苦的悔恨而喪失現在的心情。偶爾的抱怨發洩一下，
也是十分必要的。但是無休止的抱怨只會增添煩惱，
只能向別人顯示自己的無能。
抱怨是一種致命的消 極心態，
一旦自己的抱怨成為惡習，那麼人生就會暗無天日，
不僅自己好心境全無，而且別人跟著也倒楣。
抱怨沒有好處，樂觀才最重要。




B: 2個叉燒包+1個菠蘿紅豆包+190K奶茶
L: 1碗飯+半碗排骨+半碗炒菜心
A: 1個蘋果+228K朱古力
D: 2/3碗飯+半碗魚+半碗梅菜扣肉
E: 30mins

執漏

只要過完明天的執漏，
房子就算裝修完成了，
整個右肩到背到腰都動不了，
耳朵下方奇痛難擋，
也不確定是骨火，熱火，還是勞損拉傷了。


B: 190K奶茶+1個五穀芝士包
L: 1碗飯+半碗雞腳豬肉+半碗炒菜心+1個細蘋果
A: 228K朱古力
D: 1碗飯+1碟紅菜頭芝麻醬沙律+2/3碗梅菜扣肉連汁
E: 30mins

不快樂變成快樂

昨晚原本滿懷歡喜以為可以外出用膳，

但因為沒有座駕，最後回家吃拉麵...

還好的是，今天乾了，所以又可以外出用膳，

很喜歡。

 

B: 190K奶茶
L: 1碟咸魚雞粒炒飯+1杯熱奶茶
D: 韓燒
E: 0

搞不懂

完全不能理解一個一天該睡十多小時的，

為什麼可以整天吵鬧不停，精力何來?

B: 190K奶茶
L: 1盒排骨蒸飯
A: 9隻煎餃
D: 1碗雙腸芝士拉麵+200K薯圈
E: 0

要回去了

這日子終於都來了，
要回去了，很不捨得。


B: 190K奶茶+1個芝士腸包+1個奶黃包+1個菠蘿紅豆包
L: 2/3碗飯+半碗炒西蘭花+2/3碗魚&豬肉
D: 1個咸蛋肉餅飯
E: 30mins

爬不起來

最近累到快起不了，全身很容易破損，
黑壞了。


B: 1個吞拿魚包+1條粟米+190K奶茶
L: 2/3碗飯+2/3碗菜心+半碗豬&魚肉+20G朱古力
A: 148K粟米麥皮+1碗桔
D: 2/3碗飯+1碗炒菜+1碗牛肉+半碗洋蔥煎蛋
E: 30mins

櫃門

很苦惱，要怎麼處理櫃子的門呢?
總不能真的就這樣吧...


B: 190K奶茶+160G麵包
L: 1碗飯+半碗炒菜心+半碗排骨+148K粟米麥皮
A: 60G朱古力+1個蘋果
D: 半碗飯+1碗菜心+1隻蛋+1.5條煎秋刀魚
E: 30mins

累

最近都很累，昨晚一個不小心玩手機到1點多，
今早就整個爬不起來了。


B: 410K麵包+190K奶茶
L: 1碗飯+5塊排骨+1碗炒甜豆+60G朱古力
A: 1個蘋果
D: 半碗飯+1碗西洋菜+1碗排骨&滷水鵝+1片煎豆腐
E: 30mins

威猛先生

昨晚噴了一整瓶的威猛先生去霉劑，
換來的是整晚喉嚨鼻腔超級不舒服，
都快辛苦死了。


B: 384K麵包+190K奶茶
L: 1碗飯+1碗炒菜心+半碗茄汁豬肉
A: 1個蘋果+50G朱古力
D: 1盒叉鴨飯+1盒脫脂奶
E: 30mins

完工

新房應該就快完工了吧...

好像已經過了很久的感覺了呢。


B: 100K奶茶+100G蕃薯+1個核桃包
L: 228K朱古力+1碗桔仔
A: 1碗飯+1碗豬肉湯+1大碗椰菜絲沙拉+1件炸豬排+2隻炸蝦
D: 5粒炸丸+1碗肉碎炒娃娃菜
E: 1小時

美食遊

最近超迷那些美食節目，
百看不厭。

B:190K奶茶+1.5個包
L: 1碗菜心+200G蕃薯+1隻蛋
D: 香香雞半份+1碗湯+半碗飯+5粒丸+半碗甜豆+5粒金桔
E: 1.5小時

3月14

今天真是好日子，好多人結婚，
有A，有表哥，還有很多不認識的吧。

B: 150G高鑛五穀包+190K奶茶
L: 1碗飯+1碗咸菜豬肉炒芥藍+3粒炸丸
A: 500G朱古力
D: 車仔麵
E: 0

有時候

有時候就算住在自己家，
還是會有不自然的感覺。


B: 190K奶茶+4片麥吐司+36G動物餅
L: 1碗飯+半碗蒸水蛋+半碗炒油麥菜
A: 100G朱古力+1個蘋果
D: 1碗飯+1碗炒芥藍+1碗豬肉蒸水蛋+1個蜜棗
E: 0

清潔女工

好想快點搬回去...


B: 1個雞蛋饅頭+130K奶茶
L: 1碟咖哩豬排火腿飯+1碟油菜+1杯熱奶茶
A: 4粒燒賣+5隻煎餃
D: 半碗飯+半碗蒸水蛋+1碗炒菜心+半碗雞肉
E: 0

新房

B: 1杯熱奶茶+1碗鮮奶麥皮+1碗肉燥炒麵
L: 2個雞蛋饅頭+190K奶茶
A: 4條腸粉+2粒燒賣
D: 1碗飯+1碗湯+1碗菜心+1碗魚
E: 1小時

意外之財 M

突然多2千多元...

B: 190K奶茶+200G紅豆麵包+52G動物餅
L: 1碗飯+1碗豬肉炆娃娃菜+500K朱古力
A:
D:
E: 30mins

裝修準備完工 M

日內房子就會交吉，
就要搬回去，我怕我會不捨得。


B: 150K奶茶+150K薯片
L: 飲茶
A: 100G麵包
D: 半碗飯+1碗炒菜+半碗豬肉+半碗魚
E: 0

假期 M

很開心終於可以一起放假了。

B: 190K奶茶
L: 1碗火腿煎蛋腸仔米+1杯熱奶茶
A: 數之不盡的甜品+1碗白汁磨菇意粉
D: 半碗飯+1碗炒菜心+半碗瘦叉燒
E: 0

7-11 M

 

7-11買的，竟只要$6.9/100G，而且還是瑞士的，
就不知道好不好吃呢?


B: 180G麥法包+190K奶茶+1條粟米+90G餅乾
L:2/3碗飯+半碗生炒骨+半碗炒雜菜
D: 半碗飯+1碗炒西芹+半碗豬肉+50G花生糖
E: 30mins

瘋狂淘 M

我想我最近淘了有好幾千元了吧?


B: 190K奶茶+170G麵包+1條粟米
L: 1碗飯+1碗雞肉炒西芹+4塊檸檬夾心餅
A:1個蘋果+120k朱古力
D: 2匙飯+1.5碗湯+1碗炒菜心+半碗魚頭+1碗生炒骨
E: 30mins

暮光 M

重看Twlight，
竟覺得當年為什麼會這麼迷這套電影。

你昨晚很痛苦，我覺得我都差不多，
差不多要感覺到你的辛苦。


B: 2個核桃麥包+1個芝士包+190K奶茶
L: 1碗飯+1碗菜心炒雞肉+228K朱古力
A: 1個蘋果
D: 1碗湯+半碗飯+1碗炒西芹+半碗雞肝
E: 30mins

你有牙齒了

想不到你滿6個月時，

也長出了牙齒。


B: 200G藍梅奶油麵包+190K奶茶
L: 1碗飯+1碗炒西生菜+半碗豬肉
A: 40G花生糖
D: 1碗湯+半碗飯+半碗雞肉+半碗蘋果&草莓+1碗炒西蘭花
E: 30mins

完工

這個月中前就會完工，
又要一輪辛苦的體力勞動了。


B: 190K奶茶+半個提子包+150G雜糧麵包
L: 1碗飯+1碗西蘭花炒豬肉+190K麥提沙
A: 1碗青提子+3粒雪吻
D: 1碗飯+1碗炒椒菜+半碗魚&豬肉+1碗湯
E: 30mins

轉冷

天氣又突然轉冷，

昨晚和J跟V一起，

有多久沒試過了?

B: 120K奶茶+280K芝士餅
L: 1個核桃麥包
A: 2隻蛋+半碗醋薑
D: 3匙飯+2/3碗粉絲+1碗菜+半碗豬肉+1碗腐竹薏米糖水
E: 1小時

7Horse - Meth Lab Zoso Sticker

我又開始喜歡聽這種歌了。


B: 100K奶茶+280K芝士餅
L: 1隻蛋+1碗炊飯+半碗西洋菜
A: 水牛城雞亦+2杯Cocktail
D: 九龍城泰國菜
E: 1小時

討厭

你變得愈來愈討厭，
有時會想，要不是你，
我現在會多好?


B: 1個核桃包+1個提子包+190K奶茶+1條粟米
L:
A:
D:
E: 30mins

小休

今天不用地鐵遊車河，
終於可以在床上懶床到8點，
多久沒試過了? 以前是8時30才起床也很悠閒的。


B: 1杯奶茶+1份吞拿魚芝士三文治+1個核桃包
L: 1碗飯+1碗西蘭花炒肉絲+228K古古力
A: 1個蘋果
D: 2碗炊飯+半碗炒白菜
E: 30mins

胃痛? 腸痛?

我不確定自己是不是開始出現病痛，
我昨晚胃還是腸竟然很痛很痛，
匆匆地喝了半杯水就跑去睡覺，
睡著了就不知道痛了...


B: 190K奶茶+1個芝士棒+1個麥核桃包+1個菠蘿紅豆包
L: 1碗飯+1碗蝦米粉絲炒西芹+1隻蛋+204K朱古力
A: 30G花生糖
D: 1個火龍果+2/3碗飯+1碗紫菜咸菜西蘭花+半碗魚&豬肉
E:0

禮貌

最近總要遊地鐵河，看到很多人，
更感受到有很多人面色都很臭，
說話都很衝，極沒禮貌，
還不如推著傷殘媽媽的智障兒呢...


B: 150G葡萄核桃包+1個提子包+190K奶茶
L: 1碗飯+1碗炒椰菜+半碗扎肉排骨+1碗湯+半條臘腸+310K Tim Tam
A: 1個蘋果+30G花生糖
D: 1碗湯+1/3碗飯+大量炒西芹+半碗豬肉+半碗炒粉絲
E: 30mins

朱古力

終於把V送的花街吃完了，
我發現我不再愛吃這款巧克力，
是因為它是他介紹的嗎?

跟V說了，下年別送我這個了。


B: 200G葡萄核桃麵包+190K奶茶
L: 1碗飯+1碗炒娃娃菜+2隻燒雞鎚+310K Tim Tam
A: 1個橙
D: 半碗飯+1碗魚+1碗炒菠菜+半碗排骨+1碗湯+30G花生糖
E: 30mins

新居

原本昨晚是要去裝修中的家看看，
最後卻沒成行...


B: 150K奶茶+1個核桃麥片包
L: 1個提子包+200K樂家杏仁糖+50G花生糖
A: 10粒杏仁+1/3碗瓜子+1隻蛋
D: 半碗飯+1碗炒娃娃菜(紫菜)+3隻燒雞鎚+4粒朱古力
E: 1小時

省錢

要如何更努力地省錢呢?

B: 190K奶茶+1個提子包+2/3碗薑醋
L: 6粒樂家杏仁糖+2粒花街朱古力
A: 15粒杏仁
D: 2/3碗飯+1碗魚湯+半碗炒菜心+半碗洋蔥煎蛋+半碗魚頭+3粒貢丸
E: 1小時

好日子

為什麼離我那麼遠，什麼都只是被牽著走，
未來的日子要怎麼過?

B: 190K奶茶+150G雜糧麵包+1個提子包
L: 1碗飯+半碗雞肉+半碗炒豆角&菜
A: 1個蘋果+6粒朱古力
D: 半碗飯+半碗湯+1碗果仁豆腐炒合掌瓜+1碗鮭魚
E: 30mins

大食

這幾天是因為天氣太冷還是我太貪吃了?
我每天都吃很多垃圾食物...
我難得減了些體重，
相信很快又會回來。


B: 190K奶茶+150G雜糧麵包
L: 1碗飯+1碗炒娃娃菜+半碗雞肉+1大碗青提子
A: 109K馬玉山+100G年糕
D: 2/3碗炒豆魚+半碗飯+半碗雞肉+1碗湯+200K朱古力
E: 30mins

又冷了

又變冷了，還下雨，很討厭的天氣阿！

裝修師父來了發現有白蟻，
所以又要再花更多錢去裝修...


B: 150G雜糧麵包+190K奶茶
L: 1碟冬菇蝦米豬肉炒米粉+1粒樂家杏仁糖+1碗青提子
A: 4粒花街朱古力+3粒樂家杏仁糖
D: 1/3碗杏仁+半碗飯+1碗魚湯+1碗炒娃娃菜+1碗去皮雞肉
E: 30mins

想起很多事

B: 150G葡萄乾雜糧麵包+190K奶茶
L: 1碗飯+1隻蛋+1碗豬肉炒菜心
A: 1個蘋果+6粒花街糖
D: 1碗炒娃娃菜紫菜+2粒豬肉丸+1碗煎鮭魚+3粒樂家杏仁糖
E: 30mins

潮濕

多久沒痛過? 不記得，
只記得今早很痛...


B: 120G雜糧麵包+190K奶茶
L: 1碗飯+1碗娃娃菜炒蝦+2/3碗生炒骨+1個蘋果
A: 200K朱古力
D: 1/3碗飯+1碗炒菜心荷蘭豆+半碗豬肉+5粒炸鯪魚球
E: 30mins

休閒

今天開始也是在西灣河生活，
很悠閒很喜歡。

B: 1個迷你饅頭+1個吞拿魚包+120K奶茶
L: 1碟燒牛肉青木瓜沙律+半碗羊腩
A: 8粒花街朱古力+半碗瓜子
D: 1碗羊腩+1碗炒菜心+6粒草莓
E: 1.5小時

懷念

B: 190K奶茶+1個吞拿魚酥皮包+4個迷你饅頭
L: 泰國菜
D: 2/3份脆辣雞腿包餐
E: 0

情人節

今天是中西情人節，

原本很期待去看花燈，
最後是沒法成行。


B: 190K奶茶+150G雜糧麵包+4粒朱古力
L: 1碗飯+4粒丸+1碗紫菜生菜+6粒士多啤梨
A: 半碗瓜子
D: 1盒叉雞飯
E: 30mins

情人節前

今天要入院進行檢查，
不確定結果會是如何，
只可以說無論好與不好，
我都是一樣處理。

B: 1杯奶茶+1碗炸菜肉絲米+1份煎蛋白腸仔餐肉治
L: 1隻蛋+5個迷你麥饅頭
A: 4片夾心餅
D: 1碗飯+2/3碗豬軟骨+1碗蕃薯薯仔豆腐魚湯+1杯奶茶+1粒朱古力

E: 30mins

帶子

大昌500G裝的帶子真的很划算，
約有20粒左右，能刺身能熟食，
味道也很鮮甜，才$120，
真的很值得買來吃呢！


B: 190K奶茶+150G雜糧麵包
L: 1碗飯+半條臘腸+1碗生菜炒豬肉+167K M&M
A:
D:
E: 30mins

搬家

又要搬家了...
這幾天一定要累得不成人形。


B: 190K奶茶+150G雜糧麵包
L: 1碗飯+1碗炒豆角+4件去皮滷水鵝+3粒朱古力
D: 1個蘋果+2/3碗翠玉瓜炒帶子+半碗娃娃菜+2粒肉丸+1/3碗魚
E: 30mins

禮拜一

我真的很討厭上班，
為什麼假期總是那麼短?


B: 1碗雪菜肉絲米+1份火腿蛋治+190K奶茶
L: 1碗飯+1碗炒菜心+半碗豬肉
A: 152K UHA特濃抺茶牛奶糖
D: 100K粟米湯+3粒朱古力+1碗排骨炆娃娃菜+1個火龍果
E: 30mins

生日禮物 M

謝謝你的禮物。


B: 1大碗湯+190K奶茶
L: 1碟炒米粉
D: 3粒朱古力+1碗飯+1碗滷水鵝肉+半碗奶油津白E: 0

拜年 M 145

今天和V拜年呢！

B: 190K奶茶+1隻蛋
L: 1碟炒米粉
A: 炸雞翼+3杯Long Island
D: 忘記了的上海菜
E: 0

奶茶 M

這幾天一直買不到益昌奶茶，
好在的是，新年前已經買到，
連續去店家那邊幾天都看不到，
一問，原來還在放假呢...

看來只有少數像我的人才要上班阿...


B: 230K麵包+190K奶茶+300K餅乾
L: 1碗飯+1碗炒合掌瓜+半碗豬肉+1隻蛋
D: 半碗飯+1碗炒菜+1碗湯+半碗豬肉
E: 30mins

煮飯 M

其實人的能力真的可以無限大，
以前基本上下班就是運動休息，
現在是煮飯家務什麼事都得做，
雖然很累，但還是撐得住，
只是最近M到，身體是加倍的累呢。



B: 190K奶茶+320K餅乾+230K麵包
L: 1碗飯+2/3碗炒菜心+半碗豬肉+半條潤腸
A: 180K餅乾
D: 1/3碗飯+1碗炒娃娃菜+半碗炒蕃茄+半個木瓜+1個香梨
E: 30mins

真味鮮廚 M

今天出外拜年，下班後整個行程都是很匆忙，
約了在這家店吃飯，黑椒豬手很惹味，
瑤柱炒豆苗就是炒豆苗的感覺，
燒豬頸肉很普通，口水雞也是，
果醋骨很難吃，黃金墨魚餅還不錯，
白飯味道好像有點怪，是下價米嗎?


B: 180K芝士包+150K餅乾+190K奶茶
L: 2/3碗飯+半碗娃娃菜+2/3碗灼肉片
A: 350K餅乾
D: 1個蘋果+1大碗炒西蘭花+半碗沙嗲肥牛洋蔥粉絲
E: 30mins

啟市@潮家海鮮酒家

昨天原本是打算去西貢閒逛，
享受難得的假期，
誰知一個電話，行程取消，
變成了去跟舅父拜年，
好幾年沒去拜年了，
難得竟然住得這麼近，
就一同去吧，
晚上就去了Popcorn的潮家海鮮酒家，
點了一圍新春菜酒席，
菜是不依序地上，能理解的，
生意好嘛，又遇上新年，
但菜式都帶咸就不能理解了，
全晚最滿意的就是那碟鵝，
可惜是份量太少了，
一圍酒席也大概只有1/4隻鵝，
其他的都是水準普普，
晚飯後喝了大量的冰水，
也不知道是因為天氣熱還是味精太重了。

B: 460K芝士包+190K奶茶
L: 1碗飯+3片叉燒+1碗娃娃菜+半碗蝦
A: 10粒白兔糖
D: 真味
E: 30mins

年初四

今天是假期最後一天，
很不捨得呢...
但要不是今年初三是星期天，

本來這天就要上班了...
 

B: 120K奶茶+1個芝士蛋白果醬包
L: 200K瓜子+200K餅乾
A: 3粒樂家杏仁糖+半碗花生
D: 潮家海鮮酒家
E: 0

年初三

假期到此都差不多要完了...
我是正宗跟銀行工作，
卻沒有銀行的福利，
唯一好處是工作不辛苦，不忙碌...

B: 1個豬柳蛋漢堡+90K奶茶
A: 200K夾心餅
D: 半碗飯+1碗粟米豆腐肉碎+3隻避風塘炒蝦+1大碗Panna Cotta+1小杯甜酒
E: 0

年初二

今天是回娘家的日子，
應該會見到很多人呢...

B: 1碗雞絲菜湯+120K奶茶
L: 4塊消化餅+半碗瓜子
A: 半碗杏仁
D: 回娘家吃飯
E: 0

年初一

祝大家馬年行好運，
心想事成，身體健康。

B: 6粒芝麻湯丸+100K奶茶+1個蘋果
L: 220K金莎
A: 1個腸仔包
D: 開年飯
E: 0

年三十

很繁忙的一天，
既要換床單，打掃地方

B: 190K奶茶
A: 2隻蛋+1塊醋薑
D: 做節
E: 0

放假

明天放假了，呵呵。
今天上班時，發現學校都不用上課了，
真令人羨慕阿...


B: 170K紅梅包+半個五穀包+190K奶茶
L: 1碗飯+1碗生菜炒豬肉+1片煎午餐肉
A:
D:
E: 30mins

病

又病了，才剛有好的跡象，
怎麼又病了...


B: 394K麵包+190K奶茶+8粒白兔糖
L: 1碗飯+1碗翠玉瓜炒豬肉+半隻煎蛋白
A: 157K M&M+5粒白兔糖
D: 做節
E: 30mins

倒數

還有3天就放假了...


B: 565K荷蘭威化餅+190K奶茶
L: 1碗飯+1碗炒紹菜+半碗豬肉+2隻蝦
A: 204K朱古力
D: 半碗飯+3匙肉餅+1碗西菜湯+1碗豬肉+3塊粟米斑腩+半個蘋果
E: 30mins

買餸

一次過買一星期食用的，
原來真的很重。

B: 120K奶茶+300G地瓜
L: 3件煎蘿蔔糕+件煎馬蹄糕
A: 20G朱古力
D: 半碗飯+1碗炒菜+1粒墨丸+3件排骨+半個橙
E: 30mins

年前

這兩天是我今年最後留在這邊的星期六日。

今天會幫忙做點包點。

B: 190K奶茶+300K地瓜
L: 1碗菜心豬肉米粉+140K夾心餅乾
A: 1隻蛋+120K奶茶
D:
E: 1小時

責任

其實我只是要你表現你與我是同陣線，

其實我只是要你的安慰安撫，

其實我真的無力了...


B: 40G朱古力+190K奶茶+170G吐司(374K)
L: 1碗飯+1碗炒菜+2/3碗生炒骨
D: 半碗飯+1碗炒雜菜+半碗豬肉
E: 30mins

韓劇

最近總是在看韓劇，
主君的太陽，來自星星的你，
都大力推介唷。

B: 120G吐司+250K奶茶
L: 1碗炒米粉+1碗炒菠菜+1/3碗豬肉
A: 200K朱古力
D: 半碗飯+1碗湯+1碗生炒骨+1碗炒菜心

 E: 1小時

奶茶

現在總是不能不喝上一杯奶茶，
有時更甚至是想多喝一杯。


B: 1碗雪菜肉絲腸仔米粉+1個餐包+1隻蛋白+1杯奶茶
L: 1碟豬肉炒米粉+1隻蛋+1個蘋果
A: 172K M&M+20G吐司
D: 半碗飯+1碗炒娃娃菜+半碗洋蔥豬排
E: 30mins

芝士

很喜歡吃芝士，
是因為那種醇香，
反而牽絲的卻沒那麼吸引。


B: 190k奶茶+333K起司包
L: 1碗飯+1碗豬肉炒娃娃菜+157K M&M
A: 400G零食
D: 1個排骨飯+1碗茄子豬排+2粒燒賣+1條鮮竹卷
E: 30mins

日常生活

早餐吃好吃的起司包，再配一大杯熱奶茶，
邊看著韓劇，很享受。

把睡不夠的事，都忘了。


B: 333K芝士包+190K奶茶
L: 1大碗娃娃菜豬肉炒米粉
A: 193K M&M
D: 半碗飯+1碗金銀蛋菠菜+半碗煎雞排+1個細橙
E: 30mins

放假2

假期快要完結，連街都不想出...

還好的是，為你買了雙好鞋子。

B: 120K奶茶
L: 煎蛋照燒雞排飯
A: 200G地瓜
D: 半碗飯+1碗炒菜心+半碗排骨+2/3碗煎魚
E: 0

假期

今天看到您總個是瘋了起來的開心，
我知道的，我什麼都知道，
我也喜歡這樣的假期。


B: 1個蘋果+120K奶茶
L: 南記貢丸酸辣米粉
A: 合益泰+撈撈
D: 雞煲火鍋
E: 0

想像不到的好聽

真的想像不到這麼好聽。


B: 350K吐司+190K奶茶
L: 1碗飯+1碗豬肉炒雜菜+1隻蛋
A:
D:
E: 30mins

這一種愛

我一向有些許潔癖，但為了你，
我竟把外套，包包都丟在地上；
我一向早上起來就要先吃早餐，
但為了你，我竟先張羅你的吃食，
到我吃早餐可能已是3、4小時的事。
我,一向要堅持運動，愛出街，愛購物，
為了你，很多事都放棄了，
身上還圍著一圈肥肉...

誰敢說，這種愛不是愛?


B: 120K奶茶+276K吐司
L: 1碗飯+1碗菜心炒豬肉+1條潤腸
A: 2片花生糖
D: 2/3碗飯+1大碗娃娃菜炆燒肉+1隻蒸水蛋
E: 30mins

她說

唱得很好聽...


B: 190K奶茶+3片去皮花生醬吐司
L: 1碗飯+半碗豬肉+半碗炒菜+1個蘋果
A: 157K M&M
D: 2片花生糖+1碗粥+1碗雞肉&雞腳
E: 30mins

適應

看到你開始適應新生活，
我就安慰放心多了。


B: 140G衛星包+190K奶茶
L: 1碗魚湯豬肉米粉+半碗菜心+100G蕃薯
A: 172K M&M+1塊花生糖
D: 1窩雞粥+4隻豉油雞腳
E: 30mins

以前

以前，遊地鐵河，最低消費$2，
現在同站出入已經要$10，
以前在地鐵月台聊天聊上1小時都沒所謂，
現在你1小時沒出閘，你就要找客服了。

以前好像什麼都美好些，
我問，要是我們沒有結婚，
你猜現在會怎樣?
你說應該還在拍拖戀愛吧?
我說: 說不定，我不會跟你結婚，
應該說不想結婚，不管和誰。
你說有可能，因為我腦子最愛亂想，
我問我亂想什麼? 你卻不說了...


B: 140G衛星包(367K)+200K奶茶
L: 1碗飯+1碗臘腸炒娃娃菜+1隻蛋+204K古古力
D: 2個米粉+1隻蛋+2粒魚蛋
E: 35mins

第一次

這是第二次，我推著你出門去，
每次這樣獨自出門，都令我緊張得胃痛起來，
我很沒用，是嗎?


B: 180K奶茶+210K瑞士卷
L: 飲茶食點心
D: 1隻蛋+半碗飯+1條潤腸+2/3碗粉絲炒娃娃菜+1/3碗魚+2塊排骨
E: 1.5小時

喜歡 M

很喜歡每天都有好消息的日子，
這樣才有動力努力下去。

B: 1片吐司+1片豬柳+120K奶茶
A: 1隻蛋+200K芝麻餅+1個蘋果+2塊雞仔餅
D: 半碗飯+1碗魚湯+半碗金菇+1碗魚&豬肉
E: 1.5小時

哭喊 M

你知不知道你看著我，
想哭出來的樣子，
讓我很心疼，但無耐世事如此，
也只能如此...

B: 190K奶茶+193K M&M
L: 1碗飯+半碗生炒骨+半碗炒菜心+1隻蛋+1個蛋角
A: 1碗提子
D: 1碗湯+半碗飯+1碗娃娃菜+1碗魚肉
E: 30mins

第一天 M

我總是覺得你是知道我在做什麼的，
所以你才會一改常態，又一直看著我，
我只想跟你說，我也不想這樣，
但沒辦法，請你明白我。

B: 190K奶茶+270K黑水橄麵包
L: 1碗飯+半碗生炒骨+半碗炒雜菜
A: 1塊米通+2塊花生糖
D: 1大碗菜心+3粒墨丸+3粒牛丸
E: 30mins

又一次選擇題 M

又次面對選擇題，
該何去何從？

B: 190K奶茶+3片花生糖米通+50K夾心餅
A: 1隻蛋+半碗醋薑
D: 1大碗菜心豬肉春卷通心粉
E: 30mins

精神科 M

一個關係去到要去看精神科，
証明自己沒有精神問題，
那麼，有什麼科証明兩個人的關係沒變？

BL: 1.5碗粥+6塊叉燒+2/3碗炒菜心

D: 3片錦繡Pizza+半盒肉醬意粉+1盒葡汁焗蔬菜
E: 0

說開來 M

昨晚說到那禁忌，說完我臉上仍然帶了一陣麻，
他說他知道事情是怎樣，
只希望我也能理解他的難處，
也只能這樣，只能希望自己夠堅強地撐下去。

應該感恩的是，他終於知道我沒說謊，
說謊的，不是我。


B: 1份花生醬煎蛋三文治+190K奶茶
L: 1碟五香肉丁炒米粉
A:
D:
E: 30mins

憂心 M

事情還沒有解決，
心裡總是像有千斤重。

B: 1份花生醬煎蛋三文治
L: 1個燒番薯
A: 1個心太軟+1個Panna Cotta+半杯奶茶
D: 半碗飯+1碗魚湯+1碗臘腸炒菜+3塊排骨
E: 45mins

難以接受

原來妳這人是這樣的。

B: 150G花生醬豬柳三文治
L: 1隻蛋+半碗醋薑
D: 1個燒番薯+1碗炒菜+1顆丸+半碗紫菜+半碗魚
E: 45分鐘

一路向前

路已經找好，只能一路向前，
是自願也好，是被迫也好。

B: 1份花生醬豬柳麥吐司+190K奶茶
L: 1碗炒河粉+1條臘腸+半碗炒娃娃菜
D: 1碗飯+1碗炒菜心冬菇豬肉
E: 30mins

底線，承諾，煙消雲散

每個人都有底線，你有，我有，
昨晚我的底線被你踢穿，
相信你的也被我扯掉，
所有事情一下子都逼在眼前，
四個月前的承諾，
四個月後的今天，
卻已了無痕跡...

...... 一切彷彿不過是昨天的事。

我一直反覆問自己，
我是不是太小人之心，
是不是我上輩子做過太多十惡不赦的事?
以致今天我得承受這一切惡果?

是不是所有事情的錯配了，
是我一意孤行，不聽話的結果，
是我當天的任性，造成今天的結局，

...... 這一切都是我鑄成的錯...?

別人都說應該是幸福的，應該是滿臉幸福的笑意，
為什麼我卻只變得妝容破落，
就算再多的化妝品，也藏不住我臉上滿滿的愁容?
還是我根本不適合婚姻，
我太自私，自以為是的跳進婚姻，
然後害別人害自己，讓兩家人為我的任性而傷心。

每一刻想到此，我就恨不得讓自己消失在這天與地之間，
痛恨自己當初一切的決定，是我的錯，
才會變成這樣，就算今天我哭瞎了雙眼，
沙啞了聲線，也是疚由自取。


缸瓦易碎，用什麼修補，只保得住外觀 ，也仍然會漏水，


但，心碎過，還有什麼可以修補?




B: 400K花生醬雞蛋三文治+190K奶茶
L: 1大碗娃娃菜九肚魚豬肉米粉+2/3碗鳳梨
A: 193K M&M朱古力
D: 1大碗豬肉蝦米辣醬炒河粉
E: 0

分居

BL: 1盒叉燒燒鴨飯
A: 280K夾心餅
D: 1碗飯+1條臘腸+半碗排骨+半碗炒椰菜
E: 2小時