減肥初期 138

剛開始減肥 - 2009年2月21日
剛開始減肥 - 2009年2月23日
減肥1個月 - 2009年3月1日
減肥1個月 - 2009年3月1日
減肥1個月 - 2009年3月8日
減肥1個月 - 2009年3月14日
減肥2個月 - 2009年3月29日

滿肚子大便阿!!!


早餐: 6片白吐司+1根糯米粟
午餐: 1.5碗炒西蘭花+1碗蓮子桂圓湯(多渣)+1碗去皮炒雞肉
下午茶: 600g木瓜+20g酸沙軟糖+1片白吐司+20g柑
晚餐: 3.5碗炒西蘭花+1碗栗子+半碗瘦豬肉+250g橙
運動: 3小時
飲水: Unrecord