來自前男友的勸戒

有耐心一些，妳常常因為沒耐心，而將事情變得不好處理。

試著去聽聽對方的聲音，學著接受對方的不完美。

然後就算生氣，也不要當下就發脾氣，
試著讓自己冷卻一下，
人在氣頭上的時候，
很多東西都會變成傷害，
即使只是一句無心的話，
也會變成最鋒利的刀。

要學會包容，而不是容忍，
也記得學著信任自己和信任別人。


早餐: 400K吐司
午餐: 150K炒翠玉瓜+100K梨
下午茶: 150K西瓜
晚餐: 120K炒西芹菜心+70K地瓜+200K去皮雞肉
運動: 1.5小時
飲水: 3,000ml