睡眠不足

昨晚因為一直玩遊戲，最終只睡了3小時，
現在像怨魂一樣，面如土灰......


B: 150G地瓜+1隻蛋+2條芝士腸+50G麵包
L: 1碗麵+8隻煎餃+1碗椰菜花+20G花生
D: 1碗白菜+半碗豬&魚肉+1碗粉絲
E: 1小時單車