無力 M

有時會出現無力的感覺,
但開始出現會飢餓的反應了。

L: 半碗飯+2隻煎蛋+1碗白菜+1/3碗梅菜鯇魚
D: 1碟炒米粉+1匙ABC辣醬
E: 30mins Tabata+45mins急步行+15mins腳肌重訓