TABATA M

今天開始做回Tabata,連健身單身也不騎了,
希望會有所改善。


B: 1杯蜂蜜肉桂水
L: 半碗飯+1碗炒椰菜+1隻煎蛋+1碗梅菜蒸肉餅
D: 1口香菇+半碗灼生菜+1個倉魚頭+1口海蔘+1個迷你可麗露
E: 30mins TABATA