他和她結婚整整10年了，夫妻間已經沒有任何衝動與情趣，
他越來越覺得自己對她幾乎就是一種程式與義務，
他開始厭煩起了她，尤其是單位新調進了一個年輕活潑的女孩，
對他發起了瘋狂的進攻，他突然覺得她是自己的第二春，經過再三考慮，
他決定和她離婚。她似乎也麻木了，很平靜地答應了他，
兩個人一起走進了民政部門。
手續辦得很順利，出門後，兩個人已經是各自獨立的自由人了，
不知為什麼，他心裏突然有種空落落的感覺，他看了看她：
“天已經晚了，一起去吃點飯吧。”
她看了看他：“好吧，聽說新開了一家‘離婚酒店’，
專門執行離婚夫婦的最後一頓晚餐，要不咱們到那兒去看看。”
他點了點頭，兩人一前一後默默地走進了離婚酒店。
“先生女士晚上好。”二人在包廂剛坐下，服務小姐便走了進來，
“請問兩位想吃點兒什麼？”
他看了看她：“你點吧。”
她搖了搖頭：“我不常出來，不太清楚這些，還是你點吧。”
“對不起先生女士，我們離婚酒店有個規矩，這頓飯必
須要由 女士點先生平時最愛吃的菜，由先生點女士平時最愛吃的菜，
這叫‘最後的記憶’。”
“那好吧，”她理了理頭髮，“清蒸魚、溜蘑菇、拌木耳，
記住，都不要放蔥薑蒜，我先生……這位先生他不吃這些。”
“先生呢？”服務小姐看了看他。
他愣住了。結婚10年，他真的不知道老婆喜歡吃什麼。他張著嘴，
尷尬地愣在了那兒。
“就這些吧，其實這是我們兩個人都愛吃的。”她連忙打起了圓場。
服務小姐笑了笑：“說實話，到我們離婚酒店來吃這最後一頓晚餐，
所有的先生和女士其實都吃不下去什麼，所以這‘最後的記憶’
咱們還是不要吃了吧。就喝我們酒店特意為所有離婚人士準備的
晚餐——冷飲吧，這也是所有來的人都不拒絕的選擇。”
她與她都點了點頭：“那就來冷飲吧。”
很快，服務小姐送來了兩份冷飲，兩份飲料中一份淡藍一片，
全是冰渣；一份滿杯紅潤，冒著熱氣。
“這份晚餐名叫‘一半是火焰，一半是海水’，兩位慢用。”
服務小姐介紹完退了下去。
包房裏靜悄悄的，兩個人相對而坐，一時竟不知道該說什麼好。
“篤篤篤！”輕輕一陣敲門聲，服務小姐走了近來，托盤裏托著
一枝鮮豔的紅玫瑰：“先生，還記得您第一次給這位女士送花的情景嗎？
現在一切都結束了，夫妻不成就當朋友，朋友要好聚好散，
最後為女士送朵玫瑰吧。”
她渾身一抖，眼前又浮現出了10年前他給她送花的情景，那時，
他們剛剛來到這座舉目無親的省城，什麼都沒有，一切從零開始。
白天，他們四處找工作，
努力拼搏；晚上， 為了增加收入，她去晚市出小攤，他去給人家刷盤子。很晚很晚，
他們才一起回到租住在地下室裏那不足10平米的小屋。日子很苦，可他們卻很幸福。
到省城的第一個情人節
那天，他為自己買了第一朵紅玫瑰，她幸福得流下了眼淚。
10年了，一切都好起來了，可兩個人卻走向了分離。她想著想著，淚水盈滿了雙眼，
她擺了擺手說：“不用了。”
他也想起了過去的10年，他這才記起，自己已經有五六年沒有給
她買過一枝玫瑰了。他擺了擺手：“不，要買。”
服務小姐卻拿起了玫瑰，“刷刷”兩下撕成了兩半，分別扔進了
兩個人的飲料杯裏，玫瑰竟然溶解在了飲料裏。
“這是我們酒店特意用糯米製成的紅玫瑰，也是送給你們的第三道菜，
名叫‘映景的美麗’。先生女士慢用，有什麼需要直接叫我。”
服務小姐說完，轉身走了出去。
“XX，我……”他一把握住她的手，有些說不出話來。
她抽了抽手，沒有抽動，便不再動彈。兩個人靜靜地對視著，什麼也說不出來。
“啪！”突然，燈熄了，整個包房裏漆黑一片，外面警鈴大作，
一股煙味兒飄了進來。
“怎麼了？”兩個人急忙站了起來。
“店起火了，大家馬上從安全通道走！快！”外面，有人聲嘶力竭地喊了起來。
“老公！”她一下撲進了他的懷裏，“我怕！”
“別怕！”他緊緊摟住她，“親愛的，有我呢。走，往外衝！”
包廂外面燈光通明，秩序井然，什麼都沒有發生。
服務小姐走了過來：“對不起，先生女士，讓兩位受驚了。
酒店並沒有失火，煙味兒也是特意往包房裏放的一點點，
這是我們的第四道菜，名叫‘內心的選擇’。請回包廂。”
他和她回到了包廂，燈光依舊。他一把拉她：“親愛的，
服務小姐說得對，剛才那才是你我內心真正的選擇。其實，
我們誰都離不開誰，明天咱們重新結婚吧？”
她咬了咬嘴唇：“你願意嗎？”
“我願意，我現在什麼都明白了，明天一早咱就去辦結婚。
小姐，買單。”他說著喊了起來 。
服務小姐走了近來，遞給兩人一人一張精緻的紅色清單：
“先生女士好，這是兩位的帳單，也是本酒店的最後一道贈品，
名叫‘永遠的帳單’，請兩位永遠保存吧。"
他看著帳單，眼淚淌了下來。
“你怎麼了？”她連忙問道。
他把帳單遞給了她：“親愛的，我錯了，我對不起你。”
她打開帳單一看，只見上面寫著：
一個溫暖的家；
兩隻操勞的手；
三更不熄等您歸家的燈；
四季注意身體的叮囑；
無微不至的關懷；
六旬婆母的微笑；
起早貪黑對孩子的照顧；
八方維護您的威信；
九下廚房為了您愛吃的一道菜；
十年為您逝去的青春……
這就是您的妻子。
“老公，您辛苦了，這些年也是我冷漠了你。”
她也把自己的那份帳單遞給了他。他打開帳單，只見上面寫著：
一個男人的責任；
兩肩挑起的重擔；
三更半夜的勞累；
四處奔波的匆忙；
無法傾訴的委屈；
留在臉上的滄桑；
七姑八姨的義務；
八上八下的波折；
九優一疵的凡人；
時時對家對子的真情……
這就是您的丈夫。
兩個人抱在一起，放聲痛哭。
結完帳，他和她對經理千恩萬謝，手牽手走回了家。
看者他們幸福的背影，經理微笑著點了點頭：
“真幸福，我們離婚酒店又挽救了一個家！
B: 440K迷你月餅+400K花生糖(?!)
L: 3匙飯+2條菜
D: 半碗飯+少量炒洋蔥
LD: 唔識計, 懶得計
E: 0
W: 沒計算
罪人
又幾好聽喎。
今晚去參加A和B先生他們的Party，
不知道有沒有可能拍些照回來給大家流口水呢。
B: 250K芋頭+220K富臨月餅+180K花生糖
L: 1個水蜜桃
D: 好多刺身壽司, 多謝L先生一直服務
E: 45mins
W: 2,500ml
做節
昨晚跟M先生和V出去吃晚飯，
我們先在Pacific Coffee Company喝咖啡，感覺上差了，
剛來時，咖啡是好喝的，現在卻覺得苦苦澀澀，
然後我跟V做了樣瘋狂的事，一路上我一直狂笑！
埋單: HKD90
後來我們去了王家沙 ，吃了以下:
小籠包
手撕雞
紅油抄手
擔擔麵
醉雞
生煸菜心苗
雪菜肉絲炒年糕
漕溜魚片
小籠包，味道好像怪怪的，肉放太久了嗎﹖
而且沒有馬上吃的話，皮硬得很快，可以扔死狗！
手撕雞，不太好吃，不香不麻不辣，粗糙得很。
紅油抄手，只咸不辣，味道調得不太對。
擔擔麵，最好吃依然是世貿店的翡翠。
醉雞，味道只屬一般，我覺得東門六千館的最好吃。
生煸菜心苗，我依然不知道究竟什麼是生煸。
雪菜肉絲炒年糕，很清很清，清到彷如無味。
漕溜魚片，我一直怪叫說我不吃死魚做的菜！
而M先生更說魚有怪味。
埋單: HKD420
後來我們再去了鯉景灣Beira Dos Namorados，點了幾杯Cocktail，
再吃了2個甜品，心太軟的心是不太軟，過火了。
而原本想叫焦糖布甸，最後因為無貨改為火焰雪山，
難食到爆！而且我們看見士多啤梨上的葉子燒起來...
埋單: HKD366
今晚家裡做節，會是豐盛的一宴。
B: 半個雙黃白蓮蓉月餅+133K吐司+一把珍珠葡萄
L: 200K飯+1/3碗炒豆角+1條豆豉鯪魚+半碗去皮雞肉
A: 220K黑巧克力
D: 1個水蜜桃+1/4個月餅+半碗花膠海蔘+200G芋頭+1/3碗炒白菜仔
LD: 潮洲糖月餅(?!)
E: 40mins
W: 3,000ml
我們先在Pacific Coffee Company喝咖啡，感覺上差了，
剛來時，咖啡是好喝的，現在卻覺得苦苦澀澀，
然後我跟V做了樣瘋狂的事，一路上我一直狂笑！
埋單: HKD90
後來我們去了王家沙 ，吃了以下:
小籠包
手撕雞
紅油抄手
擔擔麵
醉雞
生煸菜心苗
雪菜肉絲炒年糕
漕溜魚片
小籠包，味道好像怪怪的，肉放太久了嗎﹖
而且沒有馬上吃的話，皮硬得很快，可以扔死狗！
手撕雞，不太好吃，不香不麻不辣，粗糙得很。
紅油抄手，只咸不辣，味道調得不太對。
擔擔麵，最好吃依然是世貿店的翡翠。
醉雞，味道只屬一般，我覺得東門六千館的最好吃。
生煸菜心苗，我依然不知道究竟什麼是生煸。
雪菜肉絲炒年糕，很清很清，清到彷如無味。
漕溜魚片，我一直怪叫說我不吃死魚做的菜！
而M先生更說魚有怪味。
埋單: HKD420
後來我們再去了鯉景灣Beira Dos Namorados，點了幾杯Cocktail，
再吃了2個甜品，心太軟的心是不太軟，過火了。
而原本想叫焦糖布甸，最後因為無貨改為火焰雪山，
難食到爆！而且我們看見士多啤梨上的葉子燒起來...
埋單: HKD366
今晚家裡做節，會是豐盛的一宴。
B: 半個雙黃白蓮蓉月餅+133K吐司+一把珍珠葡萄
L: 200K飯+1/3碗炒豆角+1條豆豉鯪魚+半碗去皮雞肉
A: 220K黑巧克力
D: 1個水蜜桃+1/4個月餅+半碗花膠海蔘+200G芋頭+1/3碗炒白菜仔
LD: 潮洲糖月餅(?!)
E: 40mins
W: 3,000ml
跟外國人談戀愛
那麼，你的外語一定要很高水平才行。
不然的話，就說不上是「談」了。
但事實上，跟外國人拍拖的最大好處，正正是雙方的語言不通、或不是太通。
很多時，當我們的外語不太靈光不太lak lak聲時，絞盡腦汁想出來表達自己的說話總會比較真心比較真誠，因為可用的vocab少呀！而且想不到怎樣說時，人之常情就是來一個微笑，微笑喎！永遠是無敵的。
而在吵架時，大家也只會用對方明白的字詞短句來指責對方，不會去得太盡──罵得你太「深」你也聽不明白。
許多時嘛，一個眼神一個微笑，就已勝過千言萬語。
撇除語言這些細節，跟外國人拍拖有甚麼問題？問題主要來自身邊的人，而來自身邊人的問題，往往就是大問題。以前，能夠跟外國人拍拖甚至結婚甚至移民海外，頭頂彷彿被加上一個光環似的，人人都欽羨欽羨；現在要是你是男人還好，討到外國老婆是「為國爭光」，恩怨要追溯到八國聯軍火燒圓明園。女人拖著個老外走在街上，只被說是「湊鬼」已經很俾面了，人家背後可能正在懷疑你從事某種職業呢！
朋友G正是這種外界意見的受害者，她跟她的黑人男友（老實說，黑人更糟。不是我個人的種族歧視，是整個社會的種族歧視）多年來都不為她身邊人接受，我們朋友倒不覺得有啥大不了，只是她爸爸媽媽都對此氣炸了肺極度反感，好幾次說要登報紙斷絕親子關係。
父和母，是兩種很獨特的生物，他們年輕時可能很開明，可能明知山有虎偏向虎山行；到有了子女，人就會變得具有很強的保護性，不准囝囝做這不准囡囡做那，而在他們眼中，紅鬚綠眼就是好人有限，不准子女湊鬼，其實是在保護子女免受傷害。
問題是，G此前已不知受過幾多重度情傷，沒自殺身亡已算萬幸，uncle auntie要保護她的話，其實應該不准她談戀愛才對。
說到底，每種人種都有好人與壞人，別人湊不湊鬼是別人的事，即使有些人真的特別喜歡找老外，你又能插甚麼嘴？
況且，我仍然相信緣份這檔子事，上天要你找到一個老外，要祂給你一個本地薑才難。
B: 250K粗麥吐司
L: 200K飯+1/3碗菜
D: 1碗飯+半碗白蘿蔔+1個橙
LD: 3塊薑
E: 0
W: 沒計算
不然的話，就說不上是「談」了。
但事實上，跟外國人拍拖的最大好處，正正是雙方的語言不通、或不是太通。
很多時，當我們的外語不太靈光不太lak lak聲時，絞盡腦汁想出來表達自己的說話總會比較真心比較真誠，因為可用的vocab少呀！而且想不到怎樣說時，人之常情就是來一個微笑，微笑喎！永遠是無敵的。
而在吵架時，大家也只會用對方明白的字詞短句來指責對方，不會去得太盡──罵得你太「深」你也聽不明白。
許多時嘛，一個眼神一個微笑，就已勝過千言萬語。
撇除語言這些細節，跟外國人拍拖有甚麼問題？問題主要來自身邊的人，而來自身邊人的問題，往往就是大問題。以前，能夠跟外國人拍拖甚至結婚甚至移民海外，頭頂彷彿被加上一個光環似的，人人都欽羨欽羨；現在要是你是男人還好，討到外國老婆是「為國爭光」，恩怨要追溯到八國聯軍火燒圓明園。女人拖著個老外走在街上，只被說是「湊鬼」已經很俾面了，人家背後可能正在懷疑你從事某種職業呢！
朋友G正是這種外界意見的受害者，她跟她的黑人男友（老實說，黑人更糟。不是我個人的種族歧視，是整個社會的種族歧視）多年來都不為她身邊人接受，我們朋友倒不覺得有啥大不了，只是她爸爸媽媽都對此氣炸了肺極度反感，好幾次說要登報紙斷絕親子關係。
父和母，是兩種很獨特的生物，他們年輕時可能很開明，可能明知山有虎偏向虎山行；到有了子女，人就會變得具有很強的保護性，不准囝囝做這不准囡囡做那，而在他們眼中，紅鬚綠眼就是好人有限，不准子女湊鬼，其實是在保護子女免受傷害。
問題是，G此前已不知受過幾多重度情傷，沒自殺身亡已算萬幸，uncle auntie要保護她的話，其實應該不准她談戀愛才對。
說到底，每種人種都有好人與壞人，別人湊不湊鬼是別人的事，即使有些人真的特別喜歡找老外，你又能插甚麼嘴？
況且，我仍然相信緣份這檔子事，上天要你找到一個老外，要祂給你一個本地薑才難。
B: 250K粗麥吐司
L: 200K飯+1/3碗菜
D: 1碗飯+半碗白蘿蔔+1個橙
LD: 3塊薑
E: 0
W: 沒計算
寫20個「其實」
寫20個「其實...」關於自己既秘密，習慣，事情，希望..... 總之要同你有關既。
"看了 Victor Cheung 寫的這個東西覺得有點意思↑, 我也來玩玩,下面是我的內容"
01. 其實, 我喜歡安定穩定, 最好一世打同一份工, 對住同一個男人
02. 其實, 我好喜歡錢, 最好一世都唔洗憂柴憂米, 仲可以得閒捐返十萬八萬俾「保護蟑螂協會」
03. 其實, 我基本上係一個好重信義既人, 出黎行遲早要還, 我比曾志偉更早知道
04. 其實, 我朋友唔多, 成日見又最frd既就係得果2個
05. 其實, 我好懶. 懶到係果種明明望住電話響, 就係因為懶得聽就唔接
06. 其實, 我愈來愈少用把口講野, 所以我好深信過多50年, 人類應該唔再識講說話
07. 其實, 我最喜歡的只有冬天
08. 其實, 我重理多於重情, 但我向來對重視的人都很手軟...
09. 其實, 我都好喜歡打乒乓球, 但我最好的隊友已經在天堂自己一個玩女子單打
10. 其實, 我覺得我都好多後悔野, 但已經彌補唔到
11. 其實, 我認為我可以只靠朱古力生存下來
12. 其實, 我覺得一個男人污漕慘過佢樣衰阿, 即係污漕係有得執而唔執, 樣衰除非佢整容既者
13. 其實, 我已經成個月無放過假, 黎緊每個月都係
14. 其實, 以前細時天生一堆白髮, 依家返老還童, 無哂喎
15. 其實, 我覺得只要導人向善, 就係好宗教, 但唔該, 唔好迫我信,
更唔好走上我公司向我傳教, 我公司賣電池, 唔係賣耶穌
16. 其實, 我不會輕易作出承諾, 因為承諾了的事我都會盡力完成
17. 其實, 我暫時生命裡有5個人, 他們的存在是可以叫我犧牲的
18. 其實, 我就快變剩女喇
19. 其實, 我如果倒數自己既日子, 我仲可以數得到幾耐?
20. 其實, 我開始懷疑我活下去的意義,及我的存在價值
B: 250K粗麥吐司
L: 200K飯+1/3碗菜
D: 1碗飯+炒豆角
LD: 2碗油鹽水蜆湯(湯1:1渣)+2片素鮑魚+一碟醃蘿蔔+1碗炒莧菜+1塊炸豆腐+2塊炸鮮魷+1小碟花生
E: 0
W: 沒計算
"看了 Victor Cheung 寫的這個東西覺得有點意思↑, 我也來玩玩,下面是我的內容"
01. 其實, 我喜歡安定穩定, 最好一世打同一份工, 對住同一個男人
02. 其實, 我好喜歡錢, 最好一世都唔洗憂柴憂米, 仲可以得閒捐返十萬八萬俾「保護蟑螂協會」
03. 其實, 我基本上係一個好重信義既人, 出黎行遲早要還, 我比曾志偉更早知道
04. 其實, 我朋友唔多, 成日見又最frd既就係得果2個
05. 其實, 我好懶. 懶到係果種明明望住電話響, 就係因為懶得聽就唔接
06. 其實, 我愈來愈少用把口講野, 所以我好深信過多50年, 人類應該唔再識講說話
07. 其實, 我最喜歡的只有冬天
08. 其實, 我重理多於重情, 但我向來對重視的人都很手軟...
09. 其實, 我都好喜歡打乒乓球, 但我最好的隊友已經在天堂自己一個玩女子單打
10. 其實, 我覺得我都好多後悔野, 但已經彌補唔到
11. 其實, 我認為我可以只靠朱古力生存下來
12. 其實, 我覺得一個男人污漕慘過佢樣衰阿, 即係污漕係有得執而唔執, 樣衰除非佢整容既者
13. 其實, 我已經成個月無放過假, 黎緊每個月都係
14. 其實, 以前細時天生一堆白髮, 依家返老還童, 無哂喎
15. 其實, 我覺得只要導人向善, 就係好宗教, 但唔該, 唔好迫我信,
更唔好走上我公司向我傳教, 我公司賣電池, 唔係賣耶穌
16. 其實, 我不會輕易作出承諾, 因為承諾了的事我都會盡力完成
17. 其實, 我暫時生命裡有5個人, 他們的存在是可以叫我犧牲的
18. 其實, 我就快變剩女喇
19. 其實, 我如果倒數自己既日子, 我仲可以數得到幾耐?
20. 其實, 我開始懷疑我活下去的意義,及我的存在價值
B: 250K粗麥吐司
L: 200K飯+1/3碗菜
D: 1碗飯+炒豆角
LD: 2碗油鹽水蜆湯(湯1:1渣)+2片素鮑魚+一碟醃蘿蔔+1碗炒莧菜+1塊炸豆腐+2塊炸鮮魷+1小碟花生
E: 0
W: 沒計算
共行
前晚V回DBMC報工傷，反正一場出來市區，
(我仍然覺得他住在鄉下...)
所以順便來探望我，這次他給我帶來的手信是
Lindo...3顆裝！超滑好吃！但太甜！
我們先行去了無印和馬莎以及H&M，
V一直把我強行拉走，叫我不要單靠聞就以為自己吃了巧克力，
那時我還未知道自己包包裡被V塞了盒巧克力！
(証明我何其遲鈍...)
而我去完廁所之後和V去了Pacific Coffee買咖啡，
回來我才發現有巧克力！
我問V，你不怕我掉了也不知道嗎﹖
V當時回答是: 「我在你後面，一直用力塞進你包包，
那深入度是不可能掉了，反而你竟然也不察覺才有問題吧...」
最後在P.C. 坐了1個小時多，之後便出發去吃晚餐，
因為手傷的關係，V想吃牛排是不可能了，
基本上，牛羊雞鴨好像都不行，最後我們去了上壽司，
相比鄰台的3個女人，我嚴重覺得我跟V是餓死鬼投胎，
應該是被人扔在非洲三年零八個月！
最後埋單$240。
結帳後，原本J想我們去找她，但實在太晚了，
最後我跟V在我家樓下吃著瑞士巧克力，
(又是巧克力囉！)
竟然聊到將近4點...
我這一陣子，真的很不夠睡喇！！！
B: 220K富臨月餅+384K七穀吐司
L: 200K飯+半碗海蔘炒豆角+2顆西梅
A: 4顆西梅
D: 3顆西梅+半碗牛腩+3條魚+半個月餅+半碗炒豆角
E: 45mins
W: 2,500ml
(我仍然覺得他住在鄉下...)
所以順便來探望我，這次他給我帶來的手信是
Lindo...3顆裝！超滑好吃！但太甜！
我們先行去了無印和馬莎以及H&M，
V一直把我強行拉走，叫我不要單靠聞就以為自己吃了巧克力，
那時我還未知道自己包包裡被V塞了盒巧克力！
(証明我何其遲鈍...)
而我去完廁所之後和V去了Pacific Coffee買咖啡，
回來我才發現有巧克力！
我問V，你不怕我掉了也不知道嗎﹖
V當時回答是: 「我在你後面，一直用力塞進你包包，
那深入度是不可能掉了，反而你竟然也不察覺才有問題吧...」
最後在P.C. 坐了1個小時多，之後便出發去吃晚餐，
因為手傷的關係，V想吃牛排是不可能了，
基本上，牛羊雞鴨好像都不行，最後我們去了上壽司，
相比鄰台的3個女人，我嚴重覺得我跟V是餓死鬼投胎，
應該是被人扔在非洲三年零八個月！
最後埋單$240。
結帳後，原本J想我們去找她，但實在太晚了，
最後我跟V在我家樓下吃著瑞士巧克力，
(又是巧克力囉！)
竟然聊到將近4點...
我這一陣子，真的很不夠睡喇！！！
B: 220K富臨月餅+384K七穀吐司
L: 200K飯+半碗海蔘炒豆角+2顆西梅
A: 4顆西梅
D: 3顆西梅+半碗牛腩+3條魚+半個月餅+半碗炒豆角
E: 45mins
W: 2,500ml
變種食人魚倉 3D (Piranha 3D)
導演: 阿歷山大阿查
主演: 嘉莉布蘭克,積茜嘉絲安,伊利莎伯舒爾,基斯杜化萊特,伊萊羅夫
話說每年美國國慶，亞利桑那州(Arizona)的維多利亞湖(Lake Victoria Arizona)，都會聚集由四方八面而來的人群。他們只為享樂。惹得本土原住民的討厭。正當成班年青人要盤算，如何應付這群麻煩老坑之際，真正的危機才悄悄出現。地殼變動，河床崩裂，竟然把數以千萬計的原始魔種 食人(魚倉) (Piranha)釋放。恐懼、尖叫、瘋狂血腥，破壞者慘變被獵者；面對無時無刻都會被魔種分屍，他們根本無得走，維多利亞湖亦頓時化作人間煉獄…一場絕望殺戳隨即展開，究竟有誰能夠僥倖逃出生天！？
所以實際上只是$252，就有4張戲飛。
但這部電影真的很爛，我唯一欣賞的，
只有它的背景配樂，那種會讓人身體動起來的音樂。
全片一直出現「咪咪」，不管是飛天的，還是不飛天的。
結尾彷彿有什麼隱藏著似的，但拜託，別再來了。
爛片: 爆燈
B: 200K月餅+375K粗麥吐司
L: 200K飯+半碗炒菜心+150K提子
A: 100K提子
D: 1顆墨魚丸+200G榴槤+半碗魚肉+半碗炒豆角+半個月餅+2匙綠豆蓉
E: 30mins
W:2,500ml
行程
17:00 V在百利冰室買了一塊甜到嘔的蛋白餅
17:10 V扮成外賣仔出現在我的公司
17:20 塊餅真的是甜到牙痛(絕不是心甜那種)
17:30 離開公司
17:35 被V埋怨我不體諒殘疾人士
17:36 在紅燈時，我很鼓勵身受腳傷的亂過馬路
17:45 終於等到車
18:05 到達CWB
18:10 M先生不知跑到哪去
18:20 終於集合
18:25 到達第一火鍋
18:40 終於有得吃了
20:10 吃到飽死，我連V那份冰淇淋都吃了
20:20 去了MCL CLUB拿戲票
20:30 去名店坊喝咖啡
20:50 我們努力講是非
21:10 V的朋友I先生到達
22:00 出發去看食人倉3D
23:00 好懷疑好多人在割鄧
23:50 終於離場
23:55 打邊爐
00:00 決定去大利行
00:15 好驚，鬼影都無
00:30 轉去LKF
00:45 有鬼，但I先生喜歡中國同胞味重
01:00 再轉去寶勒巷
01:15 I先生被我們媽媽聲
01:45 我決定回家
02:00 洗澡
02:15 又要洗傷口，唉...
02:30 睡覺Zzzz...
B: 450K瓜子鮮奶球麵包+150K聖安娜月餅
L: 1碗飯+半碗炒菜心+2塊魚
A: 440K巧克力+60K脫脂棒子鮮奶咖啡
D: 2件三文魚刺身+1件三文魚壽司+1件帆立貝壽司+3小件蛋紫菜卷+半條燒鯖魚+1件北寄貝軍艦+1口珍寶蟹柳壽司+150K巧克力
E: 0
W: 3,000ml
17:10 V扮成外賣仔出現在我的公司
17:20 塊餅真的是甜到牙痛(絕不是心甜那種)
17:30 離開公司
17:35 被V埋怨我不體諒殘疾人士
17:36 在紅燈時，我很鼓勵身受腳傷的亂過馬路
17:45 終於等到車
18:05 到達CWB
18:10 M先生不知跑到哪去
18:20 終於集合
18:25 到達第一火鍋
18:40 終於有得吃了
20:10 吃到飽死，我連V那份冰淇淋都吃了
20:20 去了MCL CLUB拿戲票
20:30 去名店坊喝咖啡
20:50 我們努力講是非
21:10 V的朋友I先生到達
22:00 出發去看食人倉3D
23:00 好懷疑好多人在割鄧
23:50 終於離場
23:55 打邊爐
00:00 決定去大利行
00:15 好驚，鬼影都無
00:30 轉去LKF
00:45 有鬼，但I先生喜歡中國同胞味重
01:00 再轉去寶勒巷
01:15 I先生被我們媽媽聲
01:45 我決定回家
02:00 洗澡
02:15 又要洗傷口，唉...
02:30 睡覺Zzzz...
B: 450K瓜子鮮奶球麵包+150K聖安娜月餅
L: 1碗飯+半碗炒菜心+2塊魚
A: 440K巧克力+60K脫脂棒子鮮奶咖啡
D: 2件三文魚刺身+1件三文魚壽司+1件帆立貝壽司+3小件蛋紫菜卷+半條燒鯖魚+1件北寄貝軍艦+1口珍寶蟹柳壽司+150K巧克力
E: 0
W: 3,000ml
吃完又吃
今天要跟V和M先生去吃生日飯，
是的，吃完又吃又再吃...
吃極唔完。
B: 600K瓜子鮮奶球
L: 1碗飯+1/3碗菜
A: 甜到的蛋白餅
D: 第一火鍋+2杯小杯裝雪糕+1杯啤酒
LD: 半罐啤酒+少許nuts
E: 0
W: 2,500ml
是的，吃完又吃又再吃...
吃極唔完。
B: 600K瓜子鮮奶球
L: 1碗飯+1/3碗菜
A: 甜到的蛋白餅
D: 第一火鍋+2杯小杯裝雪糕+1杯啤酒
LD: 半罐啤酒+少許nuts
E: 0
W: 2,500ml
紙袋控
這世上有絲襪控，有美腿控、有正男控、蘿莉控，
而我......是紙袋控！
我很愛儲紙袋，只要看到店家是用紙袋，
我都會忍不住要一個。
而且我會使用得很小心，務求回到家紙袋都要新的一樣，
然後我會把紙袋儲存得很好，
而V常說，我紙袋都是收起來不用的，
即便是他要求我用紙袋把要給他東西裝好，
我口裡說「好」，最後又是用塑膠袋裝給他，
每每看到這，他就會說「你超級小氣鬼！」
是的，我很不捨得用那些紙袋，
即便跟自己說，用紙袋裝著，
最後我都是用塑膠袋，
或是跟媽媽要些不美的紙袋，
而自己的收藏品則好好的放著。
不過今天點算一下，
已經有一小袋紙袋了，
雖然，知道應該把一些重覆或不喜歡的拿來用，
但...我就是不捨得阿！！！
B: 300K鮮奶球+250K粗麥吐司+1個小饅頭+1隻蛋白
L: 半碗飯+半碗蠔油炒菜心
D: 1碗飯+半碗炒節瓜
LD: 1/3碗花膠
E: 0
W: 沒計算
而我......是紙袋控！
我很愛儲紙袋，只要看到店家是用紙袋，
我都會忍不住要一個。
而且我會使用得很小心，務求回到家紙袋都要新的一樣，
然後我會把紙袋儲存得很好，
而V常說，我紙袋都是收起來不用的，
即便是他要求我用紙袋把要給他東西裝好，
我口裡說「好」，最後又是用塑膠袋裝給他，
每每看到這，他就會說「你超級小氣鬼！」
是的，我很不捨得用那些紙袋，
即便跟自己說，用紙袋裝著，
最後我都是用塑膠袋，
或是跟媽媽要些不美的紙袋，
而自己的收藏品則好好的放著。
不過今天點算一下，
已經有一小袋紙袋了，
雖然，知道應該把一些重覆或不喜歡的拿來用，
但...我就是不捨得阿！！！
B: 300K鮮奶球+250K粗麥吐司+1個小饅頭+1隻蛋白
L: 半碗飯+半碗蠔油炒菜心
D: 1碗飯+半碗炒節瓜
LD: 1/3碗花膠
E: 0
W: 沒計算
轉載: 愛人忘記了
《誰偷走了我的吻》的主旨很簡單：「忘記過去，重新去愛」，祝你早日康復。
我們人，最害怕的是被人遺忘，徹徹底底的忘清光。
幻想一下有一天，連email裡的垃圾郵件箱也是空空如也的，會是多麼寂寞的人生？
被陌生人遺忘也就算了，要是那些曾經愛過自己自己也愛過的人，有天也把你的名字像用水刷粉筆字般刷得乾乾淨淨時，才夠hurt吧？
這是大家都明白的心理：就算我們分手了，無論你往後替換幾多代女朋友都好，我也要成為你最難忘最牽腸掛肚的一個。簡單點說，就是「我要你後悔」，以後跟你一起的ABCDEFG，都要活在我這個Ex的陰影下。
是自私，是霸道，也是人之常情。
不過世事偏就不與人方便：，他偶爾想起你時，也花了很大氣力才想得起你姓乜，莫說他抱著另一個會幻想作是你。
男人說「大丈夫拎得起放得低」，他們的忘情能力確然比女人強得多，分手後信誓旦旦說女人太麻煩以後都不戀愛，才兩三周又有新畫上映，渾然忘了自己的信誓，也渾然忘了女人如何麻煩。很快地，他也會把自己怎樣捧著舊女友的臉喊著「BB」的溫馨往事都忘光光。
他的Ex呢？兩三個月了，心還在揪著痛，每次行經以前二人坐在一起卿卿我我的公園，心又再多揪一下。明明有不少人來追，卻因為對那個他尚未放得下，勉強拍新拖，會對新男友不公平。
有這麼一天，這女的認為自己「好番」了，走出陰霾了，於是在明知自己心靈脆弱的情況下考驗自己的脆弱心靈──以朋友身份約前男友去吃飯。
吃完後，女的心更痛，甚至比之前更加放不下：那男的真箇把她當普通朋友看待，談些無關痛癢的風花雪月，眉梢眼角舉手投足，都不能印證這兩個人曾經狠狠地愛過一場。
歌仔亦有得唱：若無其事，原來是最狠的報復。
有人說戀愛是一種角力，其實分手後也同樣是一種「鬥快好番」的過程，誰有能力先站起來，誰才有能力去再愛，不再做一個人肉時光機，滿腦子都是那位早已沒有半點掛念你的前度。
歌仔還是有得唱：在愛裡念舊也不算美德。緊記。
B: 200K飯+半碗娃娃菜+1個饅頭+1碗花膠水鴨湯+100K潮式月餅
L: 半碗飯+1/3碗炒娃娃菜+1片黑巧克力
D: 1碗飯+半碗炒白菜
LD: 100K香梨
E: 0
W: 沒計算
我們人，最害怕的是被人遺忘，徹徹底底的忘清光。
幻想一下有一天，連email裡的垃圾郵件箱也是空空如也的，會是多麼寂寞的人生？
被陌生人遺忘也就算了，要是那些曾經愛過自己自己也愛過的人，有天也把你的名字像用水刷粉筆字般刷得乾乾淨淨時，才夠hurt吧？
這是大家都明白的心理：就算我們分手了，無論你往後替換幾多代女朋友都好，我也要成為你最難忘最牽腸掛肚的一個。簡單點說，就是「我要你後悔」，以後跟你一起的ABCDEFG，都要活在我這個Ex的陰影下。
是自私，是霸道，也是人之常情。
不過世事偏就不與人方便：，他偶爾想起你時，也花了很大氣力才想得起你姓乜，莫說他抱著另一個會幻想作是你。
男人說「大丈夫拎得起放得低」，他們的忘情能力確然比女人強得多，分手後信誓旦旦說女人太麻煩以後都不戀愛，才兩三周又有新畫上映，渾然忘了自己的信誓，也渾然忘了女人如何麻煩。很快地，他也會把自己怎樣捧著舊女友的臉喊著「BB」的溫馨往事都忘光光。
他的Ex呢？兩三個月了，心還在揪著痛，每次行經以前二人坐在一起卿卿我我的公園，心又再多揪一下。明明有不少人來追，卻因為對那個他尚未放得下，勉強拍新拖，會對新男友不公平。
有這麼一天，這女的認為自己「好番」了，走出陰霾了，於是在明知自己心靈脆弱的情況下考驗自己的脆弱心靈──以朋友身份約前男友去吃飯。
吃完後，女的心更痛，甚至比之前更加放不下：那男的真箇把她當普通朋友看待，談些無關痛癢的風花雪月，眉梢眼角舉手投足，都不能印證這兩個人曾經狠狠地愛過一場。
歌仔亦有得唱：若無其事，原來是最狠的報復。
有人說戀愛是一種角力，其實分手後也同樣是一種「鬥快好番」的過程，誰有能力先站起來，誰才有能力去再愛，不再做一個人肉時光機，滿腦子都是那位早已沒有半點掛念你的前度。
歌仔還是有得唱：在愛裡念舊也不算美德。緊記。
B: 200K飯+半碗娃娃菜+1個饅頭+1碗花膠水鴨湯+100K潮式月餅
L: 半碗飯+1/3碗炒娃娃菜+1片黑巧克力
D: 1碗飯+半碗炒白菜
LD: 100K香梨
E: 0
W: 沒計算
是Iphone還是埃瘋﹖
昨晚和J夫婦和V去了一家火鍋店吃火鍋，
(明明粒飛滋隨時仲大過我個嘴，都依然去食火鍋，
完全是自殺行為囉！)
中途遇上美意法俄四國，因為全店無人識鬼話，
有人是Jacky上身，舉起雙手擺出"雙V"手勢，
同時大叫三聲: 「I love HK，CHINESE KUNG FU~YEAH!!」
衝出以鬼話翻譯店員的中文，
內容竟是象拔蚌，石斑之類，
真可說是聞者傷心，聽者流淚。
然後鬼人大概亦好奇，何解Jacky Chan明明是坑味甚濃的男人，
來到香港竟變大波少婦?! 遂以手機錄之，
或者馬上utube﹖或者馬上facebook，天知道?
後來或許店員是想多謝"成龍大姐"幫他們大斬一筆，
又或者是見到"成龍大姐"手口並用幫他們解釋什麼是"elephant nose clam"
所以送上一條魚刺身，最後我們兩台客人，
中美意法俄，五國高峰會，竟以紅酒互交！
此時你會問，那關埃瘋什麼事﹖
事緣在龍姐手拿一部iphone 3gs，
店員阿姐眼尾一筲，暗咐「甘似我部埃瘋既?」
大概識英雄重英雄，所以拿出未插sim卡的手機，
走至龍姐前面請教「如何調大聲一點﹖」
龍姐一看，大吃一驚！此台莫非就是傳說中，幾十功能合一，
售價只需六舊的山寨埃瘋?!
阿姐聽完大笑三聲，「果然有眼光！」
龍姐馬上珍而重之，拿起自己果部cheap雞3gs，
將sim卡拆出，放入埃瘋，努力解決
「點解甘細聲﹖點解明明有藍芽icon，又無藍芽功能﹖
點解明明係大陸機，又只得英文說明書﹖」
但最後發現埃瘋果然非一般凡人可以純熟運用之下，
龍姐無奈拆回自己張sim卡，向高人低頭。
龍姐亦終於深明一山還有一山高，
除了iphone還有埃瘋！
BL: 300K芋頭+2個豬肉包
A: 220K黑巧克力
D: 1碗牛腩牛筋雲吞酸辣米線+1碟生菜(全走)
LD: 160卡薯片+2包餅乾(?!)+3顆璣燒元貝
E: 0
W: 3,000ml
(明明粒飛滋隨時仲大過我個嘴，都依然去食火鍋，
完全是自殺行為囉！)
中途遇上美意法俄四國，因為全店無人識鬼話，
有人是Jacky上身，舉起雙手擺出"雙V"手勢，
同時大叫三聲: 「I love HK，CHINESE KUNG FU~YEAH!!」
衝出以鬼話翻譯店員的中文，
內容竟是象拔蚌，石斑之類，
真可說是聞者傷心，聽者流淚。
然後鬼人大概亦好奇，何解Jacky Chan明明是坑味甚濃的男人，
來到香港竟變大波少婦?! 遂以手機錄之，
或者馬上utube﹖或者馬上facebook，天知道?
後來或許店員是想多謝"成龍大姐"幫他們大斬一筆，
又或者是見到"成龍大姐"手口並用幫他們解釋什麼是"elephant nose clam"
所以送上一條魚刺身，最後我們兩台客人，
中美意法俄，五國高峰會，竟以紅酒互交！
此時你會問，那關埃瘋什麼事﹖
事緣在龍姐手拿一部iphone 3gs，
店員阿姐眼尾一筲，暗咐「甘似我部埃瘋既?」
大概識英雄重英雄，所以拿出未插sim卡的手機，
走至龍姐前面請教「如何調大聲一點﹖」
龍姐一看，大吃一驚！此台莫非就是傳說中，幾十功能合一，
售價只需六舊的山寨埃瘋?!
阿姐聽完大笑三聲，「果然有眼光！」
龍姐馬上珍而重之，拿起自己果部cheap雞3gs，
將sim卡拆出，放入埃瘋，努力解決
「點解甘細聲﹖點解明明有藍芽icon，又無藍芽功能﹖
點解明明係大陸機，又只得英文說明書﹖」
但最後發現埃瘋果然非一般凡人可以純熟運用之下，
龍姐無奈拆回自己張sim卡，向高人低頭。
龍姐亦終於深明一山還有一山高，
除了iphone還有埃瘋！
BL: 300K芋頭+2個豬肉包
A: 220K黑巧克力
D: 1碗牛腩牛筋雲吞酸辣米線+1碟生菜(全走)
LD: 160卡薯片+2包餅乾(?!)+3顆璣燒元貝
E: 0
W: 3,000ml
飛滋 M
連喝了3天苦茶，那顆飛滋竟然一點都沒好，
反而...愈來愈大顆！
搞什麼鬼阿...好痛阿！
B: 375K粗麥吐司
L: 125K粗麥吐司+150K不知什麼梨
A:
D:
E: 0
W: 3,000ml
反而...愈來愈大顆！
搞什麼鬼阿...好痛阿！
B: 375K粗麥吐司
L: 125K粗麥吐司+150K不知什麼梨
A:
D:
E: 0
W: 3,000ml
滾水灼豬手 M
做法: 先煮滾一壺開水，再在較高位置倒在豬手表面，
豬手表面會快速收縮，再沖冷水，就可以形成:
又紅又痛的豬手乙隻。
是的，我又受傷了。
我討厭九月！
B: 500K粗麥吐司+100K雜食
L: 1碗飯+半碗多菜+100K香梨
D: 370K燕麥+100K水蜜桃+290K巧克力
E: 0
W: 3,000ml
豬手表面會快速收縮，再沖冷水，就可以形成:
又紅又痛的豬手乙隻。
是的，我又受傷了。
我討厭九月！
B: 500K粗麥吐司+100K雜食
L: 1碗飯+半碗多菜+100K香梨
D: 370K燕麥+100K水蜜桃+290K巧克力
E: 0
W: 3,000ml
好痛 M
嘴裡長了一黷飛滋，好痛。
腳上的傷勢依然沒好，好痛。
我不確定腳上那少許是黑青，還是看錯。
運動要暫停，起碼這星期都不能運動。
運氣好差的九月。
B: 500K粗麥吐司
L: 200K飯+250K蕃茄煮蛋(沒油)
D: 1碗飯+醃子薑+100K水蜜桃+70K香梨
LD: 240K Dove巧克力
E: 0
W: 3,000ml
腳上的傷勢依然沒好，好痛。
我不確定腳上那少許是黑青，還是看錯。
運動要暫停，起碼這星期都不能運動。
運氣好差的九月。
B: 500K粗麥吐司
L: 200K飯+250K蕃茄煮蛋(沒油)
D: 1碗飯+醃子薑+100K水蜜桃+70K香梨
LD: 240K Dove巧克力
E: 0
W: 3,000ml
受傷 M
昨天我受傷了。
現在四肢沒有一肢是完整的。
第21天，在悲慘中結束。
M先生說，我做得很差。
他說，我很多事情都忘了；
而且會突然性發呆。
唉...
B: 半個奇華伍仁月餅+2片粗麥吐司
L: 200K飯+1碗炒雜椒菜心+100K香梨
A: 半碗蓮子
D: 1碗飯+1/3碗醃子薑+1個水蜜桃+1個橙
E: 0
W: 3,000ml
現在四肢沒有一肢是完整的。
第21天，在悲慘中結束。
M先生說，我做得很差。
他說，我很多事情都忘了；
而且會突然性發呆。
唉...
B: 半個奇華伍仁月餅+2片粗麥吐司
L: 200K飯+1碗炒雜椒菜心+100K香梨
A: 半碗蓮子
D: 1碗飯+1/3碗醃子薑+1個水蜜桃+1個橙
E: 0
W: 3,000ml
第21天
原來已經21天，生命真的很奇妙...
(注: 我不是懷孕，謝謝。)
B: 400K七穀吐司+100K西瓜
L: 1碗飯+3塊炒勝瓜
D: 1碗飯+半碗煮黃芽白菜
LD: 1個水蜜桃+半碗蓮子
E: 0
W: 沒計算
(注: 我不是懷孕，謝謝。)
B: 400K七穀吐司+100K西瓜
L: 1碗飯+3塊炒勝瓜
D: 1碗飯+半碗煮黃芽白菜
LD: 1個水蜜桃+半碗蓮子
E: 0
W: 沒計算
學者：最低工資不造成通脹
(星島日報 報道)飲食業揚言一旦落實最低工資，除了削減人手，亦須加價作彌補。科大經濟系教授雷鼎鳴認為，本港小型食肆薪酬普遍較低，實施最低工資後，食物售價有加價壓力；但他指出，相對於香港一年的本地生產總值，最低工資增加的薪酬開支約佔百分之零點二，料對整體物價影響有限。
雷鼎鳴認為，最低工資最大的影響是令弱勢社群失業，而非造成通脹。他以實施最低工資後，約有三十萬人會加薪，假設現時每人時薪平均二十三元，最低工資實施後約加薪五元，一年薪酬多約一萬二千元，全港總數則有約三十多億元，只佔本地生產總值的百分之零點二，故對香港整體物價影響有限。他又指出，工資屬於勞工成本，並非全部成本，所以對物價影響不大。
但他認為，最低工資的確對餐飲業的影響較大，因小型食肆的員工普遍時薪較低，故預料最低工資實施後食物售價勢必上漲，情況猶如保安員加薪，也會令管理費上升一樣。
對於有食肆已事先張揚會加價或精簡人手來減輕最低工資所造成的壓力，雷鼎鳴解釋，食肆以加價或裁員手段來對抗最低工資是正常現象。「他們只是為了競爭，有邊個老闆想無端端炒人？」
另外，街坊工友服務處的代表，昨在中區海港政府大樓外拉起橫額，向臨時最低工資委員會遞交請願信，要求將最低工資定在時薪三十三元，認為這才足以養活基層家庭，令打工仔有尊嚴。對於有消息指最低工資水平約為廿八元，街工批評是偏袒商家利益，麻木不仁。他們並希望最低工資每年調整一次，以及增加委員會成員的代表性。
終於有一個講說話比較正常的學者。
請不要再用靠嚇，雖然立最低工資，會帶來經營成本上漲，
但最終都是轉嫁消費者，而這個法例是全香港推行，並不是小區推行，
加價是全面的，你加別人也加，影響是有，
但絕不如這些商家所說的那麼大。
在那些商家賺大錢的同時，他手下的員工卻是月月清，
屋租，平日洗用已佔去8~9成收入，
真的有如「可以死不要病」，試問促襟見肘的人，
何來錢去醫病﹖現在寧可賺取微薄薪金的人，
都是因為他們寧可有骨氣，都不想靠政府養；
但如果賺的連自己生活都支付不起，
最終他們可能寧可伸手向政府要，也不願自己工作，
香港人，不要再害死自己人了。
B: 375K粗麥吐司+100K西瓜
L: 1碗飯+半碗炒菜
D: 1碗飯+4塊白蘿蔔
LD: 3隻冬菇+5小塊牛腩(瘦)+4隻韭菜豬肉餃+半碗蘿蔔+半碗生菜
E: 0
W: 沒計算
雷鼎鳴認為，最低工資最大的影響是令弱勢社群失業，而非造成通脹。他以實施最低工資後，約有三十萬人會加薪，假設現時每人時薪平均二十三元，最低工資實施後約加薪五元，一年薪酬多約一萬二千元，全港總數則有約三十多億元，只佔本地生產總值的百分之零點二，故對香港整體物價影響有限。他又指出，工資屬於勞工成本，並非全部成本，所以對物價影響不大。
但他認為，最低工資的確對餐飲業的影響較大，因小型食肆的員工普遍時薪較低，故預料最低工資實施後食物售價勢必上漲，情況猶如保安員加薪，也會令管理費上升一樣。
對於有食肆已事先張揚會加價或精簡人手來減輕最低工資所造成的壓力，雷鼎鳴解釋，食肆以加價或裁員手段來對抗最低工資是正常現象。「他們只是為了競爭，有邊個老闆想無端端炒人？」
另外，街坊工友服務處的代表，昨在中區海港政府大樓外拉起橫額，向臨時最低工資委員會遞交請願信，要求將最低工資定在時薪三十三元，認為這才足以養活基層家庭，令打工仔有尊嚴。對於有消息指最低工資水平約為廿八元，街工批評是偏袒商家利益，麻木不仁。他們並希望最低工資每年調整一次，以及增加委員會成員的代表性。
終於有一個講說話比較正常的學者。
請不要再用靠嚇，雖然立最低工資，會帶來經營成本上漲，
但最終都是轉嫁消費者，而這個法例是全香港推行，並不是小區推行，
加價是全面的，你加別人也加，影響是有，
但絕不如這些商家所說的那麼大。
在那些商家賺大錢的同時，他手下的員工卻是月月清，
屋租，平日洗用已佔去8~9成收入，
真的有如「可以死不要病」，試問促襟見肘的人，
何來錢去醫病﹖現在寧可賺取微薄薪金的人，
都是因為他們寧可有骨氣，都不想靠政府養；
但如果賺的連自己生活都支付不起，
最終他們可能寧可伸手向政府要，也不願自己工作，
香港人，不要再害死自己人了。
B: 375K粗麥吐司+100K西瓜
L: 1碗飯+半碗炒菜
D: 1碗飯+4塊白蘿蔔
LD: 3隻冬菇+5小塊牛腩(瘦)+4隻韭菜豬肉餃+半碗蘿蔔+半碗生菜
E: 0
W: 沒計算
28元倘落實 食肆即裁員
(星島日報 報道)香港首個最低工資水平即將公布，有大型餐飲集團表示，倘定於時薪二十八元，員工成本或將增加三成，除了加價，亦會改變人力結構，如減少工作時間、增加動化以降低人手需求；亦有飲食集團不諱言，考慮裁減年紀較大的員工。
臨時最低工資委員會將向行政長官 遞交最低工資水平報告，水平預計介乎廿八至廿九元。稻香控股行政總裁梁耀進昨於業績記者會上表示，實施最低工資會帶來層疊式的效應，其他階層的員工亦會因低層員工的薪酬調整而相應加薪。目前最低時薪 員工為二十二至二十四元，而集團的員工成本佔總營業額的二成九，按二十八元的水平推算，到時員工成本或需增加三成。但他指出，集團具備優於同行的競爭優勢，相信毋須發盈警。
梁耀進指，集團未來將通過增加自動化設備，包括現時已有的八達通付款及機器自動派發等位票等，以達到減省人手或工時的作用。
經營鳳城酒家、百樂門、新光酒樓集團的董事總經理李國雄指出，近日飲食業界內盛傳臨時最低工資委員會所訂出水平，約時薪二十八元半，他正考慮精簡人手來應付。
李國雄指，酒樓內較多人手的組別，如傳菜部、清潔 潔淨部、洗衣房等，可能要各減一人。他透露，旗下三十多間酒樓當中，近三間分店將租約滿，其中在銅鑼灣 禮頓道分店遭業主叫價加租五成，但酒家已開業多年，難捨該處客源及特色裝修 ，隨時要接受大幅加租，令經營百上加斤，他指連同最低工資推行，酒樓要維持利潤，不得不淘汰一些年紀較大的員工，李國雄指現仍未作最後決定。集團亦計畫今年內輕微加價，將成本轉嫁至消費者。
香港餐飲聯業協會會長黃家和表示，最低工資對餐飲業界會造成重大壓力，「集團承受到，但小型食肆同快餐店就好辛苦，因為工資水平一向較低，一下子加太多好難捱。」他指，小型食肆不敢隨意加價和大幅裁員，「屋村生意消費力有限，他們人手一般也很緊張，難以節省成本。」他笑言，有業界計畫將食物「縮水」來省成本，亦有業界添置自動化設備來取代人手。他指最低工資落實後只會造成通脹，各行各業一起受影響。
民主黨 立法會 議員黃成智約兩年前，與新界鄉議局 主席劉皇發 的親侄、民主黨新界東支部秘書長劉帶生在粉嶺 合資經營社企餐廳「家滋味」，擁有約十八名員工，主要聘請成功戒毒的青年及單親媽媽工作。
雖然最低工資的水平仍未公布，黃成智表示，現有十二名樓面和清潔員工時薪是二十八元。「我們會再睇財政狀況，但相信無論（最低工資）結果如何，他們的時薪可加到三十元，以貼近民主黨追求的目標。」他坦言，餐廳早於七月時已加價百分之五至八，難以再加價。「未諗到可以點樣慳，唯有靠做好服務。」
你話我仆街都係甘講. 你炒人﹖
得！甘你唔好之後同我講人力成本上漲要加價，
因為你已經炒左人去彌補損失！！！
22蚊個鐘，一日10個鐘返足6日先5280(未扣MPF)，
出面最平一個全層單位講緊7~8000蚊,
平價套房都要3千，仲要得果百幾呎，
仲要返工坐車, 真係唔洗食同用﹖
長遠D睇，你加左人工，錢流返向市場，
帶動返實質經濟(唔係果D上落幾千萬, 但只係一堆數字既經濟)，
最終係一個雙贏，如果只係一味刻薄，錢唔多,
當然大家都會盡量省得就省, 有錢都留返/北上消費，
最終損失累死既都只係我地香港人。
唔該你地班大商家大財團唔好再靠嚇喇，
唔通今日唔立最低工資，你就唔自動化咩﹖
一部機幾萬~幾十萬，可以用好耐(仲要有保養)
長遠計一定比請人黎做好，但有D野並唔係可以用機械去取代架囉。
B: 512K七穀吐司
L: 200K飯+1碗雜菜
D: 1碗魚湯+1碗飯+1碗菜+1碗魚牛肉
E: 0
W: 3,000ml
臨時最低工資委員會將向行政長官 遞交最低工資水平報告，水平預計介乎廿八至廿九元。稻香控股行政總裁梁耀進昨於業績記者會上表示，實施最低工資會帶來層疊式的效應，其他階層的員工亦會因低層員工的薪酬調整而相應加薪。目前最低時薪 員工為二十二至二十四元，而集團的員工成本佔總營業額的二成九，按二十八元的水平推算，到時員工成本或需增加三成。但他指出，集團具備優於同行的競爭優勢，相信毋須發盈警。
梁耀進指，集團未來將通過增加自動化設備，包括現時已有的八達通付款及機器自動派發等位票等，以達到減省人手或工時的作用。
經營鳳城酒家、百樂門、新光酒樓集團的董事總經理李國雄指出，近日飲食業界內盛傳臨時最低工資委員會所訂出水平，約時薪二十八元半，他正考慮精簡人手來應付。
李國雄指，酒樓內較多人手的組別，如傳菜部、清潔 潔淨部、洗衣房等，可能要各減一人。他透露，旗下三十多間酒樓當中，近三間分店將租約滿，其中在銅鑼灣 禮頓道分店遭業主叫價加租五成，但酒家已開業多年，難捨該處客源及特色裝修 ，隨時要接受大幅加租，令經營百上加斤，他指連同最低工資推行，酒樓要維持利潤，不得不淘汰一些年紀較大的員工，李國雄指現仍未作最後決定。集團亦計畫今年內輕微加價，將成本轉嫁至消費者。
香港餐飲聯業協會會長黃家和表示，最低工資對餐飲業界會造成重大壓力，「集團承受到，但小型食肆同快餐店就好辛苦，因為工資水平一向較低，一下子加太多好難捱。」他指，小型食肆不敢隨意加價和大幅裁員，「屋村生意消費力有限，他們人手一般也很緊張，難以節省成本。」他笑言，有業界計畫將食物「縮水」來省成本，亦有業界添置自動化設備來取代人手。他指最低工資落實後只會造成通脹，各行各業一起受影響。
民主黨 立法會 議員黃成智約兩年前，與新界鄉議局 主席劉皇發 的親侄、民主黨新界東支部秘書長劉帶生在粉嶺 合資經營社企餐廳「家滋味」，擁有約十八名員工，主要聘請成功戒毒的青年及單親媽媽工作。
雖然最低工資的水平仍未公布，黃成智表示，現有十二名樓面和清潔員工時薪是二十八元。「我們會再睇財政狀況，但相信無論（最低工資）結果如何，他們的時薪可加到三十元，以貼近民主黨追求的目標。」他坦言，餐廳早於七月時已加價百分之五至八，難以再加價。「未諗到可以點樣慳，唯有靠做好服務。」
你話我仆街都係甘講. 你炒人﹖
得！甘你唔好之後同我講人力成本上漲要加價，
因為你已經炒左人去彌補損失！！！
22蚊個鐘，一日10個鐘返足6日先5280(未扣MPF)，
出面最平一個全層單位講緊7~8000蚊,
平價套房都要3千，仲要得果百幾呎，
仲要返工坐車, 真係唔洗食同用﹖
長遠D睇，你加左人工，錢流返向市場，
帶動返實質經濟(唔係果D上落幾千萬, 但只係一堆數字既經濟)，
最終係一個雙贏，如果只係一味刻薄，錢唔多,
當然大家都會盡量省得就省, 有錢都留返/北上消費，
最終損失累死既都只係我地香港人。
唔該你地班大商家大財團唔好再靠嚇喇，
唔通今日唔立最低工資，你就唔自動化咩﹖
一部機幾萬~幾十萬，可以用好耐(仲要有保養)
長遠計一定比請人黎做好，但有D野並唔係可以用機械去取代架囉。
B: 512K七穀吐司
L: 200K飯+1碗雜菜
D: 1碗魚湯+1碗飯+1碗菜+1碗魚牛肉
E: 0
W: 3,000ml
葉問前傳
其後葉問（杜宇航飾）選擇暫別師兄葉天賜（樊少皇飾），師妹李美慧（陳嘉桓飾）及一眾武館師兄弟，獨自到香港求學。當中葉問更被外籍人士侮辱，歧視……其後葉問學業有成，返回家鄉與佛山副市長的女兒張永成（黃奕飾）相戀而卻遇到重重障礙，那一邊廂的天賜原來一早已背負著一個重大任務。
與此同時，大師兄吳仲素發現了葉問習得梁壁（葉准飾）的詠春拳而偏離陳華順所強調之正統詠春。 因門戶觀念下，兩人對是否應該堅守 “正統” 這觀唸有著重大分歧，在尊師重道及鑽研武術上是否應該另辟門徑？在這問題上，葉問在兩難局面之下如何解決 ？而天賜到最後能否完成任務？而另外葉問，如何衝破障礙與永成在一起？
該怎麼說呢﹖這部電影節奏夠快，而且描寫的感覺亦比較寫實，
但主角打詠春，卻沒有另一部那種快勁，
但詠春本就是陰柔借力，究竟哪部哪種才是正宗呢﹖
推薦度: 3/5分
B: 512K七穀吐司
L: 200K飯+1碗雜菜+200西瓜&金柚
A: 2個小老婆餅
D: 100K西瓜+200K飯+1條魚+1碗菜+350K餅食
E: 40mins
W: 3,000ml
我不是專業的寫食評
昨晚吃了第一頓生日飯，因為我跟A先生都是9月生日，
所以5年來，我們都會在同一日慶祝。
今年我們去了高流灣，這一家是之前J生日時，
我們去過的，我覺得質數很不錯，
所以今次提議去吃。
但我真的很不專業，一頓飯+一頓甜品，
我只拍了3張照片，因為食物一來到，
我已經忍不住開動...
B先生上次抽獎抽到的$20美心現金券，換來2個鮮果撻給我跟A先生。
原本我們堅持吃完才吃，以便吃更多海鮮，哈。
在高流灣，我們點了如下:
鴛鴦鍋底: 冬蔭功&海底椰
都很好喝，不過因為我們主攻海鮮，所以大部份配料都放在海底椰那邊！
四寶餃&四寶丸
我吃了菜餃和水餃和鯪魚球都很好吃，墨魚丸聽他們說一流。
皇帝貝
鮮甜！而且會預先用刀破開，壞處是不能知道熟沒，好處是略灼即吃，鮮甜到令人發抖！
蟶子皇
ENCORE了2次，可想而知多好吃！25/PCS，不算很貴，但真的很甜。
筒蠔
水準跌WATT，上次跟J來吃，隻隻大如手掌，這次只剩一半...
墨魚麵
好吃，但份量偏小，僅夠一人用。
桂花蚌
撈了麻油，看起來油油亮亮，夠甜，不過我不喜歡吃到麻油在海鮮上。
雜菜
只有我跟B先生會吃。
蝦膠釀油炸鬼
只有他們吃，他們都覺得很好吃。
鮮帶子
不錯，頗甜，但太薄身。
埋單: $1092，多謝B先生請客。
吃完火鍋，便步行去尖沙咀寶勒巷交界的五代同糖。
等了約10分鐘已可入座，點了五代同糖精選以及這個綿綿冰，
綿綿冰一如平常，水準沒有高低之分，
但五代同糖精選，我卻很失望。
轉自OR網，如有侵權，請來信告之，謝謝。
首先，叫得精選，應該是十分有信心之作，
叫價$98，份量和單叫一樣，
日式焦糖布甸，極甜！
吃了一口，我便放棄，而蘋果金寶，
看回報紙介紹，是改良方法，
用士多啤梨汁煮蘋果，怪不得酸味味，
我以為是紅酒煮過，
但，不，好，吃！
完全沒什麼香味。
心太軟算是3樣之中，我唯一覺得還不錯。
不過3樣份量只有心太軟比較正常...
其他的份量，我想如果我單叫，我會反檯...
所以，五代同糖，我應該是不會再去了。
埋單: $133+58 (B先生外帶雞蛋布丁，聽說很好吃。)
多謝J先生請客。
(聽說老闆是前文華餅房總廚，有空打聽看看是否真的很厲害。)
B: 600K提子包
L: 200K飯+半碗多菜+100K西瓜+100K炸魚乾
D: 200K飯+150K炒飯+1個雜椒+15粒盧菇+4片金柚
E: 40mins
W: 3,000ml
選擇曖昧
首先，一般來說，一個男生會去選擇曖昧，代表他沒有預見合適的人選， 在沒有合適的人選出現之前，總會希望有一個和自己曖昧的異性，關係很近，甚至讓她認為你也喜歡她。 這代表你能去享受某種關懷和情感，至於為什麼不想再進一步， 原因很簡單，因為如果更進一步，會妨礙自己去找認為真正合適的人， 所以當你真正喜歡並且想要去交往的人出現了以後， 無論你與那個曖昧的人多麼好，你都可以告訴你喜歡的人，我是單身…… 最後這個朋友還告訴我：你記住了，一個男生如果遇見真正喜歡的人，他一定會說的，不會搞曖昧。
1.千萬千萬不要自作多情！
記住：他和你玩曖昧，就是不夠喜歡你。男人真喜歡一個人，從眼睛就能看出來，他恨不得栓著你，怎麼會忽冷忽熱、忽進忽退？是的，喜歡肯定有，總要他看著你順眼才和你曖昧。所以，對跟你曖昧的男人一定不要多情，就算他常常拉你出來，天天短信、電話、QQ、msn；就算抱過、親過、上過床，也依然不代表什麼，什麼都不是。不要相信男人說的好話。
2.靜下來想想你未必就是真的喜歡他……
人都有慣性，比如一個人天天9點打電話給你，兩個星期之後不打了，你肯定難受。這就是特正常的一個心理作用。所以，當你習慣了他天天繞在你周圍，突然他又遠離你的時候，你不甘心了吧，開始惦記他了吧。別相信你就真的那麼喜歡他了，這只是一個慣性作用而已。別多想他，自己該幹麼就幹麼，過幾天習慣就又沒事了。然後他又熱情起來了怎辦呢？你要是還沒看透，還要入套我也沒辦法了。
3.如果真的中招了，就要奉行：打死也不說政策！
說白了，就是就算特喜歡他，天天無時無刻不想著他了，也要賴在心裡，絕對絕對不讓他知道。如果憋得慌，可以跟好朋友說，可以上網寫出來發洩，但就是不要對他說。為什麼？因為姿態一定要漂亮，就算你輸了，也只有自己知道，他沒有機會看低你。是，你又要說了，誰說女人就不能主動？想想我的悲慘經驗吧，都拍著人家肩膀說喜歡他了，結果呢，被他/她們笑話了多久呢！那時少不更事呀！當然可以主動引誘，但不要主動表白。
4.那還是喜歡他怎麼辦呢？哎，沒辦法，只有說服自己不喜歡了！
豁出去了，實例說明一下：遇過一高手，我看了n多眼，都看不出來他的意思。他說的話10句裡2句是正事、5句半帶著暗示、2句半是誇你。然後呢，就靜靜等著你上鉤了。是，我修行不夠，當他的臉離我3cm的時候，我只聽見自己的心跳。天天惦記，準備送上門的時候，他說：我們只是工作關係。一盆冷水澆到底了！然後這個不甘心，天天見面、天天琢磨。再後來呢？再後來看到他和別的女人一樣這樣一來二去的曖昧著，哈哈，徹底解脫。原來自己沒什麼稀奇，他原來不過是這點招數。以後當他再把臉湊過來，我馬上跳出3米遠；敢再碰我，直接喊非禮；當他懇求我留下來陪他時，我用最深情、最無辜的眼神看著他，特真誠的說：這樣不太好，我算你什麼人呢？然後呢？主動權就在我手裡了。對他想理就理，不想理就不理。想通了，這種男人也沒什麼可留戀的！
5.想和別人玩曖昧？別，千萬別，這種事有報應的。好好的愛一個人多好呀！別幹這缺德事！記住：男人和你玩曖昧，就是不夠喜歡你。
曖昧等於不喜歡，不是男生虛偽，而是現代人都太圓滑，而男生又比女生理性的緣故。
不要問為什麼，就是這樣。
女生你要知道，當一個人對別人感興趣時，最想探究對方的心怎樣。而如果一個人，對你的心沒有探求的慾望，很難說明他對你感興趣。但他又想繼續接受你對他的好，這時候，最好曖昧。 女生你要知道，一旦愛上一個人，是會毫不保留、不可限制地呈現自我的，因為陷入愛中的人都以為只有心靈交匯，才會有愛。而一個隱藏內心令人琢磨不定的人，才會與人曖昧。 曖昧到底是一種怎樣的心態呢？別以為是一種對自己的一段感情不清不楚的狀態。男生不清楚自己情歸何處，不知自己喜歡誰，只能推出他知道自己不喜歡你的結論。 可是女生卻多會癡情地以為存在著他愛你卻不自知的可能，清醒一點吧，誰會傻到自己喜歡上別人，卻不知道？說是不知道，其實是知道自己不喜歡卻不願承認而已。 曖昧等於不喜歡，的確，例外哪兒都有，ｎ分之一無處不在，不介意當分母的就繼續曖昧下去吧！但是女生你要清楚，感情是玩不起的，而且女生是老的很快的。 你願意去玩曖昧遊戲，看最後是他厭倦還是你放棄，可以。 你願意去等候一份遙遙無期，可以。 但是年輕貌美的小女孩可是一茬又一茬源源不斷地茁壯長成，你不要等過了頭，沒了競爭力，空悲切！
B: 384K七穀吐司+150K花生
L: 1碗飯+半碗菜+1/3碗魚肉+150K花生
D: 高流灣+五代同糖
E: 0
W: 3,000ml
1.千萬千萬不要自作多情！
記住：他和你玩曖昧，就是不夠喜歡你。男人真喜歡一個人，從眼睛就能看出來，他恨不得栓著你，怎麼會忽冷忽熱、忽進忽退？是的，喜歡肯定有，總要他看著你順眼才和你曖昧。所以，對跟你曖昧的男人一定不要多情，就算他常常拉你出來，天天短信、電話、QQ、msn；就算抱過、親過、上過床，也依然不代表什麼，什麼都不是。不要相信男人說的好話。
2.靜下來想想你未必就是真的喜歡他……
人都有慣性，比如一個人天天9點打電話給你，兩個星期之後不打了，你肯定難受。這就是特正常的一個心理作用。所以，當你習慣了他天天繞在你周圍，突然他又遠離你的時候，你不甘心了吧，開始惦記他了吧。別相信你就真的那麼喜歡他了，這只是一個慣性作用而已。別多想他，自己該幹麼就幹麼，過幾天習慣就又沒事了。然後他又熱情起來了怎辦呢？你要是還沒看透，還要入套我也沒辦法了。
3.如果真的中招了，就要奉行：打死也不說政策！
說白了，就是就算特喜歡他，天天無時無刻不想著他了，也要賴在心裡，絕對絕對不讓他知道。如果憋得慌，可以跟好朋友說，可以上網寫出來發洩，但就是不要對他說。為什麼？因為姿態一定要漂亮，就算你輸了，也只有自己知道，他沒有機會看低你。是，你又要說了，誰說女人就不能主動？想想我的悲慘經驗吧，都拍著人家肩膀說喜歡他了，結果呢，被他/她們笑話了多久呢！那時少不更事呀！當然可以主動引誘，但不要主動表白。
4.那還是喜歡他怎麼辦呢？哎，沒辦法，只有說服自己不喜歡了！
豁出去了，實例說明一下：遇過一高手，我看了n多眼，都看不出來他的意思。他說的話10句裡2句是正事、5句半帶著暗示、2句半是誇你。然後呢，就靜靜等著你上鉤了。是，我修行不夠，當他的臉離我3cm的時候，我只聽見自己的心跳。天天惦記，準備送上門的時候，他說：我們只是工作關係。一盆冷水澆到底了！然後這個不甘心，天天見面、天天琢磨。再後來呢？再後來看到他和別的女人一樣這樣一來二去的曖昧著，哈哈，徹底解脫。原來自己沒什麼稀奇，他原來不過是這點招數。以後當他再把臉湊過來，我馬上跳出3米遠；敢再碰我，直接喊非禮；當他懇求我留下來陪他時，我用最深情、最無辜的眼神看著他，特真誠的說：這樣不太好，我算你什麼人呢？然後呢？主動權就在我手裡了。對他想理就理，不想理就不理。想通了，這種男人也沒什麼可留戀的！
5.想和別人玩曖昧？別，千萬別，這種事有報應的。好好的愛一個人多好呀！別幹這缺德事！記住：男人和你玩曖昧，就是不夠喜歡你。
曖昧等於不喜歡，不是男生虛偽，而是現代人都太圓滑，而男生又比女生理性的緣故。
不要問為什麼，就是這樣。
女生你要知道，當一個人對別人感興趣時，最想探究對方的心怎樣。而如果一個人，對你的心沒有探求的慾望，很難說明他對你感興趣。但他又想繼續接受你對他的好，這時候，最好曖昧。 女生你要知道，一旦愛上一個人，是會毫不保留、不可限制地呈現自我的，因為陷入愛中的人都以為只有心靈交匯，才會有愛。而一個隱藏內心令人琢磨不定的人，才會與人曖昧。 曖昧到底是一種怎樣的心態呢？別以為是一種對自己的一段感情不清不楚的狀態。男生不清楚自己情歸何處，不知自己喜歡誰，只能推出他知道自己不喜歡你的結論。 可是女生卻多會癡情地以為存在著他愛你卻不自知的可能，清醒一點吧，誰會傻到自己喜歡上別人，卻不知道？說是不知道，其實是知道自己不喜歡卻不願承認而已。 曖昧等於不喜歡，的確，例外哪兒都有，ｎ分之一無處不在，不介意當分母的就繼續曖昧下去吧！但是女生你要清楚，感情是玩不起的，而且女生是老的很快的。 你願意去玩曖昧遊戲，看最後是他厭倦還是你放棄，可以。 你願意去等候一份遙遙無期，可以。 但是年輕貌美的小女孩可是一茬又一茬源源不斷地茁壯長成，你不要等過了頭，沒了競爭力，空悲切！
B: 384K七穀吐司+150K花生
L: 1碗飯+半碗菜+1/3碗魚肉+150K花生
D: 高流灣+五代同糖
E: 0
W: 3,000ml
重新開始?!
昨晚我剛想去休息時，一打開門就見到V，
他也正想進來找我，甫一坐下，他就說「我見到她」，
世事就是這麼巧，竟然會在一間私人會所見到應該見不到的人，
她和一個男會員(有婦之夫)一同來晚膳，
V一直問我覺得為什麼她會和這樣的人一同出現﹖
詳細發生的事，我不說了，畢竟太私人，
只能說我聽完之後，V再問我這問題時，
我只是冷笑一聲: 「你覺得呢﹖」
最後對方要求職員叫V馬上離開，
因為他們想留下吃飯，但V的ex不想見到V。
V的同事斷然拒絕，說V是老闆請回來的，
不是他們想叫他下班就下班。
最後是那2人離開。
當下我只是說了一句，如果他們有種留下來吃，
只要我知道號碼，我必然......
唉，難得V有心想好好做，卻遇上這樣的事，
我真的很討厭那女人，把我辛苦拉拔的事摧毀。
我真希望她快快消失，終此一生不要再出現我或V面前。
B: 300K咖啡瑞士卷+256K七穀吐司
L: 1碗飯+200K雜食
A: 300K花生+100K西瓜+200K芋泥
D: 1/3碗魚+半碗多菜+3匙雜豆+45G黑巧克力
E: 40mins
W: 3,000ml
他也正想進來找我，甫一坐下，他就說「我見到她」，
世事就是這麼巧，竟然會在一間私人會所見到應該見不到的人，
她和一個男會員(有婦之夫)一同來晚膳，
V一直問我覺得為什麼她會和這樣的人一同出現﹖
詳細發生的事，我不說了，畢竟太私人，
只能說我聽完之後，V再問我這問題時，
我只是冷笑一聲: 「你覺得呢﹖」
最後對方要求職員叫V馬上離開，
因為他們想留下吃飯，但V的ex不想見到V。
V的同事斷然拒絕，說V是老闆請回來的，
不是他們想叫他下班就下班。
最後是那2人離開。
當下我只是說了一句，如果他們有種留下來吃，
只要我知道號碼，我必然......
唉，難得V有心想好好做，卻遇上這樣的事，
我真的很討厭那女人，把我辛苦拉拔的事摧毀。
我真希望她快快消失，終此一生不要再出現我或V面前。
B: 300K咖啡瑞士卷+256K七穀吐司
L: 1碗飯+200K雜食
A: 300K花生+100K西瓜+200K芋泥
D: 1/3碗魚+半碗多菜+3匙雜豆+45G黑巧克力
E: 40mins
W: 3,000ml
打油詩
連打油詩都出了，文中某些我同意，有些則不。
B: 4片七穀吐司(512K)+150K芋頭
L: 1碗飯+半碗炒春菜
D: 1碗飯+1/3碗椰菜花
LD: 1碗蠔仔泡飯+4塊去皮鵝肉+1碗炒蜆+1杯啤酒
E: 0
W: 沒計算
轉載: 身為大國民：人質事件之後
遊行雜記稍延，先看看人質事件。行文比較抽離，先聲明，若閣下對事件仍有情緒反應，遲點平伏才讀。
香港人總有點幸運，像這次嚴重的事故不曾發生。香港身世特別，這次，我們對自己的地位和身份，得有點調整了。類似的傷痛，總會來。
有人問，是不是香港人的運氣用盡了，才有這件事？或者是，但歷史總有點可解的。
首先，大部份香港人都算是中國人吧。回首二三十年前，中國人在外頭旅遊經商，基本沒有甚麼問題。因為大家對中國人或者香港人的認識不多。除了那個紅色或者傳統中國之外，幾乎就只有Chinese Kung Fu。中國人綁架也沒用 --- 他們沒多贖金。中國和第三世界國家關係友好，恐怖份子也不當我們是首要敵人。當然，在東南亞除外。東南亞一些地方在二戰之前，已有排華的情況了。
於是，大國崛起了。中國貨品被指傾銷海外。幾年前先有中國鞋廠在西班牙被縱火。在第三世界國家利益日多，即使在外交上採取不干涉內政的策略，但卻同時負上「不對付獨裁/腐敗政府」，或者「對問題袖手旁觀」的罪名。中國勞工在世界各地也被指搶飯碗。在中東、非洲，中國勞工已被視為綁架和襲擊的對象。在全球化的社會，香港人號稱國際人而沒受過類似事情的洗禮，的確是幸運。
在外地，香港人和內地人似乎還是有點分別的。我們自己一早被「一個兩制」的「兩制」催眠，以為內地人和香港人就是不同。直至今日，我們的護照還是比中國護照方便使用。而過去的歷史，又要我提醒同學們，學好英文的一個原因。以前的鬼仔同學說過，認得我是香港人的原因，正是我們講得總是比較容易聽得懂。不知道為甚麼，香港人的英文口音和內地英文口音還是有點分別。而導遊們還有很多方法，比較香港人、內地人、台灣人之間的分別。（據說拍照的頻率我們還是最高的。）但對很多外地人來說，我們都是黃皮膚黑頭髮的中國人。從這個角度看，香港人其實一直相當的幸運。
讓我們面對現實，這種事是會在遊客身上發生的。不過，在過去二三十年，我們的旅遊熱點的局勢相對穩定的情況下，一直能夠避免這些事情在香港人身上發生。而即使有事，如印尼峇里島大爆炸，白種人成為目標的機會比中國人還大。然而，當中國政府也和一些極端民族主義或宗教組織對上了的時候，我們又怎能例外呢？
而可悲的是，我們的特殊地位和帶來了另一個尷尬的問題：曾特首應該拿個甚麼身份和菲律賓總統對話呢？報道說，總統沒接聽曾的電話。禮節而言，又真的沒有問題。基本法也寫明，外交問題交由中央處理。連一般禮節性地派警方代表和心理專家參與支援也好像不好意思一樣，弄得我們在電視面前乾著急。在這個層次的事情上，特首的沉痛而無奈，我們身同感受。
又有人問：為甚麼當地的警察的行動好像如此不濟？報紙找來香港的司機，美國的前特警來評論事件。我不知道那是甚麼原因做成，但沒有相關訓練和設備是肯定的。但公平一點，全個菲律賓12萬警察對近1億國民，用83億港元來維持。相對香港彈丸之地，35000警察用130億元保護700萬人。（參考一、二）香港說到底是個已發展地區，而英國人遺下的制度還是有點效果。一方面這提醒我們要堅守這套制度，另一方面，我們實在不能拿我們的警隊和他們比較，也不能當香港的先進，放在任何地方也是理所當然。再者，觀乎現有證據，槍手採取這樣的手段，實在是扭曲和腐敗社會的結果。我們所能希望的，是別國國民別模仿有關手段，也要監察我們的社會，不致淪為同樣的情況。
進入二千年之後，想便宜又安心一點外遊，泰國、菲律賓現在少人過去；馬來西亞、新加坡和越南不算便宜；能夠選的，似乎就只有內地和台灣了。
p.s. fb有朋友以香港人的國際觀論之，我非常同意。尤其是中國人以外，香港數大的族群，其實就是菲律賓人。若我們仍以不同種族者論之，足證我們還是脫不了某種種族主義。另xg內亦有朋友向bbc指出，人質既是香港人，當中應該有英國國民。結果，調查之下，有人拿正式英國國民護照，和加拿大護照。朋友追問：若香港人指香港政府無反應，他們呢？
**如有侵權，請來信告之**
B: 300K飯+150K芋頭
L: 1碗飯+1/3碗菜
D: 1碗飯+1碗芥藍菜
E: 0
W: 沒計算
香港人總有點幸運，像這次嚴重的事故不曾發生。香港身世特別，這次，我們對自己的地位和身份，得有點調整了。類似的傷痛，總會來。
有人問，是不是香港人的運氣用盡了，才有這件事？或者是，但歷史總有點可解的。
首先，大部份香港人都算是中國人吧。回首二三十年前，中國人在外頭旅遊經商，基本沒有甚麼問題。因為大家對中國人或者香港人的認識不多。除了那個紅色或者傳統中國之外，幾乎就只有Chinese Kung Fu。中國人綁架也沒用 --- 他們沒多贖金。中國和第三世界國家關係友好，恐怖份子也不當我們是首要敵人。當然，在東南亞除外。東南亞一些地方在二戰之前，已有排華的情況了。
於是，大國崛起了。中國貨品被指傾銷海外。幾年前先有中國鞋廠在西班牙被縱火。在第三世界國家利益日多，即使在外交上採取不干涉內政的策略，但卻同時負上「不對付獨裁/腐敗政府」，或者「對問題袖手旁觀」的罪名。中國勞工在世界各地也被指搶飯碗。在中東、非洲，中國勞工已被視為綁架和襲擊的對象。在全球化的社會，香港人號稱國際人而沒受過類似事情的洗禮，的確是幸運。
在外地，香港人和內地人似乎還是有點分別的。我們自己一早被「一個兩制」的「兩制」催眠，以為內地人和香港人就是不同。直至今日，我們的護照還是比中國護照方便使用。而過去的歷史，又要我提醒同學們，學好英文的一個原因。以前的鬼仔同學說過，認得我是香港人的原因，正是我們講得總是比較容易聽得懂。不知道為甚麼，香港人的英文口音和內地英文口音還是有點分別。而導遊們還有很多方法，比較香港人、內地人、台灣人之間的分別。（據說拍照的頻率我們還是最高的。）但對很多外地人來說，我們都是黃皮膚黑頭髮的中國人。從這個角度看，香港人其實一直相當的幸運。
讓我們面對現實，這種事是會在遊客身上發生的。不過，在過去二三十年，我們的旅遊熱點的局勢相對穩定的情況下，一直能夠避免這些事情在香港人身上發生。而即使有事，如印尼峇里島大爆炸，白種人成為目標的機會比中國人還大。然而，當中國政府也和一些極端民族主義或宗教組織對上了的時候，我們又怎能例外呢？
而可悲的是，我們的特殊地位和帶來了另一個尷尬的問題：曾特首應該拿個甚麼身份和菲律賓總統對話呢？報道說，總統沒接聽曾的電話。禮節而言，又真的沒有問題。基本法也寫明，外交問題交由中央處理。連一般禮節性地派警方代表和心理專家參與支援也好像不好意思一樣，弄得我們在電視面前乾著急。在這個層次的事情上，特首的沉痛而無奈，我們身同感受。
又有人問：為甚麼當地的警察的行動好像如此不濟？報紙找來香港的司機，美國的前特警來評論事件。我不知道那是甚麼原因做成，但沒有相關訓練和設備是肯定的。但公平一點，全個菲律賓12萬警察對近1億國民，用83億港元來維持。相對香港彈丸之地，35000警察用130億元保護700萬人。（參考一、二）香港說到底是個已發展地區，而英國人遺下的制度還是有點效果。一方面這提醒我們要堅守這套制度，另一方面，我們實在不能拿我們的警隊和他們比較，也不能當香港的先進，放在任何地方也是理所當然。再者，觀乎現有證據，槍手採取這樣的手段，實在是扭曲和腐敗社會的結果。我們所能希望的，是別國國民別模仿有關手段，也要監察我們的社會，不致淪為同樣的情況。
進入二千年之後，想便宜又安心一點外遊，泰國、菲律賓現在少人過去；馬來西亞、新加坡和越南不算便宜；能夠選的，似乎就只有內地和台灣了。
p.s. fb有朋友以香港人的國際觀論之，我非常同意。尤其是中國人以外，香港數大的族群，其實就是菲律賓人。若我們仍以不同種族者論之，足證我們還是脫不了某種種族主義。另xg內亦有朋友向bbc指出，人質既是香港人，當中應該有英國國民。結果，調查之下，有人拿正式英國國民護照，和加拿大護照。朋友追問：若香港人指香港政府無反應，他們呢？
**如有侵權，請來信告之**
B: 300K飯+150K芋頭
L: 1碗飯+1/3碗菜
D: 1碗飯+1碗芥藍菜
E: 0
W: 沒計算
轉載: 不認識我的，還是別看這個note好了...
昨晚這件事，還是有許多層次的。身不在港，容許我「冷血」在遠觀的位置分析。
不斷MSN的結果是發現，不在香港的朋友，雖然也傷心，但情緒普遍比較平靜（從Fb及MSN而言）。我把自己的看法告訴身在北京的某香港教授，她甚至說看報章的報導就像平常的國際新聞一樣，不過香港人還是會看看這篇報導；問過幾位在英國的友人，也同樣有用互聯網跟進事件，但的確還是沒有一種「現場感」。這就是我想說的。
甚麼是「現場感」？根據父母和女友直擊再致電給我的說法，和Fb上所見的言辭是很相似的：「像看電影」、「像911」、「悲劇」。這些詞語或感覺，其實牽引出更多互聯網上的論述。例如認為「像看電影」的，可能會以專家態度和「常人」的理性去質問為何菲律賓警方「沒有爆門」、「沒有狙擊」、「沒有裝備」；認為「像911」的就更奇了，那是比喻它成「國家大災難」還是「（第三世界攻擊第一世界的）恐怖活動」？
這種「現場感」，其實是從「直播」而來的。我不是說身在海外的人就特別冷漠，但昨晚的香港之所以獨特，並不是因為「旅遊巴事件死了七個人」這件事，而是因為全香港在黃金時間都在再現這件事。我們可以想像，如果這不是在黃金時間發生，大家都在上課工作；又或者，根本沒有電視直播，那可能就像海外港人看到的一樣：它是一宗從文字可見、國際間每天都發生的事。友人說：看直播之際，他在看《Guardian》，巴西有兩個青年被殺再拖屍示眾。
OK，看到直播就直播了，不能情緒激動嗎？這是沒有問題的。事實上，我昨晚用互聯網跟進之際，也很燥底，因為從父母女友口中聽到菲律賓警方彷彿比童子軍更屎。但轉過頭一想，我們以這種方式看到的影像，有沒有影響我們的判斷？又或者，即使不需判斷，我們的情感宣洩真的如此大條道理、充滿正義？冒犯點，港人被殺、失去雙親是否天下間最大的悲劇？是的，但有前題－－我們要用雙眼見到。而這次，很不幸，有700萬人見到，見到一件每天都在第三甚至第一世界發生的事。如果這件事是發生在其它地方，或以其它方式其它時間呈現出來，我們是沒有感覺的。
當然，港人遇害被直播，當然是因為跟我們特別近，特別有感情，不能跟巴西青年被殺相提並論。但如果這種感情豐富到現在這個情況，的確是可怕的。女友說，她有學生說「沒人性的，抵菲律賓的女人讀完大學來做奴隸」；我看到的留言，有很多比這句過之而無不及。事實上，我表弟媽媽是菲律賓人，我絕對相信他回校會受到一定的欺凌。
上升到「種族」的層次，本身是一個問題。但更重要的，是這反映了我們的世界觀有何盲點。
想一下這件事怎樣發生：香港旅客到菲律賓旅遊被退休警察脅持殺害。這當然是一件意外，因為那警察可能只是隨便上一架車。但造成這件意外的空間得以形成，背後卻有一定的條件和結構：第一世界的人口流到第三世界旅遊。這代表什麼？這代表第一世界的人必須面對第三世界的文化，包括其風險，自然包括當地警方的文化和政權對人命價值的高低判斷，就像我們去非洲都要打定預防針、去阿富汗肯定要著避彈衣一樣。其實東南亞都算是第三世界，只不過大家去的是resort，feel唔到而已。
現在恐怖的是，我們不知道原來菲警這樣無能，無法保護resort外的真實世界。但為何無能？我們背後認為「有能」的是什麼？當然是第一世界的特擊隊形象了。我們在現實世界都沒有見過特擊隊，但看港產片看美國片看反恐宣傳片看軍事雜誌，我們知道「恐怖份子」都是在幾秒內被擊斃；打過wargame的，都知道戰術怎走；打過CS的，連應用什麼武器都知道了。只不過，我們全部都不是「菲律賓警察」。「菲律賓警察」是什麼？受菲律賓教育、訓練、武裝、文化教育的菲律賓人，面對一件不知道怎麼處理的事、一輪不知道怎樣打開的車。他們還許毫不專業，槍也不會拿，但在這個時間，為了維護第三世界唯一得以套利的旅遊業，為了國家冒死一試，去救那些一條人命都不能死的第一世界旅客、在700萬人甚至全球旅客都在觀看的直播事件之中代表國家的勇氣與果斷。最後失敗了，真的失敗嗎？「不夠專業」，可能只是香港人顧客至上的指責，看到幾份國際報章，都看不到相關報導。
我的確不是從「技術」的角度去看這件事。我知道「如果用XYZ彈」、「如果幾秒衝入去」、「如果不拖」，可能會有第二個結果。但歷史沒有如果。或者最值得問的「如果」，是「如果」D人一早唔係去菲律賓，係去美國，就肯定無事，因為有Delta Force。或者，「如果」菲律賓唔係第三世界，就好了。
真相是，我們或許都很傷心，看到一條條人命沒了，看到小孩沒有父母了。但轉過頭想，這件事被提升到這個程度，涉及種族仇恨與悲天憫人的程度，究竟是這件事真的可比911，還是我們根本不知道，世界其實每天都有911。還有比911更多更恐怖的事，只不過我們這個社會太過溫室，只見過NY與London stock market和英國遊學團的「國際」，未見過蘇丹東帝汶的「世界」，之後把事件無限放大，並指責菲傭和稍為沒有感覺的人太過冷血。傷心歸傷心，重人歸重人，以香港沙文主義的方式演繹，的確是要反思的。
=====
補充後記：
FB寫東西不是第一次，寫這個note前，我是當然知道會有這些外來comment的。而當然，我也知道很多人會感到冒犯。我當然是可以選擇不寫的，又或者寫完到處貼。事實是，我沒想過流通到這個地步，雖然我知道FB的機制是可以這樣的。
我不想太personal，但不能承認又有點不舒服。的確，人的生命最重要，不要浪費太多時間在FB，特別在我的小note身上。但我覺得有些東西可以說清楚一點。
我得說，很多人誤讀我的意思。
我的文章最重要的一句是「上升到「種族」的層次，本身是一個問題。但更重要的，是這反映了我們的世界觀有何盲點。」我根本從來沒有否定傷心是個問題，更沒有說過有國際視野就不會傷心，也沒有說人一定要很國際。我的意思是，傷心可以有很多位置。可以純粹為了人而傷心，就是人，而不需要用仇菲港人的角度傷心。我這樣說法，源於我女友學生的話，討論區的留言和擔心自己表弟。而我的想法是，為何要仇菲，可能是從來沒有理解第三世界這些每天都有的經歷。如果是要針對菲律賓政府的，當然是沒問題的，但我沒有否定這說法。我在說的例子，是女友學生的話那種仇菲言論，即把政權誤作人民，進而連菲傭都說要炒那種「傷心」。
我一個人也沒有tag，但也的確想留予空間讓跟人分享我的想法，所以也沒private。我也不是在什麼說服香港人，更不是在質疑傷心的朋友。我是否尊重生命，我對社會有什麼價值觀念，認識我的人都會知道。最重要的是，我現在不是在教導大家什麼。如果是批評港人什麼什麼，文字的表達方式是不可能這樣的。
那些不是朋友不認識的人，也就算了。但是我朋友，或最少有點交情的，如果你曾誤讀了我，當這裡是我的小小解釋。
(全文收錄)
<讀後感>
我不感表達意見，因為香港人已經是以「自由言論」的旗幟，
去毆打非我族類的民族，口伐中國「河蟹」，卻自我演變成「和諧族」。
B: 384K七穀吐司+140K波波
L: 1碗滿炒四季豆茄子+200K飯
A: 1個蘋果
D: 200K飯+1碗炒西蘭花+3塊豬肉+200K芋頭+110K咖啡
E: 0
W: 2,500ml
不斷MSN的結果是發現，不在香港的朋友，雖然也傷心，但情緒普遍比較平靜（從Fb及MSN而言）。我把自己的看法告訴身在北京的某香港教授，她甚至說看報章的報導就像平常的國際新聞一樣，不過香港人還是會看看這篇報導；問過幾位在英國的友人，也同樣有用互聯網跟進事件，但的確還是沒有一種「現場感」。這就是我想說的。
甚麼是「現場感」？根據父母和女友直擊再致電給我的說法，和Fb上所見的言辭是很相似的：「像看電影」、「像911」、「悲劇」。這些詞語或感覺，其實牽引出更多互聯網上的論述。例如認為「像看電影」的，可能會以專家態度和「常人」的理性去質問為何菲律賓警方「沒有爆門」、「沒有狙擊」、「沒有裝備」；認為「像911」的就更奇了，那是比喻它成「國家大災難」還是「（第三世界攻擊第一世界的）恐怖活動」？
這種「現場感」，其實是從「直播」而來的。我不是說身在海外的人就特別冷漠，但昨晚的香港之所以獨特，並不是因為「旅遊巴事件死了七個人」這件事，而是因為全香港在黃金時間都在再現這件事。我們可以想像，如果這不是在黃金時間發生，大家都在上課工作；又或者，根本沒有電視直播，那可能就像海外港人看到的一樣：它是一宗從文字可見、國際間每天都發生的事。友人說：看直播之際，他在看《Guardian》，巴西有兩個青年被殺再拖屍示眾。
OK，看到直播就直播了，不能情緒激動嗎？這是沒有問題的。事實上，我昨晚用互聯網跟進之際，也很燥底，因為從父母女友口中聽到菲律賓警方彷彿比童子軍更屎。但轉過頭一想，我們以這種方式看到的影像，有沒有影響我們的判斷？又或者，即使不需判斷，我們的情感宣洩真的如此大條道理、充滿正義？冒犯點，港人被殺、失去雙親是否天下間最大的悲劇？是的，但有前題－－我們要用雙眼見到。而這次，很不幸，有700萬人見到，見到一件每天都在第三甚至第一世界發生的事。如果這件事是發生在其它地方，或以其它方式其它時間呈現出來，我們是沒有感覺的。
當然，港人遇害被直播，當然是因為跟我們特別近，特別有感情，不能跟巴西青年被殺相提並論。但如果這種感情豐富到現在這個情況，的確是可怕的。女友說，她有學生說「沒人性的，抵菲律賓的女人讀完大學來做奴隸」；我看到的留言，有很多比這句過之而無不及。事實上，我表弟媽媽是菲律賓人，我絕對相信他回校會受到一定的欺凌。
上升到「種族」的層次，本身是一個問題。但更重要的，是這反映了我們的世界觀有何盲點。
想一下這件事怎樣發生：香港旅客到菲律賓旅遊被退休警察脅持殺害。這當然是一件意外，因為那警察可能只是隨便上一架車。但造成這件意外的空間得以形成，背後卻有一定的條件和結構：第一世界的人口流到第三世界旅遊。這代表什麼？這代表第一世界的人必須面對第三世界的文化，包括其風險，自然包括當地警方的文化和政權對人命價值的高低判斷，就像我們去非洲都要打定預防針、去阿富汗肯定要著避彈衣一樣。其實東南亞都算是第三世界，只不過大家去的是resort，feel唔到而已。
現在恐怖的是，我們不知道原來菲警這樣無能，無法保護resort外的真實世界。但為何無能？我們背後認為「有能」的是什麼？當然是第一世界的特擊隊形象了。我們在現實世界都沒有見過特擊隊，但看港產片看美國片看反恐宣傳片看軍事雜誌，我們知道「恐怖份子」都是在幾秒內被擊斃；打過wargame的，都知道戰術怎走；打過CS的，連應用什麼武器都知道了。只不過，我們全部都不是「菲律賓警察」。「菲律賓警察」是什麼？受菲律賓教育、訓練、武裝、文化教育的菲律賓人，面對一件不知道怎麼處理的事、一輪不知道怎樣打開的車。他們還許毫不專業，槍也不會拿，但在這個時間，為了維護第三世界唯一得以套利的旅遊業，為了國家冒死一試，去救那些一條人命都不能死的第一世界旅客、在700萬人甚至全球旅客都在觀看的直播事件之中代表國家的勇氣與果斷。最後失敗了，真的失敗嗎？「不夠專業」，可能只是香港人顧客至上的指責，看到幾份國際報章，都看不到相關報導。
我的確不是從「技術」的角度去看這件事。我知道「如果用XYZ彈」、「如果幾秒衝入去」、「如果不拖」，可能會有第二個結果。但歷史沒有如果。或者最值得問的「如果」，是「如果」D人一早唔係去菲律賓，係去美國，就肯定無事，因為有Delta Force。或者，「如果」菲律賓唔係第三世界，就好了。
真相是，我們或許都很傷心，看到一條條人命沒了，看到小孩沒有父母了。但轉過頭想，這件事被提升到這個程度，涉及種族仇恨與悲天憫人的程度，究竟是這件事真的可比911，還是我們根本不知道，世界其實每天都有911。還有比911更多更恐怖的事，只不過我們這個社會太過溫室，只見過NY與London stock market和英國遊學團的「國際」，未見過蘇丹東帝汶的「世界」，之後把事件無限放大，並指責菲傭和稍為沒有感覺的人太過冷血。傷心歸傷心，重人歸重人，以香港沙文主義的方式演繹，的確是要反思的。
=====
補充後記：
FB寫東西不是第一次，寫這個note前，我是當然知道會有這些外來comment的。而當然，我也知道很多人會感到冒犯。我當然是可以選擇不寫的，又或者寫完到處貼。事實是，我沒想過流通到這個地步，雖然我知道FB的機制是可以這樣的。
我不想太personal，但不能承認又有點不舒服。的確，人的生命最重要，不要浪費太多時間在FB，特別在我的小note身上。但我覺得有些東西可以說清楚一點。
我得說，很多人誤讀我的意思。
我的文章最重要的一句是「上升到「種族」的層次，本身是一個問題。但更重要的，是這反映了我們的世界觀有何盲點。」我根本從來沒有否定傷心是個問題，更沒有說過有國際視野就不會傷心，也沒有說人一定要很國際。我的意思是，傷心可以有很多位置。可以純粹為了人而傷心，就是人，而不需要用仇菲港人的角度傷心。我這樣說法，源於我女友學生的話，討論區的留言和擔心自己表弟。而我的想法是，為何要仇菲，可能是從來沒有理解第三世界這些每天都有的經歷。如果是要針對菲律賓政府的，當然是沒問題的，但我沒有否定這說法。我在說的例子，是女友學生的話那種仇菲言論，即把政權誤作人民，進而連菲傭都說要炒那種「傷心」。
我一個人也沒有tag，但也的確想留予空間讓跟人分享我的想法，所以也沒private。我也不是在什麼說服香港人，更不是在質疑傷心的朋友。我是否尊重生命，我對社會有什麼價值觀念，認識我的人都會知道。最重要的是，我現在不是在教導大家什麼。如果是批評港人什麼什麼，文字的表達方式是不可能這樣的。
那些不是朋友不認識的人，也就算了。但是我朋友，或最少有點交情的，如果你曾誤讀了我，當這裡是我的小小解釋。
(全文收錄)
<讀後感>
我不感表達意見，因為香港人已經是以「自由言論」的旗幟，
去毆打非我族類的民族，口伐中國「河蟹」，卻自我演變成「和諧族」。
B: 384K七穀吐司+140K波波
L: 1碗滿炒四季豆茄子+200K飯
A: 1個蘋果
D: 200K飯+1碗炒西蘭花+3塊豬肉+200K芋頭+110K咖啡
E: 0
W: 2,500ml
Two Pina Colada
另一種味道，也較新，但我卻覺得不如舊。
B: 200K飯+1/3碗蕃茄炒蛋+150K枕頭蛋糕
L: 1碗飯+半碗蕃茄炒蛋
A: 100K蛋花大菜糕+100K炸魚乾
D: 110K咖啡+200K飯+1碗滿炒四季豆茄子+1碗牛魚肉+30K楊桃
E: 40mins
W: 3,000ml
Escape (The Pina Colada Song)
好好聽，是在Grown ups這電影裡聽到的。
I was tired of my lady, we'd been together too long
我對我的情人感到厭倦，我們在一起已經太久
Like a worn-out recording of a favorite song
就像一張最愛的歌曲已經磨損的唱片
So while she lay there sleeping, I read the paper in bed
於是當她躺在那裡沈睡，我在床上看著報紙
And in the personal columns, there was this letter I read
而就在私人廣告裡，我看見了這麼一封信
If you like Pina Coladas and getting caught in the rain
如果你喜歡鳳梨奶霜酒，喜歡被關在雨中
If you're not into yoga, if you have half a brain
如果你不喜歡瑜珈，如果你還不算太笨
If you'd like making love at midnight in the dunes on the Cape
如果你喜歡午夜時分在岬角的沙丘上纏綿
Then I'm the love that you've looked for, write to me and escape
那麼我就是你所追尋的愛人，寫信給我，一起逃跑
I didn't think about my lady, I know that sounds kind of mean
我沒有想到我的情人，我知道那聽起來有點卑鄙
But me and my old lady have fallen into the same old dull routine
但我和我的老情人已經墜入那種一成不變的無聊老套
So I wrote to the paper, took out a personal ad
於是我寫信到報社，刊登了一則私人廣告
And though I'm nobody's poet, I thought it wasn't half bad
而雖然我不是什麼詩人，我自認寫得還不算太差
Yes I like Pina Coladas and getting caught in the rain
是的，我喜歡鳳梨奶霜酒，也喜歡被關在雨中
I'm not much into health food, I am into champagne
我對健康食品沒多少興趣，我喜歡香檳
I've got to meet you by tomorrow noon and cut through all this red-tape
我一定要在明天中午與你見面，省去所有繁文縟節
At a bar called O'Malley's, where we'll plan our escape
在一家叫做歐馬利的酒吧，讓我們一起計畫逃跑
So I waited with high hopes, and she walked in the place
於是我無比期待的等候著，而她走進那個地方
I knew her smile in an instant, I knew the curve of her face
我立刻就認出她的笑容，我熟悉她臉上的曲線
It was my own lovely lady, and she said, "Oh it's you."
那是我自己可愛的情人，而她說，「噢，是你。」
Then we laughed for a moment, and I said, I never knew
然後我們大笑了一會兒，而我說，我從來不知道
That you like Pina Coladas and getting caught in the rain
你喜歡鳳梨奶霜酒，喜歡被關在雨中
And the feel of the ocean, and the taste of champagne
還有那海洋的感覺，以及香檳的滋味
If you'd like making love at midnight in the dunes of the Cape
如果你喜歡午夜時分在岬角的沙丘上纏綿
You're the lady I've looked for, come with me and escape
你就是我追尋的情人，跟我來，一起逃跑
很好笑的一部電影，笑中有感人處。
B: 1碗飯+1/3碗炒翠玉瓜
L: 1碗飯+半碗炒翠玉瓜+200K金柚&炸魚乾
A: 1個火龍果+100K炸魚乾+286K蛋糕
D: 110K咖啡+半碗炒四季豆+1條魚+半碗馬鈴薯
E: 50mins
W: 3,000ml
R.I.P.
願離去的人安息，活著的人堅強。
B: 420K吐司麵包
L: 2碗炒豆角高麗菜+160K沙田柚
A: 120K棗+70K細水蜜桃+200K雜食
D: 120K棗+1碗乾米粉+1碗魚雞肉(2:1)+半碗菜+110K咖啡
E: 45mins
W: 2,500ml
狼與獅的故事
內含粗口，但故事性不錯！
B: 270K吐司+10顆湯丸w/薑湯
L: 1碗魚湯泡飯+50G花生
A: 1個火龍果
D: 1碗飯+1碗菜+70G魚+25G花生
E: 50mins
W: 3,000ml
文明背後的腐敗
我愛自己的祖國，但這種腐敗卻處處都在...
B: 363K高鈣吐司+140K波波
L: 300K飯+2/3碗炒白菜
D: 400K飯+50K煮白蘿蔔
宵夜: 2顆草莓+1小把藍莓+1罐Coke light
E: 0
W: 沒計算
超萌貓貓錢箱
超可愛阿~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~喵。
B: 280K飯+半碗菜
L: 200K飯+1碗菜+70K雜食
D: 1個蘋果+242K吐司+100G花生核桃+1碗牛肚
E: 1小時
W: 3,000ml
船，垃圾
昨天坐在船上，感覺好奇怪，
在海中心，我見到超，級，多，垃圾！
是多得恐怖，而近碼頭位置，
則是一大片黃黃的油污﹖
當下，我只想到一個問題，
海中心的垃圾是船上的人丟的嗎﹖
其實細想一下，香港是自己生活生長的地方，
自己在家裡，也不會就這樣，
把垃圾丟在地板上；更何況，
是丟在自己居住的香港﹖
香港人，愈來愈讓我厭惡。
B: 530K吐司+50K橙汁冰冰
L: 200K飯+1碗菜+醃子薑
A: 1個蘋果
D: 120K南瓜+1碗炒通菜+1碗西瓜+1碗魚肉+110K咖啡
E: 45mins
W: 3,000ml
在海中心，我見到超，級，多，垃圾！
是多得恐怖，而近碼頭位置，
則是一大片黃黃的油污﹖
當下，我只想到一個問題，
海中心的垃圾是船上的人丟的嗎﹖
其實細想一下，香港是自己生活生長的地方，
自己在家裡，也不會就這樣，
把垃圾丟在地板上；更何況，
是丟在自己居住的香港﹖
香港人，愈來愈讓我厭惡。
B: 530K吐司+50K橙汁冰冰
L: 200K飯+1碗菜+醃子薑
A: 1個蘋果
D: 120K南瓜+1碗炒通菜+1碗西瓜+1碗魚肉+110K咖啡
E: 45mins
W: 3,000ml
經典金句重溫
命運就像強姦，你反抗不了就要學會享受.
工作就像輪奸，你不行了別人就上.
生活就像自慰，什麼都得靠自己雙手
學習就像嫖娼，出完錢後又出力
工資就像例假，一月不來你就傻眼
談判就像口交，費盡了口舌也就那點收穫
捐款就像發情，一想起來馬上就要
獎金就像陰毛，掉的要比長的多
領導就像陰道，總是欺軟怕硬
開會就像亂倫，搞不清誰該搞誰
兄弟像避孕套，桶多大的婁子都幫你兜著
B: 200K飯+1碗菜
L: 1個蘋果
A: 1個波波+3片吐司
D: 1碗XO醬炒牛肚+50K魚+半碗飯+1碗菜+110K咖啡+80K醃子薑
E: 45mins
W: 2,500ml
工作就像輪奸，你不行了別人就上.
生活就像自慰，什麼都得靠自己雙手
學習就像嫖娼，出完錢後又出力
工資就像例假，一月不來你就傻眼
談判就像口交，費盡了口舌也就那點收穫
捐款就像發情，一想起來馬上就要
獎金就像陰毛，掉的要比長的多
領導就像陰道，總是欺軟怕硬
開會就像亂倫，搞不清誰該搞誰
兄弟像避孕套，桶多大的婁子都幫你兜著
B: 200K飯+1碗菜
L: 1個蘋果
A: 1個波波+3片吐司
D: 1碗XO醬炒牛肚+50K魚+半碗飯+1碗菜+110K咖啡+80K醃子薑
E: 45mins
W: 2,500ml
美好的存糧
昨天還在巧克力控，今天就跑去滿足自己心願！
一早起床，吃完早餐，收搭好就跑去家下的超市；
還因為早到，在門口乾等了3分鐘。
一進店內，馬上走去咖啡/茶部；
看了好一會，買了好多盒！
先來看一下全部戰利品！
B: 385K七穀吐司+232K Dove巧克力
L: 200K飯+半碗炒菜+1/4塊占醬多+1罐Zero
A: 1個蘋果
D: 1個橙+1碗魚牛肉+1碗飯+1碗菜
E: 45mins
W: 3,000ml
一早起床，吃完早餐，收搭好就跑去家下的超市；
還因為早到，在門口乾等了3分鐘。
一進店內，馬上走去咖啡/茶部；
看了好一會，買了好多盒！
先來看一下全部戰利品！
總共花了$15X塊，預算是可以吃用到9月底、10月中左右，算下來，其實成本效益還不錯。
Good Day的3種口味，我發現這種特殊口味的即溶咖啡，
都必定是3合1，其實是否可以考慮一下我們這些不愛喝糖的人嗎﹖
從上而左右的口味分別是: Mocacinno/Latte/CarrebianNut
(每包88Kcal/20g/Total Fat 2.4g"Sat. Fat 2g"/Sugar 10g)
上一次買了一盒20+2的雀巢咖啡，到要喝時才發現原來是3合1，
這次我有小心看清楚！絕對是1+1的了。
雀巢原味向來不是我愛喝的，但現在P記特價$10/盒@11包；
真的很便宜，所以買了3盒，有時心癮起，喝喝也不錯
(每包55Kcal/11g/Total Fat 3.1g"Sat. Fat 2.9g"/Sugar 1.5g)
而右下的是Twinings的Earl Grey Tea，想買很久了，
只是一直覺得很貴(比起那些車仔茶包！)今天終於買了一盒，
在之前減肥減到快瘋的年代，跟朋友去coffee shop，
看著別人喝我愛喝的Mocha/Latte (在表面還有一大層cream)，
我都只能喝這茶，雖不算好，亦算是解解癮。
上次買過的，印尼白咖啡，也是無糖的，泡起來香氣不錯，
早一陣子是24.9/2包，當時是狠不下心買，
到今天想買時已經沒有優惠了，唉。
(每包59Kcal/12g/Total Fat 3g"Sat. Fat 2.7g"/Sugar 0.7g)
對的！是零食！Oh~yeah！
這是我最愛的紫菜口味，其實我只是喜歡吃wasabi！
幾乎是wasabi的食品，我都愛！
Um...這2個...我也不知道為什麼會出現在我的購物之中，
我想應該是旁邊的師奶的...一定是！
(謎之聲: 別裝死，單子拿來就知道了！)
Yo，單子早扔了！
咖啡的卡路里表，存起來方便喝時大約知道。
B: 385K七穀吐司+232K Dove巧克力
L: 200K飯+半碗炒菜+1/4塊占醬多+1罐Zero
A: 1個蘋果
D: 1個橙+1碗魚牛肉+1碗飯+1碗菜
E: 45mins
W: 3,000ml
巧克力控
最近一直很想吃巧克力，昨天中午一點出門時，
就一直在腦海裡徘徊著: 咖啡/巧克力/咖啡/巧克力/咖啡/巧克力...
最後咖啡是滿足了，(因為有優惠券！足足喝了2杯小號的)
但巧克力呢﹖逛了APITA，卻發現原來APITA不論是2合1即溶咖啡；
還是巧克力的選擇都很少！少得讓我意外，
當然亦有可能是我太挑了。
最後轉去Jusco，兩者選擇比APITA來得多，
但亦是很少...咖啡大概只多一兩種，
反而巧克力有比較多選擇，
但看來看去，就是不合我心意；
我想要小包裝，黑巧克力，要有點厚度，
我不喜歡薄薄一片(除了一款薄脆片巧克力)
薄薄的吃起來沒有感覺，厚厚的慢慢溶化才是頂級享受阿！
而大包裝(100G)，我當然吃得完，但我怕了那卡路里！
所以買小包的比較好，日韓的巧克力我也不喜歡，
因為味道多數都很不好！
美國的好像都很少賣黑巧克力﹖
法國、比利是、瑞士卻沒有小排裝，
Dove我有想過，但...我沒有買，
看來買不到只是藉口，我是根本沒打算買吧！
B: 3片七穀吐司
L: 200K飯+半碗多菜+1個橙+100G蛋糕
A: 1個橙
D: 1碗飯+1碗粉葛+1碗菜+150K橙&青提+30K魚
E: 50mins
W: 3,000ml
就一直在腦海裡徘徊著: 咖啡/巧克力/咖啡/巧克力/咖啡/巧克力...
最後咖啡是滿足了，(因為有優惠券！足足喝了2杯小號的)
但巧克力呢﹖逛了APITA，卻發現原來APITA不論是2合1即溶咖啡；
還是巧克力的選擇都很少！少得讓我意外，
當然亦有可能是我太挑了。
最後轉去Jusco，兩者選擇比APITA來得多，
但亦是很少...咖啡大概只多一兩種，
反而巧克力有比較多選擇，
但看來看去，就是不合我心意；
我想要小包裝，黑巧克力，要有點厚度，
我不喜歡薄薄一片(除了一款薄脆片巧克力)
薄薄的吃起來沒有感覺，厚厚的慢慢溶化才是頂級享受阿！
而大包裝(100G)，我當然吃得完，但我怕了那卡路里！
所以買小包的比較好，日韓的巧克力我也不喜歡，
因為味道多數都很不好！
美國的好像都很少賣黑巧克力﹖
法國、比利是、瑞士卻沒有小排裝，
Dove我有想過，但...我沒有買，
看來買不到只是藉口，我是根本沒打算買吧！
B: 3片七穀吐司
L: 200K飯+半碗多菜+1個橙+100G蛋糕
A: 1個橙
D: 1碗飯+1碗粉葛+1碗菜+150K橙&青提+30K魚
E: 50mins
W: 3,000ml
買鞋
之前一直以為不會再有這需要，
所以把那雙鞋子掉了，
誰知道今天卻要重新再買一雙...
B: 5片七穀吐司(700K)
L: 150K西柚
A: 120K棒子咖啡+50K茯苓膏
D: 1碗牛腩+1碗魚湯米粉+1碗炒豆角+半碗魚頭肉+100G花生
E: 1小時
W: 沒計算
所以把那雙鞋子掉了，
誰知道今天卻要重新再買一雙...
B: 5片七穀吐司(700K)
L: 150K西柚
A: 120K棒子咖啡+50K茯苓膏
D: 1碗牛腩+1碗魚湯米粉+1碗炒豆角+半碗魚頭肉+100G花生
E: 1小時
W: 沒計算
搶或被搶? 真相?
今天收到消息，對方的工作不獲批准，
原因是ref. check過不了，
理由是該人在之前曾在其集團相關公司工作過，
表現方面不好的情況下，被人事部永久black list。
我不確定，究竟是因為人為問題，
還是真有其事﹖
我會在不知不覺間害了人嗎﹖
B: 3片七穀吐司
L: 200K西瓜+150K花生粉葛
D: 200K飯+200K粉葛薯仔+150K菜&肉+150K西柚+110K咖啡
E: 1.5小時
W: 沒計算
原因是ref. check過不了，
理由是該人在之前曾在其集團相關公司工作過，
表現方面不好的情況下，被人事部永久black list。
我不確定，究竟是因為人為問題，
還是真有其事﹖
我會在不知不覺間害了人嗎﹖
B: 3片七穀吐司
L: 200K西瓜+150K花生粉葛
D: 200K飯+200K粉葛薯仔+150K菜&肉+150K西柚+110K咖啡
E: 1.5小時
W: 沒計算
反斗小尼哥 Le Petit Nicolas
導演: Laurent Tirard
主演: Maxime Godart, Valérie Lemercier, Kad Merad, Sandrine Kiberlain
片長: 92分鐘
日期: 2010-08-05
人細鬼大的小尼哥(Nicolas)自小生活無憂。父母寵他，朋友喜愛他。這樣的生活，任誰都不想有任何改變。但有一天，小尼哥無意中聽到父母的對話，誤以為媽媽懷有另一名孩子。小尼哥立即恐慌起來，並作了最壞的打算︰弟弟出生後，自己將會遭受被遺棄的命運。
為了扭轉這災難性的命運，小尼哥千方百計討回父母歡心，以確保自己的地位。但反而多次闖下大禍，把父母激怒。絕望的小尼哥只好改變策略，他意識到自己現身於這個世界在先，沒理由要自己消失；他深信要消失的應該是那個未出生的嬰兒才對。小尼哥和他的一班好朋友想出讓嬰兒消失的各種方法。他們的所謂行動，更造成全鎮大混亂。正當他們以為問題迎刃而解之際，小尼哥遇上一個剛為人兄的朋友，把當哥哥的好處向小尼哥一一講解，改變他的看法。
小尼哥立即飛奔回家，他不知道的是家裡正有另外一個驚喜等候著他……
觀後感:一套小品的法國電影，聽說是很出名的漫畫改篇，要不是看到Alexbb的介紹，我大概未必會去看。不過看完之後，卻真的覺得很不錯，法國的小男孩都是這麼可愛像天使的嗎﹖個性都好好笑，不過想深一層，如果家中突然出現重心轉移，究竟有幾多人可以完全無事一般﹖
今晚和J跟V為J的生日飯慶祝。
B: 550K黑麥吐司
L: 200K飯+半碗雜菜+半碗牛腩
D: 1碗肉醬意粉+1塊T骨牛扒+1/2碗雜果+4隻生蠔+5片三文魚刺身+1隻帶子刺身+1隻螺
AD: Lay's Baked chips+2塊巧克力+Tequila+幾口牛肉
E: 0
W: 3,000ml
主演: Maxime Godart, Valérie Lemercier, Kad Merad, Sandrine Kiberlain
片長: 92分鐘
日期: 2010-08-05
人細鬼大的小尼哥(Nicolas)自小生活無憂。父母寵他，朋友喜愛他。這樣的生活，任誰都不想有任何改變。但有一天，小尼哥無意中聽到父母的對話，誤以為媽媽懷有另一名孩子。小尼哥立即恐慌起來，並作了最壞的打算︰弟弟出生後，自己將會遭受被遺棄的命運。
為了扭轉這災難性的命運，小尼哥千方百計討回父母歡心，以確保自己的地位。但反而多次闖下大禍，把父母激怒。絕望的小尼哥只好改變策略，他意識到自己現身於這個世界在先，沒理由要自己消失；他深信要消失的應該是那個未出生的嬰兒才對。小尼哥和他的一班好朋友想出讓嬰兒消失的各種方法。他們的所謂行動，更造成全鎮大混亂。正當他們以為問題迎刃而解之際，小尼哥遇上一個剛為人兄的朋友，把當哥哥的好處向小尼哥一一講解，改變他的看法。
小尼哥立即飛奔回家，他不知道的是家裡正有另外一個驚喜等候著他……
觀後感:一套小品的法國電影，聽說是很出名的漫畫改篇，要不是看到Alexbb的介紹，我大概未必會去看。不過看完之後，卻真的覺得很不錯，法國的小男孩都是這麼可愛像天使的嗎﹖個性都好好笑，不過想深一層，如果家中突然出現重心轉移，究竟有幾多人可以完全無事一般﹖
今晚和J跟V為J的生日飯慶祝。
B: 550K黑麥吐司
L: 200K飯+半碗雜菜+半碗牛腩
D: 1碗肉醬意粉+1塊T骨牛扒+1/2碗雜果+4隻生蠔+5片三文魚刺身+1隻帶子刺身+1隻螺
AD: Lay's Baked chips+2塊巧克力+Tequila+幾口牛肉
E: 0
W: 3,000ml
新挑戰
如沒有意外，下星期將會開始新挑戰，
重新投入這行業，雖然時間很彈性，
而且頂頭上司又是熟人；
不過我依然會擔心，
但換是別的，我也不見得就會很好，
不是嗎﹖
B: 600K七穀吐司(含少量醬)
L: 200K飯+半碗炒生菜+200G牛筋
A: 400K吐司+100K花生
D: 200K西瓜
E: 50mins
W: 3,000ml
重新投入這行業，雖然時間很彈性，
而且頂頭上司又是熟人；
不過我依然會擔心，
但換是別的，我也不見得就會很好，
不是嗎﹖
B: 600K七穀吐司(含少量醬)
L: 200K飯+半碗炒生菜+200G牛筋
A: 400K吐司+100K花生
D: 200K西瓜
E: 50mins
W: 3,000ml
不愛也是一種愛
曲：鄧智偉
詞：陳詩慧
編：Johnny Yim
監：鄧智偉
尚未學習認真戀愛
總先要讓我痛痛快快記得感慨
我未曾被愛 便讓我醒來
慢慢學習認識戀愛
即使你沒有去愛我也算一種愛
這讓難被愛 便學會不愛
曾在意被對象冷待
而我討愛好像乞丐
回望昨日這段過程最悲哀
寧願一早坦白 決斷說出你根本是不愛
然後雙手肯定 馬上會放開
寧願減少傷害 我就退出如此激烈比賽
溶掉不安感情 再次去被愛
遺憾結局也是精彩
而我總算經歷不愛
才學會在以後愛情看得開
寧願一早坦白 決斷說出你根本是不愛
然後雙手肯定 馬上會放開
寧願減少傷害 我就退出如此激烈比賽
溶掉不安感情 再次去被愛
無論彼此關係 最後沒有正式經歷戀愛
文字可給寫下 我為你致哀
無謂加深傷害 我就退出如此激烈比賽
溶掉不安感情 再次去被愛
鳴謝你教我今天懂得看開
B: 512K七穀吐司+100K雜食
L: 200K飯+1碗炒菜+半碗牛鞭(?!)
A: 2片七穀吐司+100G蛋糕
D: 2碗粥+1碗菜+2大碗紅綠豆沙
E: 50mins
W: 2,500ml
外嫁女
外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女外嫁女, who u are? U just a 外嫁女 only, nothing else.
B: 3片七穀吐司
L: 200K飯+1碗炒菜
A: 2片七穀吐司
D: 1碗飯+1碗炒菜+200K咖啡
E: 40mins
W: 3,000ml
B: 3片七穀吐司
L: 200K飯+1碗炒菜
A: 2片七穀吐司
D: 1碗飯+1碗炒菜+200K咖啡
E: 40mins
W: 3,000ml
Happy Birthday for my super HOT frd - J
今天是8月9號，是J的生日，
祝她愈來愈靚，生意愈做愈大，
期待她開的「西環店」，哈。
B: 3片七穀吐司+100K酒釀
L: 200K飯+1碗炒青椒茄子+半碗牛(肚/筋/腩)
A: 2片七穀吐司+1個橙
D: 1碗飯+半碗炒菜+200K咖啡
E: 50mins
W: 3,000ml
祝她愈來愈靚，生意愈做愈大，
期待她開的「西環店」，哈。
B: 3片七穀吐司+100K酒釀
L: 200K飯+1碗炒青椒茄子+半碗牛(肚/筋/腩)
A: 2片七穀吐司+1個橙
D: 1碗飯+半碗炒菜+200K咖啡
E: 50mins
W: 3,000ml
捐血
昨天出門去了CWB，反正時間很多，就去了捐血。
照例的填了表，今次的護士人很好呢。
捐了350cc，比往常少。
反而附助護士們工作的工作人員，
每個都好兇狠...
捐完血，逛了一下街，
原本想坐車去西環買東西，
就然從sogo走到舊星港都沒車，
(我是從鵝頸橋那邊出)
最後又從舊星港走回近鵝頸橋坐小巴回糖街！
然後買了榮記的筋腩，盛惠$60。
回家後，其實已經累到半死了。
不過榮記還是很好吃，
而且舊店換了舖，比以前大多了。
B: 550K七穀吐司+200K粥
L: 200K飯+1碗生菜+100K黃皮提子+100K果仁
A: 1個橙+50K花生
D: 200K飯+1.5碗炒青椒茄子冬瓜+100G煎鮭魚+120K沙田柚
E: 1小時
W: 沒計算
照例的填了表，今次的護士人很好呢。
捐了350cc，比往常少。
反而附助護士們工作的工作人員，
每個都好兇狠...
捐完血，逛了一下街，
原本想坐車去西環買東西，
就然從sogo走到舊星港都沒車，
(我是從鵝頸橋那邊出)
最後又從舊星港走回近鵝頸橋坐小巴回糖街！
然後買了榮記的筋腩，盛惠$60。
回家後，其實已經累到半死了。
不過榮記還是很好吃，
而且舊店換了舖，比以前大多了。
B: 550K七穀吐司+200K粥
L: 200K飯+1碗生菜+100K黃皮提子+100K果仁
A: 1個橙+50K花生
D: 200K飯+1.5碗炒青椒茄子冬瓜+100G煎鮭魚+120K沙田柚
E: 1小時
W: 沒計算
Sim3 - 特徵: 淺眠者
最近很迷玩the sim，我的老公都成了總統了！
其實原本想要他從商的，但系統說他從政會前途無限，
也就轉了！
而我呢，是無業遊民！(奢望成為免做夫人的公主﹖)
No！我的工作是比男的更忙，每每他上床休息，我還在收成！
是的！我是提供超優質認証有機蔬果！
(哈哈，好似百佳)
說回正題，昨晚玩到一點才睡，誰知，
姪兒3點開始狂哭，最後我醒了，
搞到3點半吞了顆安眠藥，
但也只是睡到5點半...
無糖特徵 - 淺眠者, 易怒, 性格暴躁, 邪惡, 行為不當。
B: 2個波波+200K雜食+200K粥
L: 200K飯+1碗菜
A: 250K老婆餅+130K七穀吐司+1個蘋果
D: 200K飯+1碗菜+1碗牛(牛柏葉/腩/筋)
E: 1.5小時
W: 沒計算
其實原本想要他從商的，但系統說他從政會前途無限，
也就轉了！
而我呢，是無業遊民！(奢望成為免做夫人的公主﹖)
No！我的工作是比男的更忙，每每他上床休息，我還在收成！
是的！我是提供超優質認証有機蔬果！
(哈哈，好似百佳)
說回正題，昨晚玩到一點才睡，誰知，
姪兒3點開始狂哭，最後我醒了，
搞到3點半吞了顆安眠藥，
但也只是睡到5點半...
無糖特徵 - 淺眠者, 易怒, 性格暴躁, 邪惡, 行為不當。
B: 2個波波+200K雜食+200K粥
L: 200K飯+1碗菜
A: 250K老婆餅+130K七穀吐司+1個蘋果
D: 200K飯+1碗菜+1碗牛(牛柏葉/腩/筋)
E: 1.5小時
W: 沒計算
孝親佛門
今天，我們看了或許仍然未必有所感觸，
但終有一天，我們必然明白，
「子欲養而親不在」的道理；
請珍惜，珍惜和父母相處的日子。
因為我們的日子是一步步向前，
而他們卻是一步步和著結束的方向。
B: 450K麵包+3匙酒釀
L: 100G花生+200K魚湯泡飯
D: 1個蘋果+1碗飯+1碗炒西蘭花
E: 30mins
W: 3,000ml
夜涼如水俱往矣
熱夜多1.5倍 夜涼如水俱往矣
(經濟日報)2010年8月4日 星期三 06:00
【經濟日報專訊】今年夏夜特別熱。7月剛過，天文台 已錄得16日熱夜，即入夜後溫度仍高達28度或以上，比去年同期6日多1.5倍，亦是近10年同期的第三高。
天文台指氣候變化和城市化雙重效應下，市區晚上散熱慢，研究顯示，夏日清晨市區氣溫可比郊區高4至5度。
在元朗南依山而居於村屋的鄭先生，10年前完全毋須開冷氣，如今卻要晚晚開。
「現在郊區已很難夜涼如水，因為全是貨櫃場，失去植陂，已失去調節氣溫的能力，夜涼要熱源較少，但現在個個開冷氣，人人駕車，停車場全是石屎散不了熱。」
16日高溫 10年第三高
他說，冷氣其實不是令人舒適的東西，想起以往放工，離開市區進入郊區，送來自然的涼風，伴著適當的濕度，令人降溫之餘又舒暢，惜這已成歷史。
據天文台最新統計，7月有10日熱夜，連同5和6月共有6日，合計16日，是過去10年第三高。
雖然上月熱夜數目亦比去年同期的6日明顯增加，但天文台高級科學主任（氣候變化及氣候預報）李子祥強調，不可因此視為氣候變化影響，因每年天氣變化，受很多因素影響，如該年高壓脊特別多，日日烈日當空，天氣便特別熱。
但是，本港每年熱夜數目正呈上升趨勢，由60年代最初每年只有1至3夜，上升至80年代後期，每年有16至20日熱夜，98年更錄得最高紀錄的36日，去年亦有28日，全年計排第三高。
清晨氣溫 市區高5度
李子祥指，香港受氣候變化和城市化雙面夾擊，前者是大範圍的影響，後者則是微氣候影響，兩個因素同時發生，很難分辨市民今日感覺到愈來愈熱，是哪因素造成。
天文台高級科學主任莫慶炎指，天文台已研究全港各區溫度差異，熱島效應特性是四季都有，以市區最嚴重，例如比較尖沙咀 天文台及打鼓嶺，在冬天因散熱快，郊區比市區最高可相差10度。
至於夏天，溫差最大的時候是在清晨天光前，由於郊區都已散熱，但市區散熱慢，結果兩者相差可達4至5度，平均有2度多。
我喜歡李子祥這人的說法，的確天氣愈來愈熱，城市人不無影響，
但天氣自然變化亦會有所影響，看怕了一堆人開口閉口「溫室效應」了。
B: 550K南瓜籽黑麥吐司
L: 250K魚湯莧菜泡飯
A: 1個蘋果
D: 半碗飯+1碗冬瓜菜心+200K牛筋豬肉+1個橙+100K提子+50G花生
E: 45mins
W: 3,000ml
點到你唔服...
請佩服我們中國人的創意智慧吧
B: 550K南瓜籽黑麥吐司
L: 250K蕃茄小棠菜魚湯泡飯+200K牛筋+100K橙
A: 1個蘋果
D: 1個橙+1碗木耳莧菜+1碗牛筋+半碗飯+30G花生
E: 30mins
W: 2,500ml
B: 550K南瓜籽黑麥吐司
L: 250K蕃茄小棠菜魚湯泡飯+200K牛筋+100K橙
A: 1個蘋果
D: 1個橙+1碗木耳莧菜+1碗牛筋+半碗飯+30G花生
E: 30mins
W: 2,500ml
Dove無糖朱古力
最近Dove新出一種無糖巧克力，聽起來好像很健康﹖
其實又是另一個陷阱罷了。
以上照片拍於TKF萬寧，
一包約95G~100G的巧克力，卡路里達475！
而來自脂肪的卡路里則有375！
而一包正常的巧克力，卡路里約520~580不等
的確少了100卡路里，約1/3碗白飯的熱量，
但吃5小塊已經等於吃了2/3碗飯，
而且脂肪依然甚高，所以說，無糖並不一定代表好！
千萬別見到無糖就當飯吃！隨時肥死都不自知。
(咦，我也是叫無糖，所以我也
B: 3塊豬腳醋薑+300K提子麥包
L: 300K蕃茄魚湯雜菜泡菜
A: 1個西柚
D: 半碗牛腩+1碗白蘿蔔+半碗菜+半碗飯+1碗魚湯+1.5個橙
E: 30mins
W: 2,500ml
抽煙的問題
昨天起，過關只能帶19枝免稅香煙，而一包香煙總共有20枝。
這代表你要買香煙的方法有三:
1, 抽捍/扔掉那根多出來的香煙
2, 和店員前往報關(需時30分鐘)及繳付$1.2稅收
3,以身犯險，連同那第20根香煙一起衝過去！
我是煙民，但抽煙甚少，而買免稅煙的機會更少。
(以前比較多，一個月總會往返1~2次)所以這影響對我並不大，但觀乎此政策，完全感受到財爺的幽默(或叫玩野?)坊間煙民一致炮轟此政策，我的感覺呢﹖
長遠看，的確是一個利港利民的好政策，
因為煙民減少，對醫療需求的壓力亦必然減少，
在香港此等人口老化甚高的地方，老人醫療福利必是重大負擔。
但從另一角度看，此政策是否真的有效﹖
得從多方面看，
1, 私煙打擊是否能配合﹖不然你這邊加了稅，
煙民從另一邊買私煙，只是變成一場罪惡的鬧劇。
2. 煙草商會否應煙民所願，改19枝免稅煙特別版﹖
(唔好以為講笑，人向來窮則變，變則通！)
3. 戒煙配套是否足夠，以及是否真的能切身有效幫助市民戒煙﹖
4, 由店員帶領去報關以及繳交稅款，真的可行﹖
店員是否真的足夠﹖如單純是希望以麻煩來令煙民減低購買意慾，我完全可以理解。
以上都是理性而現實的分析，但再從煙民的角度去看呢﹖
先加稅百份之五十，再全港幾乎全面禁煙，煙民個個路邊打邊爐，還要間唔使被非煙民厲啤兩眼，加"妾"兩聲。
現在再來19枝香煙陪你走政策，老實說，影響力還很大嗎﹖我相信只是對經常往返兩地的人有較大影響，對不常買免稅煙(我相信其實百份之七十的煙民，多數平時都是抽已完稅香煙更甚私煙)其實影響並不大，此等打擊，只不過是棒打落水狗罷了。
B: 335K七穀吐司+2塊豬腳醋薑
L: 400K蕃茄豬骨白菜仔泡飯
A: 1個西柚+3塊豬腳醋薑
D: 2碗魚湯+200K飯+1碗菜+50K西瓜
E: 50mins
W: 3,000ml
這代表你要買香煙的方法有三:
1, 抽捍/扔掉那根多出來的香煙
2, 和店員前往報關(需時30分鐘)及繳付$1.2稅收
3,
我是煙民，但抽煙甚少，而買免稅煙的機會更少。
(以前比較多，一個月總會往返1~2次)所以這影響對我並不大，但觀乎此政策，完全感受到財爺的幽默(或叫玩野?)坊間煙民一致炮轟此政策，我的感覺呢﹖
長遠看，的確是一個利港利民的好政策，
因為煙民減少，對醫療需求的壓力亦必然減少，
在香港此等人口老化甚高的地方，老人醫療福利必是重大負擔。
但從另一角度看，此政策是否真的有效﹖
得從多方面看，
1, 私煙打擊是否能配合﹖不然你這邊加了稅，
煙民從另一邊買私煙，只是變成一場罪惡的鬧劇。
2. 煙草商會否應煙民所願，改19枝免稅煙特別版﹖
(唔好以為講笑，人向來窮則變，變則通！)
3. 戒煙配套是否足夠，以及是否真的能切身有效幫助市民戒煙﹖
4, 由店員帶領去報關以及繳交稅款，真的可行﹖
店員是否真的足夠﹖如單純是希望以麻煩來令煙民減低購買意慾，我完全可以理解。
以上都是理性而現實的分析，但再從煙民的角度去看呢﹖
先加稅百份之五十，再全港幾乎全面禁煙，煙民個個路邊打邊爐，還要間唔使被非煙民厲啤兩眼，加"妾"兩聲。
現在再來19枝香煙陪你走政策，老實說，影響力還很大嗎﹖我相信只是對經常往返兩地的人有較大影響，對不常買免稅煙(我相信其實百份之七十的煙民，多數平時都是抽已完稅香煙更甚私煙)其實影響並不大，此等打擊，只不過是棒打落水狗罷了。
B: 335K七穀吐司+2塊豬腳醋薑
L: 400K蕃茄豬骨白菜仔泡飯
A: 1個西柚+3塊豬腳醋薑
D: 2碗魚湯+200K飯+1碗菜+50K西瓜
E: 50mins
W: 3,000ml
酷熱
昨天出門逛街，出出入入冷氣和酷熱的交換，
回到家已經有點感冒感覺，
還好喝了媽媽的薑茶，
今天才稍為好轉，
但我想出門，卻因天氣的問題，
而被困在家中，唉。
B: 335K七穀吐司+2塊豬腳醋薑
L: 1個西柚+100K爆米花+300K蕃茄豬豬骨莧菜湯飯
A: 1碗酒釀+1個蘋果
D: 半碗炒白菜仔+半碗煎蛋+100K梨+100K蘋果
E: 1.5小時
w: 沒計算
回到家已經有點感冒感覺，
還好喝了媽媽的薑茶，
今天才稍為好轉，
但我想出門，卻因天氣的問題，
而被困在家中，唉。
B: 335K七穀吐司+2塊豬腳醋薑
L: 1個西柚+100K爆米花+300K蕃茄豬豬骨莧菜湯飯
A: 1碗酒釀+1個蘋果
D: 半碗炒白菜仔+半碗煎蛋+100K梨+100K蘋果
E: 1.5小時
w: 沒計算
累不成眠
昨晚2點多還沒辦法睡，一整個是精神得要死！
最後吃了藥，含含糊糊地睡著，到六點多又自然睡了...
中午出去拿信用卡積分禮品，順便逛了一下，
買了些日用品，又買了些東西給爸，
最後終於撐不住，買了些蟶子王便回家。
昨晚吃是$28/Pcs，今天買是$88/斤(有6隻)
B: 512K七穀吐司+2塊豬腳醋薑+100K日式豆沙一口饅頭
B: 200K飯+1碗菜+3/4碗酒釀
A: 150K蘋果+1/4碗酒釀+1平碗茨實雞肉
D: 200K飯+半碗菜+半碗雞蛋+100G雞肉+1隻蟶子皇
E: 2小時
W:沒計算
最後吃了藥，含含糊糊地睡著，到六點多又自然睡了...
中午出去拿信用卡積分禮品，順便逛了一下，
買了些日用品，又買了些東西給爸，
最後終於撐不住，買了些蟶子王便回家。
昨晚吃是$28/Pcs，今天買是$88/斤(有6隻)
B: 512K七穀吐司+2塊豬腳醋薑+100K日式豆沙一口饅頭
B: 200K飯+1碗菜+3/4碗酒釀
A: 150K蘋果+1/4碗酒釀+1平碗茨實雞肉
D: 200K飯+半碗菜+半碗雞蛋+100G雞肉+1隻蟶子皇
E: 2小時
W:沒計算
未知之事
今天去了權發吃晚餐，因為慶祝A先生發了花紅，
由A先生請客，埋單約每人$150！
點了以下菜式:
4隻蒜蓉粉絲蒸蟶子
評: 好吃！可惜被錯手弄掉了半隻
大斑兩吃
評: 一般，份量約一條斑的量
辣酒煮大蜆
評: 不建議!!我們4人都吃到咖哩味！但大蜆本身夠甜！
權發頂瓜瓜
評: 純粹因為A先生牙痛吃不了菜而點，不建議之作。
燒鱔
評: 我們都覺得奇味的燒鱔較好！
埋單$625(設加一)
吃完飯，我們轉場去吃甜品，這次輪到B先生請，
試了沒試過的甜嫂，好難吃！
榴槤類，竟然是以乾燥榴槤乾弄碎...
是榴槤味很香沒錯，但完全不是那回事，
100分不建議點！其他食物水準均是水準以下，
而且聲稱全店以3.6牛奶製作，但我們卻發現一堆Paul's牛奶...
嗯...原來寶利奶就是3.6?
新版BLOGSPOT上載圖是容易了，但我卻不懂用，
好吧，唯有下次才再摸索。
B: 256K七穀吐司+1.5塊豬腳醋薑
L: 1塊豬腳醋薑+100K飯+1碗西蘭花+半碗酒釀+100G雞肉
A: 1/3碗酒釀+100K水果
D: 權發晚餐+甜嫂甜品
E: 30 mins
W: 3,000ml
歲月神偷
昨天終於把歲月神偷看了，是的，我很霉，
等到現在才看，是因為歲月神偷這類戲，
向來不是我杯茶！
但是看完之後，亦覺得得獎不無道理，
不過這部戲，不是香港人，能感受得到戲內感覺嗎﹖
很喜歡其中一幕，任達華扮演的父親，
為了籌錢給大兒子看病，
把結婚戒指典當後，趕去醫院，
吳君如扮演的母親看見老公竟然有錢付買血錢，
心中有數地悄悄摸上丈夫的無名指頭；
那一刻兩夫妻一切了然如心。
結尾是傷感的，片尾曲十分好聽！
唯一要彈的是吳君如角色怎一直讓我勾起
「麥兜個阿媽」的感覺﹖
而且吳君如英文也太"勒勒"聲了吧﹖
任達華依然出色，喜歡那種味道；
而且不得不提，那小孩演得十分出色！
片尾訴說: 「哥哥所有的一切都被偷走。」
是的，我們都不知道什麼時候，我們的一切也會被偷走，
所以，請珍惜現在我們所擁有的，因為；
我們永遠不知道，我們什麼時候會突然失去。
B: 1.5塊豬腳醋薑+2片七穀吐司
L: 200K飯+1碗菜+半碗酒釀+60K哈蜜瓜
A: 半碗酒釀+1.5塊豬腳醋薑
D: 200K飯+半碗多菜心+100K黑葡萄
E: 45mins
W: 3,000ml
等到現在才看，是因為歲月神偷這類戲，
向來不是我杯茶！
但是看完之後，亦覺得得獎不無道理，
不過這部戲，不是香港人，能感受得到戲內感覺嗎﹖
很喜歡其中一幕，任達華扮演的父親，
為了籌錢給大兒子看病，
把結婚戒指典當後，趕去醫院，
吳君如扮演的母親看見老公竟然有錢付買血錢，
心中有數地悄悄摸上丈夫的無名指頭；
那一刻兩夫妻一切了然如心。
結尾是傷感的，片尾曲十分好聽！
唯一要彈的是吳君如角色怎一直讓我勾起
「麥兜個阿媽」的感覺﹖
而且吳君如英文也太"勒勒"聲了吧﹖
任達華依然出色，喜歡那種味道；
而且不得不提，那小孩演得十分出色！
片尾訴說: 「哥哥所有的一切都被偷走。」
是的，我們都不知道什麼時候，我們的一切也會被偷走，
所以，請珍惜現在我們所擁有的，因為；
我們永遠不知道，我們什麼時候會突然失去。
B: 1.5塊豬腳醋薑+2片七穀吐司
L: 200K飯+1碗菜+半碗酒釀+60K哈蜜瓜
A: 半碗酒釀+1.5塊豬腳醋薑
D: 200K飯+半碗多菜心+100K黑葡萄
E: 45mins
W: 3,000ml
喜歡下雨
從以前小時候就喜歡下雨，最愛是站/坐在窗邊，
感受外雨的滂沱大雨，又或者坐在車內，
看著街上走避不及的路人(好賤的想法)！
這兩天剛好香港又下大雨了，
小時候的感覺又回來，
連在辦公室平常我都關緊緊的窗簾，
以避開一分一毫的陽光(我不愛同陽光玩遊戲)，
也特意打開。
嗯，我愛雨天。
不過每次在街上看到穿著那種笨重雨靴的人，
我都會致上最嚴重的歧視目光，
並幻想她們脫掉靴子之後，
可以臭死幾多人而不自知！
所以說，潮流，應該擇善而跟！
B: 100K蓮蓉+200K麵包+2塊豬腳醋薑+1/3碗酒釀
L: 200K飯+1碗菜+3匙酒釀
A: 50K哈蜜瓜涼粉+100K黑葡萄+3匙酒釀
D: 200K飯+100K哈蜜瓜+半碗魚肉+1.5碗炒紅椒&菜+40K冬瓜+1/3碗酒釀
E: 50mins
W: 3,000ml
感受外雨的滂沱大雨，又或者坐在車內，
看著街上走避不及的路人(好賤的想法)！
這兩天剛好香港又下大雨了，
小時候的感覺又回來，
連在辦公室平常我都關緊緊的窗簾，
以避開一分一毫的陽光(我不愛同陽光玩遊戲)，
也特意打開。
嗯，我愛雨天。
不過每次在街上看到穿著那種笨重雨靴的人，
我都會致上最嚴重的歧視目光，
並幻想她們脫掉靴子之後，
可以臭死幾多人而不自知！
所以說，潮流，應該擇善而跟！
B: 100K蓮蓉+200K麵包+2塊豬腳醋薑+1/3碗酒釀
L: 200K飯+1碗菜+3匙酒釀
A: 50K哈蜜瓜涼粉+100K黑葡萄+3匙酒釀
D: 200K飯+100K哈蜜瓜+半碗魚肉+1.5碗炒紅椒&菜+40K冬瓜+1/3碗酒釀
E: 50mins
W: 3,000ml
壞人
歌名：壞人 (牽牛花開的日子 片尾) 演唱者：方炯鑌
詞曲：阿鑌
那 一扇車門 關出 我們的裂痕
一聲就震斷了回頭的路程
愛 無法均分 以後 就留給你們
也許用傷害結束 愛才更動人
容忍的人其實並不笨 只是寧可對自己殘忍
既然愛不能恆溫 祝福就給你下一個人
你是好人 也是個壞人
對我坦誠 只為了朝他狂奔
不能放任 所以放了
這點痛我還能忍
我是好人 也是個壞人
分得夠狠 你才有藉口轉身
寧願愛 一點不剩
也不忍 看戀人愛成路人
容忍的人其實並不笨 只是寧可對自己殘忍
既然愛不能恆溫 祝福就給你下一個人
你是好人 也是個壞人
對我坦誠 只為了朝他狂奔
不能放任 所以放了
這點痛我還能忍
我是好人 也是個壞人
分得夠狠 你才有藉口轉身
寧願愛 一點不剩
也不忍 看戀人愛成路人
三個人從不對等 總有個人必須犧牲
那永恆 就等他帶你完成
你是好人 也是個壞人
對我坦誠 只為了朝他狂奔
不能放任 所以放了
這點痛我還能忍
我是好人 也是個壞人
分得夠狠 你才有藉口轉身
寧願愛 一點不剩
也不忍 看戀人愛成路人
B: 310K七穀吐司+350K綠豆
L: 200K飯+1碗炒白菜仔+50K蟹肉+3匙酒釀
A: 3匙酒釀+1塊豬腳醋薑
D: 200K飯+1碗冬瓜炒菜心+200K哈蜜瓜+4匙酒釀
E: 50mins
W: 3,000ml
單身青年申公屋 升3成新高
【經濟日報專訊】新生代受置業難、「畢業貧窮」夾擊，對公屋需求趨增。今年5月公屋輪候冊累積2.2萬宗未滿30歲的單身人士申請，較去年同期急升3成，創歷年新高；消息透露，當中除高學歷者增加外，亦發現更多剛滿18歲年輕人提出申請。
公屋聯會認為，「預支房屋資助」情況惡化，要求港府檢討房屋需求；有學者分析，畢業貧窮的情況漸趨嚴重，年輕人對脫貧和置業的信心下跌，長遠或者令他們失去了生活規劃，以及會增加對政府的不滿。
根據房署最新資料顯示，截至今年5月，公屋輪候冊申請累積達13.21萬宗，不單創近年新高，比去年5月亦升12%，更已達97年底15萬宗的88%。
值得關注的是，未滿30歲申請者數目，過去一年升幅較整體申請為高。房署指出，今年5月，18至29歲單身輪候公屋申請共2.2萬宗，比去年5月的1.72萬宗大升28%，這亦是准許單身申請公屋以來，累積最多未滿30歲的申請個案。
據了解，除具大專或以上等高學歷年輕人申請公屋的比例上升、已達佔非長者一人申請約4成之外，當局都留意到，愈來愈多剛年屆18歲者入表申請，不少更是來自公屋家庭。
消息又指出，政府注意到輪候公屋申請數字持續上升，以及不少申請來自年紀較年輕的一群，但是相信目前輪候公屋的申請機制，可以確保公共資源照顧到最有需要的社會人士。
現時青年人排隊輪公屋，除了要符合入息以及資產限額（現分別為7,440元及18.7萬元）外，亦都要通過「配額及計分制」，按其年齡及居住情況（公屋或私樓），決定其上樓次序。
房委會在05年訂立配額制度，主要希望較年長的申請者獲優先編配單位，多年來被批評扼殺不少青年人入住公屋機會。然而，以凶宅等不受歡迎單位為主的「特快公屋編配計劃」，卻變成新生代上樓的捷徑，非長者單身申請比率由初期25%急升至近年逾50%，令這類人士平均輪候1.8年已可獲配單位，反較一般家庭的1.9年快。
公屋聯會主席王坤表示，擁有高學歷及剛滿18歲人士申請公屋的比率趨升，反映年輕人「預支房屋資助」進一步惡化，社會環境迫使非必要需求浮現，更形容：「以前的人一滿18歲，便去考車牌方便搵食；現在變為拎完成人身份證，便趕去申請公屋！」
他批評，公營房屋的角色已被扭曲，由過去主要照顧核心家庭，變為解決年輕人獨立生活困難的工具，促請港府全面檢討房屋需求，不應待情況進一步惡化才亡羊補牢。
究竟有多少是真的有需要幫助，究竟有幾多是為了，
上樓3年優先還屋買居屋呢?
因為這類所謂中轉房屋，空置率甚高，
很多人以個人名義申請後並不入住(多為偏遠地區)，
三年後交還政府就可以享有優先購買居屋資格。
你以為我隨口講?請往各大中轉房屋村走一轉，
你就知道了。
B: 1碗綠豆+256K七穀吐司
L: 200K飯+1碗炒茄子瓜菜+3匙酒釀
A: 150K蘋果+半碗豬腳醋薑
D: 2個橙+2隻蟹鉗+5塊咖哩牛尾
E: 50mins
W: 3,000ml
元朗
昨天做完運動便洗澡出門去找V。
這是大概第4次去屯門了，但我依然常常下錯站。
在V家坐了一會便出發去元朗，
對元朗，我是很陌生的，在我以前的眼裡，
元朗就是牛耕田，人種菜的地方；
但在當然知道不是，但依然改不了那種比較鄉村的印象。
坐輕鐵去到錦上路站(聽起來超像邊境站)
然後買了150G的酸沙糖，超貴！
竟然要$6.9/100G，真是好過去搶。
然後便去找吃的，經過一家又一家，
V嫌熱，我嫌不合口味，V嫌環境，我嫌店子看起來不好吃；
最後V說譚仔好像有元朗分店！
問了很多人，竟然沒甚人知道，最後我打電話去查詢，
果然有元朗分店，打去問了大約位置，
便開始人肉搜尋，找了很久，問了很多人，
更有人提議我們手機上網找位置(Iphone的影響力真大...)
又遇上十級大暴雨！還好，最後我們找到了，
店內超多人！我跟V各點了一碗米線，
不過米線的份量真的好大，基本上，我只吃到一半，
我建議吃量不大的女生真的可以2人共吃一碗！
而個人嗜辣的，請挑戰中辣以上吧。
吃完米線，便和V去了千色廣場逛了一會，
我買了一瓶雙妹嚜花露水，聽聞可以拘蚊消毒，
真實效果不知道，不過我覺得也蠻划算，
$28/100ml，正價$35~38/100ml，
然後又逛了一下家品部，
見到一部很普通的貴夫人攪拌機索價竟要$2xxx！
最好笑是號稱令食物盡出的攪拌機試飲: 豆漿
的確很好喝，我喝到豆漿粉的香味，
而V更看到那女人倒入一些白色粉末(我們有一段時間分開走)。
哈哈，看來想喝好香好方便的豆漿，
最重點最方便還是買豆漿粉，而非貴夫人攪拌機。
最後4點多，我便回家，從元朗坐西鐵到尖東站，
再轉乘港鐵回家，只需1小時！
不過車費應該要將近$30...
但也比從屯門回家快，因為我從家裡出發到藍田，
再轉往屯門需要1.5小時啊！
B: 2碗西瓜龍眼涼粉(代糖)+300K麵包+60K蛋糕
L: 4片七穀吐司+200K雜食
A: 2碗西瓜龍眼涼粉(代糖)
D: 1.5碗炒茄子瓜菜+1碗鹿尾芭湯+1碗西瓜龍眼涼粉
E: 2小時
W: 沒計算
這是大概第4次去屯門了，但我依然常常下錯站。
在V家坐了一會便出發去元朗，
對元朗，我是很陌生的，在我以前的眼裡，
元朗就是牛耕田，人種菜的地方；
但在當然知道不是，但依然改不了那種比較鄉村的印象。
坐輕鐵去到錦上路站(
然後買了150G的酸沙糖，超貴！
竟然要$6.9/100G，真是好過去搶。
然後便去找吃的，經過一家又一家，
V嫌熱，我嫌不合口味，V嫌環境，我嫌店子看起來不好吃；
最後V說譚仔好像有元朗分店！
問了很多人，竟然沒甚人知道，最後我打電話去查詢，
果然有元朗分店，打去問了大約位置，
便開始人肉搜尋，找了很久，問了很多人，
更有人提議我們手機上網找位置(Iphone的影響力真大...)
又遇上十級大暴雨！還好，最後我們找到了，
店內超多人！我跟V各點了一碗米線，
不過米線的份量真的好大，基本上，我只吃到一半，
我建議吃量不大的女生真的可以2人共吃一碗！
而個人嗜辣的，請挑戰中辣以上吧。
吃完米線，便和V去了千色廣場逛了一會，
我買了一瓶雙妹嚜花露水，聽聞可以拘蚊消毒，
真實效果不知道，不過我覺得也蠻划算，
$28/100ml，正價$35~38/100ml，
然後又逛了一下家品部，
見到一部很普通的貴夫人攪拌機索價竟要$2xxx！
最好笑是號稱令食物盡出的攪拌機試飲: 豆漿
的確很好喝，我喝到豆漿粉的香味，
而V更看到那女人倒入一些白色粉末(我們有一段時間分開走)。
哈哈，看來想喝好香好方便的豆漿，
最重點最方便還是買豆漿粉，而非貴夫人攪拌機。
最後4點多，我便回家，從元朗坐西鐵到尖東站，
再轉乘港鐵回家，只需1小時！
不過車費應該要將近$30...
但也比從屯門回家快，因為我從家裡出發到藍田，
再轉往屯門需要1.5小時啊！
B: 2碗西瓜龍眼涼粉(代糖)+300K麵包+60K蛋糕
L: 4片七穀吐司+200K雜食
A: 2碗西瓜龍眼涼粉(代糖)
D: 1.5碗炒茄子瓜菜+1碗鹿尾芭湯+1碗西瓜龍眼涼粉
E: 2小時
W: 沒計算
Kilo off
這陣子炒得最熱的減肥產品-Kilo off吧。
標榜100%純天然成份，不含任何中西藥成份；
百份之9X%以上人仕有效，又是法國大藥廠出品，
這全是我決定試飲的原因。
我們先來看Kilo off的成份，
「由全天然植物成分及豐富維他命組成，
蘊含超過20種植物成分如柑橘果膠、蘋果醋、
葡萄渣、綠茶、菠蘿及木瓜萃取等成分，
以及維他命C、E、B6、B2、B12等，
每日一杯便能收美肌、整腸、去水排毒、
燃燒脂肪、收腰消腩及飽腹縮胃等多項功效，
再加上清新的柑橘果味令其備受女士喜愛。
資料來源- elle.com」
首先我們要知道它的飲用法則和效果
1. 盒子上說明最佳飲用時間是早上
2. 在進食前飲用一杯(300cc水沖泡)
3. 假如當日有聚餐，可以改為餐前喝
4. 配合適量的運動
5. 增加飽足感
6. 縮胃
7. 燃燒脂肪
8. 美肌
9. 整腸
10. 去水排毒
大約就是以上十點，然後我們看一下大約成份:
柑橘果膠、蘋果醋、葡萄渣、綠茶、菠蘿及木瓜萃取
我買了2盒(一個療程)，療程指連續飲用20天，
再休息15天才再開始第2次療程。
飲用期間，我的飲食如下:
早餐: 2~3份穀類+1份水果
午餐: 2~3份蔬菜+1份穀類
下午茶: 2份水果
晚餐: 2份蔬菜+1~2份肉類
運動: 1小時(平日)/1~2時(假日)
水份: 2,500cc(飲用水)
結果: 體脂及體重不變
綜合以上的生活習慣，就算沒有大量下降體重，
亦應該有1~2磅的回饋吧?!
為什麼都沒有改變呢?
跟據自我分析，網上資料搜尋，綜合以下幾個道理:
1. 體內宿便多與少，因人而異，即使天天排便亦會有宿便問題
2. 飯前飲用適量的水份，會佔據胃內空間，令人更易有飽足感
3. 木瓜菠蘿酵素，能增加大腸內蠕動效果。
4. 水份消耗極快，因為本身並不能產生能量。
是的，事實就是這樣簡單，因為當我們先以:
1杯水再稍等5~10分鐘再進食
我們會比平常更快有飽足感！
水份的吸收能令大腸內的大便更濕潤，
而增加每天排便的量及次數，
宿便清掉，人均可以輕上2~10磅不等！
那為什麼我沒效果? 因為我本身有喝排便瀉藥習慣，
原因是我一直以來都有極嚴重的便秘問題，
即使我如何吸少粗纖維，增加飲水用量也沒辦法解決。
試問一個天天肚瀉的人，身體內能有多少宿便?
如果單純只為清宿便，服食市場上多如繁星的酵素食品，
已經可以做到Kilo off清宿便的效果，
又餐前一杯水，已經可以達到Kilo off的飽腹效果，
喝完水停5分鐘再吃飯，其實我們大腦已經會很快就響起「我飽了」的信號。
那你會問，既然如此你為什麼又要買呢﹖
不騙人，因為我曾經有段時間很懶，
身處一個又一個的打擊，令我對減肥這事更意興闌珊，
乾脆就吃減肥藥吧，多方便又不用怎運動
(但我即便喝kilo off時仍然有運動)
最後，錢我花了$376，換來只是沒有任何改變。
以上文章純為個人用後分析及個人意見。
B: 315K高鈣吐司+150K菠蘿飽+150K蓮蓉
A: 150G酸沙糖+半(大)碗竹笙豬肉豬潤米線(中辣)
D: 700K麵包+200K西瓜
E: 2小時
W: 沒計算
X6
還得是因為有E先生幫忙，不然我大概會寧可與世隔絕好一陣子。
買X6的很大原因是因為現在的大部份Smartphone，
已經不支援Skype服務，要用Skype就要Join數據Plan，
要做到無後顧之憂地使用，足足要$488！
以我這等窮到鬼見到我都運路行的人，
那根本是天文數字，外星語言！
所以在選擇不多的情況下，
選擇了X6！但對我來說，即便不算Smartphone的X6，
依然足以令我這種阿婆生物頭痛不已！
在當晚更新程式(到依家都還未弄好！)，
以及之後一連串的試用，我都是邊大叫: 「最憎換手提！」邊處理。
不過說回「3 Shop」，服務態度真的是非常差！
在我進店後表明想買X6，店員拿出新手機後，
問我拿取身份証去影印，他都從沒意識想給我試機！
直至我開口「可試機嗎?」對方才一副晃然大悟的樣子說:
「喔? 你想試阿?」當然喇！難道我是來買盲機?
如果拿回家有問題，是不是你幫我拿去旺角換阿！
(3新手機壞機必需在旺角換！)
而且試機過程完全NO Service，
完全是孤兒仔服務！
難怪3愈做愈差，愈做客路愈被搶，
身邊好些人已經跳至其他供應商；
但我要轉台, 也得等21個月後了...
B: 200K薏米粥+125K吐司+半碗豬腳醋薑+3匙酒釀
L: 200K飯+1碗炒雜菜茄子+半碗酒釀
A: 半碗酒釀+100K梨
D: 1碗炒高麗菜+1碗豬肉+半碗蕃茄炒蛋+1碗車厘子拼龍眼
E: 50mins
W: 3,000ml
魔鬼導遊還是犯賤團員?
阿珍首開腔﹕為餐飯 我已崩潰
(明報)2010年7月22日 星期四 05:10
【明報專訊】香港女導遊「阿珍」李巧珍謾罵內地旅行團片段，在全國電視台轉載熱播後，國家旅遊局 首發遊港服務警示，同行斥她是業界之恥，有輿論甚至稱她「魔鬼導遊」。一直失去聯絡的阿珍，昨首度開腔表示已為此事而精神崩潰﹕「為了食餐飯，很小的事，已變成一個公眾人物，我承受不到這個壓力！」
事件另一主人翁、即當天偷拍阿珍狂罵團友7分鐘，然後以「東方之子9」之名將片段上載「土豆網」的王先生則承認，他們參加的4日3夜港澳團，團費僅需610元人民幣，全團53人在港逗留1天半，合共消費了40多萬元，即平均每人約花了7500元，主要購買黃金珠寶。
負責接待王先生這團人的金凱國際旅遊，上周五表明今後「永不錄用」阿珍後，李巧珍一直「失蹤」並離開香港。本報昨終聯絡上她，得悉她剛返港，她首度開腔對事件感到很困擾﹕「我的精神已經崩潰了，我現在無辦法可企出來，我亦無辦法講到任何口野，因為我的情緒一直不能穩定……這樣的事件發生後，所有傳媒報道我，我只是一個……為了食餐飯，很小的事，已變成公眾人物，我承受不到這個壓力，我已經辦不到了。」她以帶有內地口音的廣東話語氣平靜向記者說。
李巧珍說，已收到旅議會的信件，會在限期內回信交代，但暫不知是否需要與議會會面；對於接待內地低價團的問題，她一概不回應，「這件事自然有公布的一天，我現在不適宜講任何說話，因為我心情好激動，我精神非常差，不希望再講任何說話，造成什麼影響……我希望你們在這段時間，給我休息一下，好不好？」
旅遊業議會 主席胡兆英昨表示，尚未聯絡上李巧珍，7月19日已向她發信，要求在14日內就事件作解釋，但至今仍未收回覆，會繼續聯絡。
偷拍李巧珍在旅遊巴上大罵團友的安徽商人王先生，接受傳媒訪問時表示，他今年3月參加4日3夜港澳旅遊團來港，團費610元人民幣，來之前已知是購物團，全團53人由合肥乘火車到東莞，再坐大巴經深圳 來港，每人到港後還向導遊交了1000多元，包括司機小費等。
第1天到海洋公園 玩了3小時後，導遊李巧珍便帶他們到珠寶店購物，全團花費約20萬元。翌日，阿珍帶他們到珠寶店前，要求各人必須花3000元購物，但他們同車的24人「男子組」只花了萬多元，另一車「女子組」團友卻花了10多萬元，阿珍其後為此大罵一場。
他說，男士對珠寶興趣不大，也是正常。「（我）不是要想省錢，其實大陸這邊的人生活水平也提高了，既然出門去玩，就是去消費，到香港去買東西的，如果你帶一種強行消費的心理，那消費者就不舒服。」
對於負責接待的金凱國際旅遊承諾邀請他們免費來港再玩一次，他表示要與其他團友商量，但希望香港對內地旅客不能再發生類似事件，「玩得開心的話，我每年都可以去，每年度假帶小孩、老婆、朋友去」。金凱回應說，沒規定旅客消費，並指首天行程應沒購物安排。
一隻手掌拍唔響, 其實成件事, 根本就係一個衰, 另一個賤。
$610? 4日3夜遊? 連時鐘都住唔起喇！更何況仲要包食包玩包出入?
純為貪心之過, 理應可以避免！
而另一個更衰，「為了食餐飯，很小的事，
已變成一個公眾人物，我承受不到這個壓力！」
身為香港旅遊業既前線人員, 竟然甘地鬧人, 你承受不住這個壓力；
難道香港就承受得起這個污名? 人必先自重而人重之,
要避免再有此等事情發生, 除了業內要肅清歪風, 身為旅客亦應小心謹慎。
B: 3片七穀吐司+1碗豬腳醋薑
L: 200K飯+1碗菜+1/3碗薏米+1/4碗酒釀(合共半碗)
A: 半碗酒釀+1個橙+60k蓮蓉
D: 1.5碗炒茄子&雜菜+1碗豬肉+1個橙
E: 50mins
W: 3,000ml
颱風
B: 360K七穀吐司+140K波波+100G雜水果
L: 200K飯+1大碗菜+3匙酒釀
A: 160K棒子牛奶咖啡
D: 1碗雞豬肉+1碗菜+100K西瓜
E: 45mins
W: 3,000ml
壞電腦
昨天，打開電腦想說玩玩我的模擬人生！
(最近超迷玩這遊戲，但其實我最enjoy只是蓋房子！)
誰知道竟然開機開到一半失敗！
為此搞來搞去，我認為是「轉插頭」有問題，
叫媽幫我買一個新的，試了，不行。
然後最近決定給人維修，打去問了一家，
報價竟然從網上$100(上門檢查費)變成$380另加零件費！
為此我又問了另一家，這家網上報價$88(上門檢查費)
但如果到時決定維修，則改收$200另加零件費﹖！
最後我決定把電腦拿去電腦店給店家維修！
店家連接好後竟然能開機，
店家說要不是螢幕連接線壞了($40)，
店家說不然就是螢幕壞了($1000以下)！
救命，最後我決定買一條連接線拚拚看，
埋單$150+$40...=$190
回家接好後，心超忐忑不安的！
還好，電腦亮起來了...
不過店家有說過主機板生命也用得很盡了...
天阿！可不可以，不要絕我門路阿！！！！
早餐: 200K粿+半碗酒釀
午餐: 200K飯+1大碗炒菜+100K西瓜+1/3碗酒釀
下午茶: 1個蘋果+1/3碗豬腳醋薑
晚餐: 1碗炒豆角菜+半個炒黃椒+1條沙追魚+2碗西瓜
運動: 50mins
飲水: 3,000ml
(最近超迷玩這遊戲，但其實我最enjoy只是蓋房子！)
誰知道竟然開機開到一半失敗！
為此搞來搞去，我認為是「轉插頭」有問題，
叫媽幫我買一個新的，試了，不行。
然後最近決定給人維修，打去問了一家，
報價竟然從網上
為此我又問了另一家，這家網上報價
但如果到時決定維修，則改收$200另加零件費﹖！
最後我決定把電腦拿去電腦店給店家維修！
店家連接好後竟然能開機，
店家說要不是螢幕連接線壞了($40)，
店家說不然就是螢幕壞了($1000以下)！
救命，最後我決定買一條連接線拚拚看，
埋單$150+$40...=$190
回家接好後，心超忐忑不安的！
還好，電腦亮起來了...
不過店家有說過主機板生命也用得很盡了...
天阿！可不可以，不要絕我門路阿！！！！
早餐: 200K粿+半碗酒釀
午餐: 200K飯+1大碗炒菜+100K西瓜+1/3碗酒釀
下午茶: 1個蘋果+1/3碗豬腳醋薑
晚餐: 1碗炒豆角菜+半個炒黃椒+1條沙追魚+2碗西瓜
運動: 50mins
飲水: 3,000ml
菠蘿雞食豬腳薑
最近因著大嫂懷孕，所以家裡有好多豬腳薑，
小時候家裡也有煮過，卻是因為嘴饞而已；
到我長大，已很久沒吃過自製的豬腳薑，
直至上年J懷孕才再有機會品嚐。
街邊賣的從來不及自製，自製那份心血，
因著家裡新生兒，而滿心歡喜地烹煮，
豈是街邊$22貨仔可比?
所以亦因此最近我喪隊！早半碗，晚半碗，
小時候只愛吃蛋跟豬腳，長大了卻愛上薑的辛辣和醋的甜美。
又因為我嫂不吃豬的關係，薑是獨立分開煮的，
雖然少了陣油香，但亦比較健康=P
另一件最近發生的事，
是我部電話爆了！ 正確來說是我部電話的液晶體爆了！
真的是人逢喜事精神爽，人行霉運路路黑！
唉，好窮！買不起貴價電話，平的又看不上眼！
想買台平價又看起來不錯的，又不支援Skype！
天阿！不如您告訴我您想我如何吧！
早餐: 4片七穀吐司+225K水果沙拉
午餐: 225K水果沙拉+1塊豬腳醋薑
下午茶: 半碗酒釀
晚餐: 半碗粉葛+半碗豬雞肉+1.5碗炒菜豆角+1.5碗湯+100K西瓜
運動: 2小時
飲水: 沒計算
小時候家裡也有煮過，卻是因為嘴饞而已；
到我長大，已很久沒吃過自製的豬腳薑，
直至上年J懷孕才再有機會品嚐。
街邊賣的從來不及自製，自製那份心血，
因著家裡新生兒，而滿心歡喜地烹煮，
豈是街邊$22貨仔可比?
所以亦因此最近我喪隊！早半碗，晚半碗，
小時候只愛吃蛋跟豬腳，長大了卻愛上薑的辛辣和醋的甜美。
又因為我嫂不吃豬的關係，薑是獨立分開煮的，
雖然少了陣油香，但亦比較健康=P
另一件最近發生的事，
真的是人逢喜事精神爽，人行霉運路路黑！
唉，好窮！買不起貴價電話，平的又看不上眼！
想買台平價又看起來不錯的，又不支援Skype！
天阿！不如您告訴我您想我如何吧！
早餐: 4片七穀吐司+225K水果沙拉
午餐: 225K水果沙拉+1塊豬腳醋薑
下午茶: 半碗酒釀
晚餐: 半碗粉葛+半碗豬雞肉+1.5碗炒菜豆角+1.5碗湯+100K西瓜
運動: 2小時
飲水: 沒計算
Les Do It! 轉自: Yahoo-Lifestyle
同性戀，從來都只是一個「個人口味」和「供求」的問題。
而既然可以打著道德旗幟去打壓同性戀，為甚麼又沒有人拿著相同的一面道德旗幟，去反對那些自稱為別注版就可以賣幾千蚊一件、質料卻普通不過的Tee？
同樣是個人口味和供求的問題噃！
先說個人口味。「異性相吸」是大眾化口味，是TVB，但你總不能禁止別人看亞視。許多人喜歡說同性戀違反自然，這正正說中了問題的核心──在大自然的「造人工廠」裡，不知是廠方規定抑或是有些頑皮的員工搞鬼，有些「產品」的「原廠設定」正是「喜歡同性」。你看那位有龍陽之癖的魏王，是魏國的九五之尊至陽之人，卻沒有按照「陰陽相吸」的自然定律，幾千後宮佳麗擺著不用，偏愛一個作女性打扮的男人。
不得不承認，自然界造人，並不是一式一樣地啤出來，總有一部份人是先天就喜歡看亞視的，即使你覺得它的外購劇不知所謂，喜歡的觀眾看得津津有味就行。
再來就是供求。如果說同性戀違反自然，那麼，男校、女校這些只能接觸到同性的人為環境，又算不算是違反自然？學生要做的事從來只有兩件：讀書和談戀愛。在單性學校做青春期的戀愛探索實驗，要不就是搞師生戀、要不就是選擇同性戀。我有一班朋友來自師姑庵，十個中有十個現在是les/曾經是les/好長一段時間懷疑自己是les。在那種環境，根本沒有或只有很少異性「供應」，滿足不了龐大的對於戀愛的「需求」，如此，唯有求諸同性。
而且，現在不是男少女多嗎？根本連異性戀的機會也失衡，如果連同性戀的機會也被剝奪，會不會太過侮辱人了？
我以這些論點跟一個對同性戀極端反感、開口埋口「死基佬死les婆」的朋友爭論了一晚，他說：「照你的說法，人獸交和戀童癖，也是個人口味和供求問題！」
是呢，也有人是天生就喜歡搞小孩、在萬里無人只得羊群的極端環境，也唯有靠羊來解決性需要。
但，這些擺明是強姦嘛！
不久前，峇里不是有個少年搞母牛被捉個正著、然後被逼迎娶那頭母牛嗎？
婚禮上他當場暈倒。
這是人獸戀嗎？戀個屁。
同性戀，是有一個「戀」字在的。別跟強姦混為一談。
轉載，是因為我喜歡他/她最後一句話:
「同性戀，是有一個「戀」字在的。別跟強姦混為一談。」
早餐: 2塊麥吐司+半碗豬腳醋薑+225K水果沙拉
午餐: 225K水果沙拉
下午茶: 1個蘋果+1碗豬腳醋薑
晚餐: 100G芒果+1個桃駁李+1碗椰菜花+200K豬魚肉
運動: 2小時
飲水: 沒計算
高考哥
「高考哥」兩度棄入大學 被指年收15萬 做學校生招牌會不會覺得現在乜哥物哥太多了吧﹖
(明報)2010年7月15日 星期四 05:10
【明報專訊】杭州一名高考生今年連續4年考高考，原因並非他考得不好，相反他連年考獲高分，卻先後放棄中國人民大學 、復旦大學等著名學府的學位。這名「高考哥」聲稱自己是因為得不到心儀的北京大學 取錄才決定重考，但弔詭的是，他連續3年獲所讀學校列入「光榮榜」，成為招生宣傳的生招牌 。一名自稱曾在該校任教的教師宣稱，「高考哥」其實是收錢幫學校考試，每年獲得15萬元人民幣。
內地傳媒周一收到一份舉報資料，自稱是新理想高複學校前教師的寄信者稱，因「看不過這學校弄虛作假的行為」，所以要投訴。舉報人指控該校以「高複明星」（重讀優異生）作宣傳工具，去年對外誇耀﹕「祝賀我校陳一天同學榮獲2009年高考全省高複文科第2名」，今年又說：「本校文科第一名，陳一天，679分。」舉報人稱，早就有家長質疑該校為了宣傳，找陳一天當職業考生，「據我所知，像陳一天這樣的優秀學生，學校每年支付15萬元給他」。
4度高考 校方否認付錢
據新理想高複網站介紹，該校是從事高考複習的專業學校。學校負責人否認每年15萬獎金的說法。她說，像陳一天成績優異的學生，可能會獲發獎金，但學校絕非每年支付15萬元讓他重考。她反駁道﹕「陳一天每年都考得很好，我們勸他去讀，但他不願去，我們無權干涉。」
不讀復旦 盼入北大
陳一天則表示，重考多年，只因一心想入北京大學，他說，讀初中時輕輕鬆鬆就能考得很好，老師同學都說他可以考上北大清華，「估計我的『野心』就是那時候培養出來的」。2007年，陳一天首次參加高考，考理科，分數是636分，當年他報讀浙江大學，與浙大最低錄取分數持平，但沒被錄取。2008年他轉讀文科，考到617 分，獲中國人民大學錄取，但他不甘心未能進入北大，讀了幾天便退學。去年他考到678分，獲復旦大學錄取，但卻因讀不到喜歡的經濟科，又決定棄讀。
不過，陳一天表示他現在已想通，今年一定會上大學，「明年大家就不會在任何重考班的廣告上看到我」。他強調自己沒有收錢重考，「我家條件不錯，不欠這點錢」。
陳一天被投訴收錢助學校宣傳的指控，反映高考狀元在內地激烈教育競爭環境中的特殊地位。事實上，高考分數遠不只是考生和家長的事，而成為關乎地方政府、教育部門、學校等眾多方面利益的重要指標。有教育部門人員指出，很多地方政府和學校單純以高考成績為依據排名排隊，對學校、校長和教師進行賞罰。
商家攬狀元任產品代言
而在一胎政策下，家長望子成龍 的心態傾注在一個人身上，由此衍生龐大商機，導致廠家爭相請高考狀元做產品代言的現象。
內地一個廠商早前便請多名高考狀元任內褲代言人，這款內褲會奉送一本由這些狀元寫的「奪冠秘笈」，一家雜貨店更在高考狀元買過糖果後，掛布條宣傳。
繼有犀利哥，後有高考哥﹖初聽是搞笑，
聽久了，只是生厭。
是的，我在無聊"亂咬"，我知道。
早餐: 500K麥吐司+半碗豬腳醋薑+1個紅桃粿
午餐: 100K南瓜+225K水果沙拉
下午茶: 半碗豬腳醋薑
晚餐: 100K南瓜+225K水果沙拉+1碗炒椰菜
運動: 2小時
飲水: 沒計算
略有成果
今天早上量體重，嗯，終於略有成果，
但依然不是我最好的時候，
今年還要努力的目標還很遠；
但路還是得盡力而為。
早餐: 200K麥片+1.5個蘋果
午餐: 1碗菜甫生菜+1.5個蘋果+1個桃駁李+30K蓮蓉
下午茶: 2個蘋果+250K麥吐司
晚餐: 1碗肉(牛0.5/豬0.3/魚0.2)+1碗生菜+1/3碗素咸飯
運動: 50mins
飲水: 3,000ml
但依然不是我最好的時候，
今年還要努力的目標還很遠；
但路還是得盡力而為。
早餐: 200K麥片+1.5個蘋果
午餐: 1碗菜甫生菜+1.5個蘋果+1個桃駁李+30K蓮蓉
下午茶: 2個蘋果+250K麥吐司
晚餐: 1碗肉(牛0.5/豬0.3/魚0.2)+1碗生菜+1/3碗素咸飯
運動: 50mins
飲水: 3,000ml
轉貼: 乞兒團-李純恩@頭條
又有內地旅行團在香港鬧出強迫購物醜聞。
出了這種事情，要找元兇，元兇在哪裏？其實就在人心裏。
元兇的名字，就叫「貪」。
一千二百元參加一個旅行團，坐飛機到港澳連吃帶住五天，世界上有沒有這樣的便宜好事？
做旅行團的，這種團做來幹甚麼？為的，不過是一個「貪」，貪有人參加，貪可以到時把人趕進黑店得一頸血。
參加旅行團的，也貪。貪團費便宜，貪可以「堅持原則不購物」以佔到旅途吃住的便宜。
買賣雙方都以「貪」為大前提，自然也就互無誠意，只想如何在對方身上刮便宜搵數。
這樣的旅行團，基本上就是「豬刀」和「鐵公雞」的鬥法。一個撒了餌拿了刀躲在門背後，一個渾身堅硬光滑，不用想拔得下一根毛來。
這樣的買賣，一點「仁義」的因素都沒有，可以圓滿結尾才是奇蹟，搞得怨聲載道一塌糊塗才算正常。這樣的旅行團，就是乞兒團，舉辦和參加的，都是丐幫，都好像是窮瘋了一樣。
沒錢還去甚麼旅行？明知人家窮得不行還甚麼人？
如果不貪，就不會有這樣的旅程噩夢發生。如果不貪，就不會參加一千二百元港澳五日遊。
所以，也說不上誰騙誰了，只是願者上釣，願做乞兒者上釣。至於甚麼「香港購物天堂」的形象之類，那是說給明白事理的人聽的，另當別論。
李純恩
早餐: 200K麥片+1.5個橙+半個蘋果
午餐: 1碗炒菜+1.5個蘋果
下午茶: 2個橙+100G鮮奶球
晚餐: 1碗生菜+1碗雞肉+半碗蕃茄+1個桃駁李+3匙薑醋
運動: 50mins
飲水: 3,000ml
出了這種事情，要找元兇，元兇在哪裏？其實就在人心裏。
元兇的名字，就叫「貪」。
一千二百元參加一個旅行團，坐飛機到港澳連吃帶住五天，世界上有沒有這樣的便宜好事？
做旅行團的，這種團做來幹甚麼？為的，不過是一個「貪」，貪有人參加，貪可以到時把人趕進黑店得一頸血。
參加旅行團的，也貪。貪團費便宜，貪可以「堅持原則不購物」以佔到旅途吃住的便宜。
買賣雙方都以「貪」為大前提，自然也就互無誠意，只想如何在對方身上刮便宜搵數。
這樣的旅行團，基本上就是「豬刀」和「鐵公雞」的鬥法。一個撒了餌拿了刀躲在門背後，一個渾身堅硬光滑，不用想拔得下一根毛來。
這樣的買賣，一點「仁義」的因素都沒有，可以圓滿結尾才是奇蹟，搞得怨聲載道一塌糊塗才算正常。這樣的旅行團，就是乞兒團，舉辦和參加的，都是丐幫，都好像是窮瘋了一樣。
沒錢還去甚麼旅行？明知人家窮得不行還甚麼人？
如果不貪，就不會有這樣的旅程噩夢發生。如果不貪，就不會參加一千二百元港澳五日遊。
所以，也說不上誰騙誰了，只是願者上釣，願做乞兒者上釣。至於甚麼「香港購物天堂」的形象之類，那是說給明白事理的人聽的，另當別論。
李純恩
早餐: 200K麥片+1.5個橙+半個蘋果
午餐: 1碗炒菜+1.5個蘋果
下午茶: 2個橙+100G鮮奶球
晚餐: 1碗生菜+1碗雞肉+半碗蕃茄+1個桃駁李+3匙薑醋
運動: 50mins
飲水: 3,000ml
血聘 Exam
在偶然翻查優惠紀錄時(是的，我是一名師奶仔)，
才發現我原來並沒有寫到這部電影的評價﹖
《血聘》（Exam）是小製作英國片，四男四女在一個房間內參加見工考試，場景簡單，然而拍出驚險緊張的鬥智鬥法，還有生死決鬥，成為巧妙的密室推理奇情片。此片在地獄式考驗中諷喻人性，好在以正勝邪，不像《恐懼鬥室》（Saw）之類一味賣弄黑色血腥，炮製變態殘暴。
故事發生於不久後的未來，製藥大機構選出八個應徵者，包括白人、黑人、印度裔和華裔等不同種族，各有才藝，要在八十分鐘內完成考試。但試卷一片空白，怎樣解答呢？劇情幾乎按照真實時間，拍攝他們千方百計找尋問題，由分化到合作，再互鬥互叮，而至自相殘殺。
這裏不必透露過程，總之密室內步步驚心，曲折懸疑。四男四女加上守衛和監考官，十個演員各有特色。自編自導的司徒艾哈素丁（Stuart Hazeldine）拍得簡潔緊湊，雖有槍火，而以心智為主，特別可取是強調救人之心，才是勝負關鍵。
資料來源: Yahoo-電影@明報介紹
個人觀後感:
這的確是非常小本電影，全套電影你只是看到一個場景: 考場！
演員就那些人，基本上如果票房收到1千萬已經回本有突的那種。
基本上唯一血腥場面就是結尾位的槍戰，我喜歡那把槍的設計，
沒有認可指紋便別想開槍，如果真有如此，是否可以令壞人更易被抓獲﹖
但是劇情而言，不好看！基本上去到一半已經猜到八九不離十。
沒有感受到初段的合作，亦感受不到中期的你猜我度，
所有戲味感覺都淡淡然的，或許是因為前車所累；
saw實在比較好看(也只是1-3)，不過為考入公司而這樣，
這題材的確特別。
早餐: 220K麥片+1個橙
午餐: 25K芋絲+1碗炒茄子+1個橙
下午茶: 2個橙+60K南瓜乾+300K麵包
晚餐: 1個橙+1碗雜肉(豬/魚/雞)+1碗炒菜
運動: 50mins
飲水: 2,800ml
奇味小廚
昨天臨時起義和A跟B先生吃飯，
原本選址 權發飯店 ，但在大家銀根都不強情況下，
決定轉去奇味小廚 ！
沒有訂台的情況下，我們一行3人預計7時到達；
果然早起的鳥兒有飯吃！因為雖然是星期一，
但晚上8時開始已經全場爆滿，而且是一輪又一輪！
我們點了菜式如下:
醉雞
清湯魚腐雜菜鍋
燒汁白鱔
牛脊骨
(圖片由Openrice轉載)
醉雞很不錯，那個壺是天津冬菜！很環保呢！
味道也很一流，只是好像有點肥，雞油是整個封在壺面！
清湯魚腐雜菜純為我個人想吃菜！但原來A跟B都沒有吃過魚腐呢。
雜菜鍋是真的很雜，記憶所及有:
金針，黑木耳、雞髀菇、西蘭花、菜心、白菜仔，魚腐和粉絲！
而燒汁白鱔是A先生想吃，還不錯喔，味道很有蒲燒鰻魚味！
但牛脊骨(沒圖)則很不推薦，口味是有點像肉骨茶味道，
但骨頭很大，肉卻不多，吃起來也很不方便，或許轉為牛仔骨會更好﹖
埋單位位$90！
之後原本想吃糖水，卻發現原先預計去的樂豆 竟然9點已經關門，
也不肯定是已經結業還是只是晚上沒營業。
沒有糖水甜品可吃，大家也就早早散場，各自回家。
早餐: 300K麵包+100K木瓜+100K啤梨
午餐: 1碗菜+1個雞腎+1個雞肝+1個蘋果
下午茶: 1個橙+120K蜜柚
晚餐: 1盒芋絲+160K蜜柚+70K芒果+300K雞肉(烏&白)+100K炒茄子
運動: 50mins
飲水: 3,000ml
原本選址 權發飯店 ，但在大家銀根都不強情況下，
沒有訂台的情況下，我們一行3人預計7時到達；
果然早起的鳥兒有飯吃！因為雖然是星期一，
但晚上8時開始已經全場爆滿，而且是一輪又一輪！
我們點了菜式如下:
清湯魚腐雜菜鍋
牛脊骨
(圖片由Openrice轉載)
醉雞很不錯，那個壺是天津冬菜！很環保呢！
味道也很一流，只是好像有點肥，雞油是整個封在壺面！
清湯魚腐雜菜純為我個人想吃菜！但原來A跟B都沒有吃過魚腐呢。
雜菜鍋是真的很雜，記憶所及有:
金針，黑木耳、雞髀菇、西蘭花、菜心、白菜仔，魚腐和粉絲！
而燒汁白鱔是A先生想吃，還不錯喔，味道很有蒲燒鰻魚味！
但牛脊骨(沒圖)則很不推薦，口味是有點像肉骨茶味道，
但骨頭很大，肉卻不多，吃起來也很不方便，或許轉為牛仔骨會更好﹖
埋單位位$90！
之後原本想吃糖水，卻發現原先預計去的樂豆 竟然9點已經關門，
也不肯定是已經結業還是只是晚上沒營業。
沒有糖水甜品可吃，大家也就早早散場，各自回家。
早餐: 300K麵包+100K木瓜+100K啤梨
午餐: 1碗菜+1個雞腎+1個雞肝+1個蘋果
下午茶: 1個橙+120K蜜柚
晚餐: 1盒芋絲+160K蜜柚+70K芒果+300K雞肉(烏&白)+100K炒茄子
運動: 50mins
飲水: 3,000ml
槍王之王
昨天去了MCL拿了換票証，順便跟V看電影，
原本是想看分手說愛你的，卻後座的位子都沒了；
只好改成看「槍王之王」，原因都是因為哥哥-張國榮。
故事劇情的確跟張國榮那套是有一點點關係，
不算很悶，但的確亦不算好看，
不涉劇情的評價:
1. 是因為之後要製成HD碟的關係，還是古天樂真的老了?
古天樂樣子好殘！
2. 方中信扮演的苗Sir，每次代入角色作心理推理時，
我都有一種看見「標童」或「神婆上身問米」的感覺！
3. 古天樂游走兩段感情描述得很差(這真的不關劇情嗎?
4. 李冰冰的角色可以寫得更好，反而阿sa的角色真的很差，
是因為阿sa的演技問題嗎?
5. 劇情沒什麼廁所位，但亦沒有高潮地方。
6. 如果看電影會駁戲的話，就不要看了！
接下來，我比較想看魔法師呢！
反斗奇兵3也是可以一看的卡通片推介嗎?
早餐: 256K七穀吐司+100K木瓜+1個細蘋果
午餐: 半碗莧菜+24K迷你珍寶珠
下午茶: 1個蘋果+100K奇異果&柚+150K七穀吐司
晚餐: 3塊牛肉+2塊燒汁白鱔+1碗雜菇菜+1塊魚腐+3塊醉雞+半碗飯
運動: 0
飲水: 3,000ml
美人計 轉自Yahoo-lifestyle
不要驚訝今時今日還有人用「美人計」。
也不要驚訝仍然有人中招。
Anna Chapman是否逢人必啱的美人見仁見智，重要的是她肯「拋個身出來」，用媚笑、用調情、甚至用肉體，去換取她需要的東西──情報。
這對我們有甚麼啟示呢？啟示一：男人從來沒變過，既要拳頭也要枕頭，有女人投懷送抱，任它是國家機密軍情秘檔，都通通「一洩如注」。
啟示二：人們對女人肉體的看法居然也沒甚麼改變。古人見到海面風浪不休，就丟個妙齡處子落去「獻給海龍王」以求風平浪靜；用女人色誘敵國政要套取諜報，跟「活體獻祭」基本上性質相同。
而最終的結論是：因為男人從沒變過，所以他們對女人肉體的看法也沒變過，也所以「美人計」在廿一世紀仍然管用──在背後操縱Anna的，終究還是男人吧？
在現今講求道德講求潔淨的社會，對肉體的讚美、欣賞往往會被韃伐，我們對獵豹流線型的軀體，或者馬匹厚實的胸肌發出讚嘆，會被視為「懂得欣賞大自然之美」。如果你對周秀娜身上的弧線表示迷戀，則會被評為下流。
同樣都是天造的肉體，一種可以讚出面另一種要在心裡面讚，你不認為太畸型嗎？（除非你可以肯定地說：「佢整過咖！是人工的！」）
肉體的美，無論男女，素來都是全人類的共同興趣，你看古希臘不是哲學興盛、道德層次很高嗎？古希臘人對肉體之美的追求，其實跟他們追求真理所出之力不相伯仲，他們更認為心靈之美必須配合肉體之美，才是真正的「美」，所以他們才想到搞奧運會嘛！
欣賞肉體，其實有甚麼問題？明星、模特兒、甚至間諜，從來都是而且必須「行性感」，有些人看見航空公司以比堅尼空姐洗飛機來賣廣告，就大罵那是「利用女性肉體，貶低女性地位」。這班人有沒有想過，飾演空姐的model們，除了肉體便再沒其他求生技能？對她們下這些評語，無異跟一個正在地盤擔泥的男人說：「你太沒出色了！擔泥是利用男性肉體、貶低男人地位的事！為甚麼不正正經經搵份office工？」
肉體，男女都在賣，只是方法不同，性質殊途同歸。
況且，正如Anna出賣自己是為了國家大事，犠牲肉體背後的目的，可能比正正經經返份政府工崇高得多。
早餐: 256K七穀吐司+100K菜+1個橙
午餐: 2個橙+1片七穀吐司
下午茶: 100K咖啡+200K脫水蔬菜片
晚餐: 1碗干貝炒雜菜
運動: 2小時
飲水: 沒計算
也不要驚訝仍然有人中招。
Anna Chapman是否逢人必啱的美人見仁見智，重要的是她肯「拋個身出來」，用媚笑、用調情、甚至用肉體，去換取她需要的東西──情報。
這對我們有甚麼啟示呢？啟示一：男人從來沒變過，既要拳頭也要枕頭，有女人投懷送抱，任它是國家機密軍情秘檔，都通通「一洩如注」。
啟示二：人們對女人肉體的看法居然也沒甚麼改變。古人見到海面風浪不休，就丟個妙齡處子落去「獻給海龍王」以求風平浪靜；用女人色誘敵國政要套取諜報，跟「活體獻祭」基本上性質相同。
而最終的結論是：因為男人從沒變過，所以他們對女人肉體的看法也沒變過，也所以「美人計」在廿一世紀仍然管用──在背後操縱Anna的，終究還是男人吧？
在現今講求道德講求潔淨的社會，對肉體的讚美、欣賞往往會被韃伐，我們對獵豹流線型的軀體，或者馬匹厚實的胸肌發出讚嘆，會被視為「懂得欣賞大自然之美」。如果你對周秀娜身上的弧線表示迷戀，則會被評為下流。
同樣都是天造的肉體，一種可以讚出面另一種要在心裡面讚，你不認為太畸型嗎？（除非你可以肯定地說：「佢整過咖！是人工的！」）
肉體的美，無論男女，素來都是全人類的共同興趣，你看古希臘不是哲學興盛、道德層次很高嗎？古希臘人對肉體之美的追求，其實跟他們追求真理所出之力不相伯仲，他們更認為心靈之美必須配合肉體之美，才是真正的「美」，所以他們才想到搞奧運會嘛！
欣賞肉體，其實有甚麼問題？明星、模特兒、甚至間諜，從來都是而且必須「行性感」，有些人看見航空公司以比堅尼空姐洗飛機來賣廣告，就大罵那是「利用女性肉體，貶低女性地位」。這班人有沒有想過，飾演空姐的model們，除了肉體便再沒其他求生技能？對她們下這些評語，無異跟一個正在地盤擔泥的男人說：「你太沒出色了！擔泥是利用男性肉體、貶低男人地位的事！為甚麼不正正經經搵份office工？」
肉體，男女都在賣，只是方法不同，性質殊途同歸。
況且，正如Anna出賣自己是為了國家大事，犠牲肉體背後的目的，可能比正正經經返份政府工崇高得多。
早餐: 256K七穀吐司+100K菜+1個橙
午餐: 2個橙+1片七穀吐司
下午茶: 100K咖啡+200K脫水蔬菜片
晚餐: 1碗干貝炒雜菜
運動: 2小時
飲水: 沒計算
2204355
在Google鍵入"2204355"然後按好手氣(I'm feeling lucky)
好好玩，讓人哭笑不得呢。
早午餐: 600K鼠殼粿+120K哈蜜瓜+530K白吐司
下午茶: 150K梳打餅+140k麵包+100K珍寶珠+200K水果
晚餐: 2個橙+1碗炒瓜菜+半條台灣腸
飯後: 1滿碗西瓜
運動: 3小時
飲水: 沒計算
好好玩，讓人哭笑不得呢。
早午餐: 600K鼠殼粿+120K哈蜜瓜+530K白吐司
下午茶: 150K梳打餅+140k麵包+100K珍寶珠+200K水果
晚餐: 2個橙+1碗炒瓜菜+半條台灣腸
飯後: 1滿碗西瓜
運動: 3小時
飲水: 沒計算
調解
或許是天秤的本性，我常常是處於一個調解者的角色。
朋友裡，工作上，家庭中，我多為調解者。
我不是一個好的安慰者，因為我根本不懂得安慰別人；
我只會用我覺得對的事情，去分析去解答。
說實在，以我這麼脾氣不佳的人，
做這樣的角色，有時冷靜到連我都覺得不像我自己。
但也只有這些時候，我才會如廝冷靜。
唉~
早餐: 2個波波+100K木瓜+1個橙
午餐: 1.5碗炒茄子節瓜+1碗鯇魚肉+1/5塊粟米
下午茶: 180K木瓜+500K零食
晚餐: 250K哈蜜瓜+100K炒瓜菜類+150K魚豬肉
運動: 1小時
飲水: 3,000ml
朋友裡，工作上，家庭中，我多為調解者。
我不是一個好的安慰者，因為我根本不懂得安慰別人；
我只會用我覺得對的事情，去分析去解答。
說實在，以我這麼脾氣不佳的人，
做這樣的角色，有時冷靜到連我都覺得不像我自己。
但也只有這些時候，我才會如廝冷靜。
唉~
早餐: 2個波波+100K木瓜+1個橙
午餐: 1.5碗炒茄子節瓜+1碗鯇魚肉+1/5塊粟米
下午茶: 180K木瓜+500K零食
晚餐: 250K哈蜜瓜+100K炒瓜菜類+150K魚豬肉
運動: 1小時
飲水: 3,000ml
謝謝你，勾引我老公...(轉)
俗話說的好: 再好的魚肉吃多了，也還是想嚐嚐大白菜的味道；再好的老婆處久了，也還是想知道別的女人的風韻。
所以，如果你下了決心勾引我老公，而我老公也上鉤了，我一點也不覺得奇怪。
我想感謝你，在許多個寂寞無聊的日子裡陪伴著我老公。人真的很奇怪，會莫名其妙地在人群中感到孤獨，會無緣無故地在黃昏的時候傷感，哪怕他衣食無憂，且有嬌妻愛子相伴左右。孤獨與擁有無關，每個人的心中總有一塊處女地，任憑外面刮風下雨，都永遠無法觸摸得到。或許就差那麼一點點，或許愛和感受就像病毒一樣不斷升級，就差那麼一點點，你就永遠找不到滿足的感覺。
我知道，如果我溫柔，他就會感受不到辣；如果我安靜，他就會感受不到酸；如果我風騷，他就感受不到甜；如果我善良，他就感受不到苦。而我不想讓他的感受有缺憾，不想讓他在沒有我的日子裡忍受煎熬。
人生不能想，一想就流淚。我們有我們每個人的事業，只是為了更好的生存，我們不能天天在一起，我們不能時刻都讓對方滿意。在異地他鄉，能有人陪他，也是我前世修來的福。我只是想讓他的生活不痛苦不空白。距離產生的美反而讓我們無法分開，他說他願意在任何一個場合跟任何一個人說，老婆為我做了很多，我永遠不會拋棄她。人說愛是自私的，可是愛也是高尚的，愛的最高境界不是佔有，如果我愛他，我選擇盡一切可能讓他感覺幸福。
男人經不起誘惑，尤其是美麗女人的誘惑，我老公也是個凡人，經不起。僅美麗女人勾引我老公的過程就會讓他的生活充滿了色彩。不再那麼苦悶。
也許他會感覺到對我的傷害，其實只要不以為這是傷害，它就不是傷害。他善意的隱瞞，隱瞞絕對不是欺騙，那就是他不想傷害我。我窮其一生追求的只是他對我的心意，不是任何一種內容和形式。如果你勾引了他，而他發現你就是他一生要找的另一半，我為什麼非要橫在中間？如果你不是，他終究會回到我的身邊。我了解並能容忍他的任何一個致命的弱點，我們一起經歷了風風雨雨的見證，有誰能像我一樣始終站在他生命最低谷的邊緣？
曾經看過一篇文章，寫的特別實在，文章名字叫《她現在能給你的，都是我十年前給過你的！ 》。
「我正專心的看電視，他突然說：“我們離婚吧”。他很嚴肅，不像是跟我開玩笑。浮上我腦海的第一個念頭是：他肯定抄股虧大了，或者是得了絕症，怕連累我。我堅決的搖頭，油然而生一股要跟他共患難的豪情。
他的第二句話將我打入地獄：“我愛上別人了，對不起。”
“什麼時候？”我努力沉住氣。
“半年了，是旅行認識的，她是導遊，很單純，人又熱情。”也許意識到自己讚美的詞語用的過多，他剎住了，愧疚的看著我。
“有多愛？”“十分愛。”
我沒有再問下去，問的太細只會讓自己傷的更深，不如給自己留點顏面。
回憶跟他在一起的日子，我們很幸福。可是，既然人家已經喜新厭舊，我幹嗎死不放手呢？我長長吐了一口氣：“一切就按你的意思辦吧。有人能將你這個禍害從我身邊領走，我真是感激不盡。”他驚訝的看著我，他知道我並不是一個心胸豁達的女人。
“其實我對你也有審美疲勞。”你把我看的輕如鴻毛，就別指望自己還是我心中的泰山。
他深感愧疚，決定把家裡的一切留給我和孩子。離婚前，他約我一起吃飯，幾杯酒下肚，他的話多了起來，他說，他希望得到我的祝福，他還主動說起那個女孩，她朝氣蓬勃，跟她在一起，他有被點燃的感覺。想起自己曾經也年輕漂亮，朝氣蓬勃，也曾經那樣吸引他，我與那個，只是隔了十年的光陰，卻被明顯貼上了舊愛與新歡的標籤。
“她很天真，一點小事也能讓她感到滿足，跟她去購物，抽獎得了一塊香皂；帶她去吃北京餃子；送她一塊20元的電子表，給她買一個土渣兒餅.. ....她都會欣喜若狂。跟她在一起，我很放鬆，我可以抽煙抽的屋子裡一股煙味，我可以玩通宵麻將，跟朋友拼酒......”他陶醉在自己的幸福里，滿眼的溫柔。
而我，像所有的黃臉婆一樣，精打細算，過問他每一筆開銷，買雙襪子都要貨比三家。我不許他抽煙，禁止他喝酒，更反對他吆三喝四的賭博。
“和她在一起，我感覺心跳加速，幹什麼都充滿力量。”他顯然已有幾分醉意。
我打斷他：“從此以後，我不再是你的黃臉婆，不再是你不用支付工資的用人。我可以節省為你熨衣服配領帶的時間，來打扮自己；我可以節省下為你買衣物的錢，給自己挑幾件拿的出手的時裝；我可以不用絞盡腦汁地搜索魚的N種做法，不用討好你的胃，想吃飯我就做，不想做飯，我可以帶女兒去吃快餐；我可以不再擔心你抽煙傷了肺，喝酒傷了肝；我不再為你洗吐的一塌糊塗的被單；不用在你醉了酒，睡在街邊某個角落時，一邊哭一邊滿大街的找；我可以不用再操心你老家的親戚今天誰做壽，明天誰娶媳婦，不用再每個月給你爸媽寄生活費；不用每年跟你坐半天的車，提著大包小包走十多里山路，只為陪你父母吃頓年夜飯.....是啊，離婚，真是太好了！”
說完這些，我淚如泉湧，而他則楞楞的看著我，我一直都表現的很冷靜，可是，一點酒精就把我的內心出賣了。三十多歲的女人，誰不在乎自己經營多年的婚姻？我又笑起來：“離吧，離了看你得意多久，你十分愛她是吧？她也十分愛你是吧？走到一起後，一起生活幾年，看你還會不會見到她就心跳加速，她現在能給你的都是十年前我給過你的，你就折騰去吧！等你折騰夠了就會發現，你只是把我們走過的路又重複走了一遍而已。 ”
“你醉了？”他有些緊張的看著我。
“我沒有天真單純過嗎？我沒有年輕美麗過嗎？我把你送的一隻銅戒指、一本書、一枚書籤視若珍寶，冒著嚴寒為你織手套。我也十分愛過，可是走進婚姻，女人的角色就複雜了，在愛的同時，有了很多責任。他不可能再十分專注的愛一個人，她要從這十分愛中分出一分愛公公婆婆，又要從中分出一分來愛自己的父母，還要從中分一分來愛孩子。十分的愛經過婚姻的洗禮，就只剩下了七分。當另一份十分的愛襲擊她的幸福時，她就無以抵擋......”
最終，我們沒有離婚，他改變了主意。他說我清醒的時候沒有醉酒的時候理智，也沒有醉酒的時候聰明． ． ． 」
謝謝某人，勾引我老公。
謝謝某人，灑脫，解脫。
最近忙碌於很多事情，待到靜下心回來的時候，我突然覺得，很多人很多事，我不再關注了，不再在乎了，好像從來就沒有發生過一樣，哈哈～
窩在自己的世界，激情地面對人生，永遠不知疲倦． ． ．
要女朋友還是老婆, 男人們自己選擇, 忠告一句:知足常樂
早餐: 90K木瓜+1個橙
午餐: 1.5平碗雜菜+300K鮮奶球+1個波波
下午茶: 2個橙
晚餐: 1.5碗炒茄瓜菜+1/3碗豬肉煎蛋+半碗薑絲雞肉炒飯
運動: 30分鐘
飲水: 3,000ml
所以，如果你下了決心勾引我老公，而我老公也上鉤了，我一點也不覺得奇怪。
我想感謝你，在許多個寂寞無聊的日子裡陪伴著我老公。人真的很奇怪，會莫名其妙地在人群中感到孤獨，會無緣無故地在黃昏的時候傷感，哪怕他衣食無憂，且有嬌妻愛子相伴左右。孤獨與擁有無關，每個人的心中總有一塊處女地，任憑外面刮風下雨，都永遠無法觸摸得到。或許就差那麼一點點，或許愛和感受就像病毒一樣不斷升級，就差那麼一點點，你就永遠找不到滿足的感覺。
我知道，如果我溫柔，他就會感受不到辣；如果我安靜，他就會感受不到酸；如果我風騷，他就感受不到甜；如果我善良，他就感受不到苦。而我不想讓他的感受有缺憾，不想讓他在沒有我的日子裡忍受煎熬。
人生不能想，一想就流淚。我們有我們每個人的事業，只是為了更好的生存，我們不能天天在一起，我們不能時刻都讓對方滿意。在異地他鄉，能有人陪他，也是我前世修來的福。我只是想讓他的生活不痛苦不空白。距離產生的美反而讓我們無法分開，他說他願意在任何一個場合跟任何一個人說，老婆為我做了很多，我永遠不會拋棄她。人說愛是自私的，可是愛也是高尚的，愛的最高境界不是佔有，如果我愛他，我選擇盡一切可能讓他感覺幸福。
男人經不起誘惑，尤其是美麗女人的誘惑，我老公也是個凡人，經不起。僅美麗女人勾引我老公的過程就會讓他的生活充滿了色彩。不再那麼苦悶。
也許他會感覺到對我的傷害，其實只要不以為這是傷害，它就不是傷害。他善意的隱瞞，隱瞞絕對不是欺騙，那就是他不想傷害我。我窮其一生追求的只是他對我的心意，不是任何一種內容和形式。如果你勾引了他，而他發現你就是他一生要找的另一半，我為什麼非要橫在中間？如果你不是，他終究會回到我的身邊。我了解並能容忍他的任何一個致命的弱點，我們一起經歷了風風雨雨的見證，有誰能像我一樣始終站在他生命最低谷的邊緣？
曾經看過一篇文章，寫的特別實在，文章名字叫《她現在能給你的，都是我十年前給過你的！ 》。
「我正專心的看電視，他突然說：“我們離婚吧”。他很嚴肅，不像是跟我開玩笑。浮上我腦海的第一個念頭是：他肯定抄股虧大了，或者是得了絕症，怕連累我。我堅決的搖頭，油然而生一股要跟他共患難的豪情。
他的第二句話將我打入地獄：“我愛上別人了，對不起。”
“什麼時候？”我努力沉住氣。
“半年了，是旅行認識的，她是導遊，很單純，人又熱情。”也許意識到自己讚美的詞語用的過多，他剎住了，愧疚的看著我。
“有多愛？”“十分愛。”
我沒有再問下去，問的太細只會讓自己傷的更深，不如給自己留點顏面。
回憶跟他在一起的日子，我們很幸福。可是，既然人家已經喜新厭舊，我幹嗎死不放手呢？我長長吐了一口氣：“一切就按你的意思辦吧。有人能將你這個禍害從我身邊領走，我真是感激不盡。”他驚訝的看著我，他知道我並不是一個心胸豁達的女人。
“其實我對你也有審美疲勞。”你把我看的輕如鴻毛，就別指望自己還是我心中的泰山。
他深感愧疚，決定把家裡的一切留給我和孩子。離婚前，他約我一起吃飯，幾杯酒下肚，他的話多了起來，他說，他希望得到我的祝福，他還主動說起那個女孩，她朝氣蓬勃，跟她在一起，他有被點燃的感覺。想起自己曾經也年輕漂亮，朝氣蓬勃，也曾經那樣吸引他，我與那個，只是隔了十年的光陰，卻被明顯貼上了舊愛與新歡的標籤。
“她很天真，一點小事也能讓她感到滿足，跟她去購物，抽獎得了一塊香皂；帶她去吃北京餃子；送她一塊20元的電子表，給她買一個土渣兒餅.. ....她都會欣喜若狂。跟她在一起，我很放鬆，我可以抽煙抽的屋子裡一股煙味，我可以玩通宵麻將，跟朋友拼酒......”他陶醉在自己的幸福里，滿眼的溫柔。
而我，像所有的黃臉婆一樣，精打細算，過問他每一筆開銷，買雙襪子都要貨比三家。我不許他抽煙，禁止他喝酒，更反對他吆三喝四的賭博。
“和她在一起，我感覺心跳加速，幹什麼都充滿力量。”他顯然已有幾分醉意。
我打斷他：“從此以後，我不再是你的黃臉婆，不再是你不用支付工資的用人。我可以節省為你熨衣服配領帶的時間，來打扮自己；我可以節省下為你買衣物的錢，給自己挑幾件拿的出手的時裝；我可以不用絞盡腦汁地搜索魚的N種做法，不用討好你的胃，想吃飯我就做，不想做飯，我可以帶女兒去吃快餐；我可以不再擔心你抽煙傷了肺，喝酒傷了肝；我不再為你洗吐的一塌糊塗的被單；不用在你醉了酒，睡在街邊某個角落時，一邊哭一邊滿大街的找；我可以不用再操心你老家的親戚今天誰做壽，明天誰娶媳婦，不用再每個月給你爸媽寄生活費；不用每年跟你坐半天的車，提著大包小包走十多里山路，只為陪你父母吃頓年夜飯.....是啊，離婚，真是太好了！”
說完這些，我淚如泉湧，而他則楞楞的看著我，我一直都表現的很冷靜，可是，一點酒精就把我的內心出賣了。三十多歲的女人，誰不在乎自己經營多年的婚姻？我又笑起來：“離吧，離了看你得意多久，你十分愛她是吧？她也十分愛你是吧？走到一起後，一起生活幾年，看你還會不會見到她就心跳加速，她現在能給你的都是十年前我給過你的，你就折騰去吧！等你折騰夠了就會發現，你只是把我們走過的路又重複走了一遍而已。 ”
“你醉了？”他有些緊張的看著我。
“我沒有天真單純過嗎？我沒有年輕美麗過嗎？我把你送的一隻銅戒指、一本書、一枚書籤視若珍寶，冒著嚴寒為你織手套。我也十分愛過，可是走進婚姻，女人的角色就複雜了，在愛的同時，有了很多責任。他不可能再十分專注的愛一個人，她要從這十分愛中分出一分愛公公婆婆，又要從中分出一分來愛自己的父母，還要從中分一分來愛孩子。十分的愛經過婚姻的洗禮，就只剩下了七分。當另一份十分的愛襲擊她的幸福時，她就無以抵擋......”
最終，我們沒有離婚，他改變了主意。他說我清醒的時候沒有醉酒的時候理智，也沒有醉酒的時候聰明． ． ． 」
謝謝某人，勾引我老公。
謝謝某人，灑脫，解脫。
最近忙碌於很多事情，待到靜下心回來的時候，我突然覺得，很多人很多事，我不再關注了，不再在乎了，好像從來就沒有發生過一樣，哈哈～
窩在自己的世界，激情地面對人生，永遠不知疲倦． ． ．
要女朋友還是老婆, 男人們自己選擇, 忠告一句:知足常樂
早餐: 90K木瓜+1個橙
午餐: 1.5平碗雜菜+300K鮮奶球+1個波波
下午茶: 2個橙
晚餐: 1.5碗炒茄瓜菜+1/3碗豬肉煎蛋+半碗薑絲雞肉炒飯
運動: 30分鐘
飲水: 3,000ml
人在囧途Lost On Journey
劇情介紹: 春節將近，玩具集團老闆李成功（徐崢飾）回長沙過年，同時在情人嫚妮（李曼飾）的逼迫下，準備過年後跟老婆離婚。結果，在機場遇到前往長沙討債的擠奶工牛耿（王寶強飾）後，霉運不斷。命運的捉弄，牛耿一路都與李成功不期而遇。兩人路途中囧事不斷，也遭遇了各式各樣的人和千奇百怪好笑的事情，弄得李成功狼狽不堪，高貴形象蕩然無存。牛耿（王寶強飾）卻不以為意樂觀積極。為了能夠回家，二人結伴而行，他們換了各種交通方式奔波在回家的路上，飛機，火車，大巴，輪渡，搭貨車，甚至拖拉機……
但是兩人還是在荒郊野外度過了大年三十，回首這一路的艱辛，與他們路途中遇到人或事，對兩人人生有了很大觸動……
最終，在經歷了兩人從敵對到成為朋友，牛耿的真誠也改變林李成功冷漠的性格，喚起李成功對真情的回歸。
當疲憊的李成功回到家，卻不料嫚妮比他還早到一步，甚至見到了李成功的妻子，李成功懵了，滿懷忐忑的李成功回到家看到停留在牆上未撕去的日曆，看到其樂融融的妻女與老人，李成功也明白了他該做出什麼樣的選擇。鞭炮響起，李成功與妻子深情相擁，我們知道這一年，李成功回家了，不光是身體，還有心靈……
觀後感: 這電影是中國拍製的，一來就給你感受到每年春節，大陸人如何拚死拚活的趕回家過年，因為大部份的中國人，都是遠離家鄉去打工；所以春節連續十數天的假期，就是他們回鄉跟家人團聚的好時間。
戲裡的牛蛋跟成功是很強烈的對比，牛蛋樂天知命，成功則事事嚴謹，有時看著牛蛋又搞出麻煩時，倒真的會有種牙癢癢的感覺！但就是因為牛蛋的樂觀，和深信世上好人總比壞人多很多的信念，感動了成功冷漠冰凍的心。
其實我們身邊總有牛蛋和成功的人在，我們亦可以讓自己成為成功，亦可以做一個「牛蛋」，只觀乎我們要怎看待自己的人生罷了。
早餐: 1個橙+4個奇異果
午餐: 160K南瓜+1碗炒豆角
晚餐: 80K南瓜+2個細蘋果+2個香梨+1碗炒瓜菜+1碗滿沙爹炒牛肉
運動: 1小時
飲水: 3,000ml
妓女謊話大全
妓女謊話大全，大家實戰時對照一下
第一篇 初相見
我剛從鄉下出來，朋友帶我來玩，我不是做小姐的...
我本來在工廠打工，不過剛好家裏出了事缺錢用，所以...
我只是偶然出來，我不是天天上班的...
我打算趁年青賺多點錢，然後回家鄉做點小生意
我剛過來幾天
不知道甚麼原因，跟你一起很開心/投契！
你有福氣(肥胖)／你有成熟味（禿頭）／你很斯文（戴眼鏡）／
你是成功男人（生意人）／你很有氣概（黑社會）／
你很靚仔（三十五歲以下均可）／你心腸很好（真悲哀，你一無是處）...
來到這邊，生活真的很不習慣，我想回家了
以上任選其一
第二篇 得手前
我從來都不出台的
不要以為我很隨便，其實我只是坐檯
你以為我們做小姐就很隨便，我不喜歡的人，不會跟他出去的
你們男人總是以為有錢就可以，不是每個女孩子都貪錢的
我真的不習慣，先熟一點罷
大家一點感情都未有，怎可以做這個呢
我今天身體不舒服，下次罷
最近查得很嚴，我怕，不敢去
最近查得很嚴，我只能陪你一會，做完就走。價錢？當然是一樣啦！
很多事情我都不敢跟別人說，但跟你一起有很多話題，
什麼都可以講，你現在是我最好的朋友了，知道嗎？
以上再選其一
第三篇 完事後
我平時不出街的，包夜最少要X千啦！
這錢不是我全拿，還要給媽咪／經理／保安 ...，可不可以多給我X佰塊呀？
你有沒有零錢，給我打的回家？
你們這些大老闆，不會這麼計較的，再給多X佰吧！
一般包夜，女孩子清早就走了，人家陪你這麼久，多給一點吧！
是不是覺得我們這些女孩很賤，其實我從來都不陪客出街的，
不過覺得你...（下刪一千字），下次記得找我。
你是不是騙我？你以後會不會不再見我？
不管你是不是騙我，也不管你怎樣想我，反正我不後悔，
因為我是真的喜歡你才跟你上床
我不會要求你甚麼，也不是貪你甚麼，
我是真的喜歡你才跟你一起。
你甚麼時候回來？
我知道你們男人都喜歡逢場作興，玩一下沒關係，
只是不要跟別的女孩子談感情就可以了
再選以上任一
第四篇 老相好
我的手機壞了／丟了／被偷／被劫 ...，你下次過來幫我帶部XX（肯定是最新形號）
我的手機壞了／丟了／被偷／被劫 ...（剛送完手機不久之後）
認識你之後，我都沒有跟其他客人出去，只是坐坐檯賺小費。
我喜歡的男人不一定要有錢，只要對我好，有基本生活條件便可以了。
這些生活我真的很討厭，真想過一些平淡日子。
我打算辭工回老家，以後都不回來了。
我打算讀書／學一門手藝，找份正當的工作。
我爸爸／任何親人有病，要馬上寄錢回去／買機票回去，你可不可以...
我弟弟／哥哥跟人打架，把人家的腿打斷了，給公安抓去派出所，
要X萬塊保出來，我就只有這個弟弟...
家鄉的房子給水淹了／各種天災人禍，我想寄點錢回去...
我今晚有同鄉來睡／慶祝生日／打通宵麻雀／有事做，
沒時間陪你，你不要上來了，別生氣喔
配以上任一
套餐只賣: 你全副身家+感情
早餐: 318K吐司+100K蘋果
午餐: 1.5碗雜菜+1個香梨+2個波波+100K豬肝
晚餐: 3個金奇異果+1個蘋果+500K波波麵包
運動: 1小時
飲水: 3,000ml
第一篇 初相見
我剛從鄉下出來，朋友帶我來玩，我不是做小姐的...
我本來在工廠打工，不過剛好家裏出了事缺錢用，所以...
我只是偶然出來，我不是天天上班的...
我打算趁年青賺多點錢，然後回家鄉做點小生意
我剛過來幾天
不知道甚麼原因，跟你一起很開心/投契！
你有福氣(肥胖)／你有成熟味（禿頭）／你很斯文（戴眼鏡）／
你是成功男人（生意人）／你很有氣概（黑社會）／
你很靚仔（三十五歲以下均可）／你心腸很好（真悲哀，你一無是處）...
來到這邊，生活真的很不習慣，我想回家了
以上任選其一
第二篇 得手前
我從來都不出台的
不要以為我很隨便，其實我只是坐檯
你以為我們做小姐就很隨便，我不喜歡的人，不會跟他出去的
你們男人總是以為有錢就可以，不是每個女孩子都貪錢的
我真的不習慣，先熟一點罷
大家一點感情都未有，怎可以做這個呢
我今天身體不舒服，下次罷
最近查得很嚴，我怕，不敢去
最近查得很嚴，我只能陪你一會，做完就走。價錢？當然是一樣啦！
很多事情我都不敢跟別人說，但跟你一起有很多話題，
什麼都可以講，你現在是我最好的朋友了，知道嗎？
以上再選其一
第三篇 完事後
我平時不出街的，包夜最少要X千啦！
這錢不是我全拿，還要給媽咪／經理／保安 ...，可不可以多給我X佰塊呀？
你有沒有零錢，給我打的回家？
你們這些大老闆，不會這麼計較的，再給多X佰吧！
一般包夜，女孩子清早就走了，人家陪你這麼久，多給一點吧！
是不是覺得我們這些女孩很賤，其實我從來都不陪客出街的，
不過覺得你...（下刪一千字），下次記得找我。
你是不是騙我？你以後會不會不再見我？
不管你是不是騙我，也不管你怎樣想我，反正我不後悔，
因為我是真的喜歡你才跟你上床
我不會要求你甚麼，也不是貪你甚麼，
我是真的喜歡你才跟你一起。
你甚麼時候回來？
我知道你們男人都喜歡逢場作興，玩一下沒關係，
只是不要跟別的女孩子談感情就可以了
再選以上任一
第四篇 老相好
我的手機壞了／丟了／被偷／被劫 ...，你下次過來幫我帶部XX（肯定是最新形號）
我的手機壞了／丟了／被偷／被劫 ...（剛送完手機不久之後）
認識你之後，我都沒有跟其他客人出去，只是坐坐檯賺小費。
我喜歡的男人不一定要有錢，只要對我好，有基本生活條件便可以了。
這些生活我真的很討厭，真想過一些平淡日子。
我打算辭工回老家，以後都不回來了。
我打算讀書／學一門手藝，找份正當的工作。
我爸爸／任何親人有病，要馬上寄錢回去／買機票回去，你可不可以...
我弟弟／哥哥跟人打架，把人家的腿打斷了，給公安抓去派出所，
要X萬塊保出來，我就只有這個弟弟...
家鄉的房子給水淹了／各種天災人禍，我想寄點錢回去...
我今晚有同鄉來睡／慶祝生日／打通宵麻雀／有事做，
沒時間陪你，你不要上來了，別生氣喔
配以上任一
套餐只賣: 你全副身家+感情
早餐: 318K吐司+100K蘋果
午餐: 1.5碗雜菜+1個香梨+2個波波+100K豬肝
晚餐: 3個金奇異果+1個蘋果+500K波波麵包
運動: 1小時
飲水: 3,000ml
吸血新世紀3月蝕傳奇
前天跟V慶祝生日，早上做完馬上趕去MCL 銅鑼灣，
加入會員順便以禮券換購了Twilight的電影票！
是的，我是Edward迷！
家裡收藏了整套Twilight的書和DVD，
愛死了Edward的小fans！
(V說我只要是蒼白著一張臉，
然後有少許眉清目秀，
就足以令我著迷！)
但這集結尾只交代到Edward向Bella求婚便完了，
不知是不是還打算拍第4集；
觀後感:
角色有好些都變了，
維多利亞是整個角色換了人！
對維多利亞著迷的賴利都幾靚仔！
Jasper依舊好靚仔！Alice亦依然美艷！
Bella則變醜了！但Edward...好像胖了囉！
不知是不是紅了，心情大好的關係！
劇情不算很好，有點拖戲感，
中段是真的會令人有點坐不著的感覺，
Jacob很主動，卻不會令人反感，
反倒是Bella的三心兩意會令人氣結。
看完電影，我們便去了西環回合J了。
到晚上6時去購物，9時多出發，
11時才終於開始吃東西，
每次BBQ，我們都會說好熱好熱，
以後都不要再BBQ喇！
但最後每一年，我們依舊如此，
或許如J所說，我們會BBQ到七老八十的一天吧。
早餐: 200G黑麥包+1個橙
午餐: 1碗豆角+1個蘋果+1碗豬肝湯(2塊肝)+20G雞肉
下午茶: 1個橙+1個蘋果
晚餐: 2碗粉葛湯+半碗粉葛豬肉渣+1碗炒雜菜豆角青椒
運動: 1小時
飲水: 3,000ml
Head & Shouldes&恭喜
。恭喜我哥喜獲麟兒。
究竟有幾多個人跟我一樣，對Head & Shouldes的印象，
就是老土，去頭皮特強但不好用，用後頭髮一枝枝好粗糙﹖
但最近我改觀了，因為它新推出的一系列-頂級絲源賦活系列！
之前已經看過不少台灣博客特推！
已經心思思想買，只是香港一直未推！
今天一看到報紙賣廣告，馬上就去敗回家試試！
因為我家裡還有一大瓶霸王洗髮水(其實霸王幾好用！)
所以我只買了髮膜以及頭皮按摩兩款！
用後，整個感覺十級爽！大概是加入了不少薄荷成份，
所以用後頭皮涼陣陣！真的會很適合夏天這種又炎又Lup的天氣！
特別推薦給頭皮很容易油的人！
附上使用方法！
圖片來源: fingerdaily.com
洗髮水及護髮素: 各$39.9, 髮膜售價: $59.9, 頭皮按摩: $ 89.9
早餐: 300K提子包+100K地瓜+30K粟米
午餐: 280K波波+260K提子菠蘿包
下午茶: 1個雪梨
晚餐: 1碗炒菜+1碗雞牛肉+1個鼠殼粿+3顆梅
運動: 1小時
飲水: 沒計算
究竟有幾多個人跟我一樣，對Head & Shouldes的印象，
就是老土，去頭皮特強但不好用，用後頭髮一枝枝好粗糙﹖
但最近我改觀了，因為它新推出的一系列-頂級絲源賦活系列！
之前已經看過不少台灣博客特推！
已經心思思想買，只是香港一直未推！
今天一看到報紙賣廣告，馬上就去敗回家試試！
因為我家裡還有一大瓶霸王洗髮水(其實霸王幾好用！)
所以我只買了髮膜以及頭皮按摩兩款！
所以用後頭皮涼陣陣！真的會很適合夏天這種又炎又Lup的天氣！
特別推薦給頭皮很容易油的人！
圖片來源: fingerdaily.com
洗髮水及護髮素: 各$39.9, 髮膜售價: $59.9, 頭皮按摩: $ 89.9
早餐: 300K提子包+100K地瓜+30K粟米
午餐: 280K波波+260K提子菠蘿包
下午茶: 1個雪梨
晚餐: 1碗炒菜+1碗雞牛肉+1個鼠殼粿+3顆梅
運動: 1小時
飲水: 沒計算
V，生日快樂
致 V,
生日快樂。
祝你
一年比一年過得好。
友
J
早: 6個波波+1個香梨+50G麵包(650K)
午:1個雪梨+1包細爆谷+半杯可樂
晚: BBQ Night (uncountable)
運動: 2小時
飲水: 沒計算
生日快樂。
祝你
一年比一年過得好。
友
J
早: 6個波波+1個香梨+50G麵包(650K)
午:1個雪梨+1包細爆谷+半杯可樂
晚: BBQ Night (uncountable)
運動: 2小時
飲水: 沒計算
明日之後
明天是V的生日，會去BBQ。
今天依舊不想說話。
早餐: 1片花生醬吐司(多醬380K)+1個橙+100G雞肉
午餐: 1碗菜(豆角+西蘭花)+2個波波+1個橙
下午茶: 2個橙
晚餐: 1個鼠殼粿+1個梨+1碗菜+100G雞肉
運動: 1小時
飲水: 3,000ml
今天依舊不想說話。
早餐: 1片花生醬吐司(多醬380K)+1個橙+100G雞肉
午餐: 1碗菜(豆角+西蘭花)+2個波波+1個橙
下午茶: 2個橙
晚餐: 1個鼠殼粿+1個梨+1碗菜+100G雞肉
運動: 1小時
飲水: 3,000ml
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