頭髮的問題其實困擾了我蠻長的時間，因為我從小到大頭髮都不算多，比起同學來說也不算多；當然亦有可能是因為我留的是短髮的關係。
而且因為我早生白髮，所以我從國中時期已經染髮，到長大出來工作又因為偏愛直髮，而做過不少次負離子燙髮，加上漂漂染染，頭髮早就傷到骨子裡。
從減肥開始到現在，頭髮掉得又更多了，每每洗完頭，去水位都會存了一小束頭髮，終於嚇到我了，在網路上買擦頭皮的水(現在還存在電腦旁...)，霸王動L洗髮水組合，各式各樣都有，結果還是不甚明顯，為了不想減完肥就變禿頭妹；所以上個月我終於去看了西醫(有皮膚科文憑的那種)，向醫生詳述了我平常的生活習慣以及我正在減肥的問題。
後來醫生推介我吃倍髮加，我又向醫生詢問了有沒有外用的，可以雙管齊下，醫生則推介了豐添洗髮水組合，原本還有營養素，不過說真的我頭髮真的受不了油油的東西，而且一盒要$440，加上洗髮水護膚素和培髮加，一個月就要$1000了，那不是我可以負擔得起的，所以我就沒再用營養素了。
不過成效是如何，暫時才第2個月的療程，普遍這些療程都需要3~6個月時間，有需要可以再延長。希望會有用吧，3個月應該夠我減完心中的理想磅數，到時營養吸收能比較全面一些，大概會有所幫助吧...唉~
早餐: 1個橘子
午餐: 半碗紅米飯+半碗多魚湯白菜+1/4碗灼茄子+1個綠奇異果
下午茶: 1個紅蘋果
晚餐: 2碗魚湯白菜+半個橙+半個金奇異果+1碗藥材豬骨湯(咬了一些豬骨)+1顆魚丸
運動: 1小時 (Normal)
飲水: 3000ml (運動)
