火鍋過後 140

沒有那麼快啦，應該是食物變成大便的重量，確切增重其實應該會是這幾天的事。
加油！回到138阿~老細！


早餐: 400g橙+500Kcal花生醬吐司(2片)
午餐: 500Kcal花生醬吐司(3片)
下午茶: 158Kcal炸菜肉絲米粉
晚餐: 200g橙+1碗栗子+1.5碗炒西蘭花+1碗湯+半碗鮭魚肉
飯後: 半碗栗子
運動: 3.5小時
飲水: Unrecord