昨天睡前量了一下體重是138,今天大約心裡有譜,果然回到136。
果然我是滿肚子大便的胖妹!哈哈!
最近最常做的就是大聲地說: 怎樣﹖沒見過胖妹OOOO嗎﹖
這行為已經成為朋友鑑定我是傻婆的証據!
不過我對月餅真的很沒抵抗力,看到月餅就失控,但只限傳統的。
今天早上看到桌上有1/3個月餅...唉,忍不住就吃了1角,嗚~~
早餐: 1/8個美心雙黃蓮蓉月餅+160g雪梨
午前: 180g恐龍蛋蜜李
午餐: 2碗魚湯煮菜心苦瓜+1/8個美心雙黃蓮蓉月餅+2顆奶油梅
下午茶: 180g恐龍蛋蜜李
晚餐: 240g蘋果+1碗蕃茄煮魚頭+1碗魚湯菜心+半碗蠔油炒髮菜木耳+3匙苦瓜煎蛋+1/3碗黑芝麻糕
運動: 1小時
飲水: 2,200ml