最近體重都上上下下的跳動著，不期望到130了，希望不要超過140就好。
最近身體也不太好，乾脆吃得正常一點，讓身體調整一下，反正一定會減到120的！
今天中午發現家裡的高筋粉已經剩不多，所以回公司前先買了一包高筋麵粉$9，又然後家裡的食物磅實在是常常不準，雖然很想買電子磅/5g一刻度的磅，但實在太貴了；所以只好買1個價值$32的10g一刻度的磅。
在回公司路上看到小擺攤在賣髮夾，看到一個小小的紅色髮夾很不錯，我的頭髮量不多，家裡那些髮夾總是夾不太住，$15一個就給它敗下去。
然後又跑去2元店，因為在買食物磅的店看過，普通的便當盒都很貴，實在買不下手，剛好在2元店看到$12個的便當盒，有細分2格，很好的感覺就買了。
結算: $68.-
最近經常性吃一種健齒糖: Wrigley's Extra Dental Candy，聲稱無糖配方，每一顆只有19KJ，換算成Kcal的話，的確是可以說是沒有卡路里了，這兩天7-11在做推廣$10/2包喔，推廣期結束就會回到$10/包呢，有興趣不妨買來止口癮，有西瓜味和檸檬味2種，西瓜較清，檸檬嘛...就檸檬味囉。
早餐: 150g蓮蓉包+260g紅蘋果
午餐: 120g紅米飯+1碗魚湯菜心+100g梨
下午茶: 130g香梨+140g加拿蘋果
晚餐: 1片馬鈴薯粿+1碗魚湯煮冬瓜+1碗魚湯菜心+3匙魚肉+1碗反沙芋泥(無油少糖)
運動: 1小時
飲水: 2,800ml
